学生养成良好的学习习惯的好处

第一篇：学生养成良好的学习习惯的好处

学生养成良好的学习习惯的好处

对于绝大多数学生来说，学习的好坏，虽然与智力因素有关，但与非智力因素的关系更加密切。而在信心、意志、习惯、兴趣、性格等主要非智力因素中，习惯又占有重要地位。古今中外在学术上有所建树的人，无一不具有良好的学习习惯。如进化论的创始人达尔文说过：“我的生活过得像钟表上的机器那样有规律，当我的生命告终时，我就会停在某一处不动了。”达尔文所说的“规律”，就是指“良好的习惯”，当然也包括良好的学习习惯。就连智力超群的科大少年班的学生们，在谈到自己成绩优异的原因时，也都强调自己有良好的学习习惯。其中，13岁进入科技大学的少年大学生周峰就是一个很好的例子，他也认为自己成功的秘诀就是从小养成了良好的学习习惯。

1、养成良好的学习习惯的好处很多，从人的生理角度来说，它可以通过生物钟、通过条件反射，自动提醒你自觉地去做应该做的事。比如每天早晨及时起床，自觉地为上学做好一切准备；上课铃声一响自觉地跑回教室，作好上课前的准备；放学回家，先复习当天所学课程，然后再做作业。作业完成后如有时间，把明天的新课预习一下。这些事情，对于一个有良好习惯的人来说，几乎都是靠生物钟、靠条件反射来自动控制的。如果不是靠习惯，这许许多多看似平常的事做起来就会显得手忙脚乱，甚至丢三落四，甚至于使你很被动，造成心烦意乱。

2、养成良好学习习惯，从下意识的角度来说，他可以发挥下意识的作用。下意识的特点是不需要大脑的思考，而直接受习惯的支配你去做某件事。就象一开始所举的例子那样：吃完早饭准备上班，刚一走近自己的自行车便随手掏出钥匙，接着打开车锁，然后朝着学校的方向前进。如果每天都走相同的路线的话，到了转弯的地方，也不需要动脑筋去想，该往左转还是向右转。这些动作几乎连想都不用去想。就在下意识的作用下完成了。同样道理，一个具有良好学习习惯的人，他的下意识会随时随地支配他按照平时习惯了的套路做那些与学习相关的事，使他在不知不觉中，事情已经完成，而且做得轻轻松松，有条有理。良好的习惯一旦养成，便可终身受益。世界上著名的“铁娘子”英国首相撒切尔夫人在谈到习惯时就说过：“有时事务太忙，我也可能感到吃不消，但生活的秘诀实际上在于把90%的生活变成习惯，这样你就可以习惯成自然了。毕竟你想都不用想就去刷牙，洗脸，吃早饭。因为这已成为习惯。”撒切尔所说的“想都不用想”，实际上就是受了习惯支配。

3、养成良好学习习惯，从潜意识的角度来说，他可以调动潜意识为学习服务。潜意识的特点是直接受人的情感和需要支配，受情景因素的影响。大家都有这样的体会，大多数学生的心里已经清醒地意识到，嘴上也在说：贪玩儿不利于学习，学习比玩游戏机更重要。今后不再贪玩儿了。可是一旦有空，一旦看到别的学生在玩，自己也就鬼使神差地又贪玩儿了。为什么会这样?是因为在他的潜意识中有一种强烈的玩的渴望。是潜意识在支配着他。如果是一个养成了良好学习习惯的人，那么他对学习有一种亲和的心理，他从心底里把学习当成了自己的第一需要，当成一种乐趣，不学习便感到难受。那些愿意玩儿的人拖他去玩游戏机，他会感到没意思、无聊、甚至于难受。即使出于身体锻炼的需要或者不得已而逢场作戏，他的心思也仍然始终在学习上，甚至连睡眠做梦的内容也都与学习相关。这也就是潜意识在发挥作用。潜意识的作用非常大，一些科学家、文学家、艺术家之所以能在休息的时候，甚至在睡眠的时候产生灵感，都是因为他的潜意识与外界的剌激，与自己的冥思苦想、孜孜以求、与长期探索的问题之间保

持着必然联系。剑桥大学的哈钦森在他的调查材料中说：有70%的学者承认在自己创造性的科研活动中，梦境发挥了重要的启示作用。现代科学之父——笛卡尔认为，自己1619年11月10日晚上3个互不联系的梦造成了他生活的转折，梦境使他形成了关于方法论和数学物理方面的基本概念。1865年，德国的化学家凯库莱坐在颠簸的马车上打瞌睡，梦中揭示了苯的分子结构之迷。1869年，俄国化学家门捷列夫也是在梦中看见了他日思夜想的元素周期表。为什么这些科学家能够梦见苯的分子结构，形成基本概念，元素周期表而普通的农民、商人却梦不到?答案很简单，就是因为前者具有这方面的潜意识而后者没有，就是潜意识在发挥着重要作用。每个人都有潜意识，学生也不例外，当他把学习当作自己的第一需要时，他就可能在睡梦中找到白天百思不得其解的难题的答案，或者解题的方法。

第二篇：学生良好学习习惯养成三十条

学生良好学习习惯养成三十条

一、制订计划习惯

1、在家长、教师指导下制订清单式的生活、读书、实践活动计划，制订切合个人实际的每周、每月、每学期学习目标、学习计划；计划简明扼要，内容要求清楚。

2、按计划认真执行。制订的计划可以调整，但不可以放弃，力求改变有计划而任意不执行的不良习惯。

二、课前预习习惯

3、提前预习课程。每天都要对将要学习的课程作简要的预习，把课文读熟，了解课程的知识点、重点和难点，为课堂学习做好准备。

4、预习时遇到不懂的地方要通过查字典、查资料、上网寻找答案，也可以向同学、家长询问，仍然没有解决的问题要标记出来，以便在课堂上有重点的学习。

5、预习时要学会用笔在书上作不同的标记，如：重点内容在文字下面标“△”，有疑问的地方在文字下面画“∽∽∽”，并在旁边写上“？”等，以便在课堂学习时多留心。

6、预习时要集中精力，培养自己一丝不苟的学习习惯。

三、课堂学习习惯

7、课前做好准备，自觉检查课本、课堂练习本、作业本及必需的文具是否都准备齐全。

8、课堂上认真接受老师指导，专业致志地参与探索，全身

心地投入到学习活动中。

9、勤于发言，勇于提出自己的不同见解，敢于争论，并不断修正、弥补自己的不足。说话完整，口齿清楚，声音洪亮，仪态端正。

10、遇到疑难问题，及时举手发问。

11、在接收到信息后，应该快速作出反应。比如快速打开课本、快速从位置上站起、快速整理学习用品等。

12、善于倾听同学的发言、他人的意见和建议。乐于交流，交流时目光专注，不随便打断别人的话，不嘲笑别人的错误。

13、要主动合作学习，在进行分组实验、动手操作、课外考察等活动时互相帮助，共同提高。

14、学习要善于举一反三，通过学科间的联系理解问题。

四、阅读习惯

15、每天课外阅读时间累计不少于30分钟，每天观看少儿电视节目不少于10分钟，每周背诵古诗文不少于2首。善于运用网络资源有效完成学习任务。

16、自己订阅的报刊应及时阅读。摘抄课外读物的精彩片段，或在精彩处圈点，记上自己的体会，养成“不动笔墨不读书”的好习惯。

17、收集和管理信息能力。利用身边的信息源，在探索和发现知识的时候，养成收集和管理信息，应用于解决问题并能够向周围同学来传递信息。

五、书写习惯

18、做作业时要专心，不边玩边写，不边吃边写，书写时先想好再下笔。

19、保持正确的写字姿势，做到“头正、身直、足平、臂开”，字迹工整，书写规范。

20、书写时要注意保护好视力，要做到“一尺一寸一拳头”。

21、爱惜作业本，不乱涂乱画，养成写字垫纸的好习惯，不随意撕作业纸，保持作业本的清洁和完整。

22、写完作业必须认真仔细地检查，发现错误及时纠正。

六、交流习惯

23、善于将学习生活中的新发现、新感受向家长、教师、同伴、邻居交流。高年级同学要养成用英语进行简单的日常用语对话的习惯。

七、记忆习惯

24、对当天学习的内容及时复习巩固，需要记忆的字词句段篇、概念、公式以及单词、语句、名人名言等理解深刻，记忆准确。

八、作业习惯

25、独立、认真、按时完成老师布置的各类作业，完成作业时要做到精练反思，不抄袭别人的作业。未完成作业的，应主动向老师说明理由，并及时补上。学有余力的同学要养成自主设计和完成作业的好习惯。

26、写完作业要把作业放入书包中，整理书包时，把学习资料在书包中分类、有序放置。

九、改错习惯

27、作业本、练习册、试卷下发后，先查看老师的批改，对老师指出的错误必须及时纠正。不放过一个错字或错题。要建立错题集，做好错题记录，找出错因，及时订正。

十、总结反思习惯

28、每天睡觉前都要反思：“今天，我又学到了什么新知识？怎样学的？还有什么问题？”把当天的学习内容和方法在头脑中简单地回顾一遍。回想今天学习的重点和难点是什么。单元结束，梳理知识，形成网络。

29、建立成长记录袋。对作业本、试题、笔记、改错本以及受到奖励、获得的荣誉等做好积累，并时常翻阅自己的成长历程记录。

30、及时记录生活感悟，养成至少写2分钟日记的习惯。每学期结束，写出总结反思材料，分析学习中的得与失，确定今后努力方向。

说明：各年级学生学习习惯培养重点。

1——3年级培养重点：兴趣、阅读习惯、书写习惯、课堂学习和记忆习惯。

4——6年级培养重点：预习习惯、课堂学习习惯、书写习惯、演讲和总结反思习惯。

第三篇：养成良好学习习惯

一、学习计划

每一位学生都要在学期初根据自己的基础和能力制定本学期的学习计划，计划要简洁、明确、易行，包括目标、要求及时间安排三个方面。

二、预习

根据预习的时间和内容，可以把预习划分为学期预习、阶段预习和课前预习三个层次，每个学生应养成自觉预习、善于预习的习惯，为课堂上高效学习奠定基础。

1．学期预习：在开学前（假期里）或开学初期，要抽出一定的时间，通读新教材，要求对学科知识体系有概括性的了解，对所学内容做到“心中有数”。

2．阶段预习：利用星期六下午或星期日的一定时间，预习下周将要学习的某一章（或一个单元）的知识内容，要求明确这部分知识的重点和难点，初步建立起本章（或单元）的知识结构，能从整体的高度掌握知识。

3．课前预习：

（1）课本知识的预习。按老师布置的具体任务，在课余时间每科用5—10分钟预习下节课要学习的内容。预习过程中，要学会思考，努力发现问题,要多问几个为什么，要弄清学习内容的重难点，找出基础点，模糊点,并记录在相应的预习笔记本上。

（2）课外知识的搜集及整理。预习过程中发现的问题，要力争自己动手解决。要通过自我研究、查阅资料（如书籍、报刊、电视、网络等）、同学讨论等多种方式提高预习效果。

三、上课

1．充分做好课前准备。每节上课前2分钟回到教室，及时准备好课本、练习题、笔记本和相关学习用具，同时对本科上节内容作简单回顾，提前进入学科思维状态。

2．认真遵守课堂纪律。迎接老师上课时，要起立，要挺胸抬头，调节好自己的状态，做到精神饱满；问候老师时，要声音宏亮，振奋精神；坐下后，要暗示自我“本节课做个最好的自己”，并端正坐姿；听课专注于课堂全过程，思想开小差时，要采用适当方法及时提醒。做到眼看、耳听、心想、手记（做），始终保持高度的注意力。

3.自学要有目的，有意识。根据老师提出的自学要求或思考题，明确自学什么内容，用多长时间，运用多种自学方法去看书、去思考、去找答案。自学应做到紧张而高效。

4．敢于质疑，大胆探究，主动思考，积极回答。要全力捕捉每一知识信息和思维信息，紧跟老师的思路，把自己的思维融入老师创设的情景中，根据老师创设的情景和提出的问题，主动思考和分析，并积极作出回答。回答问题声音洪亮，一般要求每节举手不少于3次，发表自己的见解不少于1次。

5.简要记录课堂笔记（或记录在教材上）。一般要做“详略得当”的提纲式笔记，老师反复强调的重点、难点以及易错点和易混点等要详记，书上已经有的一些内容可略记。笔记要准确，如有不明白或不肯定的部分要作上记号，下课后请教老师及时改正。课后要整理笔记，补上漏记的内容；也应把课后复习时的新发现和新体会，补充到笔记中。

6.不同学科要用不同的学习方法。语文、外语应认真听、大胆说、经常读写；数学需注意理解和练习；物理、化学、生物等学科要在观察、动手、思考的基础上进行理解和记忆等。

7.完全独立，快节奏地完成课堂练习和训练。按照自己的情况，在做好必做题的基础上，力争做适当的选做题。

8.参加小组互助学习。学习小组要开展协作学习，成员之间要在一起相互讨论相互学习，共同提高，小组整体精神状态好。

9．做好小结。合理利用老师留下的3—5分钟，梳理课堂内容，总结规律方法，并记下老师布置的作业及课堂存在的疑点，要当堂内容当堂落实，达到“堂堂清”的基本要求。

四、作业

1．做作业之前，要先进行复习，复习要做好以下三点：

（1）阅读教材，结合课本和笔记，要完全理解本课的重点和难点。

（2）要记住重点、难点，及相关基础知识、定义、定理，要掌握例题的解答步骤、方法，应达到能通过考试的水准。

（3）能抓住所学内容的中心问题，将所学新知识与有关旧知识联系起来，进行比较分析，使知识条理化、系统化。

2．做作业时应看清题目，理清思路，找出解答问题的突破口，争取一次做对。属当堂完成的作业，力争下课前完成，并争取老师批改。作业本上要尽量减少涂改的次数，以做到书写认真，书面整洁，表达条理清楚且对题率高，养成严谨的学风。

3．完成作业后，一定要自已检查，并按时上交到小组长处进行检查、统计，记录后交课代表上报老师。有不懂的问题可以向同学、老师或家长请教。杜绝抄袭别人或现成答案的现象。

4．在完成必做作业的基础上，要主动探究一些发散性思维训练题及参加一些社会调查等实践活动。

5．建立错题笔记本。作业下发后，针对老师的批语进行思考和反省，在理解的基础上将错题改正并记录到错题笔记本上。

五、考试

1．明确考试目的，保持良好的心态。要通过每一次考试不断发现自己的进步，找出存在的不足和差距，查漏补缺，对症下药，确定今后的目标和努力方向。

2．以诚实的态度，认真负责地参加学校规定的各种考试，严格遵守考试规则，不允许出现作弊现象。

3．答卷时，审题要仔细，提倡按顺序做题，克服浮躁心理，养成认真检查的良好习惯。

4．坚持写好考后反思，每次考试后，要对本次考试的成功和失误写出反思，找到学习上的不足之处，有的放矢的和同学开展交流和讨论。

六、课外阅读

1．利用课余时间，走进图书室、阅览室，根据自己的学习情况，阅读老师精心圈定的阅读书目。

2．做好读书笔记。建立读书笔记本，及时将有用的知识进行记录，以备今后查用。（说明：为增加学习的效果和减轻学生的负担，可将预习本与课堂笔记、读书笔记等合为一本，将习题错题本和考试错题本及考试后的反思等和为一本。）

第四篇：养成良好学习习惯

养成良好学习习惯练习题 粤教版思想品德七年级上册

作者：admin 资源来源：本站原创

一、基础知识题

1、习惯是人们长期养成后不易改变的_____和_____。

2、学习习惯是在长期的学习过程中形成的比较稳定的_______。

3、良好的学习习惯是______逐渐养成的，良好的学习习惯使人______。

4、良好学习习惯的养成以及不良学习习惯的纠正，都离不开_____的培养。

二、能力提高题

1、每个人的学习习惯都不同，不同的学习习惯，极大的影响着

A.学习效果B.师生关系C.同学关系D.身体健康

2、学习习惯五花八门，良好的学习习惯有利于

A.轻松取得好成绩B.塑造健康人格

C.结交朋友D.提高自己的素质

3、纠正不良学习习惯，我们可采取

①让能够管束自己的朋友约束自己②用暗示法提醒自己按计划执行③用写日记的方法管束自己以后应怎样做④遇到感兴趣事全情投入

A.①②③B.②③④C.①②④D.①②③④

4、良好的学习习惯，表现在①爱动脑筋，爱观察，爱提问②有钻精神，喜欢独立完成学习任务③学习有计划④有一套适合自己的学习方法 ⑤经常与同学讨论问题⑥上课趴在桌上，边听课边打盹

A.②③④B.③④⑤⑥C.①②③④⑤D.①②③④⑤⑥

5、人们常说：“习惯成自然，”指的是

A.习惯是与生俱来的B.习惯的力量是巨大的C.习惯是长期养成后不易改变的态度和行为D.习惯无法改变

6、良好学习习惯的培养是从开始的A.制定具体、明确、可行的计划B.认真完成老师的作业

C.听从家长的意见D.上课认真听讲

7、著名教育家乌申斯基曾说过：“良好的习惯乃是人在其神经系统中存放的资本，这个资本在不断的增值，而人在其整个的一生中享受着它的利息。”良好的学习习惯同样具有这样的作用，表现在A.它是正确学习观念的灵魂B.它不利于提高学习效率

C.它是取得良好学习效果的重要保证D.它是一个日积月累的过程

8、在长期的学习过程中形成的比较稳定的学习方式就是

A生活习惯B学习习惯C运动习惯D交友习惯

9、下列选项中，不属良好学习习惯的有

A.学习有计划B.今日事，今日毕

C.学习上一遇到困难就向同学请教D.独立完成学习任务

10、小明上课时精神总不能集中，有时还打瞌睡。这说明小明

A.记忆力差B.智力不正常

C.注意力不够集中D.对学习没有信心

11、学习习惯A.是逐渐培养的B.是不可以改变的C.无好坏之分D.对学习影响不大

12、下列选项中关于学习习惯说法不正确的是

A.有良好与不良之分

B.良好的学习习惯有利于塑造健康人格

C.不良的学习习惯可能助长你生活中的消极因素

D.学习习惯好坏对学习无多大影响

13、纠正不良学习习惯的途径有

①交一些能管住自己的朋友②用暗示法来约束自己③放任自流④坚持写日记

A.①②③B.①②④C.②③④D.①③④

14、鲁迅少年时上学曾迟到过一次，于是他就在课桌上刻了一个“早”字。这种纠正不良习惯的方法属于

A.让老师同学来监督自己B.用暗示法来提醒自己

C.让朋友来约束自己D.用写日记来管束自己

15、《钢铁是怎样练成的》的作者奥斯特洛夫斯基曾说过：“做习惯的主人，不要做它的奴隶！”对这句话的不正确理解是

A.每个人都应该积极纠正自己的不良习惯

B.要时刻注意养成各种良好的学习习惯

C.我们每个人都是习惯的奴隶

D.我们都应该不断进取，勇于做习惯的主人

16、俗话说：“善始容易，善终难。”这说明了培养良好学习习惯应该

A.有明确的目标和计划B.做自己不感兴趣但有意义的事

C.持之以恒，善始善终D.从小事做起，从现在做起

17、王利一回家便看电视，常常忘记做家庭作业，她想纠正这个不良习惯，不可以选择的方

法有

A.请家长、老师、好朋友来监督自己，在自己管不住自己的时候，让他们来约束自己

B.用暗示法来提醒自己，当自己不能执行学习计划时，给自己一个暗示，坚持执行既定计划

C.用写日记的方法来管束自己，把这一天控制自己不良习惯的感受记录下来，并提醒自己明天要怎么做

D.顺其自然，船到桥头自然直

18、每个人都有自己的学习方式，我们应该提倡的是

A.边唱歌边阅读或做作业

B.在父母入睡后大声朗读

C.结合个人实际情况，合理安排时间

D.作业拖着，一个星期就交一次，一次就交五次应做的作业

三、拓展创新题

1、情境一：小刚：“妈我回来了”

妈妈：“回来了，今天在学校好吗？”

小刚：“我在班上的数学小测验得了第一呢。”

妈妈：“不错！妈妈很高兴。”

小刚：“我现在去做作业了。”

小刚走进书房，开始做作业。他把老师教的课文复习一遍，找出生字，翻阅字典非常认真。

情境二：小强：“妈，我回来了。”

妈妈：“回来了，今天在学校情况怎样。”

小强：“妈，先别问学校的事，我想吃东西”（边说边往厨房去，打开冰箱。吃饼干喝汽水）

妈妈：“你看你，一回家就只想到吃，快去做作业，等会儿才吃饭。”

小强：“好了好了，我就去做作业。”

小强拿起饼干、汽水走进书房，他一边吃一边做作业。

过一会儿，他嚷了起来：“妈，这个字我不认得，快来帮我。”见妈妈没有来，小强就东看西玩既不专心学习，也不自己查字典。

（1）小刚和小强，他们的学习习惯哪个好？哪个不好？

（2）不良的学习习惯还有哪些？对我们有什么害处？

（3）良好的学习习惯还有哪些？对我们有什么好处？

2、小军是某校七年级的学生，他玩电脑游戏没有节制，上课时不喜欢被老师提问，而且经常开小差。回家时常常是一边看电视，一边做作业。

（1）分析小军有那些不良学习习惯？

（2）您认为小军应如何克服不良学习习惯？

3、学生在学习过程中，由于诸方面的原因，不免会形成一些坏习惯，如作业马虎、上课小动作多、书本乱扔、学习拖拉等等。请你设想一下，假如让这些坏习惯任其发展下去，10年后会怎样呢？

参考答案：

一、基础知识题

1、态度 行为

2、学习行为方式

3、长时间 终身受益

4、意志力

二、能力提高题

1.A 2.B 3.A 4.C 5.C 6.A 7.C 8.B 9.C 10.C 11.A 12.D 13.B 14.B 15.C 16.C 17.D 18.C

三、拓展创新题

1、①小刚具有良好的学习习惯。小强的学习习惯不好；

②不良的学习习惯还有：作业马虎、上课精神不集中等。害处：可能助长生活中的消极因素、贻害无穷。

③良好的学习习惯还有：爱动脑筋、勤奋好问、独立思考、持之以恒，上课精神集中，经常多看有益的课外书，科学地组织学习内容等。好处：有益于塑造健康人格，使人终身受益。

2、（1）玩电脑游戏没有节制；上课经常开小差；常常一边看电视，一边做作业。等。

（2）要培养良好的学习习惯，克服不良的学习习惯。请同学、老师、父母监督自己，用暗示法提醒自己，写日记，让老师提问自己等。

3、言之有理即可。

第五篇：学生如何养成良好的学习习惯

学生如何养成良好的学习习惯

记得一位诺贝尔奖获得者在被记者采访时说：“我不是在大学，而是在幼儿园学到了我认为最重要的东西。”他说的这最重要的东西就是在幼儿园形成的良好的学习习惯，为他以后一切的行为和成就打下了基础。可见习惯对于人的成功与否有着重要的影响。这正如教育家叶圣陶先生说的：“什么是教育？教育就是培养良好的习惯。”这句说的是教育的实质，说明了培养学生良好的学习是最重要的，也是根本的教育任务。培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”可见习惯对人一生的作用之大无可代替的。

所谓“习惯”：它是一种自动化的行为，不需要特别受思想和意志的努力，也不需要别人的监控，是在什么情况下，就按什么规则（或规律）去做。习惯一旦养成，就会成为支配人生的一种力量。例如：当你下班走近车棚，就会习惯的去拿自行车钥匙。当你养成了按时起床的习惯，每天到了时间你就会自动醒来。如果学生养成了学习的习惯，那么到了学习的时间，他就会去学习。如13岁的少年大学生周峰就是很好的例子。周峰认识汉字，记忆英语单词，都是每天10个，即使走亲访友时也从不间断。就这样，一年下来，便记住了3000多个汉字和3000多个英语单词。这里除了他的天资聪明之外，良好的学习习惯是一个重要因素。周峰在该学习的时候就一心一意学习，该玩儿的时候就轻轻松松地玩儿，一到英浯广播的时间，就打开收音机学习英语。自觉性极强，从不需要别人提醒，更不需要别人强制。这是他定时的学习习惯养成后的好处。

习惯是由多种表现形式，有定时的习惯，定量的习惯，专心听课的习惯，自我调整的习惯，复习的习惯，预习的习惯，完成作业的习惯，举手发言的习惯，每天整理书包的习惯，思维的习惯等等。而这些良好的习惯，都要养成是很需要学生的毅力。因为况且学生自小已在父母亲的教育下，在幼儿园老师的教育下养成了一定的某些习惯，而当他们进入小学，中学后，这些习惯不会消失，还在起作用。所以教师的任务帮助学生了解学生已经养成的习惯是什么？还没有养成的习惯是什么？哪些是有利于学生成长的好习惯，加以表扬，加以巩固。哪些是不良的习惯则给以指出，尽快使他修正。还有哪些是需要我们加以培养的，哪些是需要提高的等等。因此学生应该在老师的指导和控制下有意识的克服自己的缺点，完善和发扬自己的优点，形成自己独特的有效的学习和生活习惯。如果学生不积极响应老师的指导和管理，那么也很难形成良好的学习习惯。

一、.养成良好的学习习惯的好处。

对于绝大多数学生来说，学习的好坏，虽然与智力因素有关，但与非智力因素的关系更加密切。而在信心、意志、习惯、兴趣、性格等主要非智力因素中，习惯又占有重要地位。古今中外在学术上有所建树的人，无一不具有良好的学习习惯。如进化论的创始人达尔文说过：“我的生活过得像钟表上的机器那样有规律，当我的生命告终时，我就会停在某一处不动了。”达尔文所说的“规律”，就是指“良好的习惯”，当然也包括良好的学习习惯。就连智力超群的科大少年班的学生们，在谈到自己成绩优异的原因时，也都强调自己有良好的学习习惯。其中，13岁进入科技大学的少年大学生周峰就是一个很好的例子，他也认为自己成功的秘诀就是从小养成了良好的学习习惯。

1、养成良好的学习习惯的好处很多，从人的生理角度来说，它可以通过生物钟、通过条件反射，自动提醒你自觉地去做应该做的事。比如每天早晨及时起床，自觉地为上学做好一切准备；上课铃声一响自觉地跑回教室，作好上课前的准备；放学回家，先复习当天所学课程，然后再做作业。作业完成后如有时间，把明天的新课预习一下。这些事情，对于一个有良好习惯的人来说，几乎都是靠生物钟、靠条件反射来自动控制的。如果不是靠习惯，这许许多多看似平常的事做起来就会显得手忙脚乱，甚至丢三落四，甚至于使你很被动，造成心烦意乱。

2、养成良好学习习惯，从下意识的角度来说，他可以发挥下意识的作用。下意识的特点是不需要大脑的思考，而直接受习惯的支配你去做某件事。就象一开始所举的例子那样：吃完早饭准备上班，刚一走近自己的自行车便随手掏出钥匙，接着打开车锁，然后朝着学校的方向前进。如果每天都走相同的路线的话，到了转弯的地方，也不需要动脑筋去想，该往左转还是向右转。这些动作几乎连想都不用去想。就在下意识的作用下完成了。同样道理，一个具有良好学习习惯的人，他的下意识会随时随地支配他按照平时习惯了的套路做那些与学习相关的事，使他在不知不觉中，事情已经完成，而且做得轻轻松松，有条有理。良好的习惯一旦养成，便可终身受益。世界上著名的“铁娘子”英国首相撒切尔夫人在谈到习惯时就说过：“有时事务太忙，我也可能感到吃不消，但生活的秘诀实际上在于把90%的生活变成习惯，这样你就可以习惯成自然了。毕竟你想都不用想就去刷牙，洗脸，吃早饭。因为这已成为习惯。”撒切尔所说的“想都不用想”，实际上就是受了习惯支配。

3、养成良好学习习惯，从潜意识的角度来说，他可以调动潜意识为学习服务。潜意识的特点是直接受人的情感和需要支配，受情景因素的影响。大家都有这样的体会，大多数学生的心里已经清醒地意识到，嘴上也在说：贪玩儿不利于学习，学习比玩游戏机更重要。今后不再贪玩儿了。可是一旦有空，一旦看到别的学生在玩，自己也就鬼使神差地又贪玩儿了。为什么会这样?是因为在他的潜意识中有一种强烈的玩的渴望。是潜意识在支配着他。如果是一个养成了良好学习习惯的人，那么他对学习有一种亲和的心理，他从心底里把学习当成了自己的第一需要，当成一种乐趣，不学习便感到难受。那些愿意玩儿的人拖他去玩游戏机，他会感到没意思、无聊、甚至于难受。即使出于身体锻炼的需要或者不得已而逢场作戏，他的心思也仍然始终在学习上，甚至连睡眠做梦的内容也都与学习相关。这也就是潜意识在发挥作用。潜意识的作用非常大，一些科学家、文学家、艺术家之所以能在休息的时候，甚至在睡眠的时候产生灵感，都是因为他的潜意识与外界的剌激，与自己的冥思苦想、孜孜以求、与长期探索的问题之间保持着必然联系。剑桥大学的哈钦森在他的调查材料中说：有70%的学者承认在自己创造性的科研活动中，梦境发挥了重要的启示作用。现代科学之父——笛卡尔认为，自己1619年11月10日晚上3个互不联系的梦造成了他生活的转折，梦境使他形成了关于方法论和数学物理方面的基本概念。1865年，德国的化学家凯库莱坐在颠簸的马车上打瞌睡，梦中揭示了苯的分子结构之迷。1869年，俄国化学家门捷列夫也是在梦中看见了他日思夜想的元素周期表。为什么这些科学家能够梦见苯的分子结构，形成基本概念，元素周期表而普通的农民、商人却梦不到?答案很简单，就是因为前者具有这方面的潜意识而后者没有，就是潜意识在发挥

着重要作用。每个人都有潜意识，学生也不例外，当他把学习当作自己的第一需要时，他就可能在睡梦中找到白天百思不得其解的难题的答案，或者解题的方法。

二.现在学生中存在哪些不良的学习习惯。

对于现代的学生，身上存在着各种各样的不良习惯，现简单罗列几种：

1.学生自己学习的时间不固定，作息时间没有规律，这种现象表现在假期和周日时间，以及自己的业余时间里。

2.上课前不会预习，上课时精神不集中，听课时思想“开小差”，不懂不会也不问。

3.做作业时不是先复习后做作业，而是碰到问题就打电话问同学，或者干脆拿同学的作业本来抄。即使知道看书，也是马马虎虎，走马观花一样不去细心钻研；做好作业不会自己捡查，写完了事。

4.测试卷子发下后只关心分数，不会分析失误的原因，只怪罪于粗心大意，没有看清题目。

5.平时不会作系统性的复习，考前开夜车。对所学知识不求甚解。

6.遇到困难便灰心丧气、自暴自弃。

7.对于老师提供的建议性的学习方法不去试验着做，而自己又不去总结学习方法。所以终究形不成自己的有效的学习方法。

除此之外 还有一些等等，不再一一列举。

三.如何教会学生养成良好的学习习惯：

要养成良好的学习习惯，首先就要说到做到，坚定不移。如计划每天要记10个英语单词，就一天不落地去记；认识到写字潦草、做题马虎这些毛病，就在写字、做题时严加注意，确保字字工整，题题复查；意识到了不良学习习惯的危害，就自觉地去克服；制订了学习计划，就定时定量地去完成；决心使自己的学习成绩在全班、全年级的名次前移，就要千方百计地挖掘自己学习的潜能。因此一旦定出目标，就要行动，并力求达到你所定的目标，目标不在乎大小，而在于通过你的努力能实现。一次行动胜过千百次的决心。所以我们的任课老师特别关注学生的行动，从细小处着手，发现偏差及时予以纠正，道理就在这里。我在教学或在教育中，也基本上遵循这一点，一般我不对学生提出过高的要求，而要求一旦提出，就必需让学生做到。如能持之以恒，必有好处。

其次是在老师的要求下学生学会认识自己，约束自己。人的行为，很大程度上会受到情景因素的影响。比如，一个中小学生，已经认识到打游戏机的负作用了，不想再打游戏机了，可是，一靠近游戏厅就忘乎所以了，就把握不住自己了。因此，在习惯形成的过程中，在自己的自制力还不十分强的情况下，应从控制自己的活动时间和活动空间入手来约束自己的行为。在时间上，从早上起床一直到晚上就寝，都安排满有意义的学习内容和活动内容，不让一日虚度，不让一时空耗。在空间上，严格控制自己的活动范围。放学后先回家，按照自己的计划去做。对自己已感兴趣的游戏厅、录像厅、台球室等游乐场所，无论自己多么好奇，无论别人怎么引诱，也不要去。必要时还应借助外力。这样的例子屡见不鲜，每次带班都会碰到。有些家长不单单是早送晚接，连中午的一段时间也不放过，这样经过一段时间的训练，让孩子克服缺点，逐渐形成学习的习惯。所以“认识自己”是养成学习习惯的思想基础，必需注意在这一方面的教育。那么如何来认识自己呢？这需要教师的指导，可以先从认识自己的学习着手，每次作业或测验后要作必要的回顾和思考，找出产生错误的原因，及时予以订正。在平时，老师会让学

生每做一件事都应总结经验教训，这样在下次再做类似的事情时就不会有害怕的心理，就会做的更好。

第三步：偶有偏离，及时调整。中小学生多数自制力比较差，在好习惯形成过程中，或者在坏习惯克服过程中，容易出现反复、拖拉、敷衍、放任等现象，容易出现跟着感觉走的现象。这就要求自己要严格监督自己，发现偶有偏离，立即作出调整。比如，发现自己的字写得不规整了，发现上课时自己思想不集中了，发现自己没有执行或没有完成学习计划了，发现自己躺着看书、看电视了，发现自己走路或骑自行车时思考问题了，等等。立即作出调整，予以修正。必要时求肋于父母亲或者老师的协助。培养习惯，也像走路一样，发现走的路线不对了，及时调整到正确的轨道上去，久而久之，一条小路便踩出来了。这个好习惯也就养成了。而作为教师更应该注意学生的细节变化，及时予以提醒，最近就刚纠正了一位学生喜欢吃抠手指的习惯，九月份一接班就发现这一现象，经过几次交谈，他也认识到这个习惯不好，也很想改掉这个坏习惯。父母亲也知道她的这个习惯，就是改不过来，我给她出了一些主意，不论上课下课，发现一次，提醒一次，并且发动同学一起帮忙，最近己很少着到他再吃抠手指了。还有学生刚上初中时不会写作业，遇到一些主观性题目根据理解去自己的语言组织答案，我经过一学期的纠正和指导，几乎都知道了写作业要看书根据课文内容组织答案了。

第四步：消除干扰，排除故障。良好学习习惯的养成，就像火箭的发射，先是启动，继而逐渐加速，在行进中不断调整，最后进入轨道。一旦进入轨道，就只要作好及时调整就可以了。这时你还需要注意两件事：一是要消除外部干扰；二是要排除内部故障。外部干扰主要是那些可能使你偏离甚至脱离轨道的引力，如同学的干扰。内部故障主要是受挫折时情绪不佳而放纵自己。你可以通过做些具体的事情来转移注意力。习惯的养成是个天长日久，持之以恒的工作，而我每天所做的就是细心观察，不断指出，加以引导，使学生对自己有一个正确的认识，对社会有一个正确的认识，使学生的习惯更符合社会的需要。

有人说，少年的心田是一块神奇的土地，播种了一种思想，便会有行为的收获，播种了行为，便会有习惯的收获，播种了习惯便会有品德的收获，播种了品德，便会有命运的收获。也有人说，行为养成习惯，习惯造就性格，性格决定命运。这些话似乎有些绝对，但良好的习惯对人生的确太重要了。习惯是一种惯量，也是一种能量的储蓄，养成良好学习习惯的人，要比那种没有养成良好习惯的人以及养成不良学习习惯的人具有较大的潜在能量。同学们，只要你们在老师的熏陶下，主动地改变自己，刻意的完善自己，形成自己良好的学习和生活习惯，那么你们将来面对社会什么也承受得了的，毕竟是功夫不负有心人。