个人锻炼总结

第一篇：个人锻炼总结

在锻炼中学习，在锻炼中成长

2008年8月，经区教育局安排，到吴中区XX中学参加为期一年的交流学习锻炼活动。我非常珍惜这样的学习锻炼机会，主动融合到新的工作环境中，积极参与迎春中学的日常管理工作。不知不觉中，一年的时间结束了，虽然时间很短暂，但对我个人却产生了很大的影响。现将一年来感触颇深、受益非浅的锻炼工作总结如下：

一、进一步的完成交流锻炼的主要工作

本学期继续上学期主要工作，担任初一（3）班的班主任，初一

（3）（7）班的数学教学，同时负责初一年级的德育管理工作。在这几个月里我深深地融入到了这所学校的人文氛围，就初一数学组的教学工作来说，我深深的体会到团队精神的重要性，大家像一股绳，无论是在教学上课，复习迎考、还是在提优补差上每位任课老师都发光发热，让XX中学初一数学组闪闪发光。正是这种精神，我们也取得了辉煌的成绩，在上学期期末测试中，我们初一年级的数学平均分列XX区第一，还有十几位学生获得时代学习报举办的数学竞赛的奖项。

学校行政管理工作千头万绪，紧张，繁忙，比较单调。行政管理工作比一般人所想像到的情况要复杂得多。许多事情要牵涉到许多的人和部门，许多问题的处理要同时兼顾许多人和许多部门的利益，许多政策的落实经常会遇到许多困难和阻碍。但我在工作中感受到同事

们的工作热情。当我们德育处有什么重要的事情时，我们总是积极讨论策划，认真执行并顺利完成。本学期以来，我认真参与德育处组织的每周一的晨会、每周末的卫生大扫除的检查，学校几次重要的监考工作、学校主题教育等。还有德育处一些常规检查、班主任会议活动等、“安全文明校园检查”“反邪教教育活动”等。同时，不断的认真进行总结反思研究，对不同地区（不同学校）、不同基础的学生初一学习反映状况进行研究，了解学生对初中学习方法和初中教学管理的看法，了解学生的不良习惯和形成这些习惯的原因和学生的所想所思。

二、交流锻炼的收获和体会

经过第二个学期的交流锻炼，使我在各方面有了进一步的进步，学校的德育工作的创新与管理、教学管理及备课组的管理工作等。

对于德育工作，学校提倡仁爱教育，同时也有学校的原则性，我觉得这两者的有机结合正式德育处处理好现代学生的最好突破口。当然，这更需要教师有了爱心才能真正把“尊重、合作、服务”的办学理念渗透入自己的教学工作中。我相信只要这样的探索和总结，德育工作一定会更上一层楼。

对于教学工作，学校教研组融洽的教学氛围是深深难忘的记忆。初到迎春中学，就喜欢这里轻松融洽的教育和学习环境，领导和教师相互之间比较信任，同事之间关系融洽，大家工作热情都很高，这些都展现了迎春中学和谐的校园文化，这也是团队精神的很好体现，我一直在想，就是这种精神让迎春无比的强大，不可战胜。

一年的交流锻炼感觉收获颇多，体会也很多。让我学习到了重点中学的管理体制、工作规程。其次提升了我的管理意识、管理理念、管理水平，有助于我今后更好的开展学习和工作。学校的教育和学校管理都是一门艺术，需要我们不断地去研究创新，以应对各类事件的发生。同时拓宽了我的知识面，挂职锻炼中我的各方面的能力如工作能力、社交能力、管理能力、业务能力、统筹决策能力都有了较大的提高。

三、挂职期间自我评定

一年来，我自觉遵守学校的各项规章制度，要求自己要体现出一名青年后备干部的应有的精神风貌和基本素质。积极参加学校组织的各类活动，并力所能及的为这些活动出谋划策，使得这些活动能够得以完美的开展，并取得了较好的效果。努力地积极主动地把锻炼期间的每一份工作做好，以饱满的热情迎接新一天。在不断的总结中学习，在全身心的学习中进步，在快乐的进步中成长。

XX中学有着优秀的教师群体和务实开拓的领导班子，一年来，我上学到了很多，老师和领导的踏踏实实、兢兢业业的工作态度和勇于开拓不断进取的工作精神让我感动，学校的团结和谐的人文氛围让我陶醉。总之，这次易地岗位锻炼，我想作为我们年轻人，一定要把它作为一个契机，作为我们奋斗的一个新起点，在以后的工作中把在锻炼中所学的东西灵活运用，并使之得以发挥更大的作用，以正确积极的态度和科学的方法赢得我们人生的新发展。

再次感谢教育局的领导！感谢迎春中学的领导和老师！

第二篇：当兵锻炼个人总结

锻炼铸就未来

——当兵锻炼个人总结

（特勤二中队 杨金溧）

怀揣着从军的理想，践行着为人民服务的誓言，我选择加入了消防部队这个大家庭，实现了从一名地方大学生向消防军人的角色转变，当兵锻炼就是我实现这一转变的关键时期，是从菁菁校园走向绿色警营的过渡时期；它是提高我工作能力的一个实践性环节，是升华理想信念、锤炼意志品质和培育战斗作风的关键阶段。在整个当兵锻炼的过程中，我始终牢记胡总书记“忠诚可靠，服务人民，竭诚奉献”三句话总要求，并以此为目标，明确了消防军人的价值取向。通过在特勤二中队四个多月的学习和训练，我获益匪浅，现总结如下：

第一，坚定了“人民消防为人民”理念。

马克思主义哲学说，充分发挥主观能动性才能达到预期的目的，也就是说思想决定行动，所以我一直以一名共产党员的要求和为人民服务的理念支撑着当兵锻炼的整个过程。只有树立了坚定的政治思想，实践“人民消防为人民”的誓言，才能在锻炼过程中奋力坚持，不怕苦，不怕累，在抢险救援过程中不畏艰险，勇往直前，临危不俱、恪尽职守。在当兵锻炼中，中队组织官兵观看、学习了许多爱国教育性质的影片，组织学习了部局、总队及支队的重要指示及文件精神，参加了各次电视视频会等，更坚定了我的政治思想及实践“人民消防为人民”的誓言，领会了全心全意为人民服务的宗旨。同时，陈平、程志威和陈琨等奋战在灭火和抢险救援一线消防官兵们舍小家顾大家，舍个人保大家的光辉形象，“责任重于泰山”的精神和对党和人民的绝对忠诚，深深地感染和震撼了我，促使我暗自下决心要延续新时期消防精神，努力向消防英雄学习。

第二，明确了当兵锻炼的阶段、目标、学习内容，并收获颇丰。根据特勤二中队制定的全面、详细的当兵锻炼学习训练计划及组织安排，通过对该计划的学习领会及对当兵锻炼过程的细心总结，我认为主要分为以下三个阶段：

1、知兵阶段。明确当兵锻炼的目标，特勤二中队充分利用资源，挑选了中队基层经验丰富的干部、班长业务骨干，有针对性地为我们学员集中讲课、交流、开展灭火救援战例研讨等，让大学生学员更深刻和直观的了解和感受到基层中队消防官兵在日常的工作里干些什么，在想些什么，需要些什么。只有知道了这些，才能在以后的部队管理工作中，做到科学合理，贴近实际，不盲目主观。通过体验新兵生活：帮厨、洗盘子洗菜、打扫卫生等等活动，提高了我的基层生活能力；通过和老兵学习请教，悉心听取他们对我们的看法、想法和意见、建议，让我进一步认清了当兵锻炼的必要性和重要性以及下一阶段应该做的工作。

2、模拟任职。为立足第一任职需要，中队通过安排我们学员轮流担任副班长，协助班长工作；轮流进行模拟担任值班班长，学习组织开展中队一日生活制度及日常训练生活工作落实，提高了我们的组织指挥及工作协调能力。让我们拟担任副中队长，组织中队的战训、管理等工作，提高了我们的管理工作能力，与战友之间有了更多的接触，融洽了我在军营的人际关系。同时，还对我们进行了一系列的业务，体能，技能、队列指挥、心理拓展等方面的训练。体能训练：3000、5000米长跑，100米负重跑，单双杠，俯卧撑等等；业务技能训练：穿战斗服、佩戴空气呼吸器、两盘水带连接、两节拉梯攀爬、结绳法、车操演练等等；当兵徒手队列动作组织指挥、班队列组织指挥；熟悉了中队“六熟悉”的内容，熟悉了灭火救援及抢险救援器材装备，了解了车辆装备，学习了解了装备器材的性能、参数、使用和保养；进行常规的心理拓展训练。切实为我们下一阶段参与灭火救援执勤战备工作打下坚实基础，让我们基本达到三级战斗员和基层指战员的基本要求。同时，通过学习掌握部队基层战斗班各项工作制度和开展的基本程序、方法，提高了我个人的军事素质和组织指挥能力，为在将来在基层中队任职打下良好的理论及实践基础。

3、执勤战备及带新兵。经过前两个阶段的学习训练，兵锻炼大学生初步达到了班长骨干的组织指挥能力，也达到了三级战斗员标准，我们被分别充实到各个战斗班，参与灭火救援和及执勤备战等工作。通过亲身经历灭火救援战斗，在现场直观了解灭火和抢险救援，学习处置突发事件方法，锻炼组织指挥能力，为我以后在基层任职时从事执勤备战打下了良好的基础。特别幸运的是，我被中队安排协助新兵班长带新兵，任新兵副班长，组织新兵训练及日常生活。通过近两个月的带兵生活，让我更直观更深刻的了解了中队士兵的想法，实践了自己第一阶段学习的理论，也从新兵班长那学到了许多之前没有接触过的东西，使我受益匪浅，也为我以后在基层任职增加了信心。

第三，勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。

孔子曰：“学而时习之，不亦说乎”，通过这次的当兵锻炼，我学会了主动的学习，理解了天道酬勤的涵义，我总结为“三勤”——勤动手，熟练掌握消防器材装备的操作使用方法；勤动嘴，虚心向老队长、老班长请教部队管理的基本方法；勤动脑，思考总结部队基层战斗班各项工作制度和开展的基本程序、方法。谦虚谨慎，虚心好学，并勇于实践，大胆探索，善于总结得失，积累经验丰富自己的知识，提升自身能力。

“冰冻三尺非一日之寒，滴水石穿非一日之功”，咖啡入口虽苦涩，但入喉却甘甜，总之，要想成功地完成当兵锻炼的目标和任务，必须要做有心人，总结为如下几点：

一是要立足实际，不要做“无心插柳柳成荫”的幻想，要回归“一针一线成织衣”的现实；不要让自己的语言成为一张空头支票，要以自己的行动来践行自己的诺言。

二是要实现把理论知识转化为实践经验，做到理论与实践的最佳结合。

三是要锻炼吃大苦、耐大劳的意志品格。“平时多流汗，战时少流血”，在当兵锻炼期间我做到了。不讲特殊，不讲困难，不讲条件，不找借口，人家能做到的，我也一定要做到。争取体能、业务等方面的进步，提高独立分析问题、解决问题的能力。

四是要服从管理，着眼大局。基层官兵都来自五湖四海，加之基层干部与大家年龄相仿，基层工作经验还不是很丰富，善于理解，有一颗包容心，与所有官兵搞好团结，服从管理，共同为部队建设作贡献。严格遵守部队条令条例和各项制度，按照普通一兵的要求，立足本职，爱岗敬业，无私奉献，为消防工作和部队建设作出积极的贡献，实践“人民消防为人民”的誓言，铸就辉煌的未来！

第三篇：个人学习锻炼总结

“我做了些什么，学到了什么”，当我这样反思的时候，为期一个月的学习锻炼也结束了，在这里，我首先感谢县委组织部领导给了我这一个学习锻炼的机会，让我在上岗之前，能站在一个更高的平台，了解情况，强化学习，提高自我。同时，也感谢组织部领导、组织股沈股长及股室同志的关心，帮助和指导。我深知，机会转眼即逝，所以我十分珍惜每一天，并积极投身到工作中学习知识，提高素质。现将一个月学习情况及收获汇报如下：

一、主要学习情况

一个月来，我始终坚持要做事，学习先行的理念，努力做到边做事，边学习，在学中做事，在事情中学习，主要参与完成以下几件事情：

1、坚持每天浏览各大网站，关注国家时事，大事 知晓国家大政方针，政策是每个干部的必修课，为此我充分利用熟悉网络、擅长电脑操作的优势，每天坚持浏览人民网、新华网、中国网等国内重点新闻网站上刊载的新闻信息，及时了解农村建设和干部队伍建设重要舆情。围绕深入学习实践科学发展观、学习中国共产党十七届三中全会、省-1-

委深入推进践行“三个一”学习活动等，加强学习，强化素质，充分为今后开展农业农村工作奠定基础。

2、整理了近年县四班子领导民主生活会材料档案 通过此项档案整理，进一步熟悉领导班子民主生活会召开的程序、步骤、需要准备的材料等问题，为组织股准备民主生活会材料提供起到一定的借鉴作用。

3、参加干部档案的整理、录入工作

在组织股工作空闲的时候，我参加干部信息股的干部档案整理工作，这让我学到了很多从书本里学不到的东西，也为我的人生积累了一笔财富。

二、主要学习收获

在县委组织部学习期间，让我对组织工作者有了一些更深的认识，也让我从几个方面得到提高。

（一）切身体会，对组工干部的几点认知。

1、作风建设好，干部素质高

在全面学习实践科学发展观之际，县委组织部围绕省委深入推进践行“三个一”及组织系统作风建设年活动，认真抓好组工干部作风建设，认真提高干部素质，以改革创新的精神推进组织工作开展。从领导到职工都具有的优良思想品

质、较强的理论功底、重视学习和调查研究的良好作风、过硬的业务素质和敬业精神，从而确保了全县组织工作高效率运转，提高了为全县科学发展服务的能力和水平。

2、大局意识强，自我要求严

一个小小的失误，也要深入剖析，查找原因，从大局出发，敢于自我批评，不互相推诿，主动承担责任，这就是组工干部。在他们心中，一个失误就影响了整个组织系统的形象，切实维护好组织部门和组工干部形象是最基本的职责。

3、工作热情高，责任意识强

在各项任务接连不断、各种活动应接不暇情况下，吕部长领导的县委组织部班子始终以饱满的工作热情，带领全体干部充分发扬勇于吃苦、乐于奉献的精神，围绕中心，服务大局，不断拓展组织工作的视野和领域，有力地服务了全市发展，忘时、忘我工作，熬夜、加班就是家常便饭。各个科室同志都是业务“精英”，他们用高度的工作责任心，要求自己，确保自己的工作按时、按质、按量完成。

（二）认真反思，提高自身素质，积累工作本领 在学习锻炼期间，我不懂就问、就学的态度，主动向书本学习、向领导和同事学习、向实际工作学习，取得以下提

高：

1、加强政治学习，党性修养有所提高

依托在组织股学习的优势，更多的学习我县有关党的建设方面的知识，并结合培训，进一步了解了党的历史、党在新时期建设的成效，主要任务，在农村党建的几个主要工作等。通过对科学发展观的再学习，我在思想上、心理上进一步认识到学习实践科学发展观活动的重大意义，提高了自身的理论水平和精神境界，让我能以更加饱满的热情、更加敬业的态度、更加踏实的作风，把工作做得更深入、更细致。

2、办理业务能力，服务群众能力有所提高

在平时的工作学习中，通过看、问、想，了解了公文批示、党组织关系转接、调研提纲撰写等一些日常业务的办理程序。通过听取报告、学习培训，对乡镇政府职能职责，新形势下如何发挥政府功能，进行社会主义新农村建设，以及如何结合“抓三子，促三化”，进行核桃产业“三率”建设都有了一个全新的认识，这将帮助我在今后的工作中，找准方向，发现问题，更好的服务群众，服务农村。

3、办事能力，综合素质有所提高

县委组织部，是我县各级部门中标准高、要求严、讲

团结、重创新、求实效的表率部门，其领导到职工扎实细致的工作作风使我受到了很深的教育，通过向他们学习，情操得到陶冶，认识和觉悟有明显提高。在领导、同事们言传身教下，我少了一些浮躁，多了几分务实，也从他们身上学到了许多如何做人、做事的道理，学到了搞好工作的思想基础，让我的综合素质有了一次提升。

一个月的时间虽然很短，但它却给我的人生上了必不可少的一课，是它让我实现思想的一次转折，一次升华，给我补上了自己所缺的东西，达到了学有所获的目的。

我深知，自己的收获与组织的期望还相差甚远，与自己的工作要求还有距离，我将把我亲身体会到的优良的工作作风，忘我的工作热情，团结向上的工作斗志带到今后自己的工作中，并让他发挥光芒。我深切期望县委组织部领导、沈股长在今后的学习工作中，能继续给予我关心、指导和帮助。最后，我再次对组织部各位领导、同志表达我最真挚的谢意。

第四篇：信访局锻炼个人总结

信访局锻炼个人总结

少年易学老难成，一寸光阴不可轻。作为新录用公务员，我们正处于学习业务技能，积累工作经验的重要时期。根据县人事局及县信访局的安排，我们在接访办信室为期一个月的锻炼马上就要结束了。虽然只有短短的30天，但我收获颇丰：认识了许多人，接触了许多事，弥补了许多在乡镇上工作时学习不到的知识。

在信访局领导和同志们的帮助下，在个人的不懈追求和钻研下，我实现了以下转变：对信访工作由最初的“旁观者”很快转变为“参与者”；从一名信访工作的“门外汉”逐步成长为一位信访办理“熟手”；从对信访工作一知半解最终走向深入理解。现将一个月以来的工作情况简要总结如下：

一、提高理论认识，坚定做好信访工作的决心

信访工作对我来说是一个全新的工作，所以我必须现在理论上对其进行全面的了解。从刚进入信访局的第一天开始，我就开始学习《中华人民共和国信访条例》及其他相关法规、方针、政策。同时也就学习中不懂的地方向老同事虚心请教、学习，力争在最短的时间内熟悉信访相关条例及其法规。在领导及同事的帮助下，我也认识到信访工作必须以广大人民群众的根本利益为最高标准，一切为了群众，一切依靠群众，坚持党的群众路线，深入群众，深入基层，倾听群众呼声，反映群众意愿，解决群众反映强烈的热点问题，与人民群众同呼吸共命运。信访问题绝大部分关系人民群众切身利益，而人民的利益就是党的利益。信访工作作为党和政府联系人民群众的纽带了解社情民意的窗口，对维护社会稳定、保障人民群众切身利益起到了重要作用。在这一岗位上我必须做好充分的心理准备，坚定做好信访工作的信心。

二、认真实践学习，尽快进入工作角色

要做好信访工作，仅仅依靠理论知识和决心是不够的，还需要通过实践，在接待过程中学习技巧、积累经验。在实践中遇到不懂或者不理解的地方，虚心想老同志请教。通过这次锻炼，自身工作能力得到很大提高，逐渐进入了工作角色。在短短30天里，我参与接待了个体访5件，群体访2件。记得1月10号的30多名农民工讨要工资，由于上访人数过多，农民工法律意识淡薄，同时急于讨要工资回家过年导致态度恶劣，几名农民工言语尖刻、情绪激动，场面曾一度几欲失控。但是我知道，作为信访工作人员，要做到骂不还口，打不还手。所以在老同事的带领下，我们首先向领导汇报，热情接待上访农民工。在接待中，认真做好记录，并且热心、真诚地向他们解释相关的法律法规，同时联系了相关的房地产开发商负责人到场一起协商，确保事件不会进一步扩大，最后问题得到了妥善的解决。

三、存在的不足

我十分珍惜这次锻炼的机会，虽然取得了一定进步，但

是由于时间太短，在业务上在实际工作中，还是有很多不懂的问题，还需要更好地掌握。

我相信在组织和领导的关怀下，在同事的帮助下，我一定能够踏踏实实工作，一步一个脚印，不断地充实自己、完善自己，将自己的工作干得更好，向组织上交一个满意的答卷。

XXX 2012年2月1日

第五篇：9月份基层锻炼个人总结

个人总结

一、注重自身修养，提高思想水平和政治觉悟。

在锻炼过程中，我深刻体会到要想成为一名合格的基层工作人员，就必须不怕吃苦，凡事要抢在前面，不懂就问，坚持学习。通过不断地学习来提高自己的理论和实践水平。只有加强学习，才能使自己在思想上、理论上和业务上真正成熟起来，保质保量地完成领导交给的各项工作任务。为此，我总是把学习放在首位。

二、积极学习实践，提高业务水平和工作能力。

由于缺少理论知识及实践经验，感到自己身上的担子很重，所以不敢掉以轻心，虚心学习，边干边摸索，并取得了一定的进步。理论水平和业务能力都得到了很大程度的提高，能够以正确的态度对待各项工作任务。刚开始，我利用两周的时间基本了解了公司的厂区布局和一、二层车间的布局，以及从原料到成品的生产流程。后来由于家庭原因，请假两个月，中断学习锻炼。直至9月1日又重新踏上工作岗位后，我从最简单的包装工作做起。工作之余，也会到别的车间学习，以便更快地熟悉各个生产环节，并用心探索车间管理经验，争取使自己的技术、管理等各种能力都得到提升。

通过公司领导的教导，我不仅在理论上对制药技术这个领域有了全新的认识，而且在实践能力上也得到了提高，真正地做到了学以致用，让我学到了许多书本上学不到的东西，有效的锻炼了自己，开拓了视野。以上是我自基层锻炼以来的总结，有成绩，也有不足，今后我将再接再厉，争取在各个方面都有更大的提高。

2010年9月29日