三十二瓶幸福的

第一篇：三十二瓶幸福的

三十二瓶幸福的 “矿泉水”

我们学校地处六棱山脚下，是全县的贫困地区之一，学校的教学生活条件比较艰苦。每年冬去春来之际，学校的自来水就被严寒所迫，不情愿为我们吐一滴甘露。我们住校的老师只能靠学生从家里用饮料瓶提来的水维持生活。这水来之不易，我们舍不得浪费一滴，大家都称之为“矿泉水”。

又是一个新学期的开始，我早早就踏上返校的汽车，由于路远，到达时已是下午。一进门便开始收拾宿舍、布置教室以及学生的教学用具。不经意间已是黄昏，肚子也不停地叫着，该准备晚饭了，此时才发现水缸里没有一滴水，自来水管又被冻住。这可怎么办呀？我在屋里不停地踱着，这可怎么办呀？要么去街坊邻居家要些水，可怎么开口呢？伤心恼怒愁苦集结，泪水像断了线一般，顺着脸颊静静流着。心里又哀怨着：“这份工作不能再干了，明天就写辞职报告，回家。”

突然，门外传来了说话声，泪娃娃受到了惊吓，羞涩地躲了起来。接着又是一声，我方才听出，是学生的喊“报告”声，我忙打开门，只见九双明亮而纯真的大眼睛在对我微笑，“老师好！我们全班同学来给您送水喝。”望着这三十二只小手提的三十二瓶“矿泉水”，我顿时说不出一句话，只有那调皮的泪娃娃又欢快地跳跃着，舞蹈着。好半天，我才用手势示意他们进家坐坐。班长说：“天快黑了，我们得早点儿回家，要么家人又着急呀！这些水，够您做饭吗？”我使劲地点了点头，顺手抱住孩子们，用心说了声“谢谢”。

看着孩子们远去的背影，我的心久久不能平静，一个声音由远而

近，一直回响在耳际：“我得幸福地留下，只为这三十二瓶‘矿泉水’！”我抬起头，露出幸福的微笑。

恍然之间，只见那排了一列的“矿泉水”飞了起来，越来越远，直至消失，我难过地低下头。在我又一次抬起头时，使我惊喜的是，有一队穿着不同工作服的青年男女手捧鲜花向我走来，“啊！这不是我的孩子们？”„„幸福的泪水早已打湿我的衣领。

第二篇：青春的瓶中,幸福的种子

青春的瓶中，幸福的种子

谁，为了所爱的人，真心倾泪？

谁，为了真诚梦想，努力奋斗？

又是谁，在青春的瓶中，装满了我对你的思念？

那一抹红颜，掺杂着开心，却多了几分无奈。简简单单的人生，会渐渐淡忘远去的回忆。肆意着风景的美，走过伤心，才懂得青春的泪水也会沾湿岁月的花季。心中的执念，仿佛要置身于繁华的思念。知道伤心的节奏，明白迷恋的旋律。诺言，是许下的承诺，然后留下了情感，带给染指过后的幸福。

曾经也想过，是青春的脚步追上了我，还是我被遗留在青春的之后。然后，我走到孤独的角落，回首也变得不堪。所以，我轻轻地捧着青春的花瓶，种下了思念的种子，开满了幸福的花朵。犹如蒲公英的种子，随着风吹到每一个地方，让世界充满幸福。然后，我留一颗种子，悄悄地放到小船上，让小船载到你的身边，手牵手，我们一起走过青春小路……

我希望那瓶中的种子是幸福的结晶，我就是幸福的的传递者，留给每一个人幸福。我和你一起种下幸福树，幸福树结的果实是思念——承接着幸福……最后，那个花瓶装满了幸福，而我们就在幸福树下相互依偎，永远不分开。

常宁市二中高一:秦志敏

第三篇：养生谚语三十二条

养生谚语集锦

一、权利是暂时的,财产是他人的,健康才是自己的。

二、姜蒜不离口，疾病绕道走。

三、时常开怀笑，寿比南山高。

四、笑是人生的添加剂，笑是人生的滋补品。五、一个健康的乞丐要比一个体弱多病的皇帝都幸福，没有病就是福，与疾病作斗争，最有效的手段是自我保健。

六、早吃三片姜，胜过喝参汤。

七、冬吃萝卜夏喝汤，不要医生开药方。

八、冬吃萝卜，喝热茶，大夫急得满街爬。九、五谷杂粮多人口，大夫改行拿锄头。

十、桃养人，杏伤人，李子树下埋死人。

十一、早吃好，午吃饱，晚吃少。

十二、少吃多餐，益寿延年，一顿吃伤，十顿喝汤，宁吃半餐，不吃断餐。

十三、暴饮暴食易生病，定时定量可安宁，不染烟和酒，活到九十九。

十四、清晨郊外走，睡觉不蒙头。

十五、头对风，暖烘烘，脚对风，请郎中。

十六、好人老睡成病人，病人老睡成死人。

十七、人无千日好，花无百日红，活人不自在，自在不活人。

十八、天天微笑容颜俏，七八分饱人不老。相逢若问留春术，淡泊宁静比药好。

十九、预防心脑血管疾病十忌歌

一、忌性子急，冲动发脾气。

二、忌有苦衷，心情受压抑。

三、忌心与乱，烦恼多难题。

四、忌灾祸重，精神强刺激。

五、忌嗜酒肉，体胖血流细。

六、忌连失眠，熬夜不歇息。

七、忌头猛震，抬举出过力。

八、忌大便干，内燥体温起。

九、忌烈日晒，又怕太大意。

十、忌失信心，也别太在意。

二十、幸福晚年，需有“四老”

一个是老伴：常言道“少来夫妻老来伴”即使子女都很孝顺；他们终日忙自己的事业，照顾孩子，哪顾得很多，而有老伴在旁，相爱相知，知冷知热，则是晚年的最大幸事。二是要有“老本”：身体是革命的本钱，如果注意锻炼和保养身体，老了要注意精神和饮食的调养，也就有了可靠的“老本”。不仅可以使你欢度晚年，而且能有效地发挥余热，使老年生活充满幸福。

三是有群老友:人活着，除了需要家庭的温暖，还需要有友谊的慰藉，这样要有一些知心朋友，老年朋友经常见一见，串串门，聊聊天，喜怒哀乐，尽情一诉，心中郁闷得以发泄。四是有“老底”就好似要留足养老钱，花销上靠自己，不要靠别人，俗话说：“爹有儿不如自己有”。有的老人辛苦一辈子，将平生积蓄都奉献给了儿女，自己老了经济发生困难，儿女孝顺还可以，如果遇上不孝儿女，又受穷又伤心，老年人手中有钱，遇事不慌，心里有底，喜气洋洋。二

十一、宽心篇

日出东海落西山；愁也一天，喜也一天； 遇事不钻牛角尖；人也舒坦，心也舒坦； 每月领取养老钱；多也喜欢，少也喜欢； 少荤多素日三餐；粗也香甜，细也香甜； 新旧衣服不挑拣；好也御寒，赖也御寒； 常与知己聊聊天；古也谈谈，今也谈谈； 内孙外孙同样爱；儿也心欢，女也心欢； 全家老少互慰勉；贫也相安，富也相安； 早晚操劳勤锻炼；忙也乐观，闲也乐观； 心宽体健养天年；不是神仙，胜似神仙； 二

十二、数好十个数，百岁不是梦 一个目的：“一切为了健康；二个要点：大事聪明点，小事糊涂点；三个忘记：忘记年龄，忘记疾病，忘记怨恨；四季不懒；五谷皆食；六欲不涨；七分忍让；八方交往；九（酒）少烟除，十分坦荡。

二十三、人生健康的四大基石

1、合理膳食

2、适量运动

3、戒烟限酒

4、心理平衡 二

十四、健康口诀

天天三笑容颜俏，七八分饱人不老。相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。愿人人身体健康，长命百岁！二

十五、心理健康的三个标准

标准一：心理健康首先是要有良好的自我认识。标准二：心理健康要有良好的社会功能。标准三：心理健康要求有良好的人际关系。二

十六、毛泽东的养生之道

基本吃素，饭后百步，遇事不怒，劳逸适度。二

十七、乾隆养生十六字

吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。

十常为：齿常叩，津常咽，耳常弹，肩常揉，眼常运，面常搓，肢常伸，头常梳，肛常提，足常泡。

四勿为：食勿言，卧勿语，饮勿醉，色勿迷。二

十八、影响健康的二十六害

忧愁嫉妒，情绪困扰，懒惰发怒。环境污染，好色贪财，高枕无忧，烟酒过度，以车代步，营养单一。好逸恶劳，饮食过度，运动不足，餐餐过饱。起居无常，忽视早餐，劳累过度，身体过胖，夫妻分居，糖补过量，寂寞孤独。二

十九、早起喝杯水，帮你洗肠胃

每天清晨起床后，缓缓地喝上一杯水(约500ml)，对身体健康非常有利。因为经过一夜的睡眠后，胃和小肠的食物已被消化吸收或已排人大肠。此时喝上一杯水，可以起到清洗肠胃的作用，有利于胃液的分泌及食物的消化吸收，其次，入睡了一夜后，由于排尿、呼吸、出汗，体内的水分减少，处于相对的生理缺少状态，以致血液浓缩，血流量减少，代谢废物在体内堆积，喝上一杯水能补充血容量，降低血液浓度，使血液循环恢复正常，促进代谢废物的排出，有助于预防高血压、脑溢血、心肌梗塞、尿结石以及痔疮和肛裂等疾病的发生。三

十、饭后注意“九不做”

1、抽烟；

2、喝茶；

3、吃水果；

4、吃甜点；

5、马上散步；

6、洗澡；

7、睡觉；

8、松裤带；

9、开车。

三

十二、睡前一盆汤，长寿一秘方

经过一天的劳作，终于可以休息了，此时端上一盆热水，把双足泡在水中，顿觉舒适无比，用热水洗脚能扩张血管，促进血液循环和新陈代谢，缓解肌张力，消除疲劳，泡足20分钟可使50%的脑部血液分至各处，有降压安眠的作用，民间有这样的评价“春天泡脚开阳固托，夏天泡脚湿邪乃除，秋天泡脚肺腑润育，冬天泡脚丹田暖和”。

第四篇：2011语文阅读加油站(三十二)

丰华学校八年级（上）语文阅读加油站（三十二）

命题人 胡燕玲

（一）【阅读导航】

2、了解文章的说明顺序 常见题型

本文的说明顺序是什么 ? 解题技巧 答题技巧：

说明文的说明顺序有时间顺序、空间顺序、逻辑顺序。阅读说明文时要逐段概括要点，理清说明顺序。使用什么说明顺序，主要看说明的对象。一般来说，说明事物的演变发展的，常用时间顺序；说明建筑构造的，常用空间顺序；介绍高科技产品或说明事物间的联系的，常用逻辑顺序。

3、明确说明对象及其特征 概括说明对象的特征

[方法点拨]在标题中寻找特征；在中心句、段落的关键句中捕捉特征；无适合的原文时，可用“点面结合”的方法总结概括。“点”：各段的说明对象；“面”：整篇文章的主体说明对象，两者结合组成完整的句子便可。常见题型

(1)本文介绍了说明对象的哪些特点?(2)请归纳文章的说明对象有哪些特征。解题技巧： 答题技巧：

中考中此类题的答案往往不止一点，而且一般分散在文中，需要进行提取加工。我们首先分析文章结构，注意段中的连接词，如“首先“、“其次”、“还”、“也"、“此外”等词语，这些句子往往就是事物的几点特征。另外，在找到一点特征后，还要看看下面几段的相同位置句，答案往往就隐含在那里，注意不要遗漏。

【实战演练】

（一）阅读下面的说明文，完成下列各题。

闲话白菜

钱国宏

①白菜是南北方一种极其普通的蔬菜。别看它普通，闲暇时，弄一桌“白菜宴”，既解馋又养生。

②白菜栽培历史悠久，种类繁多。据考证，自从有人类以来，它就与人们的生活息息相关。其种类北方有胶州白、北京青白、天津绿、东北大矮白菜、山西大毛边等；南方有乌金白、蚕白菜、鸡冠白、雪里青等。

③白菜味道鲜美，营养丰富，有“菜中之王”美称。用于炖、炒、熘、拌以及做馅、配菜都可以，故俗语云：“肉中就数猪肉美，菜里唯有白菜鲜。”

④白菜除作为蔬菜供人们食用之外，还有一定的药用价值。古代医书《名医

第五篇：三十二中学生处总结

2008-2009学年学生处工作总结

如果说教育的理念是教育的方向，那么，沿着既定的方向脚踏实地、执着求索就是教育的出路。本学年，学生处在校领导班子的领导下带领全体班主任一方面致力于教育理念的探索，另一方面致力于通过扎实的常规管理和颇具导向性的主题教育努力养成学生良好的学习习惯，构建温馨校园、文明校园、品味校园，让校园成为学生们的亮丽家园。

第一、加强班主任队伍建设，努力提高班主任育人水平。班主任是学校教育管理工作的主力军，班主任整体素质的高下直接决定着学校教育水平的高下。学生处把班主任队伍建设放在我们工作的首要位置，努力打造一支具有理念、能够学习、热爱学生、忠诚教育的优秀班主任团队，具体来说，我们主要从以下几方面着手加强班主任队伍建设：

（一）进一步完善和下大力气推动班主任工作常规。一方面强化班主任在班级教育、班级管理和班级风尚养成以及班级学习发展中的第一责任人意识；另一方面，努力建立起了一套具有操作性和实效性的班主任工作模式，如师明霞、闫安泰老师的“班级星级管理模式”，使班主任在日常教育和管理中思路清晰，常规明确，管理具体，实效显著。锻炼、促使年轻教师在工作的第一年里便全方位体会到了班主任的酸、辣、苦、甜，熟悉了班主任工作的日常模式。

（二）坚持班主任例会制度，通过班主任例会，明了学校学生工作动态，安排班主任工作事务，把握班主任工作重点，明确班主任工作方向，提高班主任工作效果。

（三）召开班主任学习研讨会，针对教育工作中的典型现象或典型问题，本召开了两次班主任工作研讨会和两次年轻班主任工作座谈会，进行个案分析和广泛交流，互相借鉴，集思广益，丰富了育人途径，提高了育人实效。

（四）组织班主任撰写德育论文，推动班主任努力摸索教育规律，不断将自己的感性认识上升为理性思考，逐渐形成自己富有个性的教育风格。

（五）组织班主任召开主题班会观摩课，进行主题班会教案比赛。

（六）组织一年一度的“优秀班主任”评比活动。通过评比，在班主任中倡导一种对教育的热爱与忠诚，倡导一种班主任工作的细致深入和扎实高效，从而，在班主任队伍中形成了一种积极向上的工作氛围，既推动了教育工作的发展，同时有利于班主任的成长。

第二、下大力气抓好学生常规管理，努力养成良好的校园风尚。

（一）加强检查，及时反馈。每周对各班的教室卫生、学生仪表，学生出勤以及其他行为规范做到勤检查、勤反馈，及时公布结果，督促整改。另外，通过“三面流动红旗”的评比机制，将常规管理进一步推向深入。

（二）集中力量，加强早操和课间操的评价管理。在相当长的时间里，早操和课间操的质量一直不如人意，本学期以来，在各个年级组成立课间操评比组，从到操人数、集合速度、队伍整齐、做操质量、精神面貌等方面，每天进行周密严格的评分，并直接纳入当月的流动红旗班级评比内容。不仅使课间操质量大为改观，并推动了学校常规管理上了一个新的台阶。

（三）制定方案，明确职责，努力将学生安全管理落到实处。学校管理工作的底线是确保学生安全，本，学生处进一步完善了了《学生校园活动安全管理制度》《学生户外活动安全常识》《三十二中学学生放学、集会安全管理办法》等规章制度，并多次召开班主任会，认真部属落实安全管理事宜。

（四）组织各年级摸清后进生基本情况，各年级组织召开后进生的座谈会，建立后进生跟踪评价管理档案，加强了对后进生管理的力度。

（五）继续加强值周检查力度，学生处全体同志坚持早7：30到晚6：30点，到岗到位，严格检查，保证了校园安全，维护了校园秩序；实行中午、下午放学时间校门值守制度，专人负责，确保学生放学高峰期间校门良好秩序。

第三、精心组织了系列德育活动，丰富了学校德育途径。

（一）2009年3月份始，学生处在全校学生中开展了“文明礼仪进校园”的教育活动，召开了主题班会，出好了主题黑板报和学校宣传橱窗，在校园里营造了一种“讲文明用语，做文明学生”的浓厚气氛。

（二）2008年4月，学生处组织举行了4-9年级拔河比赛，各班同学在班主任的带领下，表现出了昂扬的精神状态和积极向上的时代精神。

（三）2008年3月，学生处在全校范围内组织开展了“交通知识小论文大赛”的主题活动，通过召开“我来讲讲交通安全”主题班会，倡导遵守交通规则。

（四）2008年5月，学生处在全校范围内开展了“你扔我捡 共创美好校园”的主题教育，教育学生以实际行动，加速校园卫生文明建设。通过活动提高学生思想品位，增进学生文明素质。

（五）2008年6月，开展了中学部男子篮球比赛活动，体育活动是学校常规中的重要内容，比赛体现出来的学生精神面貌是学校秩序和学校风尚的重要组成部分。通过比赛强化了学生体育锻炼的纪律意识，质量意识以及班集体的团队意识。

第四、利用社会教育资源，增强学校教育实效。

教育是一项工程，社会力量的合理运用往往能够产生很好的教育效果，在工作过程中，学生处十分注重和上级教育部门、教育团体以及教育名人的联系，建立起了一种良好的外部环境。例如：请派出所的领导为学生们做法制报告，针对性强，启发性大，同学们从中受到了极大的教益。

市三十二中学生处

2009/6/28