09环一心理班会策划书

第一篇：09环一心理班会策划书

“大声说出你的爱”主题心理班会

策

划

书

主办：化学与环境科学系团委

承办：09环境科学（1）班

一、活动背景：

为完善我们大学生人格的塑造及心理知识的普及，加强学生心理健康意识和素质，促进学生心理健康的发展，增进班级的凝聚力，推动我系心理健康工作的进程。

二、活动目的：

1.增进心理健康，塑造完美人格

2.促进同学间的交流和友谊，让大家更加珍惜大学时光

3.加强心理知识的普及使我们能够正确的面对及解决心理问题。

三、活动对象：09环科一班全体成员

四、活动时间：10月16日晚（7:30~~9:30）

五、活动地点：砺志303

六、活动内容： 前期准备：

1.签场地，布场及布场所需物品的购买2.班级及宿舍ppt的制作

3.视频，背景音乐，麦，相机的准备 4.主持人的征集 5.游戏道具准备

6通知班级所有成员准时到场及宿舍ppt制作 活动流程：

第一个环节：跳开场舞拉开晚会的序幕

1.播放背景音乐，主持人念旁白，由跳交际舞的人带动大家一起

跳慢三，整场晚会就从我们共同的回忆中拉开了序幕； 2,主持人开场白，并宣布本场晚会正式开始； 第二个环节：回望过去，珍惜未来 1班级及宿舍PPT展示： 2观看毕业生视频；

第三个环节：其实我一直想对你说

进入大学已经两年多了，每个人心中一定都有特别感激或者愧疚的对象，你的心里是不是也憋着那么几句话一直没有机会说出口呢？本环节就为大家提供这样一个机会——说出你的心声。

在主持人引导下，每个人把自己想对ta或者班级说的话写下来，统一收齐后，由主持人选取一些念出来，有了前面的铺垫之后，接着请一些人现场对某人或者对班级说说心里话，让大家一起分享彼此的快乐和成长。

第四个环节：我们是相亲相爱一家人

在主持人引导下，全班拥抱在一起唱“相亲相爱一家人”，接着切换音乐，拿出生日蛋糕，给本月过生日的人办生日party，一起唱生日歌，整场晚会在温馨欢快充满爱的气氛中结束。

七、经费预算：

蛋糕，水，气球及其他物品，大概170元。

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09环科（1）班 2011年10月

第二篇：心理班会策划书

“毕业以后该何去何从”主题班会策划

一、班会背景

时间如行云流水般飞逝，转眼间，我们已从当初的迷茫新生跃升为了如今的大三学子。或许此时此刻，我们仍然像以前一样找不到未来的航向，甚至会更加纠结于明天的何去何从。或许经历大一大二沉淀的我们有了更明确的目标和奋斗的方向，或许我们正在理想与现实中挣扎，拼命找到属于自己的路以及路上的风景。可是，我们应该知道，无论现在的我们有着怎样的变化，我们始终大三了，大三，我们该学会成熟，我们该承担责任，我们该学会珍惜，我们该积极地面对生活。在这样的过渡阶段，我们应该更加理智，更加自信，朝着自己心中的目标一步一步沉稳的迈去。于是，今天我们召开了这个心理主体班会，希望我们可以认真的认识自己、规划自己、展现自己！

二、班会主题：

职业规划（规划未来、规划人生）

三、班会目的：

1、大三伊始，希望通过举办这样一场主题性班会来加深同学们对于过去的反思和对未来的思考，以此立下自己的志向，明确定位自己的奋斗目标，树立信心，不再迷茫，规划好自己的人生，最终去成就自己。

2、通过团队游戏，让平时交流很少的同学能够有更多机会彼此交流，团队游戏可以培养团队精神，有利于增强班级凝聚力，互相了解各自的未来发展方向。

四、班会具体情况：

对象：2010级地科一班

时间：2012年11月25日

晚上7：00——9：30

五、活动价值：

从现实状态来讲，班集体处于稳定状态，每位成员各有自己的人生追求。但面对时间的窘迫，只有通过积极正确的组织活动来调动每一位兄弟姐妹们心中的追求之志，能在大三时间里把握人生方向，能在有效地时间安排自己的学习和生活，从而把握现在，成就未来！

六、前期准备：

1、筹备班会所需各种物资，包括布置会场所用的和玩游戏所需的。

2、申请教室，联系老师，做好前期的一切安排。

3、游戏的选取。

4、购买零食和小礼品（礼品视游戏而定）。

5、照相机、电脑、相关音乐。

6、主持人写开场白，要求围绕主题。

七、活动流程：

主持人：待定

（1）主持人讲话（已经来大学两年半了，目前存在的表象、现状<

很多同学对自己的未来发展方向迷茫，找不到努力方向，考研就业意向不明确>、原因）

（2）环节一：表演节目小品

通过观看小品，倾听其他同学在观看后的思索和感想，引发同学们自己对人生的规划的思考。继而由主持人提出问题，由小品过渡到班会内容，思考自己的未来，对自己未来的人生有一个目标，有一个规划，并阐述规划人生的重要意义和内涵。备注：表演前期必须做好充分准备，尤其在小品内容和表演形式上。因为小品的表演过程会对整个班会的气氛有很大影响，所以我们应该做到小品内容不掺入搞笑滑稽的元素，并在表演时保持仪态端庄有理，落落大方。

观看完后主持人与同学之间互动：

1）提问同学：有没有规划过你未来的人生？（不须回答，请学生进行短暂思考）

2）提问同学：如何才能实现你的人生目标？

3）让同学们进行短暂讨论，继而由主持人引导到班会主题：人生规划。

4）由主持人加以阐述人生规划的意义与重要性，并加以举例说明。让同学们明白制定人生规划的不可或缺性和不可取代性。

5）考研or就业

 主持人讲述考研准备程序、学校选择、报名时间、初试复试、调剂等方面的考研信息。

 主持人介绍各高等院校安全专业排名，并在班会后由学委发至大家的邮箱内

（3）环节二：玩游戏成语接龙

这个游戏的名字只是用来迷惑大家，而并不是真的要接龙。每组派出一人，共10人，让这10人先在纸上写出5个成语，因为游戏题目叫成语接龙，所以大家会考虑的是成语如何接龙，最后一个字该容易还是简单。等大家都写好之后，让大家都把自己的成语向台下观众读一遍。然后让每个人在5个成语前加上“我初恋时、我结婚时、我洞房花烛夜时、我结婚后、我的婚外恋”，这样连起来就变成“我初恋时（第一个成语）、我结婚时（第二个成语）、我洞房花烛夜时（第三个成语）、我结婚后（第四个成语）、我的婚外恋（第五个成语）”。有时效果会意想不到的搞笑。

参与奖：每人一根棒棒糖

前期准备：白纸

游戏感言：让每个小组派出2至3个人起来发言自己接龙时想到的关于未来的景象，有什么憧憬。

（4）环节三：播放一段名人励志演讲视频（约10分钟）

观看过后由班长首先发表个人感言，随后学生代表按顺序上台交流。让同学们认识到人生定位的重要作用，升华班会主题。

（5）环节四：玩游戏听音乐猜歌名和合作猜职业

 听音乐猜歌名：

主持人依次播放曲目组（一组5首歌），每首歌只播放前30秒，要求能够在播放时间内猜出，如果播放时间未到30秒歌曲被猜出，直接进入下一曲，个人累积猜对3首或3首以上可获得奖品，无惩罚措施。（共8组曲目，40首歌）。

备注：歌曲一般找励志曲，如：我相信，我的未来不是梦等  合作猜职业：

将我班分为了六个小组，进行了轮流答题，现场的气氛十分活跃，每个人都投入其中。活动 “职业，你表演、我来猜”将现场的气氛推至高潮。第一个学生将自己抽到的职业通过动作表演出来，传至第二个人，依次下去，直到第四个人猜出第三个人所表演的职业。憨态的动作引来了大家的捧腹大笑。整个场面随之沸腾。 游戏目的：

让学生在欢乐过程中找回自信，听一些励志歌曲唤回自己的斗志。猜职业一游戏更是将学生提前带入未来职业角色中，接触了解以后可能从事的职业特征。

（6）环节五：主持人有情在场嘉宾和同学发表感言以及同学们对此次主题班会活动的意见及建议。

（7）环节六：主持人宣布同学有序退场并打扫教室

2012年11月11日

第三篇：心理班会策划书

心理班会策划书

一、活动主题

围绕大学生恋爱这一主题展开，包括大学生如何如何区分友谊和爱情，如何表达爱，如何处理恋爱与学习的关系，如何拒绝爱而又不伤害他人等一系列问题进行交流。

二、活动目的通过对恋爱的思考与讨论交流，提高同学对大学生恋爱的认识与了解，同时提高同学们在处理恋爱问题上的健康心理。使得同学们能够在大学四年里拥有一段美好的爱情。

三、活动内容

Part one

主持人先以一段话来开始班会。

“爱情无疑是大学生们最为关注的话题之一，而大学生恋爱也早已不再‘犹抱琵琶半遮面’了。‘卧谈会’上、餐厅饭桌旁、课间教室里，都常有兴致勃勃的谈论。一些恋人花前月下，卿卿我我，成双成对活动在校园里。爱情是那样独具魅力，拨动着同学们的心弦，令人寻觅和向往。然而，恋爱问题恰恰也是大学生最感困扰的问题之一，因为恋爱问题处理不当，导致当事人心理痛楚、人格扭曲，甚至引发精神失常的例子在大学校园里时有发生。今天，我们聚在一起，与青春相约，与爱情相伴，诉说那些关于爱的故事。”

Part two

主持人先让同学们来描述一下自己理想中的爱情应该是怎么样的。

主持人在同学们发表各自的恋爱观时可以加上自己的看法，也可以让人来发表评论，同时可以穿插一些网上搜来的他人的理想爱情。

1）我觉得爱情是两个人一起浪漫地旅行，刚刚放下行李、从酒店出来的那一个瞬间，手挽着手，在灯火辉煌的路上，走着。

第四篇：心理班会策划书

心理班会策划书(15篇)

心理班会策划书1

一、活动主题：

摆正心态，圆我梦想

二、活动时间：

20xx年10月12日晚7:30

三、活动地点：

湖南人文科技学院美术系逸夫楼

四、参于人员：

美术系10届全体同学

五、活动目的：

通过活动让同学们了解健康心理的新概念;让同学们认识到关爱的力量、协助的力量;同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心，提高班级凝聚力，构建和谐的校园生活。

六、前期策划准备

1、制作海报，向各班宣传本次心理班会主题。

2、各班召开班委会议制定详细计划，考虑全面。草拟主题班会策划书

七、活动流程：

1、向同学们宣传正确的心态。不是自卑，是虚荣、嫉妒和不甘。当我们所处的角色和以前有变化时，心里都会有一个梗，处处作乱

你是，你的辩论家的朋友也是你是心里不平衡，辩论家朋友是嫉妒、虚荣和不甘。每个人都会有这样的情绪不要有太多的思想包袱和压力

在我们自己的生活中，不需要去迎合别人我们就是主角用金三顺的一句话说“生活，没什么大不了的”

2、各班自行自由组织班会流程，主要以视频、游戏、讲述等形式进行心理健康知识的传播，解决同学们的心理问题。各班班委要协调配合好，调动同学们的积极性，使尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。

3、校心理部成员和我系心理部成员到各班进行参观。

4、系心理部成员做好中后期工作。如，讨论此次活动存在的问题，寻找更加合适的解决方法，为以后开展活动汲取更多的经验，以完善各项工作。通过本次班会，提高我系学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

八、班会结束

心理班会策划书2

一、活动背景

在大学的校园生活中，我们不再是小孩，我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室友、朋友、同学等等。然而有的人适应不了新的学习模式，变得焦虑、迷茫、消沉，生活失去了目标。

在大学的校园生活中，人总会有失意的时候，因为佼佼者实在太多了。因此，难免会缺乏自信。造成以上这些想象的原因是因为同学们不能清楚的认识自我。在新的环境中不能够营造熟悉的氛围，从而觉得自己孤独。针对这种现象，同学们应该学会尽快适应大学生活。

二、活动目的

在学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围。通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动。在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质，提高心理素质的平台。

三、活动意义

增强同学们对心理健康的认识，提高同学们自身的心理素质和自我调试能力，帮助同学们走出成长的误区。让同学们掌握一些减压、控制情绪等方面的知识。

四、活动地点

操场。

五、活动时间

11月17日

六、活动参与者

10级树药班全体同学。

七、活动内容

1、准备阶段：由心理委员查找相关资料、照相机、道具。

2、开展阶段：

（1）心理委员开场白。

（2）由朋辈做简短发言和讲解活动规。

（3）活动开展：以击鼓传花的形式来决定宣读心理材料的人员，以解千千结的形式来确定宣读心理故事的人员。

游戏规则：

1、击鼓传花，全体同学围成一个圈，声音开始时就传替道具。当声音停止时就看道具在谁手上就惩罚谁。

2、解千千结，随机将成员分成两组，分别手牵手围好圈，告诉他们记住他们牵的周围两个人的手（记清左右手），然后告诉他们分别在各自围成的圈里自由走动，然后组长喊停，原来牵手的人再把手相互牵起来，然后运用跨、钻等方式解开结，恢复原来的样子，输了的组要被惩罚。

3、心理委员总结此次活动。

八、人员安排

心理委员查找资料，朋辈准备活动开展。

心理班会策划书3

活动主题：

关爱心理健康，把握绚丽青春

活动背景：

据调查，在我国存在一定心理困惑或轻度心理障碍的大学生比例高达25%~30%，而长期以来，心理健康教育主要以咨询，讲座，宣传展等方式来帮助广大同学。这些方式现在已经不能满足广大同学的要求，因此，院心理教育中心特组织开展心理主题班会活动，让心理健康教育走进班级。

活动目的：

通过本次心理主题班会帮助同学们建立正确的健康观念，掌握必要的心理调节方法，感受人生的欢乐幸福，从而以积极的乐观的心态来面对学习，面对生活。

活动宗旨：

提高班级凝聚力，构建和谐班级。

活动时间：

xx年3月23日

活动地点：

仁医楼403教室

参加人员：

全班同学

工作安排：

①黄xx（心理委员）负责整个班会活动

②李xx同学负责邀请嘉宾：年级辅导员李老师，湖南师范大学美术学院心理部长李xx，美术学院同学朱xx，09级护理班班长杨xx，10级心理部长刘xx

③肖xx同学负责准备游戏奖品

④田xx，汤xx，黄xx同学负责布置会场

⑤尹xx同学负责背景音乐

⑥汤xx同学负责摄影

⑦刘xx同学负责会议记录

活动流程：

①在温馨的烛光中，伴随着抒情的音乐，张xx同学深情地讲述一个感人的故事

②主持人发言，介绍嘉宾

③嘉宾致辞

④游戏：画图比赛。一组同学上台，让助手帮忙蒙住双眼，站在原地向左转三圈后右转三圈，再站在黑板前画自己的脸。计时三分钟，时间结束后，全班评出画得最好的，由班长颁发奖品，其余同学获参与奖。

⑤歌曲：肖xx 《爱因为在心中》

⑥黄xx同学教一些缓解压力的方法

⑦心理测试：梁xx同学跟大家一起做一套心理测试

⑧游戏：夹弹珠，三人一组，在装满水的盆中夹弹珠，在两分钟的时间里看谁夹的最多。

⑨主持人总结，班会结束。

活动所需购买物品：气球，蜡烛，弹珠，奖品，矿泉水等。

活动意义：

通过本次班会，加强同学之间的交流，提高同学们的积极性，加强班级凝聚力，丰富班级文化建设，让同学们掌握科学的心理调节方法，健康快乐的发展。

活动经费：

嘉宾礼品55元蜡烛5元气球10元矿泉水9元

弹珠15元游戏奖品30元合计124元

护理班

xx年3月17日

心理班会策划书4

“沟通理解关爱心理和谐健康”，在今年世界精神卫生日宣传主题中，“沟通”与“心理和谐”再次成为宣传的重点。

沟通是通往和谐心理的桥梁。有效的人际沟通，不仅可以满足人认识社会与他人的基本需要，建立社交网络，改善人际关系，而且有利于深化自我认识，挖掘自我潜能。

理解是和谐心理的润滑剂。设身处地为对方着想，多角度思考和看待问题，有助于建立理性客观的评价体系，营造和谐友善的生活、工作、学习氛围。

关爱是和谐心理的保温毯。真诚体贴的关心和爱护，可以拉近彼此的距离，增加情感的凝聚力，让人们在团结友爱的大家庭中安居乐业。

心理和谐健康从个体的心灵感受出发，是社会和谐的心理基础。小我构筑大我，只有社会成员个体的内心和谐健康才能构建起整体社会的和谐。拥有和谐心理，个体可以怀着积极的心态去面对未来，笑对挫折，享受生活。拥有和谐心理，团体能够传递信息，分享智慧，众志成城。拥有和谐心理，社会能够在理性平和的环境中不断发展，在健康有序的轨道上继续前进。

本次活动目的：让我们学会如何去沟通，如何去相互理解。

沟通理解是人际交流活动中必不可少的，只有学会了沟通理解关爱，我们才能建设和谐的心理健康，我们才能与人更好地相处，能够更好地处理人际关系。

希望通过本次心理主题班会，我们能够学会互相关爱互相理解，争做一名心理素质优秀的大学生。

内容：

一、活动具体事项

1、活动时间：20xx年10月份

2、活动地点：化学化工学院北院区

3、活动主题：沟通理解关爱心理和谐健康

4、活动目的：学会沟通理解，互相关爱，构建心理健康

5、承办：心理联络部

6、策划人：肖邦毛亚男罗晓花

二、活动期间事项

1、由于大一晚上很多班级有课，所以时间、地点由各班定。

2、活动开始后，我们心理联络部会联合监治部、记者站前去观看，并作一定记录和评分。

3、本次活动将于十月份之内结束。

化学化工学院心理联络部

20xx-10-20

心理班会策划书5

为贯彻学校、学院精神，加强我们的班级建设，让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础。具体安排如下：

一、活动主题：

绘人生蓝图，圆人生梦想。

二、活动时间：

（略）

三、活动地点：

（略）

四、参与人员：

12级农机班

五、前期准备：

1。心理委员了解同学们生活学习中遇到的各种困惑，通过查资料，询问有关老师找到解决问题的办法；

2。召开班委会议制定详细计划，考虑全面。以使在班会中，心理委员起主导作用，每位班委协调配合好。调动同学们的积极性，使尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。

六、活动流程：

1、前期准备

设计并筛选活动流程，确保同学们在快乐的同时学习心理知识，解决学习生活疑惑，做好人生规划。

2、班会序幕

做一个真心大冒险游戏，既可以调动同学们的好奇心，又可以引出本次班会的主题，使班会在轻松而愉悦的氛围中顺利进行。

3、班会开始

讲解此次班会的意义，并对整个活动做一个总结，把此次班会的安排流程告诉同学，是同学对对此次班会有个大致了解，做好心理准备。

4、疑惑解答

讨论学习生活中的疑惑，在交流中寻找解决问题的方法，增加同学们之间的相互了解。在此同时，心理联络员为大家讲解一些学习到的心理知识，增加同学们对心理知识的了解，帮助做好人生规划。

5。游戏阶段

⑴心理测试。在娱乐中了解自己的性格，交流等当面的优缺点和不足之处。进一步了解自己，探索自己。

⑵文字接龙。以分组为单位，进行语言表达。让同学们在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会让需要合作。

6、班会总结

与同学们交流此次活动的感受，以书面形式字数不限，重在参与。对最近办理存在的问题做一些分析，并提出个人的见解对同学们共建和谐班级提出合适的建议。

7、班会结束

班委做后期工作。如：卫生方面，会后保持会场的环境。讨论此次会议中存在的问题，寻找更加合适的解决办法，为以后开展活动汲取更多的经验，以完善各项工作。

七、后期工作：

心理委员对同学们所写感受认真分析，针对不同同学的情况适当与其交流，让更多的同学了解自我，做好人生规划！

心理班会策划书6

一、活动前言

为了加强班级建设，让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础。我们的梦想应该明确、应该坚定！为了梦想，你选择等待还是追求？为了明天的起飞，请在今天装上翅膀！

二、活动主题

绘人生蓝图 圆青春梦想

三、活动时间

XX年10月18日

四、活动地点

大一文七教室

五、参与人员

大一文七班全体同学以及代课教师

六、活动流程策划：

1、前期准备

设计并筛选活动流程，确保同学们在快乐的同时学习心理知识，解决学习生活疑惑，做好人生规划。

主持人：王x

班会总结教室场景布置：负责人（杜xx、黄xx）

2、班会流程

（1）主持人开幕词：青春是一个永恒的话题，正值青春的我们应当意气风发，挥斥方遒，纵然有太多的难以割舍，斑斓诱惑，但是坚定不移的梦想至少应当永垂不朽。“青春不抱怨”——不抱怨挫折；不抱怨社会；不抱怨出身；不抱怨境地。别人看到的只是你的脆弱，坚强只有你自己知道。梦想腾飞只因青春无悔！

（2）抽签谈理想

以班级小组为单位，每组2名同学，主持人摇签摇到的同学上讲台和大家分享自己的'理想，你会怎样利用高三时光努力实现你的理想！

（3）游戏阶段

①心灵相通：主持人请每班选派一对选手上台（最好1男1女1对）助手预先准备好写有动物的白纸（有几对选手，就准备几张）。主持人讲解游戏规则，告知由男士先看白纸上的动物，再用形体语言表达给女士看，女士猜出这个动物即为获胜。强调：男士只准做动作，不准出声；最后在规定时间内猜出数量最多的班级获胜

②文字接龙：以小组为单位，进行语言传达。让同学们在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会仍需要合作。

结束词：

每个人做着自己做的事情，没有对与错，谁都没有真正意义上是非曲直的标尺，谁都有为自己伸张正义的自由和理由，谁都有自己的人生准则和方向；谁都可以犯错；谁都会得到别人的尊重；谁都可以说自己是对的；谁都可以随时堕落和振作；只要你做的是你的梦想中要做的事，你就是站在属于你自己的巅峰上。茫茫人海中你们苦苦挣扎，在漫漫浮生中寻找希望和方向，请你们珍惜在这里的时光吧！珍惜这里的人们，珍惜这里受过的伤，珍惜这里的梦想！

（8）班会结束

班委做后期工作。如，卫生方面，会后保持教室优良的环境。讨论此次活动存在的问题，寻找更加合适的解决方法，为以后开展活动汲取更多的经验，以完善各项工作。

七、后期工作

学习委员对同学们所写感受认真分析，针对不同同学的情况适当的与其交流，让更多的同学了解自我，做好人生规划

策划人：孙x

XX年10月13日

心理班会策划书7

在大学生活里，我们要度过4年，在不断学习生活中，大学生经常会出现一些问题，虽然不是很突出，比例也不高，但是这足以引起我们的重视。因为大学生受教育多年心理素质和思想素质都得到不少的提高。但出现一点问题我们也要关注。

一、活动背景

据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度的大学生比例高达25%-30%，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此我材料16班开展心理主题班会活动，让心理教育走进班级。

二、活动目的

1、加大心理健康知识的宣传和普及，营造大学生关注自己心理健康的氛围

2、促进大学生全面发展，同时也为了活校园文化气氛，丰富学生课外生活，创建和谐校园

三、活动宗旨

提高班级凝聚力，构建和谐班

四、活动主题

我爱我，与幸福同行

五、活动方式

主题班会

六、活动时间

20xx年5月5日星期日

七、活动地点

A栋108

八、活动过程

1、由班长向大家介绍大学生心理健康日的由来。

5·25”心理健康日的由来：“5·25”是“我爱我”的谐音，是20xx年5月由北京师范大学发起，北京十多所高校响应，目的在于呼吁学生关注自己心理健康的一次活动。此后，教育部、团中央、全国学联办公室向全国大中学生发出倡议，确定每年的“5月25日”为全国大学生心理健康日。

2、提问同学们什么时刻你会开心的笑

3、选出3队同学进行“心有灵犀”的游戏，游戏前问他们组成一对的原因。（游戏规则：由一位同学在黑板上写下物品名称，一位选手背对黑板，另一名面对着他用肢体语言向他描述，直到选手说出该物品。说出物品最多者获胜，有奖励哦）

4、组织同学讲出其他同学的优点

5、玩鸡对鸭讲游戏（最少要有四到五个人玩，人越多越好。每个人发一张纸。每个人在纸上针对另外某个人写下问题例：小王的头发为什么那么短？）。写完后丢在一个大碗里面。每个人轮流抽，如果抽到自己写的就丢回重抽。随意想一个答案，写在另外一张纸上。答案丢在另一个碗里，问题自己留着。问题抽光、答案写光后，开始玩：每个人轮流，先念出自己手上拿的问题，

再从碗里抽一张答案，念出来（抽到自己原来写的答案就丢回重抽）。

6、由班主任总结发言

九、活动意义

通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐人际关系。同时在校院里掀起关注心里健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

心理健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好。

心理班会策划书8

一、活动背景

在大学里，我们的生活要度过三年，在不断学习生活中，大学生经常会出现一些问题，虽然不是很突出，比例也不高，但是也足以引起我们的重视了。为响应院团委心理健康教育中心组织开展心理健康教育的主题班会活动的通知，营造良好的校园心理健康氛围，进一步普及心理健康知识，发挥班级在心理健康教育活动中的主体作用，增强班级凝聚力。

二、活动目的

1、增强同学的集体荣誉感，曾强班级凝聚力，构建和谐班级。

2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来看待人生，善待生命的每一天。

三、活动宗旨

“加强心理健康教育，珍爱生命。增强班级凝聚力，构建和谐班级。”

四、活动主题

“团结友爱、珍爱生命”。

五、活动形式

召开大学生心理健康教育主题班会。

六、活动时间与活动地点

20xx年x月xx号、经贸xx教室。

七、活动过程

1、播放心理健康班会主题曲、发放心理健康测试题，主持人向同学们介绍一下大学生心理健康日的由来。

2、请班主任讲话并通过PPT向同学们介绍大学生常见的心理问题及调适方式。

3、同学们分组(x人/组)讨论以下与主题相关的话题

话题一：什么是班级凝聚力?如何加强班级凝聚力?班级凝聚力的重要性话题二：友情是什么?怎样保持友谊的长久?同学、朋友之间的关系应当和谐，但产生了冲突该怎么办?

4、小游戏：

口传悄悄话(我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点阴，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天)。从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人，再请同学们谈感受。

此练习目的是了解真相是如何变成假象的。了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，如果想知道真情.一定不要道听途说。传播和接收信息的人都有责任保证准确。

5、组织每位同学都讲讲班上其他同学的优点。

6、观看大学生自杀典型视频案例，并谈谈自己的看法。

7、《如何保持心理健康》、《心理健康与成功人生》讲座视频。

8、请班主任总结发言。

八、活动意义

通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。使同学们懂得团结友爱、珍爱生命，增强班级凝聚力，构建和谐班级。让更多的学生关注自身的心理健康问题，及时调整好自己的心理，使自己以后能够生活得更好!

心理班会策划书9

一、活动主题：

认识爱理解爱学会爱

二、活动时间：

20xx年5月27日14：30

三、活动地点：

九教123

四、活动形式：

心理委员引导、陈述，同学讨论、分享

五、活动目的：

“恋爱是大学生成长过程中一个重要的人生课题，只有正确理解和处理恋爱与学习、工作的关系，才能提高学生心理素质，促进学生的全面发展和健康成长。”，本次主题班会，将围绕大学生的情感问题，通过开展形式心理健康教育活动，丰富同学们对爱的认识和理解，通过班会讨论、分享，帮助学生树立积极健康的人生观，澄清自己的爱情价值观，丰富学生对“爱情”的理解，从而能更好地认识爱、理解爱、学会爱。促进同学们对爱与成长的理性思考，引导同学们正确处理情感与学业、情感与自我成长以及情感与工作的关系。

六、前期准备

心理委员做好班会动员工作，要求：同学们通过网络、书籍、报刊、杂志、媒体等途径广泛搜集经典的爱情格言、故事、诗歌，选取自认为最经典的、最能代表自己对爱情的认识和理解的，可以在班会上与同学们讨论、分享。

七、活动过程

1、开场引导

今天我们班会的主题是“认识爱理解爱学会爱”；爱情对每个人都是个永恒的话题，相信我们每个人的心中都有自己对爱情的理解，而且不尽相同；可能有些同学眷恋爱情带来的花前月下的浪漫，有些同学感动于爱情带来的甜言蜜语的温情；可能有些同学认为爱情就是相互支持、前进的动力，有些同学认为爱情是奉献、是牺牲；可能有些同学认为爱情是现实的生活一角，有些同学认为爱情是完美的遥不可及的梦；可能有些同学经历了幸福的爱情，有些同学反而为爱情大伤脑筋……当然，也的同学认为在大学里一定要谈场恋爱，有的同学认为在大学里一定不要谈场恋爱；有的同学认为有了爱情会荒废学业，有的同学认为没有就没有学业。

那么到底你心中的爱情是什么样的呢？别人心中的爱情又是什么样的呢？今天就让我们共同讨论、共同沟通，揭开爱情的面纱。

1、分小组讨论

将全班62人分为8个小组。（8、9、9、9、9、9、9人/组）

2、在组内讨论。

内容：

（1）自己对于爱情的认识，对大学生恋爱持有的观点；

（2）自己的恋爱动机、择偶标准、恋爱方式及恋爱动因等；

（3）在恋爱中存在的问题及心理困惑等。

每组选出4—5名代表，谈谈对上述内容的认识、理解及讨论结果，并作出评价。以此方式轮流发言。

3、主题报告讲述

讲述题为《大学生恋爱心理分析》的报告，主要从大学生恋爱现状；大学生恋爱类型及误区；恋爱中常见心理问题及影响心理健康的恋爱现象；大学生恋爱过程；爱情的本质；爱情与友情、喜欢与爱、男女恋爱的心理差异；恰当地表达和拒绝爱；大学生恋爱的利弊八个方面讲述大学生的恋爱心理、常见问题及其中的一些现象与本质属性。希望从这些方面使同学们对什么是爱、如何爱、该怎么样去爱有一个更为清晰的认识，达到本次主题班会的预期效果。

4、分享

同学们展示自己通过网络、书籍、报刊、杂志、媒体等途径广泛搜集经典的爱情格言、故事或诗歌，可以与其他同学交换，谈谈自己的理解和感受并进行分享，可以是相同的观点也可以是不同的，可以讨论也可以只分享自我的观点。（在此环节上，主持人应注意引导每个人对于某一关于爱情的格言、小故事、诗歌的理解不尽相同，不可扩大范围讨论、辩论。）

在刚刚的小组代表发言过程中，同学们对爱有了更全面、更具体的理解，对如何去爱，怎样去爱有了新的见解。现在，让同学们敞开心扉，谈谈自己此时此刻内心最真实的感受与想法。（注意控制时间，尽可能让所有同学都能发言）

5、总结

今天大家都谈了自己对爱情的理解，也都一起分享了很多对爱情的格言、小故事、诗歌，也分享了部分同学的感受，更由报告清楚地认识到什么是爱、如何爱、该怎么样去爱，让我们加深了对爱情的理解，帮助我们更好地学会爱。

下面，我用我校教师教育学院老师在心理沙龙中对大学生恋爱提出了几点建议来作为本次主题班会的结束语，希望在以后的学习、生活与工作中，同学们能以此作为基本准则，要求自己。建议如下：

一、要树立科学的恋爱观；

二、要懂得爱情是一种责任和奉献；

三、要正确处理爱情与学业之间的关系，努力完成自己的学业；

四、要严肃认真，要信任、理解、宽容，互相尊重、共同进步；

五、正确处理好恋爱中出现的问题，摆正心态，要自尊、自爱、自强。

爱情不是花荫下的甜言，不是桃花源中的密语，不是轻绵的眼泪，更不是死硬的强迫，爱情是建立在共同的基础上的。——莎士比亚

注意事项：

1、班会前，宣传委员要协调各班委做好各方面宣传工作及教室布置工作，确保班会能在一个积极、欢乐、和谐的氛围中有序进行；

2、组织委员要做好班会前后的考勤工作，严格要求，考勤结果务必真实、有效，杜绝徇私舞弊行为；

3、其余各班委做好后勤保障工作及突发事件处理预案，确保班会顺利进行，以达到预期效果。

心理班会策划书10

一．比赛背景：目前，大学生心理健康教育的重要性逐渐被人们意识。依据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题显得至关重要。而心理班会在关注和培养同学们的心理健康方面十分重要，因此，在大一新生步入大学生涯近两个月之际，生环学院团委（主办方）和生环心联（承办方）将联合举办一场心理班会大赛，由每个班级自行举办一次心理班会，团委和生环心联将进行评比，评选出优胜班级。

二．比赛目的：心理班会不仅可以让学生清楚的了解自己是否存在心理问题，存在哪些心理问题，还能帮助学生缓解由于学习压力过大而产生的焦虑心理，帮助学生树立正确的人生目标。更能帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体美等全面发展。为了落实心理班会的开展，提高心理班会的质量，增加学生们的参与度，真正做到及时发现并解决同学的心理问题，促进同学间的交流，生环学院决定举办心理班会大赛。

三．比赛时间：第3-6周

四．比赛地点：朝晖校区

五．活动对象：生环学院13级所有班级

六．比赛形式：以班级为代表，每个班级在规定时间内各自举办一次心理班会。届时，生环心联派出社团成员对每一个班的心理班会进行现场考察，结合上交的材料进行评比考核，最终评选出优胜班级，并给与表扬和奖励。

七．人员安排：

策划书：王微

总结：王微

海报、公告：章鑫

班会现场评分：王微、郑宁、陈周豪、章鑫、陈雪宇、费琳慧、张恺吉

最终考核：心理老师（周玲）、团总支（莫增炜）、生环心联（王微、郑宁）

八．比赛内容：

本次比赛赛分为三个阶段：

1.生环心联将于第三周举办一次心理委员交流会，邀请各班所有的心理委员参加。我们生环心联将会详细地讲解心理班会大赛的流程以及重要性，提供一些心理知识的培训。并要求他们在心理班会大赛开展前（第四周前）上交一份心理班会策划书，要求有详细的活动流程。

2.各班心理委员在班级里开展心理班会活动，班会主题自选，班会时提前联系我们，我们生环心联将派社团成员去旁听打分。在班会结束后的一个星期内上交一份总的参赛评比文件（心理班会策划，活动ppt，活动照片，活动总结等）来介绍本班的心理班会开展情况。

3.通过对现场的考察及上交的材料进行综合评比，选出前三名优胜班级（评分过程做到公开透明）。优胜的班级将给予表扬与奖励。

九.注意问题：社团内部的成员若是心理委员，则不能参加现场评分环节，以此保证心理班会评比大赛的公平公正性。

十．评比流程：心理班会时的现场评分占最后总评成绩的45%（其中考核内容包括班会创意度、参与度、现场情况等），上交的材料占45%（其中策划书占20%，活动照片、ppt、活动总结共占25%），辅导员打分（占总成绩的10%）。最终由团委（辅导员、团总支）和生环心联（副会长、会长助理、心理工作室部长）共同审核，评选出优胜的三个班级。

十一.比赛奖励：此次大赛的三个优胜的班级将由学院给予班级期末考核加分的奖励。加分细则由团委（主办方）制定。

十二.结果公示：生环心联将会在比赛结束后的一个星期内把比赛结果公示于尚七楼道处（若有疑义，可在公告贴出后两天内联系我们，我们将及时审核处理）。

十三．大赛意义：本次心理班会大赛，一方面，以心理班会班的形式，提高了学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里进行了一次心理大扫除，让每个人都得到了心灵的放松，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。另一方面，不仅促进心理委员之间交流，也促进心理委员与生环心联之间的交流，同时使得各班的心理班会活动开展的更方便，更有序，为呵护同学们的心理健康真正做了一些实事。

主办方：生环团委

承办方：生环心联

XX年3月16号

心理班会策划书11

一、活动背景：

大学，是梦想飞扬的舞台，是通向人生道路的阶梯，当然，也可能是爱情盛开的花园。爱是一门学问，更是一门艺术；爱情不是流行音乐，它应是一首久唱不衰的老歌，伴随一生，回味无穷。大学生恋爱不仅是一种需要、一种时尚，也不仅是一种经历，它更是一门艺术，是一种能力。要想真正体验到恋爱的幸福，首先要学会去爱，要具有爱的能力。大学生应怎样树立正确的恋爱观？针对这一主题，为了让同学们更好的了解大学生的恋爱心理和增加丰富同学们的心理知识，故而举行本次班会。

二、班会目的：

1.通过此次班会对大学生恋爱观的认知和讨论，培养大学生树立正确的世界观、人生观、价值观来对待恋爱这一问题，同时引导大学生正确处理恋爱、学习、未来职业三者之间的关系，使同学们端正恋爱动机。

2.给班级同学提供交流和展示的平台，让同学们在忙碌的学习中带来一丝放松，同时通过此次主题班会加强同学之间的交流，增强班级凝聚力。

三、班会主题：

树立正确恋爱观

四、班会时间：

20xx年11月22日下午3点到4点半

五、班会对象：

11级广告2班全体同学

六、班会地点：

广西大学行健文理学院5教105

七、班会前期准备：

1.由滕欢准备活动策划书和PPT

2.召开班委会，分配、安排相关人员与事宜

a.联系教室：组织委员

b.主持人，负责准备麦克风：文娱委员

c.采购活动奖品：生活委员

d.教室黑板布置：宣传委员

e.多媒体放映人员：滕欢

f.班会记录：学习委员

g.提前通知班主任、负责签到：纪检委员

h.负责班会摄影：体育委员

八、后备方案：

1.文娱委员多准备1个麦克风，防止班会进行中麦克风突然出现故障等问题。

2.备份好班会过程中需要的一切资料，防止各相关负责人无法到场或者临时有事时能及时提供所需资料。

九、活动流程：

1.同学和老师相关人员全部到场后，主持人上场致辞欢迎老师和同学们的到来，

并宣布本次班会的主题和注意事项。

2.用PPT的形式展示（主持人旁白）

a.大学生恋爱心理分析：大学生恋爱心理特点（让同学与自己做参考）。

b.摘取一些文学作品及学者对于爱情的定义，并播放相关视频，请同学们探讨自己的见解和看法。

c.心理小测试（让同学们自己作参考，活跃气氛）

d.大学生恋爱存在的问题及调试：大学生恋爱存在的问题、大学生失恋与正确对待、要正确处理恋爱挫折、端正恋爱动机。

3.游戏

a.歌曲串烧环节（PPT中插入，歌曲都为情歌，全班大合唱）

b.请班上的几位同学上台（双数），一人在前一人在后，在前的人背对另一个人，相隔一段距离，前面的人往后倒，另一人接住。由此游戏得出结论，情侣之间信任是非常重要的。

c.全班按位置数7，凡是遇到7或者7的倍数，就直接跳过。谁念错，那么他的左右两个或者前后两个就上台表演节目

4.活动结尾

a.班主任上台总结（PPT音乐是“那些年”，控制音量大小，音乐不能盖过老师的声音）

b.生活委员给同学们发棒棒糖，发完糖后主持人宣布班会到此结束，请同学们有秩序退场。

c.班委留下来整理教室，打扫卫生

十、注意事项：

1.宣传委员提前到场20分钟布置黑板板报，并把教室电脑开机。

班上同学通知到位，准时入场。

2.纪检委员负责同学们签到时，不允许其他同学代签，会后反映给班主任实到状况，搞好组织纪律。

3.班会开始前要求各位同学将手机关闭或调为静音或震动，以免影响班会流畅。

4.会议结束后，同学们把自己带来的垃圾带走，维护教室的卫生。

十一、后期工作：

1.学习委员把班会记录整理

2.班委总结此次班会的开展状况

3.体育委员把班会上的视频和照片共享给班上同学

十二、班会效果预测

通过此次班会，让我们班同学更好的认识爱情、妥善处理恋爱问题、树立正确爱情观，正确处理恋爱、学业、未来职业这三者之间的关系，从而科学规划自己的人生，找准自己的人生目标，努力奋斗，充实自己的大学生活。

十三、班会预算经费：

棒棒糖：20元；资料打印费：2元。合计22元（生活委员从班费里支出）。

心理班会策划书12

一、活动前言及活动目的：

心理主题班会是以学生心理健康成长为主题的班会活动，其对扩大心理健康知识宣传和探讨心理健康问题具有重要促进作用。为进一步推动班级心理辅导活动的有效开展，增强班级凝聚力，营造和谐健康的班级氛围，培养学生关注心理健康的意识，全面提升自我品质，促进个人成长，特举行心理主题班会设计大赛。

二、活动主题：“与心相约?快乐成长”

三、活动对象：全体在校学生

四、活动时间：x月xx日――x月xx日

五、活动内容和要求：

1、各系部以班级为单位进行心理主题班会设计，先在本系部内开展预赛，通过内部评选后，选送三个方案进行校级评比；

2、班会内容需与心理相关，主题鲜明，能紧密联系学生和班级实际，符合学生身心特征，融科学性、教育性、可操作性于一体，在内容和形式上突出心理元素，具体内容可自定；

3、心理主题班会形式多样，可根据比赛要求自行创作班会形式，创意新颖者可酌情加分；

4、选送的方案材料需包括心理主题班会策划书、总结等文字资料，开展班会活动的音像、图片资料，以书面和光盘形式提交。

六、评比标准：

1.项目

2.评分标准

3.得分

4.主题

主题鲜明，贴近学生，贴近生活；

5.内容

内容丰富，材料新颖，符合学生年龄特征，富有时代气息，突出心理元素，有启发性；

6.方式

活动组织灵活，形式新颖活泼，方法运用得当，多种方法结合；

7.过程

结构紧凑，衔接自然，环环相扣，紧扣主题，活动进程有序，和谐、愉快、轻松、时间分配合理；

8.效果

学生参与活动积极，思维活跃，自主解决问题，学生讨论深刻，解决问题方案有效，活动氛围民主和谐、相互尊重、平等合作；

9.总体印象

评委根据总体印象打分。

七、活动安排策划：

1、x月xx日――x月xx日各系部根据活动内容和要求开展预赛，并于5月10日通过内部评比上报三个方案进行校级评比；

2、x月xx日――x月xx日由学生工作处心理健康指导中心组织心理主题班会评审组，根据评审标准对参赛方案进行复审，评选出一、二、三等奖；

3、x月xx日在校心理网站公布获奖结果；

4、x月xx日根据奖项的评定颁奖。

八、奖项设置：

一等奖1名；二等奖2名，三等奖3名。

心理班会策划书13

一、活动背景

在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而且现在大学生普遍浮躁高傲，缺乏奋斗目标。而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，我们化学化工学院10应化21班开展心理主题班会活动，让心理健康教育走进班级。

二、活动目的

1、让同学交流自己的梦想，并说明自己的规划路线，有目标才有激情，才会奋发向上

2、同学之间互相讲述一些自己认为美好的事情，感受生活的美好，

增进同学交流与了解

三、活动宗旨

“发现生活的美好，快乐地为目标奋斗，开心的与人相处”

四、活动主题

“健康成长，快乐生活”

五、活动形式

主题班会

六、活动时间

20xx年x月22号

七、活动地点

五号楼205

八、活动过程

1、向同学们介绍一下5〃25大学生心理健康日的由来。

为引导大学生关注自身的心理健康，20xx年，“5.25全国大学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动的主题是大学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”。

此后（20xx年），教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月x日确定为全国大学生心理健康日。

“5.25”是“我爱我”的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好地爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力。选择“5.25”是为了让大学生便于记忆，关注自己的心理健康。随后，“5.25——大学生心理健康日”在全国的高校得到认同，全国高校都利用这一天开展多种形式的心理健康教育活动，甚至认为这一天就是“大学生的心理健康节”。北京师范大学心理学院院长车宏生教授说：“大学生心理健康活动周的举行，说明心理学受到老百姓的重视。社会的发展需要心理学，希望这个活动能推广到全国各地。”如今，“5.25大学生心理健康活动周”已遍及全国各地，成为全国大学生活动的一个著名的品牌，其影响力将会越来越大。

2、介绍我院心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容。

3、同学们讨论主题话题

由同学轮流讲述自己的梦想及奋斗路线，并讲述一件自己认为美好的事情或感动人心的人物或美景等。并说明自己认为美的原因是什么。

4、组织每位同学都讲讲班上其他同学的优点

5、心理委员总结发言

九、活动意义：

通过本次班会让同学对5.25有个初步的认识，让同学们明确奋斗目标，懂得人际交往，建立和谐的人际关系，发现生活中的美，从而以更加积极向上的心态面对生活。心理的健康很重要，一个人生理健

康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！人生在世，应该对事业热情，对生活热情，对他人热情。谁能保持这三方面的热情，谁将会有意义度过一生。把握自己，健康生活

心理班会策划书14

一、活动背景

从当前我国高校的普遍情况来看，多数大学生的心理是健康的，但也有相当一大部分的大学生心理健康状况不容乐观。据不完全调查显示，大学生中有20.3%的人有明显的心理障碍。尽管如此，只有极少数学生接受了心理咨询方面的专业性帮助，绝大部分并没有真正意识到这一问题，说明了心理健康教育的紧迫性、必要性和艰巨性。

二、活动主题

关爱生命，阳光心灵。

三、活动目的

依据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体美等全面发展。加强大学生心理健康教育工作是新形式下全面实施素质教育的重要举措，是高等学校德育工作的重要组成部分，这就要求学校对大学生进行心理测试，分析和研究大学生的心理状况，开展心理咨询活动，教育和引导大学生不断地加强心理品质修养和锻炼，为成才打下良好的基础。这就是我们举办这次心理班会的目的。

四、活动对象

南京邮电大学物联网学院五、六班全体同学

五、组织单位

南京邮电大学12级物联网学院五、六班心理委员

六、活动时间与地点

20xx年5月23日上午9：40至11：20

教2-102教室

七、班会流程安排

1、班会开始，由b070605心理委员殷其媛同学上台介绍了本次心理班会的活动主题，活动目的，并且对于自身以及周围同学在大学生活中遇到的心理问题进行了简单介绍，发表了自己的看法。

2、接下来，殷其媛同学就ppt解读了大学生心理状况，心理健康的重要性，并且结合近几年新闻上出现的大学校园惨剧来告诫同学要及时缓解心理压力，避免不良后果。

3、针对以上提到的可能造成不良后果的现象，殷其媛同学介绍几种常用的、科学的缓解压力的方法。

4、在本次班会的高潮，为了活跃现场气氛，殷其媛同学在ppt上展示了几道心理测试题，以帮助大家更多的了解自我，引起同学们对心理健康方面的兴趣。

5、随后，殷其媛同学为大家介绍了一种名为“谁是卧底？”的心理趣味游戏。邀请同学们参与到六人一组的游戏中来，实现班会互动。

6、活动的最后，观赏一部反映大学生友情、爱情以及生活状况的微电影。该电影内容贴近我们大学生的生活并且幽默风趣，并且能很好的反映了本次班会有关心理方面的主题。

八、注意事项

1、需要在活动开始前提前准备ppt。

2、提前准备好有关大学生生活的电影。

心理班会策划书15

活动背景：

为进一步加强和改进我院心理健康教育，广泛宣传及普及心理健康知识，促进学生了解心理健康知识，增强我院的自信心，形成正确的自我评价系统，培养学生健全的心理素质，构建和谐校园，丰富校园文化，我院特举办此次心理健康教育活动月系列活动。

一、活动主题

“塑造自己发掘心灵的秘密”

二、活动时间

20xx年5月1日--5月31日

三、主办单位

体育学院

四、承办单位

体育学院心理健康权益部

五、活动对象

体院全体学生(主要针对11级、10级、09级同学)

六、活动内容

心理健康知识宣传、主题签名活动、心理健康教育主题班会、心理趣味游戏、心理健康知识的竞赛(问卷的形式)

七、活动宣传方式

1、横幅：两条横幅挂于教学楼前。

2、海报：以心理健康活动月主题出海报。

3、操场宣传栏：以宣传心理活动月活动为中心做喷绘。

4、我手携我心：将本学期每期宣传报粘贴到宣传栏。

八、活动安排

1、主题签名活动

活动时间：5月6日--5月7日

活动地点：电信路口

活动形式：制作一条“塑造自己发掘心灵的秘密”的横幅，请其他学生参与签名，积极响应本次健康月活动。

2、心理健康教育主题班会

活动时间：5月12日--5月20日

活动地点：各班教室

活动形式：为普及心理健康知识，引导学生树立科学的心理健康理念，教育学生学会增强自信心的方法，提高全校学生心理素质，各班开展以“塑造自己发掘心灵的秘密”或者学校心理健康主题为主题的心理健康主题班会活动。

3、心理趣味游戏

活动时间：5月12日--5月20日

活动地点新田径场

活动形式：以游戏的方式进行。

4、心理健康知识的竞赛(问卷的形式)

活动时间：

20xx年5月19日

活动背景：

从全面贯彻教育方针，全面实施素质教育，培养社会主义合格建设者和可靠接班人的高度来开展大学生心理健康教育工作。增强心理健康教育工作的专业化水平和普及化程度，在丰富的校园文化生活中促进我院德育的整体构建。经研究决定，在我院举办大学生心理健康知识竞赛活动。

活动目的：

引导广大同学积极关注自身和他人的心理健康，学习心理健康的基本知识，学会心理调适的基本技巧，提高个人心理素质。丰富校园生活，营造积极、健康、高雅的校园氛围，陶冶大学生的情操。增强同学们的相互关怀与支持意识，提高沟通能力，培养团队协作精神。促使同学们更加积极的参与学校心理健康教育活动，促进我校心理健康教育工作的开展。

竞赛规则：

初赛阶段：

每班指派八名选手参加选拔考试，根据每班八名选手的平均成绩决定取分数较高的前六个班进入决赛。

决赛阶段：

每班指派三名选手代表班进行比赛。基础分100分。比赛试题分三阶段作答。

必答题阶段：

此阶段大屏幕上会显示出题目，选手三人一组把答案写在答题板上，时间到后双手向外举起题板。答对加10分，答错减10分。

抢答题阶段：

此阶段大屏幕上会显示出题目，主持人宣告“开始抢答”(抢答阶段：先弄破气球者抢答成功)。抢到题目后答对加10分，答错减10分，若不按规则抢答，例如：超前抢答，即减10分。

抽题作答阶段：

此阶段大屏幕上会出现很多文件夹，文件夹的名称就是其内题目的分值，依然采用弄破气球的方法，最先响球的队获得最先抽题的机会，不同文件夹题分值不同，分值有5分、10分、15分、20分、25分和30分六类。答对加相应的分、答错减一半分。有关抢答方面的规则同抢答题阶段规则。

最后，在竞赛结束时我们将决出第一名一个，第二名两个，第三名三个。(奖励细则：第一名的每位参赛选手获得价值40元得奖品，第二名的每位参赛选手获得价值25元的奖品，第三名的每位参赛选手获得价值15元的奖品)。

第五篇：心理班会策划书

和山心情工作站

心理咨询热线：85070525

生化学院心情工作站

“提高班级凝聚力，发现自我优势”

心理主题班会

策 划 书

2011 年11月

-和山心情工作站

心理咨询热线：85070525

目录

一、活动背景及目的·····················2

二、参与对象···························3

三、活动口号···························3

四、活动时间及地点·····················3

五、活动前期准备工作···················3

六、具体活动方案、流程·················4

七、心站各部具体安排···················4

八、附件·······························5

和山心情工作站

心理咨询热线：85070525

二、参与对象

生化学院大一全体班级

三、活动口号

敞开心扉，团结共进

四、活动时间及地点 活动时间： 11月25号之前

活动地点：浙江科技学院内，各班自由安排

五、活动前期准备

1.赛老师对站长进行心理主题班会的培训。

2.站长根据赛老师的培训内容给大一各班的心理委员进行培训。

培训时间由各分站自行决定。

3.心理委员和班长提前准备心理班会，分配任务，包括PPT的制作，心理班会主题和具体内容的确定，班会整体的流程等。

4.生化心情工作宣传部负责心理班会的海报,各班负责各自的心理班会照片的拍摄。

六、具体活动方案流程

1.选出一个心理教育重点班级，由生化学院心情工作站站长亲自主持心理班会，并事先与该班级心理委员进行沟通。

和山心情工作站

心理咨询热线：85070525 B.蓝色：你喜欢和睦和安宁，并且高兴地感到你是属于可信赖的一群朋友之中的一员。

C.棕色：你不喜欢与客人来往，同时还享有家庭的乐趣。

D.红色：你具有特强的竞争性，很有独立见解，精力充沛，具有活力。E.绿色：你的意志力和决断力很强，你无疑是希望更多的成功，你想要别人看到你是一帆风顺的。

F黑色：你目前生活感到是很不愉快的，但是你的这一选择也表明你正奋力去摆脱你的这种境遇，所以你不是消极的人。

G紫色：你是富有想像的，温柔的，并且愿意使别人得到快乐。

H黄色：你觉得你需要一次变更，你期待着未来，迫切地想有一个光明的新前途。I白色：你爱炫耀，不怕被关注。

三.游戏

1.抢凳子：大家做成一圈，抽出一个凳子，然后大家绕着凳子走，主持人随即喊：停下！然后一位同学淘汰，再抽出一个凳子。逐渐玩下去，要最先淘汰的人要表演节目且满足最后剩下的人的一个要求。

2.拍七令：继续坐成一圈，从一个人开始报数，接着报数下去，遇到含有七或者是七的倍数的同学不要说出来，拍一下后面的同学的后脑勺，沉默。被拍到的同学，随机选一个数字，继续报下去。

3.椅子渡河：全班分成三组，地板上划出一条起点线和终点线，中间当渡河。各组派出两个队员，一个人嘴里叼住一杯水，两个人以挪动椅子的方式，走到河岸，脚不允许沾地，每次挪动椅子的时候，一个人要把装满水的水杯用嘴传到另一个人嘴里，到达彼岸后，把水倒进水盆里，把一个队员放下，以同样的方式，接另一个队员和水过来，然后自己留下，游戏直到所有队员到达彼岸为止。到最后水运过来最多的一队获胜，最少的一队要喝掉所有被运到彼岸的水。

4.全班同学站成一个大圈，每个人握住旁边同学的手腕，慢慢扩大圈子，握紧旁边人的手腕，依靠拉力慢慢坐下，然后向左右小步的移动，播放背景音乐——《朋友》播放音乐时可以组织大家合唱。

四.大家做成一圈，每个人发一张纸，每个人在纸上写上今天的感受，和对班级以后的期待。

结束语：感谢同学们的参与，我们是XX班（专业加班号），我们是一家人，希望我们都把彼此当成真心的朋友，希望我们将来会更好。

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相信大家都看到了答案，清楚每个选择背后的意义，不知道这样的一个测试结果，是否与你自己的评价相一致呢，不管怎样，这样的测试有其一定的趣味性，不过也是我们了解自己的好途径，大家不妨以后再做一些。

三.游戏

做过心理测试后，请大家一起来玩几个游戏吧，在游戏中，希望大家都尽情参与，多和身边的同学交流沟通，他们可都是你可爱的同学哦，可是要一起度过四年的好伙伴啊！1.“蜈蚣”翻身

(1）.全班同学站成一排，后面的同学把双手搭在前面同学的双肩上组成一条“大蜈蚣”，开始练习一下“大蜈蚣”跑动，看看彼此是否协调。

(2）.接下来开始做“蜈蚣”翻身，要求第一位组员依次从第二、三人拉手处，第三、四人拉手处……一直到队伍最后两位的拉手处钻过去，第二位组员、第三位组员……跟随前面的组员一直钻完所有的拉手孔。(3）.最终完成“蜈蚣”翻身。

2.猜变化

(1）.从班级里选出两个观察者。

(2）.10~15位同学排好坐在椅子上，而被选出的两个观察者，花一分钟来记下排列顺序。

(3）.观察者走出室外，其中留在室内的队员趁机交换位置。(4）.观察者进来后要说出谁和谁换过位置，猜中多的观察者获胜。

3.“抓间谍“游戏

(1）.通过纸条抽签的方式，选出一个间谍，将全体成员分成两组，间谍可能出现在任意一组。

(2）.开展游戏，两组比赛，说出给定范围内的人或事（如：蔬菜，与花有关的歌，运动项目，创业英雄等），游戏中成员不能出错或与前面重复，否则该组扣分。同时，安插的间谍要捣乱，故意出错，以致小组扣分，但间谍的行动要自我掩饰，尽量不被人怀疑。同组的成员即使不是间谍，也可能出错，这就为揪出真正的“间谍”增加了难度。

(3）.比赛结束后，其他成员通过观察、讨论，揪出“间谍”，也可以宣布“间谍”不在自己组内。

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心理咨询热线：85070525 通过这三个游戏，相信大家彼此间都有了更进一步的了解，有没有觉得身边的同学变得更可爱了呢？呵呵，我们一起玩游戏，一起学习，这将是一份深厚的情谊，这也将会在我们以后的学习生活中有更深的体会。大家一起期待吧！

四.以全班合唱的形式，结束此次心理班会。（歌曲自选，如《朋友》）

结束语：

感谢同学们的积极参与，通过本次心理班会，希望大家都有所收获，有所领悟，期待大家以后的相处更加融洽，我们的班级更加团结，更加和谐。也祝大家在今后的学习生活中，顺利！愉悦！今天的心理班会就到此结束。

心理班会(方案三)一.心理委员提前准备好心理班会的PPT。(PPT内容包括班级集体介绍，班级聚餐.秋游.班会等活动照片，心理游戏内容以及必要的音乐，视频等。)开场白：同学们，大家好!我们的大学生活已经过了两个多月的时间，我们的班级也由陌生逐渐形成一个温馨的小家庭。我们分享彼此，我们经历了高中到大学的蜕变，很多人有了自己的新目标，也承受了各方面的压力。现在就让我们通过心理班会，来缓解我们的压力，加深对彼此的了解。

二.游戏 1.重识你我

每位同学在便签纸写下自己的姓名，短号，QQ号以及两个月以来对大学、对朋友、对自己的感受——最关键的是与高中的区别。然后由主持人统一收回，再每个人抽取一张，作为对同学的重新认识。

2.守护彼此

全班同学围成一个大圈坐下（男女错开），在便签纸上写下自己的一个不大不小的秘密，传递给旁边的一个人。这样每个人都能得到一个秘密，同时自己的秘密也被别人知道，以增加彼此之间的信任感。

3.游戏：无家可归

三人一组，两人扮演大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮演松鼠，并站在圆圈中间；主持人或其他没成对的人担任临时人员。主持人喊“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；主持人或-