【精品】心理的作文（最终定稿）

第一篇：【精品】心理的作文

【精品】心理的作文8篇

在平凡的学习、工作、生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。那么你有了解过作文吗？下面是小编收集整理的心理的作文8篇，希望对大家有所帮助。

今天下午，老师带领我们班的十几个学生去了东教学楼的心理辅导室。

刚进门，我大致观察了一番，发现这是由两个房间组成的，我认为这里肯定花费了老师许多心血，这里的一切看上去都很细致。首先映入眼帘的是办公区、咨询区和测试区。咨询区几把具有不同风格的椅子，几个圆圆的荷叶上站着懵懵懂懂的青蛙，让人眼前一亮，几位著名的心理健康老师的简介挂在椅子上面。逼真的花朵飘逸在屋顶上，产生了一种难以言说的景色。往左边走又是一个房间。这里分为游戏区、宣泄区、放松区和涂鸦区。游戏区有许多小玩具，让你回忆起自己小时候那些趣事。还有两个小小的沙滩，你可以把小柜子上的建筑物、人物雕塑等放在上面了，随心所欲。放松区有一个书架，上面有许多关于中小学生心理健康的书，我大致翻看了几页，觉得真的非常在理，下面是清水三中第一介文化艺术节的照片。涂鸦区，顾名思义，就是画画的地方，在这儿，你可以尽情作画，把你心中所想所恼全部画出来。宣泄区，有一个不倒翁，顶着一副笑脸，让人下不去手，旁边的桌子上，有拳击手套，防止你伤到手。白色的墙壁上，紫丁香随风飘逸。不知何时，下课铃声提醒我们该离开了，我们才恋恋不舍地离开，这次参观对于我来说意义非凡。我明白了很多东西。

我们中学生要有正确的自我观念，能了解自我，悦纳自我，能体验自己存在的价值，要理解他人，善于与人和平共处，正视现实，积极进取。

有人说过：“人对社会有两种态度，一种人永远用乐观的，积极的态度看世界。一种人永远用悲观的，消极的态度看世界，实际上这是划分人的心理平衡与不平衡的标准，只要你乐观积极地看世界，这个世界就很美好。”

只要我们用最简单的方式生活，我们就会活的最简单，最潇洒。

整天沉浸在数理化之中，让人觉得喘不过气来。这些“必修课”，是“押”着人往前走的。对我来说，那神秘的心理学才是我想去真正选择的一门必修课。

从小我是跟着妈妈在医院里长大的，这也让我看到了一些一般人看不到的场景：急诊室外嚎啕的哭声，撕心裂肺的响着；家属们在门外，发了疯似的哭喊着，而那病人躺在门内，就那么躺着，一动也不动，已然离去，任由他们为自己哭着，这场景着实令人揪心。我十分惊讶，或说是不敢相信，一条生命就在我的身边飞逝了。那是一个人呐，一条鲜活的生命，就在我的身边，离我那么近，就这样没了，不在了！他们把眼泪流光了，麻木的坐着。我很想去帮帮他们，可我实在不知道怎么去帮，那是一种心有余而力不足的无奈与惋惜。

妈妈科室里曾经有位阿姨，在看了太多的生离死别之后，对于生命的意义，对于生命的看法、心态已然扭曲。在救了那么多人后选择了自杀。但幸好被他人发现及时制止了。

这两件事对我的心理触动极大，我在思考如何去帮助他们，如何去帮助他们打开那个心结，去深入他们的内心？我找到了唯一的途径——心理学。

我也借到了心理学百科全书，去学习了最基础的那一章：如何去调整自己。到了中学以后，我主课成绩大跳水，语文成绩从“九”开头跌到“七”开头，又住宿在学校，找不到一个能倾诉的对象。心情极压抑时，我有时看到那窗仿佛有一种想扑出去寻求解脱的可怕想法。我也尝试着去调整自己，用书中学到的一些解压排解方法，去分散自己的注意力，去寻找自己所在乎的，觉得充满生活意义的事情。慢慢的，慢慢的，我也能够去接受、接纳自己，从自我的轻度“灰暗郁闷”中走出来。在学校里，我也会去寻找心理辅导老师的帮助，去向她咨询一些调整自己，发现自己，发掘自己的问题；偶尔也随妈妈去听一些心理讲座。

有人也许会说：心理疏导会被人工智能所取代，为什么要去学？但我认为，机器根本无法去疏导人类心理，他们根本不可能真正与人类相通心灵！怎么去疏导？若这门课真的被取代了，至少，我还能去开导自己，让自己在必要时走出自己的阴影，战胜生活的磨难。

让心理学成为我的必修课，去调节自己，去接纳自己，也可以去关爱帮助身边需要帮助的人们，给心灵松绑，提升生活质量。

我最难忘的人就是张诗琪了。她善良、活泼、学习成绩好、心理素质也好、很关心同学等等，很多优点，几乎算是完美的人了。

她的绰号叫阿淇，因为这样叫很简便，很好叫，也很好听。

有一次，我很失落，她就过来安慰我，就因为这件事，马上我们成为了很要好的朋友。

那天下午，上体育课的时候，已经自由活动了，我一个人走在操场上绕圈，低着头在想着一些事情。我走着走着，一个熟悉的声音从我耳边传来：“李映莉，怎么了？发生了什么事？你看起来很失落哦！”

我说：“阿淇，我也不知道自己干嘛了，很奇怪，总是有不详的预感，很烦，见到一个人就开始生厌，始终就是非常的烦恼。”

“那应该是你犯了什么错，自己心情不好，所以造成这样的心情，应该是这样的，我也不大懂，我只可以为你分担烦恼，对不起哈！”阿淇说。

接着，她就和我边散步，边谈心里的不快。她说：“现在压力好大哦！想考个好中学很难耶！连属于自己的时间都没了！好烦呀！”我想：“为什么好学生心里也会有烦恼的呢？不是好学生学习成绩好就很开心的吗？”“我猜，你肯定想到了，我怎么也会有烦恼的，对吧？阿淇说：“例如：1.如果我下一次考试考不上就十分怎么办？2.如果我下次上补习班没举手发言怎么办？3.如果我下次被老师罚怎么办？“这一连串的问题给了我非常多的压力，使我不能动弹。越来越烦恼了。”

“最后，我知道了，好学生并不一定没有压力，这也让我明白了：学习并不难，谢谢你，帮别人解除心理障碍的张诗琪！感谢你让我受益非浅，让我永远脱离自卑，越来越自信！让我的学习成绩提高了，心理素质也随之提高了！”

一、试纳阶段的把握及“硬任务”教学

美国教育心理学家赫威格斯特认为青少年在成长过程中对自己的发育和体态产生一种自我认可。自我欣赏的心理，并称这一过程为“悦纳”期。其实，就是在学习方面，也同样存在这种心理。我们都会有这样的经验：每逢新学年开始，初二和高一两个起始年级纪律好、学风好。这是因为新的目标，新的环境，使他们产生好奇心。同学的勉励，父母的嘱咐，老师的教诲以及成人感、使命感促使好奇心转化为求知欲，教育心理学认为成人感是中学生自我意识的主体，它使学生产生强烈的自尊心，希望自己成功，喜欢表现自己的才能。原先基础较差的学生不甘示弱，决心通过努力赶超先进，原先基础好的学生更加满怀信心保持优势。

我们把这种跃跃欲试的心理称为“试纳”。这时期，学生的内动力特别强，积极向上的心理占上风，思想活跃，容易兴奋，注意力比较集中。这种心理状态一般可维持一学期甚至更长一段时间。

与学生心理相应的作文教学要在大纲规定的任务下分两步进行：第一步是加强口述作文训练。教师临堂命题，学生堂上即兴演讲，互评优劣，教师再从中选择典型重点评述。电化教学条件好的学校可以录音，录相，并在辅导课上播放。

由于录音、录相中插有教师的评述，学生既学范文，又明白优劣之理，收效自然会好。之所以要在这一阶段加强口述作文，是因为处在兴奋期的学生语言更富于激情，也最能直抒胸臆，从而更具感染力、说服力，而这些恰恰是写好文章所必不可少的条件；第二步是以片断为主的小作文训练。基本原则是多体、多点、多角度，快速写小文章。这样做的好处是既可全面摸底，全面了解学生，又利于有的放矢，加强基础知识、基本技能指导。要做到一练一讲，多练多讲，这就是所谓“硬任务”教学。心理学知识告诉我们，当外物刺激兴奋期人的大脑时记忆效果最佳。

这一阶段的作文批改也要适应学生的心理。有些教师喜欢在接一新班课时把作文分压得低低的，在作文批改中大刀阔斧地删削，以求按自己的风格定式。其实大可不必。这些学生从各自母校来到新班级，带有各自的长处，应让他们自由发展。夸美纽斯在《大教学论》中曾这样说过：“在初春的时候，植物还很幼小娇嫩，那时太阳并不灼烤它们，它只给它们温暖，逐渐地使它们变茂盛，不到它们完全长大结果，不把它的全辐热力放射出来。园丁也用同样的原则，不把修枝的剪子用到没有成熟的植物上去。”我们认为“修枝”是必要的，“爱”应是出发点，“给予温暖”是最基本原则。

二、“高原”阶段的突破及“软任务”强化

在通常情况下，初一和高一年级第二学期期中考试后，学生就会出现两极分化，进入初二、高二后分化的速度加快。心理学研究发现，每一个人在追求成功的同时，都有一种害怕失败的心理，两种相反的心理构成矛盾，形成一种“趋避冲突”。学生在第一阶段矛盾的主要方面是追求成功。但当初那种美好的憧憬经过一段学习实践，种种困难和挫折使他们理想的圆月出现了缺口，逐步认识到世上的事物并不都是人们可以心想事成的。加上青少年各人的品质结构不同，有的能斩关夺隘，有的则畏缩不前。在学习上的表现是，意志坚定者，短暂的停顿后便又举步向前，意志薄弱者起初进步的速度越来越慢，心情开始焦虑，渐渐出现停滞状态，这种情形有时相当持久，相当顽固，这就是所谓“高原”阶段。在我们所教的学生中有些人在起始阶段文章写得还可以，写了一段时间便出现了八股调，既很少离题，也不见有长进。还有些学生本来文学属上乘，越学越觉平平。

这不是他们退步了，只是别人进步了，相形之下显得“逆水行舟”罢了。

“高原”现象虽是学习过程中常有的现象，但课任教师决不能掉以轻心，不能指望它自然消失，正确的态度是立即采取措施加以克服。

这一阶段的作文教学重在个别指导，而面批是最好的办法。它不仅有利于多方面指导，更利于抓住症结点批。老师在与学生的问答中把握学生的思维方法，可以结合进行心理指导。面批的一般要求是琢文析理，精细诱导，既一针见血指出问题，又让学生心悦诚服。特别是对那些作文痼疾，更要深入分析，晓以利害。

有的学生会被批得面红耳赤，头上冒汗，这正是收效的时侯。这一阶段的作文布置，不宜全班一题，而应分类进行。如对议论文差的就多作议论文，记叙文弱的就多练记叙文，还可根据情况分得细一点。也就是说，作文的重点要放在矫正篇上。这种暂时的不统一是为了下一步的统一。作文指导要加大思想教育的分量，教育他们在困难面前端正写作态度，鼓起勇气。要重新培养他们对作文的兴趣。

有了这个前提再进行技巧指导。我们常会把教学过程中的思想指导看成软任务，其实，它是“硬任务”教学得以深化的必不可少的条件。在这个特定阶段就更需要强化了。

当然，并不是所有学生都会在同一阶段出现“高原”现象，也不是每个学生都要经历“高原”阶段，这里只是就常有现象和多数学生说的。有的学生即使经历了“高原”阶段，由于时间短暂而不自觉。事实告诉我们：只要教师重视并及时突破僵持局面，学生的作文水平就会有明显提高。这正是我们所期望的。

三、定势的调节及作文整、散训练

突破“高原”阶段后，学生如同走过了艰难的羊肠小道步入坦途。很多学生，特别是毕业班学生会更多地考虑志愿定向、职业选择。他们的行为特点是情绪稳定、学习刻苦。对生活、人际、社会逐步形成自己的看法。由于知识的不断丰富，经验的不断积累，在学习上逐步走出自己的路子，形成自己的特色，也形成心理和行为的定势。

定势既有积极的一面，也有消极的一面。因此出现定势后，必须及时分析和调节，以保证向着有利于教学方向发展。

定势调节的原则是“定势－－不定势－－定势”。在作文教学中，心理定势往往促进学生文章和文风成形，是有益的。心理的不定势往往促进创新，也是好的，关键在于把握时机加以调节。定势调节的指导思想是“变”。从它形成起，教师就要保证它有利于教学的同时指导学生去改变它、发展它，去创造新的定势。

调节定势的手段是培养学生创造性思维能力。既要培养他们散发性思维，又要培养他们集中性思维。在作文教学的形式上要整、散结合。例如，在议论文教学中安排一定量的论辩课，在论辩的基础上间以写整块文章。在记叙文教学中安排一定量的情境和情节构想课，在此基础上写复杂记叙文。教师经过精心选择，集中一批比较容易造成学生产生观点分歧的题目，进行课堂争辩。教师要推波助澜，创制激烈的气氛，把争辩推向白热化。辩论可以迫使学生千方百计搜求论据，又千方百计运用它去自圆其说，多面论证就在其中。又因为是辩论，各自不仅要维护自己的论点，又要批驳对方的论点，求异性思维也就在其中。关于情节和情境构想，也称为想象课。教师拿出雏形让学生发散联想，对培养学生思维能力也非常有益。辩论和想象的最后落脚点在于写完整文章。

在自然界，常见涓涓细流中漂着几片树叶，有时由于流量孝流速慢而树叶呈相对静止状态。当加大流量或流速时情形就会变化。定势中也存在障碍物，这种障碍物需要荡起激情来排除，而辩论课、想象课正为了这一目的。

这篇文章的灵感来自于一位没有多高文化的五十多岁的退休工人之口。她的收入只够日常生活开支，而且紧巴巴的，她在经历了白发人送黑发人的女儿的离开，憋屋里数月后终于出来见阳光，终于面对事实，终于有了笑意后，心境平淡中吐出的一句话，把一切外在的物质贫乏忽略。简单的五个字勾动了我的痛，我久久的惘然若思，这么一句现世人性的深刻心里的挖掘，完全是生活实践的总结，我不能不对只看电视和聊聊天，从不看书的她肃然起敬。

现在人的缺失中，恐怕这是最大的缺失了。挥金如土的富豪也好，温饱线上粗茶淡饭的平民也好，他们的精神高度完全在同一线上，只不过富人的表现在于用钱来修饰，穷人的表现从劳碌奔波上显现而已。对于幸福、健康这些指标是同样的参数，完全没有阶级地位高低之分，心里的缺憾才是生命中最大的悲哀。

拿这句话问母亲，她说她的缺失是不知道过早去世的外公的模样。那个死守古文，反对白话，为此宁愿放弃教书的职业，从而在家收徒教古文，饥饿来袭，把生的饭食留给家人，活活饿死的保守派，也给母亲留下没有一丝父爱的遗憾。而我的小脚姥姥又是如何地艰难拉扯三个孩子过活。除此之外，贯穿一生的惧怕就是刻入骨髓的饥饿感。母亲说现在还常在梦中纠缠她饥饿的神经——亲情和食欲的双重缺失。

而于1957年出生的父亲，随后中国刮起了的共产风。娇惯大的爷爷自私自利的表现是弄到的食物独吞，奶奶和11岁的姑姑想法得到的食物总先顾及刚踏步又站不稳的父亲，那是如何无助的'母女两人，致使后来奶奶无论如何无法原谅爷爷，他们的恩情也摇摇欲坠。以现在人的观点，爷爷完全是一个没有责任心，不知亲情为何物的男人，又是母女两人支撑着父亲的学业，致使父亲的肠胃在那时的干馍头白开水中腐蚀，至今留下一生身体和心理的伤疤。

父母之间的情感他们从未提起，也许根本不是生活的主角，他们的主角是平实生活中的相互依存，相互习惯了的儿女牵系的亲情。我每次开玩笑地问及曾经的青春，他们都默默地回避，只有姑姑曾和我谈及父亲相亲时如何的不情愿，甚至用男子汉的眼泪向家人抗议，但抵不过姑姑和奶奶，还是把母亲迎进了家门，也守住了这份责任，彼此为一个完整的家紧紧地相扣着走到今。

没有饥，没尝过饿的我们对于那种吃树皮啃树叶的饥饿感只能遥遥地想象着感受，那时人们身体的饥饿完全冲淡心中对爱的饥渴，恐怕他们那代人对“离婚”二字是完全不可思议，他们或许根本没有想过，饥饿才是他们生活中最大的不幸，而现在的人们吃足穿暖之余，心里的饥饿发酵膨胀，爱情亲情友情无不显得萎缩中的不足，这些全染指上衣不遮体，酒足饭饱后的物欲的烙印，他们的深度全要靠金钱来酿造，生活的质量也要靠它来丈量，对此狂热追求的同时指标也越来越高，但心里的残缺却逆向而行，这些不但提高不了内心的幸福感指数，反而减弱下降，用无耻的堕落来削减内心的空洞。

“我这一生从来没有没有过一天快乐的日子。”拿破仑这一句话对我犹如惊天之语，自从看到一直驻存于心。一个叱咤战场，名垂青史的推动世界政局的风流人物出如此之言，可见成功填补一时的满足感和成功感，但提升不了快乐感。

其实，心里的缺失完全可以弥补，只要我们转换思路，给自己一定的自足感，除却自满滞步不前的那种。学会欣赏身边的事物，一朵花，一次聚会……完全可以有适时的快乐和心里的丰盛，这样的生活境界早已超然物外，心里的缺憾就是有，也该是昙花一现了。

爱情不是不付诸行动的坐在屋里做着各种奇丽的梦，成为想望上的巨人，而又时时抱怨“痴情的女人死光了”，“痴情的有责任心的男人早已灭绝了”的感叹；友情不应该仅仅建立于互利互惠上，而应该多些心与心真诚的交流；亲情也不应父母单方的对儿女情感上的丰足，儿女对父母滴水之恩的回应……

只愿人性的共同努力下，在消除外在饥饿，筹建物质王国的同时，不减负至少也减弱心里的缺失感，还一个内外都健康的欢快人生，让人间之情都在“我真换你真”中完善升华，让幸福指标向空气指标一样，日日测量，日日设法提升，如果外力确实让我们失之一二，我们又无法改变事实，就让我们从其它方面来弥补。遵循道德规范，遵循人性尺度，生活不完美也灿烂一片了。

兄弟？规矩！

镖门里的刘安顺被他的师弟算计了，一如当初张小强被他的兄弟算计。

刘安顺和李希平反目，是因为李希平装不下去了，他不能再装作对戴戎除同门之宜外，再无其他。这个时候，狠狠地将了刘安顺一军，并在以后的人生道路上步步紧逼，大有不共戴天之势。回头看他们从前，却也曾同生死、共进退，情同手足，何曾会想过会有今日？

小强出事时，我的腰包很瘪，帮不了什么忙，彼时若无那个干数控的兄弟，很难想象他将如何拖着坡脚走下去。保险公司赔付之后，小强决意买房，被那兄弟索要三万，为补那三万的缺，他选择了高利贷。昔日肝胆相照的兄弟就这样断送，事先也没有想到。

李希平可能不会为了钱财与兄弟反目，但现在的人们会，可相同的是，他们都对不起“兄弟”两个字。

《镖门》讲到了规矩，镖门的规矩。镖门虽灭，规矩还在。穷凶极恶的李希平最终醒悟，只求一死，以赎其罪。多么可敬可畏又可爱的时代！而今，是不及那百千分之一的吧。

小时侯，我很想长大，因为长大了，就可以干许许多多自己想做的事情，不必背着妈妈的叨唠，爸爸的责备。

可是真正等到自己长大了，却出现了许许多多的烦恼。长大了，作业渐渐像小山似的多起来。放学后，我不敢去玩，去看自己喜爱的书，我怕自己的作业完成不了，我只能拼命让自己的笔在本子上蠕动着，等到华灯初上，我又骑着自行车狂奔在回家的路。课程也逐渐地繁重起来。每当晚上回家复习时，我望着一大堆的书，真不知该去复习哪一科，是语文？还是数学？还是地理？还是……

成长在这时似乎已化作一张作文纸：你走过了多少，你也就写下了多少，如果你真的用心了，你成长的纸页上就会散发出灿烂的光芒；但如果你只为了成长而成长，那么，我不知道纸页上的结果了，是锋芒毕露，还是碌碌无为？

终于，成长 到了可以深入的思考，它为什么那样令人向往，又那样令人恐惧？向往时，偶尔想到儿时，那早已不复存在的友谊，都随着我的成长消失了吗？儿时那纯真的脸庞，可爱的笑容，自由自在的生活，稚嫩的童心，还有对自己所相信的奇迹的执着，都散入了成长的微风中了吗？

太多困惑，太多的不想面对，厌倦的时候，又常常看到朝阳在东方升起，天边那绚烂的彩虹，成长的宝石就在前言闪烁着璀璨的光芒，似乎是很近，但是，真的再前进一步就够得到吗？在我们成长的道路上不一定鲜花满地，也许会有学业上的困惑，生活中的失意，情感上的烦恼……它们就像横在我们面前的一道道坎，需要我们去跨越。

太多疑惑，太多的不想面对，厌倦的时候，又常常看到朝阳在东方升起，天边那绚烂的彩虹，成长的宝石就在前言闪烁着璀璨的光芒，似乎是很近，但是，真的再前进一步就够得到吗？成长的脚步离不开烦恼，我成长着，感受着成长，享受着快乐，也享受着烦恼。

1.过度学习效应，过度学习效应由德国著名的心理学家H·艾宾浩斯提出，意为在学习中刚好达到完全正确反映时（100%学习），再巩固强化的学习。该方法尤其适用于比较重要且比较复杂的学习内容，在学生已达到理解记忆的基础上再追加40%-50%的时间进行强化学习。尽管会在前期落后于100%学习，但是过度学习能够使基础知识更加熟练和扎实，对之后的逆转学习也就是考点的理解与迁移有明显促进作用。但是要注意的是，过度学习亦有度：一般说来，过度学习以程度150%为佳，其效应也最大。超过150%,会因学习疲劳而发生消极效应[2]。

2.感觉器官记忆，生物学信息可以通过听觉、视觉、嗅觉等感觉器官进入大脑的记忆系统，视觉听觉对于生物学的学习都非常重要，尤其是图像记忆，因为生物学有着与其他学科相比较而言更多的视觉信息。记忆心理学研究表明图像记忆具有鲜明的形象性，根据这些特点，生物知识识记的基本方法就是对内在有逻辑联系的材料进行理解和记忆，对机械性的材料要加工成某种内在联系进行强记。那么图像及表格便可以在比较、系统、简化、规律的层面上达到我们的目的要求。比如,“普通高中课程标准实验教科书生物必修”2中，第五章《基因突变及其他变异》部分，书中对生物的变异类型做了精细的描述，但是，很多学生却经常在对此处进行记忆时出现变异类型分类上的混乱，针对这一情况，教师完全可以将生物的变异类型归纳成这样一个简单的图像：

再如“必修”3中《生态系统的能量流动》这一节，教材为了说明生态系统中能量单向流动、逐级递减的规律，提供了三个图像，教师如果能将这三幅图像整理总结成一幅归纳性更强的图像，将更方便学生进行记忆。

（二）强调理解运用的知识

生物学实现素质教育的重要途径是变结论式教学为过程式教学[3]。为体现学生的主体地位和培养学生分析问题与解决问题的能力，可以采用研究性学习方式教学理解性知识。在理解教材编订者思路意图后，将其适当揭示给学生。比如对于大多数人并不在意的教材目录，可以引导学生通过其了解全书的体系结构，把握教材“灵魂主线”，从而增强学生的学习目的性和融会贯通的能力，减轻记忆负担。解题教学中，将自己的思考过程“泄露”给学生。课前不备解题方法，与学生一同进入解题思维，让学生直接看到解题的原始思维过程，从而对学生起到启发和借鉴的作用。

二、非智力教育

非智力教育指对非智力因素的教育。据沈德力观点，非智力因素是指除去知识、能力等智力因素以外的“完成各项活动所必需的强大动力和智力支柱（包括适当的成就动机、浓厚的学习和工作兴趣、饱满的热情、坚强的毅力和勤奋刻苦的优良性格等）”。智力高者未必智慧高，这说明除去思维方式的限制外，智慧还受到价值观、利益观、人生观等非智力因素的制约，非智力因素是智力因素的主要支持。此外，大量事实表明，人的一切活动都是智力与非智力这两类因素的互动过程，非智力因素在其中起着决定性作用，尤其随着年龄增长，非智力因素的作用日趋突出[4]。以生为本，以内为本，将学生作为教育工作的唯一中心，尤其重视学生人格发展。运用“皮格马列翁”效应，实施激励教育，让自己的期望对学生产生自信心，无论课上还是课下和学生谈话时，经常使用“我相信你一定可以”“你可以做到”等语言表达对学生的期望，使学生受到鼓励；课堂上学生回答问题有困难时，耐心倾听学生的想法，及时追问补充让学生感到老师重视他的回答进展，这样来达到尊重学生，提高学生积极性的有效提问与有效倾听。

总之，我们在教学过程中要担当朋友、心理艺术家、心理医生、心灵导师等其他角色，要在了解学生、了解教学内容及要求的基础上，创造性地运用心理学原理于教学过程中，不当只教手艺的工匠，不作只影响头脑的知识的教书匠，要成为影响精神、灵魂等潜意识观念层次的导师[5]。

这个老爷爷好厉害，他的话果然有诚信，他说今天会帮姐姐报仇，果然让他们留了那么多血，他的架势，远远望去还真不像一位八九十的老爷爷，倒像一位十八九的小伙子，那么精干。好，打得真好，那些小鬼子就该死，入侵了我们的土地，杀了那么多中国人，我的爸爸妈妈，都让他们杀了，让我跟大菱有家不敢回，漂泊来到这里，还被感染了病菌，大菱现在又身受枪伤

我也要保护大菱，对，不能再让她为我受伤了，我一定要好好的，并且赶快长大，学习老爷爷的机智，与小鬼子作斗争，保护大菱，保护那些我爱的人，不让他们受伤。爸爸妈妈，你们在天国过得好吗？也不知道你们还想我和大菱吗，但总之，我要让你们看着，二菱有一天会长大，保护大菱，为你们报仇的…

第二篇：阳光心理作文

阳光心理作文

我们不妨埋下一粒阳光的种子，让它在你的心里生根发芽吧!以下是阳光心理作文，以供赏析和参考借鉴!

阳光心理作文1

如果，生命的花朵在即将含苞欲放时遭遇狂风暴雨，待到众芳喧妍之时，徒留下残枝落叶黯然神伤;如果，生命的航船在一往直前时突然遭遇惊涛骇浪，谁不会苦苦哀叹，美丽的彼岸何日才能到达?

我，一个十五岁的少年，一场意外的车祸，无情地夺去了我的一条腿，它夺去的仅仅是我的腿吗?残忍的现实如同狮子的血盆大口将我吞了进去，生活的美丽注定会被打破一角。

我开始自暴自弃，伤病折磨着我破碎的心灵;周围人的目光，更像一把把隐形的利刃向我刺来。生活就像是干涸的河床，得不到一丝滋润。作为残疾人，我或许再也回不到正常人的生活了。我的运动梦想，更如同那在海上没有方向的船舶，随波逐流，不知飘到何处。亲戚朋友一个个来看我，要我重拾生活的信心，可这又谈何容易?折断了翅膀的鸟儿可以养好伤选择再度飞翔;没有水滋润的仙人掌可以积蓄力量在沙漠之中开出金色的花朵，可我失去的不只是一条腿，我失去的是生命的牵引线!然而我年轻的生命总不能就这样沉沦，那里还有一种声音在发出呼唤。亲人的宽慰，好友的鼓励，老师的帮助，就像沙漠里的滴滴细流慢慢滋润了我几近干涸的心灵，我就像一株枯木重新焕发了生机，走向光明。“把阳光种在心里，只要你愿意去拥抱它，每一寸土地都会为你欢笑，我们没有失去一切，至少还有梦，失去了腿，一样可以选择奔跑。”至少我们还有梦，有梦就有未来!

每天下午，我尝试着自己走路，从来没有想过，踏在地面上走路，也会是这样一件美好的事。一天、一月、一年，我终于重新获得了行走的能力。生命是不是仅仅停留于行走?我飞翔的愿望又一次浮出水面。在某一个早晨，我试着迈出了飞翔的第一步。但现实是残酷的，我摔倒了，重重地摔在地上，对于失去一条腿的我来说，如何才能重新飞翔?五六年后的某一天，当我终于站在残运会的舞台上，空着裤管的我，站在100米起跑线上。我不知道自己是怎样冲过终点的，只是感到周围人的呐喊声。来自生命的原始力量，牵引着我实现了梦想的突破。我站在领奖台上，耳边响起的国歌，那么有力，令人振奋，我脖子上的奖牌，怎会仅仅是自己的梦想的投影，那是亲人朋友无法计量的关怀的载体。夕阳西下，余晖洒在大地上，那一刻，我由衷地感到：残缺的美，也可以这样华光四射。

残疾人，亦如那遭遇风雨的花朵，同样可以开出娇艳欲滴的精彩，只要我们把阳光种在心里，我们一样可以让我们的生命的幼苗长成参天大树。

阳光心理作文2

那个冬日的早上，当我被急速而来的电瓶车撞倒在地的时候，我晕晕地没明白到底怎么了?

因为太早，路边包子铺外站着几个人、放着几辆车，蒸笼里腾腾热气使清冷的早晨多了些暖意。小区门外向南是一座桥，再过去就是儿子就读的高中。想到儿子，眼前的一切温暖生动了许多。而我要横穿过马路到对面去，然后步行两站路搭乘厂车去上班。目测最近车辆也在50米外，可以从容穿过马路，但看其速度我还是决定退一步，宁停十分不抢一秒啊，当我后退一步时意外发生了……。

在被撞倒在地上的刹那，我想如果厂车赶不上就麻烦了，打车要四十多元，坐公交又不能直达。因为穿得厚，在没有特别疼痛感后，我急忙从地上爬起来，但扭头时发现撞倒我的电瓶车已冲到路边，在撞倒一堆车辆后自己也倒下了……

一位六十多岁的老妇和一位十几岁的女孩翻倒在地上。我急忙过去想帮忙，老妇慢慢站起来，一脸愤怒地对着我嚷着，但地道的南通话，我一点都听不懂。女孩很清秀，一边用手捂着嘴，一边对老妇说：不怨人家，别为难人家了。我茫然地看着她，在周围人的帮助下，终于明白了她的意思：她被撞倒了，女孩受了伤，我不能走……我轻轻拉开女孩捂着嘴的手，才发现其嘴唇上方破了皮，眼里含着莹莹的泪水。我说哪里有医院我带你去看，女孩拿过奶奶的手机，要打给爸爸妈妈……

后来女孩的父亲带她去医院看病，我和老妇及她女儿去了派出所，因为双方协商解决，但现场情形我似乎成了肇事者。想起女孩受伤的嘴我做了让步：拿出450元作为赔偿。当事情结束后，我才感到身体的不适，右臂痛，双腿发软，头痛且晕……。

有人问我为什么要赔他们?理论上是他们撞了我，而我是步行的。我说这起事故中他们受了伤，而我没有。更重要的是女孩子的话让我感动，能用孩子的真诚明辨是非;而女孩的泪水，也让我心痛，因为我也是母亲。

很多时候，有人因为曾经受伤而裹紧自己，对外部，象刺猬一样竖起坚硬的刺，随时做好攻击的准备。所以难免冲突甚至动武。其实很多纷争中，都必须有一方做出让步，不管如何权衡，都将有倾斜与退让，否则问题难以解决。

而我，在四十不惑之后，仍愿意放弃尖利的刺，而用温暖简单与真诚明亮去对待面临的一切。去年七月中旬，当我的左脚被傲气的奥迪车轮辗过后，在医院诊断没有骨折时，我在庆幸中放过了肇事者。自夏天租居到市区后，每天有两个小时在往返途中，而每周一天的休息要完成上一周的家务和下一周的各种准备，但我时时感到充实与满足，因为要照顾家庭，收入锐减，但我用勤劳使就餐更多样化。每天晚上，当孩子伏案作业时，家务做完的我就着手准备第二天的早餐：包子、馅饼、自制披萨、煎饼……。每天早晨，当我和孩子一起饱饱地吃过早餐，然后孩子步行到学校，而我步行到站点，我的心里都是快乐与满足的，对我来说，每一天就是新的开始，每一天都能用微笑换来微笑，用充实工作换来收获进取。

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，但无论如何阴霾的日子，把阳光种进心里，就是在心中放入了温暖亮丽的春天，就不会感觉孤单和寒冷。

你说不是吗?

第三篇：心理作文[范文]

了解自己的心理面貌

随着生活压力的增大，人们需要有越来越强的心理承受能力。一旦一个人无法承受这些生活中的压力时，就会出现各种各样的心理健康问题。这些心理问题不像感冒、发烧等身体健康方面的问题比较容易被人们发现。或者是即使发现了，也不愿意承认。如果发现自己真的存在心理方面的问题，要及时进行治疗。

在了解性格之前有必要了解人格。人格在心理学上有时叫个性，是一个人与社会环境相互作用表现出的一种独特的行为模式、思维模式和情绪反应的特征，也是一个人区别于他人的特征之一。因此人格就表现在思维能力、认识能力、行为能力、情绪反应、人际关系、态度、信仰、道德价值观念等方面。一般地讲，人的形成与生物遗传因素有关，但是人格是在一定的社会文化背景下产生的，所以也是社会文化的产物。

简单的说，个性就是一个人的整体精神面貌，即具有一定倾向性的心理特征的总和。

个性，在心理学中的解释是：一个区别于他人的，在不同环境中显现出来的，相对稳定的，影响人的外显和内隐性行为模式的心理特征的总和。

尽管心理学家们对个性的概念和定义所表达的看法不尽相同；但其基本精神还是比较一致的：“个性”内涵非常广阔丰富，是人们的心理倾向、心理过程、心理特征以及心理状态等综合形成系统心理结构。

现代心理学一般认为，个性就是个体在物质活动和交往活动中形成的具有社会意义的稳定的心理特征系统。

心理学中的个性概念与日常生活中所讲的“个性”是不同的。在日常的人际交往中，我们会发现，有的人行为举止、音容笑貌令人难以忘怀；而有的人则很难给别人留下什么印象。出现这种现象的原因就是个性在起作用。一般来说，鲜明的、独特的个性容易给人以深刻的印象，而平淡的个性则很难给人留下什么印象。

性格是童年期慢慢塑造出来的。婴幼儿时期对孩子进行良好的心理环境的抚育对一个人形成良好的性格是很重要的。其次，家庭中父母及其他成员对孩子

性格的形成有很重要的影响。

每个人都应有一个良好的心态，对自己要不断反省，不断完善，应该有追求良好性格目标的努力。良好的人格有几个特点：一是应该有良好的道德品质，正确的人生观；二是在日常生活中热爱生活、热爱集体、热爱劳动，能够经常保持愉快的情绪、广阔的胸怀，不以自我为中心；三是富有同情心，能经常想到别人，不一时冲动感情用事；四是遇事能客观冷静地分析，正确理智地进行处理和判断，不固执己见，不主观；五是有坚强的意志和毅力，没有依赖性，勇于克服困难，善于解决矛盾。当然，这些是很完善的性格特征，我们应该把它作为我们一生中追求和完善的一个目标去努力，这样就能使自己的人格健康起来，还能使自己充满魅力，有利于将不利的情况变为有利。健康的人格是人生成功之路的垫脚石，可以说，如果你有一个健康的人格你就获得了一生事业成功的财富。

了解自我、悦纳自我：一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又能接受自己，具有自知之明。接受他人，善与人处：心理健康的人乐于与人交往，不仅能接受自我、也能接受他人，悦纳他人，能认可别人存在的重要性作用。热爱生活，乐于工作和学习：心理健康的人珍惜和热爱生活，积极投身于生活，在生活中尽情享受人生的乐趣。心理健康的人能够面对现实、接受现实，并能够主动地去适应现实，进一步地改造现实，而不是逃避现实：对周围事物和环境能作出客观的认识和评价并能与现实环境保持良好的接触，既有高于现实的理想，又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望。能协调与控制情绪，心境良好：心理健康的人愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态总是占据优势的，虽然也会有悲、忧、愁、怒等消极的情绪体验，但一般不会长久。人格和谐完整：心理健康的人、其人格结构包括气质、能力、性格和理想、信念、动机、兴趣、人生观等各方面能平衡发展，人格在人的整体的精神面貌中能够完整、协调、和谐地表现出来。智力正常：智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的重要标准，智力是人的观察力、记忆力、想象力、思考力、操作能力的综合。一个人智力低下的话，也不能算心理健康。心理行为符合年龄特征：在人的生命发展的不同年龄阶段，都有相对应的不同的心理行为表现，从而形成不同年龄独特的心理行为模式。心理健康的人应具有与同年龄段大多数人相符合的心理行为特征。了解与掌握心理健康对于增强与维护人们的健康有很大的意义。

第四篇：心理感受的作文

心理感受的作文

以真诚对待每一件事，敞开心门，感受真诚!欢迎欣赏心理感受的作文!

心理感受的作文[1]

那天，阳光明媚，晴朗异常。小草向人们频频点头，花儿炫耀着自己的娇艳，大树们也展示着自己无限的生机与活力，但这一切我都无心顾及，口头作文竞赛已经开始了!

我咬着下嘴唇，紧锁着眉头，来回地踱着步，心紧张得简直都跑到了嗓子眼，这时，潘凯孟垂头丧气、闷闷不乐地出来了，我赶忙跑去着急地部怎么样，他却叹了一口，摇摇头走了。“这下怎么办?”看着班上的“作文大师”也悻悻而归，我真是忐忑不安，脑海里一切意念都没有了，单单剩下这五个字。

“陈卓――”哎呀妈呀，完蛋了，轮到我了!我小心翼翼地走了进去。心里不由得默默祈祷着出现我最拿手的作文题目。唉，真是“屋漏偏逢连阴雨”呀，就在这时，我打开了写有作文题目的纸条，不看不知道，一看吓一跳，出现的居然是我最不擅长的写一次体育活动的作文!

这下可真的完了，我呆呆地看着作文题目，突然，我眼睛一亮。对了，作文选上面不是有一篇写体育活动的作文吗?它语言优美，用它来比赛，百分之百地能够夺魁!

可是，如果真的用了它，那就是不诚实!就算得了奖，那也并不是用你真才实学得的成功!

我觉得我脑子里仿佛有两个人在打架，一个在声着：“名利!名利!”另一个则高声叫着：“诚实!诚实!”他们互不相让，个个都不甘示弱。

准备的五分钟到了，与此同时，欲望也以丝毫的优势胜利了。我违心地背出那篇作文：“……`我凌空一跃，真感觉……”

几天过去了，终于到了公布结果的时间，当老师赞许地看着我，说出“陈卓第三名“时，不知怎么的，我却没有丝毫的喜悦之情，甚至连走路的脚步也异常沉重……

几年过去了，这件事依然留在我心中。我将把它放在我记忆的深处，用它来鞭策自已做一个诚实的人!

心理感受的作文[2]

我的记忆海洋中，有许许多多浪花，其中最大的浪花就是我印象最深刻的一件事。

一大早，我赶着朝阳兴高采烈地来到“作文写作班”学习。教室里，同学们三三两两地聚在一块儿聊天。上课了，徐老师拿出一摞本子，脸上透出一丝为难，环视着同学们，说：“老师这有一个本子，和其它的本子不一样，特别漂亮。”说着老师举起了本子，“这个本子应该给谁呢?”同学们的头“唰”地向那引人注目的本子看去，我的视线也不由自主地向那里移去。那本子的确漂亮，蔚蓝的天空中有几丝卷云，碧蓝的海水拍着海岸，一棵枝繁叶茂的椰子树灿烂地沐浴着阳光。教室里鸦雀无声，好像一根针掉在地上也能听见。这时，一个声音划破了沉默，原来是艾夕在说话，他的脸通红，好像熟透的苹果，他说：“给我吧!”他刚说完，全班哄堂大笑，同学们有的觉得应该给我，因为我语文成绩好;有的觉得应该给才蔡中正，因为他体育好;还有的觉得应该抽签决定，大家七嘴八舌的，你一言我一句争论不休，教室里炸开了锅。

最终，徐老师决定把那个本子放在普通本子中间，传到谁就归谁，大家一致赞同。那个本子被传到我的好朋友朱紫嫣的座位上时露出了原形，只见朱紫嫣毫不迟疑地从下面抽了一本，然后把那本漂亮的本子和剩下的本子向后传。后面的同学和朱紫嫣一样，坐在最后的张文昊没有选择地拿到了那个本子，而他却把本子随手就给了艾夕，教室里传出了掌声。

这件事让我看到了同学们做人的谦让态度，在一个集体中，互相谦让互相友爱，心中时刻想着他人，人人都想着把好的东西留给别人，那么我们将是个团结和谐快乐的集体，就像广告里说的“大家好才是真的好!”

第五篇：心理描写作文指导

让心灵说话

——心理描写作文指导

烟台市牟平实验中学张蔚

一、导入：

师：很高兴来到XX班，与同学共度愉快的45分钟，我希望能看到同学最好的精神面貌，请同学抬头挺胸坐直腰杆，同时，老师也期待能对咱们班级有更多的了解，所以，我想挑选一位同学下来为我及听课的老师做个班级简介。

（间隔一分钟）

师：时间已经过去一分钟了，在这一分钟里你的心情如何？希望同学能坦诚相告。

（从各个角落选几位同学交流）

师：（板书：紧张）同学都说刚才自己挺紧张的。紧张这种情绪是无形的，很抽象，我体会不到。平时老师在批改作文的时候，也常会读到同学写到：“我很紧张，我很兴奋”这样的句子，总让我感觉很空，同学有没什么方法，将这种紧张的心理很形象的描述出来呢？

生：交流。

师：这节课，我们就一起探究一下。（出示课题。板书：心理描写）

师：请同学回忆在刚才的那一分钟里，这种紧张的情绪，有没有让你产生什么愿望或想法？（板书：想什么）

生：希望老师不要挑选自己。

师：为什么不希望老师挑到自己呢？（板书：为什么想）

生：我不会介绍，怕介绍不好。

师：介绍不好，又怎么样？

生：怕丢脸，怕老师和同学笑话。

师：看来，这短短的一分钟，同学过的很不平静呀，同学在做着很复杂的内心独白呀。（板书：内心独白）师：其实同学在作文中，经常用到这种方法来描写自己的心理，当你再用这种方法时，你不妨问自己这样两个问题，它可以向读者更好地表明自己的心路历程。（板书：表心路）

师：同学猜猜，在这一分钟里，老师有没有觉察到同学的紧张？

生：觉察到了。

师：老师确实看出了一丝端倪，还记得上课之初老师请同学把你最好的精神面貌展现出来吗？我请你抬头挺胸坐直腰杆，你回忆下，当老师的任务提出后，你的坐姿有没有变化？

生：交流（把头低下了，腰弯了，几乎趴在桌子上）

师：为什么要这样？

生：怕老师注意到我，叫我。

师：对了，就是你这小小的动作变化，向我透露出你的心理。（板：动作）同学想想一个人的心理状态除了动作能表露出来，还有什么也可以？（补充板书：神态、语言显心声）

师：老师，还有一个渠道看出了同学的紧张，知道是什么吗？回想一下，这一分钟的时间里，我们教室怎么样？

生：很安静。

师：静到什么程度？

生：连根针掉到地上都能听到。

师：不错，用了修辞方法，很形象的描述了教室里的静。教室里为何如此静呢？怎么没人弄出点声音呢？ 生：怕引起老师的注意。

师：所以大家都在敛神屏气，想尽办法让老师忽略你的存在。如果刚才老师公布了一件令你很兴奋的消息，你们会有怎样的反映？教室里会怎样？从教室环境的安静，我读出了同学的小紧张。（板书：环境烘托衬心境）

师：下面，请同学灵活运用我们刚才所说的三种方法，把你在这一分钟里的活动口头描述出来，让我们真切的感受到你的内心体验。老师给同学起个头：

老师说，要挑选一位同学下去，给大家做个班级介绍，一听这话：„„）

师：这样描写出来的心理，与“我很紧张”这样的表述比起来有什么不同？

生：交流。（板书：具体、形象、细腻）

师：我们在运用这些方法去描写心理时，需要注意点什么呢？结合你以往的写作经验，任选其中的一方面谈谈。

如生没有回答：师：下面我们一起来看几个语段，看看同学能否得到什么启发。

请看这样几个语段：

片段一：《天净沙·秋思》。

师：这首小令同学学过吧，齐读一下。它表达了作者怎样的一种心境？在这种心境下，作者选取的景物有何特点？

生：交流。

师：不过其中“小桥流水人家”一句读来也蛮温馨的，又如何理解呢？

生：交流。（用眼前的乐景反衬悲情）

师：景物衬托心境，既可正衬也可反衬，但是在选景时，应与心境相符。正所谓一切景语皆情语，情哀则景哀，情乐则景乐，所以才有了“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适与豁达；也有了“感时花溅泪，恨别鸟惊心”的愁苦与悲凉。

片段二：许多纸筒落在父亲的头上肩膀上，父亲的两手没处放似的，抄着不是，贴在胯骨上也不是。他仿佛觉得有许多目光在望他，就尽力把胸挺得高些，无奈，他的背是驼惯了的，胸无法挺得高。因而，父亲明明该高兴，却露出些尴尬的笑。

师：父亲是一位一生劳作的平凡农民，在众目睽睽下这种尴尬与不适的心态是自然的。如果此处是某领导在参加的仪式，再如此写就极不相符了，所以我们在用言、行显露人物心声时，应该充分考虑人物的身份及特点。

片段三：昨天，张老师找我谈话，说：“你要好好学习。”

我想道，人的生命只有一次，虚度年华怎么行呢？黄继光、董存瑞、刘胡兰等革命先烈，抛头颅，洒热血，才换来了今天的幸福生活。我这样马马虎虎对得起牺牲的英雄们吗？又想到，邓爷爷说过，“科学技术是第一生产力”，当今技术日新月异，不努力学习，就会被时代淘汰。我一定要学习雷锋叔叔的“钉子”的精神，努力学习，争取当上一名三好学生。

师：同学有过这种经历吗？想想，当老师找你谈话后，你会想什么？我们来看一位同学是怎样写的。同学读了有何感受？

生：交流。

师：我们在运用这些方法展现我们心理时，要注意：

（屏显：

1、景物烘托选景要与心境相符。

2、言、行显心声，要符合人物的身份及特点。

3、内心独白应该真实自然，不能说大话、空话）

师：下面，请同学从下列几个情境中任选一个进行描写，让我们从你的描述中读出你的心境。（6分钟时间）

（屏显

1、爸爸去开家长会了，时间一分一秒地流逝着„„

2、明天就是十、一假期了，悠长的放学铃声终于拉响„„

3、天色已晚，妈妈下班的时间早过了，可妈妈还没回来„„

学生书写交流（做出评价，互评、自评）

师：你听出来这段文字描写了他怎样的心理吗？哪些描写给你留下了深刻的印象？

师：听了同学的交流，我发现你们真的是一群很有悟性的孩子。这节课，我们只是对心理描写做了一次初步探讨，它还有许多奥秘需要我们在以后的学习中去挖掘和发现。其实，对内心的刻画不仅仅是一种技法，不仅仅是文章的一个小局部，当你将它很娴熟的融入到作文中后，你会发现一种震憾人心的力量。下面我们一起来欣赏我的学生的一篇佳作《情书》，请同学注意体会作者是如何巧妙运用心理描写的？ 师：请允许老师用我并不动听的声音为大家朗读一下。

（佳作见讲义）

师：读了这篇文章，你心情如何？生：感动。

师：作者在读这篇文章时也是流着泪读完的，看来一篇文章要想打动别人，首先要让自己感动。师：那文章的什么地方让你感动呢？生：细节描写。

师：这些细节，谁的父母没有做过呢？可是你注意到了，记住了吗？我们看其中的一个片段。如果将其中的细节描写保留，其他的文字去掉，效果有何不同呢？生：交流。

师：去掉的这些文字是什么？生：心理描写。

师：发现心理描写的作用了吧。它可以触及人的心灵，去打动每一位读者。希望同学在以后的作文中能灵活运用我们今天所学去具体、形象、细腻的展现我们的内心感受，让我们的心灵说话。同时，老师也想提醒同学：如果我们的心中没有生活，胸中没有真情，再好的写作技巧也是枉然。所以，今天，老师要布置一份特别的作业。

特别的作业：从现在开始，让自己在每次写作的时候，都带着对生活的深切的感悟，带着对生活的真切的关注，带着对生活的透彻的思考，怀着一颗真诚的心，感恩的心，热爱的心去完成你的作文，让你的心灵说话。这时，你会发现，写作过程中，乐趣无穷；你会深切感受到，写一次作文，自己会又成熟一些；写一次作文，你对生活，就会更加热爱一些„„

心理描写

内心独白（想什么？为什么？）表心路具体

动作、神态、语言显心声形象

环境烘托衬心境细腻

情 书

是夜，窗外雨声潺潺；人不寐，夜未央„„

“亲爱的，好妈妈，明天是您的节日了。我还没想好送您什么礼物。您可真挑剔，商场里那么多琳琅满目的礼物，您竟全看不上眼。那好吧，女儿给你写封小情书吧。知道你一定会喜欢，也一定会开心的。” “人们都说，孩子是母亲身上的一块肉。我想我从您身上掉下时，偷了您的心吧？要不，怎么饭桌上最可口的菜，您总推到我的面前？家里最新鲜的水果，您总放在我的写字台上？窗外阳光最朗照的地方，怎么总是挂着我的衣服？从小到大，您的目光，总在我身上停留；开口闭口，总是女儿长，女儿短的？” 停下笔，抬起头，眨眨眼，我继续写了下去„„

“亲爱的，记得那只梨么？您总是说，您最不爱吃梨了。那天，那有个小小虫眼的梨，您拿起它，嘟囔一句：‘呀，这个不好’，走进厨房，我以为您要丢了呢。可是，我分明看到，您用小刀削去虫眼，吃得是那么香甜，那么有味„„”

“当您感觉到我在注意您时，您像偷吃糖果的孩子，急急的，又故作轻松的解释说：‘扔了，怪可惜的’。那一刻，我的胸口像被堵了块石头，闷闷的。亲爱的，那一刻，我暗暗告诉自己，要永远爱那个深爱着我的您。乖乖的，不再挑食，不再惹您生气。是您教给了我爱，是您让我感受到了爱的美好„„”

“亲爱的，记得那个有明媚阳光的午后吗？您照着镜了，随意的说：‘帮我拔拔白头发吧！’我有些愕然，您那头曾如黑色瀑布的秀发，已是干枯灰暗，依稀有几根银丝，闪着岁月的光痕！它刺痛了我的眼睛！我仔细的搜寻着，不停的拔下那根根白发，真想能为您抚去时光的印迹。您问一句：‘不少吧？老了啊！’您那看似不经意的话语里，透着忧伤。‘说什么呢？’我嗔怪着轻推您，愧疚感却油然而生：是我，是我亲手种下了这根根银发，却无力阻止它悄悄的蔓延„„

“亲爱的，女儿虽然心里感激，口头上却是那么不擅表达。但是，请您相信，女儿真的爱您；也请您相信，女儿因为爱您，所以会珍惜每一天，会走好人生的每一步，只为了让您开心并给带给您更多的幸福„„” 雨声渐息，天地间一片静谧。揉揉酸酸的眼，我，小心的，将这信折好；轻轻的，放在了妈妈的枕旁„„