第一篇:学校安全教育(范文)
学校安全教育
学校安全工作,直接关系到学生的安全,健康成长,关系到千家万户的幸福。所以学校安全工作不容忽视,要常抓不懈。
学校在每学期开学的第一周,对学生集中进行安全教育。此外,通过国旗下的讲话、聘请司法人员来校讲座、图片展览、校园广播、黑板报等形式进行了广泛的宣传,提高了师生的安全防范意识。
学校根据当前的安全形势,间周召开班、队会,以不同的形式开展安全教育。以交通安全、消防安全、食品卫生安全等为主要内容,丰富了学生的安全知识,提高学生自防自救的能力。
为了让学生时时把安全记在心上,我们在校园内悬挂了许多安全警示标语。让学生生活在校园里,时时处处注意安全,快乐成长。
每学期,我们都要进行一次安全疏散演练。演练前,我们先制定好演练应急预案。要求全体教职工都参与活动,并且分工明确,保证演练活动的安全有序。通过演练,大大提高了学生的防护意识和自救能力。
总之,我们老师每天都要从身边小事教育学生在各方面注意安全学会保护自己。
第二篇:学校安全教育材料
学校安全教育材料
一、如何保管现金和贵重物品?
保管现金的最好办法是存入银行,尤其是数额较大的现金,不要放在集体宿舍和住户家中,存入银行和充入卡中都要设置
密码,密码要牢记,不要告诉他人。现金和贵重物品可委托老师 代为保管。
二、集体宿舍防盗应注意哪些问题?
1、最后离开宿舍的同学随手锁门。
2、不留宿外来人员。
3、对形迹可疑的陌生人要提高警惕,及时盘问。
4、注意保管好钥匙,不要随便借给他人。
5、贵重物品不要放入集体宿舍。
三、如何防止火灾事故?
1、不乱接电源。
2、不吸烟。
3、不点蜡烛照明。
4、不存放易燃易爆物品。
5、不使用电炉、电热器等电热设备。
四、校外活动怎样注意安全?
1、每次活动要指定一人负责安全工作。
2、每到活动场地,要
注意了解当地治安情况及风俗习惯,并针对可能发生的问题采取 措施。
3、严格遵守活动的有关规定和安全制度,不到无安全保障 的地点。
4、注意防火、防盗、防食物中毒,防止发生其他安全事故。
第三篇:学校安全教育
内黄三中2010级安全教育知识
一、消防防火类
1、基本要求:学生不得玩火。一是不得带火柴或打火机等火种;二是不得随意点火,禁止在易燃易爆物品处用火;三是不得在公共场所燃放鞭炮,更不允许将点燃的鞭炮乱扔。在火灾现场,学生等未成年人要坚持先逃生的原则。
2、火灾的处理办法
家中起火,不要慌张,应根据火情及时采取相应措施:如果炒菜时油锅起火,迅速将锅盖紧紧盖上,使锅里的油火因缺氧而熄灭,不可用水扑救。
房间内起火时,不能轻易打开门窗,以免空气对流,形成大面积火灾。
纸张、木头或布起火时,可用水来扑救,而电器、汽油、酒精、食用油着火时,则用土、沙泥、干粉灭火器等灭火。
若火势已大,必须立即报火警。被火围困时,应视不同情况,采取不同方法脱离险境。如俯下身体,用湿布捂鼻。
3、发生火灾应如何报警?
如果发现火灾发生,最重要的是报警,这样才能及时扑救,控制火势,减轻火灾造成损失。火警电话的号码是 119。这个号码应当牢记,在全国任何地区,向公安消防部门报告火警的电话号码都是一样的。格根据这个号码,每年的11月9日,被确定为消防安全日。不能随意拨打火警电话,假报火警是扰乱社会公共秩序的违法行为。在没有电话的情况下,应大声呼喊或采取其他方法引起邻居、行人注意,协助灭火或报警。
4、遭遇火灾如何正确脱险?
遭遇火灾,应采取正确有效的方法自救逃生,减少人身伤亡损失:
1)一旦身受火灾危胁,千万不要惊慌失措,要冷静地确定自己所处位置,根据周围的烟、火光、温度等分析判断火势,不要盲目采取行动。
2)身处平房的,如果门的周围火势不大,应迅速离开火场。反之,则必须另行选择出口脱身(如从窗口跳出),或者采取保护措施(如用水淋湿衣服、用温湿的棉被包住头部和上身等)以后再离开火场。
3)身处楼房的,发现火情不要盲目打开门窗,否则有可能引火入室。
4)身处楼房的,不要盲目乱跑、更不要跳楼逃生,这样会造成不应有的伤亡。可以躲到居室里或者阳台上。紧闭门窗,隔断火路,等待救援。有条件的,可以不断向门窗上浇水降温,以延缓火势蔓延。
5)在失火的楼房内,逃生不可使用电梯,应通过防火通道走楼梯脱险。因为失火后电梯竖井往往成为烟火的通道。并且电梯随时可能发生故障。
6)因火势太猛,必须从楼房内逃生的,可以从二层处跳下,但要选择不坚硬的地面,同时应从楼上先扔下被褥等增加地面的缓冲,然后再顺窗滑下,要尽量缩小下落高度,做到双脚先落地。
7)在有把握的情况下、可以将绳索(也可用床单等撕开连接起来)一头系在窗框上,然后顺绳索滑落到地面。
8)逃生时。尽量采取保护措施,如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。
二、交通安全类
我国《交通法》规定,我国在道路行驶的机动车,必须遵守右侧通行的原则,机动车司机和前排座位乘客必须系安全带。
1、行走时怎样注意交通安全?
同学们上学和放学的时候,正是一天中道路交通最拥挤的时候,人多车辆多,必须十分注意交通安全。
1)在道路上行走,要走人行道;没有人行道的道路,要*路边行走。
2)集体外出时,最好有组织、有秩序地列队行走;结伴外出时,不要相互追逐、打闹、嬉戏;行走时要专心,注意周围情况,不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。
3)在没有交通民警指挥的路段,要学会避让机动车辆,不与机动车辆争道抢行。
4)小学生在放学排路队时要头戴小黄帽,在雾、雨、雪天,最好穿着色彩鲜艳的衣服,以便于机动车司机尽早发现目标,提前采取安全措施。
2、横穿马路应该注意什么?
横穿马路,可能遇到的危险因素会大大增加,应特别注意安全。
1)穿越马路,要听从交通民警的指挥;要遵守交通规则,做到 “ 绿灯行,红灯停 ”。
2)穿越马路,要走人行横道线;在有过街天桥和过街地道的路段,应自觉走过街天桥和地下通道。
3)穿越马路时,要走直线,不可迂回穿行;在没有人行横道的路段,应先看左边,再看右边,在确认没有机动车通过时才可以穿越马路。
4)不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩,更不能在马路上滑滑板。
5)不要突然横穿马路,特别是马路对面有熟人、朋友呼唤,或者自己要乘坐的公共汽车已经进站,千万不能贸然行事,以免发生意外。
3、怎样认识交通信号灯?
交通信号灯分为两种,一种是用于指挥车辆的红、黄、绿三色信号灯,设置在交*路口显眼的地方,叫做车辆交通指挥灯;另一种是用于指挥行人横过马路的红、绿两色信号灯,设置在人行横道的两端,叫做人行横道灯。我国交通法规也对交通指挥信号灯做出了规定:
1)绿灯亮时,准许车辆、行人通行,但转弯的车辆不准妨碍直行的车辆和被放行的行人通行。
2)黄灯亮时,不准车辆、行人通行,但已越过停止线的车辆和已进入人行横道的行人,可以继续通行。
3)红灯亮时,不准车辆、行人通行。
4)绿色箭头灯亮时,准许车辆按箭头所示方向通行。
5)黄灯闪烁时,车辆、行人在确保安全的原则下可以通行。
4、骑自行车安全知识
我国被称为“自行车王国”,是世界上拥有自行车最多的国家。但是,自行车结构简单、一碰就倒、稳定性差,因此它是交通工具中的弱者。在交通伤亡事故中,非机动车(主要是自行车)受伤人数居第一,伤亡人数居第二。在我国,少年儿童年满 12周岁,方能在道路上起自行车,并要遵守交通规则在慢车道上骑车。
5、乘坐公共汽车应该注意什么?
1)乘坐公共汽(电)车,要排队候车,按先后顺序上车,不要拥挤。上下车均应等车停稳以后,先下后上,不要争抢。
2)不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危险品带入车内。
3)乘车时不要把头、手、胳膊伸出手窗外,以免被对面来车或路边树木等刮伤;也不要向车窗外乱扔杂物,以免伤及他人。
4)乘车时要坐稳扶好,没有座位时,要双脚自然分开,侧向站立,手应握紧扶手,以免车辆紧急刹车时摔倒受伤。
三、使用电器知识类
1)认识了解电源总开关,学会在紧急情况下关断总电源。
2)不用手或导电物(如铁丝、钉子、别针等金属制品)去接触、探试电源插座内部。
3)不用湿手触摸电器,不用湿布擦拭电器。
4)电器使用完毕后应拔掉电源插头;插拔电源插头时不要用力拉拽电线,以防止电线的绝缘层受损造成触电;电线的绝缘皮剥落,要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。
5)发现有人触电要设法及时关断电源;或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开,不要用手去直接救人;年龄小的同学遇到这种情况,应呼喊成年人相助,不要自己处理,以防触电。
6)不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。哪怕安装灯泡等简单的事情,也要先关断电源,并在家长的指导下进行。
7)使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况,应立即关掉电源开关,停止使用。
8)睡觉前或离家时切断电器电源。
四、安全防御类
1、远离毒品
毒品是人类的大敌、世界的公害,染上它,小则家破人亡,大则祸国殃民。规定每年 6月26日为国际禁毒日。我们要拒绝毒品、远离毒品,做到:提高防范意识,坚决不吸第一口,自觉接受禁毒教育;增强法制观念,自觉抵制毒品;加强自身修养,树立正确的人生观,增强辨别是非的能力,克服寻求刺激等不良心理和习惯;要创造一个远离毒品的生活空间,不要吸烟,不进舞厅、赌场、游戏厅,洁身自好。
2、受到不法分子侵害如何报警?
中小学生受到违法犯罪分子的直接威胁和侵害,仅凭同学们自身的力量很难防范,最有效的方法就是向公安部门报告。
1)匪警电话的号码是110。这个号码应当牢记,以便发生异常情况时及时拨打。
2)拨打110电话,要简明、准确地向公安部门报告案件发生的地点、时间、当事人、案情等内容,以便公安部门及时派员处理。
3)打报警电话是事关社会治安管理的大事,千万不要随意拨打或以此开玩笑。
3、路上被人抢劫、敲诈和勒索怎么办?
1)要保持冷静,不要害怕,尽量说好话,说明自己没带钱,避免跟他们争吵。
2)如果他们继续坚持要钱,就跟他们说回家取钱,趁机跑掉,并向你认识的人求助。
3)如果还不行,就拖住别的大人大声喊“救命”。
4)如果一个人遭挟持,不要反抗,不要“硬碰硬”,可以给钱,但要记住对方的相貌特征,事后向公安机关报案。千万不要拉住欲跑的持刀歹徒不放,这样容易造成歹徒狗急跳墙,持刀伤人。
4、为防范被歹徒抢劫勒索,应注意以下几个方面:
1)要和同学结伴上学、回家,尽量不要单独外出。
2)言谈举止一定要符合身份,不要过分张扬,避免引起问题少年的注意。
3)上学放学路上尽量走大道,不走偏僻小路。
4)穿着打扮要朴素,平时不穿名牌、不高消费,不再外人面前炫耀自家财富,以免被不良少年盯上。
5、独自在家的安全防御知识
我们独自在家时,应及时把门锁好。如果听到有人敲门,要通过门镜辨认来人。对不认识的人,不管他有什么理由,也不管他是什么身份,都不要给他开门。而且可以像父母在家一样,喊爸爸妈妈,说有不认识的人来敲门,把坏人吓跑。
1)有的坏人冒充邮递员、推销员、检修工人等,骗开了门,入室抢劫或作其他坏事。同时要留心观察,记住陌生人的身高、面相、衣着等,以便必要时报警。也可以给父母、邻居、居委会或派出所打电话。
2)如果来人声称是你父母的同事,并能叫出你的名字和你父母的名字,也要提高警惕,不能开门,但可以问他有什么事,记下来告诉父母。
3)如遇到坏人以各种理由闯入家中,要在保证人身安全的情况下,与坏人斗智斗勇。如将自己的屋门反锁后,用电话报案,要注意说清楚自己的详细地址;也可用计将坏人吓跑,但要记住坏人的身高、外貌特征,并迅速报案。但不要与坏人硬拼,要注意保护自己的生命及人身安全。
五、地震知识类
地震按其震动强度可分为四种:
1)微震。此种地震是小于2级的地震,人是感觉不到的,只有通过精密的仪器才可以测定出来。
2)有感地震。这类地震大约处于2级至4级之间,人可以感觉到,但一般没有什么危险。
3)破坏性地震。这是指5级以上的地震。这类地震会造成不同程度的危害。
4)强烈地震。6.5级以上地震,都属于强烈地震,这类地震具有很强的破坏性。
六、体育课安全类
体育课上我们也要特别注意安全,不同的训练内容、不同的器械,要注意的事项也不同。
1)在进行单、双杠和跳高训练时,器械下面必须准备好符合要求的海绵垫子。
2)在进行跳箱、鞍马等跨越训练时,如果老师不在或器械前后缺乏保护措施,同学们千万不可跳跃。
3)跳远时,要严格按老师的指导助跑、起跳。起跳时要踏中起跳板,跳起后要落入沙坑中。
4)进行投掷训练时,绝对要按老师的口令行动,不可以有丝毫大意。
5)在短跑训练中也要按规则进行,因为人在向终点冲刺时,人身体的冲力很大,如果不按规则、各行其事,就有可能被撞伤。
七、网络安全类
1)慎交网友。网聊时,尽量不要透露自己的年龄、家庭住址以及个人资料或照片。
2)当网友提出见面时,一定要警觉,不要单独见面,不要与网友单独吃饭。
3)当网友提出单独到出租屋或宾馆、旅店玩时,绝不能答应。
八、意外伤害、自救自护类
1、生活中哪些事情会造成喉咙被卡住?
1)口里含着食物,互相打闹、跑跳。
2)写作业时。常将笔帽、别针等含在口中。
3)吃零食时,抛出食物,张口去接。
4)吃饭时,一边吃,一边笑。
5)吃鱼的时候。
2、在我们跟小狗玩耍的时候被它咬伤怎么办呢?
1)立刻仔细彻底清洗伤口,用流水冲20分钟以上。
2)将伤口上端(近心端)用布带结扎,防止血液倒流。不要覆盖伤口。
3)快速及时送去医院,注射狂犬疫苗、破伤风疫苗。
3、如果遇到同学中暑与昏厥怎么办啊?
1)立即扶他到医务室,找校医。
2)把他扶到阴凉处,松开衣扣,用毛巾冷敷颈部,及时补充水分。
3)用手指掐嘴唇上方的人中穴。
3、游泳时,都需要注意些什么问题呢?
1)下水之前应做些准备运动,使身体适应水温。
2)游泳时使用合格的救生设备(救生衣、救生圈)。使用之前检查救生设备是否脱离或者破裂漏气。
3)过于冒险,在竹筏或爬到岩石上跳水,入水下洞穴探险,冰上嬉戏。
4)不要到深水、风浪、急流,有岩石、陌生的地方及没有安全标志的区域游泳。
4、怎样预防食物中毒
日常饮食不慎,极易引发食物中毒。如腐烂变馊的食物中含有毒素,人吃后易引起恶心、腹痛、呕吐等中毒症状,严重的会危及生命。另外,有些食物也极易引起食物中毒,如未煮透的扁豆、发芽的土豆、沾上鱼胆汁的鱼肉、青的西红柿等,我们在日常饮食中一定多加注意。如食入后有不良反映,一定要立即送医院治。
第四篇:加强学校安全教育
加强学校安全教育,提高自护自救能力
中心小学地处双沟镇闹市,校园面积小,所辖范围广。近年来,我们严格按照以预防为主、以常规性工作为主、以自我保护为主的要求,做到从环节上细化,从重点上强化,从教育上深化,学校无一例安全责任事故发生。
我校经常开展丰富容印发到每一个学生;班级每周开展一次安全主题班队会;学生人人有安全笔记本;各班还利用远程教育资源组织学生观看安全教育电教片。开学第一天,我们认真安排学生回家准时收看央视首播的《开学第一课》,要求三年级以上学生写一篇观后感,让家长签字,家长能陪同的要陪同孩子一起观看。全校共1000多名学生观看了此节目,观看后第二天,三至六年级学生及家长共交“开学第一课”观后感体会380多篇,各班利用班队会开展了“开学第一课”观后感讨论交流。通过丰富多彩的教育活动,提高了广大学生的安全意识、安全防范能力和用知识守护生命的能力。
从5.12汶川大地震,桑早中学2200多名师生无一丧亡的事例,我们深刻的认识到学校进行紧急疏散预演的重要性。10月22日下午4:40分,我校打响紧急集合铃,正在上课的教师在听到紧急集合铃声后,立刻集合学生,按照指定路线带领学生到操场集合;各值日教师、楼层负责人在听到紧急集合铃声后第一时间到达指定地点,维持好学生的安全,防止拥挤踩踏;学生撤离到操场后,各班班主任整理队伍,清查学生人数。由于组织严密,教师尽职,一千多名学生在两分半钟的时间全部安全转移到了操场,整个演练紧张而有秩序,环环紧扣,效果良好。通过紧急疏散的预演,提高了师生自我保护意识和学校对突发事件的快速应急反应能力。
我校树立 “防范胜于救灾”的观念,及时消除各种安全隐患。今春,学校大门口双程路边有两家建房,建筑材料占道严重,道路狭窄,我校加强领导、教师值日力度,学校师生无一例交通事故发生;今秋,我们通过安全排查,发现旧家属楼上面的瓷砖有脱落现象,就每天由值日教师进行监控,发现有脱落迹象,及时除掉;随着冬季的到来,被盗现象增多,我们对学校大门,车棚门进行了加固,并向派出所申请安装报警器。
细节决定成败,过程决定结果,在今后的工作中,我们将把安全工作做更深、做更细、做更实,为全体师生提供安全舒适的工作学习环境。
第五篇:学校安全教育材料
高二十班安全教育材料
教育部颁布了《学生伤害事故处理办法》,对学生在校期间所发生的人身伤害事故的预防与处理作出新的规范,明确界定“学校对未成年学生不承担监护职责”,但同时《办法》规定:因学校的校舍、场地、其他公共设施,以及学校提供给学生使用的学具、教育教学和生活设施、设备不符合国家规定的标准,或者有明显不安全因素的;学校的安全保卫、消防、设施设备管理等安全管理制度有明显疏漏,或者管理混乱,存在重大安全隐患,而未及时采取措施的等11项学生伤害事故,学校应当依法承担相应的责任。现结合《中小学幼儿园安全管理办法》与《学生伤害事故处理办法》,为保障学生的安全,确保学校教育工作的有序进行,今天再谈学校安全话题。
一、行动119火患无情
俗语说,“水火无情”,一旦有火灾发生,往往会对人们的生命财产安全造成毁灭性的灾难。那么,一旦发生火灾时我们应该:
一是及时报警:当发生火灾,现场只有一个人时,应该一边呼救,一边进行处理,必须赶快报警,边跑边喊,以便取得群众的帮助;报警拨通“119”电话后,应沉着、准确地讲清起火单位、所在地区、街道、房屋门牌号码、起火部位、燃烧物是什么、火势大小、报警人姓名以及使用电话的号码。
二是火线自救
1、平时要想好几条不同方向的逃生路线。
2、躲避烟火不要往阁楼、床底、大橱内钻。
3、火势不大要当机立断披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去,但千万不要披塑料雨衣。
4、不要留恋财物,尽快逃出火场,千万记住,既已逃出决不回跑。
5、在浓烟中避难逃生,要尽量放低身体,并用湿毛巾捂住嘴鼻。
6、如果身上着火,千万不要奔跑,要就地打滚压灭身上火苗。
7、不要盲目跳楼,可用绳子或把床单撕成条状连起来,紧拴在门窗和重物上,顺势滑下。
8、楼上如被火围困,快向室外扔抛沙发垫、枕头等软物或其他小物品,夜间则可打手电,发出求救信号。
9、若逃生路线被火封堵,立即退回室内,关闭门窗,堵住缝隙,有条件的向门窗浇水。
10、室内着火,如果当时门窗紧闭,一般来说不应急于打开门窗。
二、交通安全
自1886年世界第一辆汽车问世以来,全世界死于交通事故的人数已经超过3000万,并且每年仍以40万的速度在增加。目前我国的交通事故十分严重,每年都有数万人死于交通事故,如2007年,全国共发生道路交通事故32.7万起,造成81649人死亡、380442人受伤,直接财产损失12亿元。
毋庸置疑,发生的重大交通死亡事故大都是由于违反交通法规造成的,交通规则可以说都是用血的教训换来的,为了自己和他人的生命安全,切不可漠视交通规则的存在。学校重申:
1、行人走路须走人行道,养成文明走路好习惯。
2、横过公路时,应走人行横道线。
3、遇有信号灯的路段,须严格遵守红灯停、绿灯行的规定。
4、在没有人行横道的路段,横过公路应观察无来往车辆时,做到快速通过。
5、不要在车辆临近时突然横穿公路。
6、严禁翻越行人护栏或其他交通隔离设施。
7、不要嬉戏、打闹,不要在车前车后乱跑。
8、乘车人应注意乘车安全,不要把头手伸出车外。
9、候车时应站在人行道上,不要在车行道上候车。文明骑车。
三、生活安全 遇到抢劫怎么办?
1、当有人在你背后跟踪时,你要注意这可能是坏人要对你下手征兆,要立即改变方向,并不断地向背后察看,使跟踪你的人知道你已经发现他的企图;要朝有人有灯光的地方走,到商店、住户、机关等人多的地方寻求帮助;要记住跟踪你的那个人的特征,及时向分安部门报告。
2、如果你遇到抢劫时,要胆大心细,勇敢机智,想法调动和团结身边的群众,同犯罪分子斗争。如果只有你一个,力量不如犯罪分子大,则更要冷静,损失不大时就“丢卒保车”以保护生命为原则。要尽量记住犯罪分子的身体特征,及时向公安保卫部门报告。
3、要结伴而行,不与社会上有劣迹的青少年来往。健康卫士:
1、不购买、食用腐烂变质或不干净食品。
2、不在街头、路边摊点就餐。
3、夏季就餐尽量少使用冷拼。
4、到海滨旅游尽量少食或不食用海鲜。
5、夏季就餐经常生食一些大蒜。购物时保护好自身和财物的安全:
1、外出购物,最好事先计算好必需的钱,不要带大量的现金以炫耀富有。
2、购买食品要有卫生观念,防止食物中毒。
3、发生价格数量方面的纠纷,要冷静处理,尽快与市管人员联系。
4、当你在商店购物时突然停电,你应迅速变换自己的位置或变换物品的位置。如提包原本放在左边,这时突然停电,那么你应立即将它移放在右边或其它地方。这样做是为了防止犯罪分子暗中突然抢劫。
5、不要在人群拥挤的地方购物;对主动与你搭讪的人,要提高警惕,以防小偷趁火打火打劫。倡导绿色上网:
要善于网上学习,不浏览不良信息;要诚实友好交流,不侮辱欺诈他人;要增强自护意识,不随意约会网友;要维护网络安全,不破坏网络秩序;要有益身心健康,不沉迷虚拟时空。
四、出游的安全
作为学生,因为涉世不深,加之出游时离开了学校这一自己熟悉的环境,对如何应对陌生而又复杂的社会环境毫无经验,安全防范意识就显得更为重要。
乘车船时怎样保护钱和物:
1、时刻提高警惕。
2、尽量把物品集中放在可以经常照看得到的地方
3、要事先准备好零用钱,将暂是不用的钱及贵重物品清点整理好,放在身上或其他可靠地方。
4、不要当众频繁地打开钱包,以免暴露给他人
5、上下车向时提前做好准备,把行李归拢在一起,清点一下。车到站时不要慌张,不用拥挤。
7、当你已经知道谁是作案者或有可疑人时,要及时大胆地向车上公安人员报告,检查,并争取其他旅客支持,从而制服违法犯罪分子。
游泳时应该怎样注意安全:
1、游泳前要了解自己身体健状况。
2、要选择好游泳地点,了解浴场情况。如是否有救生条件,浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、陷泥、杂草、水域深浅情况等。
3、下水前要先活动身体。如水温太低,应先在浅水处,用水淋洗身子,适应水温后再下水游泳。
4、不要贸然“扎猛子”、潜泳、不要打闹,以免喝水和溺水。
5、正确估计自己的水性,不要逞能。
6、不要在急流,旋涡处游泳,禁止酒后游泳。
7、有假牙的下水前应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。
8、游泳过程中,如突然觉得眩晕、恶心、心慌、气短或四肢抽筋,要立即上岸或呼救。
9、当小腿或脚抽筋时,不要惊慌,可用力蹬腿或跳跃,或自己用力按摩,拉扯抽筋部位。
10、遇到溺水危险时,可用下述简易方法自救:
(1)身体放松,呼及一口气后面向水底,四肢放松下垂,让头枕,后颈部露出水面,直到感到需要呼吸时为止。
(2)当想呼吸时,将双臂慢慢抬到肩部高度,同时一腿向上提到脐高度,另一腿尽量向上屈,头部不变,节省气力和防止身体下沉。
(3)将头仰起呼吸,同时双手猛力向下推,双脚向下蹬。换气时向别人呼救。(4)吸气后,又恢复开始姿势,反复进行,可保持身体不会下沉,直到获救。
五、运动安全
如何避免运动损伤,最重要的是选择最适合自己的运动方式,但有时候自己无法选择,比如上体育课时。
1、把好体检关。结合身体状况的实际,正确选择锻炼的内容、方法、方式、强度。如有体质上的问题要及时报告给体育老师或班主任
2、提高预防运动损伤的自觉性。
3、正确掌撑和了解运动项目的技术要求。
4、做好准备活动。
5、加强运动中的保护。
老师们、同学们:安全,对于每一个人都是最基本的需要。由于各种案件发生的不可预测性,突发事件不可避免。但只要我们加强教育、时刻提醒,做到警钟长鸣,高度重视安全防范意识的培养,才能体现“关注安全,关爱生命”。安全教育没有终点!