培养宝宝心理素质的好方法

第一篇：培养宝宝心理素质的好方法

孩子在成长过程中，父母是孩子最好的榜样。在早教期间，父母的言行会影响宝宝一生。对儿童的心理、智力都起着关键性的引导作用。

父母良好的教养态度是良好心理素质形成的关键，父母是孩子学习的榜样，父母的教养态度和教育方法是直接地影响孩子的行为和心理，儿童良好的行为习惯故然是父母教育的结果。

家庭环境影响是多层次、多侧面的，包括实物环境、语言环境、心理环境和人际环境。实物环境是指家庭中实物的摆设。语言环境是指家庭中人与人的语言是否文明有礼，民主平等，商量谅解。

人际环境是指尊老爱幼，各尽其责等品格，心理环境是指父母与子女之间的态度及情感交流的状态，家庭环境的好坏直接影响儿童的心理健康。因此，建立良好的家庭环境是儿童身心健康发展，形成良好心理素质的重要保证。

家庭美德是良好心理素质形成的前提，家庭成员之间和谐、融洽。尽管有时发生意见，但在原则问题上是团结一致的。这样在合作、谅解和氛围下，不但使儿童学会了对人的互助、互爱、和作、谅解，使孩子的思维意志、能力等得到和谐发展，而且从中获得安全感，形成乐于接受教育的自觉性。成都新概念英语

相反，家庭成员之间如同陌路人，处事自私，争吵不休，这样家庭的儿童心理往往不健全，甚至是畸形的，他们对事情冷漠、偏执、不合作。因此要大力提倡家庭美德，正确处理家庭成员的互相关系，形成良好规范。要相处和睦，努力构建家庭的融洽气氛，父母说话办事不能以势压人，以情感人，以理服人，以样教人，充分体现家庭是生活之港湾，这才有助于儿童良好心理素质的形成。

父母良好的教养态度是良好心理素质形成的关键，父母是孩子学习的榜样，父母的教养态度和教育方法是直接地影响孩子的行为和心理，儿童良好的行为习惯故然是父母教育的结果。专横的封建旧规家庭教育强调绝对服从父母的意志，因此稍有不听从就以惩罚。在这类父母持过分严厉的教养态度下，孩子自身缺少自主权，缺乏自信和独立性，或者另一方面会形成暴戾、横蛮、撒谎、逆反心理强，并往往会在捉弄别人，寻找报复中得到心理上的补偿和平衡。过分娇庞的教养态度，有求必应，家长只想为儿童提供无所不到的帮助和保护。

第二篇：关于中学生心理素质的培养的方法

关于中学生心理素质的培养的方法

摘要：本文依据中学德育课程，详细的介绍了学生中学阶段心理素质的定义和重要性，并提出培养学生心理素质的各种途径。

关键词：心理素质、心理问题、德育

在新一轮课程改革的背影下，初中《思想政治》改为《思想品德》课，教材的内容作了大幅度的调整，突出思想品德课的育人功能。强调“以人为本”，重视学生思想品德和心理素质的培养即学生德性的生长过程。《中学德育大纲》中明确指出：“德育即对学生进行政治、思想、道德和心理品质教育。”并把个性心理品质的培养列为德育目标之一，把良好个性心理品质的教育作为德育不可缺少的内容，把学生进行心理健康教育和指导作为实施德育的重要途径，从而使学生的品德结构完整。在中学德育中，政治教育解决学生的政治信念和政治方向问题，培养学生的政治品质；思想教育是解决人生观、世界观问题，培养的是思想品质；道德教育是解决道德修养问题，培养的是道德品质；而心理教育是解决心理健康问题，培养的是心理品质。思想政治教育是德育的核心，道德教育是德育的基础，而良好的心理教育又是德育的保证。

作为一中学的思品老师兼班主任，我一直在探索一种可行的教学模式，尤其是如何开发和利用课程资源，真正培养学生良好的思想品德和健康人格，并让他们成为合格的、守法的、有责任心的中学生，让他们真正“成人”，造福一方百姓。加强中学生在基础阶段心理素质培养，在整个国民教育体系中占重要地位，是实行素质教育的灵魂、核心和关键?。然而如何加强青少年学生心理素质的教育，特别是初中生正处在人生观和世界观形成的重要阶段，在这个价值观多元化的时代，如何才能务实、有效地实施人格教育？这是新的时代给每一个初中老师提出的一个具有挑战性的课题。

所谓心理素质，简言之，就是指认的心理品质，他包括认知品质、意志品质、情感品质等。人的心理品质是一个综合体。提高学生的心理素质，就是使嘘声具有健康的心理，健全的人格，是个性得到较好的发展，从而在向心力品质上具有较强的社会适应性。中学

阶段是一个人生理、心理剧变时期，是个性形成的关键时期，也是增长知识、培养能力的大好时机，是塑造健康的最佳阶段，如果放松了对中学生的心理教育，这不仅可能使中学生的心理障碍演变为心理疾病。所以作为一个初中班主任，我认为必须把中学德育心理素质教育作为教书育人重要的组成部分。那么如何培养学生健全的心理，在这里。谈谈自己的一些感受。

学生心理问题大多都来源于学习、生活、为人处事、家庭、社会等方面的压力。尤其是在校的初中生，自我意识增强。学生们开始独立去思考问题，渴望得到成人和社会的承认、渴望独立。http://但是经常会变得很冲动，容易受到他人的影响。无论从生理和心理方面来讲中学生都处在一个发展的阶段。很多学生在生活中都有各种各样的心理问题，比如有的懒于思考；有的狭隘抑郁；有的怯懦自卑；有的孤僻离群；有的对立破坏；有的焦虑急躁。导致学生心理不健康的因素很多，有遗传和生理因素，社会环境因素等。事实上，属于遗传和生理因素引起心理异常的是少数，绝大多数是环境影响和个性异常造成的。可见，保持学生心理健康的关键是加强南京论文代写心理素质教育。良好的心理素质不是天生的，它是通过教育在社会环境和实践活动中形成和发展的。学校必须与家庭、社会组成“合力”，把心理健康教育和心理素质的提高作为当前一项刻不容缓的任务抓起来。那么，心理素质的培养途径有哪些呢？

大的方面来说，应根据学生的不同实际，按照《中学德育大纲》不同层次的要求，把心理教育和政治、思想、道德教育紧密结合起来，把心理教育引入课堂教学领域，尊重学生的个性，造成一种人格平等、心理平衡的氛围，避免对学生的心理损伤。具体方面我认为可以从下面几个细节去实施。

第一、经常关注学生情绪是否稳定，鼓励他们积极进取。良好的情绪包括愉快、喜欢、热爱、尊敬等。不良情绪包括苦恼、愤怒、憎恨、惧怕等。教师应该时刻帮助学生保持良好的情绪。这就要求教师：对学生和蔼可亲，以诱发良好情绪；善于观察学生情绪变化，及时排除不良情绪的干扰；减轻学生过重的课业负担，创造生动活泼的教育教学情

境，使学生乐于学习；努力建设团结互助的班集体，使学生在友好交往中获得愉快的感受；及时发现并表扬学生的优点，哪怕是一点点也要给予不同方式的赞许，鼓励他们进取；必须采用惩罚手段时，要立足于疏导，做到惩罚公道。

第二、培养广泛兴趣，满足学生求知的需要。只有使学生在学习生活中产生有兴趣的心理状态，才能导致积极的心理效果。

第三、加强情感教育，培养健康情绪，使学生有丰富的情感生活。教师和家长都必须重视情感对学生心理健康的影响，教育他们认清人生的意义，树立远大的理想，并追求自己的奋斗目标，同时要通过丰富的课内外活动，尤其是有意义的课外活动，使学生释放出多余的“能量”。要尽力避免由于无意义的刺激而造成某些学生的狂热、冲动或烦恼、忧伤。为了使学生情感保持适度平衡，除了正面引导，陶冶情操外，都还要帮助学生学会对不适宜的情感进行控制和合理宣泄。

第四、引导学生建立良好的人际关系，保持心理相容。人际关系是人与人之间的相互作用过程中产生的心理上的联系。一个学生能与周围人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生安全感、归属感和自信心。所以，在教育学生时必须注意：引导他们积极参加集体活动，增强集体观念；引导他们正确处理人际交往中的冲突，主动并乐于与人交往，以诚恳、公平、谦虚、宽厚的态度对待别人，容忍别人的短处和过失，从而使别人乐于和他交往；引导他们建立新型家庭关系和师生关系，使学生生活在有尊老扶幼和尊师爱生风气的家庭和学校之中。

另外，心理咨询、丰富多彩的校园文化，有助于引导他们从封闭的精神世界中解放出来，投向相互爱护的集体怀抱；必要的劳动锻炼、广阔的社会实践可以提高他们身心承受挫折的能力，学会协调配合和自强自立。只要我们提高认识，引导正确，把日常的课堂教学和家庭社会活动最为心理教育的有效载体，寓教于学、寓教于乐认真抓好，中学生的心理素质一定会提高，中学德育也一定会收到应有的整体效应。

第三篇：浅谈培养小学生心理素质的重要性和方法

浅谈培养小学生心理素质的重要性和方法

金梅小学陈会琴 摘要：小学时代是学生人生观，世界观，道德观和价值观初步形成的关键性阶段，心理素质的培养和塑造尤其重要。教育学强调素质的发展性和可塑造性，小学生具有很强的好奇心和学习能力，在小学阶段还没有具体的心理辅导课，教师应在学科教育中渗透心理健康教育，培养学生良好的心理素质，使学生成长为有自信，独立，有创新精神和抗挫折能力强的人。

关键词：小学生 心理素质 培养

著名教育家陶行知说：千教万教，教人求真，千学万学，学做真人。培养学生良好的心理素质不是一朝夕，一蹴而就的，它需要从根本上转变教学观念和方法，在各学科教育中熏陶，渗透。新课程改革和素质教育的实施，给教育界带来了新的风气，教师要运用心理学和教育学等相关理论，把孩子培养成心理素质健康、健全的人才，帮助学生自我认知，学会社交技巧，把素质教育的内涵和外延在不断扩大，促进学生快乐学习和健康成长。

一、培养学生心理素质和重要性

1、保证学生健康发展

有目的有计划的培养小学生心理素质教育是他们学业成功的重要保证，同时也促进学生良好品德的形成，因为个人心理处于健康的状态才能与社会保持一致，所以要防止不道德行为的出现就要注重心理素质的培养，形成符合社会要求的良好的心理素质。

2、注重学生心理素质教育是教育改革的需要

现代教育要由传统的教育改为启发式的教育，学生由被动的学习变为主动的学习，要做到这些观念的转变，首先要从培养小学生的心理素质出发，使学生在德，智，体等诸方面全面发展，提高学生在行动上的自觉性，使学生在追求中不断进步，在探索中不断发展。

3、有效减轻学生心理负担。

学生家长望子成龙心切，过分看重学习，不顾及孩子的兴趣，忽视小学生爱玩的天性，导致学生身心疲惫，出现情绪紧张，焦虑，恐惧的现象。面对这样的问题，老师都要给予心理方面的指导，真诚的关心和爱护每一位学生，使他们健康快乐的成长。

二、对学生心理素质进行培养的可行方法

1、努力培养学生良好的自信心理

自信一小步，成长一大步。一个有自信心的人，才能克服困难和挫折，坦然面对生活和学习。在教学过程中要重视培养学生的自信心。

（1）树立伟人榜样。通过认识自我培养自信，给小学生讲一些伟人的故事，比如伟大的科学家爱因斯坦的故事等等，使学生树立顽强的自信心，相信自己一定能够成功。

（2）能力锻炼。通过挑战自我培养自信，比如让学生自己组织活动，给每个学生提供舞台，让学生自己做主，充分发挥主观能动性，在锻炼中不断增强自信心。

（3）培养集体观念。把培养学生的集体荣誉感作为培养学生自信心的重要工作。让学生明白荣誉凝聚着全班学生的心血和汗水，让

学生知道他是集体中的一份子，增强他们的自信心。

2、创建良好的班级氛围，让学生保持愉悦的心情

班级不仅是学生学习能力发展的场所，也是学生交往，娱乐，成长的场所。在良好的班级氛围中多举行些活动，给学生提供展示风采的舞台，激发学生的组织管理能力，增强学生的自信心，让他们有集体归属感和团队合作意识，进而促进学生健康心理的发展。

心情的好坏对学习、生活有着很大的影响，同时对身心健康也会产生直接或间接的影响。而保持良好的情绪不但能提高人体的各种活力而且还能调动学生的积极性，充分发挥潜能，逐步培养学生宽阔的心胸和豁达的品质。

3、培养学生的情商、坚强的意志，鼓励学生敢于展现自己情商即情感智商，情商的高低是对自己情感，情绪等方面的自我调节能力的大小。生活不可能事事如意，挫折和困难是在所难免的。若果不能正确的认识对待，必定会影响自己的情绪，产生不良的后果。这样不仅会给我们的学习，生活，带来不利影响，还会造成心理压力，从而危害身心健康。我们要教会孩子学会自我调节，恢复自信，使其朝着我们预定的方向发展。

每个人都希望能实现自己的理想和奋斗目标，然而通向成功的道路并非一帆风顺，只有那些不畏艰难，勇于追求的人才能获得成功。事实证明影响一个人成功的关键不仅与智力有关，更取决于坚强的意志。能否具有丰富的人生，取决于心理素质，看是否具有坚强的意志和坚定的人生目标。培养坚强的意志要学会面对困难和挫折，让他们

树立崇高的目标，增强战胜困难的勇气，使自己的理想和奋斗目标很好的实现。

每个学生都希望得到别人的重视，我们要从多个角度接受自己的每一位学生，让他们感受到教师的信任和爱，平常多举行一些文艺活动让学生有施展才华的舞台，鼓励学生勇于展现自己，这也是培养学生健康心理素质的体现。

4、创建良好的校园环境，促进小学生心理健康发展。

（1）注重营造优美的校园环境，促进学生积极心态的形成，通过阅读书籍，举办一些文化活动，使学生受到美的熏陶，在快乐中促进学生积极向上的心态。

（2）注重营造良好的育人情境，促进学生心理素质的培养，良好的行为习惯促进心理素质的培养，在学校教学中通过创建各种活动情境在行动中培养学生的心理素质，使学生养成良好的习惯。促进学生心理素质健康发展。

5、教师要提高自身心理素质水平

教师在教学中要想提高学生的心理健康水平，必须首先使自身的心理健康水平不断提高.孔子说：“其身正，不令而行，其身不正，虽令不从”。因此，教师本身必须具有健全的心理素质，高尚的道德品质，这样才能从多方面培养学生的兴趣爱好，使他们在生活中勇于表现自我，并适时提供一种宽容的心理环境，充分调动学生的积极性，从而提高学生的心理健康水平.三、小结

从近年来素质教育的发展形势和社会的发展趋势来看，培养小学生良好的心理素质已刻不容缓。小学生的心灵如同一张白纸，易于塑造和吸收，教师要帮助学生填涂上阳光、积极、明媚的色彩，引导学生的个性心理正确的发展和完善，让我们的学生能自主、合作、探究学习，能创新、智慧、独立做事，能自信、快乐、健康做人！

第四篇：培养良好心理素质

培养良好心理素质，做阳光少年

21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索，善于竞争，善于合作，富于创造是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质与良好的心理素质密切相关。良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。

学校教育应为学生奠定成功人生的起点，使每个学生形成以自信、欢乐、奋发、高尚为基调的心理素质。每一位老师要创设宽松的心理环境，让每一位孩子自由地发展，提供充分的实践与思考机会，让每一位小学生都能尽情地享受人生这一段最美好的时光。让我们的孩子在未来的竞争与合作中更从容，更出色。这是我们一群阳光老师所追求的教育理想。为实现这一教育理想我们做了如下有益的尝试：

一、挖掘各学科教材中有利于培养、提高小学生心理素质的内容，对小学生进行潜移默化的心育教育。

统观小学各学科教材，每科教材都有对小学生进行心理健康教育的内容。于是，我们就从各学科整合出心理健康教育的具体目标，如：

A：思品科：注意把做人做事的基本道理内化为学生健康的心理品质，转化为良好的行为习惯。

B：阅读教学：在阅读教学中利用角色扮演，引导学生理解感知语言，体验情感，培养学生健康的心理，模仿与学习作品中角色的心理和行为，提高心理素质及各方面素养。

C：作文教学：写作需要观察、逻辑、记忆、想象，又需要热情、兴趣、毅力等，写作的结果能反应一个人的思想、心态和思辨能力。文如其人，教作文要先教做人。在作文教学中进行健康的心理教育是一种时势所趋。心理健康教育在作文教学过程中的渗透、互动和可持续发展，主要体现在教育者充分调动、激发小学生习作的积极性和创造力，特别是通过心理诱导、行为激励和成功体验的内化功能等方法，求“趣”、求“新”、求“活”、求“实”、求“美”、求“效”，切实消除、解放学生习作的心理重负和疑虑，用手写出心中的喜怒哀乐，抒发自己的情感，成为身心健康的人。做到人文练达、文道统一，学以致用、教学共享，乃至信手拈来皆成文章，一挥而就尽展风采。

D：数学教学：在数学教学中着重训练学生的注意力、观察力、动手操作能力，活跃思维力和创造力。在低年级全面进行良好学习习惯培养，在高年级着重对不良学习习惯的矫正。对心理有差异进行因材施教的心理教育，以提高学数学的信心和兴趣，培养探索问题和解决问题的能力。

E：音乐学科：在音乐课上通过以审美体验为核心，提高审美能力，形成良好的人文情怀，让学生在享受音乐中陶冶美的情操，创设优美的境界，营造良好的心境，不断提高心理素养，从而成为一个文明、开朗、自尊、友爱的“阳光儿童”。

F：体育学科：在教学中，从儿童身心发展需要出发，通过游戏和体能锻炼，克服学生怯懦、畏难的心理，培养勇敢、耐挫、团体精神，提高学生心理素质。

G：美术学科：在教学中让学生通过欣赏美、体验美、感悟美的熏陶，培养鉴赏美的能力，陶冶美的情操，提高艺术素养，努力使每一个少年儿童成为追求真、善、美，性格开朗、行为文明、思维活跃、善于合作的人。

在教学中我们根据教材特点对全体学生进行多层次、全方位的潜移默化的心理健康教育，使学生从小形成积极、乐观、向上、自主的学习态度，奠定了创造性人格和文明、高尚品格的基础。

二、关注学生的个性差异，构筑平等对话、真诚沟通的平台，使每位孩子认识自己，善待自己，超越自我。

一个孩子就是一个美丽的世界。每个世界存在着千差万别。心理指导的老师必须从心理学角度因人而异，因势利导对不同性格类型、不同学习行为的学生作深入细致的分析，同时对多动症、厌学症、焦虑症等作矫正性指导，使每一个小学生都能体验到成功的学习喜悦和快乐生活的情趣，以提高心理承受能力。

孩子原本与父母无话不谈，但长大后，特别升入了小学高年级，不少孩子与父母似乎有些“生分”了，与父母的碰撞越来越多，常认为不被理解，这种成长的烦恼是他们从儿童期到少年期的正常心理反应。他们感到自己长大了，渴望跟成人一样，不受太多的约束。他们为证明自己长大，说的是大人话，唱的是流行歌，做的是追星赶时髦的事，穿的是品牌衣裤装酷扮靓，神态表情像大人一样深沉、冷峻……然而他们毕竟是孩子，不具备把握自己的能力，对事物的分辨能力差，常犯这样那样的错，与家长的矛盾大，因此会陷入苦恼、孤独和痛苦之中。

针对这种情况后，“阳光人”专门开设了“阳光心语室”，找这些渴望长大而常出“乱子”的孩子对话、沟通，引导他们学会与父母亲交朋友：要珍惜父母含辛茹苦的养育之恩，要会感受父母给予的爱，还要以孝顺之心懂得回报。其次教孩子要不拘形式敞开心扉把自己的欢乐和苦恼告诉给爸妈，让他们理解自己。我们为了让孩子学会关心父母，和父母的关系融洽，教育孩子在父母生日时送一份小礼物，说一句温馨的祝福语，写一封慰问信给父母，做一件使父母高兴的事。为加深父母与孩子之间的爱，我们还在“三•八”妇女节、“六•一”儿童节、中秋佳节等以“烛光晚会”、“阳光音乐会”、“感恩•沟通•奋进畅谈晚会”等联欢活动的形式请家长到学校与孩子一起对话、聊天，增益理解，深化亲情。

我们除了和学生面对面谈心外，还用写信、上网聊天、打电话等形式与孩子沟通。心育组的黄珍老师最受学生拥戴，她每天都收到多封学生信件，她怀着一颗高尚的爱心和无私的责任心一一认真写回信。在她的耐心帮助下，学生学会理解、尊重、关心、善待他人，学会正确认识自己，学会用换位思考的方式处理问题，学会以平常心看待发生在身边的人与事，解决了来自学生心中的烦恼和困惑，达到自我实现。在实践活动中，我们认识到：通过健康有益的沟通、对话等形式，可以帮助孩子解决来自学习、交友、生活、身体、家庭、社会等方面的烦恼和痛苦。从中我们也意识到：每个人的心灵深处，始终有一片圣洁的天空，那就是爱的天宇，爱他人，爱自己，爱是力量的源泉，爱是精神的支柱。一个人的心中如果有“爱的话语”回荡，那将是快乐的、幸福的。

三、以学生群体中典型人物的优秀品质为辐射点，使更多的孩子懂得生活、生命的真谛，从而热爱生活，珍惜生命、超越自我，追求更高、更远的目标。

苏晟同学原是我校六年1班的学生，他在人生的一场极其特殊的考场上（于2001年暑假发现自己的左腿不幸患上恶性骨肉瘤），坚强地战胜了剧痛、胆怯、自卑和绝望等一系列重难关，十分顺利地做完了左腿高位截肢手术，而且情绪稳定、思想畅通、乐观地面对残酷的现实，不断挑战、完善、重塑和超越自我；在2002年上学期期末总复习期间，是他装上假肢后训练走路的黄金时间，为了学习与治疗两不误，他每天上下午在课堂与距离家里三公里的训练场来回奔波，开创出学习生涯的新篇章：除上复习课外，整个学期没有来校上过一节课的苏晟同学在期末语文、数学考试中成绩全部是优！我们心育课题组利用苏晟同学这个感人的案例，在学生中开展为有困难的人献爱心、与不幸的人分担痛苦、给困境中的人以希望、力量和快乐的心育活动。在课题组蔡风义老师的组织下，大家为苏晟同学捐了款，送去了慰问信、贺卡、鲜花、水果、自做的各种礼物。这一活动不仅让苏晟体会到亲情，而且也从中培养同学们金子般的爱心和同情心，并让全体同学以苏晟为楷模，热爱、珍视自己的生命，树立坚定的信念，勇敢、乐观、不屈不挠地面对、战胜各种各样的困难，超越自我。如今，苏晟同学已走出母校漳州市实验小学，就读于漳州三中初二年级。他经历了狂风暴雨的考验，他拥有了明媚阳光的沐浴后，更成熟、更快乐，他懂得以爱回报爱。一上初中，就乐观地融入新集体，心灵更为坚强和坦然，每学期考试均在班级前5名。一个在绝望中被爱所拯救的孩子，他所回报的爱也感染了所有的人。爱，创造了奇迹。

现在就读于漳州一中高二年级的刘煜佳同学，原是实小的学生，她在语文老师蔡风义的关心、鼓励和帮助下，小学毕业时就有10多篇文章在省、市报刊上发表，还写了一本6万多字的自传《超级女生•缤纷小学路》，毕业后又有多篇有份量的习作发表于《海峡都市报》《中学生语文报》等报刊。刘煜佳初中就读于漳州八中（学校办有初中与高中年级），那里的文学社在她的影响下迅速开张了，并有幸走马上任了第一届社长，同时兼校学生会的学习部副部长，还出版了社刊。

我们心育课题组，抓住这个契机，开发这个典型人物的宝贵资源，请她为母校的同学讲述自己的成长经历，接受采访、咨询，和同学们探讨问题。刘煜佳同学的成长故事令人感动，启人深思，大家明白了：只要以快乐的心情去学习，以负责的态度去思考，以坚强的毅力去挑战困难，以宽容的心态去接纳他人，以欣赏的眼光去发现生活中的美，就会健康、幸福地成长，成功就属于自己。

我们心理健康活动小组为全体学生架设起一座通向美好未来的阳光心桥：“阳光心桥”是阳光使者的心桥，是希望的心桥，是关注生命健康成长的心桥，是无私奉献的心桥，是阳光明媚、充满朝气的心桥。

四、以丰富多彩的课外活动为载体，使更多孩子学会学习、思考、交际、合作，学会体验分享快乐，懂得共担责任。

在实践活动中我们知道：每个学生的生理、心理素质是不同的，知识能力和整体品质也有差异，仅靠课堂教学使他们达到拥有好的心理素质是相当困难的，再进一步要求每个学生自由、充分地发挥自己的潜力和特长，成为身心健康的阳光少年就很难奏效。课外活动正好弥补这个缺点，它的重点在于“扬长”,在于最大限度地发展学生的兴趣爱好，增长才干，培养自主、乐观、向上的心理品质。

为培养小学生的自主、创新能力，我们心育组组织学生自己设计喜欢的课外活动。在学生自己设计活动基础上，指导他们再进行筛选、整合，设计出形式多样，富有时代性、知识性、思想性、趣味性的心育活动。其中阳光晚会“感恩•沟通•奋进”深入人心、影响广泛，是学生童年生活中一个美丽的亮点：

我们要“感恩”的，是感谢家长的养育之恩，感谢老师的辛勤培育之恩，感谢各位相识或不相识的关爱和奉献之恩；我们要“沟通”的，是让我们拉近彼此间心灵与心灵对话的距离，或者讲讲自己的学习经历，或者谈谈自己生活、工作的感想，或者叙叙自己的现场感受，或者说说亲人间的情深与隔阂等等，敞开心扉，各抒已见，畅所欲言；我们要“奋”的，是让我们奋发图强，精益求精，继往开来，不懈前进。

2002年1月30日，适值寒假的第一天。在“阳光心桥”课题组老师的指导下，学生自编自导自演的“感恩•沟通•奋进”联欢晚会在漳州市实验小学的阶梯教室里热热闹闹地进行着，从晚上7：00至9：00，扣人心弦，掌声不断。出席晚会的嘉宾有“阳光心桥”的顾问代表蔡勇强

副教授、漳州市宣传部副部长翁福、原漳州市实验小学党支部书记、龙溪师范学校副书记周汉清（已退休）、《漳州广播电视报》《漳州广播电台》《闽南日报》《漳州青年报》《海峡都市报》《海峡导报》等在漳的记者代表、“阳光心桥”的6位辅导老师、新老朋友以及漳州市实验小学部分老师、2-6年级的部分学生、家长代表近200人，记者之多、参加人数之多均超出我们的预料之外。更令人难忘的是晚会中魏冠正同学的妈妈，用激动的心情，声泪俱下向大家讲诉了她曾不堪忍受病魔折磨，几次想自杀时，孩子怎样用爱、用优异的学习成绩给了她生活的信心，让她对生命有了期盼的故事，以及苏晟妈妈讲诉苏晟以顽强的毅力战胜死神，战胜自我的故事，这些故事感人至深、终生难忘。

阳光晚会倡导学生学会把爱和关怀送给别人，学会展示自己、和谐相处、富有爱心和合作精神，学会让心声开放，让心灵飞翔。

因为健康的集体，可以健康很多人！因为高尚的个人，使更多人拥有高尚。

近几年我们开展的活动多姿多彩，如艺术类有：让生活美丽动人的“插花比赛”、让歌声飞扬的“音乐鉴赏会”、开心一课的“小品专场”、张扬个性的“儿童服装设计比赛”、培育劳动能力的“烹调比赛”；文学类有：演讲比赛、故事会、诗歌朗诵比赛、读书报告会、辩论会、我和作家面对面、阳光少年访名人；主题活动类有：我们讲奥运、小小“心理医生”、设计自我形象、我的梦想等。这些活动培养了学生的自主、创新、实践、组织策划能力，使学生的思维活了，思路宽了，能力提高了，心胸宽阔了，智慧增长了，爱心升华了，老师、学生和家长高兴了。在“构建多渠道教育网络，提高小学生心理素质”的课题实践中，我们始终以人为本，面向未来。我们确信：在我们课题组老师充满热情、富有理智、勇于实践、不断学习的作用下，小学生的心理健康教育会有更加可喜的成果。每一个可爱的生命会因拥有健康心身而茁壮地成长，共享灿烂阳光，直抵阳光彼岸！

第五篇：中学生心理素质培养

中学生素质培养计划简介

我国正式开展素质教育已有20多年历史，各大中小学校也有自己的一套科学的素质教育体系，并取到了不错的成绩，但不能否认，我们的素质教育还是有很多值得考究的地方，应试教育和素质教育仍然是教育的主要矛盾，因为资源有限，大部分学校只能保证“教书”，而“做人”方面还是做的不够系统和彻底。在这种环境下成长起来的孩子，在现实环境的压力下，就会出现各种问题。如最近一则倍受关注的新闻：2012年19日，江西省九江市庐山区赛阳中心小学三名10岁女生结伴手拉手跳楼后被摔伤送往医院，她们自杀的原因是“想跳楼死了，就再也不用写作业了”。一系列的案例表明，学生的心理素质还是有待提高的。

中学生面临的心理社会问题主要有以下几个方面：

1、网络游戏成瘾：

表现为：

1、不能控制网络使用时间；

2、在网络中获得强烈的满足感和成就感；

3、一旦停止网络使用出现抑郁、焦虑、社交障碍如亲子关系危机等症状；依赖虚拟感受，恶性循环而不能自拔。

严重后果：重度网络成瘾会出现严重的心理社会问题：正常活动瘫痪，学习、工作、生活均受到严重影响，乃至出现生活自理障碍、认知能力下降、对现实生活失去兴趣甚至出现暴力倾向和暴力行为。

2、青春期精神分裂症：

表现为：思维紊乱，不能控制情绪、人格混乱，扭曲现实或者与现实脱离联系等。

3、自杀倾向：

主要原因：

1、抑郁等心理障碍；

2、家庭环境；

3、学校的强大压力；

4、不能面对个人遭遇的问题；

值得注意的先兆：

1、严重抑郁症状；

2、梳理过去事件；

3、将自己财物整理并馈赠他人；

4、暗示话语。

4、反社会行为与青少年犯罪：

我国青少年犯罪在整个刑事犯罪中的平均比例高达46%，年增加率超过5%。

诱发青少年犯罪的因素：

1、有些家庭环境成为滋生儿童反社会行为和犯

罪的温床；

2、同伴因素和群体压力；

3、处于发展过程中的青少年自身因素。问题虽多，但这是成长中必须经历的一个过程，而能否解决和度过这些问题的关键因素就是是否拥有良好的心理素质了。因此，从小开始给予一个正确的心理引导和系统的心理健康训练就显得尤为重要了。我们应该突破以往“亡羊补牢”的教育手法，尽量做到防范于未然，选择一个专业系统的素质教育模式，从小打下一个良好的心理素质基础。青少年期的基本矛盾是成人感与半成熟现状的矛盾。基于此，他们强烈要求表现自己的能力，实现自我价值，但是在行事过程中又经常遭受挫折。这使他们情绪易波动，逆反心理强，容易冲动，甚至导致矛盾的激化。于是，他们在强大的诱惑和压力下，再加上心理抵御能力的脆弱，又缺乏自我控制能力，很容易走向歧途。

另一方面，青少年们因为叛逆心理，大多不愿意主动找老师，家长倾诉自己的困境。导致了父母、教师及学校心理工作室的教育工作很难开展。针对以上问题，我们真善美心理咨询有限公司设计了一套专业的心理健康素质培养方案，与学校，家长多方面配合，引导青少年健康成长，成就一个美好的未来。

我们一方面针对中学时期出现的常见问题设计专题心理辅导方案，争取做到防范于未然，给青少年一个晴朗的花季；另一方面针对不同个性的学生设计专题能力拓展发散思维的训练，开拓更多的能力，帮助青少年挖掘出自己的个性和潜力，更积极得面对压力，面对生活。

一切都是为了给学生一个更加阳光的美好未来；给学校一个更加积极的学习环境；给家庭一个更加和谐的温馨氛围；进而让社会的明天更加朝气蓬勃。

中学生素质培养流程简介

本计划将按照“评估——宣传——援助——长期机制”模式规划。

一、评估

1.评估对象：学生

2.评估者：公司委派

3.评估工具：

《中学生心理健康量表》(MHT)

《儿童行为量表》（CBCL）

《卡特尔16种人格测试卷》（16PF）

《自评抑郁量表》（SDS）

《中学生网络成瘾量表》

4.评分标准

由本公司专业心理团队进行系统的统计评估，保证结果的准确性、专业性、权威性。

5.结果送达

评估结果送达过程中，注意方式的选择，尊重学生，以免让学生对评估产生反感，以致于对心理援助甚至是公司产生反感。

二、宣传

1.宣传对象：学生，家长，教师及学校领导。

2.宣传方式：讲座、海报等方式。

3.宣传者：公司委派、学校配合。

4.宣传内容

针对评估结果选择宣传主题，强调心理健康的重要性，强调心理援助的必要性，引起学生及家长的重视。

三、援助

1.一对一援助

依据之前心理评估结果，学生特别是家长主动求助，根据问题进行针对性心理援助。

2.团体辅导

依据之前心理评估结果，针对班级内或校内普遍存在的心理问题，开展团体辅导活动。

四、长期机制

1.长期合作

公司可作为学校定点心理援助顾问，与学校建立长期合作关系，一个月进行一到两次心理健康讲座，宣传心理健康知识，共同营造健康校园。

2.拓展援助

学习行为矫治，包括注意力训练、思维训练、记忆力训练等心理素质训练。开展团体训练，内容包括团队精神训练、人际沟通训练、情绪管理训练、压力管理训练等。

3.模式延伸

以上模式运行成熟后，可将该模式推及老师及家长,包括老师心理援助、师生关系援助、亲子关系援助等。