心理作文（5篇模版）

第一篇：心理作文

精选心理作文三篇

在平平淡淡的日常中，大家都跟作文打过交道吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编整理的心理作文3篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

罗森塔尔是美国的一名著名的心理学家。他来到一所小学，在学生点名册上随便画了几个勾，这些学生的智力发展水平和学习成绩就得到了提高。着的确是个耐人寻味的现象。

为什么会出现这种现象呢？因为每个学生都希望自身价值被别人发现，著名教育学家对他们的肯定，无疑是给这些心灵的花朵带来了温暖的春风和滋养生命的雨露。在当今社会，人们都需要心理上的支持，心里支持是首要的，而物资的支持是其次。心理的支持多了，就会有更多的潜能被激发出来，释放出更大的能量。所以，我们互相之间，要多给心灵之花浇水，让她尽情开放。

这个道理是显而易见的，也并不深奥，这类现象在我们身边比比皆是。我们经常看到，小学老师经常鼓励学习不好的学生，这些学生很可能最终成材。著名歌唱家刘德华由于小学没学好，在上小学时降了一级，后来的班主任发现了他的歌唱才华，对他说了一些鼓励的话，于是这个少年飞快地成长起来。栏上飞人刘翔，他的心理压力是非常大的，教练就利用训练的空余时间多与他沟通，让他的到了充足的心里支持，这才在世界跨栏比赛中立于不败之地。

就是这样，我们在日常生活中，别总去贬低别人，别总是刺激别人，因为那样不仅对自己不利，对别人的心理也是有害无益的。鲁迅说过“不在沉默中爆发，就在沉默中死亡”，把这句话用来看人的心理，就是说人的忍耐是有限度的。泰森与弗利芬尔得之间不就是这样嘛，弗利芬尔得在拳击场上用胡子挑衅泰森，被泰森咬掉了耳朵。这就是打击别人心理应得的恶果。

我认为心理上的支持是十分必要的。这种支持像雨露、阳光催生花朵一样，能催生出许多好东西，有的转化成自信心，有的转化出人生的理想，有的还转化出超凡的自立意识。股神巴菲特不就是由于自己妻子给予的心里支持而在股市中走出了一条成功之路嘛。

心理的支持对于谁都是需要的，无论你、我、他，有了心理的支持才能更好地走向成功。因为心里的支持是巨大的力量，有了这种力量，就像得到了雨露和阳光的花朵，越发美丽而迷人。

当听到周围的人，讨论谁谁月工资几十万，有车有房，看看咱们没房、没车，吃完这顿，下顿还没着落。每每这时我心里很不舒服，人活着，就和人攀比吗?

看看别人，比比自己，往往就这样比出了怨恨，比出了愁闷，失去了自己本应的一份好心情。

有的人家财万贯，到处显摆，有的人一无所有，生活无落，有的人大权重握，呼风唤雨，有的人豪宅豪车、妻情众多，有的人夫妻租房、捉襟见肘。一样的生命不一样的生活，常让人们的心中生出许多的感概。

如果是和比自己好的人比，能够以对方为榜样，向别人学习，那自然也是好事。通过比，认识到自己的不足，然后加以完善和改正，这样的比倒是非常有意义的。但往往是，自己看到别人好的地方之后，并不是好好学习和努力，而是不断地埋怨自己，甚至认为自己一无是处。

有时候，看到人家结婚，车如龙，花似海，浩浩荡荡，又体面，又气派。想想当年自己，几斤水果几斤糖，糊里糊涂就和自己的男人圆的房，心里就委屈。看到 人家暮有进步，朝有提拔，今日茶楼，明日酒吧，而自己却是滴水穿石，总在原地，窝在家里像冬眠的熊，心里就发酸。看到人家儿成龙，女成凤，而自家孩子无能 没出息，心里就怨恨。

俗语说：“人比人，气死人”，事实上，因为自身的性格和心理上的缺陷，使自己有了自卑心态。其实，有时候退一步想，生活中有很多事情，原本不需要太在意的，如果太在意的.话，除了自我折磨以外，并不会产生任何积极的结果。要把眼光放低一点，学会府视，多往下比一比，生活想必会多一份快乐，多一份满足。

人们就会发现，其实终其一生，生活对每一个人都是公平的，公正的，没有偏袒。人生是一个由起点到终点，短暂而漫长的过程，在这个过程中每个人所拥有和 承受的喜怒哀乐、爱恨情仇都是一样的、相等的。这既是自然赋予生命的规律，也是生活赋予人生的规律，只不过每个人享用、消受的方式不同，这不同的方式，便 演绎出不同的人生。于是，有的人先苦后甜，有的人先甜后苦；有的人大喜大悲，有起有落，有的人安顺平和无惊无险；有的人家庭不和，但官运亨通，有的人夫妻 恩爱，可事业受挫，有的人财路兴旺，但人气不盛；有的人俊美娇艳，却才疏德亏；有的人智慧超群，可相貌不恭。人间没有永远的赢家，也没有永远的输家，这犹 如自然界中梅逊雪白，雪输梅香，长青之树无花，艳丽这花无果。

人不能总是这山望着那山高。一个心理健全的人，偶尔感到不愉快、不舒畅，对一些过去的事惋惜和悲伤，这些都是正常的现象。但总的态度都应该是积极的，想得开，放得下，朝前看，从而才能从琐事的纠缠中超脱出来。攀比，是一件不必太在乎的事情，人们更是没有必要在攀比面前自卑或是满足自己的虚荣，只要认清 了这一点，就会惊讶地发现一个窍门，许多事只要知道就行了，不必把它常常挂在心上。与其事事攀比、裹足不前，还不如走自己的路，让别人攀比去吧!

弄清人活着的意义，弄清我们的人生目标，弄清我们想要的生活状态，我们自己努力的过程，才是最快乐的，全心全意的做事，享受工作的快乐，才不会总去注意别人，才不会和他们作无谓的攀比。

我是一个非常好强的人，你要是信的话，就听听我的故事吧。

那是一个盛夏的晚上，我下楼去散步，碰见了我的原来的好朋友武文斌。我们俩有很长时间没见面了，所以一见面便兴致勃勃地聊了起来。聊着聊着，他突然问我；“毛毛，你能做几个俯卧撑？”我摇了摇头，说：“不知道。”没等我说完，他就趴在地上做了起来，一边做，一边还说：“我能做20多个，你肯定做得比我多。”刚说完不久，他便站了起来说：“一共做了25个，你也去试试吧。”我没办法，只好硬着头皮去作。要知道，我在体育方面可是最不行的，因为，我太胖。我趴在地上，做了不到5个，便力不从心地败下阵来，武文斌看了便说：“想不到你才做5个，我以为你多棒呢？！”听到这话，我的脸刷地一下红到了脖子根。如果地上有条缝，我真想钻进去，但这是不可能的。

回到家，我躺在床上，翻来覆去睡不着觉。心里暗暗地想，他能做25个，我为什么不能呢？难道我比他笨？不，不可能！我绝不是比他笨，只是我比他练习的少罢了。对，我一定要努力锻炼，超过他。于是，从那天开始，我便下定决心，每天坚持做5个俯卧撑，一天、二天随着天数的增加，渐渐的，渐渐的，我一口气能做30多个。再经过一段时间的刻苦锻炼，我已经能做40多个了。

一年很快过去了，还是在一个盛夏的夜晚，同一地点，我再次碰见了武文斌。我便先发制人，提出再比赛俯卧撑。他满不在平地答应了。还是他先做，仍是做了25个。做完后，他得意洋洋地看着我，好像在嘲笑似的对我说，你能做这么多吗？现在该轮到我了，我想起一年前那个夜晚，想起了我刻苦锻炼时所付出的代价，我便不由得为之一振，突然爆发出一种无名的力量，一口气做了50个。我做完后，一看武文斌已经看傻了。过了好长时间，他才缓过劲来，傻呆呆地问我：“你怎么这么棒？”我笑了笑，回答到：“这得感谢你呀。要不是你触动了我的好强心，我怎么会这么刻苦训练呢，怎么能超过你呢？”“噢，我明白了……”他苦笑着说。

这就是我要告诉你的一件事。

其实，我在其他方面也很好强，正因如此，所以我总能取得胜利。

这就是我，一个好强的人。

第二篇：阳光心理作文

阳光心理作文

我们不妨埋下一粒阳光的种子，让它在你的心里生根发芽吧!以下是阳光心理作文，以供赏析和参考借鉴!

阳光心理作文1

如果，生命的花朵在即将含苞欲放时遭遇狂风暴雨，待到众芳喧妍之时，徒留下残枝落叶黯然神伤;如果，生命的航船在一往直前时突然遭遇惊涛骇浪，谁不会苦苦哀叹，美丽的彼岸何日才能到达?

我，一个十五岁的少年，一场意外的车祸，无情地夺去了我的一条腿，它夺去的仅仅是我的腿吗?残忍的现实如同狮子的血盆大口将我吞了进去，生活的美丽注定会被打破一角。

我开始自暴自弃，伤病折磨着我破碎的心灵;周围人的目光，更像一把把隐形的利刃向我刺来。生活就像是干涸的河床，得不到一丝滋润。作为残疾人，我或许再也回不到正常人的生活了。我的运动梦想，更如同那在海上没有方向的船舶，随波逐流，不知飘到何处。亲戚朋友一个个来看我，要我重拾生活的信心，可这又谈何容易?折断了翅膀的鸟儿可以养好伤选择再度飞翔;没有水滋润的仙人掌可以积蓄力量在沙漠之中开出金色的花朵，可我失去的不只是一条腿，我失去的是生命的牵引线!然而我年轻的生命总不能就这样沉沦，那里还有一种声音在发出呼唤。亲人的宽慰，好友的鼓励，老师的帮助，就像沙漠里的滴滴细流慢慢滋润了我几近干涸的心灵，我就像一株枯木重新焕发了生机，走向光明。“把阳光种在心里，只要你愿意去拥抱它，每一寸土地都会为你欢笑，我们没有失去一切，至少还有梦，失去了腿，一样可以选择奔跑。”至少我们还有梦，有梦就有未来!

每天下午，我尝试着自己走路，从来没有想过，踏在地面上走路，也会是这样一件美好的事。一天、一月、一年，我终于重新获得了行走的能力。生命是不是仅仅停留于行走?我飞翔的愿望又一次浮出水面。在某一个早晨，我试着迈出了飞翔的第一步。但现实是残酷的，我摔倒了，重重地摔在地上，对于失去一条腿的我来说，如何才能重新飞翔?五六年后的某一天，当我终于站在残运会的舞台上，空着裤管的我，站在100米起跑线上。我不知道自己是怎样冲过终点的，只是感到周围人的呐喊声。来自生命的原始力量，牵引着我实现了梦想的突破。我站在领奖台上，耳边响起的国歌，那么有力，令人振奋，我脖子上的奖牌，怎会仅仅是自己的梦想的投影，那是亲人朋友无法计量的关怀的载体。夕阳西下，余晖洒在大地上，那一刻，我由衷地感到：残缺的美，也可以这样华光四射。

残疾人，亦如那遭遇风雨的花朵，同样可以开出娇艳欲滴的精彩，只要我们把阳光种在心里，我们一样可以让我们的生命的幼苗长成参天大树。

阳光心理作文2

那个冬日的早上，当我被急速而来的电瓶车撞倒在地的时候，我晕晕地没明白到底怎么了?

因为太早，路边包子铺外站着几个人、放着几辆车，蒸笼里腾腾热气使清冷的早晨多了些暖意。小区门外向南是一座桥，再过去就是儿子就读的高中。想到儿子，眼前的一切温暖生动了许多。而我要横穿过马路到对面去，然后步行两站路搭乘厂车去上班。目测最近车辆也在50米外，可以从容穿过马路，但看其速度我还是决定退一步，宁停十分不抢一秒啊，当我后退一步时意外发生了……。

在被撞倒在地上的刹那，我想如果厂车赶不上就麻烦了，打车要四十多元，坐公交又不能直达。因为穿得厚，在没有特别疼痛感后，我急忙从地上爬起来，但扭头时发现撞倒我的电瓶车已冲到路边，在撞倒一堆车辆后自己也倒下了……

一位六十多岁的老妇和一位十几岁的女孩翻倒在地上。我急忙过去想帮忙，老妇慢慢站起来，一脸愤怒地对着我嚷着，但地道的南通话，我一点都听不懂。女孩很清秀，一边用手捂着嘴，一边对老妇说：不怨人家，别为难人家了。我茫然地看着她，在周围人的帮助下，终于明白了她的意思：她被撞倒了，女孩受了伤，我不能走……我轻轻拉开女孩捂着嘴的手，才发现其嘴唇上方破了皮，眼里含着莹莹的泪水。我说哪里有医院我带你去看，女孩拿过奶奶的手机，要打给爸爸妈妈……

后来女孩的父亲带她去医院看病，我和老妇及她女儿去了派出所，因为双方协商解决，但现场情形我似乎成了肇事者。想起女孩受伤的嘴我做了让步：拿出450元作为赔偿。当事情结束后，我才感到身体的不适，右臂痛，双腿发软，头痛且晕……。

有人问我为什么要赔他们?理论上是他们撞了我，而我是步行的。我说这起事故中他们受了伤，而我没有。更重要的是女孩子的话让我感动，能用孩子的真诚明辨是非;而女孩的泪水，也让我心痛，因为我也是母亲。

很多时候，有人因为曾经受伤而裹紧自己，对外部，象刺猬一样竖起坚硬的刺，随时做好攻击的准备。所以难免冲突甚至动武。其实很多纷争中，都必须有一方做出让步，不管如何权衡，都将有倾斜与退让，否则问题难以解决。

而我，在四十不惑之后，仍愿意放弃尖利的刺，而用温暖简单与真诚明亮去对待面临的一切。去年七月中旬，当我的左脚被傲气的奥迪车轮辗过后，在医院诊断没有骨折时，我在庆幸中放过了肇事者。自夏天租居到市区后，每天有两个小时在往返途中，而每周一天的休息要完成上一周的家务和下一周的各种准备，但我时时感到充实与满足，因为要照顾家庭，收入锐减，但我用勤劳使就餐更多样化。每天晚上，当孩子伏案作业时，家务做完的我就着手准备第二天的早餐：包子、馅饼、自制披萨、煎饼……。每天早晨，当我和孩子一起饱饱地吃过早餐，然后孩子步行到学校，而我步行到站点，我的心里都是快乐与满足的，对我来说，每一天就是新的开始，每一天都能用微笑换来微笑，用充实工作换来收获进取。

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，但无论如何阴霾的日子，把阳光种进心里，就是在心中放入了温暖亮丽的春天，就不会感觉孤单和寒冷。

你说不是吗?

第三篇：心理作文[范文]

了解自己的心理面貌

随着生活压力的增大，人们需要有越来越强的心理承受能力。一旦一个人无法承受这些生活中的压力时，就会出现各种各样的心理健康问题。这些心理问题不像感冒、发烧等身体健康方面的问题比较容易被人们发现。或者是即使发现了，也不愿意承认。如果发现自己真的存在心理方面的问题，要及时进行治疗。

在了解性格之前有必要了解人格。人格在心理学上有时叫个性，是一个人与社会环境相互作用表现出的一种独特的行为模式、思维模式和情绪反应的特征，也是一个人区别于他人的特征之一。因此人格就表现在思维能力、认识能力、行为能力、情绪反应、人际关系、态度、信仰、道德价值观念等方面。一般地讲，人的形成与生物遗传因素有关，但是人格是在一定的社会文化背景下产生的，所以也是社会文化的产物。

简单的说，个性就是一个人的整体精神面貌，即具有一定倾向性的心理特征的总和。

个性，在心理学中的解释是：一个区别于他人的，在不同环境中显现出来的，相对稳定的，影响人的外显和内隐性行为模式的心理特征的总和。

尽管心理学家们对个性的概念和定义所表达的看法不尽相同；但其基本精神还是比较一致的：“个性”内涵非常广阔丰富，是人们的心理倾向、心理过程、心理特征以及心理状态等综合形成系统心理结构。

现代心理学一般认为，个性就是个体在物质活动和交往活动中形成的具有社会意义的稳定的心理特征系统。

心理学中的个性概念与日常生活中所讲的“个性”是不同的。在日常的人际交往中，我们会发现，有的人行为举止、音容笑貌令人难以忘怀；而有的人则很难给别人留下什么印象。出现这种现象的原因就是个性在起作用。一般来说，鲜明的、独特的个性容易给人以深刻的印象，而平淡的个性则很难给人留下什么印象。

性格是童年期慢慢塑造出来的。婴幼儿时期对孩子进行良好的心理环境的抚育对一个人形成良好的性格是很重要的。其次，家庭中父母及其他成员对孩子

性格的形成有很重要的影响。

每个人都应有一个良好的心态，对自己要不断反省，不断完善，应该有追求良好性格目标的努力。良好的人格有几个特点：一是应该有良好的道德品质，正确的人生观；二是在日常生活中热爱生活、热爱集体、热爱劳动，能够经常保持愉快的情绪、广阔的胸怀，不以自我为中心；三是富有同情心，能经常想到别人，不一时冲动感情用事；四是遇事能客观冷静地分析，正确理智地进行处理和判断，不固执己见，不主观；五是有坚强的意志和毅力，没有依赖性，勇于克服困难，善于解决矛盾。当然，这些是很完善的性格特征，我们应该把它作为我们一生中追求和完善的一个目标去努力，这样就能使自己的人格健康起来，还能使自己充满魅力，有利于将不利的情况变为有利。健康的人格是人生成功之路的垫脚石，可以说，如果你有一个健康的人格你就获得了一生事业成功的财富。

了解自我、悦纳自我：一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又能接受自己，具有自知之明。接受他人，善与人处：心理健康的人乐于与人交往，不仅能接受自我、也能接受他人，悦纳他人，能认可别人存在的重要性作用。热爱生活，乐于工作和学习：心理健康的人珍惜和热爱生活，积极投身于生活，在生活中尽情享受人生的乐趣。心理健康的人能够面对现实、接受现实，并能够主动地去适应现实，进一步地改造现实，而不是逃避现实：对周围事物和环境能作出客观的认识和评价并能与现实环境保持良好的接触，既有高于现实的理想，又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望。能协调与控制情绪，心境良好：心理健康的人愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态总是占据优势的，虽然也会有悲、忧、愁、怒等消极的情绪体验，但一般不会长久。人格和谐完整：心理健康的人、其人格结构包括气质、能力、性格和理想、信念、动机、兴趣、人生观等各方面能平衡发展，人格在人的整体的精神面貌中能够完整、协调、和谐地表现出来。智力正常：智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的重要标准，智力是人的观察力、记忆力、想象力、思考力、操作能力的综合。一个人智力低下的话，也不能算心理健康。心理行为符合年龄特征：在人的生命发展的不同年龄阶段，都有相对应的不同的心理行为表现，从而形成不同年龄独特的心理行为模式。心理健康的人应具有与同年龄段大多数人相符合的心理行为特征。了解与掌握心理健康对于增强与维护人们的健康有很大的意义。

第四篇：心理感受的作文

心理感受的作文

以真诚对待每一件事，敞开心门，感受真诚!欢迎欣赏心理感受的作文!

心理感受的作文[1]

那天，阳光明媚，晴朗异常。小草向人们频频点头，花儿炫耀着自己的娇艳，大树们也展示着自己无限的生机与活力，但这一切我都无心顾及，口头作文竞赛已经开始了!

我咬着下嘴唇，紧锁着眉头，来回地踱着步，心紧张得简直都跑到了嗓子眼，这时，潘凯孟垂头丧气、闷闷不乐地出来了，我赶忙跑去着急地部怎么样，他却叹了一口，摇摇头走了。“这下怎么办?”看着班上的“作文大师”也悻悻而归，我真是忐忑不安，脑海里一切意念都没有了，单单剩下这五个字。

“陈卓――”哎呀妈呀，完蛋了，轮到我了!我小心翼翼地走了进去。心里不由得默默祈祷着出现我最拿手的作文题目。唉，真是“屋漏偏逢连阴雨”呀，就在这时，我打开了写有作文题目的纸条，不看不知道，一看吓一跳，出现的居然是我最不擅长的写一次体育活动的作文!

这下可真的完了，我呆呆地看着作文题目，突然，我眼睛一亮。对了，作文选上面不是有一篇写体育活动的作文吗?它语言优美，用它来比赛，百分之百地能够夺魁!

可是，如果真的用了它，那就是不诚实!就算得了奖，那也并不是用你真才实学得的成功!

我觉得我脑子里仿佛有两个人在打架，一个在声着：“名利!名利!”另一个则高声叫着：“诚实!诚实!”他们互不相让，个个都不甘示弱。

准备的五分钟到了，与此同时，欲望也以丝毫的优势胜利了。我违心地背出那篇作文：“……`我凌空一跃，真感觉……”

几天过去了，终于到了公布结果的时间，当老师赞许地看着我，说出“陈卓第三名“时，不知怎么的，我却没有丝毫的喜悦之情，甚至连走路的脚步也异常沉重……

几年过去了，这件事依然留在我心中。我将把它放在我记忆的深处，用它来鞭策自已做一个诚实的人!

心理感受的作文[2]

我的记忆海洋中，有许许多多浪花，其中最大的浪花就是我印象最深刻的一件事。

一大早，我赶着朝阳兴高采烈地来到“作文写作班”学习。教室里，同学们三三两两地聚在一块儿聊天。上课了，徐老师拿出一摞本子，脸上透出一丝为难，环视着同学们，说：“老师这有一个本子，和其它的本子不一样，特别漂亮。”说着老师举起了本子，“这个本子应该给谁呢?”同学们的头“唰”地向那引人注目的本子看去，我的视线也不由自主地向那里移去。那本子的确漂亮，蔚蓝的天空中有几丝卷云，碧蓝的海水拍着海岸，一棵枝繁叶茂的椰子树灿烂地沐浴着阳光。教室里鸦雀无声，好像一根针掉在地上也能听见。这时，一个声音划破了沉默，原来是艾夕在说话，他的脸通红，好像熟透的苹果，他说：“给我吧!”他刚说完，全班哄堂大笑，同学们有的觉得应该给我，因为我语文成绩好;有的觉得应该给才蔡中正，因为他体育好;还有的觉得应该抽签决定，大家七嘴八舌的，你一言我一句争论不休，教室里炸开了锅。

最终，徐老师决定把那个本子放在普通本子中间，传到谁就归谁，大家一致赞同。那个本子被传到我的好朋友朱紫嫣的座位上时露出了原形，只见朱紫嫣毫不迟疑地从下面抽了一本，然后把那本漂亮的本子和剩下的本子向后传。后面的同学和朱紫嫣一样，坐在最后的张文昊没有选择地拿到了那个本子，而他却把本子随手就给了艾夕，教室里传出了掌声。

这件事让我看到了同学们做人的谦让态度，在一个集体中，互相谦让互相友爱，心中时刻想着他人，人人都想着把好的东西留给别人，那么我们将是个团结和谐快乐的集体，就像广告里说的“大家好才是真的好!”

第五篇：心理描写作文指导

让心灵说话

——心理描写作文指导

烟台市牟平实验中学张蔚

一、导入：

师：很高兴来到XX班，与同学共度愉快的45分钟，我希望能看到同学最好的精神面貌，请同学抬头挺胸坐直腰杆，同时，老师也期待能对咱们班级有更多的了解，所以，我想挑选一位同学下来为我及听课的老师做个班级简介。

（间隔一分钟）

师：时间已经过去一分钟了，在这一分钟里你的心情如何？希望同学能坦诚相告。

（从各个角落选几位同学交流）

师：（板书：紧张）同学都说刚才自己挺紧张的。紧张这种情绪是无形的，很抽象，我体会不到。平时老师在批改作文的时候，也常会读到同学写到：“我很紧张，我很兴奋”这样的句子，总让我感觉很空，同学有没什么方法，将这种紧张的心理很形象的描述出来呢？

生：交流。

师：这节课，我们就一起探究一下。（出示课题。板书：心理描写）

师：请同学回忆在刚才的那一分钟里，这种紧张的情绪，有没有让你产生什么愿望或想法？（板书：想什么）

生：希望老师不要挑选自己。

师：为什么不希望老师挑到自己呢？（板书：为什么想）

生：我不会介绍，怕介绍不好。

师：介绍不好，又怎么样？

生：怕丢脸，怕老师和同学笑话。

师：看来，这短短的一分钟，同学过的很不平静呀，同学在做着很复杂的内心独白呀。（板书：内心独白）师：其实同学在作文中，经常用到这种方法来描写自己的心理，当你再用这种方法时，你不妨问自己这样两个问题，它可以向读者更好地表明自己的心路历程。（板书：表心路）

师：同学猜猜，在这一分钟里，老师有没有觉察到同学的紧张？

生：觉察到了。

师：老师确实看出了一丝端倪，还记得上课之初老师请同学把你最好的精神面貌展现出来吗？我请你抬头挺胸坐直腰杆，你回忆下，当老师的任务提出后，你的坐姿有没有变化？

生：交流（把头低下了，腰弯了，几乎趴在桌子上）

师：为什么要这样？

生：怕老师注意到我，叫我。

师：对了，就是你这小小的动作变化，向我透露出你的心理。（板：动作）同学想想一个人的心理状态除了动作能表露出来，还有什么也可以？（补充板书：神态、语言显心声）

师：老师，还有一个渠道看出了同学的紧张，知道是什么吗？回想一下，这一分钟的时间里，我们教室怎么样？

生：很安静。

师：静到什么程度？

生：连根针掉到地上都能听到。

师：不错，用了修辞方法，很形象的描述了教室里的静。教室里为何如此静呢？怎么没人弄出点声音呢？ 生：怕引起老师的注意。

师：所以大家都在敛神屏气，想尽办法让老师忽略你的存在。如果刚才老师公布了一件令你很兴奋的消息，你们会有怎样的反映？教室里会怎样？从教室环境的安静，我读出了同学的小紧张。（板书：环境烘托衬心境）

师：下面，请同学灵活运用我们刚才所说的三种方法，把你在这一分钟里的活动口头描述出来，让我们真切的感受到你的内心体验。老师给同学起个头：

老师说，要挑选一位同学下去，给大家做个班级介绍，一听这话：„„）

师：这样描写出来的心理，与“我很紧张”这样的表述比起来有什么不同？

生：交流。（板书：具体、形象、细腻）

师：我们在运用这些方法去描写心理时，需要注意点什么呢？结合你以往的写作经验，任选其中的一方面谈谈。

如生没有回答：师：下面我们一起来看几个语段，看看同学能否得到什么启发。

请看这样几个语段：

片段一：《天净沙·秋思》。

师：这首小令同学学过吧，齐读一下。它表达了作者怎样的一种心境？在这种心境下，作者选取的景物有何特点？

生：交流。

师：不过其中“小桥流水人家”一句读来也蛮温馨的，又如何理解呢？

生：交流。（用眼前的乐景反衬悲情）

师：景物衬托心境，既可正衬也可反衬，但是在选景时，应与心境相符。正所谓一切景语皆情语，情哀则景哀，情乐则景乐，所以才有了“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适与豁达；也有了“感时花溅泪，恨别鸟惊心”的愁苦与悲凉。

片段二：许多纸筒落在父亲的头上肩膀上，父亲的两手没处放似的，抄着不是，贴在胯骨上也不是。他仿佛觉得有许多目光在望他，就尽力把胸挺得高些，无奈，他的背是驼惯了的，胸无法挺得高。因而，父亲明明该高兴，却露出些尴尬的笑。

师：父亲是一位一生劳作的平凡农民，在众目睽睽下这种尴尬与不适的心态是自然的。如果此处是某领导在参加的仪式，再如此写就极不相符了，所以我们在用言、行显露人物心声时，应该充分考虑人物的身份及特点。

片段三：昨天，张老师找我谈话，说：“你要好好学习。”

我想道，人的生命只有一次，虚度年华怎么行呢？黄继光、董存瑞、刘胡兰等革命先烈，抛头颅，洒热血，才换来了今天的幸福生活。我这样马马虎虎对得起牺牲的英雄们吗？又想到，邓爷爷说过，“科学技术是第一生产力”，当今技术日新月异，不努力学习，就会被时代淘汰。我一定要学习雷锋叔叔的“钉子”的精神，努力学习，争取当上一名三好学生。

师：同学有过这种经历吗？想想，当老师找你谈话后，你会想什么？我们来看一位同学是怎样写的。同学读了有何感受？

生：交流。

师：我们在运用这些方法展现我们心理时，要注意：

（屏显：

1、景物烘托选景要与心境相符。

2、言、行显心声，要符合人物的身份及特点。

3、内心独白应该真实自然，不能说大话、空话）

师：下面，请同学从下列几个情境中任选一个进行描写，让我们从你的描述中读出你的心境。（6分钟时间）

（屏显

1、爸爸去开家长会了，时间一分一秒地流逝着„„

2、明天就是十、一假期了，悠长的放学铃声终于拉响„„

3、天色已晚，妈妈下班的时间早过了，可妈妈还没回来„„

学生书写交流（做出评价，互评、自评）

师：你听出来这段文字描写了他怎样的心理吗？哪些描写给你留下了深刻的印象？

师：听了同学的交流，我发现你们真的是一群很有悟性的孩子。这节课，我们只是对心理描写做了一次初步探讨，它还有许多奥秘需要我们在以后的学习中去挖掘和发现。其实，对内心的刻画不仅仅是一种技法，不仅仅是文章的一个小局部，当你将它很娴熟的融入到作文中后，你会发现一种震憾人心的力量。下面我们一起来欣赏我的学生的一篇佳作《情书》，请同学注意体会作者是如何巧妙运用心理描写的？ 师：请允许老师用我并不动听的声音为大家朗读一下。

（佳作见讲义）

师：读了这篇文章，你心情如何？生：感动。

师：作者在读这篇文章时也是流着泪读完的，看来一篇文章要想打动别人，首先要让自己感动。师：那文章的什么地方让你感动呢？生：细节描写。

师：这些细节，谁的父母没有做过呢？可是你注意到了，记住了吗？我们看其中的一个片段。如果将其中的细节描写保留，其他的文字去掉，效果有何不同呢？生：交流。

师：去掉的这些文字是什么？生：心理描写。

师：发现心理描写的作用了吧。它可以触及人的心灵，去打动每一位读者。希望同学在以后的作文中能灵活运用我们今天所学去具体、形象、细腻的展现我们的内心感受，让我们的心灵说话。同时，老师也想提醒同学：如果我们的心中没有生活，胸中没有真情，再好的写作技巧也是枉然。所以，今天，老师要布置一份特别的作业。

特别的作业：从现在开始，让自己在每次写作的时候，都带着对生活的深切的感悟，带着对生活的真切的关注，带着对生活的透彻的思考，怀着一颗真诚的心，感恩的心，热爱的心去完成你的作文，让你的心灵说话。这时，你会发现，写作过程中，乐趣无穷；你会深切感受到，写一次作文，自己会又成熟一些；写一次作文，你对生活，就会更加热爱一些„„

心理描写

内心独白（想什么？为什么？）表心路具体

动作、神态、语言显心声形象

环境烘托衬心境细腻

情 书

是夜，窗外雨声潺潺；人不寐，夜未央„„

“亲爱的，好妈妈，明天是您的节日了。我还没想好送您什么礼物。您可真挑剔，商场里那么多琳琅满目的礼物，您竟全看不上眼。那好吧，女儿给你写封小情书吧。知道你一定会喜欢，也一定会开心的。” “人们都说，孩子是母亲身上的一块肉。我想我从您身上掉下时，偷了您的心吧？要不，怎么饭桌上最可口的菜，您总推到我的面前？家里最新鲜的水果，您总放在我的写字台上？窗外阳光最朗照的地方，怎么总是挂着我的衣服？从小到大，您的目光，总在我身上停留；开口闭口，总是女儿长，女儿短的？” 停下笔，抬起头，眨眨眼，我继续写了下去„„

“亲爱的，记得那只梨么？您总是说，您最不爱吃梨了。那天，那有个小小虫眼的梨，您拿起它，嘟囔一句：‘呀，这个不好’，走进厨房，我以为您要丢了呢。可是，我分明看到，您用小刀削去虫眼，吃得是那么香甜，那么有味„„”

“当您感觉到我在注意您时，您像偷吃糖果的孩子，急急的，又故作轻松的解释说：‘扔了，怪可惜的’。那一刻，我的胸口像被堵了块石头，闷闷的。亲爱的，那一刻，我暗暗告诉自己，要永远爱那个深爱着我的您。乖乖的，不再挑食，不再惹您生气。是您教给了我爱，是您让我感受到了爱的美好„„”

“亲爱的，记得那个有明媚阳光的午后吗？您照着镜了，随意的说：‘帮我拔拔白头发吧！’我有些愕然，您那头曾如黑色瀑布的秀发，已是干枯灰暗，依稀有几根银丝，闪着岁月的光痕！它刺痛了我的眼睛！我仔细的搜寻着，不停的拔下那根根白发，真想能为您抚去时光的印迹。您问一句：‘不少吧？老了啊！’您那看似不经意的话语里，透着忧伤。‘说什么呢？’我嗔怪着轻推您，愧疚感却油然而生：是我，是我亲手种下了这根根银发，却无力阻止它悄悄的蔓延„„

“亲爱的，女儿虽然心里感激，口头上却是那么不擅表达。但是，请您相信，女儿真的爱您；也请您相信，女儿因为爱您，所以会珍惜每一天，会走好人生的每一步，只为了让您开心并给带给您更多的幸福„„” 雨声渐息，天地间一片静谧。揉揉酸酸的眼，我，小心的，将这信折好；轻轻的，放在了妈妈的枕旁„„