学期学习生活计划[合集]

第一篇：学期学习生活计划

学期学习生活计划5篇

人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已，我们的工作又将迎来新的进步，现在的你想必不是在做计划，就是在准备做计划吧。那么计划怎么拟定才能发挥它最大的作用呢？以下是小编为大家整理的学期学习生活计划5篇，欢迎阅读与收藏。

新年已经过去了，寒假也已经结束了。我们将要以新的精神面貌跨进新的学期。新的学期，这里我在初一的第二个学期。在这个学期里，我要百尺竿头，更进一步。

首先，上课的时候，我要认真听讲，不做小动作，不和同学交头接耳的说话，要努力把老师课堂上讲的知识全部消化;对于疑难问题，就要不耻下问，先举手，后发言，虚心向老师和同学们请教问题。

其次，要认真完成老师布置的所有作业，做到一丝不苟。课堂作业，当堂完成;课后作业和家庭作业，也要按时独立完成。

第三，要做好语文课的课前预习准备。对于预习的课文，最少要出声朗读三到五遍，对于不认识的字、词、成语，要先查字典，把它们认会，懂得意思;要学会给课文分段，用最简短的语言写出每段的段落大意，然后总结出课文的中心思想;对于每篇课文的课后题，要先试着去做一做;对于课文和课后题，不理解和不会做的地方，要先把它在书上划下来或者记下来，第二天上课的时候带着问题去听老师讲课，还可以在课堂上向老师请教。

第四，要尊敬老师，团结同学，热爱劳动，热爱班级，自觉遵守学校和班级的各项规章制度。在新的学期，保证不和同学打架,不说脏话,不乱扔垃圾。热爱体育锻炼，保证自身有一个强健有力的身体。

第五，要利用星期六.星期天和节假日，继续参加补习班的作文、奥数、英语学习，多读一些课外书，不断丰富自身的课外知识。要挤出时间，每天练两张大字，把书法练得棒棒的。

总之，在新的学期里，我要更加的努力学习，争取每门功课都能取得好成绩，当一个各方面都很出色的好学生。

一、我的目标

1、我要把我身上的一些坏毛病，比如：喜欢传谣言，喜欢在写文章的时候听歌，不是太喜欢把内务整理到最好，总喜欢干一件事情，马虎了事等等。

具体行动：在干每一件事情的时候都告诉自己这件事情对自己有什么样的好处，让自己不要把这个当做一个任务来看待。

2、每个星晴都要在哪姑中学跑两次20圈，在跑的时候，不要再跑的时候总想着：“我不是最后一个，还有几个人跑在我的后面，所以我不用超过前面的几个人。”要想着：“快点跑，超过前面的一个人，不能被下一个人超过。”

具体行动：在跑的时候要呼吸均匀，不要向以前那样，跑一会走一会，20圈都要匀速跑下来。

3、在寝室里面不要动不动就发火，在别人的“小我”吵架的时候，在一旁看着，或提醒一下他们。

具体行动：告诉他们你们现在是一群“小我”再打架，难道你们还想让这个“小我”继续发作吗?别人的“小我”想来找我就不要去理他。

4、在别人说自己有哪些地方做得不对的时候，要仔细聆听别人对自己说的不对，不能再别人一说：“我给你提一个建议……”就对别人说：“这个建议我不想听，你还是去给别人说吧!”

具体行动：别人给你提的建议，就是你在别人眼中的形象，别人给你提建议，就是让你在其他人眼中的形象好起来。

5、还有我在上英语课、对英语单词的时候很喜欢，糊弄过去，就是对一个英语单词喜欢很小声的读。其实我就是有鸵鸟心态，以为自己不读，别人就看不出来。

具体行动：在读的时候大声的读出来，读错了，别人听见，或与还会帮助你把这个音给就纠正过来，你不告诉别人你不会，你就一直不可能把这个以给改过来。

6、让自己的时间观练好起来,因为我现在的那块表坏了，所以我的时间观练变差了，老天应该然我的表坏了或与是让我训练自己的时间观练，让我在没有表的的时候，就有一种潜意识的，“不迟到”。

具体行动：

1、在心里面有下一个潜意识，的告诉自己现在因该去做什么。

二、需要老师给予你什么样的帮助：

1、在我做了没有荣誉的事情的时候，老师用“荣誉之尺”打我说上一下，提醒我，我刚才做了没有荣誉的事情。

我在经过了一个漫长的小学毕业暑假之后，面临的是即将到来的新学期开学，作为一个准初中生我应该好好考虑新学期新打算了了。新的学期已经在不知不觉之间中悄悄地来临，而我的初中生涯也悄悄地开始了。我知道初中的生活不会像小学生活这么照顾着玩乐，我决定为自身拟定一个新学期的学习计划，然后根据这个学习计划来度过我初中生涯的第一个学期。

初一是抓所有的科目的基础的最好的时机，因为从初一开始我会开始接触很多我以前从来都没有接触过的新知识和新科目，所以我必须为了自身新开始的'初中生活制定一些必要的学习计划了：

首先，每天早上六点半起床，然后用半个小时的时间熟读前一天老师教给我的英语单词以及语文诗词。如果老师还有教英语英标的话，就用二十分钟背课文，用十分钟练习音标的读法。

其次，每天放学回家做完作业以后，再利用一个小时的时间将前一天的英语单词和当天老师讲的课本知识再巩固一遍，再将音标好好的练习一下(音标练习不低于15分钟)

最后，在次日早上去了学校之后，自觉的将所有课文进行预习，并且有机会的话一定让同桌或者是班长帮我将前一天的单词还有生词进行听写。

我知道上了初中就代表着我必须接受来着初中生涯的所有的挑战，我也知道初中的学业压力一定会很大很大，但是这些对于我来说都没有什么关系，因为我要做的不仅仅是学霸，我要做的是给自身的未来一个最好的交代。

我长大了，我所做的一切都必须为自身负责了。

新的学期承载新的希望，新的空白承载新的梦想。新的学期期待新的规划。

生活：

1.科学作息和膳食。健康是第一财富，拥有健康的生活才会拥有美好的将来；只有学会生活才能有能力经营自己的未来。

2.适时锻炼身体。保持健康的身体才能更好地生活。

3.理智的理财。作为女生学会经营自己的财产是很重要的，理智的理财可以培养自己的财富意识。要珍惜每一分钱，它总会有它的价值。

4.乐观自信的对待每一天。人生是一部不能回放的、绝版的电影，认真的对待每一天。用自己的双手去抒写自己的人生。

5．用心对待家人和身边的朋友。家人永远不会离开你，朋友会给你带来异样的精彩。要怀揣一颗爱心去对待每一个人。

6.学会打扮自己。每天把自己打扮的干干净净也是对别人的一份尊敬。

7．合理利用业余时间去做自己喜欢的、有意义的事，不能沉迷于没价值的事情上。人可以平凡但不可以平庸。把握好自己的每一分每一秒。

学习：

1.积极认真的对待每一节课。转眼间大学一半的校园生活已经走远，只有珍惜现在，展望未来。

2.每个月至少要读完图书馆里的一本书。只有通过不断学习知识才能把自己升华，更好地实现自己的人生价值（只要是金子，总会有发光的时候）。

3.每个月都要去买一本读者或知音来读。学习学习只有从书和生活中

取得，每一本书每一种类型的书都会增长你的知识，因为它们有自己存在的价值。

4.大二的第一学期抓紧时间认真自学10月份的自考科目，争取考出。

5.计算机一级和英语3级都要通过。可以充分的利用电脑来下载资料学习。

总结昨天，珍惜今天，展望明天。只要自己努力去改变现状，一切都不是浮云。

在这新学期来临之际，我们也从暑假的快乐中走出，投入到紧张的学习生活之中，因此制定这个学习计划。

首先，应该先纠正自身的学习态度。“态度决定一切!”心态是取得成功的一个非常关键的环节，拥有好的心态，就会拥有好的成绩!

在这学期里，要加强自身不擅长的科目，在语文上，除了把课文中的内容、知识掌握好以外，还应多读一些课外书，如名人名著等。还要再想些办法提升自身的阅读、写作能力，不能只想课内不管课外了。“好记性不如烂笔头。”记好每一次的笔记，认真对待每一次的习作练习，只有基础扎实了，才可以累计更多。

数学，不能只明白课本上的习题应怎么做就够了，如果要学好它，就必须在课外再花一些时间来钻研和多做一些练习。上课仔细听讲，弄懂每一个问题，作业及时完成，追求质量和速度，回家做好预习、复习工作。早晚多听读外语，多积累一些单词，提高英语各方面的水平。从良好的基础上向着更高的目标出发。

最后，也是最关键的一点，就是要科学安排时间，没有合理的安排，再好的计划也会付之东流。

所以，在新学期里，最要学会的就是要合理安排学习、娱乐、休息的时间，要把每一点一滴宝贵的时间都抓紧。 新学期，新打算，也为新的目标努力。

第二篇：学习、生活计划

大一学习、生活计划

姓名：储楷风学号：11121400班级：12班经过无数的挑灯夜战，做完无数的习题之后，我们顺利的完成了高考。又度过十几天的焦急等待，我们知道了高考的成绩。之后我们填好了志愿，等来了上海大学的录取通知书。心想：这下好了，考上了大学，该是到了稍稍放松一下的时候了。就这样，我又无比憧憬着大学的美好生活。想想当时自己是多么幼稚，对大学学习、生活没有一点理解。直到来到上海大学，经过了军训的历练，听了辅导员和同辈导生以及其他的学长、学姐的对大学的看法之后，我也有了一些自己的想法。又在辅导员下了死命令——写大学计划之后，我也不敢再有所怠慢，就把自己在大一学期的一些计划写在下面。

一． 学习方面

在我认为，能考进上海大学的学生，应该以前在高中的学习都是很不错的。就拿我们安徽省来说吧：要想考进上海大学，就要比我们的一本线高出54分，在全省54万考生中要排前1万名，这应该是很不错的成绩了。我想其他的省市都是差不多的。所以说每个学生的智商都是没有任何问题的，都有能力去学好。但为什么也会有好生和差生呢？为什么以前在班上都是前几名的学生会成为倒数呢？这都与每个人的学习态度，学习方法是有很大的关系的。

有的人是因为和我之前的想法一样：大学就不用努力了。其实这就是态度问题，大学生学习的时候，不会再像小学、中学那样有人督促着我们，我们去逃课、上课睡觉、上课玩手机，都不会有人去管我们。想学习完全取决于我们自己，所以我们必须要有端正的学习态度，要知道作为学生，第一要务还是要学习！只有这样，我们才可能学好！

有的人是想学但不知道怎么去学，在小学、中学的时候，老师都会给我们耐心的讲解直到我们弄懂那个问题为止。但是到了大学，就不一样了，大学的教师一般都是下了课就走了，你很难找到他。而且，老师讲课的速度都是十分快的，有好多东西都要靠自学（这一点本人的微积分课和英语课告诉我那是绝对没错的）。这时候，好的学习方法就十分重要了，我们要积极的预习、复习。而预习、复习时，就要学会去获取资源。去图书馆（这一点我没做好，去图书馆次数不多，以后会改正的）、上网查资料等等。

另外，上大的50M游泳是必须要过的。但是我是一个旱鸭子，不会啊！所以大一一定要将游泳学会！也算是学了一门新技术，又强身健体了，真是一举两得。

二． 生活方面

大学的生活既是独立生活又是集体生活，离开父母之后，我们什么事都要自理了，这便是独立生活。而和室友们在一起又过的是集体生活。因此，首先我们要照顾好自己，不能随便就生病了，身体是学习的本钱嘛！然后就是要和室友，同学们搞好关系，这样才有更多的朋友，对我们学习也有很大的帮助的。

在学生会、社团方面，虽然我热情也很高，也报了校学生会的名（不过能力有限，没能录取哈）。而暂时也还没比较感兴趣的社团，所以在这方面，再议。有可能要到大二的时候再进这些组织。

以上便是我的一些想法和计划，我相信，我一定能完成！

第三篇：生活学习计划

1．养成良好的学习习惯，做到课前认真预习，上课时认真听课，还要按时完成老师规定的作业。争取这一学期成绩更上一层楼。

预习：在预习时读、画、圈、点，在自己不理解的问题做上记号，以便上课时注意。语文，通读课文，查阅生字生词；数学，阅读例题，浏览公式；英语，通读课文与单词。听课：每节课都要认真听讲，特别是老师分析题目的时候，更要仔细听，不能心不在焉。重点内容及时做笔记。学会给自己出题，要争取用多种方法解析一道题，比较各种方法的简便程度

复习：每天学习都不能松懈。放学回家先复习后独立完成作业，对于知识不能马虎，有不会的问题，要经过一番思考，如果真的不会再去请教老师或同学。2．认真整理总结，每周整理错题，及时查缺补漏。3．取长补短，加强听力训练，每天大声预读英语课文及加拿大英语课文10分钟，在早餐时间听英语录音（三人轮流播放英语听力），每两天完成英语听力训练一份。4．争取新学期阅读两本以上的文学名著，计划为___________________和_________________，阶段性向家长或老师进行汇报阅读状况。篇二：学习生活计划书

学习

生

活

规

划

书

前言

大学是我们步入社会前的最后一个阶段，有人说大学就是半个社会，我认为这个这个说法还是很正确的。在这个社会中充满了机遇，但我们还必须清楚和明确的是，在这个社会中同样存在着另一个词，那就是“挑战”。学会自主生活，学会自我挑战，从而让自己变得更加有条理，更加成熟，更加优秀。我始终相信只有明确目标，才能更加迅捷，有效，充实的完成自己的目标。规划自己的学业生活应该从现在就深深的扎根于我的脑海中，并不断的为之付出切实的行动。一年之计在于春，一年之计在于晨。对于三年的大学生活，当然是做打算越早越好。我觉得这份计划不但要独特，还要符合实际，在自己能力能达到的范围，要不计划做了还是跟没做一样。所以计划并能不只是计划，要真正的去实施才行，最终实现或超越预想。

目录

前言„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„1 阶段性计划和目标„„„„„„„„„„„„„„„„3

具体规划进程„„„„„„„„„„„„„„„„„„3 计划设想„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„5 结语„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„6 评估调整„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„6 阶段性计划和目标

第 一 年

1、在各个方面打好基础，踏踏实实地学好各科课程；

2、大一课余时间较多，我很深重的选择了《青年志愿者协会》、《兼职服务中心》作为我大学三年的社团，并担任相关职务，锻炼自己的组织协调能力和社交能力；

3、尽可能的多认识一些人，扩大自己的交往范围；

4、利用后半学期的时间把图书馆里自己感兴趣的书看一遍，清楚有哪些书，哪些书在什么位置，方便以后学习查资料方便。

5、培养自己的一项爱好，比如说双截棍，乒乓球。尽可能的把自己潜在的东西发挥出来，展现一个精彩的我。

第 二 年

1、大二是承前启后的阶段，要做好向专业性学习的准备；

2、多阅读一些专业书籍，以充实自己的知识，并不断扩大自己的知识面；

3、参加一些社会实践活动锻炼自己，多尝试着去做不同的兼职；

4、这一年手中应拿下专业证书及英语、计算机证书。

第 三 年

1、加深专业课的学习，抓稳基础；

2、可尝试去与本专业相关的单位兼职，增加实践经验，学以致用；

3、搜索求职信息、面试技巧和职场需求情况；

4、认真准备毕业论文，这是对我们大学三年学习成果的一个检验，要对自己负责；

具体规划进程：

大学第一年

1、勤于学习，力于表现，在活动中严格要求自己，表现自己，锻炼自

己。大学之后，是一个五湖四海范畴，一个市场竞争的前提背景。只有表现，才会被重视，欣赏。只有真材实学，才会被接纳和具有竞争力的时代。我们应该有长远目光，将自己砺炼至不败之地。

2、积极参加学生社团，尽快洞悉大学细则，充分提高交际能力，具有

自我价值体现的充实感，借助学长，学姐的经验，及早让自己在“社 会”里拥有一个合适的定位。同时，也可更便捷地补充自己自身的不足和缺陷。

3、积极参加与院校组织的活动，并力争取得一定成绩，更多的接触，更深的体会和感触大活动的意义和价值。

4、保持积极向上的心态，不服输，不断努力学习，让每一天过的充实

有意义。

5、团结好宿舍关系，打造和谐氛围，把大家凝聚在一起，提高集体意

识，增强合作，竞争意识。

总之，的大一时光，要让自己在大学这片天地中有自己的一份光，一份热。让自己的价值充分体现出来。打好学习基础的前提下，广结良师益友，为以后三年的学习生活便捷铺好路途。

大学第二年

1、全力抓补英语，为三级英语考试付出时间和大部分精力。争取一次

性过三级。

2、争取奖学金。努力以便高标准要求自己，让自己成为优秀学生。在此后的学习生活中以此为开端争取更好的成绩和更佳的表现。

3、尽快的适应专业的课程并在此基础上找到自己的一套学习方法，有

自己的自主性学好专业课的求知欲和刻苦性准备。

4、参加校组织的活动并在其中有更好的表现.5、适当将空余时间安排些兼职，洞悉身边各行业状况，便于更深更透

彻地了解社会现状，更好的生活，工作。

6、开始规划自己的职业生涯，确定目标后，有针对性的去实习，提前

写好自己的简历等一系列与个人有关的材料，为找工作做准备。综上，这一年内我该尽力将专业课的基础打牢为就业做一个及早及佳的铺垫，尽力将大学三级考试先通过，为以后心情减负，让自己有个较轻松的身心去迎接以后的学习时光。

大学第三年

1、整合自己两年来所学的专业知识，并作进一步的扩展。既要牢固理

论知识，也要将其充分而应用到实践中去。

2、充分准备复习，充实自己的知识积累。

3、在实习中做好自己的本职工作的同时，多请教有经验的人，接触一

下别的知识，好好表现自己。篇三：规划学习生活 明确学习计划

规划学习生活 明确学习计划

学习，乃学生之天职，所以，我认为学习生活是大学里最重要的组成部分，故其规划应慎重。开始我就明确了我在学习方面的最终目标，那就是在三年之后得到“会计从业资格证”，这是是目标，而且是必须达到的目标，可以说，如果拿不到这张学位证书，那么我的大学将被定性为“失败”，很高兴的是通过上学期努力我成功达成了，所以这学期我必须制定更高更有挑战性目标来丰富我的学习生活，同时使我能在未来更好的在社会上立足，而这目标就是大学六级英语证！连上学期那次已有两次失败经验的我，这学期继续坚持考下去，不达目的不罢休，就算过了以后也会多学英语！这一目标将是我这学期的学习生活里重头戏之一。在具体的课程方面，我给自己的目标是，学好专业课知识，努力做到专业水平，熟悉各种专业操作，并争取优秀的成绩。一份优秀的成绩单，不光是对自己的肯定与鼓舞，也是将对我人生起到重大作用。而在学习生活的具体要求：继续练习五笔打字，再次提高打字速度，达到会计要求的高水准；做好每次各科老师布置的作业，多做总结并学着灵活运用；课后多看一些相关或感兴趣的读物，加强自身知识及开阔视野，了解当今社会动态等。在生活方面，我应该做到以艰苦朴素为荣，以骄奢淫逸为耻，我不应该对生活提过高的要求，条件还说得过去就行。同时也因为我以后的发展需要，我必须时刻熟悉艰苦朴素的生活条件。我相信，一个生活俭朴并努力学习的人在学业和事业上是会成功的——吃得苦中苦，方为人上人。所以，我对学习生活方面的规划总结起来四个字：艰苦奋斗。有了以上的在学习生活的学习目标，接下来就是明确一下这学期的学习计划了：第一方面，关于六级英语考试的备试计划，这一方面到现在对我来说是有优势的了，首先我有了前两次考试失败的经验，多多少少学到点应试技巧及相关知识，再者本人参加了学校的英语社团，平时学英语环境及时间有利。在本学期里，我的计划是每天坚持社团的早读，提高口语及听力水平，偶尔看一下英语电影等，和每次坚持用mp3听英语练听力；空闲时间自主定期安排一些练习及考试训练，找出自己的弱项并加以强化提高，加强考试的得分能力。第二方面，就是专业知识的学习与运用。而老师们的要求就是我学习计划的基本内容：课前做好预习，上课时认真听讲及做好笔记，课后做好老师布置的作业并加强知识的运用能力。还有就是自己对专业知识多多总结归纳，以学以致用为目标，理论为主，实际操作为辅，要求灵活掌握运用，为今后实习做好充分准备。第三方面，关于拓展训练的，以自己的兴趣为主，多到图书馆借书充实自己，多积累一点是一点，计划最少一个月看一本书，看书要做些笔记，简单总结。

知识改变命运，命运在我手中!篇四：学习生 活 计 划 表 篇五：暑期学习生活计划

暑假学习生活计划

1.每天7：30起床，进行早锻炼。时间一般在1～1.5小时。2.早餐。

3.8：30－9：30，练字时间。练习毛笔字或硬笔，认认真真练习一个小时。4.9：30－10：30，读报剪报时间。静下心来阅读书刊报纸，在书刊报纸上选择好的文章内容，分类整理。这是每天都必须完成的。（注意：剪报内容要广泛，不要局限于优美的文章。报纸新闻中的社会新闻，奇闻趣事等都要作为阅读积累的内容。）5.10：30-11:30，自由时间 6.11：30－12：00，午餐时间。7.12:30-2：30，午睡。8.3：00－4：00，阅读书籍。（读书的时候，心要静。最好自己在房间里静静地阅读，做笔记。老师都是这么做的，相信你们也可以。）9.4:00-5:30, 周记。周记需要平时注意积累素材。在这段时间里，你可以回想、整理这段时间中你生活中发生的有趣或者难忘的事件。有时即便只是小事，也是很值得记录的。平时小本子里记着，再选择其中一天的这个时段认真地进行周记创作。注意要认真按照老师的要求完成好！下学期评评看谁的日记质量最高，日记本最漂亮、整洁，也要评评看谁在里进步最大！

10.约6：00，晚饭 时间管理 11.6：40－8：00 活动(注意:孩子的一切户外活动都需有家长的陪伴看护。)12.8：30上床半小时阅读，睡觉。

以上是一般情况下的时间表。周末会加强户外运动或社会活动。要坚持每天锻炼身体。小孩在学校里，活动量会很大。暑假期间，吃零食的机会增多，所以要坚持锻炼以免发胖。这方面我认为要照顾小孩的身体情况，强度适中，不可勉强。也要适当加入他喜欢的运动，以调动他的积极性。

最后一点，计划是要坚持执行。要执行就全面执行，决不能有选择性的执行。家长要说到做到，孩子也要说到做到。

家长们，孩子们，暑假是快乐悠长的，但时间也过得很快。一眨眼，我们的暑假快过去三分之一了。希望孩子们在快乐游戏、放松的过程中能够给自己制订计划，并按照计划完成。这样既能在假期里玩得好，也能学得好，过一个快乐充实的暑假。

第四篇：二年级上学期的生活、学习计划

二年级上学期的生活、学习计划（xiexiebang.com unjs.com）孩子一年级的时光，基本上是在我无头绪、无计划，慌乱无章中度过的，二年级上学期的生活、学习计划。捋顺了一年，大体上总结了一些经验，所以在二年级开学之际，对于孩子生活、学习、娱乐方面的计划有很多，先大体的计划一下，贵在坚持吧。每日实践计划：

一、弹钢琴需持之以恒，每天坚持20-30分钟。

二、复习及预习时间每天在半小时以内，学期工作计划《二年级上学期的生活、学习计划》。

三、随着识字量的增大，睡前十分钟阅读时间，和孩子一起读书。

四、每天增加户外运动，譬如羽毛球、跑步、学习两轮自行车等活动。作为父母应该做的：

一、每天多与孩子交流，多听孩子倾诉，多对孩子微笑，多鼓励孩子，多给孩子一些空间和自由。

二、学会真诚的赞美孩子，懂得赏识孩子，让孩子笑着入睡，对孩子的爱要稳定。

三、不要因为孩子不会、不懂或学习上的错误而责骂孩子，不要因为孩子的低分而认为孩子没有出息。

四、不要对孩子的学习成绩过分关注，也不要把孩子的成绩与别的孩子比较，反思一下有没有自己的责任。

第五篇：二年级上学期的生活、学习计划

孩子一年级的时光，基本上是在我无头绪、无计划，慌乱无章中度过的。捋顺了一年，大体上总结了一些经验，所以在二年级开学之际，对于孩子生活、学习、娱乐方面的计划有很多，先大体的计划一下，贵在坚持吧。

每日实践计划：

一、弹钢琴需持之以恒，每天坚持20-30分钟。

二、复习及预习时间每天在半小时以内。

三、随着识字量的增大，睡前十分钟阅读时间，和孩子一起读书。

四、每天增加户外运动，譬如羽毛球、跑步、学习两轮自行车等活动。

作为父母应该做的：

一、每天多与孩子交流，多听孩子倾诉，多对孩子微笑，多鼓励孩子，多给孩子一些空间和自由。

二、学会真诚的赞美孩子，懂得赏识孩子，让孩子笑着入睡，对孩子的爱要稳定。

三、不要因为孩子不会、不懂或学习上的错误而责骂孩子，不要因为孩子的低分而认为孩子没有出息。

四、不要对孩子的学习成绩过分关注，也不要把孩子的成绩与别的孩子比较，反思一下有没有自己的责任。