主题班会总结

第一篇：主题班会总结

心理健康主题班会总结

李国东

心理健康是由心理卫生的概念延伸出来，通常是指一种积极的心态，情绪适度的情感，和谐的人际关系，良好的人格品质，坚强的毅力和成熟的心理行为。心理健康与一个人的成长有着密切的关系，他是学习进步，事业成功，生活快乐的基础！现对此次主题班会总结如下：

一、班会主要目的：

1、引导同学们能有积极、乐观的心态面对生活中的学习、爱情

2、能够自我管理调节情绪，拥抱美好生活。

3、感受人生的快乐与幸福，充盈的度过高中生活。

二、班会时间：2014.04.17

三、班会地点：高二五班教室

四、班会成员：所有同学以及班主任

五、班会程序：

1、由学习委员上台组织今天的班会

2、学委介绍高中生心理健康问题的由来

3、由班长康宝清领着大家做了几道心理测试题

4、让大家以心理健康为主题展开谈论

5、请同学上台讲一下心理健康对高中生的重要意义

6、由班主任总结一下今天班会主要内容

六、班会心得体会：

依据高中生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。帮助他们处理好环境适应、自我的管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格 发展 和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体美等全面发展。加强高中生心理健康教育工作是新形式下全面实施素质教育的重要举措，是高等学校德育工作的重要组成部分，这就要求学校对高中生进行心理测试，分析 和 研究高中生的心理状况，开展心理咨询活动，教育和引导高中生不断地加强心理品质修养和锻炼，为成才打下良好的基础。.那么，如何消除他们的心理差距，使其顺利成才呢？其具体的途径和 方法 如下：

第一，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立 科学 的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。

第二，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的 影响 已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有 规律、劳逸结合、科学用脑、坚持 体育 锻炼、不饮酒、不吸烟、讲究卫生等。高中生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。

第三，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心 内容 包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。高中生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发

展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。另一方面，我国正处在建立社会主义市场 经济 和实现社会主义现代 化战略目标的关键时期。社会情况正在发生复杂和深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展。这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。

总之，高中生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。

“少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻高中生的心灵，我们高中生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春。

吴起高级中学高二五班

2014.4.17

第二篇：主题班会总结

主题班会总结

从上周一到本周二，历时一周半以“我的理想，我的中国梦”为主题的班会，在周二晚圆满结束。回望本次主题班会，各班在筹办班会时，有的计划缜密，准备充分；有的却敷衍了事，走马观花。班会进行时，有的班气氛浓烈，紧扣主题，有声有色，新鲜感层出不穷；而有些班级偏离主题，秩序混乱，内容乏味。

好的班级有：11酒店班场景布置得当，服装统一，内容与主题紧扣，节目连贯，PPT展示效果独特，主持风趣、纪律的维护、卫生的保持都比较好；但是后者“中国梦”的提及较少，望改进。12酒店班，教室布置比较温馨，气氛活跃，内容既有我的理想，也有我的中国梦，尤其是朗诵篇《我的中国梦》和《青春中国》，朗诵人饱含热情，极其投入。主持人配合也很默契，且准备充分，主持人服装得体。12级旅游班，班会内容的切入点为《聚焦两会：中国梦，我的梦》，观视频，谈理想，并对理想进行热议，此形式较为新颖，给人印象深刻，其间的朗诵和歌曲的安排流畅。

不足的班级有：12级市场营销班，11级财务3班，12级财务1班、3班，12级物流班。这五个班出现的共同问题就是在班会前，多媒体的准备不够充分。如：有的班是没有及时借音响话筒和多媒体钥匙，有的班没有将PPT进行调试，歌曲伴奏没有与PPT进行衔接，从而推迟了班会。有的是，视频格式没有进行校对，以至于无法播放视频。也有的对笔记本与投影仪的连接操作生疏，致使班会缺乏视频效果。其他班级出现的问题是：场景布置无新颖，内容与主题大相径庭，纪律性也差。同学们也没有积极性，更多的是抱有“我来了”就行了的心态参与主题班会。

不足的班级归根结底就是一个问题。准备不得当！如果各班的班委切实负责起自身的责任，下来进行各种相关资料的查阅，提前进行策划和准备，让同学们发动“头脑风暴”，集思广益。那么同学们的积极性问题，秩序问题、主题与内容的关联性问题、多媒体操作问题、场景布置及内容创新问题也会得到相应的改善。“工欲善其事，必先利其器”。希望各班扬长补短，让班级风采展现得更加完美，让同学们的热情更加高涨。

备注：12级财务2班的，主题墙布置很有创意，以气球拼凑成翅膀，寓意放飞“我的理想，我的中国梦”。

第三篇：主题班会总结

主题班会总结

班会主题：“设计人生，规划未来”

班会时间：2011年3月16日下午五六节

班会地点：S-302

主持人：

辅导员：

记录员：

活动意义：不少临近毕业的大学生还没有真正理解职业生涯规划的确切含义，对职业生涯规划的重要意义认识不足，不了解职业生涯规划的程序，缺乏进行规划的具体技巧。所以导致不少大学生对职业生涯规划或冷眼相对，或茫然无以适从，或使规划流于形式，或不顾主客观条件任意随自己的兴致来“规划”，这都会导致职业生涯规划的应有作用不能充分发挥。为了让同学们清楚地了解生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。我们班结合本专业的特色举行了主题为“设计人生，规划未来”的职业生涯规划主题班会。

活动总结：这次的主题班会在全班同学们的共同配合和努力下举办的很成功。通过此次的班会同学们更好地了解自己，并且很好地进行了自我定位；更好地了解专业，了解了社会环境；通过介绍的9个职业发展方向，明确了未来的切实可行的奋斗目标，此次职业生涯规划让每位同学

自己本人直接参与自己人生目标的设计讨论，实现同学对相关教育资源的利用更加自觉和更加充分，由“要我学”变成“我要学”。但最终归结在于同学们必须在基于个人性质上寻找适合自身发展需要的职业，实现个体与职业的匹配，体现个体价值的最大化。让同学们确立“早规划早打算才能立足社会”的意识，明白未雨绸缪，先做好职业生涯规划和磨刀不误砍柴工的道理，这样有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，效果就会好得多，也更经济、更科学。并且在钟老师的几次发言和一些同学的演讲中，不但明白许多被忽视的做人的方法方式，还在面试技巧方面受益匪浅。让同学们在求职面试的过程更顺利。

10软件技术班：

二零一一年三月十九日

第四篇：主题班会总结

“寻一盏心灯”之自我规划主题班会总结

时间总是在不经意间流逝，一转眼这个学期也即将宣告结束了。回想过去我们总是在奋斗的十字路口徘徊，时而埋头耕耘，时而仿佛又终日迷茫。导游证备考期间大家都很努力、辛苦和充实，可在这结束之后同学们似乎又忘记了自己到底要做什么。过去的终将会成为过去，结束便是另一种开始。藉此，11111班于12月19日16时在教B305召开了一场“寻一盏心灯”之自我规划主题班会。此次班会主题是导游班班委针对同学们目前的学习状态而确立的，要求大家认真准备，积极参加。其中此次班会由组织委员策划，学习委员主持，宣传委员做会议记录，体育委员拍照，整个班会有条不紊的进行，取得了良好的成效。在自由发言环节中，大家畅所欲言，对自己本学期的学习状态，心态的变化，导游证考试的感悟，自己接下来的短期目标，中期目标，长期目标，对自己今后的人生规划等等，做了很好的分享。大多数同学都认为备考导游证期间是段很好的经历，它磨练了我们的意志，告诉了我们有梦想就不要怕痛，坚持到最后才是真正的赢家。还有的同学将坚持不解的在导游这一行业谋求发展，有的可能会自我规划人生，走上一条自主创业的道路。亦或是提高自己的学识，向专升本的方向努力。

虽然此次班会取得了良好的成效，但也存在着很多缺点和不足之处。例如，有少部分同学对自己今后的人生有着非常消极的看法，大学生正是朝气蓬勃的年纪，这种思想是不提倡的，“少年智则国智，少年强则国强”，我们应该积极乐观的看待生活，把握美好的青春年华。不能走一步看一步，没有理想和目标的生活是无味无趣的。还有在此次班会中同学们的积极性不高，在班会交流中没有踊跃的发言，纪律也比较懒散，积极性是需要调动的，首先这种积极性不高的原因与各个班委有这很大的联系，班干要始终发挥以身作则的作用，一个班级是一个集体，因此任何办活动都应该团结协作，合理分工，这样才能提高凝聚力，做好各项工作。

通过本次班会同学们相互交流共同发展与共同提高，让同学们对今后的大学生活有了一个基本的规划，明确了大学的奋斗目标。充分调动了同学们的积极性。使同学们找准了接下来的目标，制定切实合理的学习计划。把握自我，告别所谓的空虚和寂寞，让同学们认识到规划好自己大学生活的重要性，并将此付诸行动。对今后的发展起到了积极和促进的作用。

11111班梅淳淳

第五篇：(主题班会总结格式)

（主题班会总结格式）

主题班会名称（三号字体，加粗）

一、基本情况（小四号字体，加粗）

班会主题：（小四号字体）

举办时间：

举办地点：

主 持 人：

邀请嘉宾：

参加班级：

二、内容摘要（不少于500字）

三、师生交流（不少于500字）：

四、班级感言（不少于600字）：

五、学生个人心得（至少5篇）：

心得一：题目

心得二：题目

……….（注：A4纸，1.25倍行间距，打印稿，总结中可以加上1-3张清晰的照片）．．．