素拓展心得总结质[精选五篇]

第一篇：素拓展心得总结质

素拓展心得总结质

这次的素拓与以往参加的比较偏向体力上军训等活动不同，它将体力锻炼和脑力训练相结合，通过一个个有趣的游戏寓教于乐，在做游戏，挑战自己同时又值得回头细细领悟其中的道理。我的心得主要围绕令我最印象深刻的两项活动展开。

一个抬管子的游戏。因为管子很长很软，我们每个人只能用一只手指抬着它，手指的力量不好控制，稍有一抬管子就会翘起来。一组有二十几人，施加在管子上的力量很分散，这真的是一个很考验集体力量的时刻。我被选出来监督对方的动作，因此可以在一旁观察到每一组。喊着统一齐声口号，目光集中在前方的一组成功的将管子抬上抬下，而声音杂乱左顾右盼的一组的管子就很难下去。我发现成功的一组会有一个领导者喊口号，听到的声音主要来自于他，这样组员就可以清晰不受干扰的接受指挥；失败的一组七嘴八舌声音杂乱。成功的一组的组员会集中注意力在前方的手上；失败的一组的组员左顾右盼，指导他人而忘记自己的手。我把领悟联想到企业中去— 一个企业想要完成一项任务时领导吩咐工作，指挥企业员工。而企业员工只要接受分派工作并且认真完成份内的工作就可。而如果每个员工都发表自己的意见，在还没有完成自己工作时去插手别人的工作，那这项任务注定失败。

再有一个是扫雷的游戏。不可否认集体团队的力量是无穷的，一个人哪怕有几十次命还不一定能够成功。在这个游戏中分工，踩雷，记路线是很重要的三点。正所谓三个臭皮匠顶一个诸葛亮，我们有了很多的臭皮匠进行路线的设计记录。有很多不怕牺牲的开拓者，雷就在那里，踩过后才能知道这是死路，才能更好找到正确的路线。每一个失败回来后的组员我们都给予热烈的掌声，他们都为我们组做出了贡献。在排雷过程中出谋划策的组员和正在排雷的组员之间的信任也是很重要的，在充分互相信任，相互配合后才能有最后的成功。对于这个游戏周密的计划分工是首要的做的，正所谓磨刀不误砍柴工。每一步都要精心策划选择，每个细节都要考虑到位。在这个游戏中我体会到个人已经不是个人，团队才是第一；个人的成功得失已经不重要，团队的成功得失位列第一。个人的一小步就是团队的一大步，一小步一小步之后就是到达终点的最后一步。在今后我走入社会后，想要为自己的企业做出贡献需要的每一个员工的鼎力相助，齐心协力。我应该要培养为集体无私奉献，毫无半点计较的精神。

现在的心情依旧激情澎湃，这二十多个小时，我深深的沉浸其中，思在其中。每一个游戏都有背后的意义，需要用心去体验、去感受、去领悟。我为毕业而欢呼，为受到教育而满足，为促进同学之间友谊而激动，为老师的付出而感动！

第二篇：素 质 拓 展

素质拓展训练大纲

通过各项拓展训练锻炼协作意识和个人素质提高从而达到提高团队凝聚力。

1． 两人三足；

2． 负重接力；

3． 信任背摔；

4． 心灵相通；

5． 三角拔河；

6． 领袖风采；

7． 杀人游戏；

8． 人椅；

9． 搭桥过河；

10． 长途徒步行军。

第三篇：拓展心得总结

拓展完毕、生活继续

《拓展完毕、生活继续》这事我作为太极安居工程部马东海的拓展心得，经过挥汗如雨、众志成城，互为信任。与其说是一种经历体验，不如说是刻骨铭心，永挂心头，实在难忘。感想心得如下：

一、“服从”既是落实。为什么工作感觉是那么难，计划周全、落实不力，有时候是计划容易、落实执行难，结果走样。其实就是服从意识不足，工作总结不够认真，认识不够到位。所以“服从”、彻底地执行需要我们提高的。

二、“统一”即为步调一致。生活、工作中每个人都有个性，认知和思想不够统一。所以个人执行工作，对某个工作认识程度不一样。所以作为工作团队中一员，紧跟公司大目标，部门目标责任书再分解，统一思想，步调一致才能最终实现个人人生目标和价值。

三、“坚持”即为紧跟目标不放松。拓展中的“毕业墙”项目。深深体会坚持的意义。当我们不知疲倦，用劲力量，坚持不懈，46个人的团体取得就连自己都不敢相信的成绩。唯有坚持才能取得骄人的成绩，工作中勇于挑战个人极限，认真对待工作中的每件事，力求完美不罢休。

四、“信任+协作”。团队中的每个人的力量有限，因为信任+协作，团队的力量才能无限的聚集。单兵作战是个人英雄主义，只有团体作战，才能完成更大的目标。没有相互打支持，奥地利女王圈不可能完成，相互帮助，互相取暖。蚂蚁虽小，团结起来，力量巨大。毕业墙项目没有大家的互相支持和信任，不可能完成的那么美丽。在工作大家要互相取长补短，优势互补，团队才能最优秀，公司业绩才能更辉煌。

五、“独立”。个人在公司都有岗位，岗位都有公司赋予的岗位使命，即“工作职责”-------是公司的大目标在分解。所以，个人需要独立，即独立使命，完成独立的个人目标。不同的个人，不同的岗位，在独立的工作，从而，公司才能完美运营。

六、“沟通”。沟通是人与人最初的交往，是信息胡婷，互补短长的过程，沟通是能够团队协作更统一，是工作目标达成的神经线，公司运营沟通无法缺失。“翻牌”游戏翻出了我们团队缺乏沟通的缺点。个人注重小圈圈，团队主张大作为，游戏提醒我们不能只注重现实，放开眼界，展望未来。个人才有长足的发展。实现个人理想。

综上所述：“工作要服从分工”、“统一作战步调一致”、“所有目标都需要坚持”、“信任才有大作为”、“独立完成个人事”、“互相沟通最关键”。有公司的大家美好，个人的小家生活的美满。感恩的心态，与公司患难与共，共同努力，才有个人更大的发展。非常感谢公司给予这次的拓展，它对于我来说，更是一笔财富。经历过、苦过、累过、执着过，坚持过，明白过、经验在这里体现，人生得到升华。

第四篇：素拓部素质拓展活动总结

电气与信息工程学院团总支素质拓展部 “成长七彩路”——素质拓展训练营活动总结

三月二十七日下午两点半在我们逸夫楼举办了成长七彩路素质拓展训练营活动。本次活动由我们院15级通信四班一个班来完成，同学们的热情较高，但活动中也有玩手机的现象。这是我们电气院在本学期举办的第一次此类活动，为这学期素质拓展部对此类活动的举办提供了模板基础，活动的各个流程进行的比较顺利，但是没有达到了我们预期的最好目的，然而教练的耐心指导，同学的积极配合，有力的促进了本次活动的更好运行。

有趣而又富含意义的游戏使得同学们积极主动的融入到了活动当中，并在结束后分别发言，谈论到了自己的对于此次活动的见解，大家都感触颇深，收获颇多。

我们素拓部的小伙伴们会通过不断的反省去进一步的改进与完善。下面是对本次活动优、缺点的分别概括与总结：

一、本次活动的优点

1.教练员与参加者都准时到场；

2.参加者大多能认真配合教练员，听从教练员指挥； 3.工作人员各司其职，使现场活跃而稳然有序。

二、本次活动的不足之处

1.教练员解释稍多，活动进行时间稍长；

2.个别同学表现过于活跃，影响教练员指挥；

3.个别同学未能清楚游戏规则，还有的在游戏过程中出现违规现象，在玩的过程中不怎么配合。

电气与信息工程学院团总支素质拓展部

2016年03月29日

第五篇：素读心得

感受“素读”经典之美

------听陈琴老师讲座有感

涌口小学 王晚虹

这个学期，我校积极响应教办的要求，开展全校性的经典诵读活动。开学初，我们早已把开展经典诵读的方案写好，连校本教材《中华经典赏读》也组织教师们编好了。正苦于思索如何发动老师全身心投入到经典诵读的活动中。刚好，镇教办领导邀请了全国经典教育领域里的名师——陈琴老师到我镇作经典教育专题报告。机会难得呀！为了进一步推进我校的经典诵读的工作，让我校老师了解经典教育最前沿的动态和方向，启迪老师们的教学思路，提高经典教育的实效性，我组织了全体语文老师听了讲座。

刚进会场，我校的一位年轻教师就偷偷问我：“何谓‘素读’？”我一看会场上的标题——“经典素读课程构建”专题讲座，是啊！“素读”我也是第一次听到，不禁遗憾自己孤陋寡闻。在讲座中，陈琴老师讲到“素读”就是不追求理解所读内容的含义，只是纯粹的读。听到这里，我的脑海里产生一个疑问：为什么要不追求理解所读内容，只是读呢？陈琴老师解释道：七田真说过“这种不求理解，大量背诵的方法是培养天才的真实方法，也就是右脑教育法。犹太教育培养出了很多诺贝尔奖获得者，他们的基础教育就是以记忆学习为中心，强调反复朗读。”哦！原来，几千年来，一代又一代的犹太人正是在《希泊来圣经》和《塔木德》等经典的教育熏陶下，才成为能读会写、智力超群的民族的。对啊！从小学到高中，我自己印象中最深刻的并不是课本中的什么知识，而是小学五年级时自己偷偷地看《聊斋志异》中的优美词句。而在我的语文课堂中，我总是想通过自己的讲解让学生明白文章的含义，语言的奥秘，方法的使用；想想，还不如把更多的时间还给他们自己，让他们在一遍又一遍的读中去自己体味，自己摸索，自己感悟。

陈琴老师还鼓励大家“素读”，把“素读”课程进入课堂，并指出要多吟诵、少讲解，诗词靠感悟，让教师做“素读”经典的引路人，教给学生吟诵的基本方法，自创吟诵的旋律。她当场示范吟诵，声情并茂，让我如梦初醒，发现原来诗歌可以如此美妙地吟诵而知其意。在讲座中，我们还知道了阅读的积累和“素读”的积累是不一样的。她引用了朱自清的话：“偶然的，随意的吟诵是无 用的，足以消遣，不足以受用成果。得下一番切实的功夫，便是记诵。学习文学而懒于记诵是不成的，特别是诗，与其囫囵吞枣或是走马观花地读十部诗集，不如仔仔细细地背诵三百首诗。这三百首虽少，是你自己的，那十部诗集虽多，看过了就还了别人”同时，陈琴老师还引用清人张潮所说的话：“藏书不难，能看为难；看书不难。能读为难；读书不难，能用为难；用书不难，能记为难。”张潮对书的“藏、看、读、用、记”评价告诉人们，“记”是第一位的，是背诵量决定了一个人的运用语言的能力强度。好文章背诵得多，灵巧的词采、晓畅的章句、铿锵的声律、精密的谋篇，口诵心维，日长月久，经典的内容就内化为自己能力的一部分。

陈琴老师用她的教学实践证明了这一点，她做到“素读”有量日日清，每日100字左右，如：一年级要求《弟子规》《对课》选背，还要选背50首唐诗；下学期安排《三字经》《千字文》《小学对课》，选背50首唐诗等。每个学生都准备“素读”记录本，每天二十分钟，日不间断，日有所诵，日有所记。为了帮助孩子们“素读”，她利用班级，开展各种活泼“素读”形式，如分组接力读、分组顶针读、镂空记忆式读法、变换节奏、唱和相趣、长诗设计为对白似的表演形式等。这些“素读”形式很适合孩子们的记忆，13岁前是孩子记忆力的黄金时段，通过大量的经典诵读，相信背下来的东西在他们的心里烙下的痕迹，一生也不会抹去。其实，在课堂教学中，素读经典就是我们现在语文教学中所体现的“积累”。在让学生大量地诵读的同时，就是为了将来的“厚积薄发”。我们应该让孩子们把经典当成一种游戏，乐此不疲；让他们在素读的过程中品嚼语言的韵律，积淀诗词的华彩，体味语文的魅力。因为陈琴老师也是一位一线语文教师，所介绍的经验和做法实践性强、可操作性强、效果显著，引起在座教师的强烈共鸣。报告厅内时常响起热烈的掌声。

最后她送给我们一句话：“没有教师的阅读就不可能有学生高品位的阅读。做一个读书的教师，是给予学生最大的福音。”

这天，陈琴老师不仅讲了“素读”的目的，各种活泼的“素读”形式，她还用美妙的吟诵调打动了在场的每一位老师。我想，在以后的工作中我会多多学习陈老师的教学经验，更要学习她的吟诵，那让我痴迷的吟诵，唤醒了我对中华传统文化的热爱。