读《活在当下》有感[五篇材料]

第一篇：读《活在当下》有感

读《活在当下》有感

认真读完一本著作后，大家一定对生活有了新的感悟和看法，记录下来很重要哦，一起来写一篇读后感吧。为了让您不再为写读后感头疼，下面是小编为大家整理的读《活在当下》有感，仅供参考，希望能够帮助到大家。

正如书的题目所说“充实内心活在当下”。

人们总是贪得无厌认为自己的生活不够好。虽然有了更多对物质上的追求，但是却忘了自己的内心真正想要什么。很多人不满足不快乐，是因为他们总是把注意力放在自己所没有的东西上，总是觉得自己拥有的还不够多。我们要学会享受自己所拥有的东西，而不要一味的追求物质上的东西。正如黄美廉博士所说：“我只看我所有的，不看我所没有的”。如果人们都知足自己现在的生活，不在抱怨自己所没有的，那么人人都将得到快乐，都将收获意想不到的成果。

有的人总是认为自己的时间很充足，却不知道在外形中浪费了很多时间。牢牢记住不要把今天的事拖到明天去做。“明日复明日，明日何其多”。如果明天挤出一小时的时间去做一些你认为值得去做的事，那么一年你就不被人多出了大约十五天的时间，一生中你就比被人多活了大约三年的时间。好好把握自己的时间，不要虚度年华来作践自己。每天充实自己今天的生活。正如这本书所说“决战每一天，昨天的成功并不保证今天的胜利，昨天的挫折也不一定就导致今天的失败”。享受每一天的人是个聪明的人。“一屋不扫何以扫天下”一个不愿从小事做起的人，又怎么可能能干成大事呢?任何一件事都要从小事做起。

这本书给了我很多的启发。“书是人类进步的阶梯”这句话说的真是一点都没错啊!

从妈妈的床头翻出一本书《活在当下》。我一口气把它读完。

书中的一个个小故事告诉了我们简单明了的道理：活在现在，不去追忆过去的荣誉和耻辱，不去盲目的憧憬未来，活在幻想中，要脚踏实地好好把握珍惜今天，珍惜现在。

想起来生活中还真应该是这样的。比如，我期末成绩考的不错，得到了爸爸妈妈的相应的奖励，但是，那已经是属于上一个学期。我的.成绩还不能是百分之百的满意，还有就是我的体育成绩差得多，体质的原因，我懒得运动，如果一直这样下去，我可能跟不上同学的步伐，假期里，爸爸调整了他的作息时间，带着我每天都进行锻炼。

当下的时光，是我要合理的安排自己的生活。和妈妈商量过后，每天我按照自己的设计做了一个作息时间表。每天完成任务都要在表格里划勾。计划一个假期过得充实合理。

当下的时光里，我和妈妈商量，给我充分的时间，我做自己喜欢的事情。看书，学习乐器，运动，我还会在周末跟妈妈学做美食。尽管想的和现实还是有差距，每次忙绿半天的时间，把美食端到饭桌上时，我看见爸爸妈妈吃的时候都是眉头微皱，还练练说“宝贝女儿的菜就是有创意，好吃。”也挡不住我想给他们做好吃的热情。妈妈偷偷的告诉爸爸：“将来，她就是个小吃货。”呵呵，管它呢，我在学习期间，吃货的情怀自己最懂……

时间过得真快，一转眼，假期过了10多天了，我一直有条不紊的按照作息时间来进行。这也就对活在当下的最好的诠释吧。

生命属于我们的只有一次，珍惜拥有，活在当下，过好每一天！

不忘过去不畏将来——读《活在当下的力量》有感1000字：

有时候总会听到一句口头禅“心态最重要”。所谓心态好，其实是一种不纠结于昨天不忧心于明天，而只好好把握今天的那份坦然与洒脱。不快乐百分之九十的原因是对过去已经发生的事情抱憾抓住不放，对明天还没发生的事情担心操心挂心。其实只活在当下，才更容易感到快乐，因为把昨天的和明天的事都先放下了。“每晚睡觉前，原谅所有的人和事。”大概说的也是这个理儿。

这周末刚看了一部综艺节目，这期的主题叫“没有上进心，有错吗？”其中最欣赏一位辩手的观点：“真正的上进心，其实是活在当下的人。”之所以欣赏，或许是在心底默默的认同吧。因为现在的我，个人理解的上进心已经不是给自己定个三年目标五年计划一定要去完成，随着年岁见长，渐渐觉得好多事都是计划赶不上变化，正如“武汉，每天不一样。”为了减少希望越大失望越大的机会，我觉得过好每一个今天才是最重要的。这样的活法不代表就没有上进心，而是在既定的时间内每天让自己学习进步一点点，和昨天的自己比更优秀更成熟了，这也不失为一种上进。只要我还不曾颓废的自暴自弃，我就是在上进。总之，活在当下随遇而安的感觉其实也挺不错的。

再回到这本书上来，第二章“抓住今天，尽可能少的依赖明天。”让我联想起一首诗“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。”这首诗正是在提醒我们今日事要今日毕，不要指望无数个明天，所以活在当下在这里是一种工作的态度——高效而尽责。

第九十一章“放下完美主义，不要太过苛求自己。”尽善尽美是每个人都想实现的目标，完美主义某种意义上其实是一种“毛病”，现在反而觉得残缺美才更触手可及般真实。做事如此，为人亦如此。没有一件事可以做到完美，只是总结与教训中一次次更趋近于完美。没有哪个人可以做到完美，只是在认识交流中多看优点忽略缺点。回归自己更不可能做到完美，相反是在一天天中发现自己的诸多不完美。所以活在当下是一种认识自我的态度——时时自省接纳自己。

第九十五章“生活不能装的太满，多给自己留些空间。”这点很适用于女孩儿，除了吃喝玩乐，剩下的就是不停的买买买，于是衣服多的没处放，可到了要穿的时候，又发现当季怎么没有衣服穿了呢。有个来源于日本的词汇“断舍离”如今比较流行，简言之就是及时清理舍弃那些不太用得着的东西。同理，心里如果装了很多昨天的事，自然就没有空间装今天和明天的事。所以活在当下在这里是一种生活的态度——释放才会快乐。

第二篇：读《活在当下》有感

读《活在当下》有感

我们总是忙着想象，让生命就在这样不断地眺望未来，回想过去中悄然而逝，却不知不觉地错过了最真实，最美丽的现在。

——题记

《活在当下》是我喜爱的书本之一，因为读它的时候总能真切地感受到字里行间洋溢着的爱的力量和宁静。所以，无论面对着多大的打击和烦躁，只要翻开它细细品味，那颗心就莫名地渐趋安定，感觉像是在无边的惊涛骇浪中突然发现了可以栖身的海岛。

记得文中有这样的一段话：

“起初，我想进大学想得要死；

随后，我巴不得赶快大学毕业好开始工作；

接着，我想结婚，想有小孩又想得要命；

再来，我又巴望小孩快点长大去上学，好让我回去上班；

之后，我每天想退休想得要死；

现在，我真的快死了···

忽然间，我明白了，我一直忘了真正去活。

——无名氏”

我觉得芭芭拉揭露了一个可悲而可怕的事实。

可悲的是，人们总是忙于计划和安排，总是一心多用，很少全神贯注于当下的时刻，以至于日日忙碌着，却不知道自己在做些什么，时常产生“白活”的茫然心态。可怕的是，往往经历生离死别，经历撕心裂肺之痛时，人们就奇异地全神贯注于痛苦中，达到了活在当下的状态。对此，我们应该去思考这究竟是为什么？为什么总要靠灾难才能把我们带回爱的怀抱？为什么总是在快要失去的时候，才恍然醒悟原来自己苦苦寻觅的东西一直在自己身边，而自己却从未发现？

我想说的是，命运变化无常，今天即今天，明天即明天，过去亦然成为过去。我们应该做的是活在当下，不追悔过去，不奢望未来。

若可以，我愿将所有的意识灌注当下每一个秒钟，在工作的时候专注，在娱乐的时候享受。相信，懂得活在当下的人，即使是在等待绿灯的焦躁时间，也能留心到平时忽略的美好；即使是在上下班高峰满城汽车轰鸣中，也能拥有内心一片清明。

我很喜欢文中的一句话“我知道我正在经历此生，我感受到它是由一个一个real moments 组成的，恰好，有一些是幸福的”。看完这本书，我最大的感想是：很高兴，我还活着；也很幸福，我还有机会追求芭芭拉所说的“活在当下”的境界。在以后的日子里，我会把当下当做是每一次呼吸，去全神贯注，心无旁骛地投入当下的时刻，去学习，去工作···

“活在当下”很重要，因为那是我们生命存在的最有力的证明！

所谓“横看成岭侧成峰，远看高低各不同”，以上是我个人的想法和见解，也许很浅陋，但我希望我身边的所有人都能拥有活在当下的勇气和快乐！

第三篇：人应该活在当下——读《论语》有感

人应当活在当下

——读《论语》有感

《论语》是儒家学派的经典著作之一，它作为一部涉及人类生活诸多方面的儒家经典著作，许多篇章谈到做人的问题，这对当代人具有借鉴意义。我在上大学之前，曾在课本和其他的课外书上看到过一些关于《论语》的内容，但那些都是浅层次的理解，并没有深刻的认识。由于学业很紧张，平时也就没有闲暇时间来细细品味了。如今，我已进入大学阶段，时间比较充裕，再加上学习的需要，我在课余之时，认真的读了《论语》一书。下面我就结合自己的实际情况简单谈一点关于《论语》的感想。

《论语》15917个字，而孔老夫子说的第一个字就是“学”，（子曰：学而时习之，不亦乐乎？）可想而知，圣人伟大也不过一个“学”字而已。只要我们有一颗真诚求学的心，那天底下就没有用功而不成的事。所以每次当我读到子曰：“我非生而知之者，好古，敏以求之者也。”我就信心百倍，我就越读越有劲，我就越发感觉到自己生命中无限的光明，好充实好快乐！原来读《论语》可以让人这样的快乐！而更让人快乐的是，读完《论语》，它让我明白了学习的重要性，它让我知道学习才是一切，让我懂得人要活到老学到老，而这个‘学’绝不只是书本上的学习，生活处处都是学习。因为——生命本该就是如此。

撼。

就像南怀瑾老先生对孔老夫子的评价一样：“孔子了不起的地方，除了他的学问、道德、修养以外，他在当时的确可以推翻任何一个国家的政权取而代之，但他绝不这样做。（我们想想）孔子当时那么多门弟子，而在那么少人口的对比下（当时的中国只有几百万人口），等于现在一个非常大的党组织，尤其在孔子那个时期，春秋战国的变乱已经那么久了，他又有三千弟子，都是各国的优秀份子，政治、经济、军事各方面的人才都有。只要稍微动一动，任何一国的政权，他都可以取而代之，但孔子始终不干这种事。为什么呢？他认为这样，影响并不久，不是千秋万代的事业，要影响得悠久而博大，不在于权力，而在于文化与教育。”孔老夫子为什么如此伟大？为什么夫子他能在短暂的生命当中实现自己人生永恒的价值？我认为这个没有什么特殊的原因，而是因为人的生命本该如此。孔老夫子选择走这样一种路线，实现自己的人生价值，完成自己的人生责任。那我们呢？我们要走怎样的路线？要做怎样的一个人？当下是应该静下心来好好地考虑一番了。

记得老师曾经说过，“人要活在当下”，这句话我当时没听明白，明白是在读《论语》的过程当中突然悟到的。刚读那几天，我感觉到枯燥乏味，脑袋里全是乱七八糟的念头，也不知道怎么回事读着读着，突然一下，脑袋里就冒出了这句话“人要活在当下”，那一刻，我仿佛全明白了，如果要我现在来解释给大家听，我觉得用电影《剑雨》里面一句台词就能很好的帮助我们理解这句话“过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得，现在已成过去，未来已成现在。”我认为这是真理！时间这个东西真奇妙，你怎么抓都抓不住。比如我们说现在，可现在它马上就成为了过去，我们讲未来，未来它马上就成为了现在，我们抓的住吗？抓不住。所以，唯一能把握住的就是当下。那什么是当下？当下就是指不管做什么事，在做事的过程当中都清清楚楚地知道，现在所有正在进行的事情，是不是都在成功的积极因素中。如果是，坦然面对，如果不是立马修正，半点都不能马虎。明白这个道理之后，生命中的每一分每一秒，都是当下！至此，读书就开始进入了状态，我开始用心感悟《论语》，一个月读下来，感觉自己受益很大。我相信有我们圣贤文化的引导，我们的国家的将来一定会越来好。

第四篇：读活在当下后感

读《活在当下》有感

昨天已成历史，明日还未可知，此刻是上天的赐予，所以我们称它做“当下”。——题记近日，读了美国女作家芭芭拉.安吉丽斯的一本著作《活在当下》，本书主要讲诉了作者对于过去、现在和未来的认知，以及对大家的劝慰——“生命的意义只能从当下去寻找。逝者已矣，来者不可追，如果我们不反思当下，就永远探触不到生命的脉动”。

所谓“当下”，简单地说就是指现在正在做的事、所在的地方、周围一起工作和生活的人；所谓“活在当下”就是要把关注的焦点集中在这些人、事、物上面，懂得抓住真实的刹那，全心全意认真地去接纳、品尝、投入和体验这一切。道理看似简单，大多数人却无法真正做到专注于“现在”，书中有这样一句话：起初，想进大学想得要命；随后，巴不得赶快大学毕业好开始工作；接着，想结婚、想有小孩又想得要命；再来，又巴望小孩快点长大去上学，好让自己回去上班；之后，每天想退休想得要命；最后，真的老得生命快要终结的时候，忽然间才明白，自己一直忘了真正去活。

如果这样，当我们回首人生的时候，我们看到的将是：这一辈子我们都在追逐中度过。在人生的这场赛跑中我们是最大的失败者，我们的眼里只有前方的目标，却一直没有欣赏到身边的风景。难道这就是我们老去的时候想要看到的自己的人生写照么？然而事实偏偏如此——我们劳碌了一生，时时刻刻在为未来做准备，不愿意把时间“浪费”在现在，殊不知自己已经失去了每一天、每一个真实的刹那，失去了欣赏和领受快乐的能力。同时，也在慢慢的失去自己的生命。

当然，“活在当下”所倡导的并不是“今朝有酒今朝醉，明日无酒明日忧”这种挥霍青春、透支未来的享乐主义思想，他的真正意义是让我们不被过去未来所束缚，把握当下的快乐，把握今天的机遇，并用及时的行动来实现自己的理想和信念——逝者已矣，来者不可追，生命的意义我们要从当下去探寻。

做自己想做的事，认真地活在当下，真实地活在今天。那么，总有一天回望此生，想必会不留遗憾。

最后我想用书中的一句话来和大家一起分享我的感受——“若想拥有每一个真实的刹那，就要用心迎接生命为你绽放的每一刻，全心全意活在当下，放开心胸去充分享受，尽情展现生机。全心全意体验生命的每一刻，才会觉得时间更有意义。”

山东业务部邱凯

第五篇：阅读活在当下有感

阅读《活在当下》有感

其实说实话我平时是一个不太愿意看书的人，在儿子老师的推荐下我在网上了阅读了李焯芬的这本《活在当下》这本书的内容有一个个小故事组成内容分享着人生的各个阶段温馨而美好的故事。这本书共收录了七十余则小故事，分为亲子篇、父母篇、师生篇、夫妻篇，分享人生在各个成长阶段中，温馨而美好的小故事。

这本书里面的每个故事都讲述了通俗易懂的道理，在我们平时所忽略的一些浅显易懂的事情，都在只言片语中得到给心灵最深刻的震撼，被我们平时忽略的美好道德，再一次唤起心中不再重视的美德，其实，这个世界不缺少美，而是缺少发现美的眼睛，那些在书中出现的尊重、信用、承诺，不就是目前现实所缺乏的吗？不就是目前现实所面临的缺失吗？《活在当下》所想要表达的，不过是让我们回到最初的世界，活回最真实的自己而已。其实也难怪，现实就是这个样子，人生难免会失去一些最真挚的东西，所以说，这位香港大学副校长李焯芬才冀望通过这样的方式，来告诉我们归于真挚的道理。这本书分了几个篇章，分别是亲子篇、父母篇、师生篇、夫妻篇，深入浅出的道理如夏日清泉，滋润的，不仅是一个干渴的心，更是让其重新焕发生机的活力

这本书师生篇中一段“老师的说话”是一位天生有面部生理缺陷的小女孩述说的她和老师的故事，一个小女孩上二年级的时候深信除了家人之外没有人会爱她，一位老师在给学生进行听力测验时出乎意料的一句话改变了她的一生。听力测验要求每个小孩到教室门旁用手捂住一只耳朵，老师轻声说话看学生能听清楚，然后再以同样的方式测试另一只耳朵，小姑娘猜老师可能会轻轻的说：“今天天蓝吗？”“你穿的是新裤子吗？”，小姑娘等待着，听到老师的话，大大出乎她的意料，老师轻轻的向她说：“老师爱您，您爱我吗？”。

就这样短短的八个字使小姑娘的一生被改变了，她发现了世间除了家人之外还有温馨的爱，她的自信油然而生，激发她不断向上，做个有用的人。

李焯芬是这样评论的：“生命教育”教我们更好的善用生命，学会更好地做人，做个快乐和自在的人。是啊，我们要善用生命、学会善待生命，让在我们身边的每一个生命时时体验关爱、体验尊重。

生命其实可以被看作成一种物质，它是以时间为单位。我们大部分人的生命长度看似相近，但是在这相近数量的生命里，我们能够萃取的精华却是大相径庭。生命的宽度与高度取决于我们对待生活的态度和方式。“当下，让我们的男孩与女孩们茁壮成长”、“当下，敬爱我们的父亲和母亲”、“当下，我们不再愚昧，因为恩师教晓了我们”、“当下，爱自己，更爱自己的另一半”、四个篇章中，李焯芬教授结合自己的生活经历带领读者在每一个生命的片刻，每一桩人生中都带着爱，带着欣赏，带着觉察去全身心的体味。所谓“当下”，简单地说就是指现在正在做的事，所在的地方、周围一起工作和生活的人；所谓“活在当下”就是要把关注的焦点在这些人、事、物上面，懂得抓住真实的刹那，全心全意地去接纳、品尝、投入和体验这一切。道理看似简单，大多数人却无法真正做到专注于“现在”。引用书中的一段话：为什么有的家庭父慈子孝，其乐融融；而有的家庭却父子反目，形同陌路？为什么有的婚姻如陈年佳酿，愈久愈醇；而有的婚姻却如一口枯井，于吵闹声中日渐干涸？为什么有的师生情谊与年俱增，传为佳话;而有的师生恩怨愈积愈深？为什么有的人一生与人为善，济世利人，深受世

人敬仰；而有的人良心泯灭，拔一毛以利天下而不为，被世人所厌弃？为什么有的人事业有成，家庭幸福，人也愈活愈自在；而有的人为了名利而付出沉重代价，愈活愈累，愈活愈失去生活的真正意义？这就是许多人一生的真实写照，他们劳碌了一生，时时刻刻为未来做准备，不愿把时间浪费在现在，殊不知自己已失去每一天、每一个真实的刹那，失去了欣赏和领受快乐的能力。

在这里让我学会了我很多做人处事的道理，注重细节、学会宽容、珍惜现在拥有的、学会快乐......，让我发现在无论做什么事情但要求质量还得注重速度。这过程中好坏的关键就在于是否能在意细节。也正是这些细节的一次次堆加再能使我成长。就像书中说的：“人必须能够把细小的事物变得伟大，这才是真正的力量源泉所在”。书中还让我感觉到，人生过度的追求自己无法承受的东西，而不计后果的追逐，最后受伤害的还是自己和自己的后代，毕竟一个事物有好的一面，也会有弊的一面，当你享受完后必须去解决它的弊面。人门越来越麻木的认为生活中发生的一切都是必经的，都是自然的，他们不会再担心，不会再忧虑，慢慢的麻木的一切报应都还给了自己。深刻的体会：我们一直苦苦追寻的，可得到了才明白那并不是我们一定要得到的。我们一直以为成功就会快乐了，可是当站在成功的台阶上时我们却觉得那么的失落。什么东西能使我们快乐：无忧无虑的生活，做自由的做自己想做的事情。真正快乐的时刻多久出现一次？很久我怎么知道自己什么时候很快乐？那种很心甜的幸福感，不过是很短暂的瞬间。快乐真的如书中所说，是不能计划的，不是你经过努力之后就能得到，而是要你在生活生命中用心时刻的体会。那是一种心态的调整，也许在繁琐的生活工作中，你体会的也是另一番快乐。有多少个白天，就有多少个黑夜，一年之中，黑夜与白天所占的时间一样长。没有黑暗就显不出欢乐时刻的光明，失去了悲伤，快乐也就无由存在了------心里学家容格。多么贴切的话，人不可能一辈子都快乐，两面性的事物才会体现出异面的弥足珍贵，物以稀为贵，如果没有悲伤的承托快乐也就没那么的重要，因为我们都很麻木，以为一直拥有的也就不会那么在乎，久而久之也就弃之，喜新厌旧的寻找新的愉悦。你觉得要不停的做事。是的我就是这样的人，我希望工作是充实的忙碌，我不喜欢悠闲的工作，那样让我感觉不安，也就如书里所说的：空洞、空虚。我无法一个人在家不打开电视电脑，我无法一个人在房间里对着天花板静默。我甚至无法再早晨起来后，再安静的躺回床上去，也许我真的如书里说的我体会到的真实刹那不够多。

“活在当下”是一种全身心投入的生活方式，不纠结于过去的种种包袱，不迷茫于以后的种种未知，感受春风的吹拂、阳光的温暖，如画的美景，体验生命的每一分每一秒，真正的满足就是现在，人生的意义就在眼前，生命的喜悦俯拾皆是。“活在当下”是一种豁达坦然的人生态度，在黑暗与光明中，既不回避也不逃离，在顺境中学会珍惜与感恩，在逆境中学会忍耐与包容，过一种充实的人生。“活在当下”是一种清醒现实的生活态度，“知否世事常变，变幻原是永恒”，生命变化太快，每一秒的我们都不尽相同，正是这种人所不能控制的不确定性，更显得现在此刻的重要性与价值性。昨日已成历史，明日尚未可知，只有今天才是我们唯一可以把握，可以改变，可以用来超越对手，超越自己的一天。

当然，“活在当下”所倡导的并不是“今朝有酒今朝醉，明日无酒明日忧”这种挥霍青春，透支未来的享乐主义思想，而是让我们不被过去未来所束缚，把握当下的快乐，把握今天的机遇，并用及时的行动来实现自己的理想和信念。

做自己想做的事，认真地活在当天，真实地活在今天。那么总有一天回望此生，想必会不留遗憾······