美容牙医学学习心得（定稿）

第一篇：美容牙医学学习心得（定稿）

美容牙医学学习心得

其实谈到如何保护牙齿，大家多多少少都会有一些常识，比如早晚两次刷牙，饭后漱口，睡前不要吃甜食等等。平常通过看电视，杂志，科普书籍以及这一年半的医学专业学习，我觉得自己懂得不少。然而，上课以后我才发现，原来美容牙医学包含的知识这样丰富，以前自己了解的真是太少了。我还有很多的知识需要学习。我们必须要明白日常的保健才是最重要的，只有注意日常的保健，牙齿才不会出现龋齿，蛀牙，牙齿咬合错位等问题，我们才能有一口漂亮的牙齿，为我们的人生增辉。

要想得到一口漂亮的牙齿，首先，我们应该养成良好的饮食习惯。少吃那些对牙齿伤害过大的食物，尤其是含糖量较多的食物，更不应该在睡前吃。睡前吃糖，糖会残留在牙齿，牙龈边缘，在细菌的作用下就会发酵产生酸性物质，腐蚀牙齿，引起龋齿，蛀牙等等。其次，我们应该养成良好的口腔卫生习惯，保持口腔卫生。早晚两次刷牙，饭后漱口，定期更换牙刷，使用正确的刷牙方法，使用牙线清除牙缝的食物残渣。此外，还应该定期去专业的牙科诊所，口腔医院检查，使用专业的器械清除牙垢。保证牙齿和口腔的健康卫生。

牙齿已经出现问题也不要太过担心，如今的美容牙医的发展已经能够解决很多过去解决不了的问题。但我们应该及时去专业的牙科诊所，口腔医院寻求帮助。如果牙齿畸形，可以佩戴牙齿矫正器或种植牙，烤瓷牙等予以矫正；如果是牙齿发黄，牙垢堆积，可以洗牙。洗牙其通过超声波的高频震荡作用去除牙石和菌斑，具有高效、优质、省时省力的特点，在正确的操作下，对牙面的损害极小。洗牙是牙周病基础治疗项目之一，它可去除致病因素，减轻牙龈炎症，使牙齿美观，口腔舒适；牙齿出现问题需要拔掉也同样有很多选择，现在的种植牙，烤瓷牙等技术已经很成熟且丝毫不影响美观……

但是不管怎么说，平时的保健才是最重要的。养成良好的饮食习惯，少吃甜食，勤刷牙，定期做口腔卫生检查，保持良好的卫生习惯。这样我们才能够有一口漂亮的牙齿和自信的笑容。总之，美容牙医学这门课使我受益匪浅。

第二篇：美容牙医学学习体会

美容牙医学学习体会

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七年制2010级2班

随着时代的进步，牙医已经成为了越来越热门的学科，牙医学的一大分支——美容牙医学也逐渐发展起来，并且其关注程度也越来越高。如今越来越多的人开始意识到口腔护理和牙齿美白逐渐成为一种时尚健康的生活方式，它是对自身形象和魅力指数的提升。

这学期，非常高兴能够学到美容牙医学这门选修课，在课堂上我不仅学到了有关美容牙医学的相关知识，还了解了不少牙齿保健、治疗的内容，这些都让我受益匪浅。

爱美之心人皆有之，一口洁白整齐的牙齿也是外在美的重要一部分。但是，牙齿的生长、形态会受多种因素的影响，比如遗传、后天的不良饮食习惯等。所以当我们无法去改变我们先天的牙齿形态时，美容牙医学就派上了用场。如果牙齿不够美观，就需要做牙齿整形，矫正可以解决牙齿的美观问题，也可以解决一些口腔功能问题。牙齿整形的方法主要有：牙套矫正，烤瓷牙矫正，颌骨手术矫正，种植牙补齐等。整形过程中要先进行检查，取模具，然后照相，制定治疗计划，然后才进行具体操作。而且在这之后，还要定期进行复诊，术后也要注意护理保健，才能保证牙齿的健康生长。

其实牙齿美容不仅能使我们远离一些牙齿疾病，还能让我们的心里更健康，如果一个人的牙很不好看，他可能就不会轻易露出笑容，久而久之，性格会变得孤僻，而心里也不会很健康。说起牙齿矫正，我本人就是一个实例，我在刚上高中的时候就得自己的牙齿缝隙过大，再看身边的同学好多都带上了牙套，于是也决定进行牙齿矫正。当然，这个过程是十分痛苦的，牙齿非常疼的时候只能喝些粥，但是，当医生把牙套取下后，我就觉得这些苦没有白受，因为自己的牙齿已经变得非常整齐，之前略有一些的下牙前凸的现象也没有了。从此我觉得我的自信心多了，更喜欢冲他人微笑了。

据资料，全世界约有85%到90%的人患有牙病，而从课上我还学习到了，牙周疾病对健康危害较大，除影响咀嚼食物、发音及美容外，还有可能是冠心病、肺部感染或糖尿病等全身性病患的诱发因素，因此我们应该重视保护牙齿，积极预防牙周病的发生。经常和有效的刷牙方式能够帮助我们去除附着在牙齿上的细菌，让我们口腔保持清爽和卫生。坚持做到每天早晚刷牙，每餐饭后漱口，定期更换牙刷，使用也先彻底清除牙缝中的食物残渣，另外养成定期洁牙习惯，最好每隔半年或1年清洁一次，还要定期进行口腔检查，口腔医生会给我们提供口腔保健指导和帮助。除此之外，我们也要改正不良的饮食习惯，睡觉前不吃过多甜食，少吃薯片、坚硬食物，少喝酸性饮料等。

本学期的美容牙医学课程，让我了解到了牙病的多种多样形式及其相关的知识，以后一定会更加注意保护自己的牙齿让其免受伤害。总之，为了美观与健康我们应该注意保护我们的牙齿，让自己每天都能灿烂微笑！

第三篇：美容牙医学习体会

美容牙医学习体会

历时八周的美容牙医学将要画上圆满的句号。八周的学习使我对爱牙，护牙有了更深的了解。

口腔是身体的重要器官，牙齿也影响到美观。当初次与人打交道时，甜美、灿烂的笑容是一种非常有效的交流方式，很容易打破人与人之间的隔膜，让别人觉得亲切。此外笑容也是自信的表现。但是如果牙齿很黄或者不整齐，笑起来可能就不是特别美了，而你若有亮白如雪的牙齿，会是一切都更加美好。即使是老朋友相聚我们也都会希望自己有一副好牙齿。所以，时下的都市男女，除了脸上注重美白保养，身材好比模特外，如今也把注意力转到了牙齿，想方设法要美白牙齿，以期望牙齿的炫白整齐给人眼前一亮。由此，学习口腔知识，正确爱护自己的牙齿，更显得尤为重要。

那么牙齿为什么会变黄呢？牙齿变黄、着色的原因有很多种，主要分为两种：外源性和内源性。

外源性：牙齿变黄是由于牙齿表面存在多种细菌，它们在牙齿表面分泌许多黏性物质。日常饮食如喝茶、饮咖啡，吸烟等等都会在我们的牙齿上留下色素，这些色素吸附在这些黏性物质上，逐步使牙齿表面变黄或变黑。日积月累，这些物质还会从牙齿表面逐渐深入牙齿内部，形成内部污渍，使牙齿内部也慢慢变色。

内源性：在牙色发育过程中产生了着色，除了遗传因素外，最常见但也往往被忽略的是由于年龄的增长引起的牙齿变黄。此外，着色还有三种情况：第一，是由药物引起的牙齿变黄，比如四环素沉积在牙齿内部，就会使牙齿变黄；第二，如果饮用水里面含有太多的氟，也可能导致氟斑牙，牙面出现白粉笔色，棕褐色斑块；第三，如果牙神经坏死与细菌分解产物结合，牙齿就会变黑。

洁牙有助于防治牙齿变黄，防治牙周病。因为牙齿主要依靠牙龈、牙周膜及牙槽骨等牙周组织固定于牙床。如果牙面常受菌斑、牙石等因素的刺激，部分牙齿往往容易发生龋病，同时也会引发局部牙龈的急、慢性炎症，甚至造成牙槽骨吸收，牙齿松动、脱落。牙周疾病，对健康危害较大，除影响咀嚼食物、发音及美容外，还有可能是冠心病、肺部感染或糖尿病等全身性病患的诱发因素。

因此我们必须重视保护牙齿，积极预防牙周病的发生。我们一方面要注意口腔卫生，坚持做到每天早晚刷牙，每餐饭后漱口。但是别以为天天刷牙，牙齿就不会变黄。刷牙的确可以去除牙齿表面的污垢和细菌，但是还有一些残留物会沉

积下来，进入牙釉质甚至牙本质，使牙齿着色，这种情况下仅靠刷牙就无济于事了，需要进一步的美白。当然，我们的洁牙工具——牙刷，它的选用也非常重要。美白方法可分为两大类：一类是可以在家中自己使用的方法。另一类则是必须依靠牙医指导才能使用的方法，要养成定期洁牙习惯，最好每隔半年或1年清洁一次。某些牙列不齐、牙面粗糙、易生牙石者及口腔卫生差者，洁牙间隔时间宜适当短些，则对防治牙周病更为有利。

总之，保护牙齿，让我们笑的更甜美。

第四篇：美容药物学学习心得

美容药物学学习心得

这一学期的公选课，我很荣幸地选上了美容药物学。

初听这个名字，是我读大一的时候，当时我还没有上公选课，有位师姐对我讲她在上美容药物学，当时我觉得这一定是一门很难的课，应该是关于配护肤品的药物学吧。然后听师姐解释，这是一门很有用处的课，在课堂上可以学到怎样护肤，哪些护肤产品比较好，很有用的。

由此，我开始了对美容药物学这门课的向往。

从第一节课老师讲的一些基础知识到最后一节课的护肤品品牌介绍，相信爱惜自己的女孩子，都受益颇多吧。

特别是对一些日常护理的误区，在这门课上了解到很多。现在就对自己的收获列举一些。

1.对洗面奶的误区。由于我的皮肤偏黄片油性以我很希望洗面奶中不但能清洁，还能控油、清洁加美白，认为这很省事。所以我用过妮维雅的美白泡沫洗面奶（当然，最后我没有体会到他的美白功能）在这堂课上，我了解到洗面奶只要能做好清洁工作就好了，例如美白等功能，由于在网上停留时间很短，很难有效果，所以，现在不在追求它的美白功能，而是看重它的清洁功能。

2.对防晒霜的误区。前段时间，买了一瓶欧莱雅的多重防护隔离喷露，专涂颈、肩、臂。但是，由于这一瓶对于我来说也不算便宜，所以在用量上也有点省。老师上次讲的防晒知识，才让自己认识到自己的错误。不够量的防晒霜抵抗紫外线弱，也是会晒黑的。如果我用得省的话，那不是得不偿失，又花了钱有被晒黑。所以，我改变了以前的观念，并且会隔两个小时补涂一次（户外）。

3.对添加酒精、防腐剂护肤品的认识。以前的时候，和其他人一样，觉得添加酒精、防腐剂的护肤品一定不好，会伤害皮肤，以为追求纯天然。可是，在美容药物学的课上，颠覆了我这一观念。那些打着纯天然的产品也许不比添加防腐剂的产品好，这使我不再抗拒防腐剂。同时，也使我不再那么容易受骗，买一些鼓吹纯天然的产品，结果受骗！

例如这样的误区，我还有很多很多。在这堂课上，我的观念很多都改变了。并且对护肤知识有了更进一步的了解。

俗话说，没有丑女人，只有懒女人。看着田中老太太的皮肤，心里不禁感叹，保养工作一定要做好啊，否则，老了就补救不了了。

时光如梭，光阴似箭，这门课也已经结束了。美容药物学这门课就像一盏领我进门的灯，让我能窥探护肤、化妆等的奥妙，并最终在其中受益匪浅。

第五篇：美容药物学学习心得

美容药物学学习心得体会

我通过美容药物学这门课了解了护肤的基础知识和主要护肤品的原理、成分和选择方法。同时，我还参与了护肤品的实践制作。本学期的课程主要讲了皮肤的清洁、保湿、美白、祛痘、防晒、抗衰老、抗过敏、其他身体部位的护理和不同类型人群的保养美容方法。

在整个课程中，我最感兴趣的是前几个部分，也是最基础的部分——清洁、保湿、美白、祛痘和防晒。不得不说，世界上只有懒女人，没有丑女人。我羡慕那些会保养、会化妆的人，但是却总是不得其门。在上这门课之前，我对保养美容的概念只是停留在化妆、敷面膜等简单的操作，对大部分的产品品牌也没什么概念。因此，当我看到一些产品打着“自然精华”“天然因子”之类的标签时，我总会不自觉地被这些噱头吸引而选择购买这些产品。但是自从上完这节课以后，我发现了其实许多产品所谓的“自然”都只是由各种化学产品添加混合形成的，购买那些产品的时候都会更加谨慎。

首先是整个流程：先清洁，后修复，再防护。这个顺序经常有人混淆，但在老师的强调之下我终于能弄清楚了。

其次是清洁，清洁分为洁面和卸妆。在洁面方面，老师介绍的洁面乳成分让我对市面上的洁面乳有了更进一步的了解，例如起泡剂可以使泡沫丰富细腻，一般的洁面乳应该是白色的等等。就我的中性肤质而言，我应该选择一些温和型的洗面乳，目前用了欧莱雅的，感觉还不错，比起以前玉兰油的磨砂型要好很多。而在卸妆方面，我意识到了无论是在用了防晒还是BB霜后都必须卸妆（或者用带有卸妆成分的洗面奶）。虽然我不常化妆，但我觉得卸妆油的使用方式和步骤却非常有用，因为在卸妆产品的选择上也很有讲究。总之，无论是洁面还是卸妆，最重要的还是要选择适合自己情况的产品。

然后是保湿和美白。对于保湿，在广州这种亚热带气候的地区，其实保湿对于我来说并不是太过重要。但是，如果在较为干燥的冬天或者是在夏天的空调房里，我的皮肤有时候还是会觉得有点干燥。这种情况下，我一般会在睡前敷个面膜来保湿。对于我来说，皮肤的美白一直让我有所困扰，因为我从小就把皮肤晒黑，然后一直都没有白回来。在了解了一些食物美白的方法后，我决定避免进食南瓜、木瓜等食物。在此，我觉得课堂上所讲的方法比起网站上的各种小道秘方药科学得多。

接下来就是祛痘。在我看来，暗疮和黑头绝对女生的天敌！有时候因为熬夜、出油过多或者是上火等，脸上总会张了那么一两颗暗疮。这些暗疮不但影响外表，还影响心情，让人非常郁闷，但是却经常让我无可奈何。其中，有些诱发原因有些是可以避免的，所以我尽可能会早点睡觉、饮食正常、更加注意平时的护肤行为。除了祛痘以外，去黑头也是一大烦恼，以前的我对它简直是束手无策。但是，通过学习，我认识到了，治理黑头需要多管齐下。

然后就是防晒了。夏日炎炎，几乎所有女生都害怕被晒黑，更别说我这种肤色较黑的女生了。其中，防晒三境界——多宅少晒，避免10—16点的户外活动；出门打伞；使用防晒产品。这三点让我意识到，其实防晒虽然有一定要求，但是并没有太过困难。同时，老师对于防晒产品SPF等指标的介绍让我对防晒产品的选择有了更深的认识。

最后，我真的觉得美容药物学是一门很实用很有趣的课程。同时，老师讲课的幽默和实际操作的实验也是我喜欢这门课的因素之一。在实验课上，从维生素C美白化妆水到水杨酸焕彩凝胶，我在制作的过程中不但了解了它们的成分，还享受了自己动手制作的乐趣。在上完这个课程后，我学到了很多关于保养和美容的知识和小窍门。因此，在此，我要感谢老师的辛苦教学！希望老师能够继续努力！