第一篇：休闲一日游班级活动策划书
一、活动背景：
现在大学生大部分都有自己的电脑了，所以几乎没有同学外出去活动，整天就知道待在宿舍电脑旁边，自己干自己的事情。这样下去的话，我们的思想境界是高了，在网络上学到的东西真的有不少，可是我们的身体素质呢，电脑紫外线是最摧残人的身体的了，我们不能这样下去！身体是革命的本钱！眼看着班上众多同学身体素质一天比一天脆弱，一天比一天憔悴。身为班长，自上任到现在快一年啦，还没有组织班级户外活动，心里一阵焦急，一阵内疚，这样的问题，相信每个同学也都意识到了，所以当初下定决心——大搞一次班级户外活动。在经多数班委，助班，班主任同意下，在第八周周四特召开一次《班级户外活动》主题班会，经讨论后决定开展一次素质拓展活动——石燕湖“蒋荡天下，浪遏飞舟”之旅。
二、活动目的 ：
进入大学，学习越发的紧张，班级成员间的交流相对较少，为了加强班级成员间的交流，增强班级的凝聚力，丰富同学们的课外生活，放松团风带来的劳累，奋战邻近的期末考试······
本班级成立至今未曾外出活动，考虑多种因素和肖老师同意下，特安排一次班级活动。
我没有什么特别，都是一些实实在在的唠唠叨叨的大粗话，可以不予理睬，但希望大家能把自己的事情调整一下，加入这个有活力的向上的班集体，weareｔｏｇｅｔｈｅｒ！！
还有一个多月就临近期末啦，此后的课程和学习将会更加紧张起来。趁这个机会，大家痛快的爽一会，之后，我们再静下心痛痛快快的学习，为期末考试而奋斗，全心全意投入学习。
团风让大家劳累，校园让大家无聊，此次活动让我们放松身心，彼此交流感情，共筑和谐班级。
三、活动安排（班长声明）：
１． 费用：门票＋车费＝６５元／人
２． 时间：第十周周六上午８点出发，下午约6点回。
３． 项目：经协商石燕湖中为我们开放的免费娱乐项目有２０多个
４． 后勤服务：乘车，带队，导游，安全，路线，天气等事项安排大家尽管放心,一切由我负责
５． 此活动中一切问题我尽量为大家解决使大家满意
６． 周六石燕湖一日游应该有很多团队，因安全等事情，活动前要与班主任老师取得联系。
７． 下面是统计表，为方便做好后勤服务，希望大家配合！！
学 院
序 号
姓 名
学 号
年级·专业·班级
联系方式
备 注
第二篇：休闲一日游班级活动策划书
一、活动背景：
现在大学生大部分都有自己的电脑了，所以几乎没有同学外出去活动，整天就知道待在宿舍电脑旁边，自己干自己的事情。这样下去的话，我们的思想境界是高了，在网络上学到的东西真的有不少，可是我们的身体素质呢，电脑紫外线是最摧残人的身体的了，我们不能这样下去！身体是革命的本钱！眼看着班上众多同学身体素质一天比一天脆弱，一天比一天憔悴。身为班长，自上任到现在快一年啦，还没有组织班级户外活动，心里一阵焦急，一阵内疚，这样的问题，相信每个同学也都意识到了，所以当初下定决心——大搞一次班级户外活动。在经多数班委，助班，班主任同意下，在第八周周四特召开一次《班级户外活动》主题班会，经讨论后决定开展一次素质拓展活动——石燕湖“蒋荡天下，浪遏飞舟”之旅。
二、活动目的：
进入大学，学习越发的紧张，班级成员间的交流相对较少，为了加强班级成员间的交流，增强班级的凝聚力，丰富同学们的课外生活，放松团风带来的劳累，奋战邻近的期末考试······
本班级成立至今未曾外出活动，考虑多种因素和肖老师同意下，特安排一次班级活动。
我没有什么特别，都是一些实实在在的唠唠叨叨的大粗话，可以不予理睬，但希望大家能把自己的事情调整一下，加入这个有活力的向上的班集体，WE ARE ＴＯＧＥＴＨＥＲ！！
还有一个多月就临近期末啦，此后的课程和学习将会更加紧张起来。趁这个机会，大家痛快的爽一会，之后，我们再静下心痛痛快快的学习，为期末考试而奋斗，全心全意投入学习。
团风让大家劳累，校园让大家无聊，此次活动让我们放松身心，彼此交流感情，共筑和谐班级。
三、活动安排（班长声明）：
１．费用：门票＋车费＝６５元／人
２．时间：第十周周六上午８点出发，下午约6点回。
３．项目：经协商石燕湖中为我们开放的免费娱乐项目有２０多个
４．后勤服务：乘车，带队，导游，安全，路线，天气等事项安排大家尽管放心,一切由我负责
５．此活动中一切问题我尽量为大家解决使大家满意
６．周六石燕湖一日游应该有很多团队，因安全等事情，活动前要与班主任老师取得联系。
７．下面是统计表，为方便做好后勤服务，希望大家配合！
学院
序号
姓名
学号
年级·专业·班级
联系方式
备注
第三篇：黄龙溪一日游活动策划书
黄龙溪一日游活动策划书 策划人：龚郑宝李强陈浩
2012年6月18日
活动背景：
活动主题：感受古镇文化，增强班级感情
目的及意义：感受自然，体验生活，共同探讨生命真谛。增进了解，增进沟通。
活动时间：2012年7月7日
活动地点：黄龙溪
活动具体流程及主要内容：
一、前期准备：
1.为保障同学们的利益与安全，实行自愿报名原则。
2.了解旅游路线与行程、价格，就相关的各类事项达成共识。
3.生活文员收取车费等一些费用，黄龙溪消费由自己自费。
4.班委分工，各自履行自己的责任，维持活动当天的秩序。
5.准备好交通工具（包车前往），文艺委员准备好车上娱乐。
二、日程安排：
早上9：00在校门口集合。估计11：00到达景区。
9：00——11：00在此期间，由文艺委员组织大家在车上玩
游戏、提醒大家注意事项，并再次告诉大家下午集合时间。
11：00到下午5：00时间自己安排，可以玩水、照相、吃小
吃等，但提醒大家注意安全。
下午5：00在黄龙溪门口集合，照一张合照。
下午5：30照完以后准备上车回学校。
注 ：以上时间为预期时间，当日可能会有些出入。以当时情
况为准。
三、注意事项：
1.不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。
2.在游玩过程中，注意看护好自己所携带的物品，避免丢失或者损
坏。
3.提醒同学们出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。
4.期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理
好应变工作。
5.期间大家要注意自身财产安全和人生安全，如出现特殊情况时请
及时与班委联系。
安全预案
交通事故处置预案：
1.立即组织抢救。发生交通事故出现伤亡时，导游人员应立即拨打
120急救电话并组织现场人员迅速抢救受伤的游客，特别是抢救重伤员。
2.保护现场，立即报案。事故发生后，应尽一切努力保护现场，并
尽快报案。报公安110或交通事故122报警台，请求派员赶赴现
场调查处理。
治安事故处置预案:
1.保护同学人身及财产安全。男生应挺身而出保护女生，将当事人
转移到安全地点，力争追回钱物;如有同学受伤，应立即组织抢救。
2.立即报警。班委应立即向当地公安部门报案，并积极协助破案。
报案时要实事求是报告事故发生的时间、地点、案情和经过，提供犯罪嫌疑人的特征，受害者的姓名、性别、伤势及损失物品的名称、数量、型号、特征等。
火灾事故处置预案
1.立即报警;
2.迅速通知各负责人及全班同学;
3.配合工作人员，迅速、有序地通过安全出口疏散;
4.协助处理善后事宜。同学们没事后，应立即组织人员抢救受伤者;
若有重伤者应迅速送医院。
第四篇：上海一日游活动策划书
上海一日游活动策划书
三个妙招 大腿必瘦无疑
核心提使大腿变得苗条，也有方法，且并不复杂，只要持之以恒，是完全可能做到的。以下是专家们经过长期研究后推荐的三种向粗胖大腿进攻的方法：运动的种类很多，如果你把目标定在粗胖的大腿上，你最好还是选择一种以锻炼双腿为主的运动。因为活动大肌肉，例如大腿和臀部肌肉，你就可以增加热量的总燃烧量。
要使大腿变得苗条，也有方法，且并不复杂，只要持之以恒，是完全可能做到的。以下是专家们经过长期研究后推荐的三种向粗胖大腿进攻的方法：运动的种类很多，如果你把目标定在粗胖的大腿上，你最好还是选择一种以锻炼双腿为主的运动。因为活动大肌肉，例如大腿和臀部肌肉，你就可以增加热量的总燃烧量。
锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动是步行、骑自行车（包括在室内骑健身自行车）、越野滑雪、爬楼梯。
┏━┯━┯━┯━┯━┯━┯━┯━┯━┯━┯━┯━┯━┯━┯━┯━┯━┯━┯━┓ ┃┊│被│不│，│制│网│。│来│标│是│１│使│。│处│面│式│一│在│使┃ ┃暂│修│出│即│进│址│请│处│题│否│。│用│┊│理│的│后│个│右│用┃ ┃不│改│网│使│来│一│不│理│复│需│请│注│┊│﹂│﹁│再│处│侧│帮┃ ┃支│┊│址│你│过│同│要│┊│制│要│注│意│┊│按│开│按│理│选│助┃ ┃持│３│有│看│滤│复│将│２│进│将│意│：│┊│钮│始│下│模│择│：┃ ┗━┷━┷━┷━┷━┷━┷━┷━┷━┷━┷━┷━┷━┷━┷━┷━┷━┷━┷━┛专家们认为跑步能消耗脂肪，但对腿粗臀肥的人来说，他们可能会觉得跑步很吃力、很不舒服，不想坚持下去。因此，把步行和跑步相结合是一个好方法。那就是以步行为主，途中作几次短距离跑步，每次跑步一两百米，习惯后，逐渐把跑步的时间延长。
游泳是很受欢迎的健身活动。专家们认为，如果想在游泳池中锻炼双腿，可在浅水的一端跑步，或穿若救生衣在深水的一端做跑步动作。水的阻力会使双腿活动比较费力，却不会像在地面上跑步那样须承受较大的震荡，因此是减去腿部和臀部脂肪的好方法。
要想使大腿苗条，运动量多少才足够？如果你心血管健康，那么，你应该每天运动20分钟；如果你想燃烧更多脂肪，使大腿线条更优美，最好每天早晚各运动一次，每次20到30分钟。此外，还可考虑做些园艺工作之类的活动。
运动的剧烈程度须保持在低至中等水平—充其量只可达到最高限度的60%。把运动的剧烈程度保持在这个水平上，可燃烧更多的脂肪。运动时间的长短比运动的剧烈程度更重要。要减掉脂肪，步行一小时和跑步20分钟的效果相等。
第五篇：一日游活动策划书
一日游活动策划书
一段时间的工作在不知不觉间已经告一段落了，我们又迎来一个新的工作阶段，要定下新的目标了，此时需要提前做好策划书了。快来参考策划书是怎么写的吧，下面是小编精心整理的一日游活动策划书，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
活动目的：
我们所有的生物都生存在这座美丽的蓝色星球上，地球就好比是我们的妈妈，她孕育着在这里生活的所有的生命，可是现在地球妈妈由于我们人类这些调皮的孩子而“发烧”了。请所有参加我们活动的家庭通过一天的'活动，做为一只聪明的羊羊想想办法，帮助地球妈妈降降温，成为一个“环保羊羊小卫士”。并且了解生物多样性，明白爱护其他生物，就是给我们更多的生存空间。
受众：家庭人群父母带着4—6岁的孩子
活动时间：6月某一个周末整个活动为3个小时
活动地点：
园区内宽敞的空地
活动过程：
1、鼹鼠跑（竞技游戏）
设立一个3—5米的场地，几个家庭同时进行，首先，爸爸向前跑然后不转身倒退着返回来，然后是孩子，最后是妈妈。选择最快的一组作为冠军。结束后，告诉他们神奇的鼹鼠向前跑和向后跑速度是一样的，但是现在鼹鼠由于我们人类的一些娱乐活动和圣餐活动的影响，他们的生存空间严重缩小，很多种类的鼹鼠面临着灭绝的危险。
2、吃爆米花（体验游戏）
将爆米花洒落在一张百色的纸上面，请爸爸将小朋友抱起，在爸爸的帮助下只用舌头不许用手，看看一分钟能吃多少爆米花。然后介绍我们的动物朋友，长颈鹿，它的舌头有多长，可以将树叶从很高得上树上取下来，它的舌头很灵活。让小朋友明白动物的神奇。
3、争当环保羊羊（环保小竞赛）
以家庭为小组，争做节能减排的羊羊小卫士。
每个家庭为一组，按顺序一组一次轮换说出为了保护我们的地球妈妈，我们有什么好办法，环保小巧门，说出一个办法，得到一个纪念奖品，最后看看那组家庭说得多，这个家庭的孩子就得到一个特粗的奖品，其他家庭的孩子也会得到环保羊羊的小称号，得到纪念品。最后总结活动，希望孩子们和家长们能记住我们今天活动中的环保小巧门，回到家中以实际行动保护地球妈妈。
活动
活动由五个家庭参加，每个家庭会得到
准备好的彩色笔，大白纸（画有世界各大洲，各国的轮廓），各生物各地区分布的资料
先向游戏参与者展示一张世界轮廓的图（没有颜色很单调也显得没有生气），让他们明白世界上没有了动物和植物是一件多么可怕的事情。然后让一个孩子描述世界各地的生物分布，其余人用不同颜色的笔在纸上的相应位置涂鸦。待一切完毕，再向孩子们展示这张五彩的图，由此证明世界因这些多样的生命而美丽。
在游戏的基础上，可以增加各个的地区生态环境、地质地貌的知识。
丰富他们对栖息地、对在其中动物们的生活，乃至整个生态系统的了解。
活动最后请家长和孩子们共同宣言：留下记忆，带走垃圾！帮助正在发烧的地球妈妈！爱我们的地球妈妈！
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