第一篇：晚自习黄金时间如何规划学习
晚自习黄金时间如何规划学习
导读：我根据大家的需要整理了一份关于《晚自习黄金时间如何规划学习》的内容，具体内容：一般在学校住宿就会有晚自修，而晚自修通常是很好学习的时间，那么才有效呢?下面一起来了解一下!首先，复习。磨刀不误砍柴工，用在中学学习上，就是先复习再做作业，效率高。试...一般在学校住宿就会有晚自修，而晚自修通常是很好学习的时间，那么才有效呢?下面一起来了解一下!
首先，复习。
磨刀不误砍柴工，用在中学学习上，就是先复习再做作业，效率高。试想，如果一道作业题需要反复翻书才能找到答案，而且因为不熟练出现各种错误，一来浪费时间，二来浪费了作业的价值，检验当天的学习效果。
1)阅读白天老师讲解的教材内容，包括课本里面的定义、概念、例题等，根据课上老师的讲解，重新把思路理一遍。
2)整理、补充、完善自己的课堂笔记，对于课堂上简写的笔记，要根据自己当天的课堂学习补充完整，既可以复习一遍重要内容，又可以方便以后再次复习。
3)解决听课过程中遗留的问题。课堂上难免有些内容听不懂或者对某些知识点理解有些模糊，在进行了以上两步之后，再看看课堂上听不懂的点是不是都懂了，如果还是不懂，最好用本子记下来，课下去问老师或者同学。
接着，做作业。
在完成当天的课本内容复习之后，及时检查学习和复习成果是最好的知识巩固行为。
1)挑自己不擅长科目的作业先做，让自己精力最好的时候去攻克不擅长的科目，对于提高弱科有显著效果。
2)作业中努力尝试过依然不会的题目，先放到一边，找其他时间去问老师和同学。
3)作业量如果太大的话，那些重复次数多、抄写性的作业可以先缓一缓，等做完其他的作业感到头脑沉重，思考东西比较费劲的时候再做，当做放松大脑。
4)识记性的作业和推算性的作业交叉进行。
再次，预习课文。
每天的晚自习时间都要有意识的留一点时间来预习明天将要学的内容，对即将学习的新知识做到心中有数。
1)阅读教材，了解明天要学的知识，重点看看自己哪些点感觉特别难，做好记号，在听课的时候，重视这些点的听课。
2)阅读完后，如果时间充裕，可以尝试去看看课后的练习(不会的题目，如果通过翻阅参考书也解决不了，就做好标识，明天在课堂或课后解决)
3)对照前面所学内容以及预习的内容，看看有哪些知识是与明天所学内容有关联的知识，抽点时间回看一下旧知识。
最后，总结与规划。
每天反思自己哪些做得好，哪些做得不好，才能持续的改进，尤其是一些重要考试之后，还要重点反思一下哪些科目要列入补弱的行列。
1)总结一下今天完成了什么任务?学到了什么?解决了哪些问题?还有哪些困惑没有解决......并反思自己今天学习活动的得与失。
2)规划明天的学习活动，包括学习时间、学习内容的安排，要解决哪些问题，达到什么目的......
第二篇：晚自习规划
晚自习规划
对象一：小学生
监管内容：1.按时完成作业
2.全科作业检查
3.语文、英语的背默
预计陪读人数：1名陪读可同时管理同年级学生3-4人
1名陪读可同时管理非同年级学生2-3人
对象二：初高中生
监管内容：
（一）按时完成作业
（二）检查作业（优先检查在机构辅导科目）
操作方法：1.学生作业完成后先自行检查，尽可能避免低级错误
2.学生自行检查完成后将作业交给陪读老师，并且告
之有哪些题目是自己检查订正出来的3.陪读进行二次检查，如仍有少数低级错误则指出并
让学生自行订正（若错误太多则让学生重新检查）
目标群体：
1.新生
要求：时间为1个月，1个月后逐渐减少检查的频率，直至完全
抽离
目的：尽快对新生有较为详细而深入的了解（学习态度、习惯及
薄弱环节等）
2.家长要求检查作业
先由班主任与家长沟通上述“操作方法”，若家长愿意配合则执行（同“新生”），若家长一定要将检查任务完全交予陪读老师，我们可以配合，但要提醒家长长此以往可能会对孩子造成的负面影响。
（三）不检查作业
要求：1.陪读每20-30分钟巡视一次，把握学生的作业进度，如速度
太慢则给予指导。
2.对于没有主动问问题的学生，陪读可在作业过程中或作业
结束后主动询问学生，避免出现学生“不敢问而不问”的情况。
3.对于表示没有问题的学生，陪读需要在学生作业结束后浏
览一下作业完成情况，比如有无空白，有无明显错误等，避免
出现学生“不想问而不问”的情况。
（四）相应科目的背默
目标群体：作业完成后有富余时间的学生（一般只有初一二年级的学生）
预计陪读人数——
检查作业：1名陪读最多应对2人
不检查作业：1名陪读最多应对5-6人
注意事项
1.按时完成作业即帮助学生进行作业规划，不可拖拉，作业过程须专注
2.帮助学生解答疑难问题时以引导解题思路为主，避免造成学生的依赖
3.对于作业错误过多、问问题过于频繁的学生，陪读及班主任需引起高度重视，弄清原因，制定对策
4.对于学生的突出问题，陪读老师需及时向教务反映，以便及时跟家长及任课
老师反馈。
第三篇：高考黄金时间
为什么说寒假之前的这段时间是“黄金时间”
祝云天
上周日晚上讲座中给家长简单的讲解一下寒假前这段时间的重要性。可是现实中，很少有考生能高效的利用这一个多的时间，特别是对那些基础相对薄弱的考生以及还没有进入高三复习状态的考生来讲，如果能把这段时间利用好，对今后的复习肯定有更大的帮助。我们从以下几个角度来分析寒假前这段时间的重要性：
一、从高考的规律上来看，备考时间一般分为如下四个阶段：
基础阶段（2014年1月中旬前），学习目标不以死记硬背为主，理解考试范围的内容，初步掌握每个科目的知识框架，对每个知识点熟悉。
强化阶段（2014年1月中旬——2月下旬），会整合知识，搭建每章知识框架，能够较好的衍生每一章知识框架中涉及的相关题型以及解题方法。对知识点做到精细化，将状态调整到应试化，将知识与题型融合。
深化阶段（2014年3月、4月），研究考试大纲，收集高考信息，在已经强化复习的基础上，为了更高位的理解知识便于学习。例如专题化学习，将真题和专题结合起来，专题在前真题在后。
冲刺阶段（2014年5月，高考考前）学习目标：突出重点式学习，根据自己的实际情况作出复习调整。研究考试技巧，通过模拟考试找感觉。
从四个阶段来看，说明每一个时间段考生都有相对应做的事情，从目前的时间上来看，很多学校复习还是处于第一轮复习阶段，也就是“基础阶段”，那么在这个阶段，给众多基础暂时不扎实的考生提供了一些时间，说明很多考生现在努力还来得及。要不然过了这个阶段，就不是打基础最好的阶段了。
二、从整个考前的这段时间和往年的考生复习状况来看：
从高考前一个月开始盘点：
2014年5月
尽管这个月是高考前的最后一个月，可是对于北京的考生来说，五一假期后立即投入2模考试，对于高三的学生来说，特别是面对一次大考，考试之前要预留几天复习，考试进行两天，之后休息两天，然后讲评试卷，这样整个上旬就过去了，五月份还要留一周时间要填报志愿，在一定程度上也会对学生的备考效率产生影响。填报志愿期间，尽管学校没有停课，可是主要内容基本上都是做各区模拟卷为主，当然各区的模拟卷与高考卷差距明显，我多次写博文论述：
。当然，加上一些学生在考前一月心态的变化，特别是一些学生处于紧张状态中，对备考也有不利的影响。五月下旬开始，一些重点学校开始停课，以自由复习为主，但是离高考时间却很近了。整个五月，客观的原因左右着大部分学生，让学生很难静心复习，特别是很难根据自己的实际情况复习，所以说这个月，对大部分学生来说，效率不高，用一句话来说：时间给格式化了。
2014年4月
这个月与5月份有点相似，月初各区考生都要参加1模考试。面对这次考试，学生和家长都比较慎重，因为很多人打算以这次成绩作为填报志愿的参考，同时也是高考前一次重要的练兵，一些区的考生第一次尝试综合卷。当然这次考试中，以往年的情况看，半数以上学生发挥得不理想，要么就是对试卷不适应，要么就心态影响发挥，要么就是没有复习好，甚至一些学生面对文综、理综卷无所适从，一模考试更能暴露考生存在的问题。当然从时间上看，准备时间、考试时间、讲评试卷时间、基本上就用去了十天。剩余的时间基本上做其它区的试卷，考试、讲评、再考试、再讲评，你还没有来得及把各区试卷都做一遍，这个月就过去了。用一句话来概括：这个月是考试专用月。
2014年3月
春天来了，高考倒计时一百天的计时牌挂在教室里，很多地方进行着所谓的“第二轮复习”，走马观花式的复习，让很多学生抓不住重点，上学期期末考试中暴露的问题已经在记忆中渐行渐远，这个月，高考对于很多人来说，清晰又迷茫。有时候我常对部分复读生开玩笑说：“你能记起来去年三月份学了哪些东西吗？或者说三月给你的印象是什么？”他们多数都回答说：“是不怎么记起来”。说明这个月的时间对很多人来说，都是模糊的，不是他们时间观念不强，而是折射出他们学习效率不高。
2014年2月
受到传统节日——春节的影响，再加上学期的结束，一些考生带着疲惫，想在春节这段时间修正一下，对于绝大多数学生来说，这段时间学习效率肯定不高，甚至一些学生不学习。春节过后几天，学生学习状态也很难保证。有的学校补课早，在初六左右就开始上课，有的学校在2月中旬才开始上课，无论是处几开始上课，学生面对新的学期，都需要适应和调整，不知不觉到了2月下旬，当然2月本来时间就短，很多学生状态恢复之后，这个月的时间已经过去了。那么对考前连续四个月的时间都做了盘点，那么还剩下
2014年1月
这个月中旬有期末考试，很多学校在期末之后要补几天课，同时还有春节，一月份是一个学期的结束，很多学生已经身心疲惫，加上很多考生期末考试成绩不理想，甚至处于成绩的低谷阶段，在士气上受到影响，整个一月份对众多考生来说，学习效率都不高。
2013年12月
在即将到来的12月，冬天是酝酿的时节，是蓄积能量的时节，经过一个冬
天的积累，一个冬天的等待，等到“惊蛰”的时候到来。那么这一个多月的时间如何利用最合理，不同的学生利用方式也不同，但不管怎样，这段时间都是你做最好自己的最好时间段。
那么我们看看上面的时间，就不难发现在期末考试之前的这段时间对很多考生来讲，是“黄金时间”。那么怎样利用好这段时间呢？成为考生和家长们关注的话题。同时在这里给考生一些建议：
1.尽可能的全面认识和总结自己备考的实际状况。
如果一个考生不能正确的对自己进行相对全面的认识，那么很难去根据自己的实际去做学习规划。首先体现在考生认识能力上，例如说有的考生觉得某科很难学好，因此去找更多的原因为自己不适合学这科去找借口，甚至逃避，也有的考生在苦苦支撑，那么我们是不是应该给自己点时间，全面分析一下你为什么没有学好这科的原因？还有一些考生总是在犯同样的错误，如果对自己所做的事情没有全面的认知，那么很难去改变自己。
2.把当下应该做的事情做好，尽可能去完善自己之前的不足之处。
寒假前这段时间重要，并不意味着将每一分每一秒都用起来，我们应该以学校的复习进度为主线，围绕这条主线去展开突破，例如说现在学校数学学科上复习到解析几何这部分，那么你正好利用这个机会，讲解析几何部分相关的题型，以及解题方法，包括一些练习都要慎重对待，特别是对一些常考之处的归纳和总结：
给大家举解析几何作为例子：
考点分为：
平面解析几何初步
第一节：直线和方程
考题涵盖两个方面
直线的方程
两条直线的位置关系
点到直线的距离、平行线间的距离（2011年北京高考文科选择）
以上内容（2011、2012年海淀期末考试、2012年东城区综合练习压轴题）都涉及到
第二节：圆与方程
考点相关的题型有
圆的方程
直线与圆的位置关系（2012年北京文填空、2010年北京文14分）
圆与圆的位置关系
此外（2011年东城区综合练习选填、东城期末、海淀期末压轴都涉及）
圆锥曲线与方程
第一节：椭圆
考点有
椭圆的定义、标准方程
椭圆简单的几何性质
向量与椭圆的交汇
直线与椭圆的位置关系（2013年，北京高考文科、理科压轴题14分，2012年北京文14分压轴）（2012年东城期末考试压轴、2011西城期末考试压轴，2013年东城区统一检测压轴、2012年朝阳期末考试压轴，2012年西城期末考试压轴，第二节：双曲线
双曲线的定义、标准方程
双曲线的简单的几何性质（2013年北京理科选择，2011年北京文，填空。）
2012、2011年东城、海淀、西城期末）
第三节：抛物线
定义、标准方程、几何性质（2013年北京文填空）
向量与抛物线交汇
直线与抛物线的位置关系（2012年北京理填空，2011西城、海淀期末压轴，2011年海淀期末填空，第四节：曲线与方程
2011年北京高考理选填，2012年北京理高考压轴题2012年海淀期末选填。
那么在学习和备考解析几何的过程中还要总结一下以下几种题型的解题方法并作合理的训练：
解析几何中探索性的问题
最值的问题
定值、点的问题
范围的问题
知识交汇性的问题
那么从以上数学解析几何部分的考点以及考题归纳可见：无论高考怎样变化，它都离不开这个知识体系，只是平时备考涉及的范围和训练程度起到决定的作用。
其余的学科一样可以根据目前学校复习的主线去完善，然后再抽出时间对之前复习的那些不足进行弥补。
3.为期末考试作准备。尽管说离期末考试还有一段时间，那么期末考试对考生来说，是一次大考。尽管说考试是用来完善自己，不能用它来证明自己的机会，可是要想考好一次考试，没有充足的备考肯定不行，那么你备考相对充足了，那么即便是考试没有考好，对自己来说，能发现更多备考中的不足。
4.坚持锻炼身体。其余的不多说，如果一些考生能在冬天坚持锻炼身体，不仅仅体现在考生的意志力上，在很多方面都有收获。有了这个意志力，你还怕做事情做不好？
第四篇：个人SWOT分析：黄金时间规划黄金生涯
个人SWOT分析：黄金时间规划黄金生涯
为让大家能够更好的进行自我分析、规划人生，这里我们特别向大家介绍在职业咨询中常用的一种分析方法——个人SWOT分析。
SWOT分析是一种功能强大的分析工具，是检查您的技能、能力、职业、喜好和职业机会的有用工具。通过它，您会很容易知道自己的个人优点和弱点在哪里，并且您会仔细地评估出自己所感兴趣的不同职业道路的机会和威胁所在。其中 S代表strength(优势)，W代表weakness(弱势)，O代表opportunity(机会)，T代表threat(威胁)，其中，S、W是内部因素，O、T是外部因素。
职业规划专家窦吉观点：
一般来说，对自身的职业/职业发展问题进行SWOT分析时，应遵循以下五个步骤：
1、评估自己的长处和短处
我们每个人都有自己独特的技能、天赋和能力。在当今分工非常细的市场经济里，每个人擅长于某一领域，而不是样样精通(当然，除非天才)。譬如说，有些人不喜欢整天坐在办公桌旁，而有些人则一想到不得不与陌生人打交道时，心里就发麻，惴惴不安。请做个表，列出您自己喜欢做的事情和您的长处所在(如果您觉得界定自己的长处比较困难，您可以请专业的职业咨询师帮您分析，分析好之后，可以发现您的长处所在)。同样，通过列表，您可以找出自己不是很喜欢做的事情和您的弱势。找出您的短处与发现您的长处同等重要，因为您可以基于自己的长处和短处做两种选择：一是努力去改正您常犯的错误，提高您的技能，二是放弃那些对您不擅长的技能要求很高的职业。列出您认为自己所具备的很重要的强项和对您的职业选择产生影响的弱势，然后再标出那些您认为对您很重要的强、弱势。
2、找出您的职业机会和威胁
我们知道，不同的行业(包括这些行业里不同的公司)都面临不同的外部机会和威胁，所以，找出这些外界因素将助您成功地找到一份适合自己的工作，对您求职是非常重要的，因为这些机会和威胁会影响您的第一份工作和今后的职业发展。如果公司处于一个常受到外界不利因素影响的行业里，很自然，这个公司能提供的职业机会将是很少的，而且没有职业升迁的机会。相反，充满了许多积极的外界因素的行业将为求职者提供广阔的职业前景。请列出您感兴趣的一两个行业，然后认真地评估这些行业所面临的机会和威胁。
3、提纲式地列出今后3-5年内您的职业目标
仔细地对自己做一个SWOT分析评估，列出您从学校毕业后5年内最想实现的四至五个职业目标。这些目标可以包括：您想从事哪一种职业，您将管理多少人，或者您希望自己拿到的薪水属哪一级别。请时刻记住：您必须竭尽所能地发挥出自己的优势，使之与行业提供的工作机会完满匹配。
4、提纲式地列出一份今后3-5年的职业行动计划
这一步主要涉及到一些具体的内容。请您拟出一份实现上述第三步列出的每一目标的行动计划，并且详细地说明为了实现每一目标，您要做的每一件事，何时完成这些事。如果您觉得您需要一些外界帮助，请说明您需要何种帮助和您如何获取这种帮助。例如，您的个人SWOT分析可能表明，为了实现您理想中的职业目标，您需要进修更多的管理课程，那么，您的职业行动计划应说明要参加哪些课程、什么水平的课程以及何时进修这些课程等等。您拟订的详尽的行动计划将帮助您做决策，就像外出旅游前事先制定的计划将成为您的行动指南一样。
5、寻求专业帮助
能分析出自己职业发展及行为习惯中的缺点并不难，但要去以合适的方法改变它们却很难。相信您的父母、老师、朋友、上级主管、职业咨询专家都可以给您一定的帮助，特别是很多时候借助专业的咨询力量会让您大走捷径。有外力的协助和监督也会让您更好的取得效。
职业规划专家洪向阳观点：
很显然，做此类个人SWOT分析需要您的一些投入，而且还需认真地对待，当然要做好您的职业分析难度也很大，但是，不管通过什么渠道，进行一次详尽的个人SWOT分析却是值得的，因为当您做完详尽的个人SWOT分析后，您将有一个连贯的、实际可行的个人职业策略供您参考。在激烈的职场竞争中，拥有一份挑战和乐趣并存、薪酬丰厚的职业是每一个人的梦想，但并不是每一个人都能实现这一梦想。因此，为了使您的求职和个人职业发展更具有竞争力，请认认真真地为您的职业发展做些实事吧。
第五篇：医药代表黄金时间
医药代表拜访黄金时间拜访没有时间限制！只有合适的时间自然就有合适的拜访！了解目标医生规律 ——raoyawei医生喜欢你什么时候拜访你就什么时候拜访！——这人不错一般来讲，早8点是交接班的时间，虽然此时可以见到的医生最多，但这时也是医生最忙的时候，除非与医生有约定，常规的拜访应尽量避免安排在这个时间。——今昔何昔将近中午下班时，医生相对较轻松，但这段时间较短，因此要尽量“言简意赅”，并争取与医生约定下次拜访的时间将近下午下班时病人也较少，医生有较多的时间，这时便于与医生“长谈”，但即使是“长谈”，时间也有限，谈话内容也应做到有的放矢。“现在公司要求早上八点必须到医院，可是这个时候可以干些什么呢？医生7点半就上班了，门诊没空搭理，住院医生忙着交班查房，我就只有在医院里听听英语磁带。大概10点可能住院医生有空了，还不是所有的住院医生都有空，去拜访一下，人很多，也不方便说什么，又一次无效拜访。难道不能到十点再去医院吗？大家的时间都是如何安排的？
1、我认为可以在八点之前到医院,这样可以让医生一早晨的时间可以想到你,我是七点半就到医院了,大概在八点十几分去吃早点,至于病房我去等到十点以后去,我感到这样效果挺好的.。我也觉得上边说的不错,早上给医生一个笑脸让他有个好心情,也可让他记起你的产品了.2、所谓最佳时间，看你产品为门诊还是病房为主，门诊药：
1、新开发客户--早上报个到何尝不可，不要多说话，可以递份报纸类。到11点多没人了再问问大夫开了几个。督促大夫，时间2周即可。老药--11点半报道，一周1--2次就可以要有目的性。盲目拜访还不如在家歇着。下午3点后是最好沟通时间，全天出门诊的。病房药品：利用休息时间如晚上大夫值班，很无聊的。周末休息时间等。平时在家歇着都可以。拜访的目的要明确。
3、我个人认为最好的有4个时间段！
3.1是在医生上班之前到！这样他对你的印象比较深！
3.22是在医生下中午班之前请他小搓一顿，也花不了多少！
3.3是在他上中午班之前和他聊几句！
最后就是在他下班之前去见他！还要看你钱包的将士够不够！
4、我比较喜欢晚上去医院碰夜班医生
所以白天我一般都在家睡觉
5、销售是对人性的解读，密切关注医生需求变化，详细分析竞争对手满足需求的各种方式，不断找寻切入方式是药代工作的核心。
6、建立医生良好关系的能力：
与医生建立良好关系分四个层次：让医生了解→接纳→满意→忠诚你及你的企业与推广的产品。其中要把握的原则：
①不要将建立良好关系的方法庸俗化；
②用你的专业知识、精明能干、彬彬有礼及所提供的服务作为建立良好关系的基本方法；
③正确把握通过适当的公关活动密切关系，加强相互了解的程度；
④充分利用你的企业，你所在团队的综合优势。
7．客观分析推广成败的能力(PMCM分析法)：
①产品因素(Product)：产品是否疗效差、副作用大，或有其它更好的替代品种等；②市场因素(Market)：消费层次与水准，其它同类产品是否竞争占优；
③企业因素(Corporation)：是否品牌值低、信誉差、配销政策不力、产品质量有问题等；
④自身因素(Myself)：是否主观努力不够或方法有待改善等。
8、MR如果拜访失败，还可从以下几点进行反躬自省：
①自己是否注意仪表仪容，有无不拘小节的举动，让医生反感；
②拜访前有无目标，有无充分的准备；
③是否注意了医生对自己谈话方式的兴趣状态，有无进行对医生兴趣的不断激发
及适时地调整谈话的角度；
④是否陈述适当，引证资料及时、准确；
⑤是否全神贯注倾听医生在说什么；
⑥是否说话太多；
⑦是否注意成交的信号的把握与进行成交的尝试。——特殊符号 ”
点击咨询 