[暑期征文]第一次游泳

第一篇：[暑期征文]第一次游泳

[暑期征文]第一次游泳

星期一的早晨，天气晴朗，万里无云。我早早地起了床，准备去游泳。妈妈带我来到游泳馆，在大厅里，我换上蓝色带桔黄色小花儿的泳衣，带好泳帽，美滋滋地站在队伍里。当时，我十分紧张也特别害怕，因为我第一次游泳，怕游泳的时候呛水。这时，教练来了，她把我们领进了游泳馆。

走进游泳馆，馆内非常大，中间有一个大水池，有4条泳道。水清澈见底，像一面明亮的大镜子。教练让我们趴在地上，做踢腿的基础动作，然后坐在水池边，用脚拍打水，适应水的温度，最后才让我们一个一个下水。终于轮到我了！我拿着游泳板，弯着胳膊，小心翼翼地游着。教练游了过来，告诉我别紧张，放松一点。我听从了教练的话，放松地游，慢慢地习惯了，就像小鱼一样，在水里快活地游来游去。时间过得飞过，不知不觉就下课了。

今天我非常开心，因为我学会了蛙泳。

天津市河东区中心东道小学二年级:张周瑶

第二篇：第一次游泳（推荐）

第一次游泳

我最难忘的是第一次游泳！

那可真有趣，那年暑假，我们全家去深圳旅游，便到姐姐家去住，姐姐家楼下有一个很大的游泳池，于是我们就包了一卡，每天都可以去游泳，一天，我独自去楼下游泳，那一天我格外兴奋，到了游泳池我把卡交给那个阿姨，便慢慢下了游泳池，拿起游圈套在身上便练习如何习惯在水里走路，渐渐的我便爱上了在水里走路，那凉凉的水浸湿着我的皮肤，真是惬意！我想：不能光学会走路，还要学会游泳，这才是我的目标！妈妈讲了一些游泳的方法后，我照着妈妈教的方法试着游，可是刚做了几个动作坚持不住了，有时还沉入水中呛几口水，起来头昏眼花，鼻涕也流出来了。妈妈说这很正常，初学者都会遇到这样的情形，又教我怎样均衡用力，然后鼓励我再去试。我当时真想爬到岸上去，可一看到比我还小的小朋友正在游着，我就不甘示弱。我又扑入水中，在妈妈的帮助下游起来。从几米到十几米，渐渐我会游了，也能越游越远了。此时，那温凉的水围绕着我，我心里舒服极了。我想一个人要做一件事，只要方法正确，坚持不懈，就一定会成功！

南昌市三眼井小学四年级：xx琦

第三篇：第一次游泳（推荐）

第一次游泳

作者：黄雨杭

大家好，我叫×××现在我在×××××××××学校读书，我们的学校很美丽，空气质量好，环境优美。在去年暑假我在西藏学到了许多东西比如折风筝，下国际象棋，做泥人，打乒乓球„„„„但令我最着迷的还是游泳。

我记得第一天，我缠着爸爸带我去游泳馆学游泳，但我爸爸打死也不去，最终我发动了终极绝杀—找妈妈。在我正要进妈妈的卧室时，爸爸不屈地说：“好„„吧„„！”我很开心。

我跟着爸爸来到游泳馆游泳，一到游泳馆我像饥虎一样跳去，我飞快地换好游泳衣，我在游泳池边看人山人海，水泄不通。我着会游泳的和不会游泳的两类人，会游泳在水面自由自在地游泳，不会游泳的在水面很笨拙。

我开始学游泳了，我先学憋气，我把头埋水里，十几秒后我实在憋不住了，就猛地一下把头抬了起来，爸爸看见了说：“还不错，但要二十秒才算过关。”我惊讶地叫了一声：“啊？”叫完我又把头埋下水去，就这样过了许多次后我都没成功，我有点想放弃了，但我又想了一下，失败乃是成功之母，我又没有放弃，一个小时过后„„两个小时过后„„三个小时过后„„

四个小时过后„„N个小时过后„„。我终于憋气二十秒成功了！我心想：“这几个小时没有白练习憋气。”

第二天，我又来到游泳馆学游泳了，今天我学习了一边憋气一边放松。爸爸说：“今天我们学习一边憋气一边放轻松。”我一边憋气一边放轻松，真神奇，我居然浮在了面。慢慢第，慢慢地，我学会了游泳。

第四篇：第一次学习游泳

第一次学游泳

人生有许许多多的第一次，比如第一次骑车；比如第一次钓鱼；比如第一次做饭……但令我至今难忘的是第一次学游泳。

记得我一年级的时候，看见电视上正在直播游泳比赛，当时我就觉得游泳很好玩，我要学习游泳。于是我就报了游泳班，学习游泳。当时，我以为学习游泳特别容易，结果经历了这一次之后，我深有感触。

第一节课，我来到游泳池边，本来想来个完美的跳水，结果一跳下去就被水呛得喘不过气。课上，老师教我们憋气，我把头闷下去，不过十秒钟就憋不住了。但其他的同学都能憋二十多秒，我一头雾水。我李勇峰不能当逃兵，于是又跑到游泳池的另一头 一头。边走边思考，发现了一个技巧，捏住鼻子嘴里吐气就能憋二十几秒。一试果然成功了。接下来老师让我们浮在水面上，我试了一次又一次，结果都沉下去了。最后，当我精疲力尽的时候，身体一放松，居然我浮了起来。第二个动作就这样成功了。

第二节课，老师让我们浮的时候腿还要上下摆动。这可不简单，我浮起来脚开始上下摆动，一气呵成，动作完美完成。就差最后一个动作了，老师让我们大臂带着小臂一起上下摆动，我一试就成功了。最后老师让我们把这几个动作连贯的做一遍，结果成功了。就这样，我学会了游泳。现在我游的又好又快。

从这件事我知道了只有坚持不懈的努力，才能成功。我想到了一句名言：世上无难事，只怕有心人

第五篇：游泳安全征文

游泳安全征文

生命是惟一的，是宝贵的，世界因为有了生命而变得精彩。你的生命，你珍惜吗？

我们烟台是个海滨城市，每年到了夏天我们都会到海边嬉戏、游泳，大海带给我们无限欢乐和凉爽。但是，每年海里也会发生多次溺水事件，那么，我们应该怎样做才能玩的开心而且安全呢？

首先要掌握一些基本的游泳常识：

一、必须在家长或监护人的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长或成年人，在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。

二、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳。

三、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。

四、在游泳之前一定要做充足的准备活动。夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡。

五、通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2-4分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。

另外游泳过程中还应注意这些问题：

一、应该相互关照、相互关心，而不应该相互嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉同伴，一起去游泳应该一起回家。

二、要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。

三、中小学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁更远。这样做很容易发生危险。

最后游泳中如果抽筋怎么办：抽筋是肌肉不自主的强直性收缩，水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静，不惊慌。

一、如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。

二、如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。

注意了这些问题，我们才能安全的享受美好的大海带来的欢乐！