“黄埔精神”也称“黄埔军魂”，它是因举世闻名的“黄埔军校”而闻名。
军魂训练：“是磨练人的意志力、强化纪律性和培养核心价值观的良好武器，要求通过坚忍和服从等自我约束的方式，来达到训练目的”。
28日早上天下着大暴雨，早早6点就起来出发了，前往目的地黄埔长洲岛黄埔军事训练营。一大早天就下起了暴雨像是对我们的一场特殊的欢迎仪式！
从一句：“大家早上好！——好！——非常好！——明天会更好！”这句爱的鼓励开始就正式开始了两天一夜的军训拓展训练活动！我们第一天早上的训练内容非常简单；’不过就是原地左、右、后、转、跨 立、立 正之类的动作！就是看似简单的动作，一开始我们都做不好！都要在教官的反复督促下一边一边才能做出个“型”来，’由于我们的员工长期在室内工作，缺乏锻炼；很多动作都做的不是很到位，不整齐，队伍里一开始时不时还传出说话的声音。一开始毫无集体纪律性和集体荣誉感。我开始想这样没有纪律性、目标不一致，怎么才能达到整齐划一的目标。大家只有听从教官的统一指挥，团队齐心协力，团结一致，才能充分发挥集体的优势。否则再怎么训练和努力汗水都会付之东流。经过一上午的反复训练半天下来就有人嚷嚷 腰酸背痛。中午第一次感受军队食堂，虽然那么多人同时用餐，没有一点声音，除了嘴唇嚼饭菜的一点声音，再无其他一点声音。饭前必须整齐划一的喊口号：”军井未掘，将不言渴；军灶未开，将不言饿…….”不能有一点声音，否则连馒头，粥也喝不到。餐具碗筷在哪拿，用完放回原位，卫生来时什么样，去时也必须是什么样；考研着团队的协作能力。
下午的训练的项目《鼓动人心》，每个组队友都牵拉着其中一条绳子，通过绳子控制鼓面来颠球，以在规定的时间里，颠球的次数多少为胜负。
“鼓动人心”项目是拓展训练团队的合作项目，只有借助全队成员的共同努力才能取得不错的成绩！项目挑战失败，要集体受罚!通过这个项目来增加团队的协作、友谊和团队的凝聚力！下来还有团队《信任背摔》项目，就是训练团队的勇气、沟通、信任、换位思考、责任、奉献等。还有晚上的体能训练！天气不作美，晚上下起了小雨，改成徒步20公里，平时都是走路都不舍的走2公里的人，一下子把好多女队友都难住了，直在那里范嘀咕；好在大家的鼓励坚持下走完了一个半马，比预定时间提前了一个小时，再次证明办法总比困难多，坚持就是胜利！
第二天，整体训练情况有所好转，加上老天帮忙，天气灰蒙蒙比较凉爽，大家也渐渐地习惯了军训生活，齐步走、正步、跑步都有了很大进步，不论是急速数字传递还是生命动力圈....等等项目大家都能做到而且做得都挺好。这些成绩的取得是大家共同努力的结果。首先就是每个人端正了态度，有了集体荣誉感，责任心，能够全身心的投入进去，因而收到了良好的效果。由此我想到在日常工作和生活中，每个人一定要把集体利益和责任放在首位，充分信任团队、发挥团队优势才能超越自己，才有可能到达成功的彼岸。其次，这些进步和教官的辛勤指导和大家的努力是分不开的。一个人的自身素质固然重要，正确的指挥也是非常有必要的，这就是指挥者的魅力所在。只有指挥到位，才可以事半功倍，否则就会事倍功半。
虽然这次拓展训练只有短短的两天时间，可以改掉我们以往的缺点，全身心投入到紧张有序的训练中去，感受团队成功带来的快乐。拓展军训不仅锻炼了我们坚强的身心，也增强了我不断超越自我的勇气和凝聚力，使我们更懂得了责任感和担当，更加强了我们的团队意识。我相信在这次拓展以后我们的同事（队员）的工作、生活、学习、不论是从对待生活的态度上、意志力上，还是思维方式上，我们都将受益匪浅。成功没有快车道。所有的成功，都来自不倦的发奋努力和奔跑，所有的成功，都来自平凡的奋斗和坚持。这次的拓展训练的内容是基地教官为我们量身打造，具有很强的实用性。这次集体拓展训练必将成为我们生活中一次难忘的经历。在接下来的工作中，我们相信我们同事“队友”一起努力，团结一心，勇往直前，所橡披攠，’一定为诗婷广二的发展贡献我们的力量！相信大家以后也会越来越优秀。最后用我们的拓展口语作为结束语：“可以成功！可以失败！绝不可以放弃！奔跑吧广二！”
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