百年哈佛给年轻人的人生课读后感

第一篇：百年哈佛给年轻人的人生课读后感

我的成长之路

——读《百年哈佛给年轻人的人生课》有感

哈佛大学流传百年的成功原理，今天将成为你走向巅峰的法宝；每一堂哈佛人生课，都能促进你事业的发展，每一种哈佛精神，都将照耀你生活的前进之路━━书中如是说。书中第一课即是以目标为奋斗方向。人生没有发展目标，不可能发生任何事情，也不可能采取任何行动；没有行动，就不可能发生任何事情。如果一个人没有发展目标，就只能徘徊在人生的旅途上，永远到不了任何地方。有什么样的发展目标，就有什么样的人生。发展目标是对于我们所期望成就事业的真正决心。

人的成才与人生的成功，取决于每个人持有的人生态度，并以怎样的意识和观念指导自己去创造人生。尤其在今天，时代在进步，社会在发展，每个人在不断适应与超越的同时，还要不断地发现与创造。这就要求我们的思想观念都应该与时俱进，积极地吸取和掌握国内外先进、科学的思想观念。

一个人光有目标还不足以实现理想，还要有自信，书中很好的诠释了自信的强大，以自信为伴——相信自己能，便会攻无不克，我们要在相信自己的前提下敢想敢做，不能遇事畏首畏尾，要敢于拼搏，不怕失败。面对当代人生，要不断提高自我应对挫折与干扰的能力，调整自己，增强社会适应力，不要老是怀有“我不行”，“我做不到”的情绪，而是要将“我不行”变为“我能行”，坚信成功在失败之中。若每次失败之后都能有所“领悟”，把每次失败当做成功的前奏，那么就能化消极为积极，变自卑为自信，失败就能领你进入一个新境界。“没有时间”永远是懒人的借口。从事任何职业的人，只要利用零星时间，苦心经营兴趣所向的园地，就能够采摘胜利的果实.书中以时间为最宝贵的财富为一章专门介绍利用时间的重要，光阴似箭，要充分利用每一分钟，抓住每一刻的时间学习，以时间为最宝贵的财富，有效地利用每一分钟。

人在世上就要与形形色色的人打交道，诚信是一种人人必备的优良品格，讲诚信的人，处处受欢迎；而一个不讲诚信的人，人们就会忽视他的存在！诚信是一面锃亮的明镜，照应着你我的内心；诚信是一股清澈的泉水，洗去肮脏流淌洁净；诚信是一块不朽的基石，让我们踏它前行„„以诚待人，以信律己是我们一直以来必须实行的宗旨。可以说：诚信是我们做人的根本。做事先做人，书中很好的介绍了诚信的力量，以诚信为人生之王冠——信用会为你积累看不见的财富。

想一千次不如行动一次，似的，如果你只会想即使看再多的书也是无济于事，此书以整整一章节内容着重讲述了行动的重要。

通过阅读《百年哈佛给年轻人的人生课》，让我在挑战自我中充满信心；让我在不断超越中保持积极的心态；把自身的优势化作人生的资本；坚定不移地追求人生的目标；有意义的人生必须时时反省自己。我们无法改变环境，但我们可以改变自己；我们左右不了别人，但是可以让自己的人生更加智慧，更加价值，更加有意义！

第1课 以目标为奋斗方向——投资未来的人，是忠于现实的人

1.目标一一成功的基石

2.不想当元帅的士兵，不是好士兵

3.明确的目标可以让你快速成功

4.抓住适合自己的目标

5.一个好猎手的眼中只有猎物

6.找到自己的最佳着力点

7.先实现“次目标”，再完成“主目标”

8.朝着榜样的方向进发

9.设定目标，规划人生

第2课以自信为伴——相信自己能，便会攻无不克

1.勤奋是成功者不可缺少的习惯

2.种瓜得瓜，种豆得豆

3.天道酬勤

4.要勤奋，更要思考

5.敬业精神：让你与成功有约

6.勤者成事，惰者败事

7.不要等着天上掉馅饼

8.敢想更要敢做

9.不要让懒惰毁了你

第6课 以时间为最宝贵的财富——一天过完，不会再来

1.把今天留住

2.把时间用在最高回报的地力

3.别小瞧余暇的时间

4.让你的时间有价值

5.节省时问一延长了生命

6.从昨天的时间里走出来

7.战胜懒惰，做时问的主人

8.时间就是金钱

9.有效地利用每一分钟

第7课以诚信为人生之王冠——信用会为你积累看不见的财富

1.诚信是无形的资本

2.珍惜声誉犹如珍惜生命

3.诚信是经商之本

4.言必信，行必果

5.做生意就是做人，人品最重要

6.人无信不立

7.诚信——友谊的“保鲜剂”

8.一诺千金

9.耕耘诚实，收获财富

10.不要轻易许诺

第8课把行动当作成功先锋——勿将今日之事拖到明日

1.行动是走向成功的捷径

2.一百个想法不如一个行动

3.用行动完成心动的事

1.目标――成功的基石

正如空气对于生命一样，发展目标对于成功也有绝对的必要。如果没有空气，没有人能够生存；如果没有发展目标，没有任何人能够成功。所以，对你想去的地方首先要有个清楚的范围，对想要达到的人生目标也首先要有一个清晰的蓝图。

明确的发展目标，不仅仅是界定人生的最终结果，它会在你的整个人生发展过程中都发挥作用；发展目标是我们成功路上的里程碑，它的作用是巨大的。有了发展目标，你才会成功发展。

没有明确目标的年轻人，他们在生活中便会随波逐流，而且总是迷惑不解，为什么自己在事业上总不能知道自己到了何处。如果你不知道你要去哪里，你当然不可能到达任何一个地方。你必须做出明确、清醒的抉择：你一生中要达到什么目标。如果你疏于计划，你就是在计划失败。你的下意识只被一种清晰、集中的画面所激活。当你对一项目标做出抉择的时候，你就激活了你内心中下意识领域里目标搜索系统的控制功能，它便推动你向目标前进，同时，目标也便向你靠拢。你可以通过确定你的明确的愿望的途径培养和发展你的目标意识，并开始采取具体的步骤去实现这些愿望。

世界上，没有任何一个有野心的成功者是在自己浑浑噩噩、糊里糊涂、没有目标的情况下发展成功的。中国有句成语„„浑浑噩噩”，是形容那些心中没有目标的人的生活态度。是的，一个没有目标的人就像一艘没有舵的船，永远漂流不定，最终搁浅在失望、失败和沮丧的浅滩。

当你有了发展目标之后，目标就会在你的生活中发挥很大作用。它是你努力的方向，就像长跑运动员面对的终点，像射击运动员面对的靶子。随着你努力去实现这些目标，随着目标的一点一点临近，随着小目标的一个一个实现，这时的你就会有一种成就感。而这种成就感又促使你朝着新的发展目标冲刺。如果你这样做了，就会发现，你的思维方式和行为方式就会发生很大的变化，你会发现你的人生观比以往更加积极，也更加有活力。

对于我们的人生来说，制定和实现发展目标，实际上就是一场比赛。目标是你努力的依据，因为你的人生有了方向，也就更有了奔头；同时，目标又不停地鞭策着你、激励着你，它好比是我们在道路两旁看到的加油站，使你在发展的漫漫征途上产生无穷无尽的动力。然而有一点你必须谨记：你的发展目标一定要是具体的，可以实现的。你人生的目标越是含糊不清，你实现它的机会也就越是渺茫，道理很简单，目标不具体，也就是说你无法衡

量它是否实现了，那只会降低你努力的积极性，因为你不知道你要求什么，这跟人生没有目标在某种意义上其实是相同的。

一天清晨，美国加州海岸笼罩在一片浓雾之中，在海岸以西2l英里的一个岛上，一位34岁的妇女跳入了太平洋中，开始朝着终点加州海岸游去。如果她成功了，她就是第一个游过这个海峡的女性。在此之前，她是游过英吉利海峡的第一个女性。

时间一点一点过去了，海水冻得她全身发木；鲨鱼一次一次地靠近了她，但都被人开枪吓跑了；海面雾很大，她几乎连护送自己的船只都看不到。

15个小时之后，她让人拉她上船，冰冷的海水冻得她全身发麻，她觉得自己不能再游下去了。这时，教练和母亲告诉她，海岸已经近在眼前，千万不能放弃。她朝海岸的方向望过去，除了浓雾，她什么也看不到。

又游了50多分钟，她又一次也是最后一次叫人把她拉上了船，她实在没有力气再游下去了。

人们拉她上船的地方，距离她的目标加州海岸只剩下半英里!

后来，这位了不起的女性说，真正令她半途而废的不是疲劳，也不是寒冷，而是她在浓雾中始终看不到目标。她说：“说实在的，我不是为自己找借口。如果当时我看见陆地，也许我能坚持下来。”

这位妇女并没有说谎，她一生只有这一次没有坚持到底。两个月之后，她成功地游过了这个海峡，成为第一个游过这一海峡的女性，而且还创造了一项新的世界记录。

虽然这位令人敬佩的女性是个游泳好手，也有着顽强的意志力，但也需要看见目标，才能鼓足勇气完成她有能力完成的任务。

对于我们年轻人而言又何尝不是这样呢?有了发展目标，你就会朝着目标而努力。你的阶段性发展目标实现了，对你来说就是一种激励，你就会更努力地朝着终极的发展目标奔去，直至成功!

虽然给自己制定一个明确而又切实可行的目标，并不能保证你一定获得成功发展，但是，这一目标起码能够增加你成功发展的机会。

第二篇：《照亮年轻的路---李开复给年轻人的人生课》读后感

《照亮年轻的路---李开复给年轻人的人生课》读后感

软件二班 翁辉洪

我喜欢读一些励志方面的书，因为总觉得人在现实生活中工作、学习的时间久了，很容易找不到方向，读一些这方面的书会时不时地提醒自己，下一步该怎么办；激励自己，不要沉于现状„„最近，我有幸拜读了郑光辉写的《照亮年轻的路---李开复给年轻人的人生课》，颇有感想。其中讲到李开复先生用九堂课的内容，分别从自信、兴趣、思考、创新、欣赏、绊脚石、目标、方向和生命的价值和年轻人讲工作，讲生活，讲人生观，堂堂发人深省，句句值得斟酌。书中每一句话都是用一个成功者的经验来教导年轻人，令我感触甚多。

《照亮年轻的路:李开复给年轻人的人生课》内容简介：李开复，是前微软全球副总裁、Google全球副总裁兼中国区总裁，他既是信息产业的执行官，也是计算机科学的研究者，还是热心于中国教育事业的教育者。他曾就职于美国苹果公司、sGI电脑公司、微软公司，曾有多部产生强烈反响的著作，如《做最好的自己》、《与未来同行》、《世界因你不同》，等等。他的人生经历可谓丰富多彩，他的事业发展可谓绚丽辉煌，他的成功轨迹可谓异彩纷呈，他的人生感悟可谓充满智慧。

自信是成功的第一秘诀——自信不失谦虚，谦虚不失自信自信是成功的第一秘诀。李开复曾说过只要不给自己设限，人生中就没有限制你发挥的樊篱。言外之意就是要相信自己，相信天生我材必有用。在此基础上，努力培养自信心，赞美自己、积极尝试、扬长避短等，通过这些行之有效的方法，能让你成为自信的人。当然，自信之余，不能没有谦虚的精神。自信——潜能的放大镜每天自夸“一百遍”成功与否，做了才知道“扬长”比“补短”更重要自信是资本，自大是累赘勿让信心脱了缰循序以渐进，才能得圆满独断专行，不如谋之于众过分谦虚——埋葬竞争力的坟墓自信支撑谦虚，谦虚升华自信第二堂课 兴趣是最好的老师——天赋就是兴趣，兴趣就是天赋，李开复说过：“兴趣就是天赋，天赋就是兴趣。”之所以这样说，与他的成长经历有密切的关系。李开复在美国哥伦比亚大学上学时，学的是政治科学专业。然而，两年的学习让他意识到自己的兴趣并非在政治方面，他发现自己对选修的计算机课非常感兴趣，而且他学得非常不错于是他转系了，并在计算机方面取得了了不起的成就。兴趣有多大，天赋就有多大有“趣”的地方就有人生“爱”不是凭感觉，而是靠发展再努力一点，特长就会有了自己选的，怎能不爱？兴趣是一种爱好，也是一种责任你喜欢和擅长什么，将来就做什么兴趣诚可贵，志向价更高第三堂课 思考是人类最大的乐趣——思考比传道重要，观点比解惑重要李开复读博士的时候，他的系主任告诉他，“读博士的目的，就是要做出世界上一流的博士论文，至少在本领域是世界顶尖的。但是做出一流的博士论文，也不是读博士的最终目的，最终目的是获得一种思考的方法，而这种方法将使你在任何一个领域，都能获得顶尖的成功！”李开复被系主任的话深深吸引，后来他结合人生经历，提炼出成功的箴言——思考比传道重要，观点比解惑重要。学不在“鱼”，而在“渔”无师自通——学习的最高境界预见未来，与思考同在人贵自知，而后有目标开启思辨之门，点亮智慧人生先思考再请教，问比答重要怕什么，有想法就吼出来路是自己走的，与他人无关多疑不是错，而是一种正确的态度换个角度想，这事就成功一半了第四堂课 欣赏是一种非凡气度——我不同意你，但我支持你李开复在完成语音识别的博士论文的过程中，发现导师提出的研究方法不实用，并找到了另外的方法。当他把自己的想法告诉导师时，导师告诉他：“我不同意你，但是我支持你！”这句对李开复充满欣赏的话，让李开复备受感动，也成就了李开复博士论文的成功。后来他的论文被评为《商业周刊》最杰出创新。这句话也成了李开复的人生箴言。是与非不重要，关键在如何做相信时间，它会证明你是对的赏花赏月，都不如赏人宽容是美德，更是检验人的试金石将心比心，站在他人的立场看问题如果你需要他，那请你信任他为他人鼓掌≠给自己喝倒彩第五堂课 绊脚石乃是进身之阶——挫折不是惩罚，而是学习的机会在读博期间的一次暑期，李开复得到了一份工作。其任务就是教宾夕法尼亚州60个聪明的高中生计算机课程。李开复非常珍惜那个机会，并教会了那些学生编程。当李开复得知学生对他的授课非常失望时，感到备受打击。不过他并没有气馁，而是把失败当成学习的机会，拜师学习沟通和表达，并获得了成功。这次刻骨铭心的经历，教给了李开复条人生哲理——挫折不是惩罚，而是学习的机会。把挫折看成磨刀石，让失败变为垫脚石人生总要缴学费，这学费就是挫折好事总比坏事多，何必庸人自扰之牛奶已经打翻，哭泣有何用遭遇挫折后，要冷静反思既然挫折成了现实，就试着接受它为了梦想，请多一点坚持改变可以改变的，接受不能改变的第六堂课 创新造就一切美好事物——创新不重要，有用的创新才重要想要创新，就要打破常规，走出思维定式，不断推陈出新，进行创造性想象。然而，仅有创新是不够的，李开复通过失败经历明白：仅有“新”、“酷”的创新是不够的，创新必须是有实用价值的，即要针对用户，必须是有用的。后来他总结道：“创新不重要，有用的创新才重要。”不破旧，哪能立新打破常规就是创新的“常规”不尽信书本，不迷信权威思维的拓宽，源于创造性的想象在细节上作些改变也是创新有时候，新事物只是重新组合而已有时候，简单一点其实挺好行得通的创新，才是有效的有需求的创新，才是有价值的，与其苦干，不如巧干。

李开复曾在自己的著作中表示，希望他的书能帮助年轻人用坚定的步伐和无限的激情，走向属于自己的美好未来；希望他的书能为中国企业带来灵感和信心，帮助它们在国际化的大舞台上从容应对，决胜千里；希望他的书能为中国高校提供有益的经验和建议，在建设世界一流学府的道路上稳步前行；希望他的书能给中国家长带来启迪和智慧，帮助他们培养出21世纪所需要的人才。由此可见，李开复是一位热心于社会公益事业的成功人士，特别对于中国教育事业的热衷，让广大年轻的学生备受感动。他曾给中国学生写过7封公开信，他创办开复学生网（我学网），帮助年轻人释疑解惑，他的著作影响了广大中国学生和家长，他的演讲激励和感染了无数高校学子。人们亲切地称他为“开复老师”，他为此感到荣幸、快乐，他说希望将来自己的墓志铭上留有“热心教育者”的字样。可见，他为做一个热心教育事业的人感到无上光荣，因为那是一种奉献，是一个人价值的体现。

李开复说：年轻人无论做什么，只要认准方向，找到自己的目标，持续投入干劲和激情，就会赢来胜利的曙光。

每个年轻人都怀揣梦想，想干出一番事业，但又时常感叹自己缺少机会、缺少某种条件，宁可把时间浪费在空谈上，也不愿脚踏实地付出行动，于是，便时常抱怨，时常悔恨。从小，我们就学习：“一份耕耘，一分收获”，知道劳与获之间存在着一定的等值关系。有的时候我会和朋友一起聊工作，聊认知，聊人生，我们试着自己分析自己这一代人的毛病与特点，其中也有聊到过这个话题，朋友说：“我们现在的年轻人多数都犯一种通病，就是不实在，总想不努力还想得到很多，总想不看书、学习还想考上好的大学，总想不工作还想有好的地位和钱花。”当时觉得他这话可能有点言过其实，但一回想又深感真实。我们现在的年轻人多数都比较浮，好夸海口，张口便要怎么怎么样，可是，图有一个好的梦想又能如何？万丈高楼平地起，千里之行始于足下；想要在自己的人生道路上有所成就，必须脚踏实地一步一步地去行动，而不在于高谈阔论。领导说的“先有为，后有位。”我想，这其中有一层意思是要告诉我们“得”在“劳”之后吧！“不劳而获”多数都是不现实的。我们年轻人需要给自己一个准确的定位，选择务实，避免空谈，把该做的事情、能做的事情做好，低调点，实际点，才会更好的适应社会、迎接挑战。李开复提示：试想一下，一个刚毕业不久的年轻人，如果开口闭口谈创业、谈管理、谈遥不可及的梦想，而没有务实的工作精神，他又怎么能担得起企业给他的担子呢？年轻人要有平和的心态和脚踏实地的作风，不管怎么样都不应该放弃务实的精神。

李开复说：追求自己的兴趣，不断地学习，用心去做，随心所欲。一个人成功的因素固然很多，一个人的人生道路也不止一条，但有一点可以肯定：内心的兴趣，会引领着你走向人生的顶点。兴趣可能让人充满学习的热情，能给人带来动力，还能指引出一条属于自己的独特的成功之路。正确的发现兴趣，培养兴趣，做自己感兴趣的事，一般会取得事半功倍的效果。在这本书中，李开复花了比较长的篇幅来讲工作和兴趣的关系，他提倡“随心所欲”，教年轻人辨认什么样的兴趣可以当作职业，并提出了一些寻找兴趣、培养兴趣的方法。其中有一种方法叫做“爱你所选”。从现实的角度思考，“选你所爱”并不是那么容易，可能会受能力、机遇等多方面因素的影响，如果干自己喜欢的那一行很困难，不如努力去适应，一点一滴的积累，在不断的了解中，慢慢地认清当前这份工作的优点，培养对这份工作的兴趣，最终也会喜欢上这份工作。李开复提示：当你找到自己感兴趣的事情时，你就会对它念念不忘，你在这件事上更容易取得成功。更进一步，如果你对这件事情充满激情，你就可能为它废寝忘食。这时候，你不再是为了工作而工作，而是为了“享受”而工作了。毫无疑问，你将非常容易取得成功。

李开复说：别去争论，可以回忆一下，你会发现，人不可能赢得争论，可以说，争论所提及的话题都是不值得去争论的。

我们多数年轻人还容易犯的一个毛病就是过分在乎是非对错，把一切问题都用对与错的标准来衡量，当觉得别人的想法不可理喻时，便会指责对方；当发现别人的意见与自己的不同时，就会努力证明自己是对的。其实，坐下来想想，谁是谁非并不重要，重要的是观点与思想的交流和心态的开放。更何况对与错，是与非，也只是相对。年轻人真的需要把是非对错以及表面的虚荣看得淡一些。所以，李开复提示：是与非并不重要，关键在如何做。

整本书涉及的内容比较多，唯恐我经验不足，怕将其精华认识不到位。以上是我就其中个别观点拙笔片语，领悟程度略为浅薄，更深一层的意义还需在今后细细品读，慢慢感悟。我摘抄了一些自认为非常值得我思考的语录，如下：

人生需要设定明确的目标，否则生命很容易被费掉。先思考，再请教；问比答，更重要。

人生最遗憾的莫过于轻易放弃了不该放弃的东西，或者是固执地坚持不该坚持的。所以，要用勇气来改变可以改变的事情，用胸怀来接受不可改变的事情。

人贵自知，而后有目标。

“有容德乃大，无求品自高。”

“要做一个自觉的人，既不会对自己的能力判断过高，也不会轻易低估自己的潜能” 我之所以能够快速做出抉择，主要还是因为我在此前的工作中已经有了类似的教训。（积累经验，为选择增添“帮手”）

无论在生活，还是工作中，我们都应当竭力避免极端的言行，保持均衡的状态，走中庸之路。中庸并不是唯唯诺诺，甘做老实人，也不是两耳不闻窗外事，而是说要注意把握说话办事的技巧，把握一个“度”，尽量用他人容易接受的方式为人处世，这样才能取得较好的办事效率，让自己更有影响力。

成功就是做最好的自己，快乐远比成功更重要。„„

读了这本书，我深深的感悟到，无论怎么样，作为年轻人的我们必须先找准一个方向，怀揣一份热情，脚踏实地，以积极的态度，认真的对待工作，戒骄戒躁，勤勤恳恳。对待生活达观释然，对待他人有容有度，谦虚诚恳，择其善而从。在人生的道路上不断的积累经验，从而一点一点的提升自己的高度。

自认识“理想”这两个字起始，我对我的未来就没有什么规划。小学老师常常提问：你们长大想干什么啊？看着身边的同学们骄傲地说出自己的理想，我有点慌了，轮到我了，我只好说“还没想好”。上了初中，有了理想，我偶尔也会将自己的灵感付诸于纸笔，但在我看来，理想似乎虚无缥缈。与“世上无难事，只要肯登攀”相比，我的眼前更明朗的是一座看来不可逾越的大山。

读完李开复的言论，不说前途明朗，但对于未来还是增添了一份信心。自信是成功的第一秘诀 兴趣是最好的老师 思考是人类最大的乐趣 欣赏是一种非凡气度 绊脚石乃是进身之阶 创新造就一切美好事物 长远眼光成就快乐人生 方向比努力更为重要 生命的价值在于风险

如李开复所说，成功就是按照自己的目标，充实地学习、工作和生活，就是始终沿着自己选择的道路，做一个快乐的、永远追逐兴趣并能发掘出自身潜能的人。今后我会朝着积极的方向，不断地自我完善与提升。李开复让我知道，普通人同样可以成功。

第三篇：哈佛智商课读后感

今天，我在《哈佛智商课》上看到了一个脍炙人口的故事。

这个故事讲的是父子俩牵着驴回家，有人说他们真笨，有驴不骑，于是父亲让儿子骑上驴；这时有人又说儿子不孝顺，儿子赶紧自己下来，让父亲骑上去；有人却说父亲狠心，父亲连忙让儿子也骑上驴背；可是马上就有人说不怕把驴累死，父子俩只好把驴的腿绑起来扛着走。

书中指出，人们的这种指责是针对身份的指责，容易让人受到别人言论的控制，比如书中人们就是针对儿子，父亲这两个身份，产生了不孝，狠心的指责。

现代社会中，大多数人都习惯于把各种人“应该做的事强加在自己和别人身上。比如老师指责学生；作为一个学生应该把学习放在首位，先做完作业，不要总想着玩，你将来又不是要从事那方面的职业。实际上，许多杰出的人物如比‘盖茨都没有完成学业。学历并不代表能力，但没有学历的人却经常被指责为无能力。

即使是在我的生活中，也时常遇到这种情况。

上一次考试，由于我过于注意前面的答案的质量，导致了作文没有写完。但我的对手们在超过了我之后，却指责我过于骄傲，甚至以前只是靠运气。为此我一度颓废过。可是现在我才发现这只不过是一种嘲讽的伎俩。虽然我曾经有年级第一的身份，但这并不能成为我不能失误的理由。

还有我的妈妈，总是说我作为一个学生却如此地拖拖拉拉，作文也写不好。老师也指责我作为一个学习知识的学生总是不能完成作业，只知道玩这是不行的。这些都是因为我是个学生————为学习而生，学习就是生命。于是我经常大发雷霆，但仍然于事无补。

所以我要想现在取得好成绩，将来成为有能力的人，就不能被别人的言行，指责控制情绪。即使我是为学习而生，也是为学习智慧所生，而不是为成为别人眼中的学习知识而生。

第四篇：《哈佛情商课》读后感

《哈佛情商课》读后感

情感智商又名情商，情商是指情绪控制能力或情绪智力高低，情绪控制技能具有普遍的实用价值，它们对企业应如何决定该雇佣谁，父母应如何培养自己的孩子，学校应怎样教育学生都是有用的。

《哈佛情商课》结合西方情商研究成果与我国的文化背景，深入浅出地讲述情商理论，介绍提高情商的具体方法，如将身心调整到最佳状态的阿尔法训练、改善了际关系的有效方法等。情商理论的产生源自对当代教育反思传统教育，尤其是应试教育不重视培养学生的情绪智力现状而我们中国当前教育的现状还是应试教育大行其道。在当前小学教学中，许多不顾小学生身心特点违背教学规律的教学活动仍大量存在，不关注学生的情商发展，只关注考试的成绩。在小学教学中，还存在满堂灌和题海战术的现象。长此以往，抑制了学生情商的发展，最终也阻碍了他们学习的进步。

情商包括五个主要方面：

1.了解自我：监视情绪时时刻刻的变化，能够察觉某种情绪的出现，观察和审视自己的 内心世界体验，它是情感智商的核心，只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。

2.自我管理：调控自己的情绪，使之适时适度地表现出来，即能调控自己；

3.自我激励：能够依据活动的某种目标，调动、指挥情绪的能力，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发；

4.识别他人的情绪：能够通过细微的社会信号、敏感地感受到他人的需求与欲望，是认知他人的情绪，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；

5.处理人际关系，调控自己与他人的情绪反应的技巧。

情商水平高的人具有如下的特点：社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，为人正直，富有同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。

然而一个低情商者却是自我意识差，没有自信，无确定的目 标，也不打算付诸实践，严重依赖他人，说话和做事时从不考虑别人的感受，经常大发脾气，处理人际关系能力差，应对焦虑能力差，生活无序，爱抱怨。总。喜欢为自己的失败找借口，推卸责任，做事怕困难，胆量小。心理承受能力差，受不了一点打击，经常流泪，对生活感到悲观绝望。

因而，学校教师，对于孩子们的情商教育有着非常重要的责任，老师的一言一行可能影响学生的一生。特别是新课程标准指出：“语文课程还应重视提高学生的品德修养和审美情趣，使他们逐步形成良好的个性和健全的人格，促进德、智、体、美的和谐发展。”可见，合理地运用和开发小学语文教学能够为小学生提供高质量的丰富的精神营养，帮助他们建立自我，熏陶情操、开放视野，充满自信地面对人生和未来。

如何培养和提高自己的情商呢？在看完这本书，我似乎找到了一些方法。

第一，不抱怨不批评

不批评别人，不指责别人，不抱怨，不埋怨。其实，这些抱怨和指责都是不良情绪，它们会传染。高情商的人只会做有意义的事情，而不做没有意义的事情。

第二，热情和激情

对生活工作或是感情保持热情，有激情。知道调动自己的积极情绪，让好的情绪伴随每天的生活工作。不让那些不良的情绪影响到生活或工作。

第三，包容和宽容

宽容，心胸宽广，心有多大，眼界有多大，你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤计较，有一颗包容和宽容的心。第四，沟通与交流

善于沟通，善于交流，并且以坦诚的心态来对待，真诚又有礼貌。沟通与交流是一种技巧，需要学习，在实践中不断地总结摸索。

第五，多赞美别人

善于赞美别人，这种赞美是发自内心的真诚的。看到别人优点的人，才会进步得更快，总是挑拣别人缺点的人会固步自封反而退步。

第六，保持好心情

每天保持好的心情，每天早上起来，送给自己一个微笑，并且鼓励自己，告诉自己是最棒的，告诉自己是最好的，并且周围的朋友们都很喜欢自己。

第七，聆听好习惯

高情商的人善于聆听，聆听别人的说话，仔细听别人说什么，多听多看，而不是自己滔滔悬河。聆听是尊重他人的表现，聆听是更好沟通的前提，聆听是人与人之间最好的一种沟通。第八，有责任心

高情商的人敢做敢承担，不推卸责任，遇到问题，分析问题，解决问题。正视自己的优点或是不足，敢于担当的人。第九，每天进步一点点

高情商的人每天进步一点点，说到做到，立刻就开始行动。不是光说不做，行动力是成功的保证。每天进步一点点，朋友们也更加愿意帮助这样的人。

第十，记住别人的名字

善于记住别人的名字，用心去做，就能记住。记住了别人的名字，别人也会更加愿意亲近你，和你做朋友，你会有越来越多的朋友，有好的朋友圈子。

所以我希望我能够把这些从书上学习到的理论知识和方法应用到实践中去，从而做一个高情商的人。

第五篇：“百年哈佛教给学生的人生哲学”读后感

“百年哈佛教给学生的人生哲学”读后感

哈佛，是享誉世界的著名学府，也是世界各国学子神往的学术圣殿，被誉为高等学府王冠上的宝石。这本书正是一位到哈佛的访问学者，在哈佛求学和研究工作中感受到的哈佛的人文精神，从而写出的一本讲述教育精神的书籍，更是一本宣传哈佛和讲述人生哲学的书籍。对于我一个从事教育的工作者来说，这本书帮助我在教育学生如何学会正确思考人生和掌握人生的哲理上，有很多的启示及感想。

哈佛在人才培训方面，有自己的一套培训理念：“人才的培育和成长，不在于方法，而在于观念；不完全靠勤奋，而主要靠思想。当思想被一种科学的意识所主导，被一种理性的观念所左右时，人生的命运就会从此改变，生命的轨迹势必朝成功的方向延伸。每个人的人生，不过是受自己意识支配、验证自己设计规划的实践过程。”为了培养好的学生，为此哈佛不仅接收的学生有严格的要求，有良好的学风，有美丽如画的校园，同时师资方面，有着世界一流的教授和各个领域的世界级专家。不愧是芊芊学子向往的圣地。

对于青少年来说，人生究竟是意味着什么，他们很模糊的，所以哈佛就强调要为自己设计人生，创造人 生，并对此做出了深入的思考。人的成才与人生的成功，取决于每个人持有的人生态度，并以怎样的意识和观念指导自己去创造人生。尤其在今天，时代在进步，社会在发展，每个人在不断适应与超越的同时，还要不断地发现与创造。这就要求我们的思想观念都应该与时俱进，积极地吸取和掌握国内外先进、科学的思想观念。

作者一共从九个方面讲述哈佛对人才或自我的培养发展过程。在阅读过程中，我觉得有5个方面受益：

1.文章的首要就是强调的自信哲学：“你能 行，你心里拥有一座宝藏”。百年哈佛对每个被教育者，都培植这样一个信念：面对当代人生，要不断提高自我应对挫折与干扰的能力，调整自己，增强社会适应力，不要老是怀有“我不行”，“我做不到”的情绪，而是要将“我不行”变为“我能行”，坚信成功在失败之中。若每次失败之后都能有所“领悟”，把每次失败当做成功的前奏，那么就能化消极为积极，变自卑为自信，失败就能领你进入一个新境界。

2.讲究正确的心态哲学：如果你的心态是正 确的，你的世界也是正确的。积极心态是迈向成功不可缺少的要素，积极心态是人生成功最重要的前提条件。积极的心态源于对生活的乐观精神，人的思想配上不屈不挠的的精神和了不起的身体，就能创造出前所未有的东西。因为人的体能虽然有限，但是人类的思想和精神却是无限的。哈佛教授给当代人一句忠告的话：“做一个更卓越的人。”

3.优势哲学，优势是力量，它是一个有信心 的来源和人生之路选择的根据。发挥优势，只要努力去做，每个人都能成功，关键在于你能否把握住你的优势，是否会运用自己的优势。人是复杂的、多面的、既有长处，也有短处；既有优点，也有缺点。如果扬长避短，最大限度地表现自己的优点、优势，这是成功者必备的要素。现在大多数年轻人都不愿意全身心地投入到工作和学习中去，他们老想不干活而多享乐，不能克制自己，荒废了自己的才能，一生只能是碌碌无为。

4.哈佛人生理念：目标愈高远，人的成就会 愈大。这也是哈佛的目标哲学。很多人之所以失败，往往是因为要么目标设得太空，要么目标设得太大了。人是根本不可能一步登天的。达成目标的方法，其实就像蜘蛛网一样，一条一条交织而成坚固的网，才能捕住昆虫。又如教师，要完成一学期授课目标，就要涵盖许多主题，不能一堂课就全部讲完，也不能天天上课来加快授课进度。为了达到教学目的，必须制定教学计划表，将广泛的主题分成每月、每周的教学单元，唯有如此，才能达成目标，而其中的教学计划表就是教师的务实行动基础。百年哈佛人生哲学还提醒我们：你所设定的目标和计划必须要具有一定的弹性，僵化、教条式的目标计划是糟糕的。所以我们必须具备调适能力，可随时修正、改进这个计划。

5.哈佛教授埃得﹒平卡斯教授说：“反省是一面 镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正的机会。丢掉了这镜子，浑身污垢的你就丧失了清洁自己的参照”。所以反省哲学教我们省察自己，检讨自己的言行。从主观上来讲，人都不是十全十美的，总有个性上的缺陷、智慧上的不足，而年轻人更缺乏社会历练，因此常会做错事、说错话、得罪人；从客观方面看，在现实社会中，很多人事只说好话，看到我们做错事、说错话、得罪人也不提醒。因此必须通过反省来了解自己的所作所为，来了解自己的成长过程，存在问题，细心检讨和反思，找不解决问题的方法和思路。

哈佛哲学：在挑战自我中充满信心；在不断超越中保持积极的心态；把自身的优势化作人生的资本；坚定不移地追求人生的目标；有意义的人生必须时时反省自己。我们无法改变环境，但我们可以改变自己；我们左右不了别人，但是可以让自己的人生更加智慧，更加价值，更加有意义！