第一篇：职业生涯规划复习提纲(新)
职业生涯发展与规划复习提纲
一、单项选择题 单项选择题1、1908 年在波士顿创建职业局的人是帕森 斯。
2、CASVE 循环中的 V 指的是评估。
3、那些独立获得顾客并提供服务产品的自 雇工作者是独立签约人。
4、在 CASVE 循环的分析阶段所搜集的信 息能够帮助你进入到综合阶段。
5、对生涯的最确切的认识是一个旅程。
6、作为大学生，寻找职业信息的理想环 境中两个最好的信息来源地是生涯图书馆 和学校生涯中心。
7、决策制定综合阶段的两个层面是细化和 具体化。
8、生涯的定义是美国国家生涯发展协会提 出的。
9、知识社会的核心概念是受过教育的人。
10、第二次工业革命的标志是石油的使用。
11、在美国有关职业生涯发展与规划最好 的出版物是《职业展望手册》
12、思考生涯发展的认知信息加工方法的 提 出 时 间 是 1991 年.是在一个时间点上发生的事件。
23、琼斯认为，个人必须认识到工作在本 质上是一种为获得报酬而付出劳动的经济 交换行为。
24、“在做梦或梦幻中看到的东西，想像的 或显示的东西，就像一个先知”这是《韦 件大辞典》对愿景的定义。
25、由行为心理学家内森.阿兹林领导的工 作小组创建的工作俱乐部诞生于 1973 年。后备员工被定义为只在需要时才被聘用一 天或几周的员工储备。
26、作为独立的或志愿的部门，与公共部 门（政府）和市场部门（商业）相对而言 的部门是第三部门
27、提出了生活/生涯彩虹理论的职业生涯 理论家是舒伯。
28、SVP 中将每种职业都用 1-9 个级别来 评价。
29、霍兰德的人格类型说中将人格分为 6 种类型。30、理查德.布利斯的《你的降落伞是什么 颜色？》在美国一直以来是 100 本畅销书 之一。
31、证书是由一个专业协会或独立机构在 你完成一个特定的培训项目后颁给你的。
32、在面试进行薪水协商时，西克尔斯建 议大学生要求的薪水应该在平均数上下 20%的范围内波动。
33、朱迪和德埃米科把美国的老龄化因素 看作是直到 2020 年影响劳动力市场的四大 因素之一。
34、CASVE 循环中的 S 指的是综合。功能型的简历只包含你所有经历中与所找 工作相关的部分。
35、安妮.罗伊的理论认为，用 12 个因素来 解释一个人的职业选择过程，其中只有 S 因素是唯一影响其他全部的 11 个因素的一 般因素。
36、远程办公是指在远离办公室或雇主工 作场所的地方工作
37、里夫金在其理论中预见到第三部门的 发展将致力于社会经济。
二、多项选择题
1、用于测量与工作和职业有关的最常用的 心理测验是区别能力倾向和一般能力倾向 测验。
2、彼得森等人鉴别出的生涯决策者类型 有：做出
第二篇：职业生涯规划复习提纲(新)
职业生涯发展与规划复习提纲
一、单项选择题 单项选择题1、1908 年在波士顿创建职业局的人是帕森 斯。
2、CASVE 循环中的 V 指的是评估。
3、那些独立获得顾客并提供服务产品的自 雇工作者是独立签约人。
4、在 CASVE 循环的分析阶段所搜集的信 息能够帮助你进入到综合阶段。
5、对生涯的最确切的认识是一个旅程。
6、作为大学生，寻找职业信息的理想环 境中两个最好的信息来源地是生涯图书馆 和学校生涯中心。
7、决策制定综合阶段的两个层面是细化和 具体化。
8、生涯的定义是美国国家生涯发展协会提 出的。
9、知识社会的核心概念是受过教育的人。
10、第二次工业革命的标志是石油的使用。
11、在美国有关职业生涯发展与规划最好 的出版物是《职业展望手册》
12、思考生涯发展的认知信息加工方法的 提 出 时 间 是 1991 年.是在一个时间点上发生的事件。
23、琼斯认为，个人必须认识到工作在本 质上是一种为获得报酬而付出劳动的经济 交换行为。
24、“在做梦或梦幻中看到的东西，想像的 或显示的东西，就像一个先知”这是《韦 件大辞典》对愿景的定义。
25、由行为心理学家内森.阿兹林领导的工 作小组创建的工作俱乐部诞生于 1973 年。后备员工被定义为只在需要时才被聘用一 天或几周的员工储备。
26、作为独立的或志愿的部门，与公共部 门（政府）和市场部门（商业）相对而言 的部门是第三部门
27、提出了生活/生涯彩虹理论的职业生涯 理论家是舒伯。
28、SVP 中将每种职业都用 1-9 个级别来 评价。
29、霍兰德的人格类型说中将人格分为 6 种类型。30、理查德.布利斯的《你的降落伞是什么 颜色？》在美国一直以来是 100 本畅销书 之一。
31、证书是由一个专业协会或独立机构在 你完成一个特定的培训项目后颁给你的。
32、在面试进行薪水协商时，西克尔斯建 议大学生要求的薪水应该在平均数上下 20%的范围内波动。
33、朱迪和德埃米科把美国的老龄化因素 看作是直到 2020 年影响劳动力市场的四大 因素之一。
34、CASVE 循环中的 S 指的是综合。功能型的简历只包含你所有经历中与所找 工作相关的部分。
35、安妮.罗伊的理论认为，用 12 个因素来 解释一个人的职业选择过程，其中只有 S 因素是唯一影响其他全部的 11 个因素的一 般因素。
36、远程办公是指在远离办公室或雇主工 作场所的地方工作
37、里夫金在其理论中预见到第三部门的 发展将致力于社会经济。
二、多项选择题
1、用于测量与工作和职业有关的最常用的 心理测验是区别能力倾向和一般能力倾向 测验。
2、彼得森等人鉴别出的生涯决策者类型 有：做出
决策的、尚未决策的、无法决策 的。市场型组织文化不太强调声望、个人发 展、提升或类似的用于激励员工的 价值观。
3、生涯问题的重要性表现在：个人会因失 业而遭遇困境、充分就业是当今世界每个 国家的目标、处理职业转向的需要、家庭 与工作之间经常存在冲突、合适的人应该 进入合适的岗位。
4、初始面试分为： 电话面试、计算机面试、行为面试、压力面试、操作或文件处理面 试。
5、生涯选择结构取向理论的代表人物有帕 森斯、罗伊、霍兰德。
6、直接服务的工作类型有看门人、出租车 司机、收银员、秘书。
7、生涯决策中改善我们的自我知识需要做 到：知道怎样提高自我认识的质量、确保 对自己的积极态度、排除消极干扰。
8、科涵尼指出，后备员工和正式工作者 有相似的特点，通常是在建筑和服务行业 中从事专业性、服务性和体力性的工作。
9、职业生涯中非大学的培训选择有哪些方 式：职业教育、继续教育、军事培训、学 徒、先前工作学分。
38、CASVE 循环中的 E 指的是执行。
39、第一次工业革命是蒸汽机的发明。40、男性职业生涯中的 A 型人格特征最早 是由迈耶弗里德曼和雷罗斯曼提出来的。
41、斯蒂芬尼.阿莫和基思.亚历山大近期的 一个报告把经济舱综合症描述为一系列与 频繁出差有关的呼吸和神经肌肉问题。
42、罗伯特.赖克在《国家的作用》一书区 分的三大类工作是常规生产服务、符号分 析服务和直接服务。
13、改变或重述反映在一个句子或陈述中 的元认知或思维的过程，称之为重构。
14、无边界组织是另一种在工作中日益普 遍的平面化、基于团队的组织结构。
15、CASVE 循环中的 C 指的是沟通。
16、会计师、顾问、广告执行人属于符号 分析服务类工作。
17、不同行业和组织中存在的一组相类似 的职位称为职业
18、属于非营利性组织的有环保基金会、教师联合会、红十字会等。
19、肖恩分析了组织文化与领导力之间的 紧密关系，他的把组织的领导力描述为文 化管理 20、专业型组织文化强调个人所从事的工 作的价值。
21、经济学家萨.莱维坦和克利福德.约翰逊 认为工作产生于公众对商品和服务的渴 望。
22、结构取向理论把生涯问题和决策看作
10、吉尔特.霍夫斯特德区分文化的主要范 畴有：权力距离；回避不确定性；个人主 义；男性化。
11、建构成功职业生涯的社会条件有：科 技及变化中的全球经济、变化中的组织文 化、新的工作方式、变化中的男女角色。
12、休闲与其他职业和教育活动相比，可 以是：馈赠的、补充的、补偿的。
13、赖克的企业网络存在的独立的利润中 心、派生型
合伙关系、纳入型合伙关系、特许经营式、纯粹经纪式四种形态。
14、影响男性职业生涯的因素：养家糊口 的人、双性特质、A 型人格、家庭妇男、传统的男性职业。
15、简历的风格将受长度和样式的影响。
16、常规生产服务的职业例子有：装配员、测试员、法庭职员、图书馆职员。
17、影响经济预测的因素有：自然灾害、世界政治事件、新的福利计划、政府支出 的改变、技术发明和突破。
18、霍夫斯特德区分文化的主要范畴有： 权力距离、回避不确定性、个人主义、男 性化。
19、大学生进行生涯决策时最需要考虑的 部分是价值观、兴趣、技能这些因素。20、简历的范畴包括：身份、职业目标、教育、积极品质、个人信息、其他的范畴。
21、唐纳德.舒伯和他的同事们发展了值观 量表工作价值观问卷来研究工作价值观 价。
22、生涯决策的风格类型有自发型外部型 内部型系统型。
23、符号分析服务的工作类型有公关人员、律师、音乐家、化学工程师。
24、提出“无边界组织”管理观念的管理 学家有戴夫.尤里奇、托德.吉克、罗恩.阿什 肯纳斯
25、基于态度和组织偏见而造成的人为障 碍阻碍了合格的女性进入中级或高级管理 阶层的现象称为玻璃天花板效应。
26、在职业生涯选择过程中，阻碍有效决 策的因素有：个人因素、家庭因素、社会 因素、自然因素。
27、由两个人来分担，除了全职性的常规 工作以外，另一种相对普遍的可供选择的 工作方式是工作共享。
28、职业生涯发展过程取向理论的代表性 理论家有舒伯、克郎伯兹、泰德曼。
29、常见的几种组织类型有：营利性组织、非营利性组织、政府组织、准政府组织、
协会。30、罗克奇价值观理论将价值观分为终极 价值观、工具价值观。
31、罗恩.阿什肯纳斯等人确定了对组织效 率形成障碍的界限有纵向边界横向边界、外部边界、地理边界。
32、雇主和职位信息的来源包括雇主的招 聘信息、官方职位描述、信息面试。
33、求职信的形式有猎枪型、步枪型。
34、简历的范畴包括身份、职业目标、教 育、积极品质、个人信息。
35、加德纳指出，出勤率低、不遵从指导、缺乏原创性是大学毕业生被公司解雇的最 常见的原因。
36、马修.亨尼克认为，最基本的组织文化 有市场型组织文化、官僚型组织文化、专 业型组织文化。
37、在组织中实施生涯发展项目可采取的 形式有：个体生涯咨询、团体生涯咨询、评估、生涯信息、培训和发展、组织生涯 规划、特殊项目。
38、求职简历中的信息可通过哪些方式来 进行组织：按时间顺序排列型、普通型、功能型。
39、面试之前需要准
备的重要内容有了解 你自己、了解你的雇主。40 在收到录用通知书后进行薪水协商时，你可以提出的数字是：一个现实的中等水平、你的最低或底线薪水、假设的薪水。
41、格林伯格认为，大学生从大学向工作 转变有工作文化、毕业后的个人生活、工 作第一年的财务管理领域需要调整。
三、名词解释
1、组织文化： 一个稳定的社会群体的特征，该群体经历了发展历程，群体成员可以在 其中分享解决团体问题的重要经验。这些 共同的经验引导团体成员形成共享的世界 观。
2、生涯：个人通过从事工作所创造出的一 个有目的的、延续一定时间的生活模式。
3、自我觉察：一种从自我中分离出来的把 个体作为一个任务的中心进行自我知觉的 状态；和种自我意识的状态。
4、职业教育：职业教育是以工作为导向的 教育，通常发生在中学、大学和成人教育 段，原因是雇主需要受过培训的员工来从 事当地某此特定的工作。
5、职业抱负： 个体期望的职业或生涯目标； 类似的术语包括职业期望、工作抱负、职
业梦想和工作期望；对抱负或期望进行分 类可以用以得到个体的霍兰德编码；抱负 可用于测量一个人的重要兴趣。
6、自我知识：信息加工金字塔模型中底层 的知识领域之一。它包括对个人特征（如 兴趣、技能和价值观）相关信息的获得、存储和提取的认知过程。
7、共享工作：是除了全职性的常规工作以 外另一种相对普遍的可供选择的工作方 式，它指一项工作由两个人来分担
8、生涯干预：指人们可用来做出生涯和工 作选择的资料和资源。包括为人们的生涯 发展提供帮助的计算机系统、问卷量表、书籍、视听材料、印刷材料以及专业人士 和非专业的辅助人员。
9、战略性生涯思考：根据愿景或使命来规 划你的生涯，生涯方向的设立领带于内部 力量，也与社会的外部力量有关。
10、六边形模式：在一个六边形图形中，根据霍兰德理论呈现 RIASEC 类型的顺序 和对称性；也可以用于表现个体类型与可 选择的工作环境的匹配程度；人们可以使 用个人生涯理论从个体类型及与之相匹配 的工作的角度去考虑生涯。
11、个人生涯理论：关于生涯和工作的个 人观念和理念，可能包括工作特性和环境 的类型，以及多种关于教育与生涯决策、求职和生活角色的生涯思考。
12、自我对话：一个人与好像是外部观察 者的自己进行对话的言语表达。自我对话 可能是鼓励的或指责的。
13、工作运动：或称就业运动，涉及求职 中许多方面的思考和规划，包括确定目标 和目的、寻找资源以识别潜在雇主、明确 雇主和工作目标，考虑可选择的工作
环境 和工作方式、准备信函和履历、与雇主接 触、与雇主进行面谈、约定参观地占、保 留记录系统，以及从多个工作录用中进行 选择。
15、休闲：相对可以自主决定的无偿的活 动和经历，取决于个体可自由支配的收入、时间和社会行为；这些活动可能是体育的、智力的、志愿者性质的、创造性的，或所 有以上四种的结合。
16、企业网络：是指高价值的商业企业，这种工作组织具有复杂性和灵活性，也可 能是临时的；对其最好的理解方法就是将 其比作是蜘蛛网，网上的每个结点是一个 工作者们信息交换的地点。
17、元认知技能：管理我们如何思考生涯
问题解决和决策的技能，也就是“对思考 的思考”。前缀“元”简单表示“超出”或 “更高”。
18、职位：被组织中某个人执行的一系列 任务；工作反复发生或连续的一系列任务。一个任务是一个工作行为的单位，有开始 点和结束点，延续时间为几个小时而不是 几天。分）（4
19、雇员租赁：一个组织将员工解职，然 后雇一个租赁公司来接管人事管理工作，使用的仍然是原来的雇员 20、CASVE 循环：是一个生涯问题解决和 决策制定的过程，在该过程中，使用一系 列逻辑、推理的步骤以加强决策制定，同 时辨别情感和行为在这一过程中的作用。CASVE 包括沟通、分析、综合、评估、执 行五个阶段。
21、知识型工作者：那些知道如何获得和 使用知识与信息以生产出适合市场的商品 和服务的人，主要生产有内在价值的东西。
22、双职家庭：通常用于指那些双亲都拥 有专业化、管理型或技术型工作并试图同 时管理甝涯与家庭关系的家庭。
22、新型社会契约：以员工在组织中受训 的机会为埲础，忠诘度可能更多 和得到Ꮡ 昫针对职业团体或专业而不是组织。
24、执行性删工领域：与信息加工金字塔 模型的顶端相联系的认知过程。这一认知 与对低一级水平的信息加工的监杣、控制、调节和评价相关，包含一个人通过自我谈 话对自己作为一个生涯问题解决 Ꮡ觉察，以及对个人解决生涯问题能力的赞赏性认 知。
四、简答论述题
1、霍兰德的职业匹配理论的理论 Ꮡ 设。
1、大多数人都可以被归类为六种 RIASEC 类型中的一种：实用型，研究型，艺术型，社会型，企业型，事务型。
2、同 样有六种 RIASEC 环境存在。
3、人们都在 寻找一种环境，能够运用他们的技能和能 力，表达他们的态度和价值观、处理适当 的总是和承担一定的角色。
4、一个人的行 为取决于其人格特点与环境特点的交互作 用。
2、简述帕森斯的职业生涯三阶段理论。第一，对自身的兴趣、技能、价值观、目 标、
第三篇：职业生涯规划复习提纲(新)范文
职业生涯发展与规划复习提纲
一、单项选择题1、1908年在波士顿创建职业局的人是帕
是在一个时间点上发生的事件。
23、琼斯认为，个人必须认识到工作在本
38、CASVE循环中的E指的是执行。
39、第一次工业革命是蒸汽机的发明。40、男性职业生涯中的A型人格特征最早是由迈耶弗里德曼和雷罗斯曼提出来的。
方式：职业教育、继续教育、军事培训、学徒、先前工作学分。
10、吉尔特.霍夫斯特德区分文化的主要范畴有：权力距离；回避不确定性；个人主义；男性化。
11、建构成功职业生涯的社会条件有：科技及变化中的全球经济、变化中的组织文化、新的工作方式、变化中的男女角色。
森斯。质上是一种为获得报酬而付出劳动的经
2、CASVE循环中的V指的是评估。济交换行为。
3、那些独立获得顾客并提供服务产品的24、“在做梦或梦幻中看到的东西，想像
自雇工作者是独立签约人。的或显示的东西，就像一个先知”这是《韦
41、斯蒂芬尼.阿莫和基思.亚历山大近期
4、在CASVE循环的分析阶段所搜集的信息能够帮助你进入到综合阶段。件大辞典》对愿景的定义。
25、由行为心理学家内森.阿兹林领导的的一个报告把经济舱综合症描述为一系列与频繁出差有关的呼吸和神经肌肉问
5、对生涯的最确切的认识是一个旅程。
6、作为大学生，寻找职业信息的理想环境中两个最好的信息来源地是生涯图书
馆和学校生涯中心。
7、决策制定综合阶段的两个层面是细化
和具体化。
8、生涯的定义是美国国家生涯发展协会提出的。
9、知识社会的核心概念是受过教育的人。
10、第二次工业革命的标志是石油的使用。
11、在美国有关职业生涯发展与规划最好的出版物是《职业展望手册》
12、思考生涯发展的认知信息加工方法的提出时间是1991年.13、改变或重述反映在一个句子或陈述中的元认知或思维的过程，称之为重构。
14、无边界组织是另一种在工作中日益普遍的平面化、基于团队的组织结构。
15、CASVE循环中的C指的是沟通。
16、会计师、顾问、广告执行人属于符号分析服务类工作。
17、不同行业和组织中存在的一组相类似的职位称为职业
18、属于非营利性组织的有环保基金会、教师联合会、红十字会等。
19、肖恩分析了组织文化与领导力之间的紧密关系，他的把组织的领导力描述为文
化管理20、专业型组织文化强调个人所从事的工作的价值。
21、经济学家萨.莱维坦和克利福德.约翰逊认为工作产生于公众对商品和服务的渴望。
22、结构取向理论把生涯问题和决策看作
工作小组创建的工作俱乐部诞生于1973
年。后备员工被定义为只在需要时才被聘用
一天或几周的员工储备。
26、作为独立的或志愿的部门，与公共部
门（政府）和市场部门（商业）相对而言的部门是第三部门
27、提出了生活/生涯彩虹理论的职业生
涯理论家是舒伯。
28、SVP中将每种职业都用1-9个级别来评价。
29、霍兰德的人格类型说中将人格分为6
种类型。30、理查德.布利斯的《你的降落伞是什
么颜色？》在美国一直以来是100本畅销书之一。
31、证书是由一个专业协会或独立机构在你完成一个特定的培训项目后颁给你的。
32、在面试进行薪水协商时，西克尔斯建
议大学生要求的薪水应该在平均数上下20%的范围内波动。
33、朱迪和德埃米科把美国的老龄化因素看作是直到2020年影响劳动力市场的四大因素之一。
34、CASVE循环中的S指的是综合。功能型的简历只包含你所有经历中与所找工作相关的部分。
35、安妮.罗伊的理论认为，用12个因素
来解释一个人的职业选择过程，其中只有S因素是唯一影响其他全部的11个因素的一般因素。
36、远程办公是指在远离办公室或雇主工作场所的地方工作
37、里夫金在其理论中预见到第三部门的发展将致力于社会经济。题。
42、罗伯特.赖克在《国家的作用》一书区分的三大类工作是常规生产服务、符号分析服务和直接服务。
二、多项选择题
1、用于测量与工作和职业有关的最常用的心理测验是区别能力倾向和一般能力倾向测验。
2、彼得森等人鉴别出的生涯决策者类型有：做出决策的、尚未决策的、无法决策的。市场型组织文化不太强调声望、个
人发展、提升或类似的用于激
励员工的价值观。、生涯问题的重要性表现在：个人会因失业而遭遇困境、充分就业是当今世界每个国家的目标、处理职业转向的需要、家
庭与工作之间经常存在冲突、合适的人应该进入合适的岗位。
4、初始面试分为：电话面试、计算机面试、行为面试、压力面试、操作或文件处理面试。
5、生涯选择结构取向理论的代表人物有
帕森斯、罗伊、霍兰德。
6、直接服务的工作类型有看门人、出租车司机、收银员、秘书。
7、生涯决策中改善我们的自我知识需要做到：知道怎样提高自我认识的质量、确
保对自己的积极态度、排除消极干扰。
8、科涵尼指出，后备员工和正式工作者有相似的特点，通常是在建筑和服务行业中从事专业性、服务性和体力性的工作。、职业生涯中非大学的培训选择有哪些
12、休闲与其他职业和教育活动相比，可
以是：馈赠的、补充的、补偿的。
13、赖克的企业网络存在的独立的利润中心、派生型合伙关系、纳入型合伙关系、特许经营式、纯粹经纪式四种形态。
14、影响男性职业生涯的因素：养家糊口的人、双性特质、A型人格、家庭妇男、传统的男性职业。
15、简历的风格将受长度和样式的影响。
16、常规生产服务的职业例子有：装配员、测试员、法庭职员、图书馆职员。
17、影响经济预测的因素有：自然灾害、世界政治事件、新的福利计划、政府支出的改变、技术发明和突破。
18、霍夫斯特德区分文化的主要范畴有：权力距离、回避不确定性、个人主义、男性化。
19、大学生进行生涯决策时最需要考虑的部分是价值观、兴趣、技能这些因素。20、简历的范畴包括：身份、职业目标、教育、积极品质、个人信息、其他的范畴。
21、唐纳德.舒伯和他的同事们发展了值观量表工作价值观问卷来研究工作价值观价。
22、生涯决策的风格类型有自发型外部型
内部型系统型。
23、符号分析服务的工作类型有公关人员、律师、音乐家、化学工程师。
24、提出“无边界组织”管理观念的管理学家有戴夫.尤里奇、托德.吉克、罗恩.阿什肯纳斯
25、基于态度和组织偏见而造成的人为障碍阻碍了合格的女性进入中级或高级管理阶层的现象称为玻璃天花板效应。
26、在职业生涯选择过程中，阻碍有效决
策的因素有：个人因素、家庭因素、社会因素、自然因素。
27、由两个人来分担，除了全职性的常规工作以外，另一种相对普遍的可供选择的工作方式是工作共享。
28、职业生涯发展过程取向理论的代表性理论家有舒伯、克郎伯兹、泰德曼。
29、常见的几种组织类型有：营利性组织、非营利性组织、政府组织、准政府组织、协会。
三、名词解释
1、组织文化：一个稳定的社会群体的特征，该群体经历了发展历程，群体成员可以在其中分享解决团体问题的重要经验。这些共同的经验引导团体成员形成共享的世界观。
2、生涯：个人通过从事工作所创造出的一个有目的的、延续一定时间的生活模式。
10、六边形模式：在一个六边形图形中，根据霍兰德理论呈现RIASEC类型的顺序和对称性；也可以用于表现个体类型与可选择的工作环境的匹配程度；人们可以使用个人生涯理论从个体类型及与之相匹配的工作的角度去考虑生涯。
11、个人生涯理论：关于生涯和工作的个人观念和理念，可能包括工作特性和环境的类型，以及多种关于教育与生涯决策、19、雇员租赁：一个组织将员工解职，然后雇一个租赁公司来接管人事管理工作，使用的仍然是原来的雇员
20、CASVE循环：是一个生涯问题解决和决策制定的过程，在该过程中，使用一系列逻辑、推理的步骤以加强决策制定，同时辨别情感和行为在这一过程中的作用。CASVE包括沟通、分析、综合、评估、执行五个阶段。30、罗克奇价值观理论将价值观分为终极价值观、工具价值观。
31、罗恩.阿什肯纳斯等人确定了对组织效率形成障碍的界限有纵向边界横向边界、外部边界、地理边界。
32、雇主和职位信息的来源包括雇主的招聘信息、官方职位描述、信息面试。
33、求职信的形式有猎枪型、步枪型。
34、简历的范畴包括身份、职业目标、教育、积极品质、个人信息。
35、加德纳指出，出勤率低、不遵从指导、缺乏原创性是大学毕业生被公司解雇的最常见的原因。
36、马修.亨尼克认为，最基本的组织文化有市场型组织文化、官僚型组织文化、专业型组织文化。
37、在组织中实施生涯发展项目可采取的形式有：个体生涯咨询、团体生涯咨询、评估、生涯信息、培训和发展、组织生涯规划、特殊项目。
38、求职简历中的信息可通过哪些方式来进行组织：按时间顺序排列型、普通型、功能型。
39、面试之前需要准备的重要内容有了解你自己、了解你的雇主。
40在收到录用通知书后进行薪水协商时，你可以提出的数字是：一个现实的中等水平、你的最低或底线薪水、假设的薪水。
41、格林伯格认为，大学生从大学向工作转变有工作文化、毕业后的个人生活、工作第一年的财务管理领域需要调整。
3、自我觉察：一种从自我中分离出来的把个体作为一个任务的中心进行自我知觉的状态；和种自我意识的状态。
4、职业教育：职业教育是以工作为导向的教育，通常发生在中学、大学和成人教育段，原因是雇主需要受过培训的员工来从事当地某此特定的工作。
5、职业抱负：个体期望的职业或生涯目标；类似的术语包括职业期望、工作抱负、职业梦想和工作期望；对抱负或期望进行分类可以用以得到个体的霍兰德编码；抱负可用于测量一个人的重要兴趣。
6、自我知识：信息加工金字塔模型中底层的知识领域之一。它包括对个人特征（如兴趣、技能和价值观）相关信息的获得、存储和提取的认知过程。
7、共享工作：是除了全职性的常规工作以外另一种相对普遍的可供选择的工作方式，它指一项工作由两个人来分担
8、生涯干预：指人们可用来做出生涯和工作选择的资料和资源。包括为人们的生涯发展提供帮助的计算机系统、问卷量表、书籍、视听材料、印刷材料以及专业人士和非专业的辅助人员。
9、战略性生涯思考：根据愿景或使命来规划你的生涯，生涯方向的设立领带于内部力量，也与社会的外部力量有关。求职和生活角色的生涯思考。
12、自我对话：一个人与好像是外部观察者的自己进行对话的言语表达。自我对话可能是鼓励的或指责的。
13、工作运动：或称就业运动，涉及求职中许多方面的思考和规划，包括确定目标和目的、寻找资源以识别潜在雇主、明确雇主和工作目标，考虑可选择的工作环境和工作方式、准备信函和履历、与雇主接触、与雇主进行面谈、约定参观地占、保留记录系统，以及从多个工作录用中进行选择。
15、休闲：相对可以自主决定的无偿的活动和经历，取决于个体可自由支配的收入、时间和社会行为；这些活动可能是体育的、智力的、志愿者性质的、创造性的，或所有以上四种的结合。
16、企业网络：是指高价值的商业企业，这种工作组织具有复杂性和灵活性，也可能是临时的；对其最好的理解方法就是将其比作是蜘蛛网，网上的每个结点是一个工作者们信息交换的地点。
17、元认知技能：管理我们如何思考生涯问题解决和决策的技能，也就是“对思考的思考”。前缀“元”简单表示“超出”或“更高”。
18、职位：被组织中某个人执行的一系列任务；工作反复发生或连续的一系列任务。一个任务是一个工作行为的单位，有开始点和结束点，延续时间为几个小时而
21、知识型工作者：那些知道如何获得和使用知识与信息以生产出适合市场的商品和服务的人，主要生产有内在价值的东西。
22、双职家庭：通常用于指那些双亲都拥有专业化、管理型或技术型工作并试图同时管理生涯与家庭关系的家庭。
23、新型社会契约：以员工在组织中受训和得到发展的机会为基础，忠诚度可能更多是针对职业团体或专业而不是组织。
24、执行性加工领域：与信息加工金字塔模型的顶端相联系的认知过程。这一认知与对低一级水平的信息加工的监督、控制、调节和评价相关，包含一个人通过自我谈话对自己作为一个生涯问题解决者的觉察，以及对个人解决生涯问题能力的赞赏性认知。
四、简答论述题
1、霍兰德的职业匹配理论的理论假设。
1、大多数人都可以被归类为六种RIASEC类型中的一种：实用型，研究型，艺术型，社会型，企业型，事务型。
2、同样有六种RIASEC环境存在。
3、人们都在寻找一种环境，能够运用他们的技能和能力，表达他们的态度和价值观、处理适当的总是和承担一定的角色。
4、一个人的行为取决于其人格特点与环境特点
6、组织文化可通过哪些方法被实际观察到？
常规行为、规范、主导价值观、哲学观、规则、情感或氛围
7、简述建构成功职业生涯的四个社会条件。
科技及变化中的全球经济、变化中的组织文化、新的工作方式、变化中的男女角色。
12、就业选择知识与职业选择知识的区别。
首先就业信息包括组织结构和文化的特定信息。第二，不同行业的工作会有很大差别。第三，就业信息一般包括地理位置的信息上。最后，各种家庭问题，包括照顾孩子和休假政策都可能是影响你作出就业决定的重要因素。
13、美国大学与雇主联合会规定在何种情
16、目前有关生涯选择和发展理论可分为哪几类？论述他们之间的区别。分为两类：结构取向理论和过程取向理论。
结构取向理论把生涯问题和决策看作是在一个时间点上发生的事件，即在个人生活当中某一时刻所发生的事。这类理论强调选择什么以及将个人与环境相匹配。过程取向理论把生涯问题和决策看作是各种事件和选择在一生中的发展过程，的交互作用。
2、简述帕森斯的职业生涯三阶段理论。第一，对自身的兴趣、技能、价值观、目标、背景和资源进行认真的自我评估。第二，针对学校、业余培训、就业和各种职业，考察所有可供选择的机会。第三，鉴于前两个阶段所发掘的信息，仔细推断何为最佳选择。
3、简述桑普森等人提出的改变消极观念的四步方法。
找出消极想法和陈述；挑战这些想法或陈述的合理性、有用性或真实性；转变消极思考或将其重构为积极的想法或陈述；按照新的方式行动，这种新方式与新的、已变化的想法或陈述相一致和对应。
4、简述述里夫金的工作终结观点第一，全球化经济正在经历着根本的改变，这些改变将导致每周40小时的传统工作方式逐渐衰落。因为计算机、机器人、电讯和其他技术将在每个工作领域中取代人。第二，里夫金预见到一个更强大的第三部门的发展，这个第三部门将致力于他所说的社会经济。第三部门也被认为是独立部门或者志愿部门，它将在公共部门（政府）和市场部门（商业）之间起平衡作用，第三部门中将有较多适合大学生的工作。
5、如何改善元认知技能
1、辨别消极想法；
2、积极自我对话的训练；
3、减少“要么/或者”式的思维方式；
4、发展自我控制；
5、提高一般问
8、当今的生涯规划为什么发生变化。首先社会的飞速发展影响着我们今天的生活，并已触及生涯发展过程的核心；第二工的基本性质正在发展变化；第三工作场所的多样性对工作和生涯造成了极大的冲击；第四，性别与工作之间的平衡正在发生变化；第五人们用来做出生涯和工作选择的资料和资源已极在丰富。
9、如何评估工作录用通知并进行最优选择？
1、这个工作与你最重要的兴趣、技能和相关的个人特质匹配吗？
2、考虑到价值观，这个工作能够提供你在工作中所寻找的生活方式、声望、独立性、创造性、安全性、利他性和经济回报吗？
3、你的人格和行为与公司的文化吻合吗？
10、一项就业运动包括哪些内容？
1、书面沟通，发写简历、写求职信、完成申请。
2、口头沟通，如社会工作风格，面试。
3、获得和协商工作录用，并且决定接受哪个工作机会。
4、开始新工作。
11、如何提高与生涯决策及其问题解决有关的自我知识的质量？
1、我们需要小心过度概括过去的经验；
2、我们需要小心过于依赖他人对我们的价值观、兴趣和技能的看法；
3、我们需要避免在我们处于某种情绪危机时制定生涯决策；
4、充分利用那些包含在现有的生涯干预服务中的各种工具很重要；
5、对自己的价值观、兴趣和技能有更清晰、更敏锐、更坚定的况下可以不支付学习者或受训者工资？
1、培训与在一所职业技术学校中所提供的培训相似；
2、培训能为学生本身带来利益；
3、学生并不取代一个正式雇员，而是在正式雇员的密切督导下工作；
4、雇主提供培训，但从未从学生的活动中及时获益；
5、培训结束后学生并不必然被给予一份工作；
6、雇主和学生都了解学生并会不因为培训消耗了时间而被支付工资。
14、经美国大学与雇主全国联合会调查，雇主在工作候选人中所寻找的最重要的人格特质是哪些？
诚实/正直、有动机/主动、沟通能力、自信、灵活性、人际交往能力、良好的职业道德、团队工作能力、领导能力、热情。
15、试论述生涯问题的共同特征。
1、它们可以通过现存之事和我们欲为之事之间的差距来定义。它是现在正在发生之事和我们理想中希望发生之事两者之间的差异。
2、生涯问题通常是复杂的，并且包含感情因素；它们呈现出矛盾的线索或信号。其复杂性来源于各种冲突的欲望与动机、他人的压力、以及担忧和困窘的感受
3、生涯问题的解决常常包含多种选择，而不只是单一的正确选择。每一种选择似乎都会影响其它选择，各种选择是相互依存的，所以最佳的解决方式通常是各种选择的一种结合。
4、选择的结果几乎总会包含某些不确定性。没有一种解决方法可以保证生涯问题的解决肯定是成功的和满意的5、针对一个主要生涯问题的决策，几乎总是会导致另一些事先这一发展过程随个人年龄增长变得日渐复杂。这类理论强调最先的选择，然后是指向某一目标的一系列事件或任务。
17、论述如何才能成功适应从校园向第一份专业职位转变。
布拉德利.理查森和布鲁斯.图利苷汲取了许多年轻工作者的经验后提出了10点建议以帮助大学生适应这种转变。（在你试图改变之前）学习行业知识，增加对文化的理解、学习单独工作、做自己的公关助手、关系网络、超越关系网络、重塑你的角色、不要抱怨杂务、做你喜欢做的事是很重要的、项目管理以及多项任务同时进行。
18、试分析肖恩的组织文化概念的内涵。肖恩把文化看作一个稳定的社会团体的特征，这个团体有历史，其中的成员之间拥有共同的解决团体问题的重要经验；这些共同的经验疏导团体成员分享共同的世界观以及他们的定位；这些共同的观点已经在足够长的时间里成功地发挥作用，以至于被团体理所当然地接受，并且现在已经不在成员的意识层面。作为组织的成员，他们理所当然分享这些观点；“文化”可以被视为一种组织经验的习得产物，在那些有重要历史的团体或组织中都会发现文化的存在。
19、管理工作和家庭生活的策略。
1、个人策略：澄清和限定角色与关系、发展社会支持系统、联合策略、联合办公司配偶。
2、组织及政府策略：公司董事会中增加女性和家庭互助人员、制定休假和儿童照管的国家政策。
20、可就业能力安全感”：该观点认为，你的生涯有效性是与你使用多种技能和通过多种方式生产价值的能力紧密联系的。只要你坚持增加你的能力和知识，同时有效地运用它们，你就能使自己有资格被聘用并实现生涯成长。
21、从大学校园文化向全职就业文化转变过程中，有哪些领域需要我们进行新的调整？
26、请论述诺曼.阿姆森的重构失业经验理论？
诺曼.阿姆森认为有必要通过12种重构策略将求职者的失业观点从消极变为积极。1什么是正常的2成就
3、可迁移的技能和态度4积极的支持5外化问题6限制消极的想法7获得信息8决策制定9想像成功10练习11新的活动模式12聚集于目标的陈述。
31、积极的自我对话有何意义？
1、即使没有被录用也保持激发状态
2、在求职时克服害羞和缺乏自信的心理
3、即使遭到拒绝也积极寻求机会
4、清晰页现实地思考工作目标和机会的优点与缺点。
5、更好地利用生活中重要他人的意见。
6、当需要的时候在你的就业运动中找到外部帮助。
29、利用网络求职有哪些缺陷。
33、进行成功的工作运动的指导原则。
1、清楚并忠实于你想要的工作，因为员工派遣机构将会按照你的爱好来寻找一个与你匹配的潜在客户。
2、有人建议最好在不同的而不是只在一个员工派遣机构申请。
3、要意识到你可能会在一个雇主那里从低水平的工作干起，但是要和员工派遣机构保持协商并合作工作，以便能够进入更高水平的职位。
4、尽量在员工派遣机构获得最多的领导力、团队工从理论到实践、工作惯例、组织结构、不现实的期待、合作的态度、接受责任、管理哲学、认识不足、对新工作地点的适应、沟通。
22、当前可供选择的工作方式有哪些？永久性的全职工作、非全职工作、弹性工作时间、加班工作、轮班工作、兼职或多重职业、工作共享、远程办公、独立签约人、自我受雇者、自由职业者或顾问
23、我们做生涯选择时所需要的就业选择的知识有哪些？
特定的工作知识、雇主分类的知识、位置、证书和执照、教育和培训、休闲、家庭
24、在组织中实施生涯发展项目可采取的形式。
个体生涯咨询、团体生涯咨询、评估、生涯信息、培训和发展、组织生涯规划、特殊项目。
25、如何提高自我知识的质量？
1、我们需要小心过度概括过去的经验。
2、我们需要小心过于依赖他人对我们的价值观、兴趣和技能的看法。
3、我们需要避免在我们处于某种情绪危机时制定生涯决策。
4、充分利用那些包含在现有的生涯干预服务中的各种工具非常重要。
5、如果我们对自己的价值观、兴趣和技能有更清晰、更敏锐、更坚定的自我认识，我们就可能解决我们的生涯问题和制定生涯决策。
27、制作简历时可以做的和不可以做的有哪些？
可以做的：1简洁、清晰、简明。
2、协调一致。
3、保持积极。
4、要诚实。
5、要认真。
6、要整洁。
不可以做的：
1、不要提出薪水要求。
2、不要解释为什么更换雇主。
3、除非有必要，不要限制工作地点上的考虑。
4、不要过多说明世界观和价值观。
5、不要提供任何负面的信息。
28．当今的生涯规划为什么发生变化。首先社会的飞速发展影响着我们今天的生活，并已触及生涯发展过程的核心；第二工作的基本性质正在发展变化；第三工作场所的多样性对工作和生涯造成了极大的冲击；第四，性别与工作之间的平衡正在发生变化；第五人们用来做出生涯和工作选择的资料和资源已极在丰富
30、彼得森认知信息加工的方法基于哪些假设。
1、生涯选择以我们如何思考和感受为基础；
2、进行生涯选择是一种问题解决活动；3作为生涯问题解决者，我们的能力以我们了解什么和如何思考为基础；
4、生涯觉得要求良好的记忆；
5、生涯觉得要求有动机；
6、持续进行的生涯发展是我们毕生学习和成长的一部分；
7、我们的生涯很大程度上取决于我们思维的内容和我们思维的方式；我们生涯的质量取决于我们对生涯决策和生涯问题解决了解的程度。
1、缺少控制和组织。
2、进入网络或者特定的计算机网站会的延迟。
3、高期望和低回报。
4、在没有通知的情况下一些有用的网站会消失或者更换位置。有些网站上会有过时的或者不准确的信息。
32、结合具体的课程论述通识教育/文科课程对学生处理生涯发展问题有何帮助。
1、通识教育/文科课程能够使学生发
展出更复杂、更准确的方法来思考他们的生涯发展。
2、世界历史课程能增加学生对许多
问题的理解，例如：民族意识的淡化和不断增长的全
球经济力量和地理、文化、技术和人口的关系；这些历史性阐述对学生发展有关关键性生涯规划图式有所帮助。
3、社会学或经济学课程能够增加我们对组织发展和组织功能的理解，特别是与工作有关的组织；这样的知识对发展学生有关工作态度和公司文化方面的生涯图式有所帮助，因为大多数的工作都是在组织背景中完成的4、科学或人文科学课程能够使学生更多地理解技术对工作机构和工作方式的影响，因为技术会引发新的工作方式；这样的知识对于发展学生在工作、休闲、失业、职业转换、兼职和找工作等方面的生涯图式会有所帮助
5、沟通、社会学或心理学课程能够提高学生对与工作和家庭生活有关的性别问题和人际关系的理解；这样的知识对于学生在现代社会中成功发展和协调日趋复杂的工作和家庭关系会有所帮助作、计算机和培训经验。
5、在简历中报告你的工作经验时，要刻员工派遣机构是你的雇主，你的工作描述将说明你的职责以及客户的名字和地点。
6、通过搜索就业组织，尽量寻找哪个组织与哪些员工派遣机构有雇佣关系。
34、试论述大学文化与工作文化之间的区别
大学文化：
1、弹性的时间安排
2、你能够逃课
3、更有规律、更个别的反馈
4、长假和自由的节假休息
5、对问题有正确答案
6、教学大纲提供清晰的任务
7、分数上的个人竞争
8、工作循环周期较短
9、奖励以客观性标准和优点为基础 工作文化：
1、更固定的时间安排
2、你不能缺工
3、无规律和不经常的反馈
4、没有暑假，节假休息很少
5、很少有问题的正确答案
6、任务模糊、不清晰
7、按团队业绩进行评估
8、持续数月或数年的更长时间的工作循环
9、奖励更多的是以主观性标准和个人判断为基础
四、画出下列各模型图。
1、画出生涯的信息加工金字塔模型。P17
2、画出以团队为基础的组织模型。P140
3、画出录用协商中的社交权利图形。P2644、画出决策风格模型图。P655、画出传统三角形模式的组织和新出现的菱形模式的组织。P138
6、画出CASVE循环模型。P68
第四篇：大学生职业生涯规划书新
没有做不到的，只有想不到的！
职业生涯规划书
要有生活目标，一辈子的目标，一段时期的目标，一个阶段的目标，一年的目标，一个月的目标，一个星期的目标，一天的目标，一个小时的目标，一分钟的目标。
——（俄）列夫·托尔斯泰
——题记
一．前言
在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人生争夺战中的一件重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段：而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效大的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸的茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地呢？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会成功嘛！
二.自我分析
我是一个当代大学生，是家里现在最大的希望——成为国家的有用之才，成为家里的顶梁柱，我性格外向，开朗，活泼，喜欢交朋友，唱歌（尽管自己唱的不好，嘿嘿），玩，上网等等。平时与人相处的群众基础较好，亲戚朋友，老师同学都很喜欢我。很积极向上，是个
没有做不到的，只有想不到的！
乐观主义者，遇到事都会从好的一面去想，每天都会用微笑和每一个人打招呼。对挫折的承受力很好，对于成败看的很重，总是会在心里暗暗的较劲。任何事情，只要我决定去做，就一定会尽自己最大的努力，将它做好。常常会和同学聊天，懂得开导自己，懂得己所不欲，勿施于人。待人真诚，善良，会体贴别人，喜欢帮助他人。尽管有时会发点小孩子脾气。
三.适合的职业描述
我是个十分乐于接受挑战、承担风险，在困难和挫折面前不轻易后退，意志坚强的人。
经过职业生涯测评系统测试：我适合的职业类型是企业类型，典型职业：喜欢要求具备经营、管理劝服、监督和领导才能，以实现机构、政治、社会及经济目标的工作，并具备相应的能力。适合的职业如：项目经理、销售人员、营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师。
四．职业目标
四年的大学规划(2010~2014)
大学生的职业生涯规划不同于企业员工的职业生涯规划，企业员工的职业生涯规划具有相对稳定些，而大学生的 职业生涯规划更具有动态性。大学生进行职业生涯规划会根据自己所处年级的不同而有所不同，大一更多的是模糊的，多样的职业理想和预期，自身可塑性最大；大二，大三具有比较明确的职业理想与实现路径；大四主要集中在具体职业目标和具体实现技能方面，自身可塑性最低，但未来职
没有做不到的，只有想不到的！
业的轮廓最明晰。有人将大学四年分为：一年级为试探期，二年级为定向期，三年级为冲刺期，四年级为分化期。大学生进行职业生涯规划的时候一定要结合特定的阶段，在每个阶段进行合理适度的规划，不断调整，改善和完善。
大一：.在探索中学习——已经离我远去，在这一年里我认识了图书馆，虽然不是那里的常客，大体了解了我所在的学校和我所在的城市。和班级的人相处的都很好，尤其的室友们那就更不用说了。吃了内蒙许多地方的名吃，游览了好多著名的地方。在年末拿上了国家助学金，国家励志奖学金，学院奖学金，国家贫困补助。在这一年里很恍惚，没有好好利用起来，也没给自己定下什么目标，所以也几乎没什么成就。既然过去了就不再多说了，就说说我近期的计划。
大二：.在本质上的转变——要真正的转入大学生角色，把高中固有的思维和学习，生活方式切实的转变过来。在学习方面：学好各学科的课程；并充分利用多余时间学点课外知识（例如会计学或者是一些有关于经济学的知识。这些知识将会在我们的未来生活中所利用）；争取加入中国共产党。争取拿到计算机二级证书，通过国家英语四级考试。在生活方面：利用学有余力之时，积极参加学校或院系组织的各类实践活动；参加各类社会实践、社会调查活动，并完成相应的实践论文；参加各类志愿服务活动或各类社会公益活动；为班级、学院或学校集体完成某项服务活动；或者搞些勤工俭学（我已在学校的餐吧帮忙），做兼职（发过传单），当家教。我想在假期积极参与社会活动（例如打工或者参与大学组织的社会活动。这些活动会对我的未
没有做不到的，只有想不到的！
来有重大的积极影响），争取经济上得到一些帮助，同是也培养自己的责任感和理财能力。我会不断的努力的，我坚信长风破浪会有时，期待直挂云帆济沧海的那天。在经历和时间都允许的情况下我可以试着修 修双学位（我已报了金融学）。
大三.：奋起直追——在学习方面：学好专业知识并且主动加深专业课程的学习；提高求职技能、掌握简历、求职信的写法及其技巧搜集公司信息。主要的内容有：撰写专业学术文章，提出自己的见解；假如有时间就选读第二专业。在生活方面：参加和专业有关的暑期工作，多和同学交流求职工作、心得体会；了解并搜集工作信息的渠道，并积极尝试；多向大四的师兄师姐打听求职信息、面试技巧和职场需求情况，请教写求职信、个人简历的经验，并在假期开始为自己心目中的职业进行实践，看看能否进入企业、事业单位实习，积累经验。
大四：.扬帆千里 ——在学习方面：修满需要的学分；毕业设计及毕业论文争取都取得优秀的成绩；顺利毕业并且拿到“学士学位”（争取拿两个）。在生活方面：作好求职预备：准确评价自己，制定就业目标；纯熟掌握就业政策和就业上的一些法律知识；积极做好求职就业的知识、心理和技巧等方面的预备。工作申请，争取就业。主要的内容有：对前三年的准备做一个总结。然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备；预习或模仿面试、参加面试等；积极利用学校提供的条件和网络资源，强化求职技巧、进行模仿面试等练习。毕业后五年内的规划
没有做不到的，只有想不到的！
第一年：做好本职工作，给上级好印象；工作上和同事积极沟通，平时多帮助和关心别人，建立良好的人际关系。
第二年：认真掌握了本职工作内容后，敢于创新，不断攀登新高峰。第三年：在积累一定经验的前提下，努力寻求对自己有用的学习工具，寻找自己新发展途径。
第四年：以百分之百的热情和精力投入到新的工作中，积极配合上下级.同级之间的工作，不断扩展人际范围，学会灵活变通，关系运用自如。
第五年：通过自己的不懈努力，成为一名银行的管理人员。用自己的头脑操控自己，用自己的心指挥别人。在提高企业工作效率的同时，能让别人更尊重佩服自己。三.职业认知
1.外部环境分析
参考职业规划测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。
①
家庭环境分析：我家属于农业家庭，经济状况一般，父母虽知识文化水平较低，但思想开放自由，予以子女很大的期望。希望孩子勤学奋进，为父母争光，为家族争辉。
② 学校环境分析：我校一直秉承务实.创新的校风；勤学.笃行的学风；严谨.至爱的教风，使得其在社会中的口碑很好，突出的专业人才比比皆是。理论与实践相结合，使得学生在掌握了专业知识与技能的同时，更拥有了一份属于自己的工作。
没有做不到的，只有想不到的！
③ 社会环境分析：当前就业形势相当严峻，几百外大学生展开了一场又一场的“求职大战”。所谓“物竞天择，适者生存”，为了能争到一份工作，用尽所能，使出浑身解数，也在所不惜。虽然政府采取了一系列优惠政策来鼓励大学生创业，然而仍是困难重重。
④兴趣与工作的匹配
职业选择中，个体并非一定要选择与自己兴趣完全对应的职业环境。
• 个体本身常是多种兴趣类型的综合体。
• 影响职业选择的因素是多方面的，社会的职业需求、获得职业的现实可能性。
• 相邻职业环境、甚至相隔的职业环境。
一个职业是否令人满意，不仅取决于兴趣，还取决于胜任能力和价值观的匹配度。2.目标职业分析
根据朗途职业规划测评软件所得报告，可得出我适合职业的特征为（l）有组织、有条理的工作环境，在清晰而明确的指导原则下与他人一起工作
（2）充满挑战和竞争的氛围，创造性处理复杂而且难度较大的问题，提出合乎逻辑的解决办法
（3）能够提高并展示个人能力，能够不断得到提升，有机会接触到各种各样有能力而且有权力的人
（4）能够确立工作目标，并施展组织才能，管理监督他人，而不需要处理人际冲突
没有做不到的，只有想不到的！
因而由此报告，我初步确定并分析自己的目标职业如下
① 目标职业名称：统计局的工作人员或去银行等部门② 工作内容：主要到科技、教育和经济部门从事研究、数学与计算机教学和应用开发和管理
③ 任职资格：
A 扎实的专业基础知识与技能
B 计算机（三级）
④ 就业和发展前景：社会竞争的本质为人才的竞争，而人才需要被挖掘，被培训与开发，以至最终的任用都离不开统计人员。就业方向
信息与计算科学就业趋势，毕业生在毕业以后，可以在信息与计算科学、计算机信息处理、经济、金融等部门从事研究、教学、应用软件开发或者是管理部门从事一些实际应用、开发研究或者管理工作。或者在信息与计算机信息专业去读 研究生。
就业前景：主要到科技、教育和经济部门从事研究、数学与计算机教学和应用开发和管理 3 家庭分析
我的家庭很普通，爸爸妈妈都是农民，他们辛辛苦苦供我上大学，家庭条件一般，经济条件仅能维持全家生计，我希望毕业以后能找到一份稳定的工作赚钱后让他们享享福。
五．职业生涯目标的确立
通过对自己性格、优势与不足、兴趣爱好、潜能等等，以及现在的社会、经济、政治、文化环境的分析，我开始对自己以后的职业生涯有了一些规划。自己打算利用自己丰富的信息与计算科学专业知识
没有做不到的，只有想不到的！
来从事与统计信息类有关的人事工作。
六．与时俱进，灵活调整
俗话说得好“计划不如变化”,周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同事物，也会变，以上的计划并不是一成不变的，应搜索相关的信息，及时了解专业的动态，以便对计划做适当的调整。毕竟老人们常说的一句千年不变的真理还是起一定作用的：人往高处走，水往低处流。我们追求的是高质量，高水平，高待遇。既然对企业的要求高了，那相对来说，企业对我们自身的要求也会提升到一定的高度，这就需要我们活到老，学到老，不断地接受新知识，新技能，渐渐提升自己，完善自己，充实自己。
七． 结束语
计划固然宏大而美好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。只说不做，所谓的职业规划目标就如空中楼阁般美好却遥不可及，到头来只是一个安慰自己的美丽谎言。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑，巨大的勇气，克服困难，取得成功。也许最终我们的目标也不能达成，但至少我们努力过，奋斗过，拼搏过，人生也便无悔。
每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！我始终坚信着清华大学留给毕业生的这五句话：“未来的世界：
没有做不到的，只有想不到的！
健康比成绩更重要，方向比努力更重要，能力比知识更重要，生活比文凭更重要，情商比智商更重要！”
让我们大声喊出：
我一定要努力
我一定要坚持
我一定要成功 我们只有努力才能够成功!我们只的有坚持才无怨无悔!我们只有拼搏才能有一定完美的人生！
没有做不到的，只有想不到的！
目录
一．前言 二.自我分析 三.适合的职业描述 四．职业目标
五． 职业生涯目标的确立 六． 与时俱进，灵活调整 七． 结束语
第五篇：新护士个人职业生涯规划
作为一名新入职的护士如何将以后的工作做好？这是我现在要认真思考和规划的事情。为了更快更好地适应工作、胜任工作，正确的认识自我，找到目标和方向，因此我做了如下三年的个人职业生涯规划。
第一年：
1、适应新的组织环境，与同事老师们和谐相处，寻找在团队中的位置，建立良好的人际关系。
2、熟练掌握急诊各班次工作流程，岗位职责、应急预案及核心制度。克服依赖心理，学会有效地开展工作。
3、认真学习临床专科及专业基础知识和技能，掌握三基。
4、能够在老师的带领下独立当班，能够较全面的评估病人及时的给予必要的护理措施，能够有效的与病人、家属及同事沟通。
5、认真及时完成护理部规范化阶段性计划培训要求：两个月内完成百针计划；完成基础护理实践体会4份、关护日志4份；典型护理案例分析一次；基础护理实践1000次。
6、总结记录每天学习的心得和不足，临床中遇到的问题及时查阅资料，请教老师。
7、掌握三基，掌握急诊科常见疾病的护理常规。
8、每个月向导师汇报一次工作学习情况。
第二年：
1、能够独立、熟练、正确完成自己班次的各项工作。
2、加强基础知识的学习，完成典型护理案例分析4份；临床思维训练4份；读书报告4份。
3、工作上的问题学会举一反三，加强自己的评判性护理思维，学会有所创造和高效的工作。
4、针对急诊科常见病的典型病例完成一份专科的护理查房，与科内人员分享，参与护理部优秀护理案例评选。
5、阅读护理类相关杂志和科研文章，关注行业动态，学习新知识，丰富自己的护理知识。
6、至少写一篇护理综述，并争取发表。
7、积极参加医院组织的各项技能操作比赛。
8、总结第一年的工作不足地方，积极改进。
第三年：
1、保证临床护理工作出色、无差错、安全高效进行。
2、将自己的中医护理思维应用于实践，学习中医急救法(可作为副治疗兴趣小组开展)。比如：掐人中、针刺十指/趾放血在中风脑卒中患者的应用有利于醒脑开窍。
3、积极参与科室教学工作，培养自己的讲课，教学能力。
4、找清自己擅长方向，参加科室专科学组。
5、完成规范化培训全部内容。
6、关注考研信息，自学英语和护理研究方面知识为了将来的发展做好知识储备。
7、完成一篇外文文献翻译。
8、参加继续教育学习并修满学分。
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