第一篇：《穿绿毛衣的女孩》读书笔记（共）
《黑暗弥漫》读书笔记
（——《穿绿毛衣的女孩》节选）
一九四三年，乌克兰的利沃夫有十五万犹太人遭到流放、屠杀、驱逐至犹太人区、甚至面临灭族之危，一群波兰的犹太人大胆将城市的下水道当作避难所。而克里莎齐格尔是当中最后一位幸存者，她勇于揭露其中一段私密、骇人的个人经历，描述当初如何顺利逃过大屠杀。在原名The Girl in the Green Sweater的In Darkness 中，齐格尔以第一人称视角将当初的骇人经历娓娓道来，述说了他们一家人是如何在又臭又脏的利沃夫下水道生活长达十四个月。
其中对那名叫博德克的波兰管道工的刻画尤为深刻，将人性的光辉与人性的弱点刻画得淋漓尽致。纳粹占领期间，这名叫博德克的管道工带领一群犹太人在暗无天日的地下躲藏了长达9个月，直至最后纳粹的离去。他一开始只是为了赚点小钱，看中了这是一次敛财的好机会，他向每个犹太人收取了一定金额的“保命费”，然后便每天都带着他们在迷宫一般的下水道里开始了东躲西藏的保命的日子。但在一次一次目睹纳粹的罪行之后，当初只是贪图小便宜的博德克开始良心发现，他渐渐地和这些手无寸铁，又无害的犹太人结成了联盟，开始用尽所能地帮助这些犹太人渡过难关。他的故事是那类在最黑暗之中仍旧能够让人类看见光明的鼓舞人心的故事。
根据真实故事改编由波兰的女电影人阿格涅丝卡•霍兰执导然后代表波兰竞逐84届奥斯卡最佳外语片《In Darkness》以波德尔为第一人称视角对整个救赎过程展开了更为细致的刻画。
博德克（罗伯特•维凯威兹饰）是一名下水道工人，平时也会有一些小偷小摸的行为，因为只有这样他才能负担一个家庭的开支，养活他的妻子和女儿。他的朋友波特尼克（米哈•祖拉夫斯基饰）是一个生活奢靡的乌克兰官员，他向利奥波德许诺的是一个更加美好的生活和未来，只要他肯帮忙找出所有潜藏在下水道里的犹太人，就可以得到高额的赏金和享用不尽的好处。毕竟，相信这个世界上再也没有人比利奥波德更了解下水道的构造了，他曾经把自己偷来的东西全部藏在了里面。几乎是没费什么太大的力气，利奥波德就发现了一帮犹太人，他们希望可以在危难关头藏进水下道里，好躲开利沃夫即将到来的对犹太区的“清洗”行动„„在万不得已的情况下，这群犹太人把自己身上所有的钱都给了利奥波德，请求他保护他们，给他们提供一个藏身之处——即使利奥波德明白，不管出于什么样的原因，帮助一个犹太人，只要被发现，就意味着他和他的家人会立刻被处决，可是当他看到一堆钞票摆在自己面前的时候，还是经不住诱惑和他们达成了交易。这群犹太人当中有一个名叫蒙特•马格利斯（本诺•福尔曼饰）的人，由于他之前曾有过行骗的经历，虽然他的内心深处强压着敢做敢为的勇气，可是在这样一个非常的时期，他还是决定以一种轻松、漠然的态度来面对这一切，而他对利奥波德的承诺所持的是怀疑到底的态度„„
但是，当纳粹突然来袭的时候，利奥波德竟然真的帮助了这群犹太人，其中包括两个小孩，带领着他们一起逃进了下水道里。不过，利奥波德需要面对的挑战其实才刚刚开始，他不得不骗过波特尼克愈发质疑的询问，尝试着让一切看起来天衣无缝。可是没过多久，这里本来就非常脆弱的维系出现了断裂和冲突，利奥波德也开始失去了对地下世界异常紧绷的状态的控制和掌握——发生的这一切让他忍不住开始权衡和思考，他所得到的这些钱，与摆在自己和家人面前的死亡威胁，到底哪一个才是更重要的？由于无法忍受如此巨大的压力，他选择遗弃
了他们。也许是命运使然，利奥波德最后还是没有如愿地摆脱这一切，尤其是当他为了救蒙特，帮他杀死了一名德国士兵的时候„„然后，又发生了两个小孩在错综复杂的水下道里迷路的意外，利奥波德也意识到，自己根本就没有办法放弃这些人„„
他在给犹太人们送去食物和必需品时听到犹太女孩的歌声，看到大人们安静地听她唱完之后疲惫但温和地给女孩亲吻和赞扬，他第一次在分发食物的时候表现出有些局促的尊重；他在看到一个犹太青年为了他所爱的姑娘打算涉险混入集中营打听她亲人的下落时不由自主地出手相助；他鄙视犹太人中一个诱惑了别人丈夫又最终被那个抛妻弃子的男人背弃的女人，但是看着那个女人疯狂地坚信着那个离弃自己而去的男人依旧活着甚至不顾一切地生下他的孩子后，和自己的妻子商量，打算收养那个婴儿。从一开始对于犹太人的鄙视、敌意、算计、不屑，到后来不惜自己的性命冒着大雨冲入大水泛滥的下水道引开为德国人工作的波兰警察；从最初被妻子规劝“犹太人也是人”到最后不顾女儿的成人礼也要去解救犹太人险些妻离子散，博德克对于那群犹太人的情感已经不仅仅是同情这么简单。在德军最终撤出波兰，他把深藏地下两年多的幸存者们接上地面的时候，他不顾周围围观居民的诧异，一边兴高采烈地分发着蛋糕一边高声近乎炫耀式地宣告：
“看吧！他们是我的犹太人！他们是我的杰作！”
在黑暗中，在黑暗之中。那两年多的岁月，犹太人生活在黑暗之中，地上的人又岂不是相同？
物价疯涨，德军残暴，人人自危。但是那群下水道之中的犹太人却给了博德克生活的目标和动力。我不再是一个人，一个家；如果他们还能够支持下去为什么我不可以；他们，也都还活着啊。
在黑暗的下水管道中，博德克背着因为绝望而不吃不动的女孩爬过曲折的管道，顶开一处的窨井盖。抱着怀中的女孩，他用力把女孩的头抬出地面：
“吸气。用力吸气。”
因为长久不见阳光，女孩的视线是模糊的，除了一个个明亮的光晕之外，并不能看得太清，但是空气里有刚出炉面包的味道，有刚被扫洒过的石子大街潮湿的味道，有踱步而过的鸽子身上羽毛的味道。更重要的是，空气是流通的，清新的，有着自由的味道。
之后很多次，博德克冒险将地下的犹太人送上地面的第一句话都是：“吸气，用力吸气。”这句话，是说给那些犹太人的，也许更是说给他自己的。活着，也许是困难的，生活，也许是艰辛的，尤其在黑暗之中。但是活着的意义归根到底只是在一呼一吸之间。
用力呼吸，抬头仰望，即使在黑暗之中。
因为光明就在那里。
第二篇：求职女孩穿什么
明天就要参加平生第一场求职面试，薇薇又是兴奋又是紧张，此时，最让她头疼的是着装。从衣服的质地、款式，到鞋子、包包的搭配，平时自认为在穿衣打扮上挺有心得的她，居然无法从偌大一个衣橱里挑选一套满意的面试装。其实，和她面临同样困惑的大学毕业生不在少数。面试着装有什么禁忌，怎样穿才能既稳重又不失个性，是很多应届大学毕业生此时最关注的热门话题。记者特地采访了个人形象咨询师孟海棠老师，为求职男女的面试着装指点迷津。孟老师认为，职场面试属于严肃场合，不适合过于另类前卫的造型，同时也应回避过于张扬个性的夸张服饰。在色彩和款式上，要重在表达亲近感，增强亲和力。【女生篇】关键词：优雅、美丽、精致忌：嘻哈风、黑白灰、低胸露背装宜：淡妆、裙装、明快色系、精致配饰近一两年，服饰的嘻哈风在校园中颇为盛行，随处可见女生顶着爆炸头，戴着大耳环，挂着繁琐的项链，超短迷你裙配牛仔裤，背着过臀大书包，再化个烟熏妆…… 配饰“职场面试极其忌讳这样的装扮。”孟老师说，女生在面试时要表现得端庄大方，而在一般的职业场合则可以通过细节点缀来彰显个性，如项链、腰链、手表等，但此类饰品要含蓄精致，绝不能“未见其人先闻其声”，只要稍有动作，身上便会叮当响。严肃的面试氛围不适合这类稍嫌轻佻的配饰。此外，孟老师建议，准备面试的女生应回避卡通饰品，因为过于可爱的服饰容易给人以不成熟的印象。文章转载自:www.xiexiebang.com 面经大全频道 原文地址:求职女孩穿什么妆容在妆容上，建议女生稍化淡妆，略修眉毛，体现整洁、自然的轮廓。采用自然色系的口红或唇彩，如橘红色、桃红色或玫瑰红，映衬健康、青春的肤色。相比而言，眼影、睫毛膏不太必要，但若所应聘的职位相对轻松活泼，不妨尝试与肤色相近的色系。色彩除非是面试公务员，否则不要从头到脚都是黑、白、灰，因为此类颜色过于沉闷，不但压抑了女生的活力，更容易使女生的肤色看起来不佳。建议采用“有彩＋无彩”的搭配组合，例如粉红＆白色，湖蓝＆米色等，这样的用色既不会显得过于职业又不会感觉太过前卫。款式无论参加何类职业的面试，都不可穿过于暴露的服装，如低胸露背装。孟老师提到现在许多大学生都喜欢穿吊带背心和无袖的上衣配紧身牛仔裤，其实此类服饰也不适合面试时穿。不妨多尝试裙装，因为它比裤装更能展现女性的特质，尤其是觉得自己身材不理想的女生，更可以用裙装来掩饰身材缺陷。裙子款式以A字裙或一步裙为佳，忌百褶裙。裙面可以不必过素，上面点缀有圆点、小花或蝴蝶结的款式可以衬托女生的甜美、俏丽。特别值得一提的是，裙子的长度不宜过短，一般到膝盖的长度比较合适。TIpS：如果应聘广告、策划、市场营销等工作内容较轻松、上班时间较自由的职位，可穿着休闲、时尚的服装，突出自己的青春和朝气。建议穿针织衫，配同色系长裤，颜色可稍显活泼，但不可过于花哨。如果打算应聘教师、公务员、银行职员、助理、文员等工作内容比较严肃、工作时间比较固定的职位，最好穿着端庄、简约、稍微职业化的服装。建议穿白色有领衬衣，配长过膝盖的中裙或西装裤，可准备一件质地较好的外套方便穿脱，色彩以淡雅为宜。
第三篇：会议和常规穿毛衣的礼仪
“我应该把毛衣缅到裤子里面，还是让它保持松垂的状态？”
很多男人可能不会问这样的问题。但我觉得应该问。因为，谁也不想让自己在穿一件长毛衣时看上去象个苏格兰街头卖艺者。如果毛衣的长度超过了裤袋，那就把它缅到裤子里。
什么时候应该把毛衣放到裤子里面？
1、如果你要出去参加一个晚间聚会或出席晚餐，应该把毛衣放里面。
2、无论什么场合，如果毛衣“泄”了，或者绉绉巴巴的，也要放里面。
3、如果你想让自己有吸引力，把毛衣缅到裤子里面，再配上一条时尚的皮带，等着瞧吧，你马马上就会成为注意力的焦点。
4、如果你去未婚妻家里，一定要把毛衣放到裤子里，保你会从丈母娘那儿得到有价值的反馈。
什么时候应该把毛衣放在裤子外面？
1、如果毛衣很厚，不要为了毛衣特意穿一条大一号的裤子，那样的后果可不仅仅是令你显得肥胖。
2、在一些特殊的场合下，也可以把毛衣放在外面，比如，皮带很难看，或者皮带和鞋子的颜色不搭配。
3、如果毛衣很短，放到裤子里面不“熨贴”，那就干脆放在外面。否则，每隔2分钟，你就得分心“照顾”它一次。
4、如果你穿的是运动装，把毛衣放在外面是个好主意。难以想象一条运动裤配一件缅在里面的大毛衣有多么可笑，至少窝窝囊囊地样子不会让你表现出丝毫的性感。
第四篇：《哈佛女孩刘亦婷》读书笔记
暑假里，一个偶然的机会我看到了《哈佛女孩刘亦婷》这本书，封面上是灿烂的刘亦婷，那阳光般的笑容吸引我打开了这本书。当我仔细阅读后，我深深地被震撼了，我被刘亦婷刻苦的学习精神所感动，更被她父母持之以恒的系统教育的精神所感动。我感叹培养出如此优秀的孩子的父母，如果没有良好的素质及对生活的理解、感悟力，是无法在孩子成长的各阶段及时给予各方面的指导和训练的。
《哈佛女孩刘亦婷——素质培养纪实》一书是18岁的成都女孩刘亦婷被美国4所名牌大学——哈佛大学、哥伦比亚大学、威尔斯利学院和蒙特豪里尤克学院同时录取，并获得全额奖学金之后，刘亦婷的父母刘卫华、张欣武写了本书，讲述被哈佛大学喻为具有“不寻常的优秀素质和综合能力”的刘亦婷的培养过程。刘亦婷的父母刘卫华、张欣武都在成都市的某杂志社工作，他们把自己的理想寄托在女儿刘亦婷身上，精心培养。可以说，该书为读者提供了家庭教育如何培养孩子全面发展，提高素质的成功个例。在如何激发孩子的学习兴趣上，在各个学习阶段，刘的父母采用的是不同的方法，例如在小学阶段，作者认为这个阶段老 师的态度与评价对孩子学习兴趣的影响最大，来自老师的夸奖和鼓励可以极大地激发孩子的 学习兴趣。同样的道理，来自老师的冷眼和打击也有极大的杀伤力。父母宜每天和孩子聊聊 学校的事，以便及时发现问题，尤其是有伤孩子自尊心和自信心的问题，及时为孩子提供“ 心理支撑”，帮助孩子重新振作精神。得不到老师鼓励的孩子，更需要父母多多鼓励。如果老师能想方设法地表扬每一个孩子“肯努力、爱学习”，要替孩子们谢谢这样的老师！
以激发学习斗志为例——不同处境的孩子，要用不同的方法去激励。对处于劣势的孩子而言，最为有效的引导办法是，“一步分做几步走，让孩子有机会体验成功。”因为处于劣势的孩子普遍比较自卑，特别需要体验“我能行”的感觉，找到自我肯定的心理依据，从而增强自信心，唤起努力奋斗的愿望和勇气。对处于优势的孩子而言，则要用“天外有天”来 防止自满，那些不断更新的富有挑战性的要求，比“不要骄傲啊”这种令孩子反感的空泛敲 打更有吸引力，更能激发继续奋斗的热情和渴望。
做父母的，总喜欢把自己的孩子和别人的孩子相比较。不少父母就是在这种比较中忘记了孩子昨天的基础，恨不得孩子马上赶上或超过别的孩子，以至于失去应有的耐心。这样做的父母不论是出于追求完美，还是出于虚荣攀比，结果都是“欲速则不达”。这样的家庭经常出现这种情况——父母的期望值在山顶，孩子的基础在山脚，即使孩子从山脚攀登到山腰，已经有了明显的进步，但离山顶还是差得远，父母还是不满意，不高兴，动不动就用榜样来贬斥孩子，甚至还要打骂。孩子觉得很委屈，觉得再努力也没有用。长此以往，孩子必然厌恶学习，甚至会把兴趣转移到消极或危险的方面去。其实，不论什么基础的孩子，只要立足自己的现有水平，一步一个脚印地朝前走，都能形成富有发展潜力的个性特征，不断地积小胜为大胜。“感觉良好”不仅对大人重要，对孩子更重要。父母多让孩子在正面事物上“感觉良好”，孩子就容易对正面事物感兴趣。想做到这一点并不难，只要把对孩子的期望值调整为 “在昨天的基础上前进”，真心地为孩子每一个微小的进步喝彩就行了。孩子的心灵舒展，才能形成最具发展潜力的好个性，才有机会创建自己的幸福人生。书中还提到周弘先生的《赏识你的孩子》是教育孩子的一剂良药。周弘先生不仅让先天耳聋的女儿学会了说话，还把她培养成了少年大学生、留美博士生，他的秘诀就是：用教婴儿学走路、学说话的耐心和信心对待学习落后的孩子，把“你不行” 变成“你能行！”一份10题9错的答卷，在他嘴里竟能变成：“这么小的年龄做这么难的题，第一次居然就做对了一道……比爸爸当年强多了，再努努力，说不定还能多做对几道呢！”
我想，做父母的做老师的若能这样赏识激励孩子，再加上用有效的学习方法进行辅导，我们的学生我们的孩子一定能一步一步实实在在地向前进！
第五篇：《笨女孩安琪儿》读书笔记
我喜欢读杨红樱阿姨写的书，这几天我又看了马小跳系列的《笨女孩安琪儿》。
主人公安琪儿3岁时还不会说话，两只眼睛距离比一般人远，塌鼻子，厚嘴唇，看见人就傻笑，是个笨女孩的样子。可因为安妈妈梦见有一个天使向她飞来，所以安琪儿还有一个好听的名字——小天使。
安琪儿被认为是班上最丑的女孩。最丑的女孩居然是自己的邻居，这让马小跳不能容忍。可我却觉得安琪儿的样子虽丑，可她那傻傻的天真无比纯洁。外表美不重要，重要的是心灵够纯真，够可爱。如果让我选一个做朋友，我一定会选择安琪儿这样没有心计的纯真女孩。安琪儿是傻傻的，可她的脑筋会急转弯，她一笑更可爱，她哭的时候会让人不忍直视。安琪儿是“云中的天使”，她会坐在云朵上朝我们微笑……在生活中我们身边看似貌美的人，她的心灵有可能是肮脏的。有些穿红戴绿的人，只是满足了自己心里的空虚，所以才最注重外表。而她并不知道，那些自己曾经看不起的人，会比她纯洁千百倍。她并不知道，那时她的嘲笑是多么的无知。
这本书主要写：安琪儿和父母、老师、同学发生的好玩、有趣的事情。故事中的安琪儿长得虽丑，但她有一颗纯洁善良的心，她喜欢珍珠熊，她能听懂韩力哥哥欢乐和悲伤的歌声。韩力哥哥还说她是有灵性的女孩。她虽然成绩不好，但是她乐意帮助别人，别人嘲笑她，她从来没有抱怨别人。虽然她帮爸爸洗球把足球上面珍藏着一个个足球明星的名字洗掉了；马小跳帮她办了一个银行卡，她告诉别人密码是她的生日……可这些也没有挡住我对她的喜爱。因为她的善良和可爱，成了人人都喜欢的小天使。
奇怪的是，比赛脑筋急转弯的题，安琪儿比班上最聪明的路曼曼同学都答得好。这让我对安琪儿更加刮目相看。故事中的每个人物都栩栩如生，淘气的马小跳、聪明的路漫漫、漂亮的夏林果……
这个故事，让我明白善良永远比容貌重要得多。这本书带给了我无穷的乐趣！其实，美不一定美，不要以为那人有一张漂亮的脸而觉得她的内心也像她的外表一样美丽。
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