竞聘演讲要注意“四备”

第一篇：竞聘演讲要注意“四备”

竞聘演讲要注意“四备”

节选自文若河著作《竞聘演讲轻松过关》。

作者介绍：文若河，著名演讲理论家与实践家，“口才树”理论体系创始人，北京大学公众演讲与管理沟通课题组组长，“张嘴就来”演讲力训练机构创始人，清华大学等著名高校总裁班特邀讲师。著有《会说话，得天下》、《你最想要的口才指导》等口才专著。

文老师在演讲培训方面有着丰富的经验，对竞聘演讲有很深的造诣，先后为国内六十多个行业的近千人进行过竞聘辅导，被誉为“中国竞聘辅导第一人”。

有一个非常有意思的现象，当我们做一件事的时候，如果这件事我们做得特别娴熟、特别好，那么，我们就不害怕有人看，相反我们会希望有更多的人看，越有人看，我们的劲头越足，做得越好。举个例子，我在开始接触电脑的时候，打字是相当慢的，什么键在哪里都找不准。如果身后再站个人看我打字，那更是浑身冒汗，手忙脚乱了。现在呢？这么多年写文章打字，盲打都没问题了，所以无论有多少人站在我身后看我打字，我一点都不紧张。而且在被别人看的时候，我心头还窃喜，看我打得多快！有一种被欣赏的愉悦感。

对于大部分人来说，在大庭广众之下演讲，这绝对不是我们天天都要做，像打字一样闭着眼睛都能做好的事，实际上从骨子里我们是不希望别人看的，但那是根本不可能的事情。所以，我们只能是心不甘情不愿地让人看，那来自台下的目光盯在我们身上就真的是如芒在背了，我们焉能不紧张啊？这是其一。

另外，在绪论中提到，竞聘演讲的过程具有不确定性。在竞聘演讲的过程中，有可能会发生一些我们事先不能预知的突发情况。比如，麦克风突然坏了，比如你的稿子和别人的稿子内容上有重合，撞车了，比如听众很明显地表现出对你的演讲不感兴趣，等等。这些不确定会发生的情况，就仿佛悬在演讲者头上的达摩克利斯之剑，让演讲者战战兢兢、如履薄冰。

大家看看自己的处境吧，一边是演讲这个事我们做得不太熟练、不太完美，我们不太希望有人看但又必须承受来自听众的“注视”；另一方面我们又要时刻提心吊胆，担心发生意外情况，这不是紧张之上又加了一份紧张吗？这不是太没天理了吗？但是，大家不要忘记一句话“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”啊，我们只有经受住了这双重的精神折磨，才能百炼成钢。换句话说，这份痛苦是我们必须经历的，是绕不过去的。那么，有没有什么方法来帮助我们承受这样一番心灵的锤炼呢？应该说，方法还是有的，而且还是非常有效的，毕竟方法总比困难多一个。什么方法呢？就是充足准备法。

“凡事预则立，不预则废”，这是古人对我们的教导。在军队中也流行着一句与之类似的话——“平时多流汗，战时少流血。”竞聘演讲也是这样，功夫要下在平时。平时你比其他人多用心准备了，那登台演讲的时候，获得胜算的可能性就会更大一些。那么，我们究竟要准备什么呢？我总结，在竞聘演讲之前，我们要做好“四备”。第一备，备语境

我在这里所说的备语境，实际上是对我们所要竞聘职位的一个深入了解和分析，正所谓：“知己知彼，方能百战不殆。”

参加过竞聘的朋友都非常清楚，每个单位在组织竞聘工作的时候，一般都会印发《竞聘通知》或类似的相关文件。在《竞聘通知》上，比较详细地介绍了对竞聘岗位的任职条件和任职要求。不知道大家有没有认真研究过，不过我接触过一些人，他们对《竞聘通知》以及类似的相关文件看得非常马虎，走马观花，大致一看就完了。这种做法我认为是不严谨的。我们要想在竞聘中取得好的结果，就必须要认真研究《竞聘通知》上对于自己竞聘岗位的任职条件、任职要求，首先一定要读懂、读明白了，在接下来准备竞聘演讲稿的时候，特别是在谈自己的竞争优势以及工作思路、施政纲领的时候，要有意识地往岗位要求上靠，这样才能合上拍。如果我们对岗位要求认识的不全面或者说有偏差，那么你认为重要的信息，评委和领导可能并不感兴趣，而他们真正想听的内容，你又有可能认为不重要，在竞聘演讲中没有体现出来，这样听说双方的预期就不一致了，预期不一致效果肯定就不好，这是有连带关系的。

所以，我经常说，准备竞聘演讲的第一步不是写稿，而是认真地读文件。这也是我所要强调的备语境在竞聘演讲中的实际体现，希望大家千万不要等闲视之。

第二备，备稿件

这个很容易理解，相信大家也都不会有异议。因为我们还没有那么高的水平，在不准备稿子的情况下自信登台、张嘴就来、侃侃而谈。在看清楚并理解透所要竞聘岗位的要求以后，我们就要着手准备竞聘演讲稿了，应该说，这是准备工作中分量最重的一个环节。在绪论中提到，竞聘演讲有别于其它形式的公众演讲，它有一个固定的程式，要讲的内容就是那么几大块，每个人的差别都不是很大，这就给我们准备稿件，特别是准备一篇出色的稿件带来了难度和挑战。怎么在固定的程式中彰显个性风采，怎么在大众的话题中追求与众不同呢？在后面有专门的一章，在这一章里我将告诉大家怎样使竞聘演讲的开场白、主体和结尾更好，更生动、更吸引人。这是咱们说的第二备，备稿件。

第三，背稿件

很简单，就是把我们准备好的讲稿背诵下来。有朋友问我，这个有商量吗？演讲稿一定要背下来吗？依我说，竞聘演讲不是讨价还价，不是可以商量的事情。从追求最佳演讲效果的角度看，背稿子这个事情没有商量。因为你站在台上埋头读稿子和脱稿演讲，给听众的感觉绝对是不一样的，你只有把稿子记在心里，彻底摆脱那几页纸的束缚，才能把你的眼神、表情、动作，直至把你整个人解放出来，这样才能谈得上和听众进行更有效的沟通和交流。在竞聘演讲中听众更佩服的是那些脱稿演讲的人，他们获得欣赏和支持的几率要远远高于读稿子的人。

当然，对于我们成年人来说，记忆一篇上千字的稿件，难度还是不小的。那么，我们怎么才能又快又好的把稿子背诵下来呢？我根据自己的实践经验总结了一套方法，在这里提供给大家做一个参考，我把这个方法称为“三三三法则”：

第一个“三”，就是先把演讲稿默读三遍。在默读的过程中要找语感，就是找自己对整篇稿子的融入感，要把自己的情感情绪都融入

到稿子里。

第二个“三”，一是试背一遍。在试背的过程中，你可能会出现两方面的问题，一是你可能会“篡改”原稿中的一些词语，比如把“然后”说成“接下来”，把“激动”说成“高兴”，把“感慨颇多”说成“有很多感慨”等等。出现这些情况都是很正常的，对于这些与原稿不符的词语，只要表达意思没变，就不要强迫自己去改，因为你说出的这些词语就是最符合你语言习惯，也是你最容易记住、最容易说好的词语。演讲和写文章不一样，为什么有的人的演讲听起来像背书呢？就是因为他们太拘泥于原稿中的词语了，我们在写演讲稿的时候，可能会习惯成自然地写一些书面化的东西，但是在讲的时候，只有转化成口语化的东西讲出来，才能让听众听起来自然，不做作。

第二种情况是你可能背不完全，你可能会遗忘很多内容。遗忘是正常人的正常反映。在默读三遍以后，你记住的就是和你的内心最有默契的内容，对于那些没记住的内容，我们要转入分段朗读记忆，就是一段一段的强化记忆。在这里，我们建议大家出声音朗读出来，每个段落朗读一遍，背诵一遍。根据我的经验，做完第二个“三”以后，绝大多数朋友应该能记住演讲稿中80%左右的内容了。

第三个“三”，就是把整篇稿子连起来背诵。我建议大家先背诵一遍，再朗读一遍，对于记得不牢靠的地方加深一下印象，最后再背诵一遍。在这里我特别要强调的是，有的朋友过分追求一次背诵成功的成就感和愉悦感，所以当背到某个段落或某一语句打磕巴的时候，他们就会说：“坏了，背错了，从头再来吧。”于是又返回头去从第一

自然段背起。我不赞成这种做法。因为这样做，你重复最多的就是开头那几个自然段的内容，在脑海中印象最深刻的也是这部分内容。按照心理学原理，对这些内容过度的兴奋，势必会对其它内容产生抑制，熟的更熟，生的更生，恶性循环。

更要命的是，这样的一种背诵方式，会在无意识中使你形成一种习惯行为，只要一忘词，就想退回去重背。为什么有的朋友在台上忘词以后会显得那么张慌失措呢？不是因为他们真的一点办法没有，而是他们的内心深处在与习惯行为相抗衡，已经无暇思考。就是说他们已经习惯了只要一忘词就退回去重背，即使在演讲台上，他们的下意识也想这样去做，但是理智却告诉他们这是在众人面前，是在掌握着“生杀予夺”大权的评委和领导面前，是不能退回去重新背的，自己必须要找到巧妙的应对办法，这两种心理冲突的结果就是使演讲者更加焦虑、更加没底，于是就会越来越慌乱，越来越束手无策。所以，哪里跌倒就在哪里爬起来，哪里忘了就强化记忆哪里。

还需要注意的是，直到正式演讲之前，我们都要不断熟悉稿件。因为，根据心理学家艾宾浩斯对于记忆规律的研究，我们只有不断地重复记忆，才能加深印象。大家千万不要认为经过一轮这样“三、三、三”的背诵后，自己对稿子就记得很牢靠了。即使你当时背得滚瓜烂熟了，那也只是一种比较浅表的记忆，随着时间的推移势必会有遗忘，所以我们要不断地重复刺激，加深印象，直到把演讲的内容全部铭刻于心。

当然，背熟稿子也只是万里长征的第一步，为了达到最佳的演讲

效果，我们光把稿子的内容背下来是远远不够的，还必须要配以声音、目光、表情、动作等全方位的综合练习，这方面的内容我会在相关的章节里讲到。

第四备，备意外

我们要在登台演讲之前，对有可能发生的一些突发状况做一些必要的准备。这一方面能够强化我们“我有准备，所以我不紧张”的心理，另一方面也可以使我们一旦面对突发状况时，能够妥善应对。备意外，需要我们准备的内容不少，比如：如果临时忘词了怎么办？如果上台后突然发现自己的衣服没有整理好怎么办？如果音响效果不好怎么办？如果我们准备的内容多而演讲的时间少（或准备的内容少而演讲的时间长）怎么办？如果有人对我的演讲提出质疑怎么办等等。当然，这每一个“如果”后面，都有一系列的应对策略，我们将在控场技巧中详细讲解。另外，对于竞聘演讲来说，还有一个比较重要的环节，就是答辩。虽然我们不可能预知题目，但是我们可以事先了解并熟悉解答各类题型的路径和脉络，知道要从哪些关键点去切入问题并精彩作答，这些都是需要花心思去认真准备的。当然，具体要怎样去做我会在讲竞聘答辩的时候给大家讲解。

大家看，经过上述这样一番准备，我们登台的时候底气是不是就足了？

第二篇：备课四备

备课---四备

胡连冬

一．备教材

1分析教材：

教材是学生学习的一种重要的资源，也是师生沟通的中介。明确教学内容在整个教材中所处地位及其与前后知识之间的纵横联系，充分的利用教材，开展创造性的教学。2确定教学三维目标。

备课时首先要考虑教材编写者在实施新课程后，为什么要对原有教材进行调整，其知识点上有什么变化，这些知识点如何体现知识、技能、过程与方法，旨在培养学生什么样的情感、态度与价值观念，从而从整体上把握教材，才能高屋建瓴地进行教学设计。

3突出教学重、难点。

首先从教材的整体上把握教材编排形式、体例、内容安排、练习设计及训练重点。第二，从内容入手，找准与学生旧有知识建立联系的同化点。考虑教材知识点中哪些是需要训练的，哪些是需要感悟的，哪些是需要积累的，哪些是需要补充的，哪些是需要发散想象的，哪些是要延伸拓展的。再次，考虑如何最大程度地引导学生将文本的知识与学生已有的知识经验建立相应的联系，使学生以积极的态度参与学习并建立同化，轻松地掌握新知识。

二、备学法

关注学生的生活经验，关注学生“学什么”的基础上去关注学生“怎么学”，即关注学生已有的知识结构，确定如何帮助他们去寻找和利用学习资源；关注学生的学习习惯和方法，确定设计什么样的学习活动并帮助学生选择有效的学习方式；关注学生的心理，采取措施营造和教给学生一定的学习方法是与培养学生形成自主学习的能力紧密联系着的。“以学定教”，结合教材定学法，引导学生举一反三去运用。老师教给学生的学习方法不是由教师直接呈现给学生，而是要通过问题的设计、情境的创设、启发性的语言，过程性的环节，让学生在潜移默化中自觉接受和生成学习方法、选择学习方法。

三、备教法 1备情境

现代教学论认为，课堂教学除知识对流的主线外，还有一条情感对流的主线，教师的课堂教学要通过不断地创设问题情景，激发学生参与学习的兴趣，使学生全身心地投入到教学活动中去。教师要让学生在一种真实、复杂，具有挑战性的、开放的学习环境与问题中能够展开讨论。要不断创设充满趣味的问题情境，创设与生活相联系的问题情境，创设使学生不断探索研究和发现的情境，从而使学生在良好的学习环境中感到无拘无束，可以畅所欲言，思维被激活，能从多角度去思考问题，有利于培养学生的自信心和责任感，并使学生从学习活动中获得成功的情感体验。

2备教学活动

新课程认为知识大体应包括三个方面：一是教材提供的知识，二是教师个人的知识，三是师生互动中产生的知识。教师应定位于学生学习的引导者和促进者的角色，从而达到共识、共享、共进，实现教学相长和共同发展。所以教师需要进行必要的准备，首先通过积极的思维形成一个计划，其目的是为了避免教学中的随意性，确立一种方向感和自信心，其次要提前预设问题，再次，要做必要的教学用具或材料准备，以便通过详实的资料佐证自己苍白的语言所无法弥补的知识缺陷。3备反馈与控制

新课程强调教师的教学目标应是显性的，或是隐性与显性相结合的。因此要不断通过目标的检测去调整教学从而达到调控的目的，进而对学生做出合理的评价。新课程的教学反馈活动中，教师更多的要考虑如何通过及时的、积极的评价去激励学生的自信心，从而保持良好的学习氛围；如何通过真诚的、真实的评价去维持学生的学习热情；如何通过阶梯式的训练使每个学生的思维都处于“最近发展区”，如何通过有效的途径检测过程性目标及体验性目标，通过合理的反馈与调控，使每一个学生都能有所收获，发展并获得最大程度的提高。

4备教学手段的运用

教学活动是借助一定的手段、工具展开的。教学活动的具体过程、组织方式及质量效益等都和教学活动中使用的工具密切相关。因此教师在备课中还要本着从实际出发、因地制宜的原则合理使用现代化教学手段来创设情境并突破教学重点和难点，以弥补教师本人知识信息及其表述的不足。根据知识特点合理使用教学辅助手段，充分发挥现代教育技术在课堂教学中的作用，使其协同互补、相得益彰，不失为增强教师教学魅力的好办法。

四、备教学反思

传统的教学理论和实践重视、强调教师的课前备课，而忽视课后的备课。新课程强调对备课、上课的研究，通过反思总结，提炼、升华成功经验，探索解决教学过程中存在的问题。它以教学分析反思为主要特征，教师在上完课后，要根据教学中所获得的反馈信息及时改进和完善教案，明确课堂教学改进的方向和措施，突出备课的研究性，也是促进教师专业成长的一条捷径。

第三篇：备稿演讲提纲

演讲提纲

演讲题目：死者生前人格利益保护的考量——基于公序良俗的视角

一、问题引入：民法对公民的保护，是从生到死的过程，其中对“生”和“死”的保护程度，被认为是“对人权尊重”的考量。

1989年荷花女；1990年海灯法师；1993年8月7日的《关于审理名誉权案件若干问题的解答》第5条诉讼主体范围；2001年3月10日《关于确定民事侵权精神损害赔偿责任若干问题的解释》第3条近亲属精神损害赔偿的索赔。

以上规定有一个变化就是：从最初的司法解释使用了保护死者“名誉权”的用语，到有意删去“权”字，而仅仅规定保护死者的“名誉”、“肖像”等用法。

二、问题焦点：

（一）《民法通则》第9条；《民法总则》第十三条；公民（自然人）从出生时起到死亡时止，具有民事权利能力，依法享有民事权利，承担民事义务。

（二）就如在定下这个主题时，采用的是“死者生前人格利益”的表述而不是“死者人格利益”

杨立新教授保护胎儿权利的时候建立“人身权延伸保护说”理论对死者的保护“法益保护说”事实上也是一种“延伸保护说”理论。

三、问题解决：

（一）学说概述

1.死者权利保护说。（龙卫球《民法总论》）

2.死者法益保护说。（杨立新《人身权法论》、王利明《人格权法新论》）3.近亲属权利保护说。（张新宝《名誉权的法律保护》、梁慧星《民法总论》）4.人格利益继承说。（郭明瑞、房绍坤、唐广良《民商法原理

（一）：民商法总论，人身权法》）

近亲属代理说等

（二）公序良俗

【《民法总则》第八条 民事主体从事民事活动，不得违反法律，不得违背公序良俗。】

《学而》：“曾子曰：‘慎终追远，民德归厚矣。’” 《学而》子曰：“父在，观其志；父没，观其行；三年无改于父之道，可谓孝矣。”

《泰伯》曾子有疾，召门弟子曰：“启予足！启予手！诗云：‘战战兢兢，如临深渊，如履薄冰。'而今而后，吾知免夫，小子！”

追忆祖先，行孝是民德归厚的一个途径，后世公序良俗的形成，无不与之有关。

公序良俗的设置目的：立法当时不可能预见一切损害国家利益、社会公益和道德秩序的行为而做出详尽的禁止性规定，故设立公序良俗原则，以弥补禁止性规定之不足。公序良俗原则包含了法官自由裁量的因素，具有极大的灵活性。

（三）路径设想 民事公益诉讼制度

比例：亲属和公序良俗建设（公益设施或与死者有关的设施修缮等）

第四篇：竞聘演讲

如果我今天的竞聘演讲，能得到领导和同事们的认可，给我以信任，给我以支持。我想我是不会辜负领导和同志们的期望，我将在自己竞聘的岗位上，用尽全部力量干好本职工作，让领导放心，让同事们放心……

尊敬的各位领导、评委和同事们：

大家好！

今天我有幸站在这里，参加信息中心主任职务的竞聘，这对于我来说既是一次挑战，也是一次机遇。我于**年*月从县科委调信息中心工作，参与组建县党政信息办公网。几年来，我努力工作，勤奋学习，刻苦钻研，使得县党政网得到广泛推广。目前，**各党政机关以及企事业单位的公文基本上以电子公文的形式通过党政网传播了，这节约了办公成本，并且提高了办公效率。我可以无愧地说，我没有辜负县委办领导和同事们寄予我的重望。几年来，我也有幸得到了领导和同事们的关怀和帮助，借此机会，向关心、支持和帮助我的各位领导和同事们表示衷心的感谢。

下面，我对自己的基本情况向各位领导、评委和同事们做一简单的介绍。我今年**岁、中共党员。曾在县科委工作，于**年*月，因工作需要调县党政信息中心工作。

我认为我竞聘本职位具有以下优势：

一、我具有强烈的事业心和工作责任感，这是担任本职务所具备的首要条件。

二、我毕业于**交大应用电子技术专业，对电脑和网络知识有较深入的了解，并且还参与了县党政信息网络的建设工作。

三、精益求精、学无止境、刻苦钻研是我的特点。我工作之余认真学习业务知识，于XX年年10月参加并通过了全国信息化计算机应用技术资格认证网络安全工程师考试。

四、工作中我善于集思广益，广泛征求大家意见，又能身体力行，充分发挥自己的主观能动性，创造性地开展工作。也能团结同志，以大局为重，全力支持县委办领导的工作。

如果我今天的竞聘演讲，能得到领导和同事们的认可，给我以信任，给我以支持。我想我是不会辜负领导和同志们的期望，我将在自己竞聘的岗位上，用尽全部力量干好本职工作，让领导放心，让同事们放心。我会在以下几方面来确保工作干得更加出色：

一、认真执行办公室领导安排的各项工作

二、协调好各部、委、办以及各部门、企事业单位，把党政网工作抓好

三、密切关注党政网的运行情况，确保党政网络畅通

四、认真为办公室服好务，在办公室需要帮助时，尽力配合办公室的各项工作

五、加强学习，在工作空闲时，多向其他科室的同事学习，学习他们的业务，以便在单位需要时，能胜任各个科室的业务工作，同时也锻炼自己，使自己成为一个复合型人才。

第五篇：竞聘演讲

竞聘演讲稿

尊敬的各位领导、各位同仁：

大家好！

改革是一个不算新鲜的话题，竞争也已经渗透到社会生活的方方面面，它无时不在昭示着人们这样一个真理：唯改革才有出路，唯竞争才有希望。

感谢改革，也感谢竞争，使我能有机会站在演讲席上。更感谢在场的各位给了我参与这次竞职演说的勇气和力量。

我叫沈娜，现年24岁。对于邮政来说，我还是一名新人。2010年7月刚从大学毕业，到现在还不足一年的时间。因此，我才更深深的感觉到自己在工作中的不足，也在默默的催促自己不断的奋进。并希望假以时日，我也能变得像在座的各位一样优秀。

今天，在此参加财务出纳的竞争上岗演说，面对一双双无限真诚和充满期待的眼睛，我的内心无比激动。

记得拿破仑曾说过，不想当元帅的士兵不是好士兵。我不是士兵，更当不了元帅。但我更信奉“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”这一谚语，此番目的还在于通过这次竞争去实现人生的价值，再创人生的辉煌。

这半年多来，在邮政这个大家庭里，通过前辈的教导和同龄人的帮助，我从一名普通的大学毕业生成长为一名具有独立操作能力的财务出纳。其间，我积累了丰富的经验，熟悉会计业务及其相关行业的法律、法规。虽然在资历和从业经验方面我没有明显的优势，但是我具有年轻人的创新精神和蓬勃朝气，并且在学习各项知识和技能方面有着更为卓越的接受能力。

财务管理是全局管理系统的一个重要组成部分，财务管理的好坏对全局的经济效益以致生存发展具有至关重要的影响。及时把握全局的财务状态并作出判断和分析，主动为领导当好参谋，成为领导的助手和管家是我们一直在追求的目标。财务工作的政策性、专业性也很强。如何正确贯彻执行上级的政策法规，做到有法必依、有章必依，同时又用好用活政策，为单位争取更大的发展空间，为职工争取较好的福利，是财务部门的责任。

如果我有幸竞争成功，我将做到以下几点：

一、加强学习，提高自身综合素质。古语云“活到老，学到老”，对于刚进职场的我来说更是如此。再加上大学四年，并没有很系统的学习会计方面的知识。因此，我要加强学习，深入了解有关财务会计的法律、法规和业务知识；认真学习、虚心求教，不断地用新知识充实自己、武装自己、完善自己，提高自己的综合素质，以更好地适应新的工作岗位的需要。

二、勤奋工作，促进邮政事业发展。“业精于勤荒于嬉，行成于思毁与随”。无论在何时何地，勤奋都是一个人能够获得成功的不竭动力。学习如此，在工作中更是如此。勤奋能带来事业的成功，也能铸就人生的辉煌。凭着这一股勤奋的力量，邮政也会在你我的手中迎来一个又一个的高峰。

各位领导、各位同仁，“沧海横流，方显英雄本色”。我深知：前路漫漫，在今后的工作中可能还会遇到更多的坎坷与挫折，但你们的鼓励和信任将在我心中永恒，并且终将成为我战胜困难超越自我的力量源泉！

希望我能竞聘成功！也祝愿邮政的明天在我们的共同努力下能更加辉煌！谢谢大家！