2013年暑假实践报告心得

第一篇：2013年暑假实践报告心得

2013年暑假实践报告心得

我在酷暑中迎来了作为大学生的第一个暑假，当然，也是我第一次经历社会实践。对于一个南京工程学院的大学生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。虽天气炎热，我毅然踏上了社会实践的道路。亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。

自从走进了大学，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。在每年学校的食堂里举办的招聘会，招聘会上的大字报都总写着“有经验者优先”，可还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢？一片叶子属于一个季节，年轻的莘莘学子拥有绚丽的青春年华。谁说意气风发，我们年少轻狂，经受不住暴雨的洗礼？谁说象牙塔里的我们两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书？走出校园，踏上社会，我们能否不辜负他人的期望，为自己书写一份满意的答卷„„

大学是一个小社会，步入大学就等于步入半个社会。我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件；才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。

今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。

这个假期我没有选择自己所学的专业去实践，而是在我爸的工厂里做点自己力所能及的事。在此次实践过程中我学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野、了解社会、深入生活、回味无穷。也对自己一直十分想了解的工厂的一些知识有了更进一步的深入。社会实践作为广大青年学生接触社会、了解国情、服务大众的重要形式，对于青年学生的成长、成才有着极为重要的作用。

这次假期实践我以“善用知识，增加社会经验，提高实践能力，丰富假期生活”为宗旨，利用假期参加有意的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。这次的社会实践收获不少。我认为以下四点是在实践中缺少的。

一．在社会上要善于与别人沟通。经过一段时间的工作让我认识的人。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前工作的机会不多，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。与同事的沟通也同等重要。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。

二．在社会中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。在多次的接触顾客中，我明白了自信的重要性。你没有社会工作经验没有关系。重要的是你的能力不比别人差。社会工作经验也是积累出来的，没有第一次又何来第二、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。

三．在社会中要克服自己胆怯的心态。开始放假的时候，知道要打假期工时考试吧，自己就害怕了。自己觉得困难挺多的，自己的社会经验缺乏，学历不足等种种原因使自己觉得很渺小，自己懦弱就这样表露出来。几次的尝试就是为克

服自己内心的恐惧。如哥哥所说的“在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，也要轻松应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了。”其实有谁一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就害怕，当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解决了。战胜自我，只有征服自己才能征服世界。

以上是我自己觉得在这次假期社会实践学到了自己觉得在社会立足必不可少的项目。大学是一个教育我、培养我、磨练我的圣地，我为我能在此生活而倍感荣幸。社会是一个很好的锻炼基地，能将学校学的知识联系于社会。实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践，而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础，为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题。

在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力！

记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。接触那些刚刚毕业的学长学姐，他们总是队我说要好好珍惜在学校的时间。

在这次实践中，我感受很深的一点是，在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到；而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。回想这次社会实践活动，我学到了很多，从我接触的每个人身上学到了很多社会经验，自己的能力也得到了提高，而这些在学校里是学不到的。在社会上要善于与别人沟通是需要长期的练习。以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。在工作上还要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。社会经验缺乏，学历不足等种种原因会使自己缺乏自信。其实有谁一生下来句什么都会的，只要有自信，就能克服心理障碍，那一切就变得容易解决了。知识的积累也是非常重要的。知识犹如人的血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。这次接触的酿造业，对我来说很陌生，要想把工作做好，就必须了解这方面的知识，对其各方面都有深入的了解，才能更好地应用于工作中。

这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识的更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面。

第二篇：暑假实践报告和实践心得细则

暑期实践心得：2000字以上，电子稿（暑假实践心得的格式如下，9月10号回学校统一交表和心得，心得打印出来后夹在表里。表中的学院填外国语学院，时间自定）

材料格式：

主标题（方正小标宋简体或华文中宋），二

号，居中，行距为固定值35磅）副标题（楷体GB2312小二号，居中，行距为固定值

35磅）

一级标题（一、二、三、……黑体三号，首行缩进2字符）

二级及以上标题（1．2．3．……楷体GB2312三号，行距为固定值30磅，首行缩进2字符）

正文内容（仿宋GB2312，三号，行距为固定值30磅，首行缩进2字符）

注意：千万不要用自动编号

第三篇：暑假 酒店实践报告 心得

过去，我一直都在家长们的庇护下吃穿不愁，自己玩乐就好，别的什么都不管。今年的暑假却是和以往大相径庭，我第一次体验到了社会和家庭、学习和工作、同学和同事等等诸如此类的不同。人类天生就是互相依存的，我们注定要融入群体和社会融入一个接纳自己的集体。小时候是自己的家庭大了还有学校，而现在又多了单位和社会，这是人们成长的必经之路。

人们常说理论联系实际、理论需要实践，因为人类的理论知识原本就是人类实践活动所得出的经验和探究活动所得出的原理。所以只是学习理论而不实践就是纸上谈兵，华而不实，不能掌握真正的知识。所以实践活动对于当代大学生而言是必不可少的。所以今年暑假我进行了为期一个月的实践活动。

2011年7月5日，我有幸去到LZXX国际大酒店进行社会实践活动，被分配到酒店的营销部，成为了一名营销员。这是我第一次在单位工作和接触营销。虽然是第一次，但我还是感觉收获颇丰。

报到的第一天和第二天我分别跟随部门经理和部门的老同事大致地了解和熟悉了一些对外工作和流程，大致是收账和签协议。第三天，我开始单独出门，这一天部门经理让我去SY银行、JJ大队和某保险公司签协议。我很快也很顺利地完成了任务。但是后来事

实告诉我，并不是在所有的单位都可以很顺利地完成工作。WZ部，他们认为一部分服务的价格过高因而拒签协议。还有CZ场，他们因人事方面存在矛盾拒签。还是CZ场，酒店给出了32间房的账单，但那负责人只承认31间；酒店还给出两个消费账单，那负责人却坚持说他们是付过帐的。可能是我说的太久，负责人有点不耐烦，语气很不好，我虽然很不服气，但只能笑着忍了。类似的事还发生在ZF办公室，也是关于房间数量的争议，由于我没有做好和酒店领导之间的信息沟通工作，导致了酒店领导在事件的处理上略显尴尬以及对我工作能力的质疑。在一个月的时间里，这样的工作有顺利的也有不顺利的。在酒店内部我也做了一些其他的工作如传菜、值班、站位等，这里就不赘述了。后来，又来了一位部门经理，新部门经理提出了一些改革方案，制定了一些工作计划，新部门经理的一系列举措在小小的营销部引起了不小的**。而我又多了一项工作，那就是拜访客户，把新部门经理的一些理念告知客户，具体的工作方面和以前外出没有太多差别。

以上就是我在XX国际大酒店营销部一个月的实践的部分经历，在外面所做之事大同小异，就是到相关部门找到负责人，把来意阐明，请他办事、签字等，严格说来这些并不是营销，因为我只是在别人开发的现成市场里收账和签协议而已，对于其他我没有接

触到的工作就不妄加评论了。不得不说我的胆子比以前大了很多，可以比较泰然地面对官员和老板们了。

在这段时间里，我认识到了自己有很多不足之处，同样也从同事们、领导们身上学到了很多东西。下面我就做出今年社会实践的总结。

首先，营销工作风里来雨里去，确实很辛苦，但更多的人们在做着更加辛苦的工作，才有了我们的衣食住行、幸福生活，但他们的生活却很拮据，甚至食不果腹，我们一定要尊敬千千万万劳动人民，发自内心的热爱他们。其次，最重要的就是搞好人际关系，中国人热爱故土，重视乡土人情。虽远游千里，终不忘落叶归根。中国人不仅重视亲情关系，而且也非常重视人际关系。中国是一个最富人情味的国家，所以人际关系的重要性不言而喻。儒家以“仁”为核心，而做到“仁”的方法就是“己所不欲，勿施于人。”要推己及人。为人要坦诚相待，处世要不卑不亢、积极乐观，自信而又不自大，此所谓中庸之道。再有，工作态度要端正，踏实做事，切勿三天打鱼两天晒网。工作不能懈怠、不能贪玩，平时也不应该贪玩，要克制自己，克制自己是人类和动物之间的一个很大的区别。还有，正确定位，放低姿态，多多征求意见，方能赢得人心与支持。自己单位的基本状况要熟悉，不懂的东西要多看多学，勤能补拙。好记性

不如烂笔头，要提高记性，思维要有逻辑、严密。要善于和身边的人沟通、交流、传递信息。

以上便是我通过社会实践所学到的东西，有可能一些潜移默化的东西我没有提到，我的很多不足没有发现，但我会尽量见贤思齐，见不贤而内自省。总之，2011年夏天的XX，我不虚此行，不仅学到了课本上学不到的东西而且还收获了友谊。

2011年8月23日

第四篇：暑假实践心得

暑假实践心得

为期四十天的暑假实践活动结束了，虽然失去了很多，但得到的却比失去的多很多。在朋友的介绍下，去了东莞市清溪镇的一个小型电子科技有限公司工作，说是公司，其实也就是一个工厂，全体员工加起来不超过一百人。

那厂在三楼，即最顶楼，刚好是大夏天的，热的要死，最开始的几天里厂里没开空调的，就几个风扇在那里拼命的转，加上几个螺丝工在打螺丝，就形成了所谓的噪音。既然是去工厂工作，累就是不可避免的了。最开始的几天里，还没习惯久坐，一天坐十一个小时，屁股都痛的不得了，总是想着站起来干活，可是站起来又不方便，只得忍着痛，任凭汗水往下流。

开始的几天里，我们拉的拉长一直让我贴胶布，先把胶布贴在左手上，再用右手去扯，做的久了，手指都被扯痛了，好想不做了，坐在中间，永远都不知道前面还有多少活没做完。还好我们的厂的订单都很小，每个订单做一两天就做完了，所以在厂里面经常做些不同的活，今天干这个，明天就是干那个，这样也挺好的，不会腻。有一次一个订单很大，那个主板有很多是坏的，拉长就让我去挑，把好的和坏的分开，因为又要把那些坏的摆好，摆满一层就垫一张报纸，好的也要摆好，一大框都装不了多少个，那阵子我是前后左右都被包围了，有时候站着干活，有时候弯着腰干活，身子左转一下，又右转一下，两天下来，腰就受不了了，实在是不想做这个了，唉，有时候我就在心里抱怨，为什么总是让我挑这个，怎么不叫别人来干这个啊，心里很不平衡。

周末的日子也很无聊，带我去的那个朋友有亲戚在厂附近，周末她去她亲戚家，我就待在宿舍，我跟她不在同一个宿舍，我宿舍住四个人，全住满了，有两个是这里的长期工，还有一个也是暑假工，比我晚来几天。开始的时候感觉那两个长期工阿姨还挺好的，没事的时候跟我们聊聊闲事，后来没几天就开始抱怨了，挤了她们的地盘，也是，她们原来只有两个人住的，多宽敞，被我们一挤地方就狭窄了不少。最受不了的是她们不让我们睡上铺的人坐在她们的床上，说是她们这边的风俗，我郁闷了，我们是去工作的，又没有凳子之类的，睡上铺不太方便，所以吃饭的时候就只好站在门边倚靠着门框吃。食堂的伙食也不咋滴，最开始的时候或许是因为新鲜，还觉得挺好吃的，习惯了就觉得难吃了，而且菜的分量也少的可怜，总共三个菜，竟然还不够，每餐吃饭到最后都剩下一半的饭，有时候都吃不饱，悲哀啊。

在这工作了没多久那个朋友就不做了，回家了，她们宿舍人相对而言少一点，一个长期工阿姨只是中午在这睡，还有一个阿姨是晚上在这睡觉，就一个暑假工住那，所以我就搬到她们宿舍那边去了，哈哈，或许这就是所谓的物以类聚，人以群分吧，因为我们都是暑期工，都在读大专，不一会就混熟了，经常跟她一起上班下班，后来就经常一起了，她比我小两岁，说起年龄，真是汗颜，我个子小，那些员工都以为我只有十六七岁，呵呵，看来人的年龄很大程度上是看不出来的，就像我们厂里，有些人只有十五六岁，看起来却像二十多岁的人。感觉在这里打暑假工的就算我年龄最大了，其他的人有些是初中毕业，高中毕业的都没几个，不过我在她们当中，如果她们不问我的话，是绝对以为我也是初中生的。有一个比较年轻的员工说我的穿着太幼稚了，她十八岁的时候的穿着都比我成熟，呵呵，无所谓了，这样也好，显得年轻。

有一个女孩刚高考完，个子挺高的，看起来比我成熟，跟她还挺聊的来的，上班的时候坐在她旁边的时候就躲着拉长偷偷跟她聊聊天，聊了很多，聊我们读高中的时候和我大学的一些事情，她说她很羡慕读大学，经常可以玩，呵呵，其实大学也不好玩，经历过的人就会懂，上课的时候没几个人是在认真听讲的，都在自己玩自己的，没课的时候就大部分时间宅在宿舍上网，偶尔逛逛学校附近的街，因为学校太偏了，去市区都得坐一个小时的公交，一个月左右才去一次市区。读大学其实大部分时间还是挺空闲的，自己支配的时间很多。

在那厂里做久了就会明白，做任何事都要先学会做好，慢一点没关系，做习惯了做好了然后再学会做快，这样做起来才会得心应手。到后来就是看速度了，我们是在流水线上工作，做慢一点的话就会被前面的人堆积，堆积太多的话被拉长大人看见就不好了，有时候拉长或者助拉会过来帮忙，说起助拉，呵呵，我们的助拉是一个刚结婚没多久的年轻帅小伙，人挺开朗的，也挺幽默的，经常跟我们开开玩笑，缓解一下上班的气氛，大部分的时候他都在忙着拉材料，[ 课件 ]把那些我们需要的材料拉过来，也挺辛苦的，他每次上班都是前两个小时在忙他自己的事，后两个小时就在帮我们顶位，我们就趁这个时候去喝喝水，上个厕所之类的。感觉他跟我们拉长两个人，一个扮白脸，一个扮黑脸，挺搭配的，我们拉长看起来好严肃，平常好难看到他露出笑容，一说话就感觉他在批评人家，有时候看到他训人的样子，感觉好凶额。

在这生活了一个多月，结工资的那天很兴奋，终于可以离开这个有过快乐，但更多的是劳累的小镇了，那天晚上跟宿舍的那个女孩一起去逛了清溪镇上的街，逛了很远，脚都走酸了，结果什么都没买，就一直在走马观花。感觉广东这边比我家乡繁荣多了，一个小镇上的街就可以与我们那的市相比了，这也毋庸质疑，毕竟这边是沿海城市，而且位于我国的东南方，很早就开始发展工业了，肯定比我们那发达。最终怀着激动的心情回到了学校。

第五篇：暑假实践心得

班级：08日语一班学号：080204120姓名：林涛

暑假实践心得

盛夏的清晨，微风吹拂，带来一丝丝甜美的凉意。此刻的我，第一次参加暑期社会实践心中可谓是又惊又喜。惊的是首次参加社会实践心中不免有点紧张，喜的是能参加此次“青春促和谐，服务进社区”主题志愿服务暑期社会实践团，心中感到无比的兴奋和喜悦。

时代在进步，社会在发展，而随之而来的竞争也非常严峻的摆在了我们的面前，现代社会所需要的已经不再是单纯的知识型人才。时代赋予人才新的定义：不仅能够驾驭新科技，具有创新意识，更要有将科技应用于实践的能力。但是，再看看我们，只是被禁锢在四角高墙内，捧着“书中自有黄金屋”的古训，做着日后事业有成，飞黄腾达的白日梦。我们的传统，我们的教育制度还有我们本身使我们缺乏勇气走出象牙塔，去接受实践的检验和社会竞争的洗礼。

我们身为惠阳区青年的一份子，此次任务重大。我们带着和谐文化下乡的口号，进入社区服务，第一天，我们扛着队旗从市政府广场出发了。带着欣喜来到了社区，社区的阿姨很友好地接待了我们。我们和阿姨商量协调了这些天的工作安排。

我们在此短短的十天时间里，尽我们最大的努力给社区带来了我们和谐的服务，我们给社区居民组织活动，知识竞猜，趣味亲子活动赛。社区居民积极踊跃的参加，一派热闹景象。我们联系了工会免费送电影车，来社区给居民们送电影，居民们也很开心。除了这些活动，我们还出黑板报宣传树立科学发展观，和谐文化。慰问孤寡老人，给老人送去防暑药品和生活用品，当老人接过去的时候，那双粗糙的大手握住我说，谢谢你们了，其实你们能来看我，我就已经很开心，何必还买这么多东西呢，我们分两组，一组包饺子给老人当午饭，一组人留下陪老人聊天，很快的一个上午就过去了。出来的时候我深切的感受到了，一定要好好对待自己的父母，不让他们担心我们，即使他们老了，也不会感到孤独。

在这次暑期的工作中，我懂得了理论与实践相结合的重要性，获益良多，这对我今后的生活和学习都有很大程度上的启发。这次的社区服务是一个开始，也是一个起点，我相信这个起点将会促使我逐步走向社会，慢慢走向成熟。