让生命更轻盈

第一篇：让生命更轻盈

让生命更轻盈

美国好莱坞影星利奥·罗斯顿的临终遗言说“你的身躯很庞大，但你的生命需要的仅仅是一颗心”。罗斯顿死于肥胖症，虽然抢救他的医生使用了当时最先进的药物和医疗器械，但是仍然没能留住他的生命。后来，罗斯顿的这句遗言，被医院作为警示语铭刻在医院接待大厅上。其实对于我们的人生来说，肥胖和欲望没有什么两样，都是背负着超过自己生命里所需要的东西。身体上过多的脂肪会置人死地，同样，生命中过盛的欲望也会将人拖入险境。人生在世，从古至今，有几人能看破“名利”与“生死”这几个字眼？庄子对于人生跟欲望悟得十分透彻：“齐万物，一死生”。在老庄的眼里，人与万物都是天地间的匆匆过客，无所谓高贵与卑贱，生与死只不过是一瞬间的事，正如古语所说：“人生如白驹过隙，转瞬即逝。”这是何等豁达、超拔的人生观。生命是一行行匆匆而过的脚印，在一阵风沙暴掠之后的平静里，人的一切都化成一个陌生的符号，永远灭寂在历史时空的尘埃中。所以不要追求太多。做好有价值的事就是最好对生命的诠释和对自身最好的负责。像苏东坡那样站在生命的高度上挥洒的大排场——“老夫聊发少年狂。左牵黄，右擎苍”。在印度的热带丛林里，人们用一种简单的狩猎方式捕捉猴子：在一个固定的木盒里装进猴子爱吃的坚果，然后在盒子上开一个刚够猴爪伸进去的小口，猴子一旦抓住坚果爪子就抽不出来了。这种狞猎很管用，因为人们熟知猴子的习性：不肯放下已经到手的东西。在嘲笑猴子的同时，审视自身。我们同样会做这样的错事。之所以会常常感觉到举步维艰，那就是跟身上有太多的赘肉一样，背负太重了，不懂得过滤生命的杂质，就会加重生命的重量。人的生命有如一叶轻舟，如果我们总是费尽心机地在权力的角逐、虚名的争夺、金钱的占有中不能自拨，那我们的这叶轻舟不是搁浅就是沉没，结果跟猴子没两样。必须不断地自觉地给生命减负。

《红楼梦》有两句充满禅意的话：“纵有千道铁门槛，终须一个土馒头”。如果能看淡人生，把功名富贵看作过眼烟云，将生命的重负随走随卸，就会心如止水，活得轻松自如。在黄昏之时，从容回顾，便有了满目的灿烂，幸福的暖意，恬淡的舒心。从而在我们的生命行程中留下的不是沉重，而是一路的欢歌笑语。

第二篇：运动,让生命更精彩

运动，让生命更精彩

常言道：“生命在于运动，”运动激活生命，重塑生命，若生命是长河奔腾澎湃，则运动是其源头，若生命是佳木秀而繁阴，则运动是其养分。

俗话说：“身体是革命的本钱，”强健我们的体魄，使我们有更多的精力，更好的状态投入到学习和工作当中。在繁重枯燥的学习之余，运动是最好的调味剂，让我们用轻松愉快的心情，感受生活的精彩和生命的美好。

在运动竞技中，那拼搏的身影，挥洒的汗水，热烈的掌声和加油的呐喊，让我们感受到了集团的温暖和积极向上的氛围；意识到了团队合作的力量；让我们懂得了“友谊第一，比赛第二”；从而塑造了我们高尚健全的人格品质。

我们列五一年一度的体育活动月已在这金秋十月拉开了帷幕，在充满活力的校园里，在生机蓬勃的运动场上，又将上演一幕幕精彩纷呈的体育竞技。在这个提倡人人运动的十月里，让我们一起参与，放松身心，释缓压力，健康运动，快乐运动，在运动中感受生命地有力搏动,生命地激情飞扬和生命地无限精彩。

第三篇：读书让生命更精彩

读书让生命更精彩

为了让童年生活丰富多彩，我经常读许多课外书籍，也积极参加有益的课外活动。比如，学校举办的书法大赛、科技节比赛……

我一直都在接受专业的书法练习，同时也从读书中学到了许多书法本领。这次学校举办了书法大赛，我积极参与。书法比赛的时候，我聚精会神地写着书法作品。差不多一个月过去了，我完全忘记了书法大赛的事，结果却得了三年级的一等奖，这让我高兴极了！

最近，我在电脑上查看了许多优秀的科技作品，因为我校第16届科技节马上就要开始了，我得作好比赛的准备。学校最先举办的是科幻画比赛，我主动报名参加比赛。通过我和妈妈共同辛苦地思考和努力，终于画出了一幅既漂亮又有创意的科幻画—《绿色联合工厂》。我的作品得到了老师和全班同学的高度赞扬。

通过以上活动，让我知道只要肯努力学习，就没有办不到的事情。以后，我一定要读更多更好的书，让我的生命更精彩。

第四篇：孝行让生命更精彩

孝行让生命更精彩

撒娇的年龄，可五岁的小金鹏却早早承担起了家庭重担。童年如诗，童年如画，童年是一个五彩缤纷的梦，这个本该是躺在父母怀中

故事从2001年开始。小金鹏的父亲因意外车祸造成高位截瘫，先前辛苦攒下的十几万元积蓄全部花完，却仍未见效果。而后，更多的不幸开始降至这个家庭：奶奶检查出肠瘤癌，不到半年就撒手人寰；不久，妈妈因不堪家庭重负选择了离开；而后，家里突发大火，所有值钱的东西都被烧光„„。从那时起，年仅五岁的小金鹏，就只能和爸爸相依为命，用他瘦小的身躯支撑起这个支离破碎的家。

每天清晨，当别人还在熟睡的时候，小金鹏已经自己穿好了衣服，生着了炉子。热水烧好后就开始给爸爸洗脸、做饭，对这个五岁的孩子而言，他所能做出的饭只不过是用家里烧水的壶煮面条而已，煮出来的面条经常很黏，然而他却很认真地一口一口地喂给爸爸吃，随后再将一个带有吸管的杯子靠近爸爸的嘴边，喂他喝水。为了让爸爸早点站起来，小金鹏每天都会给爸爸翻身子，擦身体。由于年龄太小，翻动父亲身体得使很大的劲，每次小金鹏都累得满头大汗。但他不叫苦，不喊累，十年如一日。最困难的就数给爸爸清理大便了，每清理一次小金鹏就得忙活整整一上午。“每当看到5岁多的儿子像个小大人一样忙里忙外的时候，我的心里就像刀割一样。”爸爸说到这些，总会忍不住泪流满面。

故事的主人公毛金鹏，是我校八年级十班的学生。屈指算来，今年15岁的小金鹏已经照顾父亲整整十年了。十年，三千六百个日日夜夜，小金鹏在人生的磨难中坚强成长。他没有气馁，没有绝望，他仍然通过自己的努力和老师们的帮助使学习日有所进、月有所长，用自己执着的孝行和坚强的毅力书写着自己不平凡的人生。

孟子曾经说过“亲亲而仁民，仁民而爱物”，或许年幼的小金鹏说不出这样的大道理，但十年如一日的行动高于一切语言。毛金鹏以一颗滚烫的孝子之心感动了社会，传递着无限的正能量。中央电视台第一频道、第十三频道分别以《15岁少年撑起的家》和《为了爸爸能站起来》为题，对毛金鹏同学孝老敬亲的感人事迹进行了报道，引起了强烈的社会反响，越来越多的好心人加入到帮扶救助毛金鹏父子的行列中来。我们学校以此为契机，把孝德建设作为切入点，在全校大力弘扬孝老敬亲、爱岗敬业的传统美德，引导全校师生向上向善、感恩尽责，全力打造团结和谐、创新实干的活力校园，积极为“孝实昌乐、厚德宝都”建设贡献力量。

毛瑞玉老师正是这种精神理念的真实写照，更是当下树新风正气弘扬高尚道德的生动教材。她是我校九年级一班的语文老师，历年来一直任教毕业班，是同学们敬佩的好老师，同事们学习的榜样。

然而最令人感动的是她无私无畏地孝敬公婆的事迹。毛老师的丈夫工作繁忙，多数是她一人照顾瘫痪在床的婆婆，不管春夏秋冬，不管严寒酷暑，八年如一日，无微不至，不离不弃。这对于一个一直担任毕业班的老师来说，其中的艰辛与不易可想而知。最难熬的是儿子中考那会儿，毛老师就像一个高速旋转的陀螺一样，每天过着两点一线的疲惫生活，时间对她来说是最为奢侈的东西：她经常顾不上吃饭，顾不上休息，忙了老人忙孩子，然而她的付出并没有得到相应的回报。婆婆由于长时间的卧病在床以及年龄的增长，精神上也出现了异常，对于悉心照顾她的儿媳不仅没有半句好话而且经常在毛老师喂她吃饭时对毛老师进行打骂撕扯，有时候给婆婆喂一顿饭需要费上好长一段时间。但毛老师总是把这些早早地做好，然后按时到校上课，谁也不会想到，课堂上把课讲得很生动形象的毛老师早上曾经历了一番怎样的的周折，因为她的脸上总是挂着笑容，总是那么和蔼可亲。多年来，她从未给学生耽误过一节课，教学成绩总是名列前茅。

同事们都说，毛老师真了不起，而她自己却认为这没什么，她常说的一句话就是：“这都是我们做儿女的做老师的应该做的。”多么朴实而又感人肺腑的一句话，一个人能够以一颗平常之心把应该做的做好又何尝不是一件伟大的事情！她，毛老师，用自己的孝行，用对教育事业的执着，用对学生的真诚，用自己的生命能量，把“一孝三实”的内涵诠释得淋漓尽致！

“百善孝为先”，孝心中蕴藏着无限的正能量，拳拳孝心会撑起我们的自信与自强，让我们的人生更精彩；人人行孝，社会会更加和谐安宁，温馨美好；尊老爱亲，诚实守信，我们中华民族的传统文化会更加发扬光大，灿烂辉煌！

第五篇：热爱生活,让生命更精彩!

热爱生活，让生命更加精彩

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

大家上午好！

今天我演讲的主题是：热爱生活，让生命更加精彩。首先，我想给大家读一个青春少年写的几句诗：我是你家台阶前的参天树，呼唤你名字的岁月流尽旋转的年轮；我是你窗外徐徐蔓延的爬山虎，记录下那无奈光阴的皱纹，我只愿化作那满墙的飞花，飘过你生命的清晨，融做地平线升起的第一缕阳光，陪你直至落日黄昏，忘记我，我们从未相逢，我只是你身旁陌生的过路人，但看看我，再看我一眼呀，因为我们那永恒的名字青春。

老师们、同学们，这是一个叫吴子尤的90后男孩写的诗，他是一个非常快活、调皮的英俊少年，比如说他学课文学了《白杨礼赞》，他就马上仿写一篇《苦瓜礼赞》，他看了电视剧《我爱我家》，他马上就写了一个剧本《我爱我班》，他还把他们班说的各种胡言乱语疯话汇集成一个笑话小册子，就这么高高兴兴热热闹闹地长大了，可是14岁那年一切都改变了。在子尤的《谁的青春有我狂》一书中，他说：“2004年2月，一次我和妈妈外出，在过天桥时，我突然对妈妈说，希望自己有一个传奇的人生。谁想到，一个月后，这天桥之上苍天之下的话，竟应验了。我得了癌症，住进医院直到现在。” “一次手术，两次胸穿，三次骨穿，四次化疗，五次转院，六次病危，七次吐血，八个月头顶空空，九死一生，十分快活！”这是子尤对自己入院期间经历的总结。尽管死神随时都会来临，但乐观精神却没有因为遭受死神眷顾而褪去。他说：“我生了这么大的病，这真是上帝送给我的最好礼物。中国作家多，但得病又写病的少！病人多，但病人是作家的少！”子尤向来爱笑，对可笑之事敏感，常常笑得在床上滚来滚去。每一个心事重重走近子尤的人，都眉开眼笑地离开。子尤曾经写信给朋友，这样描述自己的人生：“经历惊心动魄，这是外人看到的情景。我要做的只是冷静面对，张开双臂迎接每一天。在疾病之神不停地将死亡的烟花爆炸在我头顶时，我却每日高歌着„„”

当子尤接受别人看来痛苦不堪的化疗时，他说：化一次疗，脸色苍白，等于美白，还能减肥，一天一斤，三个疗程１２公斤，头发也掉光了，化疗就像进了美容院。化疗时子尤开始吐血，而他却开玩笑说：“自己真是呕心沥血啊！”少年子尤在与病魔抗争中所表现出来的昂扬的青春活力，不知感染过多少人。他乐观、快乐地享受病魔，曾让许多人含着眼泪微笑。患绝症的子尤，不仅没有被病痛打败，反而更加发奋写作，从2006年1月17日到9月17日这整整8个月的日子里，16岁的少年子尤用热情、乐观、文字与生命赛跑。在病魔面前，他顽强不屈，依然坚持写作、笔耕不辍，我想建议同学们去读一读吴子尤的代表作《谁的青春有我狂》，相信它会让你明白——坚强是最美丽的！就是这样一个从不畏惧死亡的漂亮少年，在2006年10月22日凌晨，带着对生命的眷恋在16岁这般花样的年纪永远地离开了这个世界。谁的青春有我狂？谁的青春复此狂？是的！耳边依稀又响起那个青涩的声音，就让这不灭的声音在我们心底沉甸！如今，他已经离我们远去，但我坚信，他的灵魂依然活着，他那坚强不屈的精神会鼓舞一代又一代的奋斗者在困难面前勇敢地站起来。他是所有青少年永远的榜样！

同学们，此时的你在想些什么？或许你在为子尤短暂的生命而唏嘘不已，但是我想，人的生命不在于长短，而在于是否有意义！子尤活着的最大意义在于他曾学习过、他曾努力过、他曾奋斗过、他曾快乐过、他太乐观了！他有目标、有理想，他战胜了所有困难，他创造了奇迹！再想想我们自己吧，我们又是如何面对生活中的困难的呢？我们有人会为每天作业多而叫苦连天甚至以各种方法来逃避作业，我们有人会因为找不到目标而稀里糊涂不想念书，我们甚至会为了一些琐事和父母大吵大闹，我们时常会委屈会郁闷会怨天尤人会觉得老天对我们不公，但是相比较吴子尤同学，我想我们比他拥有得多得多，我们拥有明亮的眼睛，敏锐的耳朵，还拥有聪明的头脑和强健的体魄，我们为社会、为家庭、为他人能做的也一定能比他更多！

同学们，生命是一次快乐又艰险的旅程，在这旅程中，有的路一马平川，也有的路崎岖不平。当生命旅途一帆风顺时，我们应该学会珍惜和仰望；当生命旅途崎岖不平时，我们要学会坚持并勇往直前。希望我们所有人可以用自己的行动，来拓展自己生命的宽度，让生命更加灿烂精彩！让我们一起用行动赋予生命以崇高的价值，诠释生命的意义！

谢谢大家！

史美娟 2013年12月2日