【精品】心理作文（精选5篇）

第一篇：【精品】心理作文

【精品】心理作文9篇

无论是在学校还是在社会中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是小编为大家整理的心理作文9篇，欢迎大家分享。

伴随着‘爱心你就抱抱我’欢乐的乐曲，四周一次的心理课终于到来了.看着李老师灿烂的笑容，我们的心情也特别的高兴，都对这节课内容充满期待。

当老师说让我们做一个真情加减法，活动时，我们高兴极了，虽然不知道活动内容，但我们还是很期待，听到老师的指令，我毫不犹豫的写了生命中最重要的五个人：爸爸，妈妈，姐姐，朋友，同学。老师描绘着我们游玩的画面，我沉浸其中。当老师说道“风雨来了，你们的船承载不了这么多人，必须牺牲一个人时”我想同学没跟我的关系不是很好，所以我把同学划掉了，我看了大家一眼，发现有的笑嘻嘻的，有的很伤心，还有的都哭了……随着时间的变化，就这样我失去了五个人。

老师讲到这我不笑了，哭得很伤心，通过这节课的学习让我知道了：我们身边的人随时都有可能离我而去，我们要关心我们的亲人，同屋，朋友，珍惜我们在一起的美好时光。

这节课的印象很深刻，也让我知道了很多道理。

今天我去临海参加冬令营，这是我快乐的一天。

两个小时过去了，我终于到了临海。马上就开始了第一个项目滑草。听完了工作人员的介绍后，我们开始换鞋子。一穿上这鞋子我就觉得寸步难行，因为它实在是太重了。在半路上我几次摔倒，但是都没让我放弃走到终点的念头。在离终点只有一步的时候，我又摔倒了，然后我就在草地上打了个滚儿，再艰难的爬了上去。最后我一骨碌爬了起来，把拐杖往地上一顿，双手向后用力一撑，整个人就滑了下去。在中间有几个摔倒的人坐着，我大喊着快让开，我话音刚路我就和一个小朋友撞了，摔了个狗啃泥。

快乐的时间很短暂，我们就要去包饺子了。当我包完了第一个饺子之后老师就过来发花生了还告诉我们说让我们在自己包的饺子里放一粒花生谁吃到了今年就会有好运。当我们包好饺子后一个阿婆就过来帮我们生火。然后我就在旁边添柴加火，以至于我被烟熏得三番五次流泪火才旺盛起来，因此饺子很快就熟了。吃第一个饺子的时候我就发现了花生，我今年会有好运了。

午饭过后就要去穿云大峡谷了。看着下面清澈的湖水，我以为这水很浅，但我走上网的时候，我意识到我错了，正是因为清澈，湖水才会看上去很浅，实际很深，我也由此害怕起来。走到中间的时候，几个调皮鬼在后面左摇右晃，使我更加害怕了，差点没哭出来。

就这样，这一天的行程就划下了句点。

教学目标:1、指导学生完成两个任务，具体地写出烦恼的心情，辩证的分析自己的感受。

2、在作文教学中师生共同进行心理疏导

教学重难点：在作文教学中师生共同进行心理疏导

教学时间：1课时

教学内容:

导入：上节课我布置了一个作文题目：成长的烦恼

要求：1、具体地写出烦恼的心情，2、辩证地分析自己的感受。

在大家的作文中我看到很多同学都敞开心扉，倾诉了自己心中的烦恼。大家的文章也不禁使我回忆起18岁那段美好的时光，正如有的同学在作文中写到的：18岁是花的季节，是雨的季节，是青春迎风绽放的季节。18岁的时光如同一首隽永无瑕的诗。因为有了追求，有了梦想，这首诗才弥足珍贵。确实18岁是人生中最美好的一段时光，但其中也难免有一丝淡淡的忧愁和烦恼。这节课我想和大家一起来分享一下18岁的烦恼和欢乐！

新课：在写这篇文章之前我就提出了这样一个要求：说真话，写烦恼。读完大家的文章，我觉得这一点我们基本上都做到了，大家都能写出自己的真实感受，倾吐自己心中的不快。但是，通过比较我发现同样是抒写烦恼，有的文章更能感染人，有的文章就要逊色一些。这是为什么呢？下面我们就来一起分析一下原因：（幻灯）

有的同学在作文中这样写到:

1、随着年龄的增长，快乐越来越少，烦恼处处可见。不知什么时候起我变得沉默与忧郁。常常自己一个人望着天空，让思绪倒转，往事浮现在脑海中，那时天真、烂漫的我不懂什么叫“烦恼”，甚至不会写着两个字，更别说想到将来长大了还会有烦恼。沉默时的我，可以整天不说话，不是不想说，而是面对这青春带来的苦涩，感到了疲倦。

2、升入高三以来，我的烦恼更多了，有时心里有一种说不出来的烦闷，烦，烦，还是烦！

提问：比较一下这两段文字，你觉得那段写得好，为什么？

通过比较我们会发现第一段文字写得比较具体，使我们能体会到作者为什么而烦恼，原来是因为自己长大了而烦恼。第二段文字也在写烦恼，但是略有些空洞，读过之后我们也不知道他真实的内心感受，不知道他到底因为什么而烦恼。这样看来，我们大家以后在文章的时候要注意一点就是要有具体的描写,以前的我和现在的我进行对比,从而突出现在的烦恼。比如有一次一文同学在作文中这样写：她是一个悲观的女孩……我说你不一定直接写出“悲观”一词，可以通过你的描绘让读者去感受她的悲观，后来经过修改她这样写到：她总是默默地坐在角落里，把头深深地埋下，不说一句话。改过之后，语句明显比以前生动了、形象了。咱们大家在以后的作文中一定要注意这一点——以具体描写来代替空洞的叙述。

有的同学在作文中写到：

1、每天的学习使我感到厌烦不已，有时会突然觉得自己的雨季是不幸的，也许是因为雨下的太大使我在大雨中难以呼吸更无处躲避。

2、唉，英语又考试了，可成绩却一次比一次差，这该如何是好呢？ 怎么参加高考啊！真是太伤脑筋了，让人烦恼。面对这一个个像蝌蚪文似的英语单词就感到头疼，我还能学好英语吗？我有时怀疑自己天生不是学英语的材料。我时常会想要是没有这门学科该多好阿，甚是有时我还会想到放弃。

提问：比较一下这两段文字，你觉得那段写得好，为什么？

第二段比较好，因为这段用到了心理描写，描绘烦恼的心情，而且用了比喻的修辞手法，语言生动。

我想通过刚才我们举的两组例子，大家已经明白了，写作文时我们应该注意什么？要学会运用各种手法进行具体的描写。

第四册教材对写作提出了这样的要求：学会辩证分析。我们这节课还有一个重要的任务，就是一起来辨证地分析一下我们大家的烦恼，从而师生共同来进行心理疏导。

有的同学在作文中写到成长中的烦恼是不可避免的，我觉得这句话说得有点道理，不过你能不能说出原因呢？这种烦恼普遍地程度不同地存在于高中学生身上，原因何在？发言、讨论

学生：学习压力、父母老师的压力（压力是一柄双刃剑，正确的对待压力，可以使人进步，反之，它则会成为你失败的根源。）

还有什么原因呢？原来我也不太明白这个问题，后来我翻阅了一些心理学的书籍，为大家找到了一些原因。心理学中称我们高中阶段的烦恼为----身心发育不平衡。也就是说高中阶段的学生年龄已经是17、18岁，已经迈入了青年人的行列，但心理还停留在初中阶段，大家面对急剧变化的自己会有一种陌生感，心理上出现了一种认知障碍，因此就导致了身心发育不平衡。如果你在学习生活中有烦恼不必担心，其实这也是一件好事，有了烦恼从另一个角度看正说明你在思考，你的人生也就有了深度，此时的你也正在一步步走向成熟。这是我们成长过程中必须要经历的一个发展阶段，其实这个阶段随着你的成长很快就会过去。

刚才我们分析了烦恼的一些原因，学习压力、家长老师的压力，这一年龄阶段的心理特点，大家有没有发现这些原因有一个共同点，是什么？都是来自外界的客观原因。

那大家有没有想过我们自身的原因呢？一位老师跟我说过这样一件事，他辅导十个同学写作文，布置了两个题目，一个是《机遇》，一个是《责任》，两个题目任选一个，结果十个同学都选择了前一个《机遇》。这不禁引发我们的思索，你觉得这是什么原因呢？讨论分析

我觉得现在我们大家都过于关注“自我”，事事都以“自我”为中心，而很少考虑自己对家庭、对社会的责任。任何一件事首先考虑的都是个人的利益，为个人的得失斤斤计较。那样我们怎么会快乐呢？我们应该怎么办呢？

大家可以看看这两首诗：讨论、发言

丑奴儿 辛弃疾

少年不识愁滋味，爱上层楼，爱上层楼，为赋新词强说愁。而今识尽愁滋味，欲说还休，欲说还休，却道天凉好个秋。

繁星 冰心

嫩绿的芽儿，和青年说：“发展你自己！”；淡白的'花儿，和青年说：“贡献你自己！”；深红的果儿，和青年说：“牺牲你自己！”

我们应该跳出个人的圈子，融入社会，不断地提高自己，完善自己，这样才能彻底的摆脱烦恼，得到真正的快乐。如果你每天都把自己封闭在一个小圈子里，为个人利益斤斤计较，那你永远不会快乐的！

另外我觉得我们大家身上普遍还存在着一个弱点，就是缺乏自信。有些同学面对高三的学习想到了逃避，甚至放弃。其实对于一个人而言,自信是至关重要的,你处在什么样的环境里并不重要,重要的是自己不要看轻自己,你就是你,别人无法替代。大家能不能举出一些靠自信而取得成功的例子。中央电视台《非常6+1》这个节目大家肯定看过不知道大家既不记得一个叫单明明的选手，她并不漂亮，矮个子，大脸庞，肤色偏黑，工作也不是很好，在公园做清洁工兼导游，但她却成为当晚的“非常明星”。看到这里你可能会奇怪,这是为什么呢?但看过她在生活中的一段画面你就不会再觉得奇怪,她在公园一丝不苟的打扫,她郑重其事地为游客介绍,她和其她的清洁工姐妹无拘无数的打闹,她幽默风趣的和父母开着玩笑……她正是以她的爽直与自信打动了所有人。当李咏问她怎样看自己的工作时她不假思索地脱口而出：“喜欢，我的工作环境比你好……”这也告诉我们，自信比什么都重要，你可以没有美丽的容貌，可以没有优越的工作，可以没有优异的天赋，但不能没有自信。我们大家也是一样，虽然我们没能走进南开、耀华等名校的大门，但是我们并不比别人差，虽然高三的学习任务非常繁重，但是相信自己，通过你的不懈努力你肯定能够学得很好。当初选择了高中，就意味着你选择了一条艰辛的道路，我会为大家加油，我想你的家长也肯定会为你加油，而此时你应该怎么做呢？我们一起来看一个小故事：（幻灯)有一次,我独自拉着一车沙子,上一处陡坡,在半途,实在有点拉不动了。忽然，我听到后面有人说：“小伙子，使劲啊！我帮你推一把。”随即，我听到他大声的喊：“一、二，加油！”随着他的呼喊，我仿佛增添了许多了力气，便又拉着车缓缓的向陡坡上爬去。他不断地喊着：“加油！”我也咬牙默默地喊着：“加油，再加油！”终于，我把车子拉到了陡坡上平坦的大路。当停下车子，回过头来想要感谢他时，我惊呆了。原来，他也拉着一辆和我一样沉重的平车。我说：“谢谢您，您的力气可真够大的啊！”他看着我，微笑着说：“你的力气也不小啊。你不用谢我，要谢就谢你自己吧，车子是你自己拉上来的，我一把也没有帮你推，只是为你鼓了劲，喊了“加油”。其实，你应该相信自己。”

在这条道路上你要不断地给自己加油，命运是由自己主宰的。我们为什么不为自己加油，为自己喝彩呢？爱默生曾经对全人类说：自信是成功的第一秘诀。对于大家，我想说的是：在为别人或期待别人鼓掌时，请千万不要忘了为自己鼓掌。

在以后的学习生活中无论你遇到什么困惑和烦恼请把它说出来，我愿意做作大家忠实的听众。

美就在我们身边，我们时时刻刻追求着美。许许多多种的美，如：善良的心灵.面貌的美丽.风景的美……而我要讲的是一个人心灵的高尚。

每个人都有一颗高尚的心灵。但是着一颗高尚的心灵是怎样用来对待别人呢?让我们来看看吧!

在一个车水马流的公路上，一位七八十岁的老奶奶要过公路，她二话不说，向前走去：“老奶奶我扶您走过公路吧!她在公园里，发现有人将香蕉皮仍在地上，她马上跑过去：“叔叔阿姨请不要乱仍垃圾，好吗?”叔叔阿姨觉得很惭愧，马上弯下腰，捡起香蕉皮，仍进垃圾桶里。在教室里，同学发生了矛盾，她会去劝劝。有人因老师的批评而不服，她会安慰安慰别人，谈谈自己的想法和看法。有一些人乱砸门窗，她会对那人说：“你怎么可以这样，这可是公共财物，你不能这样的”别人在课堂上玩，她会用严厉的双眼看他表示说：要注意，现在是在上课呀!小朋友在路边摘花，她看见了说：“小妹妹，你不要摘花，要保护花草树木。

以上所有说的你们都做到了吗?如果你都做到了，那你就是一个有高尚心灵的人。

美就在每个人的心中，我们要好好的对待这颗美丽的心哦!

暑假，对我们来说应该是一个快乐的时期，但它对表哥来说，无疑是“灾难降临”。因为他将在暑假第一天出“城”留学，到兰州亲戚家去“学习”。而造成这种结果的罪魁祸首，就是表哥的“叛逆心理”。

什么是“叛逆心理”呢？其实，我也不知道它的真正含义。但据我的观察与理解，“叛逆心理”就是跟大人们对着干，我行我素式的。怪不得表哥老是和舅舅、舅妈吵架，闹得天翻地覆。记得以前表哥对我说过，每个人在12岁至15岁这期间，都会产生一种“叛逆心理”。记得当时我竟笑着说：“那你现在的心理就已经开始‘叛逆”了？时隔只一年，我远远没有想到，“叛逆心理”的副作用会如此之大。

表哥被送走后，爸爸对我开玩笑说：“你不会也产生‘叛逆心理’了吧！”我说，不可能，“叛逆心理”这样可怕，我才不要呢！可现在随着时间地推移，我越来越强烈地感觉到，我似乎也产生了那个“可怕”的“叛逆心理”。有时候，妈妈叫我今天去看爷爷奶奶，我就是要明天去，爸爸让我去买老抽，我就喜欢买生抽。反正，他们让我往东，我偏要向西。每次看到他们生气的样子，心里便会产生一丝快感。有时，我也觉得，自己有些莫名其妙，尽管曾经试图改变，但不知为什么，总是无法管住自己，任其一次又一次地刺痛爸爸妈妈的心。我想：这应该就是表哥那个没法抗拒的“叛逆心理”吧！

前两天，姑姑来到我家。在和爸爸交谈时，她好似开玩笑地说：“唉，现在的孩子长大以后可就不好管了，他们会产生一种“叛逆心理”哩！爸爸听到后，会心地笑了。

前段时间，在西安一位颇有才华的高中生写出了震惊学术界的历史著作。今年春季开学的第二天，男孩便跳楼自杀了。为什么，一株新苗会这样夭折？不是学业的压力，不是家庭的矛盾，而是心理上的抑郁。

为何家长没有注意？为何老师没有开导？

青春期的少男少女们，正逐渐形成自己的世界观、人生观、价值观，在生理发育的同时，心理也在飞速成长。在自身需要被照顾的前提下，不想被家长照顾，所以有事藏着掖着，不给家长说，长此以往，家长、老师变成了形同陌路人。

那么，对这样的状况我们的学校、社会又采取了什么样的措施和办法了呢？

现在看来，有两方面。一是学校内设置了心理诊所。城市中，大部分学校都有，可一年下来，有几个学生去过呢？

因为学业负担，想必是学生无暇光顾，使其成为“人迹罕至”的地方；二来是政治课，课堂上没有几个人听讲，课下也没有人看教科书。毕竟不是“语、数、英”，又有几个人会真正重视？这样一来，青春期的孩子有如与外界相隔一堵墙，身边人，其实与陌生人、陌路人无异。

大多的孩子们在独自承担心里压力的同时，还得承担来自学业、家庭、感情等方面的压力，一切的一切，都像厚重的砖压在了孩子瘦小的身板上。而设备的不到位，就让孩子少了一条“求生”的出路。

在一片花圃中，新绿的幼苗枯萎了。他们呻吟地找着“辛勤”园丁，可是，那“辛勤的园丁”呢？

黄昏时分，我漫无目的地走在回家的路上，心情一直很沉重。在最近一次月考中，曾经英语成绩一直名列前茅的我发挥失常，竟然刚刚达到班级的平均分，月考的名次也因为它下降了许多。为了这次临近期末考试的月考，我不知做了多少习题，开了多少夜车，想继续保持这样的好成绩，可汗水换来的偏偏不是收获，幸运的总不是我。一些基本的选题替我居然也写错了，老师反复强调的知识重点我也忘了……泪水终于不争气地流了下来，此时的太阳已经落山，回家的路似乎显得如此漫长。

快到家时，我停住了。我犹豫着、徘徊着，捡起地上的小树枝在地上不断地划圈，一圈又一圈，我就好像被困在了那里面，始终也不能走出来。在考试前奋力拼搏，努力了这么一大圈，还是白费劲。

忽然，一阵女孩的欢笑声传到我的耳畔，扰乱了我的思绪。原来是两个小女孩在玩“跳房子”。其中一个小女孩从“楼底”一步一步跳到了“房顶”，又从“房顶”一步一步跳到了“楼底”，她一直在欢快地笑着，想必她一定玩得很开心。就这样，一个女孩输了，另一个女孩接着玩，没有听到她们因为输了而埋怨，我忽然释怀，笑了，很舒坦地笑了，因为我顿悟——这“跳房子”的过程和人生的经历有多大的相似之处啊！有开始就有结束，有起就有落，我又何必因为暂时的失败而垂头丧气呢？人的一生充满了挑战，结果固然很重要，但其过程对我来说更重要，毕竟留下了刻骨铭心的记忆，失败不等于结束，我曾努力过，最重要的是，我现在一蹶不振，是不能解决任何问题的，赶快寻找失败的原因才是关键。于是，我抹去了泪水，试着微笑，试着张开双臂，去迎接新的开始。

天气很好。阳光是一粒粒精致的珠贝，透过浑浊的大气层，显得温润而有质感，落在地上，荡起一层令人眩目的美。

苏小弈趴在桌子上努力地演算那些数学题，却怎么也静不下心来。同桌林果果看出了她的异样，于是扬起手中那本封面斑斓的杂志，神情暧昧地说，“丫头啊，有没有兴趣做个心理测验啊？很准的哦”苏小弈没好气，吼她，“一边去，没见本姑娘正在好好学习，天天向上么！”

林果果碰了个钉子，却也没往心里去，她是出了名的心宽体胖。她知道苏小弈身上背着很大很重的包袱，不像她，好像永远都是一副没心没肺的样子。林果果有时候看着苏小弈咬着笔杆皱着眉头却怎么也征服不了那些数学题的样字，心里就毛茸茸的温暖，青春岁月里，一切都以真实而美好的姿态出现。

过了几分钟，苏小弈突然觉得眼前的函数方程式烦透了，于是把那本厚厚的《历届高考试题荟萃》一摔，咬咬牙，揪起林果果长长的辫子，“今天心情好，就和你玩一把，说，什么测验？”林果果斜着眼鄙视她，“你不是要做祖国的花朵么，不是要好好学习天天向上么，一点都不坚定呐！”苏小弈觉着不太好意思，于是装傻，“叫你说你就说，哪来这么多废话啊？”林果果吐了吐舌头，便开始念那个心理测验。“听着啊，假如给你六样东西让你选，分别是皮手套，杯子，卡通枕头，蓝色玫瑰，西红柿，眼镜，你觉得什么可以代表我？”林果果兴致勃勃地看着苏小弈，扑闪着近视几百度的眼睛，等待着她的回答。苏小弈脸上不动声色，心里却早已乐开了花，这个测验她早在N年前就做过，并且现在还记得格外清楚。

选皮手套代表两人是一般朋友，杯子代表相爱的人，卡通枕头代表贴心的人，蓝色玫瑰代表可信赖的人，而西红柿和眼镜分别代表可做一辈子朋友的人和互相利用的人。苏小弈眨眨眼，他决定逗一下这个梳着小辫子，胖嘟嘟的可爱同桌。

“呵，你戴眼镜的样子很特别呢，我呀，就选眼镜吧”

就选眼镜吧。

可是，你知不知道，选眼镜就意味着我俩是互相利用的人。那些曾经以为细碎而又美好的事情就那么砰地一声碎掉了。原来，你一直是利用我的人。

苏小弈心里偷笑的正欢，却没看到林果果猛然失色的花容。

林果果猛地吸了口气，努力扬扬嘴角，把那本色彩斑斓的杂志丢到窗外，又拍拍苏小弈的脑袋说，“丫头啊，你可真会选呢，看来我们真是有缘啊，书上说我们是一辈子的朋友呢！”

苏小弈呆了半晌，她以为林果果一定会哇哇大叫的跟她拼命，然后赌气地和她绝交，这样才符合剧情么。她就想，林果果，这个胖丫头，是不是也已经长大。她想告诉林果果，人可以信命，却不能认命，让那些劳什子心理测验见鬼去吧，那些该死的数学题终究会被她征服，而她和林果果却真的真的可以做一辈子的朋友。

“浩天，外面可凉快了，快出来玩滑板吧。”星期天早饭后，爸爸妈妈上班去了，我坐在写字台前写作业，忽然，好朋友王健在外面喊了起来。

这个王健，这么早就出去玩，肯定没有完成作业。因为没有完成作业，老师批评他很多次了。

“这个时候出去玩，妈妈回家后，如果发现我没有完成作业，说不定会把我的作业本抛到外面去，然后大吼： ‘你一天就知道玩，再玩就别上学了，跟我到地里干活去！’哎呀，我的脸往哪儿搁呀，不行，还是先写作业吧。”我轻轻地摇了摇头。

“去吧，去吧，王健是你最好的朋友。他叫你，你不出去，他会不高兴的。”另一个声音在耳边催促起来。

“不行，不行！”我刚刚站起身，忽然，又一个声音制止了我，“你还没有写完作业呢，王健‘健忘’，你也健忘？不要忘了，你是班长啊！”

“浩天，你在孵蛋吗，怎么还不出来？”王健喊声更大了。我听到他们滑板的滚动声和欢笑声。

“去吧，快去吧，外面那么多小朋友，多热闹啊，作业下午再写吧！”想到这，我再次站起来。

“浩天，你想干什么？忘记你对妈妈的承诺了吗？你说过，一定要完成作业后再出去玩，你完成了吗？”

“不行，不行！”我拍了拍脑袋，来到门口，对王健喊： “王健，你们先玩，我写完作业再出来。

“好的，你快点写。”不知谁回应了一句。

再次坐到写字台前，我感到浑身轻松，写起作业来也好像“下笔如有神”了。

点评

玩是孩子的天性，小作者为写宏作业后玩耍坯是玩耍回粟后再写作业而展开 “心灵的战争”。通过“站起” “坐下” “再次站起” “再次坐下”，小作者形象生动地呈观出内心的矛盾。最后，理智战胜了贪玩的心理。

第二篇：阳光心理作文

阳光心理作文

我们不妨埋下一粒阳光的种子，让它在你的心里生根发芽吧!以下是阳光心理作文，以供赏析和参考借鉴!

阳光心理作文1

如果，生命的花朵在即将含苞欲放时遭遇狂风暴雨，待到众芳喧妍之时，徒留下残枝落叶黯然神伤;如果，生命的航船在一往直前时突然遭遇惊涛骇浪，谁不会苦苦哀叹，美丽的彼岸何日才能到达?

我，一个十五岁的少年，一场意外的车祸，无情地夺去了我的一条腿，它夺去的仅仅是我的腿吗?残忍的现实如同狮子的血盆大口将我吞了进去，生活的美丽注定会被打破一角。

我开始自暴自弃，伤病折磨着我破碎的心灵;周围人的目光，更像一把把隐形的利刃向我刺来。生活就像是干涸的河床，得不到一丝滋润。作为残疾人，我或许再也回不到正常人的生活了。我的运动梦想，更如同那在海上没有方向的船舶，随波逐流，不知飘到何处。亲戚朋友一个个来看我，要我重拾生活的信心，可这又谈何容易?折断了翅膀的鸟儿可以养好伤选择再度飞翔;没有水滋润的仙人掌可以积蓄力量在沙漠之中开出金色的花朵，可我失去的不只是一条腿，我失去的是生命的牵引线!然而我年轻的生命总不能就这样沉沦，那里还有一种声音在发出呼唤。亲人的宽慰，好友的鼓励，老师的帮助，就像沙漠里的滴滴细流慢慢滋润了我几近干涸的心灵，我就像一株枯木重新焕发了生机，走向光明。“把阳光种在心里，只要你愿意去拥抱它，每一寸土地都会为你欢笑，我们没有失去一切，至少还有梦，失去了腿，一样可以选择奔跑。”至少我们还有梦，有梦就有未来!

每天下午，我尝试着自己走路，从来没有想过，踏在地面上走路，也会是这样一件美好的事。一天、一月、一年，我终于重新获得了行走的能力。生命是不是仅仅停留于行走?我飞翔的愿望又一次浮出水面。在某一个早晨，我试着迈出了飞翔的第一步。但现实是残酷的，我摔倒了，重重地摔在地上，对于失去一条腿的我来说，如何才能重新飞翔?五六年后的某一天，当我终于站在残运会的舞台上，空着裤管的我，站在100米起跑线上。我不知道自己是怎样冲过终点的，只是感到周围人的呐喊声。来自生命的原始力量，牵引着我实现了梦想的突破。我站在领奖台上，耳边响起的国歌，那么有力，令人振奋，我脖子上的奖牌，怎会仅仅是自己的梦想的投影，那是亲人朋友无法计量的关怀的载体。夕阳西下，余晖洒在大地上，那一刻，我由衷地感到：残缺的美，也可以这样华光四射。

残疾人，亦如那遭遇风雨的花朵，同样可以开出娇艳欲滴的精彩，只要我们把阳光种在心里，我们一样可以让我们的生命的幼苗长成参天大树。

阳光心理作文2

那个冬日的早上，当我被急速而来的电瓶车撞倒在地的时候，我晕晕地没明白到底怎么了?

因为太早，路边包子铺外站着几个人、放着几辆车，蒸笼里腾腾热气使清冷的早晨多了些暖意。小区门外向南是一座桥，再过去就是儿子就读的高中。想到儿子，眼前的一切温暖生动了许多。而我要横穿过马路到对面去，然后步行两站路搭乘厂车去上班。目测最近车辆也在50米外，可以从容穿过马路，但看其速度我还是决定退一步，宁停十分不抢一秒啊，当我后退一步时意外发生了……。

在被撞倒在地上的刹那，我想如果厂车赶不上就麻烦了，打车要四十多元，坐公交又不能直达。因为穿得厚，在没有特别疼痛感后，我急忙从地上爬起来，但扭头时发现撞倒我的电瓶车已冲到路边，在撞倒一堆车辆后自己也倒下了……

一位六十多岁的老妇和一位十几岁的女孩翻倒在地上。我急忙过去想帮忙，老妇慢慢站起来，一脸愤怒地对着我嚷着，但地道的南通话，我一点都听不懂。女孩很清秀，一边用手捂着嘴，一边对老妇说：不怨人家，别为难人家了。我茫然地看着她，在周围人的帮助下，终于明白了她的意思：她被撞倒了，女孩受了伤，我不能走……我轻轻拉开女孩捂着嘴的手，才发现其嘴唇上方破了皮，眼里含着莹莹的泪水。我说哪里有医院我带你去看，女孩拿过奶奶的手机，要打给爸爸妈妈……

后来女孩的父亲带她去医院看病，我和老妇及她女儿去了派出所，因为双方协商解决，但现场情形我似乎成了肇事者。想起女孩受伤的嘴我做了让步：拿出450元作为赔偿。当事情结束后，我才感到身体的不适，右臂痛，双腿发软，头痛且晕……。

有人问我为什么要赔他们?理论上是他们撞了我，而我是步行的。我说这起事故中他们受了伤，而我没有。更重要的是女孩子的话让我感动，能用孩子的真诚明辨是非;而女孩的泪水，也让我心痛，因为我也是母亲。

很多时候，有人因为曾经受伤而裹紧自己，对外部，象刺猬一样竖起坚硬的刺，随时做好攻击的准备。所以难免冲突甚至动武。其实很多纷争中，都必须有一方做出让步，不管如何权衡，都将有倾斜与退让，否则问题难以解决。

而我，在四十不惑之后，仍愿意放弃尖利的刺，而用温暖简单与真诚明亮去对待面临的一切。去年七月中旬，当我的左脚被傲气的奥迪车轮辗过后，在医院诊断没有骨折时，我在庆幸中放过了肇事者。自夏天租居到市区后，每天有两个小时在往返途中，而每周一天的休息要完成上一周的家务和下一周的各种准备，但我时时感到充实与满足，因为要照顾家庭，收入锐减，但我用勤劳使就餐更多样化。每天晚上，当孩子伏案作业时，家务做完的我就着手准备第二天的早餐：包子、馅饼、自制披萨、煎饼……。每天早晨，当我和孩子一起饱饱地吃过早餐，然后孩子步行到学校，而我步行到站点，我的心里都是快乐与满足的，对我来说，每一天就是新的开始，每一天都能用微笑换来微笑，用充实工作换来收获进取。

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，但无论如何阴霾的日子，把阳光种进心里，就是在心中放入了温暖亮丽的春天，就不会感觉孤单和寒冷。

你说不是吗?

第三篇：心理作文[范文]

了解自己的心理面貌

随着生活压力的增大，人们需要有越来越强的心理承受能力。一旦一个人无法承受这些生活中的压力时，就会出现各种各样的心理健康问题。这些心理问题不像感冒、发烧等身体健康方面的问题比较容易被人们发现。或者是即使发现了，也不愿意承认。如果发现自己真的存在心理方面的问题，要及时进行治疗。

在了解性格之前有必要了解人格。人格在心理学上有时叫个性，是一个人与社会环境相互作用表现出的一种独特的行为模式、思维模式和情绪反应的特征，也是一个人区别于他人的特征之一。因此人格就表现在思维能力、认识能力、行为能力、情绪反应、人际关系、态度、信仰、道德价值观念等方面。一般地讲，人的形成与生物遗传因素有关，但是人格是在一定的社会文化背景下产生的，所以也是社会文化的产物。

简单的说，个性就是一个人的整体精神面貌，即具有一定倾向性的心理特征的总和。

个性，在心理学中的解释是：一个区别于他人的，在不同环境中显现出来的，相对稳定的，影响人的外显和内隐性行为模式的心理特征的总和。

尽管心理学家们对个性的概念和定义所表达的看法不尽相同；但其基本精神还是比较一致的：“个性”内涵非常广阔丰富，是人们的心理倾向、心理过程、心理特征以及心理状态等综合形成系统心理结构。

现代心理学一般认为，个性就是个体在物质活动和交往活动中形成的具有社会意义的稳定的心理特征系统。

心理学中的个性概念与日常生活中所讲的“个性”是不同的。在日常的人际交往中，我们会发现，有的人行为举止、音容笑貌令人难以忘怀；而有的人则很难给别人留下什么印象。出现这种现象的原因就是个性在起作用。一般来说，鲜明的、独特的个性容易给人以深刻的印象，而平淡的个性则很难给人留下什么印象。

性格是童年期慢慢塑造出来的。婴幼儿时期对孩子进行良好的心理环境的抚育对一个人形成良好的性格是很重要的。其次，家庭中父母及其他成员对孩子

性格的形成有很重要的影响。

每个人都应有一个良好的心态，对自己要不断反省，不断完善，应该有追求良好性格目标的努力。良好的人格有几个特点：一是应该有良好的道德品质，正确的人生观；二是在日常生活中热爱生活、热爱集体、热爱劳动，能够经常保持愉快的情绪、广阔的胸怀，不以自我为中心；三是富有同情心，能经常想到别人，不一时冲动感情用事；四是遇事能客观冷静地分析，正确理智地进行处理和判断，不固执己见，不主观；五是有坚强的意志和毅力，没有依赖性，勇于克服困难，善于解决矛盾。当然，这些是很完善的性格特征，我们应该把它作为我们一生中追求和完善的一个目标去努力，这样就能使自己的人格健康起来，还能使自己充满魅力，有利于将不利的情况变为有利。健康的人格是人生成功之路的垫脚石，可以说，如果你有一个健康的人格你就获得了一生事业成功的财富。

了解自我、悦纳自我：一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又能接受自己，具有自知之明。接受他人，善与人处：心理健康的人乐于与人交往，不仅能接受自我、也能接受他人，悦纳他人，能认可别人存在的重要性作用。热爱生活，乐于工作和学习：心理健康的人珍惜和热爱生活，积极投身于生活，在生活中尽情享受人生的乐趣。心理健康的人能够面对现实、接受现实，并能够主动地去适应现实，进一步地改造现实，而不是逃避现实：对周围事物和环境能作出客观的认识和评价并能与现实环境保持良好的接触，既有高于现实的理想，又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望。能协调与控制情绪，心境良好：心理健康的人愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态总是占据优势的，虽然也会有悲、忧、愁、怒等消极的情绪体验，但一般不会长久。人格和谐完整：心理健康的人、其人格结构包括气质、能力、性格和理想、信念、动机、兴趣、人生观等各方面能平衡发展，人格在人的整体的精神面貌中能够完整、协调、和谐地表现出来。智力正常：智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的重要标准，智力是人的观察力、记忆力、想象力、思考力、操作能力的综合。一个人智力低下的话，也不能算心理健康。心理行为符合年龄特征：在人的生命发展的不同年龄阶段，都有相对应的不同的心理行为表现，从而形成不同年龄独特的心理行为模式。心理健康的人应具有与同年龄段大多数人相符合的心理行为特征。了解与掌握心理健康对于增强与维护人们的健康有很大的意义。

第四篇：心理感受的作文

心理感受的作文

以真诚对待每一件事，敞开心门，感受真诚!欢迎欣赏心理感受的作文!

心理感受的作文[1]

那天，阳光明媚，晴朗异常。小草向人们频频点头，花儿炫耀着自己的娇艳，大树们也展示着自己无限的生机与活力，但这一切我都无心顾及，口头作文竞赛已经开始了!

我咬着下嘴唇，紧锁着眉头，来回地踱着步，心紧张得简直都跑到了嗓子眼，这时，潘凯孟垂头丧气、闷闷不乐地出来了，我赶忙跑去着急地部怎么样，他却叹了一口，摇摇头走了。“这下怎么办?”看着班上的“作文大师”也悻悻而归，我真是忐忑不安，脑海里一切意念都没有了，单单剩下这五个字。

“陈卓――”哎呀妈呀，完蛋了，轮到我了!我小心翼翼地走了进去。心里不由得默默祈祷着出现我最拿手的作文题目。唉，真是“屋漏偏逢连阴雨”呀，就在这时，我打开了写有作文题目的纸条，不看不知道，一看吓一跳，出现的居然是我最不擅长的写一次体育活动的作文!

这下可真的完了，我呆呆地看着作文题目，突然，我眼睛一亮。对了，作文选上面不是有一篇写体育活动的作文吗?它语言优美，用它来比赛，百分之百地能够夺魁!

可是，如果真的用了它，那就是不诚实!就算得了奖，那也并不是用你真才实学得的成功!

我觉得我脑子里仿佛有两个人在打架，一个在声着：“名利!名利!”另一个则高声叫着：“诚实!诚实!”他们互不相让，个个都不甘示弱。

准备的五分钟到了，与此同时，欲望也以丝毫的优势胜利了。我违心地背出那篇作文：“……`我凌空一跃，真感觉……”

几天过去了，终于到了公布结果的时间，当老师赞许地看着我，说出“陈卓第三名“时，不知怎么的，我却没有丝毫的喜悦之情，甚至连走路的脚步也异常沉重……

几年过去了，这件事依然留在我心中。我将把它放在我记忆的深处，用它来鞭策自已做一个诚实的人!

心理感受的作文[2]

我的记忆海洋中，有许许多多浪花，其中最大的浪花就是我印象最深刻的一件事。

一大早，我赶着朝阳兴高采烈地来到“作文写作班”学习。教室里，同学们三三两两地聚在一块儿聊天。上课了，徐老师拿出一摞本子，脸上透出一丝为难，环视着同学们，说：“老师这有一个本子，和其它的本子不一样，特别漂亮。”说着老师举起了本子，“这个本子应该给谁呢?”同学们的头“唰”地向那引人注目的本子看去，我的视线也不由自主地向那里移去。那本子的确漂亮，蔚蓝的天空中有几丝卷云，碧蓝的海水拍着海岸，一棵枝繁叶茂的椰子树灿烂地沐浴着阳光。教室里鸦雀无声，好像一根针掉在地上也能听见。这时，一个声音划破了沉默，原来是艾夕在说话，他的脸通红，好像熟透的苹果，他说：“给我吧!”他刚说完，全班哄堂大笑，同学们有的觉得应该给我，因为我语文成绩好;有的觉得应该给才蔡中正，因为他体育好;还有的觉得应该抽签决定，大家七嘴八舌的，你一言我一句争论不休，教室里炸开了锅。

最终，徐老师决定把那个本子放在普通本子中间，传到谁就归谁，大家一致赞同。那个本子被传到我的好朋友朱紫嫣的座位上时露出了原形，只见朱紫嫣毫不迟疑地从下面抽了一本，然后把那本漂亮的本子和剩下的本子向后传。后面的同学和朱紫嫣一样，坐在最后的张文昊没有选择地拿到了那个本子，而他却把本子随手就给了艾夕，教室里传出了掌声。

这件事让我看到了同学们做人的谦让态度，在一个集体中，互相谦让互相友爱，心中时刻想着他人，人人都想着把好的东西留给别人，那么我们将是个团结和谐快乐的集体，就像广告里说的“大家好才是真的好!”

第五篇：心理描写作文指导

让心灵说话

——心理描写作文指导

烟台市牟平实验中学张蔚

一、导入：

师：很高兴来到XX班，与同学共度愉快的45分钟，我希望能看到同学最好的精神面貌，请同学抬头挺胸坐直腰杆，同时，老师也期待能对咱们班级有更多的了解，所以，我想挑选一位同学下来为我及听课的老师做个班级简介。

（间隔一分钟）

师：时间已经过去一分钟了，在这一分钟里你的心情如何？希望同学能坦诚相告。

（从各个角落选几位同学交流）

师：（板书：紧张）同学都说刚才自己挺紧张的。紧张这种情绪是无形的，很抽象，我体会不到。平时老师在批改作文的时候，也常会读到同学写到：“我很紧张，我很兴奋”这样的句子，总让我感觉很空，同学有没什么方法，将这种紧张的心理很形象的描述出来呢？

生：交流。

师：这节课，我们就一起探究一下。（出示课题。板书：心理描写）

师：请同学回忆在刚才的那一分钟里，这种紧张的情绪，有没有让你产生什么愿望或想法？（板书：想什么）

生：希望老师不要挑选自己。

师：为什么不希望老师挑到自己呢？（板书：为什么想）

生：我不会介绍，怕介绍不好。

师：介绍不好，又怎么样？

生：怕丢脸，怕老师和同学笑话。

师：看来，这短短的一分钟，同学过的很不平静呀，同学在做着很复杂的内心独白呀。（板书：内心独白）师：其实同学在作文中，经常用到这种方法来描写自己的心理，当你再用这种方法时，你不妨问自己这样两个问题，它可以向读者更好地表明自己的心路历程。（板书：表心路）

师：同学猜猜，在这一分钟里，老师有没有觉察到同学的紧张？

生：觉察到了。

师：老师确实看出了一丝端倪，还记得上课之初老师请同学把你最好的精神面貌展现出来吗？我请你抬头挺胸坐直腰杆，你回忆下，当老师的任务提出后，你的坐姿有没有变化？

生：交流（把头低下了，腰弯了，几乎趴在桌子上）

师：为什么要这样？

生：怕老师注意到我，叫我。

师：对了，就是你这小小的动作变化，向我透露出你的心理。（板：动作）同学想想一个人的心理状态除了动作能表露出来，还有什么也可以？（补充板书：神态、语言显心声）

师：老师，还有一个渠道看出了同学的紧张，知道是什么吗？回想一下，这一分钟的时间里，我们教室怎么样？

生：很安静。

师：静到什么程度？

生：连根针掉到地上都能听到。

师：不错，用了修辞方法，很形象的描述了教室里的静。教室里为何如此静呢？怎么没人弄出点声音呢？ 生：怕引起老师的注意。

师：所以大家都在敛神屏气，想尽办法让老师忽略你的存在。如果刚才老师公布了一件令你很兴奋的消息，你们会有怎样的反映？教室里会怎样？从教室环境的安静，我读出了同学的小紧张。（板书：环境烘托衬心境）

师：下面，请同学灵活运用我们刚才所说的三种方法，把你在这一分钟里的活动口头描述出来，让我们真切的感受到你的内心体验。老师给同学起个头：

老师说，要挑选一位同学下去，给大家做个班级介绍，一听这话：„„）

师：这样描写出来的心理，与“我很紧张”这样的表述比起来有什么不同？

生：交流。（板书：具体、形象、细腻）

师：我们在运用这些方法去描写心理时，需要注意点什么呢？结合你以往的写作经验，任选其中的一方面谈谈。

如生没有回答：师：下面我们一起来看几个语段，看看同学能否得到什么启发。

请看这样几个语段：

片段一：《天净沙·秋思》。

师：这首小令同学学过吧，齐读一下。它表达了作者怎样的一种心境？在这种心境下，作者选取的景物有何特点？

生：交流。

师：不过其中“小桥流水人家”一句读来也蛮温馨的，又如何理解呢？

生：交流。（用眼前的乐景反衬悲情）

师：景物衬托心境，既可正衬也可反衬，但是在选景时，应与心境相符。正所谓一切景语皆情语，情哀则景哀，情乐则景乐，所以才有了“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适与豁达；也有了“感时花溅泪，恨别鸟惊心”的愁苦与悲凉。

片段二：许多纸筒落在父亲的头上肩膀上，父亲的两手没处放似的，抄着不是，贴在胯骨上也不是。他仿佛觉得有许多目光在望他，就尽力把胸挺得高些，无奈，他的背是驼惯了的，胸无法挺得高。因而，父亲明明该高兴，却露出些尴尬的笑。

师：父亲是一位一生劳作的平凡农民，在众目睽睽下这种尴尬与不适的心态是自然的。如果此处是某领导在参加的仪式，再如此写就极不相符了，所以我们在用言、行显露人物心声时，应该充分考虑人物的身份及特点。

片段三：昨天，张老师找我谈话，说：“你要好好学习。”

我想道，人的生命只有一次，虚度年华怎么行呢？黄继光、董存瑞、刘胡兰等革命先烈，抛头颅，洒热血，才换来了今天的幸福生活。我这样马马虎虎对得起牺牲的英雄们吗？又想到，邓爷爷说过，“科学技术是第一生产力”，当今技术日新月异，不努力学习，就会被时代淘汰。我一定要学习雷锋叔叔的“钉子”的精神，努力学习，争取当上一名三好学生。

师：同学有过这种经历吗？想想，当老师找你谈话后，你会想什么？我们来看一位同学是怎样写的。同学读了有何感受？

生：交流。

师：我们在运用这些方法展现我们心理时，要注意：

（屏显：

1、景物烘托选景要与心境相符。

2、言、行显心声，要符合人物的身份及特点。

3、内心独白应该真实自然，不能说大话、空话）

师：下面，请同学从下列几个情境中任选一个进行描写，让我们从你的描述中读出你的心境。（6分钟时间）

（屏显

1、爸爸去开家长会了，时间一分一秒地流逝着„„

2、明天就是十、一假期了，悠长的放学铃声终于拉响„„

3、天色已晚，妈妈下班的时间早过了，可妈妈还没回来„„

学生书写交流（做出评价，互评、自评）

师：你听出来这段文字描写了他怎样的心理吗？哪些描写给你留下了深刻的印象？

师：听了同学的交流，我发现你们真的是一群很有悟性的孩子。这节课，我们只是对心理描写做了一次初步探讨，它还有许多奥秘需要我们在以后的学习中去挖掘和发现。其实，对内心的刻画不仅仅是一种技法，不仅仅是文章的一个小局部，当你将它很娴熟的融入到作文中后，你会发现一种震憾人心的力量。下面我们一起来欣赏我的学生的一篇佳作《情书》，请同学注意体会作者是如何巧妙运用心理描写的？ 师：请允许老师用我并不动听的声音为大家朗读一下。

（佳作见讲义）

师：读了这篇文章，你心情如何？生：感动。

师：作者在读这篇文章时也是流着泪读完的，看来一篇文章要想打动别人，首先要让自己感动。师：那文章的什么地方让你感动呢？生：细节描写。

师：这些细节，谁的父母没有做过呢？可是你注意到了，记住了吗？我们看其中的一个片段。如果将其中的细节描写保留，其他的文字去掉，效果有何不同呢？生：交流。

师：去掉的这些文字是什么？生：心理描写。

师：发现心理描写的作用了吧。它可以触及人的心灵，去打动每一位读者。希望同学在以后的作文中能灵活运用我们今天所学去具体、形象、细腻的展现我们的内心感受，让我们的心灵说话。同时，老师也想提醒同学：如果我们的心中没有生活，胸中没有真情，再好的写作技巧也是枉然。所以，今天，老师要布置一份特别的作业。

特别的作业：从现在开始，让自己在每次写作的时候，都带着对生活的深切的感悟，带着对生活的真切的关注，带着对生活的透彻的思考，怀着一颗真诚的心，感恩的心，热爱的心去完成你的作文，让你的心灵说话。这时，你会发现，写作过程中，乐趣无穷；你会深切感受到，写一次作文，自己会又成熟一些；写一次作文，你对生活，就会更加热爱一些„„

心理描写

内心独白（想什么？为什么？）表心路具体

动作、神态、语言显心声形象

环境烘托衬心境细腻

情 书

是夜，窗外雨声潺潺；人不寐，夜未央„„

“亲爱的，好妈妈，明天是您的节日了。我还没想好送您什么礼物。您可真挑剔，商场里那么多琳琅满目的礼物，您竟全看不上眼。那好吧，女儿给你写封小情书吧。知道你一定会喜欢，也一定会开心的。” “人们都说，孩子是母亲身上的一块肉。我想我从您身上掉下时，偷了您的心吧？要不，怎么饭桌上最可口的菜，您总推到我的面前？家里最新鲜的水果，您总放在我的写字台上？窗外阳光最朗照的地方，怎么总是挂着我的衣服？从小到大，您的目光，总在我身上停留；开口闭口，总是女儿长，女儿短的？” 停下笔，抬起头，眨眨眼，我继续写了下去„„

“亲爱的，记得那只梨么？您总是说，您最不爱吃梨了。那天，那有个小小虫眼的梨，您拿起它，嘟囔一句：‘呀，这个不好’，走进厨房，我以为您要丢了呢。可是，我分明看到，您用小刀削去虫眼，吃得是那么香甜，那么有味„„”

“当您感觉到我在注意您时，您像偷吃糖果的孩子，急急的，又故作轻松的解释说：‘扔了，怪可惜的’。那一刻，我的胸口像被堵了块石头，闷闷的。亲爱的，那一刻，我暗暗告诉自己，要永远爱那个深爱着我的您。乖乖的，不再挑食，不再惹您生气。是您教给了我爱，是您让我感受到了爱的美好„„”

“亲爱的，记得那个有明媚阳光的午后吗？您照着镜了，随意的说：‘帮我拔拔白头发吧！’我有些愕然，您那头曾如黑色瀑布的秀发，已是干枯灰暗，依稀有几根银丝，闪着岁月的光痕！它刺痛了我的眼睛！我仔细的搜寻着，不停的拔下那根根白发，真想能为您抚去时光的印迹。您问一句：‘不少吧？老了啊！’您那看似不经意的话语里，透着忧伤。‘说什么呢？’我嗔怪着轻推您，愧疚感却油然而生：是我，是我亲手种下了这根根银发，却无力阻止它悄悄的蔓延„„

“亲爱的，女儿虽然心里感激，口头上却是那么不擅表达。但是，请您相信，女儿真的爱您；也请您相信，女儿因为爱您，所以会珍惜每一天，会走好人生的每一步，只为了让您开心并给带给您更多的幸福„„” 雨声渐息，天地间一片静谧。揉揉酸酸的眼，我，小心的，将这信折好；轻轻的，放在了妈妈的枕旁„„