大班健康活动：变相跳

第一篇：大班健康活动：变相跳

大班健康活动：变相跳（动作发展）

【活动目标】

1.能前,后、左、右变向跳,提高腿部力量。2.能与同伴协商配合,体验合作游戏,竞赛游戏的快乐 【活动准备】

材料准备:45厘米的棍子人手一根,90厘米的棍子两人一根,节奏明快,适宜幼儿跳跃的音乐。【活动过程】

一、开始部分。

（一）幼儿听信号玩“找方向”的游戏:听信号双手向四个方向举;听信号左右脚向四个方向踢:蹲下,两手撑地,听信号腿向四个方向伸;听信号起立、下蹲数次:听信号碎步向四个方向跑:听信号学小兔向四个方向轻轻跳等。

二、基本部分

（一）游戏一“前后左右跳”

1.玩法:幼儿听音乐,双脚自由向前,向后、向左、向右跳。幼儿探索后,再跟着教起向四个方向跳,或跟着音乐节奏跳。2.规则:手前后摆动跳,落地轻。

（二）游戏二“夹棍跳”

1.玩法:幼儿每人大腿间夹一根棍子,探索将棍子夹在大腿间向前、向后、向左、向右跳的方法。幼儿尝试探索后,听教师的口令或看教师的手势,向不同的方向跳,或跟着音乐节奏跳。(参见图1-7)2.规则:夹棍子跳,如果棍子掉下,捡起夹好再继跳。

（三）游戏三“两人夹长棍跳”

1.玩法:两人用一根棍子夹在大腿间,一起商量怎样站、怎样夹、怎样让棍子不会掉来,探索两人一起向前、向后、向左、向右跳或转圈跳等。幼儿尝试探索后,听教的口令或看教师的手势,向不同的方向跳,或跟着音乐节奏跳,(参见图1-

8、图1-

9、图1-10)2.规则:两人一起夹棍子跳,如果棍子掉下,捡起夹好再继续跳。3.拓展玩法:将幼儿分成两组,两人夹棍子往返接力赛,哨声一响,两人夹棍子一起题到对面椅子,绕过椅子,跳到起点,传给下面的人,所有的人都完成、速度快的队获胜。

4.规则:比赛时夹着棍子跑、夹着棍子走,没有绕过椅子就回来,没有到达起点线就棍子传给下一组队友的情况均为犯规。犯规者应从原地重新开始比赛。

三、结束部分

（一）放松心情,放松上肢、下肢的肌肉:双方队员互相拍打对方的手臂、腿,一起甩甩手、甩甩腿,抱在一起扭动身体,抱在一起开心地笑一笑。

（二）简要小结:比赛输赢并不重要,关键是看比赛时会不会动脑筋,团队是不是齐心协力、相互配合。

（三）引导幼儿收拾整理棍子。

第二篇：大班健康活动：快乐跳跳跳

大班健康活动：快乐跳跳跳（动作发展）

【活动目标】

能立定跳、接力跳，增强弹跳能力及下肢的瀑发力。【活动准备】

材料准备：塑料长棒，小栏杆、大积木、牛奶箱等障碍物若干，游戏音乐。【活动过程】

一、开始部分。

（一）幼儿跟随教师做转膝益、屈膝、甩手臂，学矮人走、高人走、企鹅走等热身活动，活动重点活动下肢肌肉与关节。

二、基本部分。

（一）游戏一 “跳一跳”

1.玩法：教师用长横扫幼儿迅速跳起，用前脚掌着地。2.规则：长棒扫到谁，谁才跳起，长棒扫到跟前不能往后退。

（二）游戏二 木头兔和狼”，1.玩法：教师扮演狼，幼儿扮演兔子。音乐响起，兔子可向前跳、向上跳，音乐一停马上变成木头兔造型(双手前平伸，双腿屈膝)，不能动。如果没有变成木头兔造型就会被狼吃掉(停止游戏)。

（三）游戏三 “跳跳停停”。

1.玩法：幼儿自主选择障碍物，音乐响起时，幼儿尝试用立定跳远的姿势跳过障碍物音乐停时，幼儿停止跳跃。

2.游戏后，教师组织幼儿交流分享，梳理立定跳远的正确姿势。

（四）游戏四 “接力跳”

1.玩法：幼儿分成四队，进行接力跳比赛，最先到达终点的队获得第一名。

三、结束部分。

（一）幼儿与教师一起做放松动作，重点放松下肢肌肉。

（二）针对幼儿立定跳远的情况进行简要小结，引导幼儿收拾、整理器械。【活动延伸】

游戏活动：投放圈、地垫、路障等材料，引导幼儿继续练习双脚向前跳及双脚跳过一定高度的物体。

第三篇：大班健康活动 夹包跳跳跳

大班健康活动《夹包跳跳跳》

教师：何星潞

设计意图：

《指南》中指出，幼儿的动作发展要具有一定的力量，开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的各种身体活动，如走、跑、跳、攀、爬等有利于幼儿身体动作的协调灵活。沙包是孩子们户外活动时非常喜爱的一个运动材料，孩子们利用沙包进行各种各样的游戏，而今天设计的教学活动《夹包跳跳跳》是用脚力向前投掷沙包，幼儿在玩中学，学中发展幼儿双脚向上跳起用力抛物的能力。活动目标：

1．能用双脚夹住沙包，用力跳起，向前抛出沙包,发展双脚向 上跳起用力抛物的能力。

2．发展身体动作的协调性和灵活性。

3．体验玩沙包和竞赛游戏的乐趣。

活动重难点：能用双脚夹住沙包，用力跳起，向前抛出沙包,发展双脚向上跳起用力抛物的能力

活动准备： 1．沙包、障碍条、呼啦圈若干

2．音乐《北斗神拳》、放松音乐

3．即时贴若干 4.场地准备

活动过程：

一、热身运动：《北斗神拳》

1、幼儿排成一队跑步进入热身场地

2、播放《北斗神拳》音乐进行热身活动

二、谈话导入，激发运动兴趣

1．师幼就地而坐自由讨论沙包玩法

2．自由玩沙包，拓展沙包玩法

明确要求：不能损坏教室物体（如天花板、窗子、灯等），也要小心不要打到客人老师

三、闯关游戏，逐步掌握“夹包跳”动作要领 通过闯关游戏，拿到最终挑战的能量卡

1.“青蛙跳”（夹紧沙包往上跳）

通关秘诀：一人一个圈，原地跳起沙包不掉地，跳完之后还要落在原地

2.“蜻蜓点水”（夹紧沙包向前跳圈）通关秘诀：沙包不掉，一个圈一个圈向前跳 3.“愤怒的小鸟”（夹包跳）

通关秘诀：夹紧沙包投出去，投出后落回原地

四、竞赛游戏：“投石过河”

1.冲击最后大奖

“投石过河”

每六个功夫宝宝为一组，一个一个轮流跳到小河边，把沙包放在横线上，用“夹包跳”的方法把沙包投过小河，投过小河后，下一个宝宝才能出发，最先完成的为冠军队。（教师示范一次）

2．幼儿热身赛，教师指导，强调竞赛规则。（保证动作规范）

3．教师小结热身赛情况。

4．幼儿竞赛。（要求动作规范还要保证速度）

5．教师小结，向优胜队表示祝贺，为失利队加油。

五、结束部分

1.在抒情、柔美的音乐声中，师生一起拍拍头、耸耸肩、揉揉肚子、敲敲腿，以诙谐幽默的动作放松身体，活动在愉快的气氛中结束。

2.师生共同收拾整理材料，回教室。活动延伸：

在活动区投入沙包给幼儿练习，还可探究更多沙包玩法

第四篇：幼儿园大班健康教案：跳长凳

幼儿园大班健康教案：跳长凳

活动目标：

1．尝试和探索从高处往下跳的技能，提高灵敏性和协调性。

2．能大胆、自信地选择合适自己的高度进行练习。

活动准备：

木制长凳若干、海棉垫2块、塑料弧形积木8个、录音机、磁带。

活动过程：

1．热身运动（长凳操）幼儿纵向排成四排，两两幼儿之间横放一张长凳。在音乐伴奏下，跟着老师做长凳操。（老师自编，可以先坐着在长凳上做一些上肢动作，然后创编一些由两名幼儿共同合作的动作，例如坐在长凳上背靠背、双脚抬起，或者面对面坐，双手拉住人往后仰等，根据长凳的一些特点自行设计动作）

2.自由玩长凳鼓励幼儿自由探索长凳的各种玩法，并及时请幼儿示范自己的玩法。（可以一个人也可以几个同伴合作，把长凳接起来或叠起来玩各种花样，事先提醒幼儿注意安全）

3.练习跳长凳

（1）从幼儿游戏中发现跳长凳的方法，并介绍给大家。教师将幼儿集中起来，示范从桥上往下跳的正确姿势，讲解方法和要领：屈膝摆臂向上跳，前脚掌着地，屈膝缓冲，身体下蹲。（一条长凳）幼儿继续练习。

（2）将两个长凳叠起来并铺好海棉垫，让幼儿自己爬上凳子走过“桥”并从“桥”上跳到垫子上。然后从一旁的塑料弧形积木拼成的`“起伏桥”上走回来。

（3）视幼儿情况逐渐增加“桥”的高度，鼓励幼儿尝试从桥上走过并跳下。

注意事项：

①保持场地中有不同高度的“桥”，让幼儿自己选择。

②教师加强保护，尤其要注意过最高的“桥”幼儿的安全。

③引导幼儿帮助爬不上凳子的同伴。

④对能力特别强的幼儿，教师可在其过“桥”时把手伸在桥当中设置障碍，让他跨过。

⑤对幼儿的表现作积极的评价，表扬幼儿的勇敢精神和互相帮助的良好品质。

4.放松运动或坐或躺在长凳上，做一些舒展的动作。

第五篇：大班健康公开课《跳花竿》教案

活动目标：

1、通过游戏发展幼儿身体的协调性和动作的灵敏性及弹跳能力。

2、鼓励幼儿主动、愉快地参与游戏，并能体验与同伴合作游戏带来的快乐；

活动准备：

1、了解我们传统的民间器械-竹竿

2、竹竿若干根

活动过程：

一、激情引趣、谈话导入。

师：小朋友们前几天老师给你们看了我们传统民间游戏《竹竿舞》，他们是怎么跳竹竿舞的呢？（有些人在地上敲竹竿，有些人在竹竿上跳来跳去）

师:今天，老师也给你们带来了竹竿，你们想不想玩啊？（想）这个游戏可以三个或四个小朋友一起玩，其中两个小朋友手拿竹竿面对面蹲下，用竹竿同时分合敲击，另一个小朋友在中间看准竹竿的分合跳进或跳出。

1.教师讲解、示范脚上动作以及合作分合竹竿的方法。

师：学竹竿舞,首先要学会怎么敲竹竿，有人说了，杨老师，敲竹竿最简单了，刚刚杨老师说过了，敲竹竿啊，需要我们两个小朋友一组，手拿竹竿对面蹲下，用竹竿同时分开、合拢有节奏的敲打。需要两个小朋友相互配合。

师：看老师先示范一遍，（请小朋友帮忙）一二一二一二

师：小朋友想不想试一试啊？（想）好，现在请你们找到自己的好朋友，4个人一组，每组2个小朋友先敲打，另外两个观看，然后再交换？（安排好练习的位置）师：好，我们一起来试试看，一二一二（好，现在请小朋友交换一下）

师：好，真棒！请小朋友吧竹竿放在地上，手上功夫练好了，现在要请我们的小朋友来练习脚上的功夫类。教师示范跳竹竿的方法，引导幼儿发现动作技巧，以及打竹竿和跳竹竿之间的关系。师：老师在跳竹竿的时候，你们觉得在打竹竿的人，和跳竹竿的人，之间有什么关系？（……）

师：小朋友想不想试一试啊？（想）

师：在跳的时候要注意你们之间合作，并注意安全。现在请小朋友根据刚才找的好朋友，四个人一组，我们来试试看。（数着节奏，慢慢来，小手叉腰一二一二，交换）

（一）讨论手上动作，强调两人合作：有节奏的摆放竹竿。讨论脚上动作，幼儿跟节奏练习脚上跳的动作。幼儿自由组合，练习分合竹竿的本领请个别幼儿示范。

（二）幼儿四人一组进行跳竹竿的练习。

（三）教师巡回观察，发现问题

二、跳长竹干

1、先请个别幼儿尝试，然后分组，请幼儿排队，并请一个幼儿和老师一起打竹竿，其余幼儿排队一个跟着一个跳。

2、鼓励幼儿大胆尝试，进行表演。并鼓励幼儿大胆邀请听课老师一起参加表演。

三、教师小结

今天你们知道跳竹竿好玩的地方了，明白小朋友之间的合作很重要，我们一起把这个好玩的游戏带给其他班的小朋友。