小学计划书合集（5篇可选）

第一篇：小学计划书

为了全面提高学习成绩，不仅是学生，教师也需要做好计划。今天小编在这给大家带来小学计划书，接下来我们一起来看看吧!

小学计划书1

新的学期即将到来，为了使下学期的学习成绩进步、各科成绩优异、不偏科，在此做新学期的打算，如下：

一、做好预习。预习是学好各科的第一个环节，所以预习应做到：1、粗读教材，找出这节与哪些旧知识有联系，并复习这些知识;2、列写出这节的内容提要;3、找出这节的重点与难点;4、找出课堂上应解决的重点问题。

二、听课。学习每门功课，一个很重要的环节就是要听好课，听课应做到：1、要有明确的学习目的;

2、听课要特别注重“理解”。

三、做课堂笔记。做笔记对复习、作业有好处，做课堂笔记应：1、笔记要简明扼要;2、课堂上做好笔记后，还要学会课后及时整理笔记。

四、做作业。认真仔细做题，不可马虎从事，做完后还要认真检查;遇到不会做的题，不要急于问老师，更不能抄袭别人的作业，要在复习功课的基础上，要通过层层分析，步步推理，多方联系，理出头绪，要下决心独立完成作业。

五、课后复习。及时复习，提高复习质量

小学计划书2

一、时间安排

1、每一天的四个“1小时保障”

每一天保障做一小时的语文或数学寒假作业;

每一天保障一小时的无负担课外阅读;

每一天保障一小时的英语自学;

每一天保障一小时的户外活动或运动。

2、计划与非计划

如无特殊状况，每一天务必完成以上计划;

每一天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排;

如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行;

能够偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。

二、学习计划

1、不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。

2、语文课程计划

7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;

把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名着导读等丛书;

假期能够自己买三本自己喜欢的任何书籍;

把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

3、数学课程计划

7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;

假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选取性挑选典型题目做。

自己注意计算细心化的纠正。

4、英语课程计划

英语学习潜力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和潜力的培养;

把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每一天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限;

假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总;

若有兴趣、有机会，能够把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。

三、活动安排

1、随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次;

2、至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次;

3、每一天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;

4、每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上)，洗衣服、择菜、简单做饭等;

5、一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待;

6、每周玩电脑2小时左右，重点加强打字潜力的提高;

7、尝试掌管家里经济和家务安排1-2天，当1-2天家长;

8、其他：根据具体状况，灵活安排。

小学计划书3

开学了，大家都要学习新的课文、新的知识，也买了新的书包、文具盒和本子。但同学们也知道要认真学习、专心听老师讲课。可我自己设计了一个《开学计划》，我的开学计划是不跟别人一样的哦!我的开学计划是：认真听老师讲课，认真做题，无论做什么事都要遵守纪律，而且还要争取期末考双百分。

第一;我不能像一，二年级一样，字都写不好。

第二;每天坚持把字写好。

第三;星期一到星期四，不看电视，不玩电脑，不玩东西。

第四;星期五和星期六可以晚点睡。

第五;每天7;20起床，除了星期六和星期天可以晚点起床。

第六;从现在起，我每天.早上起来读课文两遍，来提升我的阅读能力。快乐的暑假结束了，我们迎来了新的一学期，我为自已制定了一个开学计划。这学期，我上三年级了:我要认真读书.上课专心听讲,积极主动发言,不开小差。写作业不能依赖妈妈守住我了，不懂的多读几遍，书写要写得工工整整的，还要提快速度，自觉独立完成作业，让老师和妈妈都喜欢我。

小学计划书4

新学期又开始了。我们教师每年的工作看似没什么变化。其实，随着人年龄的增长、社会的进步、教学改革的深入，个人的教学理念会不断更新，教学方法会随之改变。对于本学期个人工作，我有这样的设想。

首先，我一如既往，爱岗敬业，遵守学校的规章制度，认真参加各项活动。

其次，在这学期，我要抓紧时间学习教育教学理论、案例，提高自身的业务水平。坚持每天读书，以补先天不足之才，让自己尽量远离世俗喧嚣，淡泊名利，塌心工作。

最后，教学工作计划。

一、数学教学，备好课，准备好教具，精讲多练，注重学生数学思维的培养。在学习中，多让学生动手操作，当学生有问题时，要发挥“小老师”的作用，让学生互帮互助。教师在讲课过程中动脑筋想办法调动学生学习的积极性主动性，增加学习活动的趣味性。提出问题冲突，让学生想办法解决，教师提供帮助，比赛，学得好的给奖励，先学后教，学生已经有人掌握了的知识先给些时间展示等，都是不错的策略。学过的知识及时反馈，有针对性的讲解练习。

二、语文教学。这学期我要在课内带学生大量阅读，淡化理解，强化朗读。

韩兴娥老师说过这样的话：每个智力正常的孩子都应该能接受课文的难度，但常规教学教出的部分学生却接受不了。为什么?阅读的量不够。可老师不但不想办法让学生多读书，却逮着那几篇有限的课文深究细钻，“深”得让小孩子接受不了。而进行海量阅读的学生读得多，每一个孩子都能轻松理解课本。我还不能领我班的学生“海量”阅读，但我想以此为我的追求目标。

首先，我把课文教学简化，学生一读就明白的不讲，认识生字，课文熟读以致背诵。争取每课只提一两个简单提纲挈领的问题，不对课文的词句深究细挖。留时间让学生都能把课文读熟，读出感情。课文阅读教学模式大致为读文(多种形式)——回答提问——识字(读词语、读句子、自己认读、同桌互查、小老师领读、开火车读等)——再读课文，口头填空。

写字教学与阅读分开进行，要扎扎实实地，预计两天一课。

其次，把练习册上的短文也拿来课上读熟，增加阅读量。

再次，在学生完成作业后，提倡读书。奖励这样做的孩子，我也要抓时间给学生读故事引起他们的兴趣，激起孩子模仿的热情。

最后，利用评比机制，促进学生读、背、识字、写字。在墙上固定位置设立评比专栏，用书上的贴纸换评比栏中的星星。同桌、同组互助学习，争当“红队龟兔”。

对学生读背识字的检查，先小组中互查，再由我抽查，充分发挥小老师的作用。

四、做好后进生的辅导。在学校充分发挥小老师的作用，上课提问时，先让优生回答，再让后进生答。

我希望并尽力使这学期的各方面工作会有较大的改进。

小学计划书5

一、指导思想

通过开展“学雷锋献爱心”系列活动，让学生了解雷锋的生平事迹，知道雷锋精神的内涵，学会唱雷锋的歌曲，会讲一、两个关于雷锋的故事，背诵一句雷锋名言，获得积极的情感体验，培养自己良好的习惯，树立更伟大的人生观、价值观。

二、活动主题：雷锋就是你、我、他

三、活动时间：

20__年3月1日——3月31日

四、活动安排：

(一)、了解雷锋

利用第一周班会课开展“学雷锋”主题班会，做到“四个一”即听一个雷锋的故事、背一句雷锋的名言、学唱雷锋歌曲、摘抄雷锋日记。

(二)、创造学习雷锋的环境氛围

1、在三月份第一周出一期学雷锋黑板报，班级墙壁上张贴学生摘抄的雷锋日记、故事或名言等。

2、在第二周利用班会课看雷锋电影。

(三)、开展学雷锋系列实践活动

1、为妈妈献爱心，结合三八妇女节，为妈妈做一张贺卡、干一件力所能及的事。

2、为班级献爱心，结合植树节，组织孩子们开展美化班级环境，建立班级“植物角”。

3、为学校献爱心，时间：20__ 年3月22日下午第1节课分小组捡取校园杂物。

4、为社会献爱心，为他人做一件小事：遇见老师问一声好，说一句文明礼貌用语，主动弯腰捡一次垃圾，帮助一位困难同学，在公交车上给老幼病残孕让一个座。

5、将爱心延续下去，学做雷锋一样的人：像雷锋一样珍惜时间，像雷锋一样勤奋学习，像雷锋一样勤俭节约，像雷锋一样热心助人……

五、总结表彰

三月底，对开展学雷锋活动情况进行总结，表彰典型个人，发放笑脸徽章。

小学计划书合集精选5篇

第二篇：小学学习计划书

小学学习计划书

小学学习计划书1

时间过得很快，放松了一个暑假的同学们就要回到学校开始新学期的学习生活了。新学期就要做好全新的准备。下面是为大家收集的小学生新学期个人学习计划书，供大家参考。

新的学期即将到来，为了使下学期的学习成绩进步、各科成绩优异、不偏科，在此做新学期的打算，如下：

一、做好预习。预习是学好各科的第一个环节，所以预习应做到：

1、粗读教材，找出这节与哪些旧知识有联系，并复习这些知识;

2、列写出这节的内容提要;

3、找出这节的重点与难点;

4、找出课堂上应解决的重点问题。

二、听课。学习每门功课，一个很重要的环节就是要听好课，听课应做到：

1、要有明确的学习目的;

2、听课要特别注重“理解”。

三、做课堂笔记。做笔记对复习、作业有好处，做课堂笔记应：

1、笔记要简明扼要;

2、课堂上做好笔记后，还要学会课后及时整理笔记。

四、做作业。认真仔细做题，不可马虎从事，做完后还要认真检查;遇到不会做的题，不要急于问老师，更不能抄袭别人的作业，要在复习功课的基础上，要通过层层分析，步步推理，多方联系，理出头绪，要下决心独立完成作业。

五、课后复习。及时复习，提高复习质量

小学学习计划书2

终于放寒假了，从学校出来的一瞬间我突然感觉无比清爽，离开了这个熬了半年的地方。

今年的成绩算进步了，所以家长没过多的x(奖状可能有大作用)。回到家，我就把书包扔床上了，庆祝大解放，但是我妈说了一句话，我就悲剧了，叫我马上制订一个假期学习计划。那就制订吧。

(1)七点半起床，洗脸刷牙吃饭20分钟，八点奔老干部局上课。

八点到十二点在老干部局上课。

(2)中午放学到下午三点午休，三点起床写暑假作业，写到五点休息，五点十分写补习班留的作业，啥时写完啥时休息，七点往后，自由时间。

以上是头两周的安排。

下面说两周后的安排两周后作业写差不多了，就该制订假期复习的计划了

(1)第一条不变......

(2)下午三点开始复习上册的书：语文数学英语物理关键是物理等等，各复习一周，这就还有两周。

剩两周的时候，课也学完了，就该拿着课本对着电脑预习了。

(3)两周，10天。每天八点起床，八点半开始，预习语文数学英语化学物理等科目，下午六点休息，每个科目预习两天，加上之前在老干部局的补习班的学习，也足够了。

周六周日休息。

接下来说目标：英语把学校要求背的背会，要求写的会写，反正一切按要求吧，物理等也一样。

这就是我的假期学习计划，劳逸结合，合理应用时间，遵守计划，预祝下次有个好成绩。

小学学习计划书3

一、制定暑期活动计划表

首先就是要把我们暑假刚开始的各种暑期安排的想法落实到纸面上，自己制定一个暑期生活安排计划表。这样，就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于我们对暑假活动安排的条理性与次序性。

我们可以把自己这个暑假大概想做的几个主题活动写出来。比如，帮助家里多做些家务劳动；安排两个星期的外出旅游；看完两本伟人自传。我们可以把我们认为最重要的活动每天多分配一些时间。另一个需要注意的是每天的各项活动的内容与时间要合理搭配，因为我们都知道长时间做一个活动，容易身心疲劳。比如，你可以让自己每天练钢琴1。5个小时，然后安排30分钟的观看自己喜欢的电视节目，接下来安排两小时的家务劳动或一些简单的体育健身活动。

你可以做每天的活动时间安排，你也可以做暑期活动的计划表，最后你可以在开学前对整个假期的生活做一个回顾与总结，这都由你自己来安排，但是建议你能把你的生活安排计划或你的假期生活感想用文字记录下来，这样我们才能对自己的暑假生活安排感受得更真切一些。

二、安排好暑期的学习活动

暑假期间，学校会要求我们完成暑期作业，有的学科老师是要求按章节复习课本知识，有的学科老师是要求预习新教材，也有的要求暑假期间完成一些社会实践活动。这是我们暑假里必须要完成的，我们要在活动计划时首先考虑进去，比如我们可以每天用一个小时完成老师要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完，期盼着暑假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是一种不科学的安排。学习是个持续的活动，刚开始几天的过度学习，知识来不及消化与理解，囫囵吞枣，我们学得一知半解，不够扎实。几天学完之后，就疯玩再不复习了，这样记忆的效果不好。根据艾宾浩斯遗忘规律，遗忘有先快后慢的规律特点，刚学过的新知识，遗忘最快，所以新知识需要及时复习，我们最好每天都留有一段学习的时间。

三、做一些自己想做的事情

每个同学都有一些自己的个人爱好与兴趣，也有非常多同学想利用暑假时间学习一些新技能，比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以，我们可以每天把学习这些内容的时间安排进去，这样就能保证每天能按照学习进度学习，保证学习的效果。当然还有一些同学想在暑假期间养些小动物，比如养小兔子或者龙虾等。暑假应该是轻松愉快的，我们可以把平时学习的时候没有时间与精力来做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望。

四、读读课外书

在暑假里读一两本好书确实是个不错的想法。选好你要看的书，精读，体会。书是人类最好的朋友，我们在读书中可以增长知识，开拓眼界，激发学习兴趣，促进思考，激昂斗志。另外，我们正是价值观与人生观形成的时期，读好书可以促进我们形成正确的世界观、价值观与人生观。所以，多读书，读好书的作用不可估量。

五、分担家务劳动

假期里父母仍然要上班，我们可以主动为父母分担一些家务，这不但能减轻父母的劳累，而且对于锻炼自我的劳动能力、自理能力都有好处，所以建议同学在暑假期间能多帮助父母分担一些家务劳动。

小学学习计划书4

一、指导思想

以国家的教育方针和上级关于师训工作的文件政策精神为指导，以建设一支师德修养高、业务素质精良、教学技能全面、教学基本功过硬、具有一定教科研能力适应新课程改革需求的教师队伍为目标，以“评好课”为师训工作的重点，以教师的可持续发展为本，努力开创我校教师培训工作新格局，造就一支适应现代化教育要求的创新型学习型研究型高素质的新型教师队伍。

二、重点工作

1、增强政治学习和师德培训。

2、继续开展“拜师结对”活动，促进青年教师的成长与成熟。

3、落实好常规听评课活动，坚持听课后及时评课，学校提倡跨年级听课，鼓励、支持、拓展校外听课渠道。通过听评课活动，进一步规范教师的授课行为，促进课堂教学的规范高效，提高教育教学质量。

4、开展班主任培训工作，增强班主任师资队伍建设。

5、认真开展课题研究。本，除将继续增强课题研究的过程管理和档案建设，全面完成其它立项课题的结题和推广工作，并积极参加教育科研部门组织的教研活动，切实开展校本课题研究，以研促教，不断提高教育教学的针对性和实效性。

6、配合市教育体育局局继续做好骨干教师培训工作，开阔其视野，提升其教育教学理论素养和教学实践能力，并充分调动其在实施素质教育、积极参与教科研活动中的主动性和辐射带动作用。

三、主要措施

1、增强领导。根据局要求，建立学校骨干教师培养工作领导小组，负责检查、督促、指导、考核，项目领引，帮助骨干教师完成每年的目标任务，并负责上送考核结果。

2、自加压力。各类骨干教师要按照自身实际，制订一个向上一个层次目标的成长计划书，从师德水平、课堂教学、教育教学科研等方面对照条件，分解目标，按学制订自己的成长计划书。

3、引入竞争机制。对于高层次听课活动、展示活动继续采用申报制，学校择优批准。凭听课反思、学习体会、上翻版课等报销外出活动的费用。

4、组织各类活动。组织各类研讨、沙龙活动，在碰撞中激发灵感，在实践中提升能力。

5、建立健全人才培养梯队，重视名教师培养工作，做好市级学科教改带头人、教学能手、教坛新秀的培养、推荐工作。努力培养一支“师德修养好、业务能力强、学识水平高、发展潜力足”的事业型、复合型、科研型的教师队伍。

小学学习计划书5

寒假就要开始了，根据爸爸妈妈的要求，为了能够过一个有意义的寒假，为五年级有一个好的开始！我决定拟一个寒假计划！我一定按计划做。

第一条：每天早上6：00起床，晚上9：00睡觉。

第二条：起床跑半个小时的步，然后每天坚持户外活动两个小时。

第三条：每天背诵作文范文精彩片段2段；

第四条： 每周1篇命题作文；周记一周一篇，完成时间自选。

第五条：电脑中学习新概念英语第一册半小时/天；

第六条：每周一次跟爸爸妈妈出去活动，活动形式含逛商场，骑自行车郊游，爬山，游公园等；一周可选择性观看自己喜欢的电视节目2小时。

第七条：语文、数学的作业要同步进行。

第七条：每天写一篇小字，如果时间宽松，再练毛笔字每天一张。

另外，对于我的压岁钱，我要拿出20％作“流动资金”，30％交学费。”50％捐给希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就给自己做很多的计划，这样我就能够成为一个很优秀的学生。

小学学习计划书6

一、学习的目标明确，实现目标也有保证。学习计划就是规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学习目标。短时间内达到一个小目标。长时间达到一个大目标。在长短计划指导下，使学习一步步地由小目标走向大目标。

二、恰当安排各项学习任务，使学习有秩序地进行，有了计划可以把自己的学习管理好。到一定时候对照计划检查总结一下自己的学习，看看有什么优点与缺点，优点发扬，缺点克服，使学习不断进步。

三、对培养良好的学习习惯大有帮助。良好习惯养成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去学习。有了计划，也有利于锻炼克服困难、不怕失败的精神，无论碰到什么困难挫折也要坚持完成计划，达到规定的学习目标。

四、提高计划观念与计划能力，使自己成为能够有条理地安排学习，生活、工作的人。这种计划观念与计划能力，学生都应该学习与具备，这对一生都有好处。

有些学生学习毫无计划。脚踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里，这是非常不好的。高尔基说：不知明天该做什么的人是不幸的。有的学生认为，学校有教育计划，老师有教学计划，跟着老师走，按照学校要求办就行了。何必自己再定计划，这种想法不对。学校与老师的计划是针对全体学生的，每个学生还应该按照老师要求针对自己的学习情况制定具体的个人学习计划，特别是修学以后的自学部分，更要有自己的计划。

由于学习计划有必要又大有好处，所以有计划地学习成为优秀生的共同特点。学习好与学习不好的差别当中有一条就是有没有学习计划。这一点越是高年级越明显。

怎样制定学习计划呢？一份好的学习计划大致包括三方面的内容。

进行自我分析我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析。

1、分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记；有的理解力好，老师说一遍就能听懂；有的动作快但经常错；有的动作慢却非常仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好；有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢；有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好，你可以全面分析。

2、分析自己的学习现状，一是与全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用；好、较好、中、较差、差；来评价。二是与自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用；进步大、有进步、照常、有退步、退步大；来评价。

小学学习计划书7

第一，学习计划，具体如下:

1.争取7月1日至7月20日完成语、数、外三门暑假作业。

计划大概每天完成6面暑假作业。

2.预习语文六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。

并有重点的选择背诵。

3.预习六年级上册数学相关内容。

4.预习六年级上册英语的课程，默写有关单词，听磁带。

5.每天看课外书，报纸，还可以看看动画片，但时间不能太长。

6.写暑假日记一本，作文10篇，练好钢笔字。

第二，生活计划具体如下:

1.培养个人的生活能力，比如:做饭、洗衣服。

帮父母干一些力所能及的家务活，扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。

2. 要注意个人安全等方面问题，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危险违法的事。

第一整理该文章。

3.要每天锻炼身体，坚持跑步，每个星期天去爬一次山。

每个星期六去游泳馆游泳一次。

每天还要早起，不睡懒觉。

如果父母不在家，不能给陌生人开门，不跟陌生人讲话.。

见人要有礼貌。

这就是我的暑假计划，我相信只要认真执行这些计划我就一定能过一个美好，愉快的暑假!

大原则:少吃、多动、多喝水!少吃

每天早餐:半个葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)

星 期 一

(午餐):综合冷盘(依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、鸡肉、火鸡肉、瘦牛肉等)，蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐):鱼或贝类，任何一种都可以(清蒸)，综合沙拉、任何一种绿色蔬菜或其它蔬菜都可加进去。

一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果买不到可用其它水果代替)。

星 期 二

(午餐):水果沙拉、不论加多少种水果均可。

咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐):清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄榄菜、南瓜、黄瓜、龙眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。

星 期 三

(午餐):鲔鱼或其他鱼沙拉(不加油)，加柠檬汁或醋佐 料;葡萄柚或西瓜，或任何一种水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐):切片红烧羊肉，所有的肥肉和脂肪全部切掉，不带皮;包心菜、番茄、黄瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。

星 期 四

(午餐):两个蛋，料理方法不限(但不可用油);带豆或切片的蕃茄(慢火炖的也可以);一片烤面包，咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐):红烧、清炖或烘烤的鸡肉，在吃之前应把所有看得见的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、绿辣椒 、咖啡或茶一杯(不加糖)。

星 期 五

(午餐):综合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一 杯(不加糖)。

(晚餐):鱼或肉类; 综合沙拉，任何一种蔬菜都可以加进去，一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖) 。

星 期 六

(午餐):水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐):红烧鸡或火鸡;蕃茄、包心菜、葡萄柚或应市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

星 期 日

(午餐):冷或热火鸡或鸡肉;蕃茄、胡萝卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚 或应市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐):清煮牛排，所有的脂肪要去掉，包心菜、黄瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以)，沙拉;龙眼包心菜或橄榄菜芽;切片水果;咖啡或茶一 杯(不加糖)。

注:1.本菜单实行为期两周，两周后回复普通饮食，一般人可减七至十公斤。

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2.本食谱仅提供网友参考，如有肥胖症者仍须听从医师指示进行。

注意事项:

一、禁食酒、糖、饮料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。

二、一切米食、菜，均不可用油炒炸。

三、三餐禁食菜单外食物。

四、咖啡不可加糖。

五、不可喝牛奶。

六、蛋、鸡肉、鱼，只可煮、蒸、卤。

七、可以用茶或白开水代替咖啡。

八、每日吃蛋最多三个(即早餐可减为一个蛋)。

九、果蔬种类，可增加含糖份、水份较少之水果，如莲雾、香瓜、水梨，或泡菜、丝瓜、瓠瓜及黄豆芽、韭菜、茄子等青菜。

多动:多散步、运动、作体操。

睡前跳30分钟的跳绳

只要有流汗，超过30分钟就会有助于燃烧脂肪的效果!

瘦肚子跟小腹的地方，介绍两个简单的减肥运动¨

塑身操一

动作:仰卧躺在床上，两脚并拢慢慢抬起，抬到与身体成90度时慢慢放下(膝盖不可弯曲，肩膀和手臂不可用力)。

在离床面30公分处停下来，静候1分钟，做10次。

每日至少二次以上!

PS:一开始停止的时间约15-30秒即可，逐渐的把时间拉长到2分钟。

效果:可使膝盖变小，提臀，腰变结实，下腹部和胃部赘肉消失。

塑身操二

动作:身体躺于床上，双膝微弯，双手抱头(吸气)，将身体慢慢抬离床面，收腹吐气，到最高点时停约10秒。

然后慢慢将身体放平，继续动作，做20次。

每日至少三次以上!

效果:这组运动可加强修饰腰、消除腹部赘肉，达到减肥健美的效果。

多喝水:每天要喝8杯8盎司的水已经是一种标准规则了，但至你需要的可能更多，特别是当你在运动的时候。

减重最怕是使用错误的方法而影响了基础代谢状况，故应要给医师、营养师评估后，予以完整的减重计划，才不会影响健康状况。

因为错误方法使体重反覆增加使代谢越来越差，减重无捷径，唯有适当的减少热量，增加有氧运动量!

小学学习计划书8

这个学期我又踏入了一个新的教室，我的年龄又长了一岁，我步入小学最后的一个阶段——六年级。

这个学期我对自己又有了新的要求。我对自己的要求如下：

一、在新学期继续

努力学习，将自己的成绩进一步提高。

二、在新环境下、在新老师的教导中将自己的不足尽全力改正。

三、在学校组织的活动中积极参加。

四、在劳动中积极参与，与同学一起将教室打扫干净。

五、与新同学和睦相处，积极帮助新同学。

六、令自己全面发展，当一个全面发展的人。

七、将自己的弱项的成绩提升。

八、继续保证自己的成绩不后退。希望我在新学期中有不错的成绩，加油吧。

小学学习计划书9

新的学期开始了，我从四年级升到了五年级，为了更好地完成学习任务，我特制定学习计划如下：

一、学习方面：

1、课堂上，我要专心听讲，认真做好笔记，不开小差，多动脑筋思考问题，积极举手发言。

2、课余时间，认真完成老师布置的作业，多读一些有益的课外书，增长见识。作文

二、纪律方面：

1、上学不迟到，遵守纪律，上课不东张西望，不做小动作。作文

2、下课后，不乱疯乱闹，不骂人，不打架，文明地做游戏。

三、卫生方面：

1、我们要讲卫生，勤洗脸，勤洗手，按时刷牙，经常保持服装整洁。

2、不乱扔果皮、废纸等垃圾，发现地上有果皮或废纸，我要主动捡起并放回到果皮箱里。

以上几条就是我的计划，请同学们相信我，我下定会说到做到。

小学学习计划书10

伴随新学期的开始，我已步入小学x年级。为了养成良好的生活、学习习惯，以便为初中紧张的学习生活打下扎实的基础。六年级为创造一个良好的开端，我为自己制定了以下学习计划：

一、日常计划

1、在学校期间，两眼紧盯老师，紧跟老师思路走，在课堂上要管住自己（不开小差、不做小动作、不说话），上课还要积极回答问题。

2、课前坚持做预习，带着问题上课，在课堂上把问题解决。

3、放学赶紧回家，在回家的路上不浪费时间。

4、独立完成作业，学会认真检查，争取一次做对。

5、每天抽出一些时间练琴。

6、每天中午阅读、复习，然后午休。

7、同学之间团结互助。

8、积极锻炼身体，积极热爱劳动。

二、学习目标

1、各科成绩要在四年期末的基础上提高。

2、每周保持日记x篇以上，主要包括生活趣事、读书感想等。

3、多读课外书籍，提高自己的知识水平。

4、协助班主任抓好班级管理，和同学搞好关系。

三、行为习惯目标

1、不乱玩电脑游戏。

2、爱护眼睛，保持正确的书写姿势。

3、每天锻炼身体分钟，周六周日打篮球一小时。

4、见到老师要行礼问好。

5、每天拉琴不少于分钟。

6、不说脏话。

小学学习计划书11

教育专家表示，中小学生的假期并不是单纯、无意义的休息时间，在学期中间安排假期的目的，是为了配合学生有张有弛的学习规律，让学生在这段时间里调整紧张的心理状态，消化、沉淀上学期学习的知识，并为下个学期的学习生活储备精力。

所以，家长除了要在寒假里照顾好孩子的生活，还应精心安排孩子的学习和活动，利用这段时间，帮助孩子调整状态，养成良好的学习生活习惯。只要安排得当，孩子们都能度过一个内容充实、丰富有趣的高质量假期。

寒假A计划

适合类型：父母工作繁忙，爷爷奶奶、姥姥姥爷不在本市或是没有精力照顾孙辈，白天的大部分时间只能让孩子独自在家。

类型烦恼：

市民吴女士：我和丈夫工作都忙，白天一整天不在家，上小学三年级的儿子马上放假了，我最担心的就是他一个人在家时随便给陌生人开门，还怕他在家淘气玩火、玩电造成危险。另外，又担心孩子没有自制能力，一个人在家只顾看电视，忘记写作业。一个假期下来，荒废了学业。

A计划攻略：

教育专家建议，孩子独自在家过寒假，家长应该事先对孩子进行安全教育，明确告知孩子随意触动火、电的严重后果，教孩子正确使用家用电器，并尽量将家里的危险品，如汽油、酒精、用来清洗厕所的硫酸等放到孩子够不着的地方。有些家长只简单地命令孩子不许动这，不许动那，却不说明原因，年龄较小的孩子好奇心强，有时可能会忍不住违反家长的禁令，引发危险。为确保安全，家长还应每天抽空给孩子打三至四次电话，询问孩子在家的情况，并尽量与其进行简短的交谈，这样可以让独自在家的孩子感到父母的关怀，不觉得孤单、受冷落。

关于孩子的学习自觉性问题，记者采访了华育小学特级教师马丽娜，有多年一线教学经验的马老师表示，小学尤其是小学低年级学生的心理状态仍处于童年期向少年期过渡阶段，自我管理能力相对较差，尤其需要大人的督促和引导。有些孩子做假期作业常耍些“小聪明”，做习题时根本不计算，就胡乱填上答案。为预防此类情况的发生，家长必须担负起监督孩子的职责，建立家庭作业检查制度，坚持每天抽出时间对孩子的作业进行必检和抽检，必检是指检查作业的进度，抽检则是挑出一些习题，仔细核对结果是否正确。如果孩子完成作业情况较好，也可以适当考虑给予奖励。

寒假B计划

适合类型：假期里孩子大部分时间在奶奶或姥姥家度过，由老人负责照顾孙辈。

类型烦恼：

市民刘女士：老人看管孩子，自然是无微不至、宠爱有加，可问题也随之而来。我儿子上小学二年级，平时挺听话，可在爷爷奶奶面前，有老人护着，孩子就不好管了。一犯错误他就向奶奶撒娇，我想管，老人就会挡在孩子前面给孙子说情。我真怕这一个假期下来，孩子被惯坏。

B计划攻略：

假期里，一些孩子大部分时间和祖辈一起度过，脱离了父母的常态管理，容易变得懈怠，有时还会仗着有长辈撑腰，故意逃避学习任务。马丽娜老师指出，事实上，如果假期里对孩子的管理过于放松，会对其学习习惯造成消极影响，甚至在新学期开学后，导致孩子难以进入学习状态。另外一松一紧的管理标准，也会混淆孩子的认识，让其认为任性和懒惰是被允许的。l

要解决这个问题，教育专家建议，家长应事先与长辈在教育孩子上达成共识，共同商议确立一些管理孩子学习生活的原则，比如：请长辈监督孩子假期的作息时间，避免孩子贪看电视和无节制地睡懒觉；监督孩子保持良好的学习习惯，每天定时定量地完成寒假作业。如果有精力，父母可以为孩子事先制订一个更为详细的寒假计划，其中包括学习任务、体育锻炼任务、才艺训练任务等，并将其制作成表格，请长辈帮忙监督完成情况。如果孩子当天完成计划情况良好，就在表格上做上奖励记号，如一朵小红花，以激发孩子的荣誉感、自尊心，帮助孩子养成良好的习惯，主动而有意识地进行自我管理。

寒假C计划

适合类型：孩子在假期没有家人照顾，白天在日托式的寒假托管班度过。

类型烦恼：

类型烦恼：市民刘先生、付女士：想找个好的托管班可真不容易。去年我们把孩子送到一个假期托管班，去之前，托管班承诺说班里有老师负责监督、辅导孩子做作业，可谁知孩子去了几天，说老师管得一点也不严，而且伙食也不像其承诺的那么丰富。

C计划攻略：

据记者采访了解，目前鞍山市存在的假期托管班大体有两种形式，一种是规模较小的家庭式托管班，一种是社会办学实体组建的托管班。前者大多是各学校周边“小饭桌”、“课后班”的延伸，收费较为低廉，一个假期的收费在250元左右。但由于此类托管班大多没有办学资格，一些所谓的辅导老师也不是专职教师，所以难以担当指导孩子学习的任务。后者一般办学规模较大，有的托管班还为孩子安排了电脑操作、滑冰、乒乓球等活动，师资条件也相对较好，假期收费在400元上下。

有关人士提醒家长，应尽量挑选有相关办学许可的假期托管班，并事先对其托管场所的软硬件条件进行实地考察，如教室内的供暖情况、师资力量、就餐环境等。家长还可以在交钱时与办学方签订书面协议，要求办学方保证其承诺的活动内容，保证午餐质量等。

寒假锦囊

华育小学特级教师马丽娜介绍，条件允许的情况下，家长应尽可能为孩子安排一些假期活动，快乐充实的寒假生活会对学生新学期的学习状态起到积极的作用。

寒假去旅行

在假期里，如果有条件，家长可以考虑带孩子出门短暂旅行，让孩子增长书本以外的知识。在出行前，家长应有计划地让孩子阅读一些关于旅行目的地风物景观、民俗人情等方面的书籍，让普通的娱乐之旅变成孩子的学习之旅。还可以让孩子参加千山晚报小记者团、各类冬令营之类的集体活动，锻炼孩子的适应能力和交往能力。

寒假常锻炼

寒假里，很多孩子因为天气冷，大大减少了户外活动量，春节期间饮食又变得没有节制，容易导致体质和免疫力下降。家长可以为孩子制定一个简单的锻炼计划，通过踢毽子、跳绳、跳皮筋等游戏项目保持孩子的运动量，并鼓励孩子经常和邻居家的同龄孩子进行集体游戏。

寒假学本领

利用长长的假期，学生可以根据自己的爱好兴趣，学一种“技能”，如学习一种乐器的演奏，或是学会滑冰、游泳、画画、做一道菜等本领。

寒假之中有春节，孩子们大多会得到数额不等的压岁钱。家长可以利用这个机会教孩子一些储蓄、利率等简单常识和“量入为出”的理财观念，使孩子的自主消费更为合理。

寒假读好书

华育小学特级教师马丽娜为小学生推荐了以下好书：

《〈史记〉故事》司马迁／原着朱文叔／编着

《唐诗三百首》(推荐上海古籍出版社底出版的图文本)

《寄小读者》作者：冰心

《十万个为什么》(推荐新世纪版)

《西游记》作者：吴承恩

《汤姆·索亚历险记》作者：(美)马克·吐温

《爱的教育》作者：(意)亚米契斯

《小王子》作者：(法)圣·德克旭贝里

《格列佛游记》作者：(英)斯威夫特

《鲁滨逊漂流记》作者：(英)笛福

寒假做好事

除了学习和锻炼，假期也是培养孩子良好生活习惯、道德品质的好时机。家长应利用假期对孩子进行公益、环保教育，比如鼓励孩子每天打扫一段公共楼道；帮妈妈提菜篮去市场，尽量减少塑料袋的使用等，或是要求孩子每天做一项简单的家务劳动，让孩子从小树立对家庭、对社会的责任感。

小学学习计划书12

新学期，新气象。在新的一学期里，我们都有新的计划和奋斗的目标。下面我想谈一谈在新学期里，我在语文、数学、英语三方面的学习计划。

在语文方面，我会做到课前预习，认识本课生字生词，查找与课文相关的资料，并认真作批注。课文中不懂的词会提前查字典。课后，我也会及时温习课文，做到;温故而知新;。除此之外，我还会在课余时间阅读超多的书籍，开阔我的知识面。同时，也会做一些语文常识方面的习题。这样才能更好的;查漏补缺;。

在数学方面，我打算每一天做20道口算题，以此来提高自己的计算正确率和速度。考试前会很好的复习，绝不做;临时抱佛脚;之类的事情。当然，我还想建立一个;错题集;，当我卷子、练习册上有错题时，就及时的记到;错题集;里，等到期末时，就能够拿出来复习了。

以上就是我的新学期计划，期望我的计划能给我带来坚持不懈的动力和认真对待学习的端正态度。

小学学习计划书13

对于学生来说，定制一份属于自己的学习计划书有什么好处呢？其实要知道有计划的学习会比无计划的学习好的多。本文的内容是小学语文学习计划书，请看看吧！

小学语文学习计划书

新学期到来了，为了提高我的学习成绩，我给自己制定了一份语文学习计划：

1、课前要提前做好准备工具。

2、上课要认真听讲，不东张西望，不和周围的人说悄悄话。

3、每天坚持看半个小时课外书。

4、资源和练习册的错题要及时改正，不能一天拖一天。

5、老师布置的作业要按时时完成。

6、生字或者写话作业要写工整，不能胡涂乱画。

7、把作文或杂文中的错别字通通消灭掉。

8、提前预习新课。

如果我按照这些学习计划去做，这学期我就会更棒！

同样是一个班的同学，为什么有的同学学习效果比较好，有的学生效果差呢？我觉得，这里面除了IQ（智商）外，还和EQ（习惯和综合能力）有关。而且，IQ的高低主要是先天因素决定的，而EQ可以从后天培养。提高学生的EQ水平是我们教育的一个重要目标。

我认为，目前孩子们不良学习习惯主要表现有以下几种：

1、不愿做。有一段时间，我发现自己讲课时学生的举手率很低，而把学生叫起来时发现他们多数会回答。询问了其它班的老师，也或多或少的有这种现象的存在。四年级的A同学的父亲是中学的校长。一向成绩很好，但上课除非是公开课，或是自己非常喜欢的问题，她是不会举手发言的。再后来，连班级的某些公益活动也不愿参加，与其它班干部的合作也不愉快。问其原因：“别人都知道，还用问我？”语气中相当的自傲。

2、不敢。B同学虽是男生，但从小就娇气，已经上五年级了，在家晚上上厕所还要奶奶陪着。课堂上从不举手，更不用说向教师提问了。原来，他从小身体不好，经常要家人照顾，而且是爷爷、奶奶唯一的孙子，父母在国外打工，他自然是爷爷、奶奶的心头肉了。

3、不会安排。C同学的作业大多数是在交之前10分钟做的。有一次问他，别人做作业时你干什么呢？他说：“也没干什么，就是钢笔坏了，修一下。”“你不是有好几把笔吗？”“嗯……”

4、自制力差。根据心理学的研究，学生的注意力集中的时间和年龄有关系，高年级的同学上课注意力集中的时间可达20—30分钟，但却有很大一部分同学没有达到这个水平。其实这也难怪，现在学生日常生活中所接触的媒体比我们小时候多得多，教师的教学手段更新相对较慢，传统的灌输式教学更是让学生“望而却步”，上课时自然会“开小差”了。另外，目前许多家长很注重对学生早期的智力开发，有的家长认为自己的孩子经过自己的“胎教”、“早教”比别的孩子聪明，让他们提前入学，所以，目前在低年级中存在着一部分“不及龄”的学生。这些的学生的学习习惯普遍不好，特别是自制力很差。

5、作业马虎。某报上刊登过这样一则消息：“本科学历，字迹拙劣——毕业学子练字忙。”主要是讲许多大学毕业生面临毕业分配，为了填写材料时给用人单位留下好的印象，纷纷忙着练字……而在小学中，我们的许多孩子（甚至是教师）没有重视这个问题。这一方面是由于以前应试教育中对写字重视不够（考卷中有卷面分，我近两年才发现，且分数不多）；另一方面和学生的作业量大、或者做作业的时间没抓紧有直接的关系（有的孩子有应付的态度）。写字是语文教学的一项重要内容，语文教师对学生写字习惯的培养负有不可推卸的责任。

产生学生不良习惯的原因很多。但我发现，在独生子女中，孩子的坏习惯多；其次，父母不经常在家的，孩子问题也多。习惯的养成是一项长期的工作，教师要有足够的耐心。平时教学中我们要注意以下几个方面：

1、通过多种手段提高课堂吸引力。学生上课注意力集中的程度和习惯有关，也和教师的教学方法和手段有关。由于多种传播媒体的冲击，学生对许多教学方法已经“见怪不怪”了。但是，这并不是说教师就毫无办法了。以前的“电化教学”（幻灯、投影、录音等）、现代的多媒体教学对学生还是有吸引力的。“不带电”也并不是一筹莫展，只要你肯动脑筋，办法还是有的。如，我在教学古诗《暮江吟》是这样做的。在课前，我布置学生预习课文，画一幅关于这首诗的画，在课堂教学时，针对自己的画说说“为什么这样画？”从而了解诗歌所表现的意境，达到深思、多问的教学目的，教学效果良好。教学之后，我有一个体会：在要求学生学会创新的时候，教师也同样要对教育教学方法进行创新。一成不变的方法连教师自己都乏味了，你说学生能不乏味吗？能养成上课专心听讲的良好习惯吗？

2、掌握做笔记的方法。古人把学习称为“听讲”，说明他们很注重学生的“听”。但根据专家的研究，学生的学习效率是和多种感官的配合有很大关系，如果单纯使用听觉器官，学生的学习效率大概只有40—60%，而多种感官的使用，学习效率相对较高。因此，很多教师都让学生养成做笔记的习惯。当然，要求学生做笔记，讲课时，重点地方速度不能太快；对于难写的字，教师要板书；在学生自学的时候，要让他们养成在课本上“圈、点、画”的习惯。学生养成做笔记的习惯，不仅可以集中注意力，而且还有利于把握课文重难点，提高课堂教学效率。

3、制定作息表、学习计划。小学生到了高年级，完全有制定学习计划的能力。我先后在周末、暑假做过“制定学习计划”的对比实验，结果发现“计划”有助于提高学生学习自觉性，合理安排学习时间。但是，对于一些自觉性、自制力差的同学，要让他们多制定短期计划（或作息表）更为有效。长期计划需要适度的监督来保证。

4、促进合作学习。合作学习有利于互相学习、互相监督、互相促进。如，我在教学《金色的鱼钩》这一课时，我布置了这样的学习内容：从课文中找出你认为重要的，或者含义深刻的句子读一读，想一想，讨论之后一人读句子，一人提问题、一人回答问题。由于这个要求中需要几个同学的合作才能完成，而且不同程度的学生都有学习任务，这样，大家学起来热情就高涨了，而且每个人都有所收获。

5、以身作则、为人师表。我们会发现，许多平时板书工整的老师，他的学生作业也认真，许多朗读水平高的老师，他的学生经常能在朗读比赛中获奖。甚至，有人可以从学生考卷上的字迹来推断出这是哪一位老师的弟子。由此可见，教师的习惯对学生有很大的影响作用。因此，在教学中，在生活中，教师比普通人就多了一份职责：做学生的楷模。在学习中、在工作中，要求学生做到的，自己要首先做到，不让学生做的事情，自己先要禁止，要知道，我们的背后时刻都有几十双眼睛在看着呢！

6、注重家庭教育的作用。家庭教育在学生行为习惯的培养中具有重要的'作用。人民艺术家老舍先生怀念母亲时说过如下的一段话：“从私塾到小学，到中学，我经历过有起码百位教师吧，其中有给我影响很大的，也有毫无影响的，但是我的真正的老师，把性格传给我的，是我的母亲。母亲并不识字，她给我的是生命的教育。”有很多家庭把提高学生学习成绩的希望寄托在请家教上。据抽样调查表明，无论成绩如何，年级高低，请家教辅导已成为许多城市独生子女家庭的普遍行为。其实，这些请家教的孩子，绝大多数不是由于智力上贫弱，而是缺乏良好的性格与学习习惯。不从改变这些不良习性的根上着手，光请家教往往收效甚微。孩子的神情举止、思维轨迹，有些是老师不易发现与抓住的。而家长往往能入微地观察与注意到，并及时给孩子立竿见影的“教育”。从这个意义上说，家长实际上是最好的家教老师。孟子的母亲，发现孟柯上学时有次逃学回家，他母亲就剪断布机上的布，告诉他读书如织布，必须日积月累才有益，使孟柯终于成为历史上著名的思想家。一个从小杜绝了不专心、不认真、不扎实、不细致等毛病的孩子，何愁他不成为一个好学生？还需要请什么家教？还愁什么学生的习惯培养不好？

决定课程改革的因素是社会需要、学科发展和学生心理规律。因此，新的课程计划中不再把知识的学习当成语文教学的唯一目标，而注重学生综合能力的养成。所以有人对对语文课程标准中小学5—6年级学生的综合能力提出了以下要求：

当然，我们的教育目标也并不是要培养“一个模子里出来的人”，我们希望发展学生的个性，因此，对学生习惯的培养要注意因人而异，对于学生的一些良好的习惯要给予肯定。（我认为，只要是有利于学生学习和发展的都是好习惯）记的中学的时候学过一篇议论文，我就用其中的一句话来做为本文的结尾：“好的习惯不嫌其多”，希望你的学生能养成好的习惯，也希望我们能共同养成好的习惯。

小学学习计划书14

亲爱的孩子们：

期盼已久的寒假终于来临了,真是令人兴奋啊!回想我们共处的日子里,有欢笑，有泪水，谢谢你们和老师分享了许多的欢乐，更感谢你的家人给予的支持和帮助!

开心的寒假开始了，你们不仅可以好好休息一下，还可以走向社会、开阔视野、锻炼能力。那么，我们该怎样利用这有限的假期，做点有意义的事呢?

老师建议要从少而精上下功夫。所谓少，是指我们做的事不宜太多，要合理安排时间，做到劳逸结合，并利用假期做些自己想做的事。所谓精，是指要认真地把每件事做好，做到位，做了就要有所收获，做得有意义。

下面老师给你们推荐一些吧

1、看几本好书。

好书是孩子最喜欢的新年礼物。在衣食无忧的今天，能够在读书方面得到父母格外关注的孩子，是格外的幸福的——因为读书是孩子生活中的重要事务，也是孩子健康成长的一条通途。为此，我们向家长建议，寒假开始，第一件事就是带孩子去一趟书店，至少买一本适合孩子阅读的好书，并每天坚持阅读一小时。以下书目供大家参考：

1、《小布头奇遇记》孙幼军著沈培图中国少年儿童出版社出版(这是孙幼军的处女作，也是他最著名的一部长篇童话，它影响了一代儿童。它也是中国第一个获得国际安徒生儿童文字奖提名的作品。)

2、《小老虎历险记》汤素兰著浙江少年儿童出版社

3、《小巴掌童话百篇》张秋生(微型的篇幅，幽默的情调、诗的情调。110篇童话故事很吸引人。)

4、《笨笨猪》杨红樱著春风文艺出版社憨态可掬的小猪会笨到什么样子呢?

5、《我不是坏小孩》(全3册)叶姝著人民文学出版社

6、《小香咕系列》秦文君著北京少年儿童出版社出版

7、《三毛流浪记》(全集)张乐平著少年儿童出版社出版(小三毛带着自己的三根头发过着和现在的孩子完全不一样的生活。)

8、《豪夫童话》威廉豪夫著接力出版社(大故事里套小故事，有的诙谐幽默，有的阴沉恐怖。)

9、《彼得〃潘》[英]詹姆斯贝洛著接力出版社(彼得〃潘，满口珍珠般的乳牙，穿一身用树叶和树浆做的衣服，一个不愿长大也永远不会长大的可爱小男孩。因为害怕长大，他在出生的第一天，就从家里逃了出来，就有了后来很多的故事。)

10、《洋葱头历险记》(国际安徒生奖获奖作家书系) [意]贾尼〃罗大里著任溶溶译河北少年儿童出版社(洋葱头的爸爸老洋葱头因无意中踩了柠檬王一脚被关进监狱，洋葱头探监时，老洋葱头告诉他监狱里关的都是正真的人，而强盗、杀人犯却在柠檬王的宫中养着。洋葱头决心救出监狱里的人。这大营救非常惊险呢。)

请小朋友们选择自己感兴趣的一本书细细品读，开学后的读书会上，我们将举行“相信我，没错的!”读书交流活动，你阅读并推荐的那一本书是不是最受大家欢迎的呢?

2、写几篇日记。

假期里你身边会发生很多事，会接触一些亲戚朋友，你也会参加一些活动。请你留心观察，选择自己印象最深刻的事情写一写，努力写生动，尽量写具体，不可以记流水账，不可以三言两语应付了事，写出自己满意的生活日记。老师期待你们的佳作，期待分享你们有意思的寒假生活。日记不在乎多，我们要求在保证质量的情况下3--5篇就够了，建议打印在A4纸上，并配上漂亮的插图。开学后，我们将从中择优评选出优秀寒假习作，汇编成册进行展示!希望你要加油哦!

3、练几页好字。(有选择)

常言道“字如其人”，可见字是一个人的招牌，是你递给大家的名片。写得一手好字的人，一定是学习习惯很棒的人。假期练字也是我们陶冶情操，培养习惯的大好时机。希望书写还不够美观的孩子至少写10次铅笔字作业，每次书写不贪多，不图完成任务，讲究质量是关键，建议每次写50个字左右，内容就选择我们本学期语文书中“生字表(二)”的生字，按照老师上课时指导的正确方法进行书写。书写在生字本(带上拼音)上。

4、背几首好诗。

过去的一年中，我们学习并背诵了许多古诗。这些古诗如果我们不去复习巩固，时间长了就会把它们忘记。温故而知新!所以，小朋友们可以利用这个寒假的时间再好好复习复习。有余力有兴趣的小朋友可以主动往后面背诵。

5 、做一做练习。

(口算优秀者可免)每天完成20道100以内的加减法。

6、锻炼锻炼身体。

生命在于运动，健康的身体来自于长期的锻炼。假期中劳逸结合，适当的运动是很有必要的。下学期的运动会上新设“颠球”、“乒乓球对墙打”等比赛，希望你利用假期时间多多练习，争取在下学期的运动会上大展身手，为班级争光!

7、收看有益的电视节目。

中央电视10套《科学与教育频道》有很多适合孩子们观看的有意义的节目。小朋友们每天可以安排自己30分钟左右时间和家长一起观看。

8、不玩电脑游戏

老师在此强烈呼吁家长朋友请不要给孩子玩游戏的机会。也许我们觉得偶尔让孩子玩一玩没有关系。但是，老师还是觉得不要把这个充满诱惑的东西放在一个还不知如何控制自己的孩子面前，不要指望孩子通过每天规定玩多长时间来提高孩子的自控力。电脑游戏是个奇妙的东西，一旦爱上它，小孩子会为之茶饭不思，脑子里挥之不去。建议家长给孩子安排丰富的假日活动，让喜欢玩游戏的孩子感觉到生活是丰富多彩的，除了电脑游戏还有很多有意义的事情可以去做。

20xx年1月24日

小学学习计划书15

一、活动目的：

苏霍姆林斯基说：“真正的阅读能够吸引学生的理智和心灵，激起他对世界和对自己的深思，迫使他认识自己和思考自己的未来。没有这样的阅读，一个人就会受到精神空虚的威胁。无论什么都不能取代书籍的作用。”

其实，咱们都知道，一本好书可以让学生心悦诚服的反思和改变自己，一系列的好书、一个良好的读书氛围可以让学生受益终生！读书就意味着教育，甚至意味着学校。美好的寒假来临了，为了让孩子在愉快的寒假生活中多一份精神上的收获，学校联合家长朋友们开展“和孩子一起读书”活动。

二、活动内容及过程：

（一）读书时间：寒假期间

参与对象：学生本人和学生家长双方

（二）推荐书目：

《没头脑和不高兴》任溶溶 《长袜子皮皮》（瑞典）林格伦

《安徒生童话》安徒生 《小猪唏哩呼噜》孙幼军

（三）学生和家长朋友们也可以自己选择共同喜爱的书籍进行阅读

活动过程：

本次读书活动大致分五个阶段

第一阶段：

根据推荐书目，家长和孩子共同选择阅读的书籍，确定书目后购买书籍，由孩子建立读书笔记，用来记录读书心得和体会。

第二阶段：

开展“和孩子一起读书”活动。由家长和孩子一同在寒假里读书，坚持每天读大约5——10页书，在书中圈点勾画做出记录，每两周写一篇心得，共三篇。可由孩子独立完成，可由家长口授孩子记录，也可以是共同交流收获的成果。

第三阶段：

围绕你所阅读的书籍，每位同学编写一份小报，题目自拟，形式不限，主要内容必须是围绕你所阅读书籍的相关内容。

在冬日暖阳的季节里，让咱们带着孩子一起手捧心爱的图书，感受浓浓的书香，体悟阅读的乐趣；记录下与智者交流的欣喜与感悟吧。

第三篇：以麦小学计划书

毕节双山新区

农村薄弱学校改造基本建设

计

划

书

校名称：毕节双山新区金海湖办事处以麦小学 学校类别：乡镇小学

编制单位：毕节双山新区教育局

联系电话：0857——5470551

编制时间：2014年2月9日

毕节双山新区金海湖办事处以麦小学薄弱学校改造

基本建设计划书

一、学校名称

毕节双山新区金海湖办事处以麦小学

二、建设性质

改扩建

三、学校基本情况

双山新区金海湖办事处以麦小学位于金海湖办事处三元村委会中心组，属九年一贯制学校，小学部主要服务三元村的大寨、小寨、三合、弯子、青林、场坝、中心、大坡、和平、白果、兰山一组、兰山二组、新光一组、新光二祖、大山、献山、民族、坝子18个村组，以及太河村的常山、小寨；常丰村丫口组服务半径6公里，初中部覆盖整个金海湖办事处及周边乡镇部分村组总人口近10000人。学校现有个教学班，1-6年级11个教学班，在校生493人，7年级3个班。在校生150人，共计643人，学校现有教职工26人。

以麦小学扩建之前计划撤除的2所村校的具体情况如下：

毕节双山新区金海湖办事处新民小学地处瓦厂村二组，主要服务金海湖所辖瓦厂村三个村民组及常丰村垭口、营盘、盘山、长远；梨树镇杨柳村5、6、7组双山镇香田村6、7组、松树村7、8、9组等五村11个村民组和较多的新区建设中务工农民工子女，服务半径4公里，覆盖总人口4600多人。学校现有1至6年级，6个教学班，在校学生173人，学校教职工10人。由于职教城6号路通过新民小学，且属于双山新区新城区规划范围，无法扩建；双山新区金海湖办事处大山小学位于金海湖办事处三元村大山组，主要服务三元村新光1、2组、大山、现山、坝子、民族6个村民组及双山新区双山镇松树村9、10、11组，太河村前进1、2组、常山、小寨组等，和较多的新区建设中务工农民工子女，服务半径4公里，覆盖总人口近4000人。学校现有1至6年级，6个教学班，在校学生320人，学校教职工14人。由于大山小学原来是以麦小学教学点之一，且占地面积狭窄加之学校周边民房紧必学校，导致无法扩建，而且通村公路穿过学校，存在较大的安全隐患；因此，经请示金海湖办事处主要领导将大山、新民小学拆并到金海湖办事处以麦小学。

四、学校发展规划

根据毕节双山新区教育布局调整规划，及金海湖办事处中小学教育发展规划，计划到2018年，撤销大山小学和新民小学，将其并到以麦小学。根据毕节双山新区人口出生率测算，结合本校所辖村组学龄儿童数量变化，到2018年末，毕节双山新区金海湖办事处以麦小学预计在校生数将稳定在3430人，其中寄宿生3430人，学生增加比例302％。按班额及教职工编制标准计算，可设臵62个班，教职工编制数169人。

五、建设年限

2014年-2018年

六、规划编制依据

(一)《中华人民共和国义务教育法》；

(二)《农村普通中小学校建设标准》(建标109—2008);(三)《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010—2020年）》

（四）《贵州省义务教育阶段学校办学基本标准》

（五）《贵州省中长期教育改革和发展规划纲要（2010—2020年）》

七、学校应有办学条件

根据学校发展规划，毕节双山新区金海湖办事处以麦小学应设有1至9年级，62个教学班，预计有学生3430人，其中寄宿生3430人，按照《贵州省义务教育阶段学校办学基本标准》和薄改计划预通知（黔教计发【2014】10号）中附件3《规划编制有关标准》的规定和要求，以生均用地19平方米／生、生均建筑面积6.35平方米／生的指标测算，学校应有办学条件如下：

(一)应有校园用地65170平方米，其中：

建筑用地1800平方米；

体育运动场用地18620平方米；

学生活动场地39605平方米；

绿化用地5145平方米(1.5平方米／生，3430学生数)。

(二)应有校舍建筑面积30064平方米，其中：

教学及教学辅助用房3962平方米

行政教学办公用房300平方米；

教师住房4655平方米；

生活服务用房21147平方米。

八、学校规划建设内容及规模

(一)校园用地。根据规划需要测算结果，学校在金海湖办事处及三元村委会的协助下，在双山新区管委会的全力支持下，将同心协力地完成以麦小学征地的相关工作。

(二)校舍建设。根据规划测算的校舍缺额情况，结合学校实际，计划新建10栋校舍，建筑面积25109平方米，共需投资3766.35万元(按新建校舍1500元／平方米计算)，以满足学校教育教学需要。具体建设项目按轻重缓急先后排序如下，其中：

2014年建设项目（需投资594.3万元）：

1．新建教学楼2栋，建筑面积3662平方米；

2．新建教学辅助用房1栋，建筑面积300平方米；

2015年建设项目（需投资3172.05万元）：

1、新建学生宿舍楼4栋，建筑面积共18025平方米；

2、新建生活用房2栋，建筑面积3032平方米。其中学生食堂2492平方米、锅炉房40平方米、卫生室100平方米、学生浴室300平方米、其它用房100平方米。

3、新建学生厕所1栋，建筑面积90平方米。

(三)其他附属设施，投资798万元，其中：

2016年实施项目（需投资611万元）：

1．购臵课桌2265套，投资34万元；

2．教学仪器设备一套，投资38万元；

3．音体美器材一套，投资30万元；

4、购臵计算机215台，投资75万元；

5、购臵“校校通”设备60套，投资150万元；

6、购臵图书67200册，投资134万元；

7、购臵学生用床3430张，投资103万元；

8、购臵餐桌椅3430套，投资27万元；

9、购臵厨房设备投资20万元。

2017年实施项目（需投资187万元）：

1、规划建设塑胶运动场7482平方米（含400米环形跑道)一个，投资187万元。上述三项工程计划总投资4564.35万元。

十、效益分析

毕节双山新区金海湖办事处以麦小学基本建设计划任务完成后，在校学生数也将由原来的学生总数1140人增加到3430人左右，寄宿生达3430人，学校用地面积达65170平方米，校舍面积达30064平方米，基本达到《中小学校设计规范》(GB50099--2011)及《贵州

省义务教育阶段学校办学基本标准》所规定的基本标准，学校办学条件将得到全面改善，为该校师生创造良好的学习生活环境，教育教学质量将得到进一步巩固和提高。

（注：该“建设计划书”后附薄改计划的预通知黔教计发【2014】10号附件2—1现状表、附件2—2需求表、附件2—3投资规划表）

第四篇：小学班级教学工作计划书

写写帮文秘助手(www.xiexiebang.com)之小学班级教学工作计划

书[1]

新学期开始了，本学期根据学校的统一要求，结合本班实际情况，制定如下班主任工作计划。

一、指导思想

以学校总体工作计划为指导，以深入开展素质教育和创新教育为目标，围绕学校主题教育，提高学生的思想素质和科学文化素质、以爱国主义教育为主线，以学生的行为习惯的养成为主要内容，注意培养和提高学生的基本道德。规范班级日常管理工作，开展丰富而有意义的少先队活动，努力探索班级工作的新特色。

二、本班学生现状分析

我共有学生44人，其中男生18人，女生26人，男女人数失衡。学生来自周边各个村寨，在个性、学习习惯等方面都存在很大的差异，其中班干部5人，没有品德特殊的学生。

具体情况分析如下：

品德方面，本班学生热爱学校、班集体，团结上进、思想端正、遵守纪律、尊敬师长、热爱劳动。能按照《小学生守则》来规范自己的言行。但由于种种的原因，部分学生身上仍存在着以自我为中心，纪律观念淡薄等现象，可以通过集体教育来转化。学习方面，本班学生热爱学习，有良好的学习习惯。上课大部分专心听讲，发言积极，作业美观大方。个别学生学习习惯不好，上课不能集中注意力听讲，需要进行个别辅导和特别的关注。家长大多是农民。家长能支持老师的工作，但不重视家庭教育，能希望与教师积极配合，共同教育好孩子。班级特点，本班学生爱学习、守纪律。男生活泼、好动，爱表现;女生文静、可爱，不爱张扬。总的来说，班级特点比较稳，但稳中有活。

三、班级工作重点及目标

班级教育工作重点

加强行为规范的养成教育，培养学生良好的行为习惯，继续进行热爱班级的教育、团结同学的教育，搞好心理健康教育。

具体工作：

1、继续抓好五年级学生的常规养成教育，培养良好行为。

2、搞好班级卫生工作管理、学生的日常行为培养，争创卫生 文明示范班。

3、搞好每位学生的自我保护教育，增强安全意识，形成一定的能力。

4、搞好每位学生的心理健康教育，使其身心都能得到健康地发展。

5、使学生爱科学、学科学，主动探索新知。

本班学生奋斗目标

1、形成健康向上的良好班风，增强集体凝聚力。

2、争当学校的“优秀班集体”。

3、发展个性特长，促进身心健康。

具体工作：

(1)鼓励支持学生积极参加学校、班级的各项活动，力争优异成绩，锻炼能力，培养其集体荣誉感。

(2)注意育人环境的美化，充分发挥其育人功能。建立各种生动活泼的评比栏.(3)开展丰富多采的主题班队会，在集体活动中增强班级的凝聚力，形成良好的班风。

四、常规管理措施

1、学习方面，为使学生在学习上形成你追我赶的良好风气，制定以下措施：

(1)、建立健全评比制度，班里建立全方位量化评比栏，学生在某一方面表现好就可以随时加分，学生每得到20分，就可以换一月亮。表明学生在各方面都有显著的提高。对每个小组的学习、纪律、卫生情况进行评比，鼓励学生团结合作，培养集体荣誉感。

(2)、建立本班的“学习小组”，前后位四个同学为一组，选出小组的组长。“学习小组”中的四位同学要互相帮助，团结协作，共同努力，才能取得好成绩，这一方法培养了同学们的团结协作精神，也是转化后进生的一条有效途径。四人小组的组长不是终身制，而是竞争上岗，谁的奖章多谁就担任，如果下一次评比你超过了组长，那就可以取而代之，这也培养了学生的竞争意识。

2、文明行为方面，为进一步规范学生的行为，让学生的日常行为也参与评比，具体做法如下：

(1)、学生在到校、课堂上、课间、两操、放学等方面表现好的发奖卡，不好的适当减奖卡，由每组的组长记录。(2)、定期对学生进行道德行为的教育。

(3)、利用“优秀小组”的评比，要求小组中的每一位组员都要规范自己的行为，齐心合力才能成为“优秀小组”。

3、卫生方面，通过四年的锻炼，学生能够打扫卫生，但不够认真仔细，为此我将采取以下措施：(1)进一步对卫生小组长进行培训，指导他们如何分工，责任到人，增强小组意识，起到模范带头作用。

(2)卫生委员和每天的环境小卫士分工明确，把教室内外检查整理干净，警告卫生习惯不良的同学，做好记录。有大问题及时向老师汇报。(3)每天由卫生委员检查个人卫生。

(4)综合各方面表现，结合卫生委员的记录，每周评选一次“卫生标兵”。

五、德育工作措施

第五篇：小学新教师培训计划书

对小学新老师的五天培训计划书

一、培训背景

小学教师是新课程实施的基础和关键。新课标背景下的小学教师培训工作必须体现“以教师发展为本”的理念，以教师教学理论水平和实践能力的不断提高和发展为根本。新教师的培训工作应该改变传统的培训观念和方式，变灌入式培训为开放式培训；变理论指导实践性说教为由实践分析看理论支持的必要性，使教师在深切的感悟体验中主动接受培训学习；变我讲你听、我写你记的培训做法为我启你思、你谈我析、互动探究的新方法，使教师在思维的自由碰撞中实现教学观念和教学方式的转变再提升，由传授型转变为研究型教师。

二、培训主题

教师的专业发展就其本质而言是教师个体不断自我设计、自我追求、自我完善的过程。然而，在这一动态、曲折和漫长的过程中，教师个体会受到各种内外因素的影响。其中教师教育是影响教师专业发展的重要因素。而现状是，作为教师教育重要环节的教师培训并没有以“教师的发展为本”，整个培训过程缺少研究性特征。在人们对教师培训的效果产生责难之时，以校为本的教师发展正成为人们关注的主要平台。但不容忽视的事实是，各种层次与形式的院校教师培训仍将长期存在，并在新教师专业发展历程中提供具有影响力的专业支持。因为以校为本的教师专业发展受制于学校新教师的水平，而新教师的提升与发展需要依托校际的培训平台。就此而言，各层次的院校培训仍是促进教师专业发展不可或缺的主要力量。有针对性的开展校本培训，开展“导学——展教——训练模式”研究，开展好校本项目培训，提高教师综合素质，争创学习型学校，打造一支科研型、学习型和学者型的教师团队，促进教师均衡发展，使我校教育事业向全面、科学、高效的方向发展。

三、培训目标

新老师掌握岗位必备的素质要求和能力要求。

1、让新教师在短时间内熟悉学校，熟悉工作岗位，进一步巩固新教师的专业思想，具备良好的道德素养，能热爱本职工作，热爱学生。

2、初步掌握学科的教学常规和技能，理解学科的业务知识和内容体系，课堂教学、作业批改、课外辅导等逐步走向规范化。

3、对课改目标、课程标准、教材教法有较深刻的认识，并能运用到实际教学中，增强驾驭教材、驾驭学生及驾驭课堂能力，提高教学水平及学科质量。

阶段目标规划为新教师培训阶段，青年教师锻炼成长阶段，青年骨干教师动态培养阶段。

（1）新教师培训阶段。该阶段目标按五年时间，分四步走，上四个台阶来设置具体目标。

第一步台阶，“定心入门”。新教师参加工作第一年，要适应学科教学各项工作，掌握学校工作一般规律，遵守学校规章制度，谦虚谨慎，勤奋努力，初步掌握教学常规和教学基本功中的四项重点。即：“三字一话”（粉笔字，钢笔字，毛笔字，普通话）；教学理念和教材；教学设计；课堂教学调控。

第二步台阶，“会上课”。在教学第二年要对照落实新课标的各项要求，严格按教学规律办事，突出学科教学特点，总结经验教训，改进完善教学方法，养成良好的教学习惯，掌握一般的教学基本功。

第三步台阶，“过关上好课”。在教学第三年要加强理论联系实际，在课标的指导下创造性地开展教学工作，在吸收他人经验的基础上初步形成自己的教学风格，研究课堂教学最优化，争创优质课，教学基本功全部达标合格。

第四步台阶，“独当一面”。在教学第五年至十年内做到教学基本功熟练扎实，教育教学思想先进，善于学习研究，具有一定的教育科研能力，能在学校工作中挑大梁、唱主角，逐步成为学校教学骨干。

（2）青年教师锻炼成长阶段。青年教师锻炼成长阶段按优化课堂教学、教育教学理论研究和学校综合考评来设置目标。该阶段目标侧重青年教师锻炼成长的激励措施和操作方法研究，制定有关教学工作规程、教师工作考评意见、青优教师评选及管理办法，对青年教师进行“追踪听课”、“教学示范”、“科研指导”、“继续教育辅导”、“骨干教师建档”等项工作，以及在现代教育理论、现代课堂教学、教育科研实践等方面的各种促使教师进步的具体操作办法。

（3）青年骨干教师动态培养阶段。青年骨干教师动态培养阶段按教育科研、骨干教师和学科带头人的工作能力和创新水平来设置目标。该阶段目标侧重各级学科带头人、骨干教师

四、培训对象

我校的新教师

五、培训内容

为了更好地促进新教师的专业成长，尽快的熟悉业务，有效提高教育教学质量，根据教育办的师资队伍建设规划,结合我实际状况，特制定这个新教师培训计划。培训内容包括岗位职责、职业道德培养、行为规范等规章制度，教学活动设计，技能技巧培训，如何与家长沟通，做好家长工作的能力，保育护理工作，卫生保健工作的培训等。

1、师德修养培训：着眼于加强新教师对当代教师职业、教师师德规范、教师职业素质的认识，确立敬业爱岗、为教育事业奉献聪明才智的正确思想。

2、教学常规培训：着眼于使新教师明确学校教育、教学工作的基本流程、规范、要求和教师的基本职责，规范新教师的教育教学行为。

3、教学技能培训：着眼于培养新教师将理论运用于实践和掌握教学基本功的能力，进行备课、说课方法的训练。

1．在业务学习上，要求新教师做好笔记（会议记录）。

2．新课标下的教材、教法。要认真钻研新教材，了解新教材编写的指导思想及体系结构，熟练掌握新教材及所教学段教材的重点和难点。以上内容在教案里要体现出来。教学方法运用得当，要积极学习，努力探索适合自身特点学科教学规律行之有效地教学方法。转变学生的学习方式，形成的合作、探究的新型学习方式，对这种学习方式各学段要大胆探索和实施。

3．指导教师的课随时向新教师开放，并经常进行听课、评课的互动。4．要求新教师每课都要做好反思，并体现在教案本上。

六、培训模式

1.引领入门。分为思想引领、生活引领、专业引领。每年大学生8月下旬报到，学校马上组织为期6天的培训，内容涉及学校的概况、学校主要的规章制度、特色管理以及人才理念2讲，课堂教学中的几个环节情况2讲，课堂教学模式1讲，班级管理及如何当好班主任3讲，教学观摩以及教学评价6课时，往届优秀大学生成长介绍2讲。通过学校领导介绍学校的发展史、教育教学情况、校园的文化建设，使大学生感到来学校工作是一种荣幸，这里是他们施展才华的舞台，是实现人生价值的热土，进而在思想上树立奉献教育的价值取向，为以后积极投身到教育打好坚实的思想基础。学校党总支明确提出青年教师的成长规划，即“一年站稳讲台，两年站好讲台，三年站红讲台”的奋斗目标；在培训期间，组织了小学、初中、高中各学科的课堂教学观摩，选用的教师基本上都是学校的学科带头人，他们高超的教育教学水平和课堂组织能力，再加上评课教师从不同的角度对课堂教学进行评析，使大学生真正明白了各种课型应该怎么上、不同的学生怎样教、一节好课的标准等问题，通过座谈反思，大学生真正感到距一名合格的人民教师还有相当大的距离，决心扎扎实实地向老教师学习，提高自身的专业素质。

2.岗前实操。为了帮助大学生快速完成由学生到教师的身份转换，迅速踢好头三脚，领导迅速把教材分给每名大学生，组织他们进行“头脑风暴”式学习、研讨和观摩。学校为每名大学生指定了指导教师，在指导教师的帮助下，按照小班化教学模式进行集体备课，先由指导教师帮助修改教案，接下来由每名大学生轮流按教案上课，其余大学生和指导教师集体观摩，针对讲课中存在的问题进行研讨，制定解决方案，重新修改教案，再上台讲课。这样，一节课的教案往往要几次被推翻重来，一节课要试讲几次，有时听课、研讨到下班以后。为节省时间，学校领导或指导教师还要留下晚上备课的作业，以便第二天一早就能修改教案和上课。这样高速度、快节奏的几天学习、观摩、研讨、实操，大学生基本掌握了我校课堂教学的基本理念、基本环节、基本结构和课堂教学的基本要求，完成了大学生在课堂教学理念方面的洗脑，合作导探教学模式在大学生头脑中深深扎根，使他们在没有正式上课前就站在课堂教学理念的前沿，为他们的快速成长和脱颖而出打下了良好的理论基础和实践基础。在几天的试讲当中，刚开始上课时的害怕、羞涩、紧张少多了，代之而来的是沉稳、机智和灵活。

3.岗上锻炼。虽然他们接受了四年的专业学习，知识面较宽，专业知识学习较深透，但与当前学校对教师的要求还相去甚远。为了使他们把四年的专业学习与当前中小学教师需要掌握的教育教学知识和教育教学技能很好地结合起来，学校组织青年教师强化基本功训练。第一，组织新教师学习新课标，讲解新课标所蕴含的理念，指导新教师在课堂教学中运用新课标理念进行备课和教学设计。通过一系列的学习培训，使青年教师认真地查找了自己在教学和知识方面的不足，提高了进一步学习的自觉性，专业知识和专业技能得到了有效提高，第二，组织青年教师基本功大赛。青年教师虽然接受了四年的大学教育，但他们的教学基本功确实需要再次严格的训练才能适应现在的教育教学工作，学校研究制定了严格而周密的基本功训练计划，不但有新课标的内容，还有朗读、演讲、简笔画、板书设计、粉笔字、作业的批语、英语听力和发音训练等，通过基本功大赛，青年教师在比中学、赛中学、干中学，不断实现自我超越；第三，加强青年教师团队学习。结合学校的书香校园建设和校园文化建设，鼓励青年教师结合自己的专业开展读书学习活动，各支部组建了青年教师学习团队。紧紧围绕教育方法、教学设计和班级管理等工作展开讨论，在相互学习、相互借鉴中成长进步。第四，狠抓青年教师的课堂教学。要求青年教师不但要听指导教师的课，而且还要听其他同学科教师的课，青年教师的课排在老教师的后面，青年教师基本上是听一节、讲一节，而且指导教师、学科带头人、年级组长、学校的领导长期坚持听他们的课，听完后马上进行指导，从课堂教学导入、问题设计、板书结构、关注学生的程度、课堂教学氛围、学生参与程度、课堂教学效果、教师的课堂教学情态、教学设计的理念、课堂教学的调控方式、教学媒体的运用等方面进行全方位的指导和讲评。青年教师的课几乎每天都有人听，每天都有人找他们谈话，指导他们改进教学工作，青年教师就是在这种摔打中不断提高、不断进步。同时学校也为青年教师听课学习创造极为有利的条件，每年学校都要组织“桃园杯”公开课，所有这些公开课都要求青年教师必须去听，这对青年教师吸收优秀教师讲课精华、提高自己的课堂教学水平具有重要的意义。第五，举办青年教师展示课。课堂，是教学活动的主阵地，上好课，是教师良好教学素养的重要体现。为引导青年教师研究课堂，上好课，促进青年教师提升自身的教学素养和教学能力，学校每学期都举办青年教师公开课展示活动。青年教师高度重视此项活动，将课的准备过程变为再学习、再提高的过程，力争达到优质课的程度。在教学展示活动中，不断涌现出让人感动的一幕一幕。有的老师帮青年教师选课，有的老师与他们在一起讨论课的设计，还有的教师帮忙制作教具、修改课件等，有的老师甚至牺牲自己的休息时间帮青年教师“磨课”，此情此景，让人感动。此时的教研组、年级组就是一个互相学习的团队，是互相帮助的集体，是青年教师温馨的居所和心灵的港湾。第六，给任务、压担子，促进青年教师快速成长。青年教师来到我校后，不但要要完成本岗位的教育教学工作，而且绝大部分青年教师要承担班主任工作，有的青年教师要承担毕业年级的教学工作。无论是班主任还是毕业年级的教学工作，都是学校的重中之重，学校一方面给予高度信任，另一方面教给工作方法，尤其是教给他们如何做家长工作和学生工作的方法，使青年教师在教育工作方面逐步成熟起来。部分青年教师能够独立承担起相关的专业工作，学校领导经常找青年教师谈心，鼓励他们加强业务进修和专业学习。

4.树立典型。学校为鼓励青年教师爱岗敬业、岗位立功，大力宣传和表彰青年教师的典型。

七、培训师资

学校学科带头人，各校优秀教师，教育中心教研员

八、日程安排

（一）短期培训

第一阶段：时间：2014年3—4月

成立校本培训（新教师）领导小组：负责、指导、督查校本培训协调工作，制订培训预案。第二阶段：时间：2014年5—6月

1、启动培训，召开动员会，由学校领导及相关管理人员和指导教师进行培训。动员会时间定为2014年5月15日。

内容：分析目前学校新教师队伍的现状，培训的目的和意义，讨论修订培训方案。

2、校纪校规；教师职业修养（包括教师职责）；（时间定为2014年5月28日）。

3、教育教学方法；（时间定为2011年6月11日）。为新教师安排经验丰富的培养指导教师。每位新教师写出自已成长计划及三年规划，提交校领导审查。

第三阶段： 时间：2014年9月—10月

内容：新教师进课堂观摩听课，写出心得体会，与指导教师交流经验。各指导教师为新教师进行阶段小结，写清该教师在教育教学方法应该注意的地方和他们应该努力的方向。新教师细心准备一堂汇报课。各教研组召开相关会议，与新教师交流经验。学校新教师在交流经验过程中，写出自己的成长计划。第四阶段：时间：2014年11月

内容：新教师公开课汇报，学校将相关资料归档备查。

（二）长期培养

新教师根据前一阶段的培训情况，谈感想，作规划。学校根据每人特点，写出培养计划。并与前期每位指导教师进行结对活动，进行长期培养，要做到相互促进，共同提高，使青年教师早日成为学校的教育教学及管理的骨干教师。

1、读书活动：阅读教学杂志，共享阅读心得。通过自行阅读教育教学专著和教育教学经验，青年教师作为中心发言人轮流交流阅读心得，导师点评交流成效，促进学习方式不断优化，促进教师不断发展。

2、名师讲坛：邀请相关专家或有经验的教师开展具有实战价值的专题讲座。通过讲座交流，提高青年教师的专业能力，为全面提高教学质量提供经验保障。

3、带教结对：协同相关处室，坚持积极有力的推进“老带新”工作，促进青年教师的快速成长，结合学校“老带新”工作的要求，对指导教师和青年教师提出的要求落到实处。

4、课堂听评课：青年教师培训最终落在课堂上，通过自主跟踪听课、推门听课、汇报上课等形式来完成。通过听课、评课，及时总结经验教训，进一步提高授课能力和水平。每一学期，每位青年教师至少安排一节过关汇报课，由质量督导小组教师和指导教师共同考评过关。

5、磨练基本功：通过组织青年教师开展教师基本功（粉笔字板书、简笔画比赛）展示和比赛促进青年教师基本功不断提高。

九、培训评价

（1）师德表现：通过领导审查、教师互评，学生测评来评价其师德状况。

（2）教学工作：由教务处组成检查小组对新教师的各项达标要求进行检查，如听课笔记、教案、作业批改、课后辅导等。并对指导老师的工作量、工作业绩进行考核。

（3）教育工作：包括班主任、及其他政治思想工作的具体表现。由政教处负责进行考核。

十、任务分工

教务处和人事处主管本校新教师培训工作，主要职责： 1．制定培训计划、培训方案和培训内容；

2．联系落实培训主讲教师，组织推荐、审定培训教材； 3．落实培训的场地； 4．组织实施培训考核；

5．保障培训所需经费的投入； 6．发放培训证书；

十一、培训经费的控制与使用 由会计室做好预算。