如何做好一场精彩的演讲

第一篇：如何做好一场精彩的演讲

？这一直是很多学员困扰的问题，培训专家针对不同的情况为您一一分析：

精彩的演讲需要清晰切题地传达信息，并以几个好故事进行佐证。

XX年，史蒂夫·乔布斯在斯坦福大学毕业典礼上的演讲在youtube上的浏览量是200万次。5年后，这篇演讲的文字稿仍在互联网上广泛流传。这篇演讲想要传达的信息非常有力——求知若渴、虚心若愚（stay hungry, stay foolish）——结构和表达方式同样如此。“今年我想要告诉你们我生命中的三个故事，”乔布斯说，“就是这样。不是什么大事。就是三个故事而已。”这样的开场白让听众（和读者）产生了共鸣。

未来的公众演讲家们，注意了。无需成为硅谷亿万富翁，也能发表精彩的演讲。精彩的演讲需要清晰切题地传达信息，并以几个好故事进行佐证。

忘记花哨的幻灯片演示和成堆的数据吧。让你的演讲简单，开始、中间和结束时都保持清晰。专注于一个主题，删除其他不相关的一切。“演讲是一种效率不高的沟通，”public words公司总裁、《相信我：建立真实感和个人魅力的四个步骤》（trust me: four steps to authenticity and charisma）一书的作者尼克·摩根（nick morgan）表示。“对于听到的东西，人们通常只能记住一小部分，所以要专注于一个话题，并保持简单。”

引用趣闻轶事。“人们在写演讲稿时总是绞尽脑汁，而其实他们所要做的不过是找到想要传达的信息和三个可以进行佐证的好故事罢了，”哥伦比亚大学教授、演讲展示及培训公司ovid总裁简·普拉格（jane praeger）表示，“因为引用了你亲身经历的事情，你就可以真心实意地进行讲述，这种演讲往往更容易。演讲内容必须是有启发性的、栩栩如生的，能够传达情感、拥有某一特定观点。如果你拥有构成精彩演讲的这些元素，你就成功了一半。”

与听众产生共鸣。问问自己，听众想要解决什么问题，然后以这个问题作开场白。“然后，只有在这时，开始谈你最熟知的领域，利用你的知识提供问题的解决方案，”摩根表示，“听众在一开始会问为什么。我为什么在这儿？我为什么要关心？如果你早早地回答了这些问题，他们就会接着问如何解决问题。你要做的是，首先回答‘为什么’，然后再回答‘如何做’。”

抛开客套，开门见山。人们常常会犯这样的错误：以感谢介绍人或表达身在此处的荣幸感作为开场白。“其实，应该以一个设计好的故事直接开始，这个故事既暗示了演讲主题，又没有全盘托出；可以通过某项数据、某个问题或与听众的互动开始，”摩根如是表示。如果你清楚你所要演讲的内容——演讲应该专注于一个话题——你应该很容易就确定开场白。直接讲述故事，让你的听众知道你所要演讲的主要内容。

使用令你看起来自然的肢体语言。如果你显示出紧张迹象，如双臂交叉，或双手交叠于腹部之前，听众将感觉到你的紧张情绪，将对你所要传达的信息抱有成见。“你不得不假装你相当享受这一过程，对听众抱有一种开放的态度，这样他们才能享受聆听演讲的过程，也同样对你抱有开放态度，”摩根表示，“公共演讲的成功与否在于激情和情感。如果你投入其中，那么听众也就会投入其中。”

站直身体。无论你在舞台上走来走去，还是站在讲台后面，努力保持良好的体态。“要感觉好像上面有一根线吊着你的头，”普拉格表示。

口齿要清楚，无论你原来的说话风格如何。“真实非常重要，”普拉格说，“你不可能成为另外一个人。从另一个方面来说，你可以成为最好的自己。如果你专注于所要演讲的内容，温和并不会减弱演讲的力度。激情、投入和信念对演讲来说非常重要，无论你语调温和与否，都能达到这些效果。无论多少种演讲风格都会成功。”

事先练习演讲。“在淋浴时练习演讲或者是在脑海中练习的效果要好于在镜子前练习的效果，后者比较容易令人分心，”普拉格说，“不过你还是需要出声练习，最好能有一小群观众。”另外，练习不要使用“呃”、“所以”、“比如”之类的词语。

与全场交流。在演讲开始前尝试与听众交流，这样的话，你在演讲时就能专注在几张友好的面孔上，特别是在你紧张的时候。想象你面前的听众身处一个坐标图中，“如果你在象限一和一名听众有友好的眼神交流，那么坐在这个人左边的所有人都会以为你在跟他们交流，”普拉格表示，“然后，在象限二中也如法炮制。你不妨将演讲看作是与整个房间中所有人的一系列谈话。”

最为重要的是，要努力享受演讲的过程。“禅宗的秘诀就是喜爱你当时正在做的，”摩根表示，“如果你能够放松并感到快乐，听众也会感同身受。”

第二篇：一场没有听到的精彩演讲

一场没有听到的精彩演讲（源）

辽宁省抚顺市孙畅

这个世界上有许多事情的经历往往没有希望的结果，只有憧憬的过程，时光也许对某些人来说毫无意义的无谓浪费掉了。这能怪谁呢？明知道是个毫无意义的骗局，却为了一点渺茫的美丽而冲动进入套中，生活本来就是这个样子的啊！

今天是周六本来计划去健身房跳自已喜欢的一场健身操，心里左右盘算，还是没有禁住虚荣心的诱惹，决定取消既定计划去听一场讲座，这场讲座者据说是央视“百家讲坛”讲师团之一---中央民族大学历史教授蒙曼，虽然对这个名字很陌生，记忆里一点印象都没有。可恰的是这个姓氏正好是我崇拜的秦始皇倚重的爱将，大秦将军蒙恬的姓氏，出于对蒙将军的敬意，爱屋及乌的好感吧，再加之“百家讲坛”的号召力，心里多少有些痒痒的，决定去一瞻蒙女士讲台上的风彩。

市委党校离家有段距离，心里盘算了一下如何去？打车有点小题大作，不必要的。坐公交车吧，还怕自已找不着走冤枉道。还是正视现实摆正心态吧！骑上自已那辆谁也不会想去偷的五锈俱全的自行车，在车子零件吱吱呀呀的陪伴下，脚下用力向前骑去。

即便是这样劲头被心里渴望鼓起十足，竞然骑过了头，在一位慈祥笑容可掬的大姐指点下，向回转个弯来到市委党校大门口。眼前有一群学生模样的人，上前打听一位象老师的带着眼镜气着装干净整齐气质优雅的女士，得到回答正好，她们也是来参加的听众。随手把车销到校门外栏杆上。拿出电话给市作协的赵小姐（听声音很清纯干净的小女生，不知道长的是否和声音一样动人，看客不要骂啊，姜昆讲话活动一下心眼与色无关哟。）

电话里传来清脆的声音，你在礼堂门口灯笼下站着吧，我一会把票给你送过去。站着一排高高的大红灯笼下，口袋里的手机响了，看着前面一位扎着两个小辫的带眼镜的小姑娘拿着手机，急忙跑过去，判断正确，票到手进门，门口处两位小伙子，在我票上划了个数字104并记在一张纸上完成了入门登记。

怀着兴奋和好奇略巡视一下门里的环境，发现右手边两个人正向外摆包装上印着”七粮酒“字样的白酒。正面是两叁个人站在一叠叠书后，有一张纸板立在面前的桌上，上面写着签字售书，下面写着流程---先买书，然后等演讲结束后，蒙教授签字并合影留念。

心里有点感觉不太妙，这是什么演讲啊？这不是变相的促销吗？!当下流行的一句口号：文化搭台经济唱戏。

走进会场，找个中排的位置坐下来，拿出手机玩着中国相棋，听着主持人老生常谈的毫无激情的套话，噢，原来是什么读书节开幕式的继续。耐着性子听完主持人长篇大论的开场白后，公布了连听都没听过的十余位市读书辅导员名字，只知道这十几个人都是不大不小的官儿，够不上什么文化”宿老“”大师“什么的。

振作一下精神，这程序走完了，该主角上场了吧！娘希皮，接着又是一个什么不靠谱的副职官儿讲话，老子上当了！不让耳朵着罪了。大踏步走出会场！

回家让我妈做了点饭，闭目养精蓄锐准备到健身释放一下胸口的闷气。嘿嘿，作协小赵又发来条短信，内容是市作协20余位会员参加了市读书会的启动大会，作协会员某某与蒙大师进行了愉快互动，作协会员某某抽奖中了大奖。

看了这条短信，不禁笑出声来，这信息真快啊，这是什么演讲啊，从我去到我回家收到短信不到1个小时啊！

这把年纪早知道所谓互动，并不是所有参与者都可以进行的，往往事先就指定某个人，按即定的某个话题进行完全僵硬呆板无趣的问答，避免造成不必要的尴尬，把神彩奕奕的大师置于哑口无言的境地，晾在大庭广众之下。

所谓抽奖，那更是精心策划好的，事先中奖人可能真的不知道，但是组织者们对于把奖品给谁早就胸有成竹了。无非是给这些人儿找个借口拿公众基金买个脸熟和个人好处而已。可怜的少数听众们。不过还好，至少开着自已的车，还是自行的去锻炼了一下。

弄不好连小赵的短信都是未开会前就事先拟好的，只等主持人喊园满结束，立刻点击群发。哈哈。

想起入作协的过程本身就很喜剧，是个极好的哥们说你的文笔很不错啊，我可以推荐你加入，迟疑了几天还特意打听了一位作协资深的美女妹妹，她含蓄的说，这个作协活动可能有吧，可能没有吧。等于没答，反正不管怎么得到了一本市作协会员证，抱着美妙的憧憬为一名作协会员。

今天终于有幸参加了一次作协组织的一次活动，嗯，名头很大的市广电局、市广播电视台、市某报社、市图书馆等书香味很浓的机构主持的一次活动，说句心里话，叫我感动的眼泪哗哗的！因为当初收到发给我通知短信的内容是，市作协经过多方努力才争取到蒙大师讲演的二十张门票，按报名先后顺序领票欲参加者从速，小赵还特意强调每名会员凭作协会员证只能领一张！

第三篇：如何做一场精彩的学术演讲

如何做一场精彩的学术演讲

（一）参加了几次涉外的办会，发现好像老外的学术演讲水平普遍要高于国人，这绝不是崇洋媚外的表态。

一、老外大多脱稿演讲，中国无论是学者还是领导人大多都是手持演讲稿，这很大程度上妨碍了听众的交流。

二、在肢体语言、目光交流、现场互动方面，好像也都是国人要略逊一筹。这里说的是平均水平，绝不否认有很多学术大家颇有吸引力和魅力的精彩演讲，大家不要拍砖啊比如我听过的张晓林、初景利、任胜利老师的讲座，内容很丰富，讲演也很引人入胜。

当然这也与中国的体制不无关系。***，不需要在众多的竞选中，充分利用个人魅力争取选票。学术评议、职称晋升，没有哪一个需要靠演讲技能加分的。

但实际上，演讲技能是每一个人都必须掌握的，无论在工作面试、公司例会、项目投标，甚至是相亲中，学会与人交流以及清晰表达自己观点，争取他人好感，都需要用到演讲中的诸多技能。因此，把平时搜集到的一些资料，在这里和大家分享，希望能共同提高。

如何登台亮相:

Many a potentially excellent talk has been scuppered by inept presenting.We’ve all had to endure speakers who can’t be heard, or who look all wrong, or who display some thoroughly

irritating mannerism that completely distracts from what they’re trying to get across.提前到达会场

确保提前到达会场好处：有机会融入会议的氛围并熟悉和了解其他报告人的演讲内容，尤其是有些可能涉及自己的讲演内容；表明自己不仅仅是本(分)会场的一个过客；使自己有时间熟悉讲台设置，麦克风和投影仪等；在注意力和心态方面适应讲演；避免自己因匆忙而紧张，也避免主持人因联系不到报告人而紧张。

熟悉音响系统

与音响系统的不相适应是导致很多演讲人的失败。通常的故障是麦克风关闭、噪音或杂音等。因此，在会议开始前检查并调试一下音响系统。如果是固定的麦克风，就要调节其高度、朝向、与自己的距离等，避免出现类似“扑”的声音(测试的语音: Peter Piper picked a peck of pickled pepper)。如果是佩带式或手持式麦克风，要注意佩带牢固、确保其工作稳定，以免干扰讲演。

注意形象和举止

要注重形象设计，言谈举止要自信、得体。如果演讲人自然、顺畅，就会有助于听众专注于演讲人的表述内容。讲演者的着装取决于会议类型：适合于小型的非正式的午餐会的衣着不一定适合很正式的国际

性会议；讲演者要在自己的感觉和组织者的期望之间取得平衡，使自己衣着舒适，不可使自己的穿着干扰听众的注意力。

讲演时不要同时有多个动作，以免给人手忙脚乱的印象。讲演过程中演讲人的位置是相对固定还是自由走动依个人喜好而定，自由走动的原则是不要分散听众的注意力。如果需要提请听众注意重要的PPT内容，就直接在大屏幕上而不是自己面前的电脑屏幕上指示。在指示内容时，激光笔的光点应相对固定，不可四处晃动；不宜抖动光点或使用光点艺术性地划圈。

提高声音讲演

讲演时要大声，确保所有听众能听见；吐字要清楚，确保能听明白；讲演人要投入，确保吸引听众的注意力。讲演时声音要充满热情、自信。如果讲演人对自己讲述的内容都犹疑不定，就不要去奢望说服听众。为配合声音信息的传递，幻灯片中的内容要简明扼要，重点突出，切忌逐字逐句地诵读大屏幕中文字。

与听众保持眼神交流

与听众进行眼神交流是讲演人与听众融合程度的标志。尽量不要背向听众盯视大屏幕讲演；避免盯视笔记本、地板、天花板、时钟、门窗等单一视点讲演；也不要仅盯视前一、二排听众或特定的一、二位听众讲演；应环顾整个会场，兼顾所有听众。

第四篇：如何展开一场精彩的演讲（推荐）

随着演讲越来越受到重视，让我来带大家一起来看看，怎样才能做一场成功的英文演讲吧！

对于做好一次成功的演讲，我认为提前做好充分的准备是最为关键的。首先要确定一个题目或者话题，比如政治方面的演讲主题，可以谈WTO，统一，和平与发展，机遇与挑战。再比如教育方面可以讲中西方教育的不同，终身教育等。选题一定不要太宽广，不要试图面面俱到，应当找到切入点，将题目细化和具体化，写出演讲稿的提纲，构思和演讲稿的结构。接下来要进行演讲材料的收集和整理，最好的方法是有计划的阅读大量的英文原文以及各类英语报刊。在准备演讲稿时要注意演讲稿需要开门见山，美国人喜欢把重点放在最前面来讲，要让听众一下子抓住你提出的观点。中间要运用自己所准备的材料说明和支持你的观点，感染听众。尽量避免使用偏门的词汇。要简明扼要但有理有据。

我相信当我们做好了充分的准备，我们会很容易地给大家带来一场精彩的演讲。

How to deliver a successful public speech With the growing concern of public speech, I want to show you somethingabout how to deliver a successful public speech with my point of view.For doing a successful public speech, I believe that fully prepared is the most important thing.Firstly, we should determine a topic, for example, when speaking about politics, we can talk about WTO, unity, peace and development, opportunities and challenges.Or when speaking about education, we can talk something aboutthe differentfrom Chinese and Westerneducation, lifelong education and so on.The topics we chose must not be too wide, do not try to cover everything, you should find the entry point, make the topic detailed and specific, write a speech outline.Next, we have to collect and organize the presentation material.The best way is read a lot of the original English text and a variety of English newspapers.In preparation for the speeches, we need to direct your idea, let the audience grab your views quickly.During your speech,you should make use of the material prepared to instructions and support your point of view, in order to win the trust of the audience.Besides, try to avoid using uncommon words.I believe that when we are well prepared, we will easily deliver a successful public speech.

第五篇：如何做好一场公众演讲？

在下列选项中：

1、经济问题；

2、登高；

3、昆虫；

4、臭虫；

5、孤独；

6、飞行；

7、公众演讲；

8、死亡。

哪一项让你感觉最恐惧？

美国的一项全国性调查结果显示：让大部分人感到最恐惧的，是公众演讲！由此可见，对大部分人而言，如何做好一场公众演讲，是个难以克服的难题。而最近我也经常被一些小朋友问到：如何做好一场公众演讲？

下面我就结合自身经验，从心态、技术和实操三个层面跟大家聊聊这个话题。

一、心态篇：

公众演讲面临的最大敌人，不是来自外界，而是来自我们自身的紧张感。

紧张感是由三个方面的原因构成：1）负面思考：“我不擅长公众演讲！”“万一听众不喜欢咋办？”2）追求完美：“我还没有准备好！”“我今天的状态不在最佳！”3）准备不足：没写演讲稿或者没有足够的练习。破解紧张感，需要牢记以下三个心法：

心法一——主场意识：既然是由我来演讲，我就是绝对权威，因为全场最了解我演讲内容的，只有我自己，无论我怎样讲都是最好的，我的地盘我做主！

心法二——焦点转移：我控制不了我的听众，我只能控制我自己的表现，所以我需要更好地演讲，这就是对自己和听众最好的负责！心法三——回归当下：演讲没有绝对的最好，只要大量地练习和全力以赴地呈现，即是最好，现在，动起来！

上场以前，将以上三条法则在心里默念几遍，可以在很大程度上缓解你内心的紧张感。

二、技术篇：

演讲稿很重要，因为演讲稿内容的好坏甚至会直接决定一场演讲的成败。所以，在技术篇我们就来谈谈如何写好一篇演讲稿。写好一篇演讲稿，一般需要以下五个步骤： STEP1:定魂

演讲题目是对全篇主旨内容的高度提炼，可以说是整个演讲的魂。“定魂”即如何为你的演讲选个好题目。

“定魂”要注意两点：

1）选定的题目要清晰、简洁和形象：让人一听题目就知道你想讲什么，比如：《建立自信心的五个步骤》《塑造企业品牌的六脉神剑》。

2）题目要容易与听众之间建立连接感：这就需要你提前了解你的听众，知道他们想听的内容是什么？他们最害怕的是什么？他们最感兴趣的是什么？你总不能兴高采烈地，跟一群最想听计算机技术的IT男，讲起了《论挖掘机技术在社会主义现代化建设中的重要作用》，那样的话，不管你的演讲内容是不是他们最想听的内容，题目本身都无法激起他们听演讲的欲望。STEP2:画骨

“画骨”指得是要给你的演讲构建一个清晰的脉络结构。

构建脉络结构的常见方法包括：

1）以时间的不同来贯穿主线：比如，我上小学的时候……我上高中的时候……我上大学的时候……；从前……现在……以后……。

2）以空间位置的不同来贯穿主线：比如，日本采用的方法是……韩国采用的方法是……而中国采用的方法是……；东北……中原……南方……。

3）以重要性程度的不同来贯穿主线：比如，最重要的是……次重要的是……重要程度较小的是……。

4）以逻辑次序的先后来贯穿主线。比如：首先……其次……最后…..；第一步……第二步……第三部…...；现状是……问题是……解决方法是…...。

当然，构建演讲脉络结构的方法远远不止以上几种，我在这里只是抛砖引玉。STEP3:调情

调情指得是要激发听众的情绪，让听众找到参与感。常用的方法有：

1）笑点开场：比如李敖在一次演讲的开场白中这样说：“演讲最怕有四种人，一种是根本不来听演讲的，一种是来了去上厕所的，一种是上了厕所不回来的，一种是回来了不鼓掌的。”他这么一说，满场鼓掌，现场气氛也轻松了起来。笑点开场，既可以带动现场氛围，也可以缓解演讲者自身的紧张情绪。

2）互动：比如之前帅爆朋友圈的那篇来自超级演说家的演讲《寒门贵子》，刘媛媛在开场的时候就是通过问两个问题来完成互动：“你们有谁觉得，自己是家境普通，甚至出身贫寒，将来想要出人头地只能靠自己？你们当中又有谁觉得，自己是有钱人家的小孩，起码在奋斗的时候，可以从父母哪儿得到一点助力？”。互动，激发听众参与以及思考。

3）讲自身经历或者故事：2005年6月，乔布斯在斯坦福大学做的那场演讲，就是这方面的经典之作，整篇演讲他分享了三个故事：第一个故事，是关于人生的点点滴滴是如何串联在一起的；第二个故事，有关爱与失去；第三个故事，关于死亡。自身经历或者故事，可以最大程度上让听众找到共鸣，从而增强演讲本身的感染力。STEP4:美颜

美颜指的是要优化我们的讲话方式，让演讲内容更符合听众的接受方式和认知习惯。

具体方法是：

1）拆长句为短句：大脑的认知习惯是：越是简单容易的，越是容易被记住，所以，短句较长句，更容易被听众接受并记住；另一方面，短句在表达的时候，更具美感和力量感，更容易带动听众的情绪。

2）变书面用语为生活化、形象化用语：越是熟悉形象的东西，越是容易被大脑记住。而书面用语适合论述，却不适合用于演讲，所以，如果演讲中使用了太多的书面用语，就会让听众产生一种陌生感，从而丧失对演讲内容的兴趣。所以，我们就不难理解为什么“不管白猫黑猫，抓到老鼠就是好猫”这句话，会比“要以结果为导向来衡量方法的优劣”更容易让人记住。

STEP5:凤尾

凤尾指的是你的演讲需要有一个好的收尾。

结尾在演讲中非常重要，一个好的结尾往往会起到画龙点睛的作用。常见的结尾方式一般有：

1、总结式、点题式结尾：即对自己全篇演讲内容进行精炼概括，作为结尾。比如超级演说家上，陈铭哪篇经典的演讲《女人永远是最佳辩手》，结尾时用的就是这种方法：“所以人生的辩场上，女人永远是最佳辩手，男人总是输，女人总是赢，那只是因为——爱”。

2、引用式结尾：一般是引用诗歌或者是名人名言作为结束。之前听一位老总关于如何在低迷市场状态下实现企业突围的演讲，结尾时他说“黑夜给了我黑色的演讲，我却用它寻找光明”，令人印象深刻。

3、幽默自嘲式结尾：比如马云在《懒人改变世界》这篇演讲里，就是这样结尾的：“懒不是傻懒，如果你想少干，就要想出懒的办法，要懒出风格，懒出境界。像我从小就懒，连肉都懒得长，这就是境界。”

方法有很多，在此仅作抛砖引玉。

三、实操篇： 实操篇就简单归纳几个演讲中常见的实用技巧，供大家借鉴：

1、练：熟能生巧。把演讲稿写下来，然后大量地练习，而且一定要发声练习；有人提供的对着镜子练习的方法，也是很不错的方法。我自己常用的方法是：用手机把自己的演讲内容录音下来，然后回放来听，这样做的好处是：一方面，可以发现自己在演讲过程中使用不得当的语气和用词，及时纠正；另一方面，可以准确计算出自己的演讲时长，及时删减或增补。

2、声：要让自己的声音具有穿透力。首先，要学会用丹田发声，这样你的声音才会显得厚重而有力道，如果不会用丹田发声，就需要借助麦克风来辅助发声；然后，在演讲以前尽量不要吃辛辣的东西，在演讲过程中不要喝过于冰冷和有刺激性的饮料，减少对嗓子的刺激，以免造成声带疲惫，影响发声。

3、力：体力充沛才能呈现出活力。演讲的前一天不要熬夜，留存精力；演讲前的半个小时，适当做些运动激活自己的状态，比如：扩胸、俯卧撑或深蹲等；如果还是不在状态，及时喝一瓶红牛，也是不错的选择。

4、形：形指的是肢体语言的使用。演讲过程中，主要的肢体语言包括：手势、站姿和眼神。手势的使用原则是：简洁、有力和得体，忌讳手势过乱过杂，导致观众看得眼花缭乱，最后还以为你是在练武术；站姿只要做到整个身体庄重、挺拔和自然即可；眼神不能处于游离状态，要环视全场，跟听众之间有眼神交流。

5、借：借指的是可以借助一些物品来辅助自己的演讲。如果你自信心不足，你试试把翻页器拿在手里，它可以有效缓解你的紧张感；如果你记性不好，可以试试把演讲的要点写在小纸条上，然后放在手心，等到忘词的时候可以瞥一眼。

6、位：合适的站位，在演讲过程中是非常重要的，因为这会影响到听众的整体观感，以及演讲者的呈现效果。如何站位，并没有标准答案，因为演讲者的具体站位，会受到场地现场很多相关因素的影响，比如：投影仪位置、音响设备位置、讲台位置甚至室内温度等因素，都会影响到演讲者的站位。但是有几个站位的基本原则，可供我们参考： 第一、无遮挡原则：即演讲者要确保自己不会遮挡到PPT或者被其它物体过度遮挡。曾见过一个演讲者，一上台就直挺挺站在PPT前开始演讲，完全不顾自己的身体已经挡住了大部分的PPT。

第二、照顾全场原则：也就是说，演讲者站定的位置，可以看到全场的大部分听众，同时也可以大部分听众看到。因为，你总不能站在一个只有少数人看的见的位置，却希望全场人都可以仔细聆听你的演讲。

第三、稳定自然原则：意味着，你既不能像个猴子一样在讲台上蹦蹦跳跳，也不能像只僵尸一样挺在台上，而是要在站位相对固定的情况下，自然走动，环顾全场。

最后总结如下：

三个心法，让你克服紧张感，建立信心。五个步骤，让你写好演讲稿，搞定难题。六个技巧，让你稳定赢现场，从容不迫。至于效果怎么样？一句话：谁用谁知道！