第一篇：职业生涯规划书草稿一
职业发展规划书
一、自我分析
1自我兴趣爱好盘点
2自我优势优点盘点
3自我劣势缺点盘点
4个人分析（结合职业测评）
二、组织与社会环境评估（职业分析）
专业方面 应用物理学，顾名思义，就是以应用为目的的物理学专业。以物理学的基本规律、实验方法及最新成就为基础，来研究物理学应用。应用物理学是当今高新技术发展的基础，是多种技术学科的支柱。其目的是便于将理论物理研究的成果尽快转化为现实的生产力，并反过来推动理论物理的进步。
应用物理学虽然是以古老的物理学作为基础建立的，但它属于比较年轻的专业，特别是近些年的发展十分迅速。华裔诺贝尔物理奖得主杨振宁教授认为，当前和以后的几十年内物理学的重心在于应用物理学。应用物理学和理论物理学一个很大的不同点，就是两者的研究方法不同。理论物理学更多地依赖于数学和物理，主要是通过思考和推导来获得进步。而应用物理学涉及到的是一些非常具体的问题，一般都是采取实验的方法来进行研究。和理论物理学一样，应用物理学的范围涉及到物理的方方面面。目前应用物理学发展比较快的主要是一些新兴的技术性行业，例如电子科学、计算机科学等。这样的行业也是物理学理论转化为应用要求最急切的，比如能够将物理电磁学方面的理论，转化在电子和计算机方面的话，将会为这些行业的发展提供非常强大的动力支持。
现在以及未来的社会中，必将要求理论研究的结果能更快、更直接地转化为现实生产力。能够将理论转化为实际应用的专业人才逐渐走俏。但就其专业特点来说，应用物理学需要使用到的研究方法主要是实验，所以对于学生的实验能力要求比较高，这不仅是对动手能力的要求，同时也要求有一种严谨的科学研究态度。对于物理学有浓厚兴趣，有一贯严谨的学习态度，具有较强地动手和实验能力的学生，可以在本专业的学习中取得很好的成绩。对于热爱物理学，但又不适合或是不愿意做纯理论研究的学生，对于喜欢自己的工作和科研成果可以实实在在地被应用的学生，本专业是一个非常理想的选择。本专业虽然是应用类的专业，但在本科学习期间，由于专业涵盖范围广，理论学习仍占很重要的部分，同样要有大量比较艰深的理论课程，报考者应该有充分的信心，能够圆满地完成理论课程的学习，为进一步学习和研究打下坚实的基础。
本专业目前发展迅速，成为物理学科中最为实用和热门的专业。本专业有较强的社会适应性，毕业生既具有从事基础科学研究的基础知识，也具有在应用物理技术、电子信息技术等领域从事高科技开发的实际业务能力，适合在工业、交通、邮电、金融；
商业等行业从事科技开发、生产和管理工作。本专业学生所特有的专业素养，使他们具有持久的专业发展后劲和较强的开拓能力，因而深受社会各界的欢迎。
应用物理学专业的毕业生主要在物理学或相关的科学技术领域中从事科研、教学、技术开发和相关的管理工作。科研工作包括物理前沿问题的研究和应用，技术开发工作包括新特性物理应用材料如半导体等，应用仪器的研制如医学仪器、生物仪器、科研仪器等。应用物理专业的就业范围涵盖了整个物理和工程领域，融物理理论和实践于一体，并与多门学科相互渗透。
应用物理学专业的学生如具有扎实的物理理论的功底和应用方面的经验，能够在很多工程技术领域成为专家。我国每年培养本科应用物理专业人才约12000人。和该专业存在交叉的专业包括物理专业，工程物理专业，半导体和材料专业等。人才需求方面，我国对应用物理专业的人才需求仍旧是供不应求。
应用物理学专业的人才也存在一些问题，该专业的人才虽然就业面比较广，但是往往竞争力不够强。因此，往往在竞争最好公司的研发部门中，处于下风。也正因如此，人们认为学习应用物理，找到的工作环境一般不会太好，不过这在一定程度上有些夸大其实。有很多IT产业的公司如IBM、朗讯等，对应用物理行业的人才仍旧独有垂青。改革开放以来，我国东部沿海地区的经济中的某些行业，正在逐渐从劳动密集型向技术密集型和资金密集型发展，他们对基础技术的需求越来越大，这些技术虽然大部分从国外进口，但是掌握这些技术，操作这些技术载体的仪器，仍旧需要大量的应用物理专业的人才。这些技术密集型的企业现在大多集中于我国的东部沿海地区，随着新一轮的技术革命，将促进应用物理专业的研究继续向纵深方向发展。毕业后从事需要坚实的物理理论基础和动手能力的工作，扎实的理论知识以及应用能力，是很多企业任何时候都需要的人才：
技术工程师——企业的工程技术工程师；
教师——从事应用物理相关教育的教师；
发明家——应用物理专业是最富产发明家的地方。
三、目标确立
霍尔德职业倾向测评结果ICS
调研型：（I)
共同特点：思想家而非实干家，抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手。喜欢独立的和富有创造性的工作。知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理，不断探讨未知的领域。
典型职业：喜欢智力的、抽象的、分析的、独立的定向任务，要求具备智力或分析才能，并将其用于观察、估测、衡量、形成理论、最终解决问题的工作，并具备相应的能力。如科学研究人员、教师、工程师、电脑编程人员、医生、系统分析员。常规型：（C)
共同特点：尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争，富有自我牺牲精神。
典型职业：喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业，并具备相应能力。如：秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。社会型：（S)
共同特征：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德
典型职业：喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务，并具备相应能力。如： 教育工作者（教师、教育行政人员），社会工作者（咨询人员、公关人员）。
CIS：记账员、顾客服务员、报刊发行员、土地测量员、保险公司职员、会计师、估价员、邮政检查员、外贸检查员。
ISC：侦察员、电视播音室修理员、电视修理服务员、验尸室人员、编目录者、医学实验定技师、调查研究者。
SIC：描图员、兽医助手、诊所助理、体检检查员、监督缓刑犯的工作者、娱乐指导者、咨询人员、社会科学教师。
四、计划实施
（内容）
（分目标、总目标）
（措施）
（六）我对于职业生涯规划的看法：（评估调整）
1、虽然可能没有成型的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，比如这段时间我要练好英语听力到什么水平，我要朝着什么方向努力，没有努力的方向和短期的目标，那容易虚度光阴。
2、职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划不可能现在就定下来，周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西，也会变。我以前想当官，现在想当外企白领，所以我觉得这个很难就定下来，更何况是在校大学生，没有任何社会阅历，谈这个就似乎有点纸上谈兵。但是我觉得这次的职业规划是必要的，这不仅仅是一份作业，对大一新生来说，通过这次的思考，可以在短期内找到奋斗的目标。
第二篇：大学生职业生涯规划书一
大学生职业生涯规划书范文一：
一、自我盘点
1。自己兴趣爱好大盘点：
业余爱好 读书、听音乐、无线电维修、画画
喜欢的文学作品 《红楼梦》、《战争与和平》、《老人与海》、《平凡的世界》；喜欢的歌曲 《爱拼才会赢》、《红日》、《流年》
心中偶像 周恩来、比尔？盖茨。
2。自己优势盘点：学习成绩优秀，担任班干部，班级群众基础好，父母、亲人、班主任、任课老师关爱，动手能力较强。
3。自己劣势盘点：目前的手头经济状况较为窘迫，海拔高度不够，体质偏弱。
4。自己的优点盘点：做事仔细认真、踏实，友善待人，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面。
5。自己缺点盘点：性格偏内向，交际能力较差，过于执着偏固执，胆小，思想上属保守派，缺乏自信心和冒险精神，积极主动性不够，做事爱拖拉机，惰性较大。
6。生活中成功经验的盘点：成功竞选成为班支委一员，成功组织过学习研讨主题班会并获年级组评选第一名，个人学习成绩、综合积分均为班级第一，通过考核以较大优势加入系学生实验室，工作中全班同学的悉心支持是我最大的财富。
7。生活中失败的教训：高考失利打击较大，一位好朋友与我有误解而陌路，竞选系学习部长失利，老听别人侃侃而谈可接不上话，心里特难受。
二、解决自我盘点中的劣势和缺点
所谓江山易改，本性难移。内向并非全是缺点，使我少一份张扬，多一点内敛，但可相应加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益的活动，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。
加强锻炼，增强体质，提高体育成绩，以弥补身高不足而带来的负面影响。积极争取条件，参加校内外的各项勤工俭学活动，以解决短期内的生活费问题并增强自身的社会工作阅历，为以后创造更多的精神财富和物质财富打下坚实基础。
三、职业取向分析测试
为了进一步认清自我属于何种类型的社会人，初步确定个人今后未来数年内更适宜从事的工作岗位究竟是什么，我查找了多种测试工具，最终主要选择了如下的霍兰德职业倾向测验量表，并对其中的相关内容进行了认真的测验，从而初步得出了自己的未来职业取向。以下为测验内容：
大学生职业生涯规划书霍兰德职业倾向测验量表
本测验量表将帮助您发现和确定自己的职业兴趣和能力特长，从而更好地做出求职择业的决策。如果您已经考虑好或选择好了自己的职业，本测验将使您的这种考虑或选择具有理论基础，或向您展示其他合适的职业；如果您至今尚未确定职业方向，本测验将帮助您根据自己的情况选择一个恰当的职业目标。本测验共有七个部分，每部分测验都没有时间限制但请您尽快按要求完成。
大学生职业生涯规划书第一部分 您心目中的理想职业（专业
对于未来的职业（或升学进修的专业），您得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。不论是哪种情况，现在都请您把自己最想干的3种工作或最想读的3种专业，按顺序写下来。
1、公务员
2、科技工作者
3、医生
1、自我评价
也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。
2、确立目标
确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。
大学生职业生涯规划书范文二：
一。自我分析
v 性格特点性格七分外向三分内向，较沉稳善良，待人诚恳，生活态度乐观向上。生活中有时会有些许双鱼座的忧郁，过后依然能投入正常生活。
v 素质优势学习优良，专业知识较扎实，有一定的文学爱好。担任过社团会长，在组织策划方面都有一些心得。善于交际且交际面较广，尤其能处理朋友之间的矛盾，人缘较好，在生活中有一定的威信。v 身体条件身体健康，有非常热爱的体育运动（乒乓球）并且有一定的专业水平，它保证了我以后的闲暇时间会有锻炼的欲望。
v 缺点会经常先替别人考虑，会主动给别人留下退路，但有时别人全身而退的同时会给自身带来很大的创伤；较容易说话，耐不住别人的软磨硬泡，所以有时会很累但又出力不讨好；优柔寡断，为了追求完美，通常不能当机立断，总是不断权衡各种因素作用的结果，机会与时间往往在这中间溜走了。
二。发展条件
v 友伴条件：接触很多人，但真正能做朋友的不是很多，谁又能有多少真正的朋友呢？我的朋友不在多而在精，有能真正谈心的知心挚交（男女都有），也有能在事业上互相合作或给予帮助的朋友。这其中又包括很多方面：生意背景的、政府官员背景的、军政领导背景的、社会背景的、职业教师背景的等等。这些人在以后的打拼中都能或多或少的给与帮助，但我相信追根究底还得靠自己。
v 生存条件：个人基本没有什么可用的生存条件，有的只是白手一双，如果发迹的话算得上是白手起家。
v 配偶条件：暂时没有女朋友，也不知将来的老婆会是什么样子的，甚至于在我成功之前可能都没有老婆的，所以这一条可不考虑。
v 行业条件：如果找工作的角度来说，较好的出路在国内的话，也就是保险公司，证券公司，但是现在必须要有相应的资格证书才行，比如说通过保险精算考试相应级别的考试。在国外统计中比较热门的方向是生物统计，毕业之后，可以去大的制药厂之类的公司，待遇还是很好的，国内现在也正在起步，比如说华大基因就需要统计方面的专业人才。
如果是教书的话，必需有统计学的博士学位。在国内来说，找工作来说非常好找。可以去经济学院，管理学院，公共卫生学院或者医学院，然后是统计系，然后是数学系，国内极缺统计学博士学位的高学历人才。查查国内的统计系的师资就知道国内统计专业急需要统计博士的学位的老师。但是统计学位的博士点非常小，一年培养的博士非常少，全中国每年培养的博士生，不抵国内一个二流院校培养的计算机系的博士多。另外在国外，统计博士的工作还是很好找的，回国内的人目前还不是很多，即使回来，很少的人会去待遇相对比较好的院系。也就是说，最差可以去统计系或者数学系。
另外就是出去找工作，从一些统计专业毕业生的工作经历来看，统计的就业面还是比较窄的，因为在中国不像西方那么成熟。单纯的统计本科生或研究生再就业上没有很大的优势，但是如果英语非常好再加上有些实践经验的话，就能进较大的公司外企，薪酬就会很高。
所以说我的统计学专业如果念到博士的话前景还是很好的，但是我可能不太喜欢这条路，因为念到博士所需的时间太长，数学要求很高，而且我对数学不太感兴趣，所以我想最大的可能就是读到统计的研究生，如果要读博士就读其他专业的，毕竟统计是门方法论科学，与其他专业结合会有更大的用武之地。如果我去找工作的话，社会实践经验比一般人要丰富些，但是英语能力却平平，所以也没有多大的优势，除非我些功夫把英语学好。
v 企业条件：初步是这样想的，先进一家公司工作，边工作边留心学习这个行业的运作模式以及各个
关节的关键所在，正常的话会有升迁。工作四年之后积累了一定的资金与人脉和经验，而且对整个行业的运转也心中有数，那个时候自己出来创业。因为我打心眼里不喜欢给别人打工，要干还是自己干。
v 地区条件：大城市的统计专业就业不高也不低，一般都是从事市场调查或数据分析一类的工作。v 国家（社会）条件：从整体来看，中国的统计学还是处在迅猛发展和提高的阶段的，但比西方发达国家仍然有很大的差距。
v 世界条件：从全球来看，整体经济处于发展阶段，因而对市场调查的需求也会迅猛提高，统计专业的优秀人才的发展前景还是不错的。
三。职业方向
？ 可选职业
v 精算师
从事该职业的优势是专业基本对口和自身的兴趣所在；劣势是统计专业只学了精算师要求的三分之一，还有经济、保险方面的知识都没有学习；机遇是我国未来五年急需5000名精算人才（统计专业就业的一个方向），目前我国具有国外准精算师水平的精算从业人员只有上百人；风险是拿到精算师证不仅仅是需要的时间很长，实践过程很困难，而且很难找到相关的实习岗位，很难获得实践经验。
v 公务员
优势是我的学习成绩在班上名列前茅，学习能力很强，关键是有决心和毅力；劣势是女生比较难找公务员的工作，而且现在没有面试的经验，口头和文字表达能力不是很好，政治大事不是很了解；机遇是目前国家向社会公开招收公务员，就是给普通人提供一些公平竞争的机会，而作为大学毕业生，在理论道德修养上，以及知识水平上都有一定的优势。另外我学习的这个专业有助于我以后到少数民族地区去从事公务员工作。风险是前社会上出现了“公务员热”，许多人都去报考公务员，尤其是许多的大学毕业生，将报考公务员作为毕业后就业的出路，因而，这一岗位的竞争是相当激烈的。加上公务员考试的难度也比较大，要求有较好的一段准备时间。
v 教师
优势是学习成绩较好，我们学校有留校当老师的机会；劣势是没有教师资格证，口头表述能力不是很强；机遇是现在学校留校当老师的机遇很多；风险是机遇多，竞争也激烈，况且三年后的情况谁都无法预料。
v 创业
性格比较喜欢自由，不太喜欢枯燥的一成不变的机关工作，喜欢仿佛有挑战性的有激情的能发挥自己能力的行业。
？ 第一职业目标选项的工作内容和胜任条件
精算师（Actuary，拉丁语意思“经营”）是一种处理金融风险的商业性职业。精算师采用数学、经济、财政和统计工具主要处理一些与保险、再保险公司相关的不确定的未知事件。另外，还与雇员保险金（医疗保险和退休金计划）、社会福利工程（社会保障和社会护理）有关。
胜任的条件是专业对口和兴趣所在，因为现在还没拿到一些证书，也没做过培训，所以暂时没有很多可以胜任的条件。
？ 与职业选择目标的差距
想成为精算师首先必须拥有精算师证。中国精算师资格考试分为两个层次，第一层次为准精算师资格考试，第二层次为精算师资格考试。准精算师考试目的在于考察考生对保险精算的基本原理和技能的掌握，并涉及基本保险精算实务。精算师考试课程的3门必考课程内容主要涉及保险公司运营管理、公司财务、投资、公司偿付能力管理以及中国保险业法规、税收、财务制度等。2门选考课程则为保险业务的不同方向。在通过全部课程的考试后，还需有专业训练要求，要请一名资深的中国精算师指导，在专业领域工作两年，并有一篇专业报告，经答辩合格后，方取得精算考试合格证书。而精算师考试所涉及到的必考课程不属于我大学的专业课，并且我们学校并没有专业的精算课程，再加上我学的统计并不是经济学方向，在学校也不可能经过专业培训这些都是我与我职业目标的差距。
创业的话一没资金二没背景，算得上是白手起家，所以一切的点点滴滴都得靠自己在实践中去积累。
四。实际职业目标的具体行动计划
大二
学习：学好专业课程，加强英语的学习，主要是在线学习和口语锻炼，做好四级准备，多看新闻，多了解市场动态。
工作：这一年主要是通过工作来克服上一年总结和发现的自己存在的不足，继续统计调研学会的会长工作，并从中吸取工作经验。
生活：多运动，注意饮食，多跟朋友交流，多参与活动，抽空去打球，学会思考，学会控制自己的情绪。
大三
学习：当英语四级一过去就立即准备英语六级，为相关的等级考试做准备，学习写简历，求职信等求职技巧，向已毕业的校友或老师了解求职情况，争取实习机会。
工作：推掉一切学生会或社团工作，专心学习，但可以自己做些有创意的生意。
生活：学会用比较成熟的想法去看问题，学会分析情况，衡量问题轻重。
大四
学习：积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息，强化求职技巧，进行模拟面试等训练。尽可能地在做好较为充分的准备的情况下进行施展演练。在撰写毕业论文的时候，可大胆提自己的见解，锻炼自己独立解决问题的能力和创造性。
生活：学会适应社会，适应参与工作之后的生活，建立自己的生活模式。总结：大学的生活是丰富多彩的，每一个足迹都是我们成长的印记。通过对职业生涯的管理，考核与修正，使职业生涯具有科学性，合理性和可操作性，使自己时刻把握自己的职业生涯的目标方向，进而可以更容易实现自己的人生目标。知识与技能的准备只是一个方面，能力的培养也是很重要的。怎么样和同学和谐相处，怎么才能锻炼团队精神很重要。能否处理好与老师、同学之间的关系是我现在努力培养的方向。
还有很重要的就是考取研究生。
研究生
多和指导老师交流，争取更多的实践机会和项目机会，为自己的专业和综合素质打下坚实的基础，此外利用空余时间练习英语口语，争取能熟练运用，这样在以后的就业中会有很大的优势。因为听过一位工作的朋友说英语是待到用时方恨少。
工作前三年
在公司中边工作边留心学习这个行业的运作模式以及各个关节的关键所在，正常的话会有升迁。工作三年之后积累了一定的资金与人脉和经验，而且对整个行业的运转也心中有数，那个时候自己出来创业。创业前两年
不会好高骛远，踏踏实实从小事业做起，在挫折中积累经验，相信如果我还算有能力而且时运不差的话，成还是不成，两年的时间足够说明了。如果选的路子是对的，那么我的事业会初露端倪，有小小的基础；如果路子不对的话，那么我的事业就会半死不活或是一败涂地，到那时就得赶紧调整方向了。
五。自我职业生涯规划SWOT分析法：
其实现在的就业，专业限制不是很强，尤其是经管类的专业，专业之间具有相关性。所以，不论学习哪一个专业，我相信都能实现最终的理想。
v S（优势）：有较强的语言表达能力，有耐心和人沟通交流，具有亲和力，在机会面前能够表现自己，具有分析能力，能够快速适应新的环境，独立自主性较强，不喜欢一成不变，喜欢挑战，做事情有计划。v W（劣势）：英语不好，有想法，但懒惰缺乏行动力。
v O（机遇）：全球经济一体化进程加速，中国加入WTO必将进一步带动国内市场经济的繁荣，外来资本拓展中国市场，中国传统企业缺乏现代管理理念指导，将面临严峻的挑战。入世后，随着企业宏观环境的持续优化民营经济、外资、国企将被彻底激活、企业总量将呈几何级数增加。同时对各种人才的现实与
潜在需求也在裂变。经管类的人才培养贴近企业实际。我国市场经济的不断完善，市场调查已经渗入到各种各样的企业里，不仅是外资企业、民营企业，国有企业也都在讲市场调查。人们对市场调查的观念也将有更深的认识，所以对这方面人才的需求将会很大，并且发展潜力还很大。
v T（威胁）：经管类类的专业，很热门，现在很多高校都设置了统计学的相关专业，学习该专业的人很多，并且有些非本专业的人也想要从事这方面的工作，因为专业要求不是很高，所以这就意味着竞争十分激烈。就业市场上，社会供给量很大，所以低层人员的薪资水平很低。此外工作压力大，需要不断的学习和提升自己的能力，能力更新升级快
第三篇：个人职业生涯规划书一
个人职业生涯规划书
一.前言
岁月匆匆，时光转瞬即逝，一年前我来到滁州学院，选择了滁州学院是我人生的新起点，在一年后的今天，我已经有了自己明确的目标，并准备为之努力拼搏。职业生涯规划，它是我人生的启明星，它是我人生道路的导航塔，它唤醒了我的职业生涯规划意识，使我全面的认识了自我并在此基础上找到了适合自己的职业规划道路。
二，自我盘点 【一】性格：
我为人乐观开朗，自信自强，积极进取，奋力拼搏，敢闯敢试；此外我十分热爱生活，始终对生活充满激情，有梦想，有追求，兴趣爱好十分广泛；我做任何事情都很积极踊跃，对待任何事情都很认真负责；我对人真诚热情，经常关心和帮助别人，喜欢交朋结友。在学习和工作上追求完美。【2】兴趣爱好：
【3】优点: 1做任何事情都很认真踏实，真抓实干，慎重对待，并充满激情和动力.2做事很执着并有耐力和韧性，不屈不挠，不达到目标不罢休。3自学能力突出，兴趣爱好广泛，人缘良好。4身体状况良好，心理素质较好。【4】缺点
【5】生理状况：
我心身健康，身体健壮，精力旺盛，充满活动。【6】目标和需求：
学会做人，学会学习，学会锻炼，学会生活，学会工作。【7】人生观价值观：
人生一世，应当始终要奋力拼搏和努力奉献。我的座右铭--【8】SWOT分析 优势因素（S）
1、较强的职业兴趣
2、较好的专业知识
3、较好的操作能力
4、较好的发展前景
5、做任何事情都很实干，慎重对待，并充满激情和动力
6、做事很执着并有耐力 7、家庭支持
8、自学能力突出，兴趣爱好广泛，人缘良好
9、身体状况良好，心理素质较好 弱势分析（W）
机会因素（O）
1、有较好的专业力
2、市场需求还有空间
3、就业前景很好 威胁因素（T）
1、就业竞争激烈 【9】职业目标
短期目标【年】
长期目标【-年】
【10】对职业生涯规划的看法
一个完整的职业生涯规划是由一个个小的计划构成的，人生的伟大目标是由一个个细分的目标构成的，想成功就要执行好根据每一个细分目标所制定的计划。【11】后记
奇迹来源于自身的努力创造，时时审视内外环境变化，及时调整前进的步伐，走好每一个阶段，我相信我会创造一片属于自己的天空！
第四篇：大专生职业生涯规划书 一
大专生职业生涯规划书范文
一、前言在今天这个人才竞争的时代职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言如何体现公司“以人为本”的人才理念关注员工的人才理念关注员工的持续成长职业生涯规划是一种有效的手段而对每个人而言职业生命是有限的如果不进行有效的规划势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生若是带着一脸茫然踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要使自己占有一席之地因此我试着为自己拟定一份职业生涯规划将自己的未来好好的设计一下。有了目标才会有动力。
二、自我盘点我是一个当代大专生是家里最大的希望——成为有用之才性格外向、开朗、活泼业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天还有上网。喜欢看小说、散文尤其爱看杂志类的书籍平时与人友好相处群众基础较好亲人、朋友、教师关爱喜欢创新动手能力较强做事认真、投入但缺乏毅力、恒心学习是“三天打渔两天晒网”以致一直不能成为尖子生有时多愁善感没有成大器的气质和个性。但身高上缺乏自信心且害怕别人在背后评论自己。
三、解决自我盘点中的劣势和缺点所谓江山易改本性难移虽然恒心不够但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己久而久之就会慢慢培养起来充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势真心向同学、老师、朋友请教及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼增强体质以弥补海拔不够带来的负面影响。
四、未来人生职业规划根据自己的兴趣和所学专业在未来应该会向数学方面发展。围绕这方面本人特对未来三十年作初步规划如下1、2004-2009年学业有成期充分利用校园环境及条件优势认真学好专业知识培养学习、工作、生活能力全面提高个人综合素质并作为就业准备。具体规划见后。
2、2009-2012年熟悉适应期利用3年左右的时间经过不断的尝试努力初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。完成主要内容1学历、知识结构提升自身学历层次从大专走向本科生专业技能熟练。开始接触社会、工作、熟悉工作环境。
2个人发展、人际关系在这一期间主要做好职业生涯的基础工作加强沟通虚心求教。3生活习惯、兴趣爱好适当交际的环境下尽量形成比较有规律的良好个人习惯
第二章、认识自我 个人基本情况：酷爱思考，以“我思故我在”为意识自己存在的信条。注重厚积薄发，对一切我所不了解的事情都具有强烈的兴趣和求知欲。适合于一份研究的工作。但本人实践能力也不错，曾在大一和几个朋友一直努力创建一个协会。由于协会所处理事务范围太大，涉及大学生素质这一大的方面，在团委那未活得批准。协会前期开展了很多的社会实践活动，包括联系商家，组织会员进行社会活动等等，活得了一些成功。同时从读书到大一一直担任着班委或者其他学生自治组织等社会活动。于高中获得过演讲比赛二等奖，优秀播音员等荣誉。具有强烈的社会责任感（可能是由于自己生活在农村有很大的关系），曾和老爸一块去东部发达省份打过工，对农民工的社会状况有切身的了解和体会。职业兴趣：通过从接近20年来的生活体验来看，我的主要兴趣还是集中在思考这一方面。具有着很强的抽象思维能力。因此，我的职业兴趣是一个研究性的学者，如果要有一个职业定位的话，我希望是大学教授。另外一方面，根据自己的专业或者未来的生活经历的变化，有预备不同的职业定向。职业能力及其适应性：我具有很强的学术思辨能力，从来不迷从于权威。已经阅览过哲学原著或者其他相关著作80部左右，从高中开始正式接触哲学。从小就喜欢思考问题，并善于发现问题。有一著名的学者说过“真正的能力不在解决收集整理]问题而在发现问题”。对于在岗位上的人际关系和升迁等问题，已经变的不重要了。我是一个真诚的人，我想以真诚待人必将活得别人同等的真诚。我并不看重别人的回赠够不够多，只在乎
我帮助别人的够不够多。“注重回报的帮助从一开始就不是帮助”。另外，我的价值取向是“知乐行善”，因此也就不会存在多少人际关系上的困惑，如果人际关系上有困惑那是因为你做得不够好！我从小就没有在人际关系上有过多的纠缠。职业价值观：正如我前面所说，我是一个具有强烈的社会责任感的人，我的职业价值也会偏向救济社会这边。以我的笔触去影响别人的灵魂，如果能够影响世人的灵魂，如果苦行僧可以作为一种职业的话，我很乐意去做一个苦行僧。学过哲学的人到最后都不会过多的去在乎自己的价值实现了没有，因为哲学的最高境界已经把价值这一概念从哲学家的头脑中给划走了。如果非要给一个价值的话，那就是我的思考有新的发现，如果能影响所在领域的进程，或者给人类的发展产生影响那就是我的价值。多少人穷其一生也只有微弱的发现，何况我等凡夫俗子呢。胜任能力：这里就不在做过多的分析了。社会上最大的一个误区就是给世人宣扬了一种“一切皆有可能”的谎言，这会导致很多如我一样之凡夫俗子一个做梦的机会，但最终的结果是社会充斥着实际能力并不怎么样的，但却始终执着自己一个不能胜任的职业上。自我分析小结： 哲学最大的悲哀是创设了“自我”，而人类最大的悲哀是强化了“自我”。“生有涯，而学无涯”、“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。“我是一个在海滩上拾石子的人，偶尔拾到了一两块石头，但真理的海洋尚未被我们发现。” 我要加强不断学习，而另外一个主要限制点就是在不断学习的同时加强自己的身体锻炼，我身体很弱，从小就体弱多病。于大一还上了在成都住了一个多月院，“身体是革命的本钱”，因此有必要加强身体锻炼，加强营养。第四章：职业生涯条件分析 家庭条件分析：我生活在国家级贫困县，而我们那村落处在高山上，虽然这座上就是著名的大别山。当地人生活水平很低，当然我们家也不例外。我很喜欢买书，可是总是得想着家里的经历条件，虽然现在生活水平有所提高，对于一个要支付庞大的大学学费的一个农民家庭来说是在是没有更多的经历去供养这个孩子其他的素质方面的培养了。由于我们家只有我还能称上是高级知识分子，同时父母对孩子的痛爱，父母总是砸锅卖铁为孩子的梦想尽自己的一切努力，哪怕是只剩下最后的力气——多么感人的父爱母爱啊——向父母致敬！学校条件分析：对于一个在普通高校的学生总是喜欢贬低自己的学校，当然了社会的确给与不同学校的学生不同的礼遇。但很少有学生意识到这其实是自己的原因。我们学校其实不乏好老师，各种硬件设施都居全国首列。只要把自己的能力锻炼到最强，还怕找不到工作。而且我的一个初期目标是考上北京大学的西哲研究生，然后须通过司法考试，也就不存在以我们学校为一个终极判断了，也就是说在学校、律师证、北大西哲硕士生文凭三种可供社会挑选的评价的“纸器”（有人说我们现代的社会是一个纸器社会时代），学校绝对就居于次要地位了，也就不在重要了。社会环境分析：的确，现代社会是一个理工科的社会，对于文科学生似乎找工作很难。因为现代社会科学是一切价值的最终价值，只有第一时间转换成生产力的工作和技能才能被社会给认同。这是由于社会对经济发展的过度关注造成的。由于对经济的过度光注，很容易导致人的异化。而且如果对西方哲学有较多了解的人都知道，西方哲学现在根基已经受到了很大的打击，西方的思想家都在向中国的传统文化寻求帮助。对于未来社会来说，必然是一个中国文化的复兴之期，关于对“中国哲学之合法性”的问题的争论已经告一段落。因此只要你有足够的能力，未来的世界必然是你走在时代的最前沿——但必须要注意就是你要有能力！职业环境分析：根据我接触的一些大学老师，根据我的一些体验。往往是有才的，就是有棱角的，有棱角的就不被官方思想者所认同，也很难活得在一个像样的职位（当然了，他都那么有才了还在乎这些职位么）。如果非要把思想者划分为官方思想者和民间思想者的话，那么民间思想者生存问题的确是一个很大的问题。中国的学术界做假现象相当严重，学校不是以老师的实际能力作为标准来衡量，即使是以实际能力来衡量一个老师，那也是规定某某老师要在多少年内完成多少多少论文等等，导致现在中国的学术界没有几篇像样的论文了。同时中国文化本身就对权威有很大的迷从，中国人从来就具有一个“英雄崇拜”的情结。王选说了这样一句话，“既然我已经无能为力了，我就要退
下来将我的位置留给后生们”。多么了不起的人啊！有些人的能力实在是不敢恭维，还一直站在那个位置不肯退下来，中国就应该废出什么院士制度，或者完善院士制度。不过现代这个开放的环境，在中国不行，去外国发展去吧！第五章、职业生涯条件分析小结 第六章、职业目标定位及其分解组合 „„ 第八章、结束语 像上帝那样活着——霍尔德
第五篇：职业生涯规划书
职业生涯规划设计书（范本）
（可加插图片）
姓名：
性别：
出生：
学校：
学院：计算机学院
专业：计算机
电话：
电子邮件：
撰写时间：2013年4月23 日
《职业生涯规划书》基本内容
一、自我探索
1．职业兴趣
自我评估的结果：适合具体的工作，最好不太单调，有成就感。
职业测评的结果：现实型、艺术型、研究型(RAI)职业兴趣探索小结：身体技能及机械协调能力较强，对机械与物体的关心比较强烈。喜欢具有创造性、挑战性的工作，不太喜欢固定程式的任务。对具有创造、想象及自我表现空间的工作显示出明显偏好。
2．职业能力
自我评估的结果：动手能力较强，空间想象能力较好，对细节方面的观察比较好，但交际能力欠佳，语言、数理、组织能力一般。
职业测评的结果：察觉细节能力(P)、空间判断能力(S)、动手能力(F)
通用技能测评结果： 360度评估结果： 自我评价 优点：认真、负责、自制力较强 缺点：交际能力欠佳 家人评价 优点：勤奋、有耐心 缺点：社会交往经验不足 老师评价 优点：细致、踏实、负责 缺点: 较安静 亲密朋友评价 优点：可靠、善解人意 缺点：缺乏热情 同学评价 优点：随和、认真 缺点：较内敛 其他社会关系评价 优点：安静、细致 缺点：较内向
职业能力探索小结：比较能静下心做一件事，适合掌握一项技术，空间想象能力、观察能力和动手能力较好，社会交际能力欠佳，有待加强。
3．职业价值观
职业价值观测评结果：
职业价值观小结：我的主要的职业价值观为安全/稳定型、创造/创业型。
4．个性特征 个性特征小结：我主要把我的情感运用于外，散发出热情和动力。赞同对我来说是一种鼓励，而冷漠或不仁则是一种伤害。冲突或紧张的情况会使我感到不安，而我会想出办法，确保这些情况不会出现。我是热情、有同情心和乐于助人的；风度不凡、合作和有技巧的。
二、职业探索
1、目标职业一:软件工程师
1．工作本身
工作内容：
1、指导程序员的工作；
2、参与软件工程系统的设计、开发、测试等过程； 3、协助工程管理人保证项目的质量； 4、负责工程中主要功能的代码实现； 5、解决工程中的关键问题和技术难题；、协调各个程序员的工作，并能与其它软件工程师协作工作。
7、还要编写各种各样的软件说明书，如：需求说明书，概要说明书等
工作环境：各行各业对软件开发的技术人员需求量都很大，但是目前在软件行业内部，能够进行软件整体开发设计的软件 设计人员比较稀缺。虽然软件行业从业人员的薪水一路 看涨，但是职位的争夺也异常激烈。计算机软件专业公司﹑信息咨询公司﹑以及金融等其它独资、合资企业。
职业的典型生活：跑公司，了解客户需求，处理信息，回来组织团队，分配任务，就客户需求开发软件，再与客户交流协调，完成对软件的完善与维护。
2．怎样得到工作 进入职业的途径：软件工程师是一个认证考试，具体地说是从事软件职业的人员的一种职业能力的认证，通过它说明具备了工程师的资格.。
胜任标准：java方向：scjp和scjd认证培训；.net方向中美IT、美国IEEE计算机学会.net培训 《软件工程》《图论与数理逻辑》。微软专家认证、Cisco专家认证、3COM资格认证、ADOBE资格认证、Oracle认证。
3．工作待遇
薪酬：软件工程师城市之间差异比较大，一级城市（如深圳、上海等）一般的程序员在 开始试用时会有2500到4000那样子，转正以后至少也有5000元以上，做到项目开发经理了年薪至少在10万以上，做到高级工程师了年薪更高，当然在 中小城市的话也没有工程师合适的工作，因为那边没有这些高薪技术类的公司，有的话也是做些简单的工作，不用开发的，所以工资就自然低了很多了，但工作量 大，繁琐枯燥。
福利待遇：依公司待遇而定，一般会有加班津贴，年假，项目奖金等。
4．未来发展
职业本身的前景：我国软件出口2010年规模达到215亿元，软件从业人员达到72万人，在中国十大IT职场人气职位中，软件工程师位列第一位，软件工程人才的就业前景十 分乐观。毕业生主要在各大软件公司、企事业单位、高等院校、各大研究所、国防等重要部门从事软件设计、开发、应用与研究工作。有关数据显示，目前我国对软 件人才的需求已达20万，并且以每年20%左右的速度增长，而高校计算机毕业生中的软件工程人才还很缺乏，尤其是高素质的软件工程人才的极度短缺。
职业的晋升和发展路径：与客户谈合同，提出并完成项目。培训和继续教育的机会：公司指派或自己去进修，考资格证。
5．工作带来的影响
从事该职业人员的生活方式：上班时间不太刻板，但需经常加班，赶项目，很可能会熬夜。项目间的空隙时间比较空闲。
对休闲、婚姻、家庭的影响：开始工作那几年比较忙碌，需经常加班，熬夜，对生活有一定的影响。
2、目标职业二 测试工程师
1．工作本身
工作内容：
1.编写测试计划、规划详细的测试方案、编写测试用例。2.根据测试计划搭建和维护测试环境；
3.执行测试工作，提交测试报告。包括编写用于测试的自动测试脚本，完整地记录测试结果，编写完整的测试报告等相关的技术文档；
4.对测试中发现的问题进行详细分析和准确定位，与开发人员讨论缺陷解决方案。5.提出对产品的进一步改进的建议，并评估改进方案是否合理；对测试结果进行总结与统计分析，对测试进行跟踪，并提出反馈意见。
6.为业务部门提供相应技术支持，确保软件质量指标。
工作环境： 并且现在我国的软件测试职业还处于一个发展的阶段，随着软件行业对产品质量重视程度的提高，受过系统培训、掌握先进测试技术的软件测试从业人员的薪酬上升空间大。从近期的企业人才需求和薪金水平来看，软件测试工程师的年工资还有逐年上升的明显趋势。
职业的典型生活：进入软件开发公司，对初步完成的软件进行运行、测试，找出其中的缺陷，并指出完善方案。
2．怎样得到工作
进入职业的途径：工作一定时间，积累一定的工作经验，考取相应的资格证。
胜任标准：一般为具有1-2年经验的测试工程师或程序员。编写自动测试脚本程序并担任测试编程初期的领导工作。进一步拓展编程语言、操作系统、网络与数据库方面的技能。
3．工作待遇
薪酬：软件质量的把关者，人才凤毛麟角，薪酬上升空间非常大。质量是企业的生命线，测试工程师作为软件质量的把关者，因为职位的重要而有较高的待遇就顺理成章了。另外，“物以稀为贵” 的市场规律也使得当前极为紧俏的测试工程师“钱景看好”。
福利待遇：依公司待遇而定，一般会有加班津贴，年假，项目奖金等。4．未来发展
职业本身的前景：测试工程师，软件质量的把关者，工作起点高，发展空间大。我国的软件测试职业还处于一个发展的阶段，所以测试工程师具有较大发展前景。
职业的晋升和发展路径：工作起点高，发展空间大。开始工作即进入大、中型软件企业，后期转行也容易。
培训和继续教育的机会：公司指派或自己去进修，考资格证。
5．工作带来的影响
从事该职业人员的生活方式：赶项目时需经常加班，很可能会熬夜。项目间的空隙时间比较空闲。
对休闲、婚姻、家庭的影响：开始工作那几年比较忙碌，需经常加班，熬夜，对生活有一定的影响。
3、目标职业三
1．工作本身 系统工程师
工作内容：确保服务器的稳定运行和调整结构满足应用服务的需要。做好安全防范，配置防火墙。定期做好备份工作，以便在出现问题可以及时修复。有一定的监控程序，对硬件、服务、流量做监控。以便出现问题时能第一时间知道并解决。在就是服务器改动前要做好备份，及改动方案。了解不同应用的硬件及系统需求等。
工作环境：系统工程师对工作者的要求很高，需要熟练掌握很多方面不同的知识，所以正真做的好的人才不多，社会需求量大，处于供不应求的局势。职业的典型生活：进入公司、企业，跟客户谈好后进行大局的规划，带领手下的团队分工合作，对开发的软件进行测试，后期维护，以达到客户的需求。
2．怎样得到工作
进入职业的途径：有一定的工作经验，对计算机软件知识了解到位，有组织策划能力。胜任标准：
1.了解多种安全攻防技术；
2.了解主流unix/linux、windows平台的设计、实施工作，了解主流数据库管理、网络、存储技术及相关平台的实施工作、能用SHELL编写相关脚本、了解SQL注入、跨站脚本攻击； 3.熟悉Mysql数据库、oracle数据库、sqlserver、db2等主流数据库； 4.具备良好的沟通能力和团队协作精神及较好的文档能力；
5.积极进取，工作热情高，能承受工作压力，有很强的自学能力。
3．工作待遇
薪酬：因为对工作者的能力要求较高，且工作较幸苦，所以工资水平较高，具体工资视地区公司不同而不同，大致月薪为8000——20000元。
福利待遇：依公司待遇而定，一般会有加班津贴，年假，项目奖金等。
4．未来发展
职业本身的前景：国内所需的优秀的系统工程师量很大，但做得好的不多，所以前景还是不错的。
职业的晋升和发展路径：不断扩充自己专业方面的知识，并且学习管理学、金融学等相关行业的知识，提升自己的综合整体能力。
培训和继续教育的机会：公司指派或自己去进修，考资格证。
5．工作带来的影响
从事该职业人员的生活方式：赶项目时需经常加班，很可能会熬夜。项目间的空隙时间比较空闲。
对休闲、婚姻、家庭的影响：开始工作那几年比较忙碌，需经常加班，熬夜，对生活有一定的影响。
三、决策与应对
1．首选职业目标：(1)SWOT分析：
我的优势：(Strength)1.大学所学专业为计算机，专业对口，有一定专业基础。2.英语已过四级，正在备考英语六级，英语知识对该专业有帮助。3.做事比较专注、细致，比较适合掌握、运用一项技能的工作。我的弱势：(weakness)1.社会交际能力欠佳。2.语言表达能力欠佳。我的机会：(opportunity)跟着导师的研究，可以参与其项目，学到许多学校教科书里学不到的知识、经验。我面临的挑战：(threat)虽说就业需求量大，但是应聘人数也很大，竞争较激烈。
(2)决策分析：
软件工程师的需求量较大，工作岗位较好找，但是由于缺乏工作经验，一开始的工作可能不太如意，但应静下心积累经验，使之变为自身能力，之后再进一步向更好的方向发展。
2．备选职业目标一：
(1)SWOT分析：
我的优势：(Strength)1.专业对口
2.身为女性，叫细致。
3.性格较符，有耐心，比较安静。我的弱势：(weakness)人际交往方面经验欠缺。我的机会：(opportunity)有就业实习机会。我面临的挑战：(threat)该工作需要一定的工作经验，且需不断的更新专业知识。
(2)决策分析：
该工作较适合女性，工作压力不是很大，也不用想软件工程师那样需要经常熬夜，就业前景良好。但需一定的工作经验，也许不断更新专业知识。
3．备选职业目标二：
(1)SWOT分析：
我的优势：(Strength)1.专业对口。
2.性格较符，需要静得下心来做事。我的弱势：(weakness)1.人际交往能力不足。
2.所需专业技能要求很高，需要对各方面的知识都有一定程度的了解，自己的能力还不足。我的机会：(opportunity)社会需求大。
我面临的挑战：(threat)该工作对专业的能力要求很高，且软件专业的知识更新换代很快，需要不断的给自己增补专业知识，而且该工作需要较强的组织能力，语言共同能力等。(2)决策分析：
该工作工薪待遇高，目前社会上缺乏优秀人才。但是对工作者的要求也很高，专业知识方面需要懂得很多很广，需要有组织筹划能力，与客户间的沟通协商能力等。
4．行动计划(1)大学期间的行动计划： 1.通过英语六级的考试。
2.跟着导师做项目，学习专业的实际应用方面的知识。
3.利用假期等空闲时间多学一些以后工作可能需要的专业技能。4.多参加社会集体活动，累积社会经验，提高自己的人际交往能力。(2)职场适应计划：
1.大三的时候找工作单位实习。
2.多与各方各面的人接触，提升自己的社会交际水平。(3)长期发展计划：
1.学好专业知识，提升自己的英语水平。2.积累一定的工作经验。
3.朝更好的，更适合自己的工作岗位努力。
四、自我监控
1、评估的时间:2013/4/23
2、评估的内容
实施策略评估：每一学期对自身进行评估，看看有什么不足，并进行适当的修正。
职业路径评估：每一年对自己达成的工作目标进行评估，看看和预期的职业路径有否偏离，适当修正路径，或者自己的职业。
职业目标评估：每一年的自己收获的工作成果进行回顾，看看和预先指定的目标有多少偏差，适当修正，并不断激励自己向目标靠近。
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