第一篇:50题,知到大学生心理健康见面课含答案
题 知到大学生心理健康见面课含答案
第一部分:
1、心理学的任务有()
A.描述心理事件 B.揭示心理规律 C.探明心理结构 D.阐述心理机能 正确答案:
ABCD 2、大学生处于人生的哪个时期? A.青少年期 B.成年前期 C.成年中期 正确答案:
B 3、下列选项中,属于本次课程的主题的是()
A.发展资源 B.心理理论 C.压力应对策略 D.快速眼动睡眠 正确答案:
ABC 4、下列哪些属于爱的语言()
A.肯定的言辞 B.精心的时刻 C.接受礼物 D.服务的行动 E.身体的接触 正确答案:
ABCDE 5、冰山模型包括哪些层面()
A.行动层面 B.感受层面 C.信念层面 D.经历层面 正确答案:
ABCD 6、亲密关系中的依赖感包括()
A.相互影响 B.需求 C.互动 D.共享 正确答案:
ACD 7、下列哪些行为是“软暴力”()
A.将受害人灌醉后实施性侵犯 B.通过金钱交易发生性关系 C.威胁受害者生命安全,使其放弃抵抗
D.利用权威对受害者实施精神控制 正确答案:
AD 8、斯滕伯格的爱情三因素包括()
A.承诺 B.亲密 C.梦想 D.激情 正确答案:
ABD 9、浪漫的爱由哪几部分组成()
A.承诺 B.激情 C.亲密 D.梦想 正确答案:
BC 10、下列属于斯滕伯格爱情的三个维度的是()
A.激情 B.承诺 C.性欲 D.亲密 正确答案:
ABD 11、文化歧见的因素包括()
A.性别角色的刻板印象
B.性保守主义 C.敌对性的性信仰 D.对人际暴力的接受 正确答案:
ABCD 12、心理理论分为哪两类? A.认知性 B.情感性 C.理智性 D.心理性 正确答案:
AB 13、儿童理解错误信念的能力在几岁之后开始发展? A.2 B.3 C.4 D.5 正确答案:
C 14、青春期发展的重要核心技能包括()
A.自立 B.安全 C.性 D.关系 正确答案:
ABCD
15、积极心理学的基本思想有什么? A.强调每个人都蕴藏着积极力量与潜能 B.强调社会文化环境的积极影响 C.强调对人积极心理品质的研究 D.提倡对问题作出积极的解释 正确答案:
ABCD 16、以下哪些理论是诺贝尔经济学奖的获得者提出的? A.心理账户 B.囚徒困境 C.有限理性 D.前景理论 正确答案:
ACD 17、“有一点小毛病,犯一点小错会显得更真实更亲和更可爱” 属 于下列哪个效应/理论? A.巴纳姆效应 B.蝴蝶效应 C.心理理论 D.瑕不掩瑜效应 正确答案:
D 18、真正的笑的表现是哪个? A.只有轮匝肌收缩 B.杜兴肌和颧大肌收缩
C.只有颧大肌收缩 D.杜兴肌和轮匝肌收缩 正确答案:
D 19、埃里克森的心理社会期把人生发展进行了 划分,青年期的发展关键是什么? A.对人信赖-对人不信赖 B.勤奋进取-自贬自卑 C.自我统合-角色混乱 D.友爱亲密-孤独疏离 正确答案:
C 20、下列哪些是大学生心理成长面临的困境? A.比较焦虑 B.社会身份认同不清晰 C.个人成长目 标不清晰 D.成长过程中的困惑 正确答案:
ABCD 21、当代大学生心理成长的积极路径都有哪些? A.学好本领,过有意义的人生 B.坚毅、自信 C.学会使用固定型思维解决问题 D.扬长避短、发挥强项 正确答案:
ABD
22、下列属于四个环境资源的选项是()
A.认识自己/理解他人 B.父母的权威教养风格 C.目 标明确/环境掌控感 D.伙伴关系 正确答案:
BD 23、下列属于科学提升免疫力的选项是()
A.合理运动 B.优质睡眠 C.均衡营养 D.积极心态 正确答案:
ABCD 24、下列属于情绪调节的策略的选项有()
A.反应关注调节 B.前提关注调节 C.过程关注调节 D.生理状态调节 正确答案:
AB 25、下列属于优质的睡眠条件的选项有()
A.20 度 B.固定时间 C.18 度
D.规律作息 正确答案:
BCD 26、下列选项中,属于本次课程的主题的是()
A.发展资源 B.心理理论 C.压力应对策略 D.快速眼动睡眠 正确答案:
ABC
第二部分:
1、下列选项中,属于本次课程的主题的是()
A.发展资源 B.心理理论 C.压力应对策略 D.快速眼动睡眠 正确答案:
ABC 2、下列属于四个环境资源的选项是()
A.认识自己/理解他人 B.父母的权威教养风格 C.目 标明确/环境掌控感 D.伙伴关系 正确答案:
BD
3、.下列属于科学提升免疫力的选项是()
A.合理运动 B.优质睡眠 C.均衡营养 D.积极心态 正确答案:
ABCD 积极心态】
4、下列属于情绪调节的策略的选项有()
A.反应关注调节 B.前提关注调节 C.过程关注调节 D.生理状态调节 正确答案:
AB 5、下列属于优质的睡眠条件的选项有()
A.20 度 B.固定时间 C.18 度 D.规律作息 正确答案:
BCD 见面课:
当代大学生心理成长的积极路径
1、埃里克森的心理社会期把人生发展进行了 划分,青年期的发 展关键是什么?
A.对人信赖-对人不信赖 B.勤奋进取-自贬自卑 C.自我统合-角色混乱 D.友爱亲密-孤独疏离 正确答案:
C 2、下列哪些是大学生心理成长面临的困境? A.比较焦虑 B.社会身份认同不清晰 C.个人成长目 标不清晰 D.成长过程中的困惑 正确答案:
ABCD 3、当代大学生心理成长的积极路径都有哪些? A.学好本领,过有意义的人生 B.坚毅、自信 C.学会使用固定型思维解决问题 D.扬长避短、发挥强项 正确答案:
ABD 4、积极心理学的基本思想有什么? A.强调每个人都蕴藏着积极力量与潜能 B.强调社会文化环境的积极影响 C.强调对人积极心理品质的研究 D.提倡对问题作出积极的解释
正确答案:
ABCD 5、以下哪些理论是诺贝尔经济学奖的获得者提出的? A.心理账户 B.囚徒困境 C.有限理性 D.前景理论 正确答案:
ACD 见面课:
心理理解与人际沟通
1、“有一点小毛病,犯一点小错会显得更真实更亲和更可爱” 属于下列哪个效应/理论? A.巴纳姆效应 B.蝴蝶效应 C.心理理论 D.瑕不掩瑜效应 正确答案:
D 2、真正的笑的表现是哪个? A.只有轮匝肌收缩 B.杜兴肌和颧大肌收缩 C.只有颧大肌收缩 D.杜兴肌和轮匝肌收缩 正确答案:
D 3、心理理论分为哪两类?
A.认知性 B.情感性 C.理智性 D.心理性 正确答案:
AB 4、儿童理解错误信念的能力在几岁之后开始发展? A.2 B.3 C.4 D.5 正确答案:
C 5、青春期发展的重要核心技能包括()
A.自立 B.安全 C.性 D.关系 正确答案:
ABCD 见面课:
爱情、性与文化创伤
1、下列属于文化歧见的是()
A.性侵受害者是没有过错的 B.男性有强烈的性欲,所以他们才会实施强奸 C.如果女性主动挑逗男性,无论接下来发生什么,她都是活该的
D.女性被强奸,通常是因为她们说“不” 的方式含糊不清 正确答案:
BCD 2、下列属于斯滕伯格爱情的三个维度的是()
A.激情 B.承诺 C.性欲 D.亲密 正确答案:
ABD 3、文化歧见的因素包括()
A.性别角色的刻板印象 B.性保守主义 C.敌对性的性信仰 D.对人际暴力的接受 正确答案:
ABCD 4、下列哪些陈述是正确的()
A.我们不能用偏见的眼光审视被害 B.被害者会由于恐惧社会的二次创伤而对真实经历进行隐 C.受害者对被强奸负有责任 D.在遇到强奸或其他应激事件的时候,很多人可能会“僵住” 正确答案:
ABD 5、下列哪些行为是“软暴力”()
A.将受害人灌醉后实施性侵犯
B.通过金钱交易发生性关系 C.威胁受害者生命安全,使其放弃抵抗 D.利用权威对受害者实施精神控制 正确答案:
AD 见面课:
疫情下亲密关系的维护
1、斯滕伯格的爱情三因素包括()
A.承诺 B.亲密 C.梦想 D.激情 正确答案:
ABD 2、浪漫的爱由哪几部分组成()
A.承诺 B.激情 C.亲密 D.梦想 正确答案:
BC 3、下列哪些属于爱的语言()
A.肯定的言辞 B.精心的时刻 C.接受礼物 D.服务的行动
E.身体的接触 正确答案:
ABCDE 4、冰山模型包括哪些层面()
A.行动层面 B.感受层面 C.信念层面 D.经历层面 正确答案:
ABCD 5、亲密关系中的依赖感包括()
A.相互影响 B.需求 C.互动 D.共享 正确答案:
ACD
第二篇:智慧树知到《管理百年》2019见面课含答案
智慧树知到《管理百年》2019见面课答案
智慧树知到《管理百年》2019见面课答案
见面课:管理理论派别串讲与问题解释
1、现代意义上的管理理论发端于:
A:亚当斯密所著《国富论》中提到的劳动分工理论
B:泰勒于1895年所著的《计件工资制》提出的科学计件制的理论实践
C:梅奥于1924-1932主持的霍桑试验研究提出的行为科学理论
D:德鲁克在1950年代左右提出的目标管理理论
正确答案:泰勒于1895年所著的《计件工资制》提出的科学计件制的理论实践
2、管理理论流派按时间划分,如今进入了哪个管理理论阶段:
A:目标管理理论
B:质量管理理论
C:管理丛林时代
D:学习型组织
正确答案:管理丛林时代
3、目标管理与质量管理最大的区别在于:
A:管理的目标不一致
B:管理的过程不一致
C:管理的指导思想不一致
D:管理的主客体动能不一致
正确答案:管理的主客体动能不一致
4、学习型组织主要符合管理的什么思想:
A:劳动分工的管理职能设计
B:目标清晰的管理边界
C:无为而治的自我管理
D:跨界经营的管理效能
正确答案:无为而治的自我管理
5、中外管理思想和理论最大的区别在于:
A:目标
B:过程
C:方法
D:哲学
正确答案:哲学
见面课:现有主要管理模型阐述与解释
1、SWOT分析与PESTEL模型使用的适用性主要区别在于:
A:一个是企业微观表现,一个是企业宏观环境
B:一个主要是战略结论,一个是战略设计条件
C:一个是四象限图,一个是因素分析
D:一个是结合内外的分析工具,一个是结合趋势的分析工具
正确答案:一个主要是战略结论,一个是战略设计条件
2、业务组合矩阵(BCG法)之所以流行,是因为:
A:来自于著名的波士顿咨询公司
B:是GE法和NEC法的核心基础
C:定性结合定量的有效分析工具
D:简单,易操作,同时结论有力
正确答案:简单,易操作,同时结论有力
3、全球范围内的公司治理模式目前最有效的应该是:
A:盎格鲁-萨克逊模式
B:莱茵河模式
C:地中海模式
D:东亚模式(日本模式)
正确答案:盎格鲁-萨克逊模式
4、波特的价值链理论最重要的理论结论是:
A:有效区分了基础价值链和附加价值链的类型
B:没有基础价值链模块,不会存在附加价值链模块
C:合理利润边界和比重是怎么来的D:为KPI考核方式和手段提供了理论基础
正确答案:没有基础价值链模块,不会存在附加价值链模块
5、所谓的压箱底业务对企业经营的意义在于:
A:有效的区分企业不同业务的利润类型
B:知道心脏业务是什么
C:知道价值链图谱意义上的业务是什么
D:最擅长的业务往往是随时间越做利润越薄的正确答案:最擅长的业务往往是随时间越做利润越薄的见面课:商业模式解析与社会发展融合性分析
1、商业模式和盈利能力最大的区别在于:
A:赚钱的方法和手段不同
B:赚钱的时间长度不同
C:赚钱的逻辑关系不同
D:对于赚钱及附加目的的组合理解不同
正确答案:赚钱的逻辑关系不同
2、商业模式内涵包括诸多概念,最主要的是:
A:核心能力
B:收入模型
C:成本结构
D:价值主张
正确答案:价值主张
3、商业模式现有主要模式中,最有技术含量的是:
A:店铺模式
B:搭售模式
C:平台模式
D:核心-发散模式
正确答案:核心-发散模式
4、新出现的商业业态越来越强调:
A:资本驱动下的业务曝光能力
B:平台打造的流量汇集能力
C:花样百出的时间切割能力
D:商业业务或成果的持续裂变能力
正确答案:平台打造的流量汇集能力
5、万达集团持续收缩其现有业务,在商业操作上应如何理解:
A:管理能力因业务多样化带来的缺陷外露
B:资本压力带来的产业收缩
C:响应一带一路下的战略转向
D:从全产业链图谱到核心产业能力提升
正确答案:从全产业链图谱到核心产业能力提升
见面课:创新型企业与创新、创业型人才培养
1、创新与创业的主要不同在于:
A:一个是思想意识,一个是具体实践
B:创业是创新的延续,创新是创业的基础
C:一个是好的个人素养,一个是好的企业特质
D:一个是推动社会前进的基础,一个是增加社会财富的表现
正确答案:创业是创新的延续,创新是创业的基础
2、原创性的创新与集成式创新其主要区别在于:
A:一个偏方法,一个偏应用
B:是不同国家类型侧重不同的创新方式
C:一个需要时间,一个需要空间
D:一个长期创新效果好,一个短期创新能力强
正确答案:一个长期创新效果好,一个短期创新能力强
3、互联网背景下的创新更应该强调:
A:技术创新
B:制度创新
C:产品创新
D:平台创新
正确答案:技术创新
4、技术创新与制度创新的关系最正确的表达是:
A:技术是关键,制度是保障因素
B:两者相辅相成,不存在先后次序
C:技术是基础,制度是优化因素
D:技术也带有制度设计的因素,制度本身也是一种技术
正确答案:两者相辅相成,不存在先后次序
5、可预见未来行业最成功的企业最大的特征有:
A:传统的行业中做到垄断的极致
B:需要借助资本的力量实现跨界经营
C:企业的商业周期会变得越来越短
D:会在全新的领域中快速的崛起
正确答案:会在全新的领域中快速的崛起
第三篇:智慧树知到《盐文化》见面课答案
智慧树知到《盐文化》见面课答案
1、文明古国的发祥地,都有稳定易得的盐资源。其中尼罗河流域的古埃及有
A.海盐
B.湖盐或池盐
C.井盐
D.盐泉或矿盐#正确答案:海盐#湖盐或池盐
2、文明古国的发祥地,都有稳定易得的盐资源。其中印度和流域的古印度有
A.海盐
B.湖盐或池盐
C.井盐
D.盐泉或矿盐
正确答案:盐泉或矿盐
3、东汉后期形成三国鼎立的经济基础之一是盐的供给独立,其中曹魏有:()
A.河东盐池
B.井盐
C.盐泉
D.海盐.正确答案:河东盐池
4、东汉后期形成三国鼎立的经济基础之一是盐的供给独立,蜀国有:
()
A.河东盐池
B.井盐#C.盐泉#D.海盐
正确答案:
井盐;#盐泉;
5、山海经记述的“不稼不穑,食也。不经不绩,服也”说的是那个地方?
A.巫山大巴山地区
B.河东盐池地区
C.两淮沿海地区;
D.齐国沿海地区
正确答案:巫山大巴山地区
1、盐通过参与人体活动的哪些过程影响人体健康?
()
A.体液平衡
B.酸碱平衡
C.神经系统活动
D.心理活动
正确答案:体液平衡#酸碱平衡#神经系统活动
2、钠的摄入与流失之间的平衡通过下面哪些环节完成?()
A.钠离子察觉
B.饮食调节
C.血压调节
D.钠离子输出调节
正确答案:钠离子察觉#饮食调节#血压调节#钠离子输出调节
3、我国平均盐摄入量低于WHO建议数值。()
A.正确
B.错误
正确答案:B4、高盐饮食可以通过交感神经系统紊乱造程高血压的发生。()
A.正确
B.错误
正确答案:A5、膳食辣椒素能够导致人体摄入盐的量增加。()
A.正确
B.错误
正确答案:B6、低钠盐中添加氯化钾的目的是以钾代替钠发挥咸味。()
A.正确
B.错误
正确答案:A7、土壤的碘含量缺失会导致植物性食品缺碘。()
A.正确
B.错误
正确答案:A8、当人体长期不摄入碘时,患碘缺乏病的概率是0.5。()
A.正确
B.错误
正确答案:B9、降低食盐摄入量与保障盐碘适宜摄入量之间存在一定的矛盾。()
A.正确
B.错误
正确答案:A10、食品风味及营养的发挥与盐密切相关。()
A.正确
B.错误
正确答案:A1、春秋五霸之首是齐国,齐国富强的是因为施行了管仲的什么策略
()
A.官山海
B.重税制
C.按人征税
D.全部专卖制
E.无税制
正确答案:官山海
2、历史上,盐政实行食盐的生产、运输、销售的“全部专卖制”是哪个时期()
A.秦朝
B.汉朝
C.隋唐时期
D.清康乾时期
正确答案:汉朝
3、中国历史上执行盐的无稅制是哪个时期()
A.秦朝
B.汉朝文景时期
C.隋唐时期
D.清康乾时期
正确答案:隋唐时期
4、毛主席曾说的中央第一财政是指的()
A.河东盐池
B.定边盐池
C.淮盐
D.吉兰泰盐湖
正确答案:定边盐池5、2017年修订的食盐专营法强调食盐管理的两个基本点:()
A.保障食盐科学加碘工作的有效实施
B.食盐生产、批发、分配调拨、运输等实行指令性计划管理
C.确保食盐质量安全和供应安全
D.盐就场征税,任人民自由买卖,无论何人,不得垄断
正确答案:保障食盐科学加碘工作的有效实施#确保食盐质量安全和供应安全
1、下列哪项不是苦卤的组成成分:()
A.氯化镁
B.溴
C.硫酸镁
D.氯化钾
正确答案:溴
2、下列哪项不属于蒸发器的构造:()
A.加热室
B.疏水器
C.蒸发室
D.中央循环管
正确答案:疏水器
3、下列说法错误的是:()
A.现代制井矿盐主要工艺包括多效真空蒸发和蒸汽机械压缩
B.湖盐原生盐开采和井矿盐开采无需制卤工艺,开采后可直接加工或者再结晶制盐
C.盐湖卤水浓度较高,制盐生产时相同气象条件下制卤周期将缩短
D.海水浓度大于氯化钠结晶析出时的浓度
正确答案:海水浓度大于氯化钠结晶析出时的浓度
4、海卤水资源综合利用时,可以获得的产品有:()
A.氯化钾
B.氯化镁
C.氯化钠
D.溴
正确答案:氯化钾#氯化镁#氯化钠
#溴
5、原盐粉碎的目的:()
A.提高原盐洗涤效率
B.去除不溶杂质
C.满足多种食用盐粒度要求
D.增加原盐色泽
正确答案:提高原盐洗涤效率
#满足多种食用盐粒度要求
6、影响洗涤效率的因素有:()
A.洗液温度
B.洗液质量
C.固液接触面积
D.洗涤时间
正确答案:洗液温度#洗液质量#固液接触面积
第四篇:智慧树知到《幸福在哪里》见面课答案
智慧树知到《幸福在哪里》见面课答案
1、康德认为,不能把人仅仅当做手段,而是永远当做目的。
A.正确
B.错误
正确答案:A2、随着现代科学技术的发展和知识的快速更新,人与人之间的交往在时空上受到的限制越来越大。
A.正确
B.错误
正确答案:B3、现代科技对于人类生活方式的影响体现在()
A.劳动方式
B.消费方式
C.交往方式
D.休闲娱乐方式
正确答案:
劳动方式#消费方式#交往方式#休闲娱乐方式4、2011年发生在日本()的核事故给人类核技术的安全使用敲响警钟。
A.广岛
B.福岛
C.九州岛
D.鹿儿岛
正确答案:
福岛
5、根据马克思关于人的需要的分类,消费资料分为哪三大类?
A.必要消费资料
B.享受消费资料
C.发展消费资料
D.使用消费资料
正确答案:必要消费资料#享受消费资料#发展消费资料
1、“幸福的组合论”回答的是以下哪一问题?()
A.幸福的本质
B.幸福的要素或条件
C.幸福的核心
D.幸福的特征
正确答案:幸福的要素或条件
2、以下哪一项属于亚里士多德所说的“外在的善”?()
A.身体健康
B.勇敢
C.智慧
D.有朋友
正确答案:有朋友
3、以下哪一项属于获得幸福所需要的主观条件?()
A.有大量财富
B.好运气
C.政治昌明
D.专注
正确答案:专注
4、哲学主要是一种智性活动,但好的哲学同样需要感性和灵性的参与。
A.正确
B.错误
正确答案:A5、幸福要求人不仅要成为“好人”,而且还要成为独一无二的、真正的“自己”。
A.正确
B.错误
正确答案:A1、称心如意的境遇和生活、美好的人生需要许多社会条件,只能存在于和谐美好的社会中,只能存在于个人与集体高度统一,和谐共存、互利共生“真正的共同体”的关系中,否则是不可能实现的。
A.正确
B.错误
正确答案:A2、人的幸福不只是个体幸福的孤立生存,而必然是社会幸福的集体体现。
A.正确
B.错误
正确答案:A3、格雷在《人类幸福论》中提出的人的需要有以作为有生命的生物所固有的需要、作为有理智的生物所特有的需要。
A.正确
B.错误
正确答案:A4、社会治理是()
A.以实现和维护群众权利为核心
B.发挥多元治理主体的作用
C.针对国家治理中的社会问题,完善社会福利,保障改善民生,化解社会矛盾,促进社会公平
D.推动社会有序和谐发展
正确答案:以实现和维护群众权利为核心#发挥多元治理主体的作用#针对国家治理中的社会问题,完善社会福利,保障改善民生,化解社会矛盾,促进社会公平#推动社会有序和谐发展
5、马克思恩格斯描绘的“真正的共同体”图景是什么样的()
A.个人的发展和幸福是社会整体的目标和追求
B.每一个人的幸福构成整个社会的幸福
C.集体的使命在于为实现个人的自由和利益创造条件
D.集体的价值目标在于为每个个体的幸福和发展创造条件
正确答案:个人的发展和幸福是社会整体的目标和追求#每一个人的幸福构成整个社会的幸福#集体的使命在于为实现个人的自由和利益创造条件#集体的价值目标在于为每个个体的幸福和发展创造条件
1、幸福不在外面,它只能向内探索。
A.正确
B.错误
正确答案:A2、幸福不在未来,它就在此时此刻。
A.正确
B.错误
正确答案:A3、幸福不在获取,而在于开启智慧。
A.正确
B.错误
正确答案:A4、佛家保持“正念”,就是指()
A.保持觉知
B.安住当下
C.从对过去和未来的思虑当中摆脱出来
D.贯注地觉察当下的一切
正确答案:保持觉知#安住当下#从对过去和未来的思虑当中摆脱出来#贯注地觉察当下的一切
5、古代智者开启幸福之门的钥匙有:()
A.向外寻求
B.安住当下
C.开启智慧
D.追问未来
正确答案:安住当下#开启智慧
1、幸福就是一种主观上快乐的感受.A.正确
B.错误
正确答案:B2、衡量一个人是否幸福的客观指标主要是他拥有的物质财富,简而言之,一个人越有钱他就越幸福。
A.正确
B.错误
正确答案:B3、科学技术的发展能够满足人们越来越多的欲望,所以科学技术对于提升人类的幸福是有利无害的。
A.正确
B.错误
正确答案:B4、你认为以下哪项对于获得幸福而言具有内在价值而非工具性价值()
A.金钱
B.健康
C.荣誉
D.地位
正确答案:健康
5、你认为以下哪项是社会层面对于人生幸福的最大保障()
A.正义
B.富有
C.稳定
D.平等
正确答案:正义
1、幸福是()
A.主观的B.客观的C.主观的和客观的正确答案:主观的和客观的2、单选:一般来讲,人的睡眠时间以多少为宜()
A.5小时的B.6小时
C.7小时
D.8小时
正确答案:7小时
3、“哈洛的猴子”实验表明哺乳的作用对婴猴的成长超过身体接触()。
A.正确
B.错误
正确答案:B4、人与人之间联结可以提升幸福水平()。
A.正确
B.错误
正确答案:A5、有钱的成功人士一定比普通人幸福()。
A.正确
B.错误
正确答案:B
第五篇:大学生心理健康课心得
大学生心理健康课心得
随着现今社会的飞速发展,竞争越来越强烈,人际关系也变得越来越复杂。由于科学技术的飞速进步,知识也随之增加,迫使人们不断地进行知识的更新,因此人类进入了情绪负重年代,现今人们的观念意识、情感态度变得复杂嬗变。
作为大学生,有我们自己许多特殊的问题,如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题,理想与现实的冲突问题,人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何让我们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍,增进心身健康,以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境,预防精神疾患和心身疾病的发生,加强对大学生的心理健康教育,就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。
而我们通过学习心理健康教育这门课程,有利于培养我们对生活和学习有乐观的心态,有正确的自我主观意识,能很好地把握自己,控制自己的情绪。和同学们交往关系和谐,能更好的融于集体,能很好的适应环境。
在心理健康教育课上,老师会列举现今大学中在校大学生所存在的各种心理问题,和当我们自身出现这种问题时我们应该如何去调节自身的情绪,使自己可以客观正确地面对问题。
从广义上说,心理健康是一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上说,心理健康是指智力正常、情绪稳定、行为适度,具有协调关系和适应环境的能力及性格。而对于大学生而言,我们的健康标准则包括:智力正常;情绪稳定、乐观;意志健全和人格完整四个方面。
通过对心理健康课程的学习,渐渐了解到心理健康的重要性。发现在大学校园中发生的很多悲剧都是因为当事人心理问题所引起的,所以为了避免悲剧在大学校园中不断重演,我们应该加强自身的心理健康教育,提高自己的心理素质。在面对问题时用正确的方法去处理问题,防止因冲动而酿成大祸。
心理健康课是实施心理素质教育的有效形式,是知识联系实际的重要途径。它可以调动我们学习心理知识的激情,活跃大家上课的气氛。我们也在实实在在的活跃的课堂交流中受到教益和启迪,解决了很多以前困惑的心理问题。并且在参与课堂活动过程中,我树立了正确的人生观念,把很多错误的心理想法都一一解决了,从而在日常生活中更努力地发展自己。
在这一个学期的《大学生心理健康》课的学习中,我学会了如何与人共处,如何接受爱,如何报答爱。我也懂得了怎样尊敬父母,怎样怀有一颗感恩的心,怎样站在别人的角度看待他人。所以我们要在生活中学会宽容,学会换位思考,理解体谅他人。我们做人要真诚, 因为存真诚的心,说真诚的话,做真诚的事。多爱人才能多得人的爱,多敬人才能多得人的敬。这就是我们所说的,“你送出去的是什么,你得回来的也是什么。”同时,我认识到了人心中脆弱一面,有时候心灵是多么的需要他人的呵护,只有那种心与心的交流才能让人体会到交流的喜悦,有时会让人感觉到人性的柔情的一面。
通过这个学期对心理健康课程的学习,渐渐了解到心理健康的重要性。发现在大学校园中发生的很多悲剧都是因为当事人心理问题所引起的,所以为了避免悲剧在大学校园中不断重演,我们应该加强自身的心理健康教育,提高自己的心理素质。在面对问题时用正确的方法去处理问题,防止因冲动而酿成大祸。因此我对自己大学四年的生活,心理方面有了更好的理解。我会以全部的热情投入到未来的大学生活中。
虽然本学期的心理课结束了,但心理知识对于我的帮助却是长远的,甚至是一生的。