个人成长经历调研报告（大全）

第一篇：个人成长经历调研报告（大全）

2020 个人成长经历调研报告 3 篇 【篇一】个人成长经历调研报告

人生是一个过程，心理也是一个过程，成长中充满着喜怒哀乐，悲欢离合，阴晴阳缺——回顾自我二十多年的成长历程，不守在父母身边的幼年生活让我体会了父母亲情的重要，也构成了我独立、倔强、敏感、不服输的性格。初中时候的失败和挫折中接踵而至的打击，造成了我心里潜在的自卑情结和人格的显现。而高中时候的拼搏和努力，造就了我热情、感性、坚强的个性。进取向上、勤奋努力的青春时光使我感受欢乐、走向自信。成长历程中的每一份付出都为我带来新的收获，每一次挫折都使我承受着自卑，但我还是要感激挫折对我的磨砺，因为它让我学会了关爱、感恩，学会了坚强，学会了更加进取应对人生的热情。

与心理学的近距离接触源于在高中学校读书的时候。十八岁，忽然觉得有无数的烦恼。应对高考学习的压力和枯燥，来自家庭和自我的压力，让我心烦气躁了很久。一次偶然的机会，让我与心理咨询有了近距离的接触，那时的我就对这门神秘而充满魅力的学科充满了好奇。明白了心理咨询师是一个助人自助的职业，使我产生了浓厚的兴趣。报考时，我毫不犹豫的选择了心理咨询专业。经过三年的学习，我感觉自我变得成熟了，生活中的烦恼减少了，身体也好多了。在学习的过程中，我一向在思索走过的路，有的是对了，有的是错了，用心理学的观点来确定，我还不成熟，我还需要不断完善自我。于是，我在慢慢的成长，对生活充满了期望，对世界充满了好奇，对人生也有了更多的感悟。二十多岁，是人生辉煌的开始。

月，我降临在一个普通的家庭，那时候父母工作都很忙，又正值祖父母退休在家，所以，两三岁的时候，父母就将我送到了祖父母家抚养，每个周六日都过来看我，接我回自我家。虽然祖父母生活上照顾的我无微不至，可是他们代替不了父母在我心中的感觉，那时候小伙伴们在一齐玩，当他们明白我是跟着爷爷奶奶一齐住时候，都会问我，是不是父母离婚不要我了，才把我放在爷爷奶奶那里。也许是儿时远离父母的生活，使我的内心世界变得没有安全感，性格上敏感谨小慎微。

我有一个很能干的父亲，工作中的父亲十分优秀，他年年被评为先进工作者

和优秀党员，看着父亲一叠的获奖证书，那时的我对父亲更生敬佩，感慨万分，我必须要做一个让父亲自豪的女儿。父亲的认真执着也培养了我做事认真、细致的品性。我没有上过幼儿园，祖父母对我很好，教我识字念书，很小的时候，我就已经会背乘法口诀。因为小时候爷爷开的小灶，上学后，我学习刻苦努力，成绩提高很快，我体验了勤奋的乐趣，学习一向名列前茅，父母与教师每一次的表扬就能使我获得极大的满足感。成绩的优异，师长的赏识、同伴的羡慕让我的自信心开始增强，学习成为了我童年生活乐趣的最主要的来源。由于表现突出，被班主任定为班上的班干部，使得我的处理事情的本事、与同学交往的本事、领导的本事等等得到了很好的锻炼。

带着这种成就感我升入到初中，很不幸，处于青春期的我，些许叛逆，加上教师的不重视，学习渐渐不如以前那么努力和进取了。慢慢的沦为中下等学生，敏感自卑开始占据我的心，人开始变得不爱说笑了。初中升高中的考试，自然考的很差，和报考的高中学校录取分数线差了 5 分。

高中是父母找人托关系把我送进去的，还挑的是好班。全班 60 个学生，当时我的成绩排到 54 名。看到父母为了我上学的事情如此费心，我痛哭了一场。我暗暗下绝心，高考时，绝对不会让父母为了我的学习再这样求人费事。班主任和同学对我都很友好，班主任给我安排了一个学习很好的同学，帮忙我学习。经过努力，第一次月考，我就排到了班级 30 名。大家都为我的提高而感到高兴。就这样，人又变得开朗了，自信心也一点点找了回来。高考时，我以班级第八名的成绩出了高中的校门。以前的我，学习浮躁，做事情没有耐心。就是高中的这三年，改变了这些。人踏实了很多。高三备考，基本上每一天都是不到五个小时的睡眠。我明白了，什么是坚强，什么是坚持，什么是拼搏。

怀着对心理咨询专业的好奇与期待，也满怀憧憬地开始了我的大学阶段的学习。我成为学生干部，人际交往本事和职责心得到了进一步的培养。正是这些，使我养成了吃苦耐劳、办事执着的品质，开始学着为他人付出、与他人分担，开始感受因为承担职责而带给自我的成长与锻炼、感受别人的苦痛与欢乐、感受成人的苦辣酸甜。

回首走过的人生路，每一次的付出都是一次饱满的充实。此刻的我更注重追求自我的实现，人也变得恬静、宽容、乐观、进取向上。在学习中我慢慢地懂得：

应对身边的人要学会接纳、包容，少些嫉恨，多些爱心，少一些猜疑，多一些信任，努力创造真情的空间，才能与他人建立和谐融洽的关系。同时我也明白，一个人再卑微，只要自信乐观，拼搏进取，定能成为一个大有益于社会的人，一个有所成就的人。如我，即便卑微如尘，只要努力，也定能在尘埃上开出花来。为了让自我的生命开花，我给自我确立了奋斗目标，那就是：成为一个出色的心理咨询师，以帮忙周围的人驱除心理上空的阴霾，还他们一片晴天丽日。

为了达成这个目标，我觉得自我需要从以下五个方面来加强：

1、增强自信心，完善自我的人格。

2、心静如水，心态平和。

3、播洒爱心，宽以待人。

4、不断学习，精益求精。

5、学会感恩，帮忙他人，欢乐自我。

小时候，一提起“心理”这个词，我们总会把它与算卦、占卜等迷信活动联系起来，认为是一些虚幻和神秘的东西，毫无科学根据。我上了大学，系统学习了心理学理论，才得知这是一门既古老而又新兴的科学，我们中国人对它的了解还不多。强烈的好奇心驱使我在课余时间购买和借阅了许多有关心理学的书籍，越看越有兴趣。亲戚朋友和同事遇到问题经常找我商议，一般问题经我开导、帮忙都得以及时有效的解决。每当看到他们愁眉苦脸而来，简便愉快而去的神情时，自我也感到无比的满足和欣慰。

要成为一名合格的心理咨询师首先需要让自我有一个健康的心理状态。

要成为一个心理咨询师，还需要有丰富的心理学知识、良好的人格魅力、必备的助人技巧、以及必要的法律法规知识。

成为一个心理咨询师不但要在知识和技能上有足够的储备和磨练，更重要的是能够秉持一种追求生命成长的理念，在现实生活中不断增长本事以超越自我的局限。

我爱上这一职业，并沉迷其中而乐此不疲，因为在帮忙别人解决问题的同时也是自我审视的一个过程。“助人自助，完善自我”。我发此刻助人的同时，自我的收获是变得充实和欢乐，有幸福感。回过头来审视自我成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、痛苦其实是一种资源，是一笔财富，它能够让我体会生活中那

些善良、真诚的价值。此刻，经过系统的学习，生命最初十几年里的自卑与苦闷开始化解，逐渐地，我对父母、对他人、对事、对生活的感受和体验发生了方向性的改变，我最终发现，生命是如此的欢乐、如此的丰富、如此的让我珍惜！经过对自我人生历程的分析，让我切身地感受到，一个良好健康的心态是多么的重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业，同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。我很愿意用心理学的知识、心理咨询的技能促动他人进取的改变，并以这种方式来实现自我的生命的价值和意义。

我期待、我努力、我乐在其中，我珍惜所体验到的幸福和欢乐，也珍惜感受到的不幸和痛苦。生命本身就是一盘资料丰富的菜肴，而我的职业就是这道菜肴里的主料，用心体味，所有的相遇都将成为生的喜悦——真诚感激在我生命路途上遇到的每一个人，有你们的支持，我的生命也才会有意义。

【篇二】个人成长经历调研报告

一、自我成长分析

我出生在**市一个小县城，现年 30 岁，有一个姐姐，父亲是一名牙医，由于早期父亲那代家庭经济环境不好，父亲只读到初中，跟一个土郎中学习牙医术，之后自学考过助理医师证，也是由于这个原因，父亲认为必须要努力读书，方可出人头地。他教导我们从小就明白了“吃得苦中苦，方为人上人”的道理。母亲自我开了一家小店，经营一些小商品。从小耳濡目染销售、经营的整个过程，促使我长大后对销售有着强烈的热爱。

童年时期，由于父母都很忙，对我们的关心和管教比较少，所以我小时候基本上都是跟姐姐一齐度过，姐姐比我大四岁，父母早结婚，婚后八年才生了我姐姐，姐姐的出生带给了他们极大的喜悦，同时也给了姐姐相当的溺爱。父亲是一个传统的人，期望家里有儿子传宗接代，四年后，母亲又生下了我这个女儿，从我记事起，就被姐姐打着大的，三天两头的被打得满身是伤并且恐吓我不能告诉母亲。小时候的我，曾一度怨恨姐姐，不能理解她为什么这样对待我，使得我性格变得胆小。之后经过学习心理学后明白童年时期的不良情绪是由于当时的绝对化要求，期望任何人都必须对我好的错误信念，让我痛苦得无法自拨。童年期成长的痛苦，使我抱住这样的观念不放：“我对别人怎样，别人就必须对我怎样”——这恰恰是所谓“反黄金规则”。

按照“黄金规则”，如果别人没有像我对他那样对我，我只是有点失望而已，而不会激起愤怒和敌意；美国心理学家埃利斯给我们供给了一条“黄金规则”：要“像你期望别人如何对待你那样去对待别人”。抱着这种信念对待朋友，相信终究会得到别人的回应。此刻，我就按照“黄金规则”对待所有的朋友，当然也包括我的姐姐，我们的关系越来越和睦。

因为父亲小时候没有条件读好的学校，所以他期望我出人头地。从小到大，都把我安排在的学校。我有着很好的学习环境与氛围。小学的学校生活还是充满欢乐，和小伙伴在一齐，我就变得乐观进取起来，在学校，我拥有一群好朋友，我们一齐玩耍，一齐学习。由于父母都忙着自我的事，玩占据了我很大一部分时间，小学的成绩一向处于中游水平，到六年级，需要应对升学考试的时候，我才发现自我浪费了很多时间，于是开始发奋学习，经过自我的努力考取了当地一中。

上了中学，我开始喜欢音乐和舞蹈，进取参加学校的文艺活动，还担任学校民族舞蹈团团长，但忽视了课业，一向到高中，我的成绩都不甚梦想。课余绝大部分时间花在练习舞蹈上，高三准备填报厦门大学艺术系，对于考取艺术类院校还是挺有信心，可是父亲却不一样意我学习艺术，认为学习舞蹈这个专业是不务正业，坚决反对，跟他反抗无效的我，仅有服从他的安排，填报了厦大医学院，口腔专业。可是高考发挥失常，没能考取。当时曾深深懊悔并憎恨父亲的固执，如果我填报厦大艺术系，我已经如愿以偿。以往一度的心境灰暗，并且后悔、自责自我没能坚持。

就在我沉湎于后悔中时，我在一本心理学书籍上看到了这么一句话：过去的是历史，未来的是期望，仅有此刻才是真正可把握的！当时我如梦初醒，仿佛被人从后悔的情绪中猛然拍醒一样，我告诉自我，不再沉湎在后悔中，对于已经发生了的事情，后悔也改变不了任何现实。对于未来，如果只抱有幻想，而不采取实际行动，也是没有期望，仅有把握此时此刻，行动起来，继续学业，完成自我的梦想！从那时起，我开始明白父亲的用心良苦，他之所以那么做，也是期望子女能有一项专长、生活无忧。人生也一样，生活中都会遇到令自我后悔不已的事情，如果一向处于后悔中，不仅仅对事件没有任何帮忙，并且还会使情绪变得越

来越糟糕。正视现实，我发现自我还是那么热爱厦门这个城市，不愿放弃，同年参加了成人高考，考取了厦大成教院计算机信息管理专业，大学三年期间我靠自我工作的业余时间学习，三年后顺利毕业。

我的第一份工作——台资企业的总经理助理是在半工半读的时候找到的工作。当时没有任何工作经验的我能找到这么一份工作，格外的珍惜，认为自我是那么的幸运。公司在厦门，工厂在漳洲。公司处于创办初期，什么事情我都学着做，每一天体会着新的事物，感觉新鲜、好奇，欣然理解并勇敢应对着各种挑战。记得一次化妆品送检，从厦门送到漳洲。而送检的产品几十种。用拉杆箱装起来有上百斤重，公司为了节省开支，外出交通都乘公交车。路途经公交车、轮船、公交车辗转到达目的地，对于身材瘦弱的我，虽然费了有大的劲，但很开心，我将它看作是成长中必须经历的锻炼与考验。每一天能够学习到不一样的知识与得到不一样的锻炼。生活真的很丰富多彩。

我的感情经历比较顺利，我和此刻的爱人，是在大学认识，相恋 5 年后，我们结婚了，此刻我们的感情结晶——儿子已经四岁了，活泼可爱，每每看到可爱的孩子，我都异常感激生活给我的幸福生活，我们的家庭生活简单却温馨，这让我更多了一份对未来生活的向往和热爱。

二、职业行为分析

起初，心理学离我很遥远，可是 20XX 年的一件事，一下子拉近我和心理学之间的距离。我母亲有一位好姐妹，我叫她阿姨，听母亲说，阿姨一向失眠、心慌，已经有一年多了，严重的时候曾向家人讲起想自杀，阿姨听我母亲说我以往看过有关心理学的书籍，期望我能帮忙到她，可是在母亲恳切的目光下，我却只能说，我只是喜欢心理学，并没有系统地学习过心理咨询，我帮不上阿姨。之后，听说那位阿姨被医院精神科诊断为抑郁症，需要长期吃一大堆药物。吃了药才能睡着，不吃药就会失眠。听到阿姨的情景，我真的好担心，可是却爱莫能助。就是这件事，让我萌发了学习心理咨询与治疗的想法。

20XX 年，我最终开始学习心理咨询师课程的时候，我才发现，原先抑郁症是一种重性精神疾病，并不是心理咨询的工作对象，必须要暗示服用抗抑郁的药物，辅助以心理咨询与治疗的话，效果可能会好一点。听到那里，我强烈的学习愿望并没有打消，因为经过学习，我明白了，心理咨询是一份助人自助的工作，所谓助人自助，并不是我之前所理解的，帮忙别人的同时，帮忙自我或身边的人。真正的助人自助，是帮忙别人以使别人到达自助的目标。我想，也许我一年、两年，甚至四五年都帮不上我的那位阿姨，可是经过学习专业的心理咨询和治疗方法，我能比以前更客观，更专业，尽管心理学上强调不要给亲友进行咨询，可是我能够给其他有需要的人供给到心理上的帮忙啊，想到这一点，我也分外开心。做一个有利于社会的人，助人自助，这是一份多么开心的工作！

在学习心理学专业知识的同时我就经常拿自我做参照对象，反思自我的成长。我的童年期、青少年期成长过程中都有许多不合理的信念与情绪。经过学习心理学，我的人格能够得到提升与完善。更好地明白了自我的不合理信念，尝试改变自我不合理的信念与要求，使自我更健康地发展。以前要是有心理学的知识做指导，相信我的成长会更顺利，也会少了很多人生的困惑。人生的路还很长，以后我还会遇到烦恼，那时我再看问题就不会停留于表面现象，思考问题也会更成熟，了解了自我的人格特征就能对症下药，找到解决问题的关键。

学习心理咨询师课程的时候，我也是初为人母，我期望更多地运用科学的心理学方法来教育下一代，让他的人格健全发展，能够生活在充满爱的世界，自信、健康地成长；多些接纳、包容，少些嫉恨，多些爱心、信任，少些猜疑。此刻，我的孩子身心健康，活泼可爱，看到孩子可爱的笑脸，我也由衷开心。目前，我自我开了一间服装专卖店，在工作中，对人与人的沟通交流这门学问有了更切身的体会，我把所学运用到实践工作中，在与人交流时，我给予顾客尊重、热情、真诚、进取关注，顾客回报我更多的理解和体谅，对于店里的员工关系，我同样如此，如今我的店里有着良好的、进取的工作氛围。大家有着共同的目标，店里的业绩也越来越好。

【篇三】个人成长经历调研报告

“我是我所遇到的人的一部分。”忘了是在什么情景，在哪里看到的这句话却印象异常深刻并深信不疑。除却天性，个人的经历应当能够算的上是塑造人的最重要的部分之一。踏入人生 20 个年头，借这次心理作业简单小结一下个人经历与收获。

首先是个人喜好，偶像及对自我的影响。我喜欢看书音乐运动，这多半取决

于年幼时的家庭教育。从蛮小的时候开始学习钢琴，起初是因为被要求考级，小时候也不怎样有所谓的艺术鉴赏本事，只是在母亲的严苛要求下坚持了下来，可是之后慢慢变成了一种癖好，喜欢听纯净的乐调，摒弃吵闹混乱的乐种。并且，喜欢音乐对我来说更多的是在需要的时候得到的一种无法言说的快感，能够让我觉得不孤独。看书也一样在小时候就受到父母的要求。在同龄人看少儿童话小说的时候，父母就要求我看世界文学名著的青少版。原先的不乐意反倒此刻让我养成了挑剔选书看的习惯，也有自我看书的品味。对于银屏偶像我自然有，但我不盲目追崇，这个看脸的世界，银屏上的人足够养眼就能够，至于他们银屏后的故事毕竟不了解。我更愿意欣赏身边优秀的人，喜欢和进取上进有独立思想主见的人相处，因他们身上有许多我欠缺的闪光点。偶像，其实就是自我喜欢或很想长成的样貌，结果长在了别人的身上哈哈。至于运动，偏好瑜伽，长跑等。与其说是为了健康我想我是为了坚持身材多一点，想让自我能够在自我满意的状态下再去投入别的事情中去。

之后是个性特点及人际关系。这个和我初中三年的转变有很大的关系。初中父母在经过我同意的情景下把我送到了市区的私立学校，当时是两个礼拜放一次家，对于一个像我这样原本天天回家的人来说算是独立的开始了吧。因为一开始进入新环境，当时自我各种要强想证明自我优秀高调结果被排挤被孤立，开始自我安慰到难过地只会给家里打电话泣不成声。当时大概是明显感觉到来自世界深深的恶意和抛弃的。在上初中之前的被各种宠爱感觉自我就是中心到离开家就被周围同学朋友排挤恶言相向。承认那时自暴自弃过，成绩一落千丈，没有朋友，父母担心的责备。只是庆幸的是在那时还有人没有放弃我劝导我叫我如何改变，我没有选择就听从了，在开始改变的时候我付出却没有得到他人的回应只觉得自我委屈地异常卑微，好多的“凭什么”都徘徊在肚子里没地方发泄。可是好在我坚持了，也在之后明白没有人会拒绝真诚的善意。也只要自我只是真心的付出那没有回报也无所谓，不是每个人都答应过你会公平交换。也是从那时候开始，开始懂得在和他人相处的过程中，需要扮演什么养的主角。相信了“想要别人怎样对你，先要怎样对待别人”这个道理，也一向恪守到此刻。此刻我能够简便和别人相处，也有了自我的固定的好友圈，与一般朋友也友善开心地交往。或者自如应对和他人的关系，心里一向以为是以那段时间的改变为代价的。我也感激那时

候努力认真改变的自我。每段经历都有它必须要来的理由，至于经历后的结果能否让将来的自我满意也权在那时候自我的抉择。

再是亲情，这个我想我是幸运的吧，虽然小时候觉得家教严苛，总觉得父母对我百般挑剔，会和爸妈闹脾气哭鼻子，厌恶被父母约束控制的感觉，总觉得没有自我选择的权利，可是此刻已经慢慢习惯，也发现正是因为当时父母的控制才让我有了此刻的特性。也是在越长大的过程中，越来越明显感觉到父母对自我的关切和不舍。父母关系也很和谐，是属于乐于沟通型的，也懂得适时的小幽默，总之，家里没让我觉得有什么负担也没有过什么阴影，和睦的家庭应当算是默默支持我的动力吧。

最终是人生看法和态度。我觉得人应当要有自我喜欢并愿意追求的东西，我有过好几个梦想，虽然都是破灭的。说不清楚是自我坚持不够还是本来就是一时兴起。反正我没得到，不明白它对我是好是坏。在我最爱做梦的时候的收获是那个陪我走过的人。明白我做过的每个梦，在我固执坚持的时候给我力量，在我不再做梦的时候仍然相信我是能够的。他让我觉得事情能够很乐观，人生应当这样。虽然我还没有那么明显感觉到生活压力，不明白会让我觉得有多困难，但我期望自我能够是一个愿意相信的人，有憧憬，阳光的人。人生是自我，但需要珍惜陪在身边的人，需要爱和支持，不管是对自我还是对他人。

最终一个小小的总结，所有的事都在不断教会我爱和被爱，不管是哪种爱，都要学会并且理解。愿新的一年我能够变得更加强大，让自我满意。

第二篇：个人成长经历

执着的追求，无悔的选择

个人简介

冯成云，生于1972年，小学高级教师，中共党员。1991年毕业于广元师范学校，分配到广元市元坝区卫子镇小学任教，1995年川北教育学院数学系大专函授毕业，1998年四川师范学院政教系本科毕业，2002年到浙江嘉兴教育对口交流半年，2003年7月应聘到四川省广元外国语学校小学部任教数学。广元市骨干教师，上海新纪元教育集团先进教师，上海新纪元教育集团小学数学学科带头人。

成长经历

一、不断学习，提高自我。

1991年从广元师范学校毕业后，分配到广元市元坝区卫子镇小学任教，那时候学校的年轻老师特别多，在学校里很活跃，一起打球，一起下棋，一起交流教学中的得失，教初一两个班的数学，还当班主任，感觉精力特别充沛，凭着我的强烈的责任心，教学效果也很不错，感觉到当老师是一件很容易的事。

在一九九三年的三月，学校有一个去成都听课的名额，我去争取了一番，终于如愿以偿，在两天的听课和培训中，专家们精辟的论述、前瞻的思想，上课教师灵活的教学机智，精湛的教学技艺，深深地打动了我，才知自己与别人的差距，于是决定自己应该多读书，要努力提高自己。培训归来后的很长一段时间，经常把自己关在小屋子里，将培训时发的几本书籍反复研读，并和自己以往的教学比较、剖析、反思，慢慢开始觉醒。五月份参加成人高考，顺利考入川北教育学院数学系，两年的专业知识的学习，无论在数学专业知识方面，还是在教育理论知识方面，自己受益匪浅，九五年又考入四川师范学院政教系本科学习，进一步开阔了自己的视野，拓展了自己的知识面。再加

上九八年以前，我一直教初中的数学、化学，这样进一步完善了我的知识结构，但在教学技能方面，还是没有多大的起色。在这期间，也偶尔上一些校级的公开课，但始终是在老教师们的扶持中一路走下来的，或者是查一点教学设计作为借鉴。当时也并没有意识到自己这样做有什么不妥，也偶尔学习名师的一些课，但始终觉得学不象，也找不出原因。

1998年9月，由于学校的布局调整，我开始教小学高段的数学，当时感觉到很庆幸，一个堂堂的本科生来教小学，简直是小菜一碟，但一段时间过后，感觉到教学效果很不理想，并不象我想象的那么称心如意，于是我开始反思，这到底是为什么，我专门请教了我们当地的数学教研员田树芸老师，她与我进行了长时间的交流，让我明白了许多，她要多学习，从书中寻找答案。从那以后，除了每天的备课、上课、辅导外，利用更多的时间读教育书刊，发现自己应该在加强组织教学，激发学生学习兴趣，丰富教学手段等方面下功夫。通过调整，果然变化很明显。通过这一次的顿悟，逐步学会了在教学实践过程中不断反思，不断学习。还尝试着写一些教学方面的文章，最让我高兴的是我写的第一篇文章《浅谈学生数学思维的培养》竟然被登载在广元市教师论文集上，并获得了一等奖，这对我是一个很大的鼓舞，让我获得了成功和体验，我也一直不断地写一些教学心得，发表在《元坝教研》和《广元教研》上。一年以后，我被提升为教导主任，因为指导工作的需要，我外出学习的机会多了，我读教育理论方面的时间就更多了，感觉自己也在不断进步。

二、把握机会，勇于实践

在成长的过程中，我很庆幸自己碰到了一位好老师，她就是县研究室的田树芸老师，她从工作到生活，对我全方位的指导和帮助，让

我在体验成功、收获、快乐的时候，学会如何去面对挫折和失败，让我进一步转变自己的教育观念，提高了理论与实践相联系的能力，学会站在一个更高的角度去审视习以为常的教育教学活动，学习辩证地分析、判断教育中出现的各种问题，务实求真地做好各项工作。也给我了很多学习和锻炼和机会。二00一年暑假，她要我在县教师课改培训上搞一个讲座。我的性格决定我要做就必须做好。为了让自己的讲座有深度，有新意，有内涵，有吸引力，我找来了许多教学杂志，潜心研究，化了一个月时间，阅读了大量的基础教育课程改革的各种书籍，做了很多的读书笔记，积累了大量的教学案例，通过细细阅读，才知道在课堂教学中还有那么多精彩，在课改领域里还有那么多奥巧，认识做一个数学教师必须要有丰厚的底蕴，可以说这一个月读书的收获超过几年读书的收获，对我启发很大，也为我的讲座积累了大量的素材。在那次讲座中，既有理论高度，又有教学实践的案例，既有传统的教法解剖，又有课改前沿的信息，效果非常好，得到了与会老师和专家们的一致称赞。这次经历，终于知道了做学问，应该如何沉下去！在以后的日子里，我用心去读书，不断地用书中的理论来梳理自己十年来的教学实践，不断地在反思中研究，一个没有个人思想的教书匠，从此开始为提升自己的专业而努力着。

三、学会反思、善于研究

二00二年九月，被县教育局派往浙江对口交流，在嘉兴的几个月的时间里，我的收获特别多，我学会了多媒体的使用，学会了课件的制作，聆听了很多专家的讲座，观摩了许多名师的高超的教学艺术，感受了发达地区教育改革形势，特别对当地浓厚的教育科研氛围留下了深刻的印象，专门调研了几所学校的教科研工作，他们人人都参与课题研究，教师在研究中提升了自己，这对我的感触也特别大，因为

在我们当时的学校，教科研工作非常的薄弱，肯定不会尝到提升自己的甜头。东部之行，极大的开阔了我的视野，更新了我的观念，在自己的潜意识里认定了应该走教育科研这条路，来提升自己。回来后恰逢广元外国语学校改制后的首次教师招聘，带着对广外的憧憬，自己欣然前往，来到这所美丽的学校。学校办学理念新，学校领导专业水平高，教师素质强，研究意识浓，这正是自己成长的摇篮。在曹校长和官部长的关心和指导下，我开始用心地思考教学中的问题，努力地打磨自己的课堂教学，反思教学中的得失，我们的官部长特别重视教师的专业成长，经常深入课堂听课，耐心细致地指导我的教学，给我了很多机会，让我反复上课，经历“说-讲-评”的全过程，我的课在这样反复的打磨下，进步很快。在广外接受各种层次培训的机会更多了，我还参与课题研究，在研究中不断成长。另外，我还经常以问题研究为突破口，带领学科组的教师将教学中遇到的困惑当成一个个小问题进行专题讨论，让教学研究很好地为教学服务，既提高了教学质量，也提升了更多的教师。虽然说在广外的几年是最艰辛的几年，但也是我成长最快的几年。

教学业绩

自1991年广师毕业至今，16年的青春岁月，我默默耕耘在三尺讲台上，用自己对教育事业的忠诚谱写平凡而又充实的教育篇章，用无私的爱关爱着每一个孩子，认真潜心研究教材、教法，因材施教，所教班级成绩一直名列前茅，得到了家长和社会的认可，在各个方面都取得了可喜的成绩。1997年《浅谈初一学生数学思维的培养》发表在广元论文集上，并荣获县级先进教师荣誉称号。1998年《激发学生数学兴趣的策略》发表在元坝教研上。1999年11月《怎样上好小学体育游戏课》获得广元市论文评比三等奖。2000年4月《小

记者编写新闻稿件应注意的问题》在读报教学研讨中获奖。2001年5月获县级优质课竞教一等奖，7月《开放题教学策略探微》获广元市论文评比一等奖。10月《浅谈数学教学中特殊能力的培养》发表在《教改经验集粹》上，12月《“送教下村”活动注重五个结合》发表在元坝教研上。2002年4月《小学毕业班数学总复习的几点建议》发表在元坝教研上，9月荣获县级骨干教师，2003年4月《用课标理念来优化课堂教学》发表在元坝教研上，2003年11月获广元市中青年教师说-讲-评竞教一等奖。12月《经历统计过程，发展统计观念》发表在广元教研上。2004年9月获得广元市骨干教师称号，10月《让数学教学生活化》发表在《教改经验集粹》上，2005年9荣获新纪元教育集团先进教师荣誉称号，2006年6月《浅谈实践活动的实效性》获广元论文交流优秀奖。《在实践中反思，在反思中实践》发表在《学习者》上，7月被市教育局评为“践行三个代表先进分子”。12月被评为新纪元教育集团学科带头人，《让课堂生成更多的精彩》发表在新纪元教育刊物上。

以上的成绩只说明我的过去，我会加倍努力创造我更辉煌的未来。

第三篇：个人成长经历

个人成长经历

——广东工业大学十佳自强不息大学生事迹材料

轻工化工学院食品科学与工程 03级1 班叶雪莲

本人叶雪莲，是轻工化工学院食品科学与工程专业的学生，是一名中共党员，现任班的学学习委员，在这里我跟大家分享一下自己的生活经历吧。

作为一名党员，我在各方面时时刻刻都以党员的标准严格要求自己，以成为一名优秀的党员为目标，以全心全意为人民服务为原则和出发点，根据同学的需要，尽心尽责，认真塌实工作 , 努力并出色地完成给予的任务。在平时认真学习马克思列宁主义毛泽东思想，用“三个代表”的先进思想来武装自己，在实际行动上，积极与党中央保持一致，积极参加党和团组织的各项活动，使自己成为德才兼备的优秀大学生。

作为学习委员，我能做到带头表率作用，加强班集体的凝聚力，积极参加班集体活动，带动同学积极参与各项活动，团结同学，与同学和谐相处，注意与同学多沟通，多联系，搞好同学之间的关系，组织班级体活动，发动同学积极参与各项活动，努力为班集体争取荣誉。

下面，将从四方面简单介绍我的情况：

一、学习：作为一名大学生，首要的任务就是学习，在知识经济时代，知识就是力量，知识就是资本，知识就是为社会服务的源泉，只有不断充实自己的科学文化知识，扩大知识面，精通专业技能才能成为对社会有用的人。

在大学的三年多里，在学习上我一直有端正积极的学习目标和态度，学习刻苦认真，成绩优秀；我不断学习，不断追求进步，用知识武装自己，并连续三年获得学校优秀学生和学业优秀二等奖学金。

我不仅自己努力学习各门知识，还发动班上同学认真学习，建立刻苦认真的良好班风学风。我积极组织和参与了学院 03 党支部举行的“党员一帮一”活动，与成绩不是很理想的同学一起学习和进步，使我们班上一学年的成绩有了很大的飞跃和提高。

二、思想：本人积极要求进步，在思想上、政治上要有明确的目标，树立远大理想。在升上大学不久我就递交了入党申请书，经过推优成为入党积极分子，并通过党校培训和一年的预备期，我终于在 2006 年 6 月 9 日 加入了中国共产党，成为一名正式党员。日常生活中，我热爱党和祖国，具有较强的集体主义观念，能够热心帮助同学。关注时事政治及国际动态新闻，时刻发挥党员先锋模范作用，团结关心同学。同时学习先进的思想理论，例如“邓小平理论”，“三个代表思想”并且努力运用到实践去。我严格要求自己，力争做出色的一员，力争全面发展，培养自己成为四有新人。

三、工作：本人工作态度认真负责，具有较高的热情与恒心。作为班干部能够积极努力配合班委的工作，树立为同学服务，为集体服务的思想和作风，工作任劳任怨、踏实认真，充分发挥自己的主观能动性，认真完成组织所交给的各项

任务。工作中做到公正、公平、客观实在。同时加强与同学间联系和信息沟通，发动同学们将班集体搞好，起好桥梁和纽带作用。

在上一学年我协助班委踊跃地组织和开展了适当丰富多彩的课余集体活，如在教师节、中秋节和女生节都开展了活动，促进同学之间的团结，增进了大家的友谊，使我们班的班风和学风有了很大的提高！我还积极为同学找一些就业和考证的资料，积极联系老师，给我们一些关于以后就业和考证的信息。

四、生活：我具有良好的生活习惯，从小养成艰苦朴素，勤俭节约的生活作风。生活上我能尊敬师长，团结同学，关心集体，乐于助人，具有良好的品德。我喜欢运动，而且身体是革命的本钱，所以在学习之余，我还不忘锻炼身体，有空就跟同学去爬爬山，散散步。在假期我还积极参加社会实践，积极参加健康的文化活动和公益活动。

生活中让我最感触的是：在本人很小的时候父亲就去世了，生活的重担都压在了母亲身上，而母亲是身体又不好，只能每天早出晚归地到处去找临工做，没有固定的工作，收入很微薄，根本不够维持日常生活开支。母亲打算让我读完初中之后就辍学打工赚钱，供我弟妹读书，让他们有更好的发展。当时，在初三的时候我的成绩在年级一直名列前茅，以我的成绩考上重点高中是完全没问题的，但我考虑到自己的家庭条件，我放弃了读重点高中的机会，而选择了镇上一所因成绩优秀能够减免我三年学费的普通高中，经过高中校长和班主任的热心帮助，我顺利的读完高中并考上了大学。

上了大学，生活更加拮据了。我还有一个弟弟现本就读于广东海洋大学二年级，妹妹就读于广州市金桥管理干部学院一年级，姐弟三人的学费和生活费对于母亲来说是一笔庞大的支出，更是一个很大的负担！母亲只能到处向亲戚朋友借钱以及通过助学贷款和缓交学费来供我们上学，家里已经欠债累累了。虽然家境贫寒，但我从未放弃对学习的追求。我利用假期的时间做兼职，寒暑假打工来帮补自己的生活费，减轻母亲的负担。看着母亲每天摸早贪黑地工作，每次回家看到母亲苍老的容颜、疲惫的神情，还有累得挺不直的腰杆，都让我感到很心痛和伤心，这更促使我要更加努力的读书，争取好成绩！

一眨眼又快毕业了，虽然一直走过来走的得不算轻松，但是我觉得自己已经算是幸运的了，我身边总是有很多的老师和同学能给我温暖和帮助，让我能够顺利完成大学的学业，成就一个更加成熟，更加优秀的我！在这里我衷心地感谢曾经帮助过我的所有热心人！

在以后的大学生活里，我会更加地严格要求自己，勤奋学习，努力学习科学文化知识，勇于进取，努力做到表率作用，充实自己，毕业后，能更好的回馈社会。

在今后的日子里，我还将不懈努力，严格要求自己，不断剖析自己，查漏补缺，认真改进，让自己慢慢提升，不断地锻炼成才，不断提高为人民服务的本领，塑造出一个更新更好的自我，成为一名优秀的党员，做一名有益于国家和社会的现代化社会事业的合格人才，为建设祖国，振兴中华，党的建设贡献自己的力量！

第四篇：个人成长经历

班级: 2011211101 学号：2011210006 姓名：程基誉

个人成长经历

我的成长经历很简单，但却是充实的，因为充实而快乐着，因为快乐而幸福着。简单的人生也有它的精彩，平凡的生活也能彰显它的辉煌，平淡的精彩也能突出它的伟大。九月，大学校园热闹非凡，年轻兴奋的面孔处处可见，新入学的同学带着对未来的憧憬开始了新的学习生活。经历了十年的寒窗苦读，熬过了漫长的黑色七月，终于盼来了那一纸大学录取通知书，开始了梦寐以求的大学生活。迈入大学校园，面临的是一个全新的学习和生活环境。学习任务十分艰巨，既要学专业知识，也要学专业外的知识；要学科学研究方法，也要学实验、技术操作；既要学做事，也要学做人。

大学，当我正式进去之后，我开始找不到方向，我拥有太多的自由时间，却无从分配，过去的12年教育都是被教育的，我被作为学生被要求学这些，学那些，我不用去考虑为什么而学，学了之后又什么用，但这些问题现在确实我不得不考虑的问题。在大学的学习生活，我说到底确实不是很认真，说到这里我还是感到很羞愧的。在大一的一年时间里，学习不是很认真，导致成绩不是很理想，但是在这一年的时间里也让我学到了许多。

第一，自律能力，在大学，可以说完全靠自己管理自己、约束自己。作为一个大学生，我学会了利用好课余时间，要重视时间资源，要安排好时间为自己服务。经营学专家皮特·保罗卡教授说：“只有时间才是惟一最缺乏的资源，如果不管理好时间，则无法管理其他的任何事物。”

第二，自立能力，在大学没有了父母的监督和照顾，什么事情都必须我们自己完成。我学会了自己合理的安排时间，能够在生活上自己照顾自己。让我更加的独立了，能让我在今后更好的生活。

第三，社交能力，当我们走上社会的时候，我们会与各种各样的人物打交道，在与人交往中，你能否得到别人的支持、帮助，这里同样会涉及到自身的能力问题。在大学期间，我交到了更多的朋友。在以前我是一个十分内向的人，我不善于交谈。但是在大学期间我开始变得活跃一些了，在校期间，就要培养自己与同学、与教师、与领导打交道的能力。与同学交谈，可以争论不同的学术观点，可以谈对社会现象的不同认识，在论辩中提高自己的思辩能力；与老师交谈，可以交流读书心得，理清不同的思想认识，可以从中受到启迪；与领导交谈，可以充分交流自己对问题的不同见解，也许可以锻炼自己在领导面前不怯场；善于与人交际，我会从中学到很多书本上学不到的东西。

在剩下的大学期间我希望我能学会更多地知识和获得更多的能力。首先，我需要好好学习，把学习成绩提高。其次，提高我的交际能力，让我在今后的工作中能更好的发展。最后，我希望我会过一个快乐，没有遗憾的大学生活。

第五篇：个人成长经历

成长经历

光阴似箭，岁月如梭，一年多美好的大学生活犹如漏斗中的沙石已悄然流进昨日。回想起来，此时站在漫漫求学道路上的我心潮澎湃，思绪万千，昔日的点点滴滴，林林总总，跃然而起，历历在目。曾经在迷茫中叹息，又在平静中寻找自己，在迷茫与平静中我长大了。于是，开始习惯用自己的大脑去思考周围的一切，也许这种思考是肤浅的，但我们这一群骄傲而不盲从的孩子，怀揣着梦想，即将扬帆起航！

三人行，则必有我师

刚入大学时，由于整个时间由自己支配，感到无所适从，时间总是转瞬即逝。经过慢慢调整，我学会了怎样去充分利用我的时间。课余时间，我经常去学校的图书馆，学习一点自己感兴趣的课程，以求提高自己的知识面，拓宽自己思考问题的角度。在学习上，我认为有一样东西非常重要，那就是学习态度！俗话说的好，态度决定一切。我以前总感觉自己很强，很少向别人请教。而现在我养成了一种谦虚，勤问的学习态度。学习上的东西，懂就是懂，不懂就是不懂，不能不懂装懂。我一直坚信：“三人行，则必有我师！”我清楚的认识到，作为一名合格的跨世纪大学生，必须具备丰富的文化知识和过硬的专业技能。因此，“刻苦”，“认真”，“努力”成为了我的座右铭。通过与同学进行经常性的学习经验交流，并虚心向老师同学请教，不断改进了学习方法，使自己顺利地通过了国家计算机二级考试和国家英语四级考试，最终学年成绩年级第1名，获得了校一等奖学金，并被评为校“三好学生”。

激情燃烧的岁月

大学生，要有大学生的朝气。我们承载着希望，我们要有激情！学习之余，我积极参加各种比赛，社会活动，这让我获得的锻炼，积累了宝贵的经验。刚入校我便参加了新生篮球赛，作为班级的得分后卫，我场均10分，最终带领我班杀进院决赛，获得亚军。后来学校举办校红柳杯辩论赛，我作为主力2辩代表学院出战，最终获最佳辩手称号。辩论赛锻炼了我的决断能力，反应能力，思维能力，心理素质，可谓一举多得!到了寒假，我考取了驾驶证，为自己以后的路作了铺垫。下学期，我又代表校广播站出战校篮球赛，并获得亚军。除了体育活动，我还坐了家教、兼职，不仅仅是赚取生活费，这也让我积累了宝贵的社会经验。尤其是暑期的下乡实践活动，我尝试着给棉花杂交授粉，体会了农民的艰辛，反省了自己，决心以后要勤俭朴素，更加努力的学习，将来回报国家。现代大学生，大多是在书本知识中成长起来的，对我国的国情、民情知之甚少，而社会的复杂程度，远不是读几本书，听几次讲座，看几条新闻就能了解的，社会实践活动则为我们打开一扇窗口。社会实践有利于我们正确认识自己，看到自身知识和能力上存在的不足，有利于我们对理论知识的转化和拓展，增强运用知识解决实际问题的能力，有利于增强我们适应社会、服务社会的能力，有利于发展我们的组织协调能力和创新意识，有利于提高我们个人素养，完善个性品质。这么多的好处，我们何乐而不为呢？我要带着我炽热的心，我的激情，奔向明天！

梦想，扬帆起航 梦想代表着开端。正是因为拥有梦想，我们才会迈出为之奋斗的第一步，才会站在成就梦想的起点上。古往今来，无数科学家因梦想启发灵感，而迈出造福人类的第一步；无数政治家因梦想点燃激情，而迈出改造世界的第一步。我如愿以偿地迈出了大学生活的第一步，即将开启我成就精彩人生梦想的第一步。

梦想意味着挑战。实现梦想的过程，必然是艰苦奋斗、挑战自我的过程。只有付诸行动、不畏劳苦，才可能到达光明的顶点，否则，梦想只能是空想，永远也无法照进现实。我有我的梦想，我要考取哈工大研究生！当然，这不是空想，我要用实际行动去实现我的梦想。

新的学期，我已经顺利的通过了计算机二级考试，现在已经投身于12月份的国家英语六级考试的准备中。梦想是要一步步的去实现，我必须脚踏实地的，首先做好自己的学业，取得好成绩，着重英语和数学的学习，为考研做铺垫。我知道考研之路的艰辛，可是这是我成就更远大梦想之前必须做到的。其实我的梦想，不仅仅是我一个人的梦想，也是我们全家的梦想，爸妈把一切都寄托在了我的身上，他们为我付出了太多，我必须要让自己成功，让他们的付出有回报，让他们开心。

梦想成就着希望。古希腊哲学家苏格拉底曾说过：“有梦想就有希望。温家宝总理曾讲过，一个民族多一些经常仰望天空的人，这个民族就大有希望；而一个民族总是看自己脚下的一点事情，那她很难有美好的未来。正是因为有梦想，四川在汶川地震灾难后依然美丽；正是因为有梦想，甘肃舟曲在泥石流灾害中挺直了脊梁。我们要相信，只要每位我们心中有梦，我们就能立足现实、面向未来、勇往直前，让原本平凡的人生充满希望，即使遇到更大的困难、挫折，也要奋勇前行。

梦想，扬帆启航吧！即使只要一丝希望，我也要努力的向前!我心中一直唱着那句歌：“努力的往前飞，再累也无所谓”...飞吧！！