幼儿园大班健康教案：跳长凳

幼儿园大班健康教案：跳长凳

活动目标：

1．尝试和探索从高处往下跳的技能，提高灵敏性和协调性。

2．能大胆、自信地选择合适自己的高度进行练习。

活动准备：

木制长凳若干、海棉垫2块、塑料弧形积木8个、录音机、磁带。

活动过程：

1．热身运动（长凳操）幼儿纵向排成四排，两两幼儿之间横放一张长凳。在音乐伴奏下，跟着老师做长凳操。（老师自编，可以先坐着在长凳上做一些上肢动作，然后创编一些由两名幼儿共同合作的动作，例如坐在长凳上背靠背、双脚抬起，或者面对面坐，双手拉住人往后仰等，根据长凳的一些特点自行设计动作）

2.自由玩长凳鼓励幼儿自由探索长凳的各种玩法，并及时请幼儿示范自己的玩法。（可以一个人也可以几个同伴合作，把长凳接起来或叠起来玩各种花样，事先提醒幼儿注意安全）

3.练习跳长凳

（1）从幼儿游戏中发现跳长凳的方法，并介绍给大家。教师将幼儿集中起来，示范从桥上往下跳的正确姿势，讲解方法和要领：屈膝摆臂向上跳，前脚掌着地，屈膝缓冲，身体下蹲。（一条长凳）幼儿继续练习。

（2）将两个长凳叠起来并铺好海棉垫，让幼儿自己爬上凳子走过“桥”并从“桥”上跳到垫子上。然后从一旁的塑料弧形积木拼成的`“起伏桥”上走回来。

（3）视幼儿情况逐渐增加“桥”的高度，鼓励幼儿尝试从桥上走过并跳下。

注意事项：

①保持场地中有不同高度的“桥”，让幼儿自己选择。

②教师加强保护，尤其要注意过最高的“桥”幼儿的安全。

③引导幼儿帮助爬不上凳子的同伴。

④对能力特别强的幼儿，教师可在其过“桥”时把手伸在桥当中设置障碍，让他跨过。

⑤对幼儿的表现作积极的评价，表扬幼儿的勇敢精神和互相帮助的良好品质。

4.放松运动或坐或躺在长凳上，做一些舒展的动作。

活动目的： 1 利用长凳游戏发展幼儿的平衡、钻爬、攀登能力，让幼儿尝试和探索从高处往下跳的技能，提高灵敏性、协调性。2 培养幼儿勇敢、果断、互相帮助、临危不惧的良好品质和自我选择、主动参与锻炼并在活动中积极动脑的意识与能力。

活动准备： 木制长凳8条、海棉垫2块、塑料弧形积木8个、录音机、磁带。

活动过程： 1 幼儿进场，四散站立;在音乐伴奏下师生一起做热身操。2 教师把活动器材-长凳介绍给幼儿：长凳是用来坐的，可今天我们要用长凳做各种有趣的活动。激发幼儿活动的兴趣。3 鼓励幼儿自由探索长凳的各种玩法，并及时请幼儿示范自己的玩法。4 带领幼儿进行各种钻爬游戏。①爬过地道--长凳横向间隔2米左右摆成一排，从长凳下爬过。②钻过双层地道--将长凳两个两个叠起来，从凳子间隙中爬过。③爬过暗道--将长凳并拢，从长凳下爬过后站到凳子上。④开火车--将长凳横向间隔0.5米左右摆成一排，请幼儿肩搭肩从长凳上迂回走过。5 过桥游戏 让幼儿自我选择从纵向放置的一个长凳、两个并排的长凳、两个并排但左右分开的长凳上用各种方法走过桥。然后从一旁的塑料弧形积木拼成的弯曲桥上走回来。6 将两个长凳叠在一起，让幼儿走过桥，从桥上跳下。然后从塑料弧形积木拼成的弯曲桥上走回来。7 教师将幼儿集中起来，示范从桥上往下跳的正确姿势，讲解方法和要领：屈膝摆臂向上跳，前脚掌着地，屈膝缓冲，身体下蹲。然后幼儿继续练习。8 将三个长凳叠起来并铺好海棉垫，让幼儿自己爬上凳子走过桥并从桥上跳到垫子上。然后从一旁的塑料弧形积木拼成的起伏桥上走回来。9 视幼儿情况逐渐增加桥的高度，鼓励幼儿尝试从桥上走过并跳下。注意事项： ①保持场地中有不同高度的桥，让幼儿自己选择。②教师加强保护，尤其要注意过最高的桥幼儿的安全。(可让配班教师协助保护。)③引导幼儿帮助爬不上凳子的同伴。④对能力特别强的幼儿，教师可在其过桥时把手伸在桥当中设置障碍，让他跨过。10 对幼儿的表现作积极的评价，表扬幼儿的勇敢精神和互相帮助的良好品质。11 幼儿四散站立，在音乐伴奏下跟老师做放松操。12 幼儿离场。

设计思路与自我评价： 这是我设计的幼儿体育《凳椅系列活动》之一。整个活动我自己认为是成功的，活动目的较好地完成了。通过活动，幼儿从高处往下跳的能力和平衡能力都获得了有效的发展，勇敢、果断的个性品质也获得了很好的培养。经活动实录分析，我在活动中对幼儿的要求方面、对幼儿积极鼓励方面以及安全教育方面都做得较好。对幼儿的要求方面，我没有一刀切，而是通过放置不同高度的长凳让幼儿自由选择的方式，达到区别对待的目的。在鼓励幼儿方面，我以自己的情绪、表情、语言和眼神作为与幼儿交流的语言(称身势语言)：在教态方面，情绪上，我是积极而兴奋的，让孩子受到感染而激发了兴趣;表情上，我是轻松自然的，给孩子创设了一个较为轻松的心理环境;在语言方面，我没有说别害怕、不要紧张、没有危险的之类的话，因为说这些话，等于是在强调危险，说得越多，幼儿就越是紧张，动作就放不开，反而容易出危险。眼神上，当有的孩子站在长凳上，犹豫不决时，我用坚决的目光看着他的眼睛，通过这扇心灵的窗户给他注入力量。整个过程，我用自己的表现来感染孩子、鼓舞孩子。在安全教育方面，孩子掌握了正确的屈膝缓冲着地的方法，我运用的保护方法也是正确而科学的，时机把握也较好。活动结束时，又及时教育幼儿：平时单独一人或大人不在时，不能盲目练习。活动到最后，长凳的高度增加到5个，约有130cm。有的老师提出异议，是否太高了，出了危险怎么办?实际上，这个高度并不是我个人凭空想象出来的，而是在活动中根据幼儿的表现和实际情况决定的。只要孩子是较轻松的跳下，情绪上保持愉快，这个高度就是适合的。而且，只要保护得当，就不会有危险。从幼儿发展的角度来讲，通过活动发展了从高处往下跳的能力，当遇到真正的危险时，他就能应付自如了。