第一篇：上)课文翻译
Unit One核心员工的特征大卫·G．詹森 1核心员工究竟是什么样子的?几乎每次进行调查时，我都会从雇主们那里听到“核心员工”这个名词。我请一位客户——一位正参与研究的人事部经理，给我解释一下。“每家公司都有少数几个这样的员工，在某个专业领域，你可以指望他们把活儿干好。
在我的小组中，有七名化工流程工程师和生物学家，其中有那么两三个人是我赖以生存的，”他说，“他们对我的公司而言不可或缺。当请你们公司替我们招募新人的时候，我们期待你们会去其他公司找这样的人：其他公司经理不想失去的员工。我们只招募核心员工。”
2这是一段充满了鼓动性的谈话，目的是把猎头们派往竞争对手的公司去游说经验丰富的员工们做一次职业变更。他们想从另一家公司招募核心员工。然而，每家公司也从新人中招人。他们要寻找的是完全一样的东西。“我们把他们和公司顶级员工表现出的特质进行对照。假如他们看起来有同样特征的话，我们就在他们身上赌一把。”只是这样有点儿冒险。
3“这是一种有根据的猜测，”我的人事经理客户说。作为未来的一名员工，你的工作是帮助人事部经理降低这种风险，你需要帮助他们认定你有潜力成为一名核心员工。
4特征1：无私的合作者
职业顾问和化学家约翰·费策尔最早提出了这个特征。关于这个特征，人们已经写了大量的文章。它之所以值得被反复谈及，是因为这一特征是学术界和企业间最明显的差别。“这里需要合作，”费策尔说，“企业的环境并不需要单打独斗，争强好胜，所以表现出合作和无私精神的员工就脱颖而出了。在企业环境中，没有这样的思维方式就不可能成功。”
5许多博士后和研究生在进行这种过渡的过程中表现得相当费力。因为生命中有那么长一段时间他们都在扮演一个独立研究者的角色，并且要表现得比其他年轻的优秀人才更出色。你可以藉此提高在公司的吸引力：为追求一个共同的目标和来自其他实验室和学科的科学家们合作——并且为你的个人履历上的内容提供事迹证明。这个方法，加上你在描述业绩时开明地使用代词“我们”，而不是“我”，能使公司对你的看法从 “单干户”转变成“合作者”。更为有利的是，要在你实验室内部，以及在和你们实验室合作的人们之间，培养一个良好声誉：一个鼓励并发动合作的人——还要保证让那些会接听调查电话的人们谈及你的这个品质。
6特征2：紧迫感
唐-豪特是一位给aaas.sciencecareers@org 网站论坛频繁写稿的撰稿人。他之前是一名科学家。许多年前他转向了企业，并一直做到高级管理的职位。他在3M公司一个部门负责策略和商业开发工作，这个部门每年上缴的税收高达24亿多美元。他就是一个重视紧迫感的人。
7“一年365天，一周7天，一天24小时，生意始终在进行，那意味着一年365天，一周7天，一天24小时，竞争也同样在进行，”豪特说，“公司取胜的方法之一就是要更快地到达‘目的地’。这就是说，你不仅要把所有能支持公司快速运转的功能都调动起来，而且还得知道如何决定‘目的地’是哪里。这样，不仅对那些行动快速的人们，也对那些思维敏捷，并有勇气按自己的想法行事的人们都提出了要求。这需要全公司各部门的运作，而不仅仅是管理部门的工作。”
8特征3：风险容忍度
企业要求员工能承受风险。“一名求职者需要表现出仅凭不准确、不完整的信息就做出决策的能力。他或她必须能接纳不确定因素并冒着风险做出结论，”一位客户在职业描述中写道。9豪特赞同这一说法。“商业成功通常有这样一个特质：那就是能接受不确定因素和风险——个人的，组织上的和财务上的。这就让许多科学家感到不适应，因为学术上的成功其实是依靠认真而严谨的研究。更进一步说，伟大的科学常常是由找寻答案的过程和答案本身两 1
者同时来定义的。因此科学家们往往沉迷于过程。在企业里，你需要了解过程，但最终你会迷上答案，然后根据你认为该答案对你的企业所具有的意义来冒风险。像这样敢冒风险是一套技能组合，是所有雇主在他们最好的员工身上所寻找的东西。”
10风险容忍度的另外一个要点是求职者对失败的承受度。失败很重要，因为这表示你不怕冒险。所以各家公司总会寻找有可能犯错误并敢于承认错误的求职者。大家都知道如何谈论成功——或者当他们在寻找工作的时候应该知道。但很少有人乐意谈论失败，更少有人知道如何从失败的边缘吸取教训和获得经验。“对我的企业来说，求职者需要坦然地谈论他或她的失败，而且他或她需要有真正的失败经历，而不是特意为面试而杜撰的东西。如果做不到的话，那么这个人冒的风险还不够，”豪特说。
11特征4：善于处理人际关系
瑞克·李奇在迪科德遗传工程公司从事业务拓展。李奇最近才转行到企业，做业务方面的工作。我向他咨询这个重要特征，是因为在他的新业务角色中，人际沟通能力在成功和失败之间发挥着很大的作用。“科学家毕生都在积累知识，培养技术上的敏锐感，”他说，“但为企业工作需要完全不同的东西——人际交往的能力。想转行到企业界的科学家们必须优先考虑他们的社会关系资源而不是技术资源。对一个以前一直根据专业知识水平被评价的人来说，突然之间要根据他的人际交往能力来评价他，真是十分令人恐惧。”
12然而，如果认为只有像李奇那样的生意人才需要熟练的人际沟通技巧，那就错了。事实上，我所遇见的在企业工作的核心费工们之所以取得成功，很大程度上是因为他们能够与公司上下各种各样的人共事。
Unit Two中餐被公认为全球最佳美食之一，其种类之丰富，工艺之繁复，使其理所当然地成为游客大快朵颐的乐事之一。中国美食
1中国美食是中国文化一道绚烂的风景线，这点从世界各地随处可见的中餐馆可以窥见。当今，烹饪业正以前所未有的速度在发展。10年前，北京只有几千家餐馆，而今天却有10万多家大小不等的餐馆遍布市内。
2地方美食众所周知，明朝以来出现了八大菜系，分别是山东菜、四川菜、广东菜、福建菜、江苏菜、浙江菜、湖南菜和安徽菜。除了这些传统菜系，中国的烹饪业也经历了巨大的变化：每个地方都形成了自己的特色菜，不同菜系汇集于诸如北京这样的大城市。
3被誉为“天府之国”的四川也是个美食之都。在那里的任何一家餐馆都能找到既可口又经济实惠的美食。川菜的原料虽简单，但调料却大有讲究。川菜以口味辣著称，但仅是口味辣还不能使川菜区别于其他辣口味的菜系，比如湖南菜和贵州菜。川菜的特别之处在于花椒的使用。尝过花椒之后，人们的舌头和嘴巴会留下酥麻的感觉。除了花椒之外，川菜还常用辣椒粉之类的调料。因使用豆豉作配料，再加上一套独特的烹饪方式，如今川菜在全世界都十分有名和受欢迎。近几年涌现了一大批著名的专做川菜的餐馆，比如谭鱼头。
4广东省在中国南部，全年气候温和，物产丰富。它还是最早对外开放的通商口岸之一。广东的餐饮文化独具特色，对中国其他地方乃至全世界产生了深远的影响。广东菜以其好生猛海鲜、追求新奇、细致考究的烹饪方法而著称。广东菜中的各式煲汤如今已深受全国各地人民喜爱。
5浙江菜口味清淡，精致玲珑，是长江下游区域菜肴的代表。西湖醋鱼是其中的一道名菜。这道菜鲜美，酥嫩，带着自然的清香。中国乃至世界各地的中餐馆大都能找得到这道菜，但口味往往不及在浙江杭州吃得那般纯正。因为只有杭州拥有来自西湖的鱼和水。
6每道菜都有一段故事中国菜名五花八门，而每道名菜都有一段有趣的故事，说明它如何博得人们的喜爱。一个好名字能使这道菜更有意思；但有些菜名太怪异了，听起来让人一头雾水，不要说外国人难以理解，就是中国人往往也不是很清楚。你要是望文生义，准得闹出笑话来。
7拿天津“狗不理”包子来说吧。“狗不理”纯手工制作，大小均等，深受欢迎。这些包子整整齐齐地放在托盘上时，看上去就像是含苞欲放的菊花。皮儿很薄，馅儿饱蘸肉汁，口感柔软，香而不腻。可为什么叫“狗不理”呢?
8“狗不理”的背后有一段有趣的故事。大约150年前，“狗不理”包子在天津初次亮相。当地有个小伙子，名叫狗子，在一家包子店当学徒。三年后，自己单独开了一家包子店。他做的包子味道鲜美，因此生意十分红火，吸引了越来越多的顾客。狗子工作十分卖力，可他还是满足不了大家的需要，顾客们只得等很长时间。有些顾客等得不耐烦了，就在外面嚷嚷着催他快点，可狗子忙着做包子呢，哪有时间搭理。后来人们就把他做的包子称作“狗不理”，意思是“狗子不搭理他们”。可就是这个有点怪里怪气的名字，反倒起了很好的广告作用，这个名字一直沿用到了今天。如今“狗不理”已经成为天津的老字号。
9浙江菜里有一道深受欢迎的菜，叫东坡肉。这道菜是把五花肉切成大块，配上青葱，在锅底放些生姜，然后加料酒、酱油和糖用慢火做出来的。这道菜色泽红亮，酥嫩多汁，如“狗不理”一样毫无肥腻之感。它以北宋时代大诗人苏东坡的名字命名。苏东坡在杭州做官时发明了这道菜。据说，他当时负责西湖的排污工程，经常拿红烧肉犒劳工人。后来为了纪念这位才华横溢、慷慨大方的诗人，人们就把它称作东坡肉。
10佛跳墙是福建莱里的一道名菜，亦被称作福建第一菜。这道莱的主料不下20种，有鸡肉、鸭肉、海参、干贝、蹄筋、鱼唇、鱼肚、火腿配料10多种，有蘑菇、冬笋、鸽蛋等。所有的原料均放在一个陶罐里，加上料酒和鸡汤后，用文火炖，一直炖到肉汁鲜美，柔润细腻，汤味浑厚。轻舔一口，余香满口。这道特色菜的背后有这么一个故事：
11佛跳墙是由福州市一个叫聚春园的餐馆在清朝光绪年间发明的，早先菜名为八珍锅，而后改为福寿全。一日，几位秀才到聚春园饮酒。菜上桌时，其中一位即兴赋诗一首“坛启荤香飘四邻，佛闻弃禅跳墙来。”佛跳墙这一菜名便由此得来。
12食物传达的温馨和盛情
在中国人看来，吃最重要的，尤其在过节时，莫过于是吃饭时的温馨气氛。吃饭时，年长的和年少的按照年龄大小依次坐好，在欢乐祥和的气氛中，说说笑笑。席间，长辈为晚辈夹菜，晚辈给长辈敬酒，营造出一派欢乐、温馨、和谐的气氛。
13在中国，主人会把最好的莱分给客人。他们用公筷把清蒸鱼最好的部分或最嫩的肉夹给最重要的来宾。这种习俗用来表达尊敬、关怀和好客之意，至今在老一辈的中国人中还是很流行。
14这种饮食习俗对中国人的性格也有几分影响。从某种意义上说，它增强了人们的集体主义精神。无论在聚会还是在宴席上，人们首先考虑大家的需求，把吃饭当成是谦卑有礼和关怀他人的场合。
15中国人特别在乎过节时吃什么，不同的节日吃不同的食物。比如除夕夜全家团圆时，北方人吃肉饺或菜饺，象征辞旧迎新。元宵节吃元宵，元宵是糯米粉做的甜团子，象征家庭团圆、美满。端午节吃粽子，人们用芦苇叶子把糯米包成三角形的粽子是为了纪念受人爱戴的诗人屈原。屈原因遭政治迫害自沉于汨罗江。传说古时候人们把粽子投到江中，希望水中的龙不要带走他。之后，端午节包粽子和吃粽子的习俗就慢慢形成了。
Unit Four
下面的文章选自奈杰尔贝诺克瑞提斯的婚姻与家庭。此书在美国的一些大学里被用作社会学和妇女研究等课程的教材，它强调了在当代社会和家庭中所发生的重要变化，探索了家庭成员所面临的选择，以及我们很多人都还未意识到的种种约束。该书还审视了当今美国家庭的多样性，运用跨文化和多元文化的比较，以激发创造性思维来研究21世纪家庭所面临的许多严峻问题。爱和情感连系奈杰尔·贝诺克瑞提斯
1爱，对于人类的生存是不可或缺的。它既是一种情感，又是一种行为。家庭通常是我们最早和最重要的爱和情感支持的来源。众所周知，缺乏爱的婴幼儿会产生各种各样的问题，如抑郁症、头痛、生理残疾、神经质或身心疾病，这些病有时会伴随他们一生。而对比之下，拥有爱和拥抱的婴儿通常体重增加得快，哭得少，而笑得多。到了五岁时，他们的智商和语言测试的分数明显比前一类儿童高得多。
2很多研究发现婴儿获得关爱的质量会影响到他们以后的交友，在学校的表现，如何应对陌生的或可能充满压力的情况，以及他们成年后如何建立并且维系情感连系。正是因为这些原因，人们与家庭成员的早期亲密关系才如此至关重要。在人情冷漠的环境中(如孤儿院，某些寄养家庭，或缺乏关爱的家庭)长大的孩子会出现情感和社会性发育不良，语言和运动技能迟缓，以及精神健康问题。
3对自己的爱，或者说自爱，对我们的社会性和情感发展也是至关重要的。女演员梅·韦斯特曾说过，“我从没有像爱自己那样爱过别人。”虽然这样的话听起来似乎有些以自我为中心，实际上却是相当有见地。社会学家将自爱描述为自尊的一个重要基础。从别的方面来说，自我喜欢的人更乐于接受批评，对别人的要求也不那么苛刻。弗罗姆(1956)认为自爱是爱别人的先决条件。不喜欢自己的人也许不懂得回报爱，而却有可能不停地寻找爱的关系来改变卑微的自我形象。那么到底什么是爱?是什么让人们走到一起?
4爱是一个难以描述的概念。我们都经历过爱，觉得我们知道爱是什么，然而当被问到什么是爱时，人们给出的答案却不尽相同，比如一个九岁的男孩说，“爱像雪崩，你必须快跑才能活命。”爱对我们来说意味着什么，这取决于我们所指的是家人之间、朋友之间还是恋人之间的爱。几百年来爱都是灵感、俏皮的揶揄、甚至是政治活动的来源。
5爱有很多层面，它可能是浪漫的，令人激动的，让人着迷的，或者是非理性的。它也可能是柏拉图式的，令人平静的，无私的，或者理智的。许多研究者觉得爱没有一个唯一的定义，它有程度和强度之分，并且跨越了社会背景。拥有恋爱关系至少需要具备三个元素：1)愿意取悦和迁就另一方，即使需要妥协或牺牲；2)能接受另一方的错误和缺点；3)关心爱人的幸福像关心自己一样。而且，说自己“处于恋爱中”的人们重视相互之间的关心、亲密和忠诚。
6不管是哪种类型的爱，关心另一方是非常必要的。虽然爱可能包含激情的渴望，然而相互尊重才是更重要的品质。相互尊重是所有爱的共性：“我想要我爱的人为他自己成长发展，并且用他自己的方式，而不是为了迎合我。”如果没有尊重和关怀，两人的关系就不是建立在爱的基础上；反而成为一种不健康的或者是具有占有欲的依赖，而这会限制爱的双方在社会、情感和智力方面的发展。
7爱，特别是长久的爱，和我们从好莱坞、电视、或爱情小说中获得的对爱和狂热的性爱的印象完全不同。由于这些印象的缘故，许多人对爱有各种各样的误解，这些误解常常会导致不现实的期望、固定模式或幻觉破灭。事实上，“真”爱更接近于一位作家(约翰逊，1995)所称的“搅燕麦粥之爱”。这种爱既不令人激动也不能令人兴奋，但是它却是实实在在的，不浪漫的。它是付账单，倒垃圾，刷马桶，孩子生病时守夜，以及完成其他各种各样不那么性感的“搅燕麦粥”的任务。
8有些伴侣们轮流来“搅燕麦粥”，其他人则寻求一种能带来浪漫的烛光美餐的恋爱关系。不管我们是否决定建立认真的恋爱关系，是什么样的爱让我们走到一起?
9一开始让人相互吸引的是什么?许多人相信“世上有一个人是你为之而生的”，而且命运会将你俩带到一起。这样的想法很浪漫却不现实。实证研究发现，是文化标准和价值观而非命运，将人们连系在一起。我们错过了成千上万的可能的爱人，因为他们早就被正式的或非正式的挑选理想爱人的准则筛选出局，这些准则包括年龄、种族、地域、社会阶层、宗教、性倾向、健康状况或外表。
10从童年开始，父母们就通过选择某个街区和学校，或是鼓励或是限制孩子未来的情感关系。在青少年早期，同伴们的标准也会影响青少年决定哪些情感关系是可以接受的(“你想和谁约会?”)。甚至在13岁之前，情感经历就由社会和群体的活动和期望所决定和培养起来了。虽然爱情可以跨越文化和民族的界线，但批评和赞同教会了我们什么是可以接受的浪漫行为和与谁发生浪漫行为。一个人也许会对另一个人产生“欲望”，但是如果有强烈的文化或族群反对，我们中的大多数人即使有这样的渴望也不会因此而爱上某人的。
11里根和波谢德(1999)曾把贪欲、性欲和浪漫的爱加以区分。他们把贪欲描述为身体上的而非情感上的兴奋，是一种有意识的或无意识的状态。相反性欲是一种心理状态，在这种心理状态下，一个人想建立一种目前还不具有的恋爱关系，或者是想进行一种目前还没有进行的行为。性欲可能会成为或不会成为浪漫的爱情(作者把浪漫的爱情等同于充满激情或性欲的爱)。里根和波谢德认为：性欲是点燃并维持浪漫爱情的必要成分。一旦性爱消失了，一个人就不能再说成是还处在浪漫恋情中。一旦欲望消失了，失望的恋人就会诧异原来他们关系中的“火花”去哪儿了，他们可能会很遗憾地(而且渴望地)怀念“过去的美好时光”。12然而，我们不应就此得出性欲总是以身体的亲密接触告终，或性与浪漫爱情是同一回事的结论。结了婚的伴侣们可以深爱对方，即使很少或从来没有身体的亲密接触。此外，爱，尤其是长期的爱，和浪漫的爱是有很大区别的。健康的恋爱关系，不管它们是有性的或是无性的(比如对家人的爱)都反映了关怀、亲密和忠诚的平衡。
Unit Five
“瑜伽”这个词源于梵语，意思是“结合”或“联合”，传统上瑜伽是一种把个人和神，万物之灵或无穷的意识联合在一起的方法。为了帮助达到这个也被称为“自我超越”或“启蒙”的目的，设计了身体上和精神上的锻炼方法。在身体上，设计了各种瑜伽姿势来使人的身体结实、强壮，有协调性，练习这些体位能使脊柱变得柔软健康，血液更通畅地到达各器官、腺或人体组织，从而使身体各系统更健康穹在精神上，瑜伽使用呼吸法和冥想使心境平和、澄净，精神得到很好的修养。但是专家们很快指出瑜伽不是一种宗教，而是将健康与平和的心境结合在一起的一种生活方式。瑜伽在美国道格拉斯·多普勒 1瑜伽起源于古印度，是世界上最古老的哲学体系之一。一些学者估计，瑜伽至少有5,000年的历史；印度曾出土过3,000年前的表现瑜伽姿势的手工艺品。瑜伽师们认为，经过几千年的考验和完善，瑜伽已经发展成为一门养生的成熟科学。19世纪晚期，印度学者、瑜伽师斯瓦米·维韦卡南达在芝加哥做了一场关于冥想的演讲，从此瑜伽传人了美国。慢慢地有人开始练习瑜伽，并在20世纪60年代东方哲学热盛行的时候形成了学习瑜伽的高潮。从此，瑜伽知识在美国传播开来，许多学徒专程前往印度学习，很多印度瑜伽师也来到美国教学，创办了大量瑜伽学校。今天的美国，瑜伽已十分盛行，瑜伽教练和练习者随处可见。最近一项由《瑜伽月刊》委托洛普民调机构所做的调查显示，有1,100万的美国人至少会偶尔做一次瑜伽，另有600万的美国人会经常做瑜伽。瑜伽已被广泛应用于身体治疗和专业运动队的日常训练，做瑜伽的好处也被电影明星和《财富》杂志世界500强企业的总裁们争相吹捧。许多医学名校已经研究并提出能够有效缓解疾病和压力的瑜伽术了。包括加州大学洛杉矶分校在内的一些医学院甚至还为内科医学专业的学生开设了瑜伽课程。
2美国有许多不同的哈他(传统)瑜伽学派，其中影响最大的是艾扬格派和阿斯汤加派。艾扬格瑜伽的创立者是波·可·斯·艾扬格，他是世界上目前仍健在的最伟大的瑜伽改革者之
一。艾扬格瑜伽十分注重姿势的精准，它采用新的方式和顺序练习传统瑜伽。艾扬格瑜伽有助于身体治疗，因为它允许练习者使用瑜伽伸展带、瑜伽砖等辅助器材来减少做瑜伽动作的难度。阿斯汤加瑜伽有着更精准的要求，练习者要用舞蹈般流畅的动作来练习传统瑜伽，从而使身体发热，并通过出汗和深呼吸来净化自己的身体。
3做瑜伽没有场地的限制，一套瑜伽动作通常需要20分钟到两个小时或者更多的时间，而一个小时左右的时间则是一系列动作和冥想的最佳选择。根据瑜伽师和学派的不同，一些瑜伽动作做起来辛苦异常，而另一些却只是在呼吸和心跳平稳的情况下调整和伸展肢体。每天练习瑜伽会达到最好的效果，随着动作越来越熟练，你就可以加大强度和难度，这样瑜伽就能成为你相伴终生的日常锻炼方式了。练习基础的瑜伽动作即可收到增强力量，改善柔韧性并使人感到舒适的效果，但要想达到完美和高深的境界还是需要日积月累的练习，这也是瑜伽吸引人的地方之一。
4能向瑜伽教练或身体治疗师学习瑜伽是最好不过了，但因为瑜伽入门并不难，所以也可以从大量的介绍瑜伽的正规书籍中自学它的基本动作。瑜伽课的学费一般不贵，平均一堂课10美元，学员们在几节课内就能学会基础的瑜伽动作。许多地方的基督教青年会、大学和社区健康协会都开办有瑜伽入门学习班，而且通常只象征性地收取一点儿费用。如果是作为身体治疗项目的一部分，瑜伽费用还能算在医疗保险的范围之内。
5瑜伽还能带来和精心设计的练习一样的效果，使人增强体质、焕发活力，并帮助人们舒缓压力和久坐带来的疲劳。瑜伽的另一个优点是，除了地心引力外，它不需承担额外的阻力，这使它成为身体治疗方法的不二之选；特定的瑜伽动作能安全有效地增强人的力量，提高身体的平衡度。
6研究表明，冥想能帮助人们缓解压力。哈佛心脏医学家赫伯特·班森在他划时代的著作《放松反应》里说道，冥想和呼吸技巧能使身体放松，达到与压力相反的效果，并使血压等一系列指标回落。从那以后，越来越多的研究都重申了冥想对减压和身体健康的积极影响。现在，美国医学协会已推荐把冥想疗法替代药物治疗用于治疗疑似高血压的第一步了。7现代心理学研究表明，即使细微的表情变化也会引起神经系统的自主改变；而瑜伽正是身体和心灵的绝妙结合——瑜伽练习的中心思想就是，身体的姿态将影响人的心情和自我意识，而人的精神又能塑造和治愈人的身体。瑜伽练习者认为，精神／体质的加强最终将为生活的各方面都带来好处。
8虽然有些姿势并不适合所有人练习，但是任何年龄段的人在任何条件下都能练习瑜伽。练瑜伽的准备工作也很简单；只需一块可以伸展肢体的平地、一块草垫或毛巾和一个足以抬起手臂的空间就可以展开练习了。对去不了体育馆、不喜欢其他体育运动和十分忙碌的人来说，瑜伽是一项再好不过的活动了。练习时应穿着宽松舒适的服装并保持空腹，瑜伽师推荐饭后三小时以上为宜。
9初学者在练习时应集中注意力，小心动作不要做得太过太快，以免受伤。一些高阶的瑜伽动作，如头倒立式和全莲花坐式，需要有很好的力量、柔韧性和日积月累的练习作准备，因此初学者应在瑜伽师的指导下做这些动作。
10瑜伽不是竞技体育；练瑜伽不需要和别人比，练瑜伽的目的是提高自己的觉悟和身心自律能力。做瑜伽必须保持姿势的正确，一旦感到疼痛、头晕或疲劳就必须停止。做瑜伽时，身体和精神一样重要，要注意集中精力去感受呼吸。练习时必须心胸开阔、平和；当你伸展肢体做每一个瑜伽动作时，你就是在接受挑战去达到自己的极限。不耐烦、自责和与他人相比都不利于这一过程中自我认识的实现。当练习呼吸法(调息)和冥想法(禅定)时，最好由经验丰富的瑜伽师来指导，因为一旦练习不当，这些技巧性很强的动作会使人感到头晕不适。11虽然瑜伽的发源地与现代美国文化迥异，但它却得到了认同，并很快地传播开来。许多世纪以来，瑜伽只是在极少信徒的言传身教中得以流传，而今它在美国快速普及，这使许多瑜伽师感到很惊异。
12也有一些人反对瑜伽，因为勤奋忙碌的美国人很难相信这项要他们放慢速度、集中精力进行深呼吸的运动会比举重或慢跑更有效。然而，越来越多的来自顶尖医学院的研究结果表明，瑜伽对全身健康和特殊病症都有好处，这也使越来越多的人接受这项健康的运动。
第二篇：九上课文翻译
仁爱英语九年级上册课文互译上部
仁 爱 英 语 九 年 级 上 册 期 中 课 文 整 理 九年级仁爱英语上册U1T1课文翻译 张老师整理
九年级仁爱英语上册U1T1 Section A 课文翻译 话题1:我的家乡变得越来越美丽了
My hometown has become more and more beautiful.1a:(在一个长假后，康康很高兴会见了他的朋友)After a long holiday, Kangkang is happy to see his friends 康康:你好，简，你在暑假玩得开心吗, Hi, Jane.Did you have a good summer holiday? 简:是的，你怎么样, Yes.What about you? 康康:还不错，丽塔，你刚从家乡回来，你的旅行怎么样, Not bad.Rita, you have just come back from your hometown.How was your trip? 简:很棒，我在印度到过我家附近的很多地方。那里已经发生了很大的 变化，我的家乡已经变得越来越美丽了。你到过了哪里，简, Great.I went to many places near my home in India.Great changes have taken place there and my hometown has become more and more beautiful.Where have you been, Jane? 康康:我跟父母到了黄山，它是一个美丽的地方。但是那里人太多了，以致我找不到一个合适的地方拍照。你到过哪里，康康, I have been to Mount Huang with my parents.It's a beautiful place.But there were so many people that I couldn't find a proper place to take photos.And where have you been, Kangkang? 简:我到了一所英语暑假学校去提升我的英语。顺便问一下，玛丽亚哪 里去了, I have been to an English summer school to improve my English.By the way, where's Maria? 康康:她去古巴当一名志愿者去了，明天她将返回来。
She has gone to Cuba to be a volunteer and she will be back tomorrow.2 简:听～上课铃声响了。Listen!There goes the bell.九年级仁爱英语上册U1T1 Section B 课文翻译 1a: 康康:你好，玛丽亚～在这个暑假期间你参加了一些志愿者活动，对吧, Hi, Maria!You have taken part in some volunteer activities during summer holidays, haven't you? 玛丽亚:是的，我在一这残疾少年之家当一名志愿者。
Yes, I have been a volunteer in a disabled children?s home.康康:爽～你为残疾少年打扫过房间吗, Cool!Have you cleaned rooms for the disabled children? 玛丽亚:是的，我做过。
Yes, I have.康康:你喂养过他们饭吗, Have you ever fed them? 玛丽亚:不，我没有。但是我为他们做了饭菜。
No, I haven't.But I have cooked for them.康康:多么美妙的经历啊!What a wonderful experience!玛丽亚:是的，那确实是。我从那里学到了很多东西，尽管我没有时间 去旅游，但是我仍然感到很愉快。
Yes, it really was.I've learnt a lot from it.Though I had no time to travel, I still felt very happy.2a: 丽塔:康康，我打算写一篇关于全球青少年的文章，你能告诉我一些关 于过去中国青少年的事情吗, Rita: Kangkang, I’d like to write an article about teenagers around the world.Could you please tell me something about Chinese teenagers in the past? 3 康康:当然，我奶奶告诉我从前大多数的孩子过着艰苦的生活。Sure.My granny told me that most children had a hard life in before.丽塔:是那样的吗,你能详细地描述它吗, Is that so? Can you describe it in detail? 康康:好的，在过去，很多家庭都是大家庭，而且贫穷，父母亲不能给 予孩子们一个教育。Well, in the past, many families were big and poor.Parents couldn?t afford an education for their children.丽塔:哦，那么大多数孩子们是怎样度过他们的童年的, Oh, then how did most children spend their childhood? 康康:为了帮助供养他们的家庭，他们不得不去当童工，他们整天整夜 地工作，从来没有饱食过。
In order to help support their families, they had to be child laborers.They worked day and night and never had enough food to eat.丽塔:如今青少年怎么样呢, What about teenagers nowadays? 康康:现在我们的国家迅速地发展了，政府给贫困家庭以支持，所以孩 子们能够得到良好的教育。
Now our country has developed rapidly.The government gives support to poor families, so children can get a good education.丽塔:哦，他们是幸运的。
Oh, they're lucky.4 九年级仁爱英语上册U1T1 Section C课文翻译 1a : 我的关于北京的报告 My Report on Beijing 大家好～我是康康。我的奶奶生活在北京40多年了，她亲自见证 了北京的变化。
Hi!I'm Kangkang.My granny has lived in Beijing for more than forty years.She has seen the changes in Beijing herself.在二十世纪六十年代，道路狭窄，没有很多的环形路，城市生活 条件差。
In the 1960s, the roads were narrow and there weren't many ring roads.The living conditions in the city were poor.通常，一个大家庭被挤在一个小房子里。
Usually, a big family were crowded in small house.很多家庭没有足够的食物，只有少数孩子有机会接受良好的教育。Many families couldn't get enough food and only a few children had the chance to receive a good education.生活太艰难了，以致人们没有时间和金钱去享受业余活动。人们 通过信件和电报与远方的朋友亲戚保持联系。
Life was so hard that people had no time or money to enjoy leisure activities.People kept in touch with their friends and relatives far away mainly by letter or telegram.自从改革开放以来，中国得到了迅猛地发展，越来越多的环形路 出现了，北京的建筑正变得更高大更明亮。
China has developed rapidly since the reform and opening-up.More and more ring roads have appeared and buildings in Beijing are becoming taller and brighter.5 人们的生活条件改善了很多，有各种各样的食物和衣服供选择。People's living conditions have improved a lot.And there are more kinds of food and clothes to choose from.人们能享受多种业余活动，孩子们不仅能在现代化的学校学习，而且能 在网络上学习。
People can enjoy more sorts of leisure activities.Children can study not only in modern schools but also on the internet.此外(更有甚者)，通讯正变得更容易更快捷------人们能使用电话、手 机、传真机、网络等等。
What's more, communications are becoming easier and quicker----people can use telephones, cellphones, fax machines, the internet, and so on.北京取得了快速地进步，它已经成功地举办了2008年奥运会。我 想，记住过去，立足现在，展望未来是重要的。
Beijing has made rapid progress and it has already succeeded in hosting the 2008 Olympic Games.I think it is important to remember the past, live in the present and dream about the future.九年级仁爱英语上册U1T1 Section D课文翻译 4 Notes 笔记
When you write a composition, you should follow these steps: 当你写一篇作文时，你应该遵从这些步骤: First, consider it carefully.首先:仔细思考;Next, consider it carefully.其次:拟定提纲;Then, write the composition.再次:书写作文;Finally, check over the composition.6 最后:检查作文。有一个提纲例子。
There is an example of an outline.提纲: outline 标题:李明家乡的变化
Tile: changes in Li Ming's Hometown 正文: Body: a.生活条件的变化
Changes in living conditions b.工作工具的变化 Changes in education c.教育的变化 „
Conclusion: Thanks to the government's efforts, Li Ming's hometown is becoming better and better.结论:由于政府的努力，李明的家乡正变得越来越好。
九年级仁爱英语上册U1T2 Section A-Section B课文翻译 张老师整理 九年级仁爱英语上册U1T2 Section A 课文翻译 话题2:中国有最多的人口 1a: 玛丽亚:你好，康康，我刚刚打电话给你，但是你不在，你去哪里了, Hello, kangkang.I have just called you, but you weren?t in.where have you been? 7 康康:我刚刚跟迈克你到购物中心去了，以前我从来不去那儿，但是我 再也不想去那儿了。
I have just been to a shopping center with Michael.I?ve never been there before, but I don?t want to go there any more.玛丽亚:为什么呢, Why? 康康:因为那里人太多了，我们走散了，相互都找不到。
Because there were too many people.We got lost and couldn?t find each other.玛丽亚:倒霉～你找到他了吗, Bad luck!Have you found him yet? 康康:不，他可能回家去了，让我们现在打电话给他。我真讨厌到这样 的地方去。
No, he has probably gone home.Let?s call him up now.I really hate to go to such a place 玛丽亚:我也一样。So do I.3a: 玛丽亚:呕，康康，多么好看的一张相片～你看起来如此的可爱～
Oh, Kangkang.What a nice photo!You looked so cute!康康:是的，那时候大家都很喜欢我，我非常开心～
Yes, everybody loved me so much in those days.I was very happy.玛丽亚:另一张相片的家庭非常大，但是看起来，他们的生活条件不是
太好。
The family in the other photo is very big.But it seems that their living conditions were not very good.康康:是的，这是我父亲的全家福。当她还是小孩的时候，我国大多数 家庭至少有三至四个孩子。在那时，中国有世界上最多的人口，没有得 到很好的发展。
Yes.It's a photo of my father's family.When he was a child, most families 8 in our country had at least three or four children.At that time, China had the largest population in the world and it was not well develop.玛丽亚:但是近几年来，中国发生了很大的变化。
But great changes have taken place in China in recent years.康康: 是的，中国已经发展了很多，因为独生子女政策，现在大多数
家庭只有一个孩子，我家只有我是小孩，我曾经被称为“小皇帝”。Yeah, China has developed a lot already.Because of the one-child policy,now most families have only one child.I'm the only child in my family, and I used to be a “Little Emperor”.玛丽亚:呃，我认为那样不好，没有人喜欢“小皇帝”。
Er, I don't think that's good.No one likes"Little Emperors' 康康:我的父母亲也不喜欢，所以他们现在对我要求很严格
Neither do my parents.So they are very strict with me now.九年级仁爱英语上册U1T2 Section B 课文翻译 2a: Kangkang is reading a report on population in the newspaper.(康康正在看一张关于人口报道的报纸)Wow!what a large population 康康:哇～多么庞大的人口啊～ What? 玛丽亚: 什么, Look, it says the world has a population of 6.5 billion.And it is increasing by 80 million every year.康康:看～它说世界上拥有65亿人口，而且每年以8000万的速度增长。Mmm, that's really a lot.Which country has the largest population? 玛丽亚:呣，那是真正的多，哪个国家拥有最多的人口, China has the largest population, with 1.3 billion, and India is second with 1.1 billion.康康:中国有最多的人口，13亿，印度是11亿居第二位。9 What's the population of the U.S.A.? 玛丽亚: 美国的人口是多少, 296 million.康康:2.96亿。
Oh, i see.It shows that the population in developing countries is larger than that in developed countries, doesn't it? 玛丽亚:哦。我明白了，它显示，发展中国家的人口比发达国家的多，对不对, Yes.What's more, the population in developing countries is growing faster.康康:是的，此外，发展中国家的人口增长更快～
So it is.The population problem is more serious in developing countries.玛丽亚: 原来如此。在发展中国家的人口问题更严重。
Luckily, China has already carried out the one-child policy to control the population.幸运的是，中国已经执行独生子女政策来控制人口。九年级仁爱英语上册U1T2 Section C-Section D课文翻译 张老师整理
九年级仁爱英语上册U1T2 Section C 课文翻译 话题2:中国有最多的人口 1a: 2005年，世界人口约65亿，现在亚洲居住的人口超过了30亿，它几乎是全世界人口的一半。In 2005, the world's population was about 6.5 billion.More than three billion people live in Asia now.That's almost half of the world's population.中国拥有世界上最多的人口，世界上大约五分之一的人口居住在中 国。
China has the largest population in the world, and about one fifth of the people in the world live in China.10 因为人口庞大，每个家庭居住空间更小。
Because of the large population, there is less living space for each family.对很多人来说，找工作是很难的.And it's difficult for lots of people to find jobs.庞大的人口对整个国家也引发很多其它的困难。
The large population also causes many other difficulties for the whole nation.例如我们资源和水短缺，大多数城市比以前更加拥挤，交通更加严 重。
For example,we are short of energy and water.most cities are more crowded than before,and the traffic is much heavier.庞大的人口已经成为一个严峻的问题。
The large population has become a serious problem.到目前为止，我们的政府已采取许多措施来控制人口了，一个从所 周知的就是独生子女政策，它有效控制了中国的人口。So far, our government has taken many measures to control the population.one is known as the one-child policy.It has worked will in controlling China's population.由于该项政策，中国正在迅猛发展，人民生活条件正在快速改善。Thanks to the policy, China is developing quickly and people's living conditions are improving rapidly.但是，在中国人口问题仍然严峻，我们仍然有一条长长的道路要走。However, the population problem is still serious in China.We still have a long way to go.九年级仁爱英语上册U1T2 Section D 课文翻译 1a A:大家好～我的名字叫苏，我来自加拿大。
Hello, everyone!my name is Sue.I come from Canada.11 加拿大是个绿色大国，冬天多雪。我居住在一个小山城镇，叫埃德 蒙顿，它有不到600的人口。
Canada is a big green country with a lot of snow in winter.i live in a small mountain town called Fairmont.It has fewer than 600 people.我的家乡有很多高高的绿树，空气清新。
My hometown has lots of tall green trees, and the air is clean and fresh.我们的镇真正像一个大家庭。我们互相帮助，一起娱乐。
Our town is really like one big family.We hilp each other and have fun together.但是它并不是完美的，我如果不行走几个小时就不能在大的购物中 心购物。
But it isn't perfect, i can't go shopping in big stores unless i travel for a couple of hours.有时很难看望朋友，因为他们住得太远了。
And sometimes it is hard to see my friends because they live so far away.B:你好，我是李明，我住在北京，中国的首都。
Hi, I'm Li Ming, i live in Beijing, the capital of China.这座城市历史悠久，有很多名胜古迹。比如万里长城、明十三陵、颐和园和紫禁城。
The city has a long history and many places of interest,such as the Great Wall, the Ming Tombs, the Summer Palace and the Forbidden City.我们有很多大型购物中心和超市，所以购物又容易又愉快。
We have many big shopping centers and huge markets, so shopping is easy and pleasant.我们公共交通也是优秀的，公共汽车、出租车和地铁能带你快速地 达到这座城市的任何地方。
Our public transportation is excellent, too.buses, taxis and subways can take you to any part of the city quickly.12 然而生活不是总是那么容易的。However, life isn't always easy.人们必须努力学习和工作以赶上现代社会的飞速发展。People have to study and work hard to keep up with the quick development of modern society.九年级仁爱上册 U1 T3世界已经变得更美好了 张老师整理
九年级仁爱上册 U1 T3 Section A译文 1a(海伦和鲍勃正在通过电话交谈)海伦:你已经在纽约很长一段时间了，你在那里居住怎么样, You have been in new York for a long time.How do you like living there? 鲍勃:它是很棒的，我真正地喜欢它。It?s great.I really love it 海伦:但是我听说那里的交通很可怕，几乎所有的人开车太快了。
But I heard that the traffic there was terrible and almost everyone drove too fast 鲍勃:哦，如果你来，你将会很快习惯于它的。Oh, you will get used to it very soon if you come 海伦:我也听说街道是脏的。
I also heard the streets were dirty.鲍勃:他们以前是，但自从几年前我到这里以来，这座城市已经改 善很多。13 They used to be, but the city has improved a lot since I came here a few years ago.海伦:那里不会危险了吗, Isn?t it dangerous there? 鲍勃:呃，过去纽约是危险的，但是现在很安全了。
Well, new York was dangerous in the past, but it?s quite safe now.事实上，它是一个居住的好地方。我们有美丽的公园，良好的学校，著名的博物馆和优秀的餐厅。
as a matter of fact, it?s a wonderful place to live.We have beautiful parks, good schools, famous museums and excellent restaurants.如果你喜欢你每天都能去戏院、音乐会和歌剧院。你一定要来参观，这样你就可以亲自看看纽约。
And you can go to plays, concerts and operas every day if you like.You must come for a visit.Then you can see new York yourself.九年级仁爱上册 U1 T3 Section B译文 1a 玛丽亚:你正在看什么，简? What are you reading, Jane? 简:我正在看一张来自加拿大的报纸，马丁出示我一个有趣的文章。它是报道关于一个帮助无家可归的人的组织。
I?m reading a newspaper from Canada.Martin showed me an interesting article.It is about a program that helps homeless people.玛丽亚:加拿大有无家可归的人吗, Are there homeless people in Canada? 简:哦，是的。很多国家有无家可归的人。这篇文章说一个城市有 下美妙的机构。Oh, yes.Many countries have homeless people.The article says one city has a wonderful program.14 自从它成立以来，它已经帮助成百上千的人重返工作岗位，过着正 常的生活。
Since it started, it has helped hundreds of people return to work and live a normal life.玛丽亚:那听起来棒极了～他们如何管理呢, That sounds great!How do they manage it? 简:呃，一旦他们发现需要帮助的人，他们就会选择行当的说方式 去帮助他们。
Well, once they find people in need, they decided on suitable ways to help them.玛丽亚:这些无家可归的人能获得足够的食物和医疗吗, Can the homeless people get enough food and medical treatment? 简:是的，而且不仅仅那样。这个组织同样提供他们房子，培训他 们以便他们能再次找到工作。
Yes.And it?s not only that.The program also provides them with houses.It trains them so that they can find jobs again.玛丽亚:我认为让这些人自我感觉良好这是很重要的。
I think it is important for these people to feel good about themselves.简:你是对的，世界已经变得更美好了。
You are right.The world has changed for the better.九年级仁爱上册 U1 T3 Section C译文 1a 埃德蒙顿的一个著名组织帮助无家可归的人很多年了，它叫埃德蒙 顿社区服务，A famous organization in Edmonton has helped homeless people for many years.It is called Edmonton Community Services.它因成功帮助无家可归的人重返正常生活而闻名。
It is famous for its success in helping homeless people return to a normal life.15 它帮助无家可归的人获得工作，借钱给他们，以便他们能租到房子，为他们的孩子们购买衣服。
It helps homeless people get jobs and lends money to them so that they can rent apartments and buy clothes for their children.这个组织有一个叫“流浪儿之家”的专门机构。
The organization has a special program for street kids, called “kids in the hall”.它帮助像泽克这样无家可归的孩子们。“In the Hall”是埃德蒙顿一 家饭店的名称。
It helps homeless children like Zack.“in the hall” is the name of a restaurant in Edmonton.他们为流浪在街头上的孩子们准备食物、做饭菜和服务。
The food is prepared, cooked and served by the street kids.同时，孩子们正好学习厨房技巧。当他们完成了他们的培训，这对 他们找到工作将会是容易的。
At the same time, the kids are learning restaurant skills.When they finish their training, it will be easy for them to find jobs.但是，流浪儿必须遵守严格的规定地。
However, the street kids must obey strict rules.任何人如果吸毒，偷东西或者违反其他规定，他不能呆在这个组织 里了，他必须重新流浪街头。
If anyone takes drugs, steals things or disobeys other rules, he can?t stay in the program.He has to return to the streets.泽克认为这些规定很严格，但他说:“‘流浪儿之家’这个组织已经 给我一个很好的成功机会，他将帮我像其他孩子们那样生活”。Zack thinks these rules are strict.But he says, “the program, „kids in the hall?, has given me a good chance to succeed.It will help me live like other kids again.”
九年级仁爱上册 U1 T3 Section D译文 16 1a 希望工程是一个帮助贫困学生的专门服务组织。
Project hope is a social program to help poor students.它成立于1989年10月30日。它致力于把教育带到中国的贫困地 区，帮助贫困家庭为他们的孩子提供教育。
It started on October 30th, 1989.It aims to bring schools into poor areas of China, and to help poor families afford an education for their children.在过去的16年里，希望工程已经从国内外筹集了约30亿元资金。In the past sixteen years, project hope has raised about 3 billion yuan from people at home and abroad.它资助了250万名贫困学生接受教育，有230万学生因此顺利进入 高中就读。
It has paid for the education of 2.5 million poor students and sent 2.3 million students to high schools.用这些钱，它已经建立了成千上万所学校和图书馆，培训2300名 教师。
With the money, it has built thousands of schools and libraries and trained 2,300 teachers.但是贫困家庭4000万的孩子们仍然需要帮助，所以希望工程仍然 有很多工作要做。
But 40 million children from poor families still need help, so project hope still has a lot of work to do.(2005年10月31日)1b 敏敏来自一个贫困家庭。她已经接受来自希望工程的帮助，没有希 望工程的帮助，她不能继续她的学业。希望工程改变了她的生活，她是 一名大学生两年了。毕业大学后，她将要为希望工程工作。自从希望工 程成立以来，它支付成百万上千万像敏敏这样的贫困学生的教育费用。你身边有像她这样的孩子们吗,他们有什么困难吗,希望工程能帮助 他们。17 九年级仁爱上册 U2拯救地球 T1:污染引发太多的问题 张老师整理
九年级仁爱上册 U2 T1 Section A译文 1a(康康、简、玛丽亚和迈克尔正在进行郊游计划)简和玛丽亚:康康，我们要去哪里, Kangkang, where shall we go ? 康康:西山怎么样,我以前去过那里。那里是一个有很多花花草草的美 丽的地方，空气清新，流水清澈，你将会看到蜜蜂和蝴蝶在翩翩起舞。What about the West Hill? I've been there before.It's a beautiful place with lots of flowers and grass.The air is fresh and the water is clean, and you will see bees and butterflies dancing.迈克尔:听起来很好～让我们去那里吧～
Sounds great!Let's go there.(两天后，他们来到西山了)Two days later, they come to the West Hill 康康:哦，我的天哪～花花草草全没了，流水这样肮脏，臭气熏人。这
里发生了什么, Oh, my goodness!The flowers and grass have gone!The water is so dirty.It smells terrible.What has happened here? 玛丽亚:看，有几家化工厂正在往小溪排放废水。
Look, there are several chemical factories pouring waste water into the stream.康康:一切都变了。Everything has changed.迈克尔:你们仍然要在这里进行野炊吗, 18 Do you still want to have a picnic here? 简:当然不。Of course not.九年级仁爱上册 U2 T1 Section B译文 1a(一个老太太正在咳嗽，她看起来虚弱)An old lady is coughing.She looks weak.康康:早上好，老奶奶。你有什么事吗, Good morning, Granny.What's wrong with you? 老太太:哦，孩子，呼吸对我来说有困难。Oh, boy.It's difficult for me to breathe.康康:你像这样多久了, How long have you been like this? 老太太:自从上周以来我就已经像这样了。I've been like this since last week.康康:你看过医生了吗, Have you seen a doctor? 老太太:不，我没有。化工厂产生可怕的空气。恶劣的空气使我胸 部受到伤害。另外，那家工厂制造太多的噪音，我晚上不能入睡。No, i haven't.The chemical factory produces terrible gas.The bad air makes my chest hurt.What's more, the factory makes too much noise and i can't sleep well at night.康康:那太糟糕了。That's too bad.老太太:我总是心情不好，因为我无法忍受这里的环境，你注意到 这条河里的死鱼了吗,不管怎样说，我希望政府将会很快解决这个问题 的。
I'm always in a bad mood because i can't stand the environment here.19 Have you noticed the dead fish in the river? Anyway, i hope the government will solve this problem soon.康康:哦，是的，污染引发了太多的问题，我想，我应该写一封关 于这些问题的的信给报社，但是现在你最好去看医生。
Oh, yes.Pollution causes too many problems.I think i should write to the newspaper about these problems.But now you'd better go to see a doctor.九年级仁爱上册 U2T1 Section C译文 1a 在当今世界，几乎所有人都知道空气污染对人们的健康有害。
In today?s world, almost everyone knows air pollution is harmful to people „s health.然而，并非所有的人都知道噪声也是一种污染，而且也会对人类的 健康有害。
However, not all people know noise is also a kind of pollution and is harmful to human?s health.工作和生活在嘈杂环境的人容易失聪。例如，很多印刷报刊和书籍的工 人变成聋子。
People who work and live in noisy conditions go deaf easily.For example, many of the workers who print newspapers and books go deaf.不少住在机场附近的人听力也受到损失。
Quite a few people living near airports also have hearing loss.最近，据报道，美国许多青少年的听力几乎和65岁的老人一样差，这
是因为这些年轻人总是听劲爆的流行音乐。
Recently, it is reported that many teenagers in America can hear no better than 65-year-old people do, because these young people always listen to loud music.在公共场所制造响的噪音也是一种污染。它不仅打扰了别人，而且对人 们的听力造成巨大的伤害。
Making a loud noise in public is also a kind of pollution.It not only disturbs 20 others but also does great harm to people?s hearing.车子和机器同样产生巨大的噪音，这样的污染使人们感到不舒适，不愉 快，它甚至引发人们的疾病和耳聋。
Cars and machines also produce too much noise.Such pollution makes people feel uncomfortable and unpleasant, and it can even cause them to become sick or deaf 现今，许多国家正试图解决各种各样的环境问题，包括噪音污染。Nowadays, many countries are trying to solve all sorts of environmental problems, including noise pollution.九年级仁爱上册 U2 T1 Section D译文 1a 有多种污染包围着我们，比如，空气污染，土地污染，噪音污染和 光污染。它们在许多方面对我们的健康有损害。
There are many kinds of pollution around us.such as air pollution ,soil pollution ,noise pollution and light pollution.They are bad for our health in many ways.燃烧的气体，油和煤造成空气污染，它能引发眼病和呼吸问题。
Burning gas ,oil and coal creates air pollution.It can cause sore eyes and green problems.随着人口的增加，工业的发展，到处是垃圾，它让我们的环境脏乱 不堪，人们把很多垃圾倒入土地里。
With the increase in population and the development of industry ,litter is everywhere.It makes our environment dirty.People put lots of litter into the land.21 在田里，农民使用大量破坏土壤的化学药品，土地污染产生了不健 康的食物。
In the fields ,farmers use too many chemical which destroy the soil.Soil pollution causes unhealthy food.噪音污染使人们变成聋子。例如，如果人们很长一段时间在一个噪 音环境的地方工作的话，他们可能失去听力，太多的噪音同样引发高血 压。
Noise pollution can make people deaf.For example ,people may lose their hearing if they work in a noise place for a long time.Too much noise can cause high blood pressure as well.在强烈的，多变的光线下长时间工作可能引发几种疾病，它让人们 感觉难受，特别是对眼睛有害。
Working in strong ,changeable light for a long time may cause some kinds of illness.It makes people feel terrible and is especially bad for the eyes.随着污染的减少，我们的星球将变成环保型的，我们的健康将会更 加好。让我们做个更加环保型的人吧。
With less pollution ,our planet will become breathe and our health will be butter.Let is be greener people.九年级仁爱上册 U2拯救地球 T1:所有这些问题都是非常严峻的 张老师整理
九年级仁爱上册 U2 T2 Section A译文 1a 迈克尔:康康，请看这篇文章。Kangkang, read this article 22 康康:它是关于什么的, What’s it about?
迈克尔:它是关于中国空气污染的，它提到中国已经成为世界上最大的 煤炭生产国和消费国。结果，空气污染成为了一个严重的问题。It’s about air pollution in China.It says that China has become the world’s largest producer and user of coal.As a result, air pollution has become a serious problem.康康:是的，但是政府正在做一些有用的事情来保护环境。
Yeah.But the government is doing something useful to protect the environment.迈克尔:那太好了，我们没有一个人喜欢污染。
That’s great.None of us likes pollution.What should we do as students? 康康:是的，我们不应该到处抛弃垃圾，不在公共场合随地吐痰。大家 应该关爱野生动物，并且多种植树木。
We shouldn’t leave rubbish here and there.Don’t spit anywhere in public.Don’t walk on grass or pick flowers.Everyone should care for wild animals and plant more trees.迈克尔:太对了，我们应该尽一切努力保护环境。
That’s reght.We should do everything we can to protect the environment.2 23
亲爱的校长: 我在写信告诉你一些重要的事情，每个人都不喜欢脏乱。
然而，一些学生到处乱扔废纸和瓶子。我们所有人都需要有一个安静的地方来学习，但是，有些学生经常在学校制造太多的噪音，更糟糕的是，他们当中有些人对他人说话的时候，十分粗鲁无礼。大家都知道他们的行为不好，但是我们当中没有人知道该如何去制止他们。
我认为，我们应该制定规章制度来改变这种状况，它对我们来说，开始遵守这些规章制度时，也许会有困难，但是如果所有人都尽最大的努力去遵从这些规章制度的话，我们学校将会日复一日的变得越来越好。
谨启 康康 九年级仁爱上册 U2 T2 Section B译文 24 1a(康康，玛丽亚和简正在一间屋子里谈话，风外面在猛烈地吹)(Kangkang, Maria and Jane are talking in a room.The wind outside is blowing strongly.)康康:多么糟糕的天气，风在猛烈地吹，挟带着大量的沙子，我什 么也看不见，刚才我正走在大街上时，我的脸生疼。
What bad weather!The wind is blowing strongly with lots of snad.I couldn’t see anything, and my face hurt while I wans walking down the street just now.玛丽亚:听到那样我很遗憾。但是，是什么引发了这些沙尘暴, I’m sorry to hear that.But what causes these sandstorms? 康康:人们砍伐了太多的树木，结果，大量肥沃的土壤变成了沙 漠。
People have cut down too many trees.As a result, a lot of rich land has changed into desert.玛丽亚:太糟了，但是那怎么才能影响这种天气呢, That’s bad, but how can that affect the weather? 简:树木能防风固土。
Trees can stop the wind from blowing the earth away.康康:并且森林可以贮存大量的水分。
And a lot of water can be saved by forests.简:他们也能防止水土流失。
They can also prevent the water from washing the earth away.康康:砍伐树木对人类和动植物有危害，尽管我们已经建立了“绿 色长城”，但是我们仍然需要努力工作来保护环境。
Cutting down trees is harmful to human beings, animals and plants.Although we have built “the Great Green Wall”, we still need to work
hard to protect the environment.25 2: 保护和节约用水
Protecting and Saving Water 水对人类非常重要，但是并不是每个人都知道怎样去保护和节约用 水。
Water is very important to human beings, but not everybody knows how to protect and save it.这里有一些方法途径: Here are some ways: b.通过法律反对水污染。c.制止工厂向河流倾倒废水。d.当你离开时记住关掉水龙头。e.收集和重新使用废水。
1.Pass laws against water pollution.2.Stop factories pouring waste water into rivers.3.Remember to turn the tap off when you leave.4.Collect and reuse waste water....„„
九年级仁爱上册 U2T2 Section C译文 1a 地球有四十六亿年了，The earth is 4600 million years old.我们人类居住在地球上仅有三万五千年，但是在这个时代里，我们 已经用了很多途径方法大大地改变了我们的地球(尤指环境)，我们做 的一些事情对地球有益，而一些是有害的。
We humans have lived on earth for only 35 000 years, but during this period we have changed our planet a lot in many ways.Some 26 things we’ve done are very good for the earth while some are bad.树木更少。在全世界，人们已经砍伐了数以百万计的树木，当下雨 或吹风时，泥土就会被带走。森林已经变成沙漠，所以越来越多种类的 动植物正在消亡之中。
Fewer Trees All over the world, people have cut down millions of trees.When it rains or when the wind blows, the earth is taken away.Forests have become deserts, so more and more sorts of animals and plants are disappearing.交通污染。在大城市，轿车和公共汽车已经污染了空气，现在城市 的很多人都存在着健康问题。
Traffic Pollution big cities, cars and buses have polluted the air.Many people in cities now have health problems.工厂污染。工厂同样污染着土地和流水，结果，现在很多河流和湖 泊已变成了一汪死水。
Factory Pollution Factories have also polluted the land and the water.As a result, many rivers and lakes are now dead.臭氧层。在地球的外围，有一种特殊的氧气叫做“臭氧”，它对地 球来说很重要。
The Ozone Layer Around the earth, there’s a special kind of oxygen called “ozone”(O).It is important to the earth.3 但是现在空气污染正在破坏着臭氧，在臭氧层造成了一个非常大的 漏洞。
But now air pollution is destroying it and that has made a very big hole in the ozone layer.从太阳那里来的非常多的有害辐射物，通过这个大洞直射到地球，这是很危险的，因为这种放射物能够引发站着癌症。
Too much harmful radiation from the sun passes through the hole and reaches the earth directly.This is very dangerous because this kind 27 of radiation can cause cancer.二氧化碳更多。二氧化碳在空气中已经大大地增多了，它主要来自 于燃烧着的油类、煤炭和木柴，这样构成了一张 “毯子”围绕着地球。More Carbon Dioxide Carbon dioxide(CO2)in the air has increased a lot.It mainly comes from burning oil, coal and wood.This has formed a “blanket” around the earth.太阳的高温不能得到疏散泄漏，所以温度正在升高。这就叫做“温 室效应”。它引起了海洋的水平面上升，地球气候的变化。
The heat from the sun can’t escape so the temperature is rising.This is called “the greenhouse effect”.It causes the level of the oceans to rise and the climate of the earth to change.所有的这些问题都是非常严峻的，所以现在我们必须有所行动了(做一些事情了)。
All these problems are very serious, so we must do something now.九年级仁爱上册 U2 T2 Section D译文 1a 大不列颠人每年产出大约4.3亿吨废弃物，大约85%的废弃物倾入 土里，这样损害着环境和占据着大量的空间，很难找到新的土地去存放 垃圾。
people in Britain produce about 430 million tons of waste every year, and put about 85 percent of the waste into the land.This harms the environment and takes up a lot of space It’s difficult to find new
land to put the garbage in.同时，处理这些垃圾花费太多的金钱。
At the same time, dealing with the waste costs much money.每年，香港人产出大约500万吨废弃物，在所有的垃圾中，大约 28 35%能回收利用，而其余的不能。Every year, people in Hong Kong produce about 5 million tons of waste.Of all the garbage, about 35 percent can be recycled while the rest can’t.每天产生着垃圾已经成为全世界严重。我们该如何处理它呢, The garbage produced every day has become a serious problem around the world.How shall we deal with it? 3 树木
我们需要遮荫住房的树木，我们需要一个住宿的地方。
We need the trees for shelter.We need a place to stay.哪里提高我们的孩子，在哪里遁形。
Somewhere to raise our children.Somewhere to hide away.你要用来造纸的树木，你希望用它的每一天。
You want the trees for paper.You want it every day.你只使用它一点点，然后就把它全部拿走抛弃。
You use it just a little.And then throw it all away.我们需要树木来养活我们，我们需要他们的生存。
We need the trees to feed us.We need them to survive.他们所有的水果和树叶，我们需要一条活路。
They have all the fruits and leaves.We need to stay alive.你们要树木作木料，你们需要木头来建筑，You want the trees for timber.You want the wood to build.但只由是砍伐树木，我们许多人被杀害。
But logging is the reason.A lot of us are killed.29 九年级仁爱上册 U2拯救地球 T3:你想成为一个更环保的人吗, 张老师整理
九年级仁爱上册 U2 T3 Section A译文 1a(简是仁爱国际学校的一名学生，一名仁爱英语邮报的记者正在就 环保方面的问题采访她)(Jane is a student of ren’ai International School.A journalist from Ren’ai English Post is interviewing her about environment protection.)记者:你好，简。我可以问你几个问题吗, Hi, Jane.Could I ask you a few questions? 简:当然。Certainly.记者:我们都知道，你正在在一个环保组织工作，你能告诉我们，你在那里做什么吗, We all know that you’re working for an organization that protects the environment.Can you tell us what you are doing there? 简:嗯，我的主要工作是帮助宣传一些环保方面的信息。比如，“三 R”——减少使用，再次使用和回收再利用——是重要的。
Well, my main job is to help spread the message about protecting the environment.For example, the three Rs-reduce, reuse and recycle-are important.记者:如此，我们在家里能做什么东西来保护环境, So what kinds of things can we do at home to protect the environment? 30 简:我们应该减少浪费。例如，我们应该使用双面纸和再次使用塑料袋。We should reduce the waste we produce.For example, we should use both sides of paper and reuse plastic bags.记者:学生在学校能做什么呢, What can students do at school? 简:我想回收再利用不仅能保护环境，而且省钱。所以我们鼓励学生去收集废纸和汽水罐，然后我们把它们分类，以便能够回收再利用。I think recycling can not only protect the environment but also save money.So we encourage students to collect waste paper and soft drink cans(罐子).Then we sort them so that they can be recycled.记者:你们做到这一点真是太好了，谢谢你～ It’s nice of you to do that.Thank you!简:不用谢，每个人都应该那样做。
It’s a pleasure.Everyone is supposed to do so.九年级仁爱上册 U2 T3 Section B译文 1a 简:你好，迈克尔。你想成为一个更环保的人吗, Hi, Michael.Would you like to be a greener person? 迈克尔:当然，我愿意。但我应该做什么呢, Of course, I’d love to.But what should I do?
简:首先，当你离开房间的时候，应当随手关灯。First, you ought to turn off the lights when you leave a room.迈克尔:哦，那容易。下一步是什么呢, Oh, that’s easy.What’s next?
简:其次，如果你短途旅行，最好走路或者骑单车来代替坐汽车或打的。Second, you’d better walk or ride a bike instead of taking a bus or a taxi if you’re traveling a short distance.31 迈克尔:这是正确的，它将会节约能源，减少空气污染。
That’s right.It will save energy and reduce air pollution.简:第三，当你去购物时带个布袋，不要用塑料袋。
Third, take a cloth bag when you go shopping.Don’t use plastic bags.迈克尔:当个更环保的人是如此的容易。It’s so easy to be a greener person 简:说来容易做来难。Easier said than done.迈克尔:嗯，行动胜于言辞。
Well, actions speak louder than words.1b:(1)减少浪费。不买一次性杯子或盒子。(2)节约用电。当你不用电时，随手关灯。(3)回收盒子和塑料瓶。(4)亲自种植水果和蔬菜。
(5)当你在旅行时，尽量骑自行车。(6)使用双面纸。
(7)当你做饭菜时，盖好锅子。
()(1)Reduce waste.Don’t buy cups or boxes which can be used only once.()(2)Save electricity.Turn off the lights when you are not using them.()(3)Recycle boxes and plastic bottles.()(4)Grow fruit and vegetables yourself.()(5)Try to ride a bike when you travel.()(6)Give old clothes to the poor to reuse them.()(7)Cover the pans when you are cooking.32 2a 阅读理解。男孩、女孩们: Boys and girls, 我请大家注意了，我有一些重要的事情要告诉你们。明天是清 洁海滩活动日，我们班将要参加这次活动。清洁活动在上午9:30 开始，下午结束。
May I have your attention, please? I have something important to tell you.Tomorrow is Beach Clean-up Day.Our class will take part in the activity.The clean-up starts at 9:30 a.m.and finishes in the afternoon.我们打算在上午9:30在海滩碰面，你能乘坐公共汽车到达那 里。请一定要按时。我们将会在上午工作之后在海滩吃午饭，然后 我们得把垃圾分类。
We will meet on the beach at 9:00 a.m.you can go there by bus.Please be on time.We will have lunch on the beach after our morning work.Then we have to sort the garbage.明天会有大量艰苦的工作要做，所以你们要确保今天晚上早点 上床睡觉。明天在海滩上再见～
There will be a lot of hard work to do tomorrow, so make sure you go to bed early tonight.See you all on the beach.完了，谢谢。
That’s all.Thank you.九年级仁爱上册 U2T3 Section C译文 2 在很多国家，人们用煤炭发电，但它是非常肮脏的，并且容易引起 酸雨。
In many countries, people produce power from coal, but it is very dirty and causes acid rain.一些国家使用核能来发电。然而，核电是非常危险的。为解决核能 33 问题，世界各地的人们正在用所有的时间寻找新的方法来产生电力。Some countries use nuclear energy to produce power.However, nuclear power can be very dangerous.To solve the energy problem, people all over the world are looking all the time for new ways to produce power.中国是世界上第一个使用沼气技术的国家之一。
China is one of the first countries in the world to use biogas technology.农民回收再次使用稻杆、草和动物粪便来制作沼气，这是人们使用 可再生能源的每一天的生活。
Farmers recycle straw, grass and animal waste to make biogas.This renewable energy is used in people’s everyday life.电动车辆是在二十世纪九十年代被发展起来的，现在许多国家有电 动车辆，他们不仅效率高而且耗能低。
Electric vehicles were developed in the 1990s.Now there are electric vehicles in many countries.They are very efficient and cost very little to run.尽管电动车辆不产生污染，但如果它们被广泛使用，将会在电力需 求上大大增加。
Although electric vehicles produce no pollution, there will be an increase in electricity needs if they are widely used.在中国，最有名的是上海“德国建造”的磁悬浮列车，它只花费7 分钟时间人们就到达了30千米外的飞机场。
In China, the best-known maglev train is the German-built one in Shanghai.It takes people 30 km to the air port in just 7 minutes 这种列车最高速度可达到每小时431千米。它既安静又快捷，没 有轮子噪音，因为它没有轮子。磁悬浮列车是非常高效节能的，不污染 空气。and reaches a top speed of 431 km per hour.It is quiet and 34 quick.There is no wheel noise, because there are no wheels.Maglev trains are very energy efficient and do not pollute the air.然而，磁悬浮的引导径，远远超过传统的钢铁路昂贵。
However, maglev guide paths are much more expensive than traditional steel railways.35 Unit 3 English Around the World遍及世界的英语
Topic 1 English is widely spoken throughout the world.英语在全世界被广泛使用
Section A Hi, boys, come and have a look!I have a poster of Mickey Mouse and Donald Duck.你们好，来看看吧！我有一张米老鼠和唐老鸭的海报。
Oh, it’s so nice!You can stick it on the wall.噢，真好看啊！你可以把它贴在墙上。
That’s a good idea.Guess what!My parents and I are going to visit Disneyland, near Los Angeles.I will be able to see more cartoon characters.那是个好主意。知道吗！我和我的父母将去游览洛杉矶附近的迪斯尼乐园。我会见到更多的卡通人物。
Oh, you’re so lucky!Disneyland is enjoyed by millions of people from all over the world.I hope I can go there one day.噢，你太幸运了！世界上数以百万的人都喜欢迪斯尼游乐园，希望有一天我也能去那儿。
Me, too.Are you ready for your trip? 我也是。你们为旅行做好准备了吗？ Yes, of course.I can’t wait to fly there!是啊，当然了。我迫不及待地想飞到那儿呢。
You’ll have a good chance to practice English there.你在那儿将有一个练习英语的好机会。
You’re right.English is spoken as the main language in America.你说得对。英语在美国被当作主要语言使用。
Yeah.It is also widely used throughout the world now.是啊。它现在在全世界也被广泛地使用。
But I’m not good at English.I’m a little afraid.但是我不擅长英语。我有点担心。
Don’t worry.Try your best and work much harder from now on.别担心。尽你最大努力，从现在开始更加努力学习。Thanks.I will.谢谢，我会的。Section B(Jane is talking with her father before he goes to Cuba.)（在简的父亲去古巴之前，简正在与他交谈。）
Dad, why are you packing your bags? 爸爸，你为什么整理你的包？
I’m going to Cuba on business tonight.Have you seen my passport? 我今晚要去古巴出差。你看见我的护照了吗？
It’s in your night table.Dad, is English spoken as the official language in Cuba?它在你的床头柜里。爸爸，在古巴，英语被用作官方语言吗？ No, Spanish is spoken as the official language there.不，西班牙语是那儿的官方语言。
Is Spanish similar to English? 西班牙语和英语相似吗？
Not really.Perhaps a few words are the same.不完全相似。或许有些单词是一样的。
Oh, I see.Is it possible for you to have trouble communicating? 噢，我明白了。你与人交流可能会遇到一些麻烦吗？
Yes.I don’t think I will have any long conversations in Spanish.If necessary, I’ll ask an interpreter for help.是的。我想我不会用西班牙语进行长时间的交谈。如果有必要，我会请一名翻译来帮忙。
Will the interpreter explain to you the culture of the country? 翻译会向你介绍这个国家的文化吗？
Of course.Understanding the language and the culture can help me work well.当然。了解语言和文化有助于我顺利工作。
Have a good trip.I wish you success!一路顺风，祝你成功！Section C English Around the World(1)遍及世界的英语（1）
There are more than 3000 languages spoken in the world.Of all these languages, English is the most widely used.Recent surveys show that more than 500 million people speak English as their mother tongue.世界上有3000多种语言被使用。在所有这些语言中，英语的使用最广泛。最新调查表明把英语作为母语的人超过5亿。
From its roots in England, the language was spread around the world by English traders and English governments in new lands.One of these new lands became the United States of America.The population of the United States is 309 million, making it the country with the largest number of native English speakers.源于英国的语言被英国商人和英国新开发的殖民地政府传播到了全世界。其中一块新殖民地成为了美利坚合众国。美国有三亿九百万人口，是以英语为母语人数最多的国家。About 300 million people speak English as their second language.There are even more people, like some in Europe as well as in China and Japan, who study English as a foreign language.大约3亿人把英语当作他们的第二语言。在中国和日本，还有欧洲，甚至有更多的人把英语作为外语来学习。
English has become the base language for international business, for the world’s airlines and even for the Internet.Whatever language people speak, they need to know some English if they work in these fields.It is clear that the English language is becoming more important.英语已经成为了国际贸易、世界航空、甚至是因特网的基本语言。如果在这些领域工作，不管人们说什么语言，他们都需要知道一些英语。显而易见，英语已经变得更加重要。Section D Passive Voice(1)被动语态（1）
1.Disneyland is enjoyed by millions of people from all over the world.世界上数以百万的人都喜欢迪斯尼游乐园。
2.Is English spoken as the official language in Cuba? 在古巴,英语被用作官方语言吗？
3.Of all these languages, English is the most widely used.在所有这些语言中，英语的使用最广泛。Functions 功能
1.I can’t wait to fly there!我迫不及待地想飞到那儿呢。
2.Try your best and work much harder from now on.尽你最大努力，从现在开始更加努力学习。
3.Have a good trip.I wish you success!一路顺风，祝你成功！English Around the World(Ⅱ)遍及世界的英语（Ⅱ）
English has become widely used around the world.Why has this happened? We may find the answer from history.英语越来越广泛地在世界各地使用。为什么会发生这种现象？我们也许可以从历史中找出答案。
In the nineteenth century, Great Britain became a powerful country, so English became an international language.Then, since the 1950s, the USA has become more and more powerful.The American computer and Internet industry have taken the leading position in the world.As a result, the Internet has helped English to become much more popular.在十九世纪，英国成为一个有实力的国家，所以英语变成了一门国际语言。然后，自20世纪50年代，美国变得越来越强大。美国的计算机和因特网产业占据了世界领先地位。结果，因特网助使英语变成更加流行。
China, a country with the largest population in the world, has encouraged more people to learn English since the 1970s.Since the 1990s, English learning has been very popular with Chinese people.Many of them have done well in English and have made progress in speaking it.中国，世界上人口最多的国家，从20世纪70年代，就鼓励更多的人学习英语。20世纪90年代以来，英语学习已经很受中国人的欢迎。许多人在英语方面做得很出色，并且在口语中取得了很大的进步。
Topic 2 Some things usually have different meanings in different cultures有些事物通常在不同的文化中有不同的含义 Section A(Wang Junfeng and his parents are going to the U.S.A.Michael and Kangkang are going to see them off.Now they are on their way to the airport.)（王俊峰和他的父母将要去美国。迈克尔和康康打算给他们送行。现在他们在去飞机场的路上。）
I can't believe that I'm flying to Disneyland.I'm so excited.我简直不敢相信我就要飞往迪斯尼乐园了。我非常激动。Of course you are.你当然会很激动啦。
(Michael sees a stranger putting out his hand with his thumb raised.)（迈克尔看见一名陌生人拇指向上伸出手。）Stop, please!请停车！What's up?怎么了？
The stranger is asking for a ride.Look at his gesture!那位陌生人想搭车。看他的手势！
(The driver stops the minibus.)（司机停下了车。）
Excuse me, Could you please give me a ride to the airport? 不好意思，请问你们能载我去机场吗？
Sure.We're going to the same place.Get on, please.当然。我们要去同一个地方。请上来。
Thank you very much.非常感谢。
(They reach the airport twenty minutes later.)（二十分钟后他们到了机场。）
What time is your flight? 你的飞机是几点的？
At 5 o'clock.My uncle is meeting us tomorrow.But I'm still worried about my English.五点。我叔叔明天会接我们。但是我还是有点担心我的英语。No need to worry.You can buy the guidebook, A Tour in the USA.不用担心。你可以买一本指南书，叫《美国旅游》。
Good idea.I hope I won't have much difficulty in communication.好主意，我希望不会遇到什么交流上的困难。
Whenever you need help, send me an e-mail or call me.无论何时你需要帮忙，就给我发电子邮件或打电话。
Thank you very much.I have to go now.Bye!非常感谢，我要走了。再见！Section B（Jane meets kangkang and Yukio at the school gate.)（简在学校门口遇到了康康和由纪夫。）
(Waving)Hi, Kangkang and Yukio!（挥手）嗨，康康，由纪夫！(Bowing)Hello,Jane!（鞠躬）你好，简！
Yukio, when Jane says “Hi” she waves her hand, but when you say “Hello” you bow.由纪夫，简说“嗨”的时候在招手，但是你说“你好”时在鞠躬。
In Japan, we bow when we are saying hello as a sign of respect.在日本，我们问好时鞠躬以示尊敬。
In Canada, we wave as a sign of peace and friendship.在加拿大，我们招手以示和睦和友谊。
I think that is known as body language.We use body language to communicate how we feel, even if there is silence.我想这就是所谓的肢体语言。我们使用肢体语言表达我们的感受，即使是无声的。
Did you notice that Miss Wang smiles when she is happy, and when she is angry she puts her hands on her hips? Then I know whether she will praise or punish us.你有没有注意到王老师高兴时会微笑，生气时就把双手叉在腰上？由此我知道她会表扬还是惩罚我们。
(Laughing)When my little sister is angry, she crosses her arms and stamps her foot!（大笑）当我妹妹生气时，她又叉胳膊又跺脚。
I wonder if body language means the same thing in all cultures.我想知道肢体语言在不同的文化中是否有着同样的意思。
We should do some research.People could communicate better if they knew more about their body language.我们应该做调查。如果人们能更多了解肢体语言，他们就能更好地交流。
Let’s ask Miss Wang and Ms.Jones if they will help us with our research.我们去问问王老师和琼斯女士能否在调查中帮助我们。
That is a good idea.Goodbye, Kangkang.Goodbye, Yukio.好主意。再见，康康。再见，由纪夫。
(Waving)Goodbye, Jane.（挥手）再见，简。Section C Some things usually have different meanings in different cultures.Here are some words about animals that are used differently in western cultures and Chinese culture.一些事物在不同的文化中通常有不同的含义。这些关于动物的单词，在西方文化和中国文化中的使用是不同的。
Most phrases in Chinese about the dog, such as “a homeless dog”, “a mad dog”, “a running dog” and “a dog catching a mouse”, have negative meanings.But in western countries, dogs are considered honest and good friends of humans.The word, “dog”, have positive meanings.For example, “You are a lucky dog” means you are a lucky person.And “every dog has its day” means each person has good luck at times.在汉语中，大部分关于狗的用语，例如“丧家犬”，“疯狗”，“走狗”，“狗拿耗子多管闲事”等，都含有贬义。但是在西方国家，人们认为狗是忠诚的，而且是人类的好朋友，狗具有正面意义。例如，“You are a lucky dog”意思是“你是一个幸运的人”。“every dog has its day”意思是“凡人皆有得意时”。As we know, dragons are very important in Chinese culture.In ancient times, dragons were regarded as strong and magical creatures.They brought hope and good luck.The ancient emperors compared themselves to dragons.Nowadays, many parents want their children to become “dragons”.But in western cultures, dragons were dangerous animals.Heroes killed them to protect people.正如我们所知，龙在中国文化在尤为重要。在古代，龙被视为强大而且有魔力的动物。它们会带来希望和好运。古代的皇帝把他们自己比作龙。现在，许多父母“望子成龙”。但是在西方文化中，龙是危险的动物。英雄为了保护人们而杀害它们。Some things have similar meanings in Chinese culture and western cultures.The rose is regarded as a symbol of love in both China and some western countries.People in China and the West think the rose also stands for peace, courage and friendship.When we pay attention to the cultural meanings of words, we will understand them better.有些事物在中西文化中有相似的含义。在中国和一些西方国家，玫瑰被认为是爱的象征。中西方人都认为玫瑰还象征着和平、勇气和友谊。当我们关注这些词的文化含义时，我们会更好地理解它们。Section D Showing the Future by Present Continuous用现在进行时表示将来 1.I'm flying to Disneyland.我要飞往迪斯尼乐园。
2.My uncle is meeting us tomorrow.我叔叔明天会接我们。3.He is going to London next Sunday.他下周日去伦敦。4.When is Bob going to London? 鲍勃什么时候去伦敦？ Functions功能
1.What’s up? 什么事？
2.No need to worry.不用担心。
3.Excuse me, Could you please give me a ride to the airport? 打扰了，请问你们能载我去机场吗？
4.Whenever you need help, send me an e-mail or call me.无论何时你需要帮忙，就给我发电子邮件或打电话。
Topic 3 Could you give us some advice on how to learn English well? 你能给我们一些学好英语的建议吗？ Section A Nice to see you back, Junfeng!How was your trip? 俊峰，见到你回来真高兴！你的旅行怎么样？ Wonderful!I’ve been to many places of interest and I enjoyed myself in Disneyland.很精彩！我参观了许多名胜古迹，并在迪斯尼乐园玩得很高兴。Could you make yourself understood in the USA? 在美国别人能懂你的话吗？ Not really.Sometimes I got into trouble.They spoke too quickly for me and there were many accents.I couldn’t have long conversations with the people there.I think I should work harder at English.不完全懂，有时候我陷入困境。对于我来说他们讲话太快并且有许多不同的口音。我不能与那儿的人进行较长的对话。我想我应该更加努力地学英语。
Yes, I agree.I know oral English is very important, but I dare not speak English in public.And I always feel sleepy in English classes.I’m really afraid of the final exam.是啊，我同意你的观点。我知道口语非常重要，但是我不敢在公众场合说英语。在英语课上我还总是犯困。我真的很担心期末考试。
I’m afraid, too.And it’s very difficult for me to remember new words.我也担心。而且记住生词对我来说太难了。
Me, too.I’ve worked hard at it for a whole week, but it seems that I haven’t made any progress.I don’t know what to do.At times I feel like giving up.我也是。整个星期我都在努力学习英语，但是好像没有任何进步。我不知道该怎么办，有时我都想要放弃。
Please don’t let these difficulties discourage you.Perhaps we can ask Kangkang for help.He is good at English.不要让这些困难使你泄气。或许我们可以请康康帮忙，他的英语很好。Section B Kangkang, could you give us some advice on how to learn English well? 康康，你能给我们一些关于如何学好英语的建议吗？
Sure.Two years ago, I was also weak in English.How to improve it was my biggest problem.So I turned to Mr.Brown and I’ve learned a lot from him.当然能。两年前，我英语也很差。如何提高英语是我最大的问题。因此我向布朗先生求救，并且从他那儿学到了许多东西。
Great.How do you remember new words? 太棒了。你是怎样记生词的？
I always copy new words on pieces of paper, stick them on the walls in my bedroom or in the living room, and read the words aloud when I see them.I change them often.Also, I always read the English words on the objects I see.我经常把生词抄写在纸上，把它们贴在卧室或客厅的墙上，每次看到这些生词就大声读出来。我会频繁地更换这些生词。我还经常读我看到的东西上的英语单词。
That sounds interesting.I’ll try it.I always read English textbooks, but some texts are difficult for me.Could you please tell me how to improve my reading ability?听起来很有趣。我也试试。我经常读英语课本，但是有些课文对我来说太难了。你能不能告诉我怎样提高我的阅读能力？ Do more reading.Try to guess the meanings of new words, and get the main idea of the article.做更多的阅读。我们应该尽量猜测生词的意思，理解文章的大意。
Kangkang, I dare not answer questions in class because I’m afraid of making mistakes.康康，我不敢在课堂上回答问题，因为我害怕出错。
Don’t be shy.Think about your answer, take a deep breath and smile, and then answer the question.Smiling is always helpful.别害羞，考虑清楚你的答案，深呼吸，微笑，然后回答问题。微笑总是有帮助的。Thank you.I’ll give it a try.谢谢，我会试一试的。Section C(Miss Wang is holding a class meeting on how to learn English.She asks two students to report the results of their discussion.)（王老师正在举办一次有关如何学习英语的班会。她请两名同学汇报他们讨论的结果。）
I'm very glad to share our group's opinions with you.Kangkang said that he previewed the day's lesson before class, took notes in class and reviewed them after class.Lin Ping said,“Read a passage.Then try to retell it yourself.” Yu Zhen thought studying grammar was important when learning English.I myself prefer watching English movies, though sometimes I can't understand them exactly.These are our opinions.Thank you for listening.我很高兴和大家分享我们小组的观点。康康说他课前预习当天上课的主要内容，课堂记笔记，课后复习。林平说：“读一篇短文，然后尽力去复述它”。于珍认为学英语时学好语法是很重要的。而我自己更喜欢看英文电影，尽管有时我并不能准确理解其中的含义。这些就是我们的观点，谢谢！
It’s an honor to talk with all of you here.Our group agrees with some of Group One’s opinions.However, we have some other ideas.Xu Duoduo said that joining an English club was the best way to improve her English.Cheng Le advised us to read a good English newspaper.But she said, “We shouldn’t translate every word when we are reading.” Shu Yan told us we should speak English with our teachers, classmates and even with foreigners as often as possible.That’s all.Thanks.与在座的各位交谈是我的荣幸。我们组同意第一组的某些观点。但是，我们也有一些其他的观点。徐朵朵说加入英语俱乐部是提高英语的最好办法。程乐则建议我们应该读一份好的英文报纸。但她说：“阅读时我们不用把每个词都翻译出来。”舒艳告诉我们应该尽量多地跟老师、同学、甚至外国人说英语。我的观点说完了，谢谢！
Good job!You two have told us many good methods.Each of us can use one or more of them.But remember to choose the ones that suit you best.I’m sure that you will make great progress as long as you stick to them.And I think keeping a diary in English is a good way to improve your writing.Also, the chants, songs and riddles in our textbooks are helpful.做得很好！你们俩告诉了我们很多好方法。我们每个人都可以使用其中一个或多个。但是记住要选择最合适你的方法。我坚信只要你坚持就会取得很大的进步。同时我觉得用英语写日记是提高写作的好办法。而且，书上的歌谣、歌曲和谜语对我们也是很有帮助的。Section D Wh-/How + to do 疑问词+不定式
1.I don’t know what to do.我不知道该怎么办。
2.He is thinking about where to go.他正在考虑去哪里。
3.Could you give us some advice on how to learn English well? 你能给我们一些关于如何学好英语的建议吗？
4.How to improve it was my biggest problem.如何提高英语是我最大的问题。
Functions 功能
1.Could you make yourself understood in the USA? 在美国，别人能懂你的话吗
2.I dare not speak English in public.我不敢在公众场合说英语。
3.I’m sure that you will make great progress as long as you stick to them.我相信只要坚持，你就会取得很大的进步。
Unit 4 Amazing Science 神奇的科学
Topic 1 When was it invented? 它是什么时候发明的？ Section A Jane, why are you unhappy? 简，你为什么不高兴？
Because I was not allowed to play computer games last night.因为昨天晚上他们不让我玩电脑游戏。
It’s bad for your health if you spend too much time on them.如果你在那上面花的时间太多，会危害你的健康。Maybe you’re right.也许你是对的。
(Kangkang shows a model to Jane.)（康康给简展示了一个模型。）Look at this.看这个。
A model rocket!Who made it? 哇！火箭模型！谁制作的？ It was made by me.我制作的。
Wow!What’s it made of? 哇！它是用什么制作的？
It’s made of metal.Do you know what a rocket is used for? 它是用金属做的。你知道火箭是用来做什么的吗？
Sure.It’s used for sending satellites or spaceships into space.当然知道。它是被用来发射人造卫星或宇宙飞船的。
You’re right.I’ve learned a lot about spaceships from Mr.Brown and then I made this model rocket.I wish I could go into space some day.你说得对。我从布朗老师那儿了解到了很多有关宇宙飞船的信息，然后我做了这个火箭模型。我希望有一天我也能飞上太空。
I hope your dream will come true.我希望你的梦想实现。Section B Look, a light bulb!看，电灯泡！
Yeah.It is widely used by people everywhere.Do you know when it was invented? 是的。它被世界各地的人们广泛使用。你知道它是什么发明的吗？ It was invented in 1879.它是1879年发明的。Who invented it? 它是谁发明的？
Thomas Edison.It’s said that he invented more than two thousand things during his life.托马斯·爱迪生。据说爱迪生一生有两千多项发明。What about the radio? 收音机呢？
The radio was invented by Guglielmo Marconi in 1895.Jane, let’s go this way.Look!An airplane, but it’s different from today’s.收音机是1895年由古尔亚莫·马可尼发明的。简，我们这边走。看！飞机，但是它不同于现在的飞机。
Yes.It was invented by Wilbur and Orville Wright in 1903.是的。它是由莱特兄弟在1903年发明的。Section C An invention may be a new product or a new way of doing things.Inventions come about in many ways.Most of the time, inventions happen because someone works to solve a problem.Sometimes inventions are the result of accidents.Look at your schoolbags.You have pencils, pens, crayons, rulers and some books.None of these things was planted in fields.They were made in factories and invented by someone.Inventing is interesting and exciting and everyone can be an inventor.Do you want to be an inventor? There are a few simple steps to follow in the invention process.一项发明也许是一个新的产品或者一种做事情的新方法。发明以许多方式出现。大多数时候，有人为了解决问题而工作，发明就偶然出现了。有时候发明是事故的结果。看看你的书包。你有铅笔、钢笔、蜡笔、直尺和一些书。这些物品没有一个是被种在田地里的。它们是工厂里制造的而且是由某个人发明的。发明东西是有趣和令人兴奋的，而且每个人都能成为一个发明家。你想成为一个发明家吗？在发明的过程中有几个简单的步骤要遵从。
You can have wild and crazy thoughts.Remember that no idea is too silly.Many people laughed at the Wright brothers and said they would never fly.But they weren’t discouraged by what people said.That’s why now we have planes.你可能有疯狂的想法。记住有想法就好。许多人嘲笑莱特兄弟并且说他们将永远也飞不起来。但是他们没有因为人们所说的而灰心丧气。因此，我们现在才有飞机。
第三篇：八年级英语(上)翻译课文
八年级上册3a翻译 第一单元
第3面3a--------格林高中的学生做什么？
这是格林高中的学生活动调查的结果：大多数学生每周锻炼三或四次。一些学生每周锻炼一两次。一些学生非常活跃，每天都锻炼。至于家庭作业，大多数学生每天都做家庭作业。一些学生每周做三或四次家庭作业。没有学生每周只做一两次作业。关于“看电视”的结果很有趣。一些学生每周看一两次电视，一些学生每周看三或四次电视。但大多数学生每天都看电视。
第5面3a……但是我非常健康。我每天都锻炼，通常是在我放学回家的时候，我的饮食习惯非常好。我尽量多吃蔬菜。我每天都吃水果，喝牛奶。我从不喝咖啡。当然了，我也喜欢垃圾食品，我每周吃二或三次。噢，还有，我每天晚上都睡九个小时。所以你看，我爱惜我身体。我的健康的生活方式帮助我取得了好的成绩。好的食品加上运动帮助我更好地学习。第5面3b……我认为我有点不健康。我几乎不锻炼。我每周吃两次蔬菜，但我从不吃水果。并且我不喜欢喝牛奶。啐！我喜欢垃圾食品，每周吃三到四次。我也喜欢喝咖啡。因此或许我不是很健康，虽然我拥有一个健康的习惯---我每天晚上都睡九个小时。
第二单元
第11面3a-----健康的生活方式，中国方式 传统中医认为我们需要阴阳食品的平衡以保持健康。例如，你经常感到虚弱和疲倦吗？可能你阴气太盛。你应当吃阳性的食品，像牛肉。吃党参和黄芪草对这方面也是有好处的。但是那些压力大、易怒的人可能阳气太盛。中医认为他们应当多吃阴性食品，像豆腐。现在中药在很多西方国家很受欢迎。拥有一个健康的生活方式是很容易的，均衡饮食也很重要。
第11面3b-----每个人都会不时地感到疲倦。当你疲倦时，你不应当晚上外出。你应当几个晚上早点上床睡觉，并且你应该锻炼以保持健康。你也应吃水果和其他健康的食品。你不应当在你感到疲倦时学习。第12面第二部分 噢，我希望你喜欢我在纽约的学校。我喜欢你在北京的学校，但我现在感觉不是非常好。我很累并且头痛得历害。因为我的普通话没有长进，所以我很紧张。我每天晚上学习到深夜，有时直到午夜2点，但我认为我没有提高。我真的需要一些对话练习！我想我也感冒了。噢，天啊！但房东一家人真的很好。昨天他们……
第三单元 第15面3a A---林辉，你假期打算做什么？ B---我准备到西藏待一星期。
A---那听起来很有趣！你打算在那里做什么呢？
B---我准备到山上徒步旅行。你呢，托尼？你打算假期做什么？ A---我准备拜访我在香港的朋友。B---噢，是吗？你打算待多久？ A---只待四天。我不喜欢离家太久。B---那么，祝你过得愉快！从香港给我寄一张明信片！A---当然。我们回到学校时让我看看你的照片。
第17面3a------本·兰伯特的假期计划！（Ben Lambert）本·兰伯特，著名的法国歌唱家，今年夏天打算去度一个长假！他考虑去希腊或西班牙，但决定去加拿大。“我总是在欧洲度假，”他说：“这次我想做一些与以往不同的事。我听说加拿大很美，并且我知道那里有许多人讲法语”。本打算去加拿大的五大湖。他将于六月份的第一个星期动身并在那儿一直待到九月份。他计划去过一个十分轻松的假期。“我打算去散步、钓鱼和骑自行车旅行。我打算在美丽的乡村度过时间。我喜欢大自然。我希望我可以忘记我所有的烦恼。晚上，我打算租一些录像带，并且多睡一会儿……一个美妙的假期！我等不及了！”
第四单元
第21面3a------林飞家离学校大约10公里远。他每天六点起床，淋浴和匆匆吃完早餐。然后他大约六点半去上学。首先，他骑自行车去公共汽车站。那花大约10分钟时间。然后早班公共汽车带他去学校。坐公共汽车通常用去大约25分钟的时间。
第23面3a-------世界各地的学生如何到达学校？ 在北美洲，大多数学生乘校车去上学。一些学生也步行或骑自行车去上学。在世界的其他地区，情况就不同了。在日本，大多数学生乘火车去上学，尽管其他人也有步行或骑自行车的。在中国，这要看你住在哪里而定。在大城市里，学生经常骑自行车或乘坐公共汽车。在那些有河流和湖泊的地方，像洪山湖和开山岛，学生通常乘小船去上学。那一定比乘公共汽车有趣得多！
第24面第二部分 A---我能帮助你吗？
B---好的，请吧。我需要看望我的朋友。她生病住院了。我有一张地图，但它是汉语的，而我只讲英语。我怎样才能到那呢？
A---别担心。让我看看你的地图。好的，首先沿着这条街走。接着在第二个十字路口左转，然后继续走，你会在你的右侧找到它。B---它离这风景点多远？ A---大约800米。B---需要多长时间？ A---大约十分钟。B---好的，十分感谢！
A---不用客气。如果你有问题，你可以向警察求助。
第五单元 第29面3a 你好亨利：
感谢你的邀请。很抱歉，这周我不能去看你。我真的很忙。今晚我要去参加我表兄的生日聚会。明天我得去看牙医。周三，我和校队有网球训练。周四，我必须学习，准备化学考试。周五晚上，我将和一些朋友去看电影。你能在周五和我们一同去看电影吗？ 请速回信。
索尼亚
第六单元 第33面3a
亲爱的伊莎贝尔：(Isabel)
谢谢你上次的来信。这是我和我的双胞胎妹妹刘英的照片。如你所见，在某些方面我们看上去一样，而在某些方面，我们又不同。我们俩都长着黑眼睛、黑头发，尽管我的头发比她的短。虽然刘英比我健壮，但我们俩都喜欢运动。她比较外向，而我更安静。我认为我比她聪明。我最喜欢的科目是物理和化学，她最喜欢的科目是体育。然而，我们俩都喜欢参加聚会。
请快来看我们吧！
爱你的 刘丽
第35面3a--------有些朋友有相反的观点和爱好，有些则喜欢相同的东西。你的观点是什么？朋友应该不同还是相同？我们询问了一些人对这个问题的看法，这是他们说的话。
黄磊 我真的不介意。我最好朋友是卡罗尔。卡罗尔很有趣，并且比我外向。但是我们俩都喜欢做同样的事情。我认为差异在友谊方面并不重要。
-----------玛丽·史密斯
复习unit1—unit7 第40面第九部分 上周，我们就不同的交通方式做了一个调查。我们问学生们关于他们最喜欢的交通方式。下面是一些调查结果。大部分学生骑自行车到学校，他们喜欢骑自行车。当然，自行车比小汽车、公交车便宜。一些学生喜欢小汽车，因为他们比自行车安全。小汽车也比自行车和公交车快。在一些学生中，公交车不受欢迎，因为他们有太多的乘客。公交车也比较脏，比较拥挤。但是，并不是很多人能买得起小汽车。
第七单元 第43面3a A---你怎样做水果沙拉？
B---首先切三个香蕉、三个苹果和一个西瓜。接下来将这些水果放入碗里。然后放入两茶匙蜂蜜和一杯酸奶。最后将所有的混合在一起。
第45面3a---------超级鸡肉三明治
首先，将黄油放在一片面包上。然后切碎一个洋葱和一个西红柿。把这些加到面包上。接下来，将一些生菜和鸡肉片放到面包上。再往鸡肉上放一些调味品。最后，将另一片面包盖在顶部。我喜欢像我一样的朋友。我比班里大多数孩子文静，我最好的朋友袁丽也是文静没有必要相同。我喜欢拥有跟我不一样的朋友。我最好的朋友拉里比我高，并且的。尽管有一些不同之处。我比袁丽聪明。她比我健壮。---------------James Green 比我外向。我们都喜欢运动，但是拉里比我强壮。他打网球总赢我。还有，我比他安静。----第八单元
第49面3a------九班的学生在学校旅行中玩得很开心。他们去蓝水水族馆玩了一天。首先他们参观了游客中心，并看到了一部关于鲨鱼的电影。然后他们观看了海豚表演。那以后，他们去了露天水池，看见了一只大章鱼。午饭后，他们去了礼品店，买了许多礼物。最后，他们很累但是很快乐，他们乘公共汽车回到了学校。在那天结束时，科学老师非常高兴，因为班长在旅行之后清扫了公共汽车。
第51面3a 亲爱的汤姆：
你的休息日过得怎么样？你的野营过得愉快吗？我过得不是非常愉快。我看望了我的堂兄弟姐妹。下了一整天雨。上午，我待在屋里看录像，玩电脑游戏和看书。下午，马丁叔叔将他的一些旧东西放在院子里进行一次庭院旧货出售！然而，没有人来到出售现场，因为天气太糟了。幸运的时，我们带了雨伞和雨衣，因此我们没有淋湿。
望尽快见到你, 尼克
第51面3b
亲爱的尼克： 谢谢你的来信。我很遗憾你没能愉快地度过休息日。我的休息日令人兴奋。我去了英国，参观了伦敦塔。从前它是一座监狱。我们看到了大本钟。我买了了许多纪念品。那真是非常有趣的一天。不久再见。
第九单元
第55面3a----你无论什么时候开始做事都不会太早。例如，老虎伍兹（Tiger Woods）在他仅十个月大的时候就开始打高尔夫球。莫扎特(Mozart)在他四岁时候开始写乐谱。罗纳尔多(Ronaldo)，伟大的巴西足球运动员，在17岁时就在国家队踢球。
第57面3a-----著名的中国钢琴家，李云迪，一直喜爱音乐。他于1982年出生在重庆。当他还是一个小男孩子的时候，他就能哼唱歌曲和有难度的乐曲。在他四岁时，开始学习手风琴，在七岁时他开始学习钢琴。2000年10月，李云迪参加了在波兰举办的第十四届肖邦国际钢琴大赛。他赢得了他所在小组的一等奖。他也是在大奖赛70年历史中第一位获此奖的中国钢琴家。
第十单元
第61面3a-------我的理想工作 当我长大时，我将要做我想做的事。我将去有趣的地方。巴黎听起来像是一个我能喜欢的城市。在那里有许多艺术展。我想成为一名艺术家。那么我将怎样做呢？首先，我将找一份兼职工作，工作一两年，并存一些钱。然后我要成为巴黎一所艺术学校的学生。同时，我将学习法语。接下来，我将要举办艺术展，因为我想要变得富有并且想为我的父母买一所大房子。我也想周游世界。有一天，我将隐居在一个安静而美丽的地方。第63面3a-------新年计划调查结果 你的, 汤姆
我们收到有关读者的新年计划的1000多封来信、传真及电子邮件。许多读者打算今年在学校要更努力地学习。许多读者要去参加体育活动。有些读者打算多吃一些蔬菜。还有一些读者打算学习一种新语言。有些女孩子打算多做一些运动来保持健康。有些父母打算学习他们的孩子在校学习的课程。他们想更好地与孩子交流。一位老妇人打算辞职而且她想在中国找一份语言教师的工作。
第十一单元 第67面3a A---我讨厌做家务。
B---噢，我也讨厌一些家务，但是我喜欢其他的家务。A---真的吗？你喜欢洗衣服吗？ B---不，我不喜欢。那令人厌烦。A--我同意。你喜欢整理床铺吗？
B---不，不太喜欢。但我喜欢洗餐具，因为那令人放松。而且我喜欢做早饭，因为我喜欢烹调。第69面3a 南希：
感谢你照看我的小狗。你可以每天做这些事吗？带他去散步。给他水喝并喂他。然后洗他的碗。和他玩。不要忘记打扫他的床。祝你愉快！下周见。多谢，汤姆斯
第十二单元
第73面3a-----年轻人认为城镇里的场所怎么样呢？我们对读者做了一项调查，这是我们的调查结果。所有的电影院都很好。但是影视城是我们城镇里最好的。它拥有最大的屏幕和最舒适的座位。但是，市电影院是最便宜的，并且拥有最友好的服务。最受欢迎的朋装店是詹森服装店。它拥有质量最佳的服装，也是最便宜的。新式时装店是最差的。它的服务十分糟糕。至于广播电台，大多数人认为爵士107.9调频是很棒的。它播放着最有趣的音乐。第75面3a----上星期的才艺表演非常成功。有十五个节目。伊莱扎·克拉克（Eliza Clark）赢得了最佳演出奖。她演奏了一曲优美的钢琴曲。胡悦(Hu Yue)是最安静的演出者。他跳了一支无音乐伴奏的舞。最滑稽演出奖被史蒂夫·田（Steve Tian）和他的狗——费都(Fido)赢得。他们合唱了一首逗人开心的歌曲。第76面第二部分
三亚在中国南部的海南省。它在冬天天气仍然很暖和。下午大约15摄氏度。三亚哈尔滨在中国北部。那时冬天很冷，有时达到零下30摄氏度。旅游者们需要穿保北京的冬天不太冷。大约零下10摄氏度，不经常下雨或下雪。在冬天旅馆经常会有美丽的海滩。旅馆房间的价格大约320元一晚。
暖的衣服。那里冬天有冰雪节。旅馆的房间大约230元一晚。减价。大约一晚200元就足够了。第80面第九部分 孩子们！你们好，我是来自6班的郭强。大家知道，今天是世界动物日，并且我们想让你们谈谈你们对动物的各种看法。我认为骆驼是最不寻常的动物。它几乎不喝水。那很有趣，你认为不是吗？老鼠最丑。我根本不喜欢它们。我喜欢奶牛，因为它们最美味！我喜欢吃牛肉汉堡！哈哈！我只是在开玩笑而已。
不过，说正经的，我认为母鸡是最好的动物之一。为什么呢？因为它们会下蛋。你怎么想？你最喜欢的动物是什么？为什么？通过电台来告诉我们吧！
第四篇：八上英语课文翻译
八上英语课文M1-5翻译 M1 U1 让我们尽可能多说英语。听力和词汇
詹姆斯女士：欢迎大家回来。今天，我们将要讨论学习英语的好方法。准备好了吗？
谁有一些建议呢？
玲玲：我们在课堂上应该总是说英语。詹姆斯女士：好，让我们尽可能多说英语。大明：为何不把错误都记在我们的笔记本上呢？
詹姆斯女士：那是一个好主意。不要忘了把正确答案写在错误的旁边。不有什么？
玲玲：每天大声地拼读新单词是一个好主意。詹姆斯女士：非常感谢，玲玲。听广播怎么样？
大明：不错，那对我们的发音也很有用。但是有很多生词。詹姆斯女士：你不必要去听懂每一个单词。你只需听懂关键词语和主要思想。
大明：对于阅读来说也是一样。英语故事非常有趣。通过阅读我可以了解许多关于这个世界的知识。
玲玲：我认为写作也很重要。为何我们不尽力找一些英语笔友呢？我们可以写信给他们。
詹姆斯女士：好极了。我同意你。
U2 You should smile at her!
很多学生寻求关于提高英语水平的建议。
这里有三个基本的问题。
第一个是关于理解英语电影和歌曲的问题。来自湖北的李浩写道，“我喜欢看英语电影，听英语歌曲，但我仅仅只能懂得一点点。我能做什么？”
看电影和听歌曲是很好的学英语的方法！多看，多听几次，然后猜测新单词的意思。每一次你都会学到一些新的东西。
我也建议你与你的朋友们计论下所看的电影和所听的歌曲。
第二个是关于说英语的问题。来自吉林的王帆写到，“我们学校有一名来自美国的老师。我很害羞，不敢与她讲话。我该怎么办呢？”
你可以说：“你好，你好吗？”“你喜欢中国吗？” 这些都是开始一段对话的好方法。
在你开始对话之前，你应当对她微笑！记住这一点：不要害羞。只管去尝试。
第三个是关于词汇的问题。来自安徽的张磊写道，“我写下新的单词，但是我很快就把它们忘了。我怎样才能记住它们？”
不要担心。忘记新单词是很自然的事情！
我建议你每天把在纸下写下四个或到五个单词写，然后把它们放在你的房间里。
当你看到这些单词时就读出来，并且试着去使用它们
U3
第三单元语言运用 世界各地 在线英语
除了英语杂志，报纸和广播以外，还有各种种类的英语学习网站。来自世界各地的数百万人每天都浏览这些网站来提高他们的英语。
如果某个来自西班牙的人提出一个问题，这个问题就可能会立刻得到来自加拿大的答案。
在网上，你可以随意与其他讲英语的人聊天，用英语学习世界闻名的大学的在线课程，并且欣赏到最流行的英语歌曲。
网络给你带来了英语的世界。
M2 我的家乡和我的祖国
U1 它比其它的许多建筑物高
托尼：喂，大明/你的周末过得怎么样？ 大明：非常好/我去了深圳。托尼：深圳在哪里？
大明：嗯，它在靠近香港的海岸上。
三十年前它还是一个小村庄，但是今天它却是一个大都市。托尼：它是一个比香港更新的城市？
大明：是的，它是一个很新的城市。事实上它从20世纪80年代才开始变得重要。
它正在变得越来越大，越来越繁华。我确信，有一天它将会变得和香港一样繁华。
托尼：深圳的人口有多少？
大明：我认为超过一千万。它的人口比中国其他许多城市的人口都多。
它的街道也更宽阔更干净。我认为它是一个美丽的城市。托尼：我想要有一天去那里。
大明：记得去参观地王大厦。它比深圳其它许多的建筑都高。
U2，位于英格兰东部的剑桥是一个美丽的城市
阅读这篇文章，然后为下面的每张图版选择一个标题。剑桥，伦敦和英格兰 托尼。斯密斯
我来自英格兰东部的一个美丽的城市，剑桥。它位于康河边上，大约有十二万人口。
我的家乡因它们大学而尤为著名。许多著名的人都要曾在这里学习，例如艾萨克。牛顿和查尔斯斯文文。达尔文。
这里有许多古老的建筑和教堂可以参观。学生和观光者乘着船享受沿河而下的旅途。伦敦到剑桥有80公里。伦敦位于英格兰的南部，在泰晤士河边上。它拥有大约750万人口，因此，它比剑桥更大更繁华。
伦敦有大约2000年的历史，并且因大本钏、白金汉宫和塔桥而闻名。
英格兰本身就是岛屿的一部分，因此，你总是靠近海的。沿岸的小村庄和沙滩是很受欢迎的度假地。
旅游者喜欢北部低山地区和漂亮的湖泊，南部的丘陵和美丽的村庄。
在英格兰的每个地方你都会注意到乡下是多么绿啊。这里的夏天从不太热，冬天从不冷。因此，在一年中任何时候都可以来英格兰观光，但是记得随身带一把雨伞。你大部分时日都会需要它。
U3，语言运用 世界各地 华盛顿
华盛顿是美国的首都。它位于美国的东海岸，华盛顿因美国总统的居住地和工作地白宫而最为人所知，这里还因美国国会召开地国会山而著名。这里有许多著名的纪念馆、纪念碑和博物馆。林肯纪念碑是一个很大的白色建筑。
每年成千上万的游客来参观以表达对林肯总统的尊敬。
在美国国家航空航天博物馆，人们可以看到啊波罗11号的指挥舱，啊波罗11号在1969年把第一批人类送上了月球。
M3，运动
U1没有什么比打网球更让人兴奋
大明：喂，托尼。过来看电视上的足球比赛/ 托尼：好。得分多少啦？
大明：一分钟前西班牙队得分了。托尼：哇/太快了吧/ 大明：对啊。上个礼拜电视上放的比赛太无聊了，因为一个球都没进。
所以这个礼拜的比赛已经比上个礼拜的更让人兴奋了。贝蒂：你怎么啦，托尼？你看起来很疲惫。
托尼：看了昨晚的网球比赛之后，我已经很疲倦了。而且我还弄伤了自己的膝盖。
大明：真是太糟糕了/坐下来看比赛吧。这比打网球要安全。贝蒂：对，看电视没有危险，而且还更放松/
托尼：好吧，这点我并不确定。没有事情比打网球更有趣。贝蒂：但是你喜欢在电视上看奥运会节目，是么？
托尼：对的，但那是因为这样比买票看所有比赛便宜些。大明：而且呆在家里要比去体育馆更容易。噢，看那个/ 托尼：噢，他错过了/噢，运气太差了/
大明：没关系，他们还有很多时间可以得分。
U2，今年我们更仔细地练习
阅读下面的短文，完成表格，努力地练习李大明
明天是礼拜六，但是我将要去学校。我并不是去上课的，而是去踢足球。
我是校队的球员，我们下个礼拜要和另一个学校比赛。
我们上午十点就要开始练习。我们都要尽可能早地到达，这样我们可以有时间进行热身。
我们比平时更努力地练习，因为即将和我们比赛的球队在去年打败了我们。
今年我们想做得更好。
冬季进行练习更为困难，因为白天更短了，天气也更冷了。天黑得更早了，所以课余练习不迟到显得很重要。
我们的教练很满意，因为我们团队协作蹋球蹋得更好了。去年，我们传球时有时会比较粗心。并且在最终的比赛中输给了对方球队。这是多么遗憾啊/ 今年我们在练习时更为仔细。这也意味着我们将有更大的胜算。今年，球迷俱乐部的人数减少了。
我们希望能有好的表现，这样才会有更多的球迷来看球赛。
U3，语言运用
阅读下面的短评，完成句子。世界各地都有很多人喜欢慢跑。
慢跑就是慢腾腾速趾，但仍然要比走路的速度要快。
早上和晚上，你都要可以看到人们在公园里或者城市的道路上慢跑。
慢跑比许多运动的花费都要少。
------要开始慢跑，你只需要准备一些舒适的运动服和质量好的运动鞋就可以了。
我喜欢和和我的朋友汤米和安娜一起慢跑。我们通常在大清早就去公园里慢跑。然后我们就准备好去学校了。周末，我们有的时候去郊区慢跑。
这比在城市里慢腾腾跑拥有更多的乐趣，而且郊区清新的空气也让我们感觉很好。
练习慢跑越多，你将会跑得越久，你也会感觉到你的健康状况更好了。
赶紧尝试吧/ 世界各地 马拉松比赛
马拉松名字来源于2500年前希腊人和波斯人之间的一场战争。
这场战争的战场就在一个叫马拉松的地方。
希腊人赢得后，一名士兵跑了四十公里去告诉人们这个好消息。今天的马拉松比赛作为一项重要的奥林匹克运动地，在世界各地都要非常流行。
每年都有成千上万人们参加着不同的马拉松比赛。
M4飞机场轮船火车 U1他住得与学校远近
贝蒂：我今天上学迟到了。
妈妈：为什么呢？发生了什么事？
贝蒂：我坐公共汽车去的。路上发生了道路交通事故，交通太拥
堵了。
但，除了我之外没有人迟到。也许我应该坐出租车去学校。妈妈：这是最舒适的方法，但是也是最贵的。贝蒂：那骑自行车去学校怎么样？
妈妈：这是一个好的选择，但是有点危险。交通太拥挤了。贝蒂：但是我们大部分同学都是骑自行车去的，而且也很安全。
别担心，我会小心的。
妈妈：托尼是怎么去学校的？
贝蒂：他住得离学校最远，所以他坐地铁。妈妈：那玲玲呢？
贝蒂：她家离学校最近，所以她走路上学。妈妈：大明呢？
贝蒂：和我一样也坐公共汽车去。但是车上太拥挤了。而且交通
也很拥挤。
妈妈：好吧，你可以骑自行车去学校，但是必须记住时刻小心。
U2 阅读短文，将旅行的出行方式从最贵的到最便宜的进行标号。提问：从伦敦到阿姆斯特丹旅行，最好的出行方式是什么？ 我正在计划从伦敦到阿姆斯特丹旅行。
这段旅程要药费多少时间？最好的出行方式是什么？ 你能告诉我坐火车或者坐船去的相关信息么？ 信息越详细越好。谢谢/ 最隹答案：有四种出行方式。
坐炎车去比坐长途汽车去更让人放心，但是价格却更贵。
如果你要坐火车去，在旅行前，提前很长一段时间买好票。这样通常更便宜。
你也可以开车去，然后坐船横跨北海。这是最舒适的方式，但也是最贵的 在你订酒店之前订好票。
记住，在阿姆斯特丹停车的费用是非常昂贵的。
所以要把车停在市区以外，然后坐公共汽车或是火车旅行。第三种途径是坐长途汽车。
这是最便宜的方式，但是在夏天，长途汽车通常会很拥挤/ 而且要花费你十二小时的时间才能到达。但是花费要比坐火车便宜。
最后，你也可以坐飞机。这是最快的方式，也是第二便宜的方式，但是你可能会因为坏天气，而不能不在机场等候几个小时。
好了，我希望这些信息能帮助到你旅途愉快。
U3语言运用 世界各地
最长的铁路。
西伯利亚大铁路是世界上最长的铁路。
你可以从俄罗斯的首都莫斯科出发，到达东海岸的海参崴。这并不是从莫斯科到海参崴的最快方式，但却是最有趣并且最舒适的方式。
M5 老舍茶馆 U1 我想去看京剧
贝蒂：我和玲玲昨晚去了老舍茶馆。托尼：感觉怎么样？
贝蒂：太棒了/你知道的，我想去看京剧，所以玲玲提出带我去。
我们喝了茶，看了京剧。
托尼：你看得懂京剧吗？
贝蒂：看不懂，那些唱词太难懂了。但是那些演员们非常棒。托尼：你们停留了多久？
贝蒂：我们本来只打算看一个小时，但最后我们停留了三个小时。托尼：你喜欢京剧吗？
贝蒂：嗯，京剧很有趣---这是最重要的。我希望下次能听懂更多。
托尼：你经常都去看京剧吗，玲玲？
玲玲：没有。我想带贝蒂去老舍茶馆是因为它很出名。托尼：谁是老舍啊？
贝蒂：不知道。问玲玲吧。玲玲：老舍是一个伟大的作家。他最为出名的是他的戏剧《茶馆》。
U2，它描绘了中国社会的变迁
阅读短文，将标题与段落进行连接。
《茶馆》是老舍最为著名的戏剧之一。他写于1957年，这个戏剧 总共有三幕，它展现了普通中国人的生活从十九世纪晚期到二十 世纪中期。
它给我们讲了在北京，王利发和茶客们的故事。它描述了二十世纪初期前后五十年中国社会的变迁。老舍生于1899年的北京。
1913年老舍的母亲送他去读私塾。
1918年，老舍完成学业后，成为了一名小学校长。1924年，老舍离家去了英国。
他在伦敦的一个大学教中文，五年后回到中国。
他围绕着老百姓的生活写了很多戏剧、小说和短文，因此又被称为“人民艺术家”。
老舍是二十世纪中国最伟大的作家之一。
在今天的老舍茶馆，顾客可以喝茶，也可以吃到美味的中国菜。如果你喜欢京剧、传统音乐或者魔术表演，你也可以在老舍茶馆欣赏到。
老舍茶馆热情欢迎来自全世界的人们。
U3，语言运用
阅读短文，选择正确答案 李大明
今年的学校戏剧演得很好。
老舍写的〈茶馆〉很著名，也很有趣。
我们了解了很多一百年前中国老百姓的生活。演员们的衣服以及 茶馆的装饰都要很有二十世纪上半叶的味道。
演员们都表现得很好。
茶馆老板王利发的表演者李楠表现得最为出色。从青年演到老年，把王利发演活了。我在剧院里看戏剧的时间很愉快。
这次戏剧简单易懂，让每个人都看到了中国社会的变迁。世界各地剧院
西方戏剧始于大约公元前600年前的希腊。那时的剧院非常大。
大约能容纳15000人同时观看。
观众坐在石阶上观看表演。有些剧院幸存了下来，同时幸存的还
有希腊作家的戏剧。
人们现今仍在观看这些戏剧。M6 U1
玲玲和贝蒂正准备离开动物园。玲玲：你喜欢动物园吗？
贝蒂：喜欢！我终于看到大熊猫了！但是我对在卧龙大熊猫自然
保护区看到的大熊猫更感兴趣。因为那里允许人们更接近它们。
玲玲：想到大熊猫和其它的濒危动物就很难过。贝蒂：我们需要更好地保护它们。
玲玲：对。许多野生动物没有安全的居住地，因为村庄和农田的区域正越来越广，这也带走了动物们土地和森林。
贝蒂：还有，现有常常没有足够多干净的水，因为我们已经把水
弄脏了。我认为我们都帮助动物们在宁静的环境中生活。看，这里有一个通知。玲玲：通知说，“求助！我们想要拯救濒危动物，我们需要你的帮助。”
贝蒂：那我们能做什么呢？ 玲玲：通知上说：“你捐献的钱将用于照顾动物们。”这意味着我们可以通过不定期帮助保护动物。
贝蒂：也许我们可以在学校里进行募捐。让我们想一下为了救助尽可能多的动物，我们还可以做其它哪些事吧。
U2
大熊猫正面临着危险。现有，只有1600只大熊猫生活在野外。动物园和研究中心正在照料着大约340头大熊猫。大熊猫生育的 小宝宝不多，而且熊猫宝宝也常常死去。情况正变得异常困难。
科学家们为了帮助大熊猫生育更多的熊猫宝宝，并帮助熊猫 宝宝存活，做了很多的研究。
大熊猫生活在中国西南部的森林和山中。每只大熊猫每天需 要吃掉许多竹子。竹林面积正变得越来越小，因此大熊猫正在失 去它们的家园。现在剩下的大熊猫已经不多了。为了保护野生大 熊猫，政府正在设立天然公园并正在制定其它的保护计划。天然 公园将会很大，会有更多的竹子给大熊猫作为食物。动物园里出 生的大熊猫可能会回到天然公园中去生活。
世界野生动物基金组织（WWF）想要保护所有的动物。它选 择大熊猫作为它的标志。我们不愿也失去考虑、大象或者其它动 物，所以世界野生动物基金组织正在努力救助它们。
U3 来自：莎莉
收件：琼斯女士
主题：我在英国度过的暑假 亲爱的琼斯女士：
你好么？
我希望你正在享受一个愉快的夏天。在英国南部，我度过了 一段很愉快的时间。昨天，我们参观了马维尔野生动物园----这是一个靠近南海岸的动物园。这个动物园帮助濒危动物。我们在这里看到了很多种动物。这里有长颈鹿和大象。甚至还有企鹅。
动物园里有许多科学家在这里工作。他们研究寻找保护动物的最好方式，这些研究非常重要。他们会制定保护濒危动物的计划。
等我假期结束回来我们见面的时候后，我会告诉你更多的（我的假期见闻）》
你的，莎莎 世界各地 濒危动物
世界上有许多动物都要面临着危险。下面是两个例子。蓝鲸生活在各地的海洋中。它是世界上最大的动物，但它却靠食用一种世界上最小的动物为生。有些人猎杀蓝鲸。现在世界上可能只剩下仅仅3000头蓝鲸了。
野生双峰驼生活在蒙古国和中国西北部。它是一种大型骆驼，也是世界上唯一一种具有两个驼峰的骆驼。现在只剩下1000只野生双峰了。M7 U1 爱丽丝和姐姐会在河边 托尼：嗨，玲玲！
玲玲：嘘！我正在读书。
托尼：对不起！这本书讲的是什么？
玲玲：讲的是一个叫爱丽丝的女孩。有一天，爱丽丝和姐姐坐在河边，她看到了一只有怀表的兔子。兔子跑了过去。
托尼：兔子为什么要跑呢？ 玲玲：因为它要迟到了。托尼：那兔子要去哪里？
玲玲：去看红心皇后。爱丽丝跟着兔子，然后掉到了地面上的一个洞里。
托尼：对！然后她看到了柴郡猫。它坐在一棵树上，并且向每一个人微笑。
玲玲：然后爱丽丝来到了三月兔的房子。三月兔和风帽子先生以及睡鼠坐在一起。他们正在花园里进行下午茶派对。
托尼：然后爱丽遇见了红心皇后。她正在玩一个奇怪的游戏！玲玲：你已经街道这本书了？
托尼：对，这本书就是《爱丽丝梦游仙境》。每一个在英国的人都知道这个故事。
玲玲：那你为什么还要问我那些问题呢？ 托尼：看看你是否记得这个故事！哈哈-----U2 她在想着她的猫
爱丽丝和姐姐坐在河边，姐姐在读着一本书。爱丽丝没有事情可能。她时不时在瞄一眼姐姐书。‘这本书有什么看头，“爱丽丝想，“没有图片也没有对话？”突然一只有着粉红色眼睛的白色句兔子跑过。这没有什么好奇怪的。她听到兔子说，“噢天那！噢天那！我要迟到了！”爱丽丝也没认为这有多奇怪。接着兔子从口袋里掏出一只怀表，并看了一下。一只有口袋和怀表的兔子？爱丽丝站起来，跟着兔子跑过田地。她看到兔子钻进了地面上一个很大的兔子洞。然后爱丽丝跟着兔子下去，但并没有考虑过她怎样才能再出洞。她发现自己在一个很深很深的洞里不断往下掉。洞里太黑了，她什么也看不清。她往下掉了很长一段时间。她往下掉的时候，她在想着重她的猫，黛娜。突然她掉到了一些干燥的叶子上-----
U3
风帽子先生，三月兔和睡鼠正在享受一个茶会，爱丽丝来了，并且坐下来。三月兔：你就这样坐焉不是很礼貌，我们并没有邀请你。
M8 U1
当路灯跳为红灯时，一辆小汽车突然出现了。
贝蒂：早上好，詹姆斯女士/你看起来脸色苍白。你还好吧？ 詹姆斯女士：我还好，但是我看到了一起意外事故。一个男孩在马路上一边骑自行车一边唱歌。大明：那很危险/
詹姆斯女士：我当时正在等待过马路。
贝蒂：
5.在海滩上时，要逃离海边，迅速移到较高的地面。
总而言之，按照你在学校学到的防震知识去做，你就会安全M12 U2 遇到地震怎么办
地震总是突然发生,因此很难提醒人们有关地震的情况。通常，人们几乎不或完全不知道在地震中该怎么办。因此这儿有一些建议。
在室内
1.不要从高的建筑物里跳出来。
2.躲在桌子下面。远离窗子和重的家具。避开大火。
3.当地面停止摇晃时，迅速离开楼房，不要使用电梯。
4.保持冷静，尤其当你跟其他人在一起时。要勇敢和帮助别人。
在户外
1.撤离楼房，因为楼房的某些部分可能倒塌下来压着你。
2.不要站在街灯附近，也不要站在电线下面。
3.避开桥梁和树木。如果你在坐公共汽车或小车，那么就呆在车里。
4.在山上，要当心垮塌的岩石。
并且能够帮助拯救其他人。
第五篇：课文翻译
U1 人在自然界
亚历山大·斯伯金
人类生活在大自然的王国里。他们时刻被大自然所包围并与之相互影响。人类呼吸的空气、喝下的水和摄入的食物，无一不令人类时刻感知到大自然的影响。我们与大自然血肉相连，离开大自然，我们将无法生存。
人类不仅生活在大自然之中，同时也在改变着大自然。人类把自然资源转变为各种文化，社会历史的财富。人类降服并控制了电，迫使它为人类社会的利益服务。人类不仅把各种各样的动植物转移到不同的气候环境，也改变了他生活环境的地貌和气候,并使动植物因之而发生转变。
随着社会的发展，人类对大自然的直接依赖越来越少，而间接的依赖却越来越多。我们远古的祖先生活在大自然的威胁及破坏力的恐惧之中，他们常常连基本的生活物资都无法获取。然而，尽管工具不甚完备，他们却能同心协力，顽强工作，并总是有所收获。在与人类的相互作用中，大自然也发生了改变。森林被破坏了，耕地面积增加了。大自然及其威力被看成是和人类敌对的东西。譬如，森林被认为是野性的和令人恐惧的，因此人类便想方设法使其面积缩小。这一切都是打着“文明”的旗号进行的，所谓“文明”，就是人类在哪里建立家园，耕耘土地，哪里的森林就被砍伐。
然而，随着岁月的流逝，人类越来越关注的是在何处得到和如何得到生产所需的不可替代的自然资源的问题。科学与人类改变大自然的实践活动已经使人类意识到了工业在改变地球的进程中对地质产生的重大影响。
目前，人与自然以及自然与社会整体之间过去存在的动态平衡，已呈现崩溃的迹象。生物圈中所谓可替代资源的问题变得极为尖锐。人类和社会的需求，即便是简单得像淡水一样的物质，也变得越来越难以满足。清除工业废物的问题也变得日益复杂。
现代技术的特征是生产和使用日益丰富的人工合成产品。人们生产成千上万的人工合成材料。人们越来越多地用尼龙和其他人造纤维把自己从头到脚地包裹起来，这些绚丽的织物显然对他们无益。年轻人或许很少注意到这一点，他们更关注的是外表，而不是健康。但是上了年岁之后，他们就会感受到这种有害的影响。
久而久之，这些合成物质转变成废弃物，那些原本毒性不大的物质在自然循环中变为极其有害的物质。自然科学家和哲学家如今都在问自己这样一个问题：人类对生物圈的破坏难道是无法避免的吗？
人与大自然的关系——生态环境的危机——已经成为一个全球性问题。这一问题的解决之道在于理性而明智地协调生产和对大自然的关爱之间的关系，这不仅要依靠个人、企业或者某些国家的力量，而且要依靠全人类的力量。解决人与大自然关系危机的方法之一，就是使用太阳能、风能，海洋能等资源，以及其他尚不为人所知的宇宙中的自然能。但是，回到我们原先的主题上，令人难以接受的事实是那些违背了自然规律、破坏了生物圈和谐的人类行为将会带来灾难，而这种灾难也许是全球性的。古代东方智者的话讲得真是恰如其分：朋友们，你要是亲近大自然，大自然就会用那永恒不变的规律永远呵护你！
U3 声誉
梅尔文·霍华兹 声誉极像一个追逐自己尾巴的动物，抓住了以后除继续穷追不舍外，再也不知道还能做什么。声誉以及随之而来的名气迫使名人陷入穷途末路。真有点讽刺意味，不是吗？ 名人有名多因有一技之长，如唱歌、跳舞、绘画、写作等等。成功的表演者展示出一种风格，获得声誉。而且这种声誉常常使这位表演者确信，必须把这种风格发扬光大，因为这就是大众所需要和喜爱的。可是随着时间的推移，如果歌手年复一年地用老调唱老歌，画师画千篇一律的风景或画像，演员反复饰演同一角色，他们势必都会感到厌烦。由于公众的要求，艺人竟变成了自己功名的奴隶。倘若他或她想改变笔调、舞步、唱腔的话，大众就会弃他而去，转而把那飘忽不定的声誉赐予他人，一段时间后再转给他人，这样不停地转下去。3 一个人有了名誉，就有了名气，就能赢得忠实的追捧者的高度关注，在任何领域都是这样。一个表演者很容易相信，自己的成就当真和新闻报道的一样大。可是大多数人、大多数艺人并没有得到美誉和财富。那些失败的表演者又如何呢？其他任何一个失败者会又如何呢？奇怪的是，对许多人而言，失败也是有回报的！有些人对你表示怜悯，他们庆幸自己不是你。你的亲朋好友也会降低对你的期望，使你不必去和那些比你有天赋并获得成功的人较量。他们会找出种种借口来解释你不能功成名就的原因：你太敏感了呀；你对金钱没有兴趣呀；你对声誉所能带来的权力不感兴趣呀；因为声望要使你丧失隐私，所以你不感兴趣呀；等等。所有这些都是借口，但对失败者或假装不在意自己失败的人来说，却是安慰。4 历史充分证明，有些人在一生的某个时刻遭遇失败，的确能激发他们更加努力地追求成功，继续对自己充满信心。美国小说家托马斯·沃尔夫的第一部小说《安琪儿，往家里看吧！》被退稿39次才得以出版，才使他开始了他的写作生涯并赢得了声誉。贝多芬不屈服于他残暴、专横的父亲，还忍气吞声当过乐师，但终于克服一切，成为世界上最伟大、最著名的音乐家。托马斯·爱迪生10岁左右，还在上四年级的时候就被赶出教室，因为在老师的眼里，他脑子笨，又不乖。以失败为动力，奋发有为，成名成家的例子还有很多。但遗憾的是，对大多数人来说，失败就是奋斗的结束，而不是开始。成名的失败事例即使有，也不多见。5 那么，人们为什么要追求声誉呢？你追求声誉吗？你希望许多人都知道你、赞赏你吗？你想得到那些往往伴随声誉而来的金钱吗？你想要媒体注意你台上台下的一言一行吗？显而易见，在某些领域，出了名就意味着要成为那些不赞同你的人和诸多媒体的抨击目标。声誉把你置于所有的灯光下，一边给你权力和威望，一边把你变得不像你：你必须成为大众心目中的你，而不能是那个真实的你或你可能成为的那个人。但是，为什么人人都追求声誉呢？我想到了以下几个理由：为了在某些方面展示才华；为了赢得他人的敬仰和爱慕；为了成为人人谈论的人物；为了让亲朋好友看到你比他们想象得还要优秀。也许你还能列出其他理由，但我觉得以上这些理由是相当普遍存在的。对那些拼命追求声誉、财富和名望的人们，我想说：祝你们好运。但是当你已经抓住了自己的尾巴，即成功和声誉之后，你打算怎么做呢？一直追逐下去吗？你若确已抓住了尾巴，那就舍命也不要松手。我盼你们不久都功成名就，或近乎功成名就吧！
U4 工作、劳动和玩耍
威斯坦·H·奥登 就我所知，汉娜 •阿伦特小姐是界定工作和劳动之间本质区别的第一人。一个人要想快乐，第一要有自由感，第二要确信自己有价值。如果社会迫使一个人去做他自己不喜欢的事，或者说，他所喜欢做的事被社会忽视，看作没有价值或不重要，那他就不会真正快乐。在一个严格意义上已废除奴隶制的社会里，一个人做的事情是否具有社会价值取决于他是否为完成此项工作得到了报酬。然而，今天的劳动者可以被称为名副其实的工资奴隶。如果社会给一个人提供一份他本人不感兴趣的工作，他出于养家糊口的需要不得已才从事这项工作，那这个人就是一个劳动者。与劳动相对的是玩耍。玩游戏时，我们能从中得到乐趣，否则就不会玩这个游戏。但这完全是一种私人的活动，我们玩不玩这个游戏社会是不会关注的。3 处在劳动和玩耍之间的是工作。如果一个人对社会为他支付报酬的工作感兴趣，他就是一个工作者。从社会角度看是必需的劳动在他自己看来却是自愿的玩耍。一个职位是劳动还是工作，并不取决于这个职位本身，而是取决于占据这个职位的个人自己的情趣。这种差异与体力劳动和脑力劳动之间的差异并不吻合。譬如，一个园丁或者皮匠也许就是一个工作者，而一个银行职员则可能是一个劳动者。一个人是工作者还是劳动者可以从他对闲暇的态度上看出来。对于一个工作者来说，闲暇不过是他需要放松、休息从而进行有效工作的几个小时，所以，他可能只有少量的闲暇，而不会有大量的空闲。工作者可能会死于心脏病，并会忘记自己妻子的生日。而对于劳动者来说，闲暇就意味着摆脱强制，所以，他自然会想象：他不得不花费在劳动上的时间越少，而自由自在地玩耍的时间越多，那才越好。在一个现代化的技术社会里，总人口中有多大比例的人能够像我一样有幸成为工作者呢？我估计大概有16％，而且，我认为这个数字将来也不会增加。5 技术和劳动的分工成就了两件事：通过在许多领域取消了特别才能和技术的需要，把过去本来令人愉快的大量受雇职业的工作变成了令人厌倦的劳动；通过提高生产力，缩短了劳动所需的时间。已经可以想象出这样一个社会：其人口的大多数，也就是其中的劳动者们，将会享受到早期贵族们才能享受到的几乎同样多的休闲。当人们回想起过去贵族们的举止行为时，前景并非乐观。的确，在未来这样一个大众社会里，人们要解决“无聊”这个问题，也许比过去的贵族们要困难得多。后者（贵族们）把他们的时间都仪式化了，譬如，有打松鸡的季节，有在城镇消磨的季节等等。广大民众更有可能以时尚来取代一成不变的仪式，而时尚将会为了某些人的经济利益频繁地变化。再者，广大民众也不会再去狩猎，因为，要不了多久可供猎取的动物就没有了。至于贵族们其他的消遣项目，比如赌博、决斗和战争，人们可以轻而易举地从危险驾驶、吸食毒品和毫无理性的暴力行为中找到同样的乐趣。工作者很少从事暴力活动，他们可以把自己的“敌对心理”用在工作上，不管是工匠的体力活，还是科学家、艺术家的脑力活。“敌对心理”在脑力劳动中的作用可以在“紧紧咬住问题”这个短语里得到恰如其分的表达。
U5 返璞归真 琳达·韦尔特纳 “我们讨论的是简化生活，而不是物质匮乏，”我的朋友萨拉解释说，“绝对不是你不可以做你喜欢的那些事情，而是你在改变，不再喜欢同样的事情罢了。一些旧的习惯看上去是那样的浪费又不能令人满意，你真的对它们失去了兴趣。所以你仍然拥有你需要的每一件东西――只不过不需要花那么多的钱罢了。” 当我第一次遇见他们时，萨拉和迈克尔夫妇双双从业，拥有自己的住宅和用一大笔贷款购置的一条大船。随着女儿的出世而他们又想亲自抚养她，他们开始对“自愿简朴”的理念产生了兴趣。他们俩谁都不愿意把他们视为生活中最重要的部分仅仅局限于上班前的一小段时间和下班后已疲惫不堪的那几个小时。“许多人认为，因为有了孩子而且东西越来越贵，唯一的办法就是更加努力地工作以便挣更多的钱。其实这并不是唯一的办法，”迈克尔坚持说。4 这对夫妻的决定是把两份全职工作业换成两份半日工作，并且削减消费。他们决定只把钱花在有助于实现他们的主要目标的东西上：构建一个把家庭和友谊、工作和娱乐融为一体的生活天地，而且还是一个不浪费地球资源的生活天地。现在他们还在原来的那个近郊社区，住在一幢自己设计的、漂亮而节能的房子里。按许多标准来看，房子虽然小了点，却容易清扫、布置、维修和供暖。一层是个大房间，厨房靠墙，摆着一张桦木餐桌和吃饭用的几把椅子；一张舒适的长沙发和一个柴炉就把日常起居的范围圈定了；角落是工作区。楼上是他们的卧室、一个萨拉和迈克尔共用的办公室和一间浴室。整幢房子明亮简洁，同周围环境十分和谐。很快，前门外还要建一个太阳能温室。6 一对只有兼职工作的夫妻怎么会有钱建造自己的房子、拥有一辆汽车并同另一对夫妻共享一艘小船，而且所有这一切都不曾贷款呢？他们如何能够维持足以提供他们想要的“一切”的那样一种高生活水平呢？他们放弃的而且不再怀念是哪些东西呢？ 7 首先，他们放弃了乱七八糟的昂贵东西：（浴室）药柜里满满的从来不用的化妆品和在柜台上随时可以买到的药品；堆放在厨房壁柜里的最终只会丢弃的各种东西。萨拉和迈克尔共用的那个衣柜足可以装下他们必需的一些衣物，其中许多还是出自L.L.比恩公司的做工精细的经典款式呢。“我不断地把东西送给别人，”萨拉解释道。通过筛选和丢弃并凭借他们对所拥有的东西的了解，萨拉和迈克尔清楚地知道他们到底真正需要什么。8 他们没有洗碗机，他们家那几只手工陶制的碟子根本装不满一台洗碟机。他们没有衣服烘干机；冬天把湿衣服晾在室内也就不需要增湿器了。萨拉的黑发很短，所以用不着吹风机、电动卷发夹或电动烫发钳。他们的前院长满了树，所以也不需要动力割草机或电动修枝剪。他们没有电视机，所以他们和孩子的脑子里都不会一直充满各种新玩具、新物品和新诱惑的图像。他们节省了通勤时代上下班必须支付的开支：另外的一辆车、汽油费、职业装、午餐和经常外出吃晚餐的开销以及保姆费，换来的则是时间――用于关注生活质量的时间。他们已不再使用纸产品，不再吃加工过的食品，不再享受昂贵的嗜好、观看首映电影、上餐馆以及付钱接受别人的服务。取而代之的是他们所喜欢的自家烹饪、周中的家庭野餐、上图书馆借书、参加社区的艺术活动、逛廉价旧货商店以及自己动手做事。10 “那种渴望获得更多东西的感觉是我们这个文化的一个重要组成部分，而且还会永远继续下去，”萨拉说。“但是，你赚1万5千美元还是5万美元并不重要。这世上总有许多你希望自己能买得起的东西。钱真的不是导致我们改变生活方式的原因。我们这样做是为了个人的满足。对于任何一个想简化自己生活的人来说，基本规则只有一个：如果一件事不能令人满意，那就索性不要去做。” 萨拉和迈克尔借给我一本手册，名为《营造简朴生活方式的99种方法》，里面全是适用于任何生活状况的实用可行的建议。我仔细地阅读了，在一些方面我给自己打了高分，而在另一些方面我为身上存在的社会所认可的不理智行为感到惊讶。12 那天晚上，我陪女儿去购物，碰巧看见一条和我们的厨房墙纸颜色匹配而价钱又不贵的擦手毛巾和一双漂亮得难以抵挡其诱惑的“特价”凉鞋。当我站在停车场时，感觉自己花了11美元离开商店之后并没有比进商店时更加开心，此时此刻我觉得自己就像个孩子，面对自己的一时冲动竟会不由自主。13 我们乘坐的这只购物旋转木马，其实是一个幻觉世界，但由于它不停地旋转并富有刺激性，有时我们很难找到决心和勇气从木马上下来。
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