第一篇：母亲节上台演讲5分钟（共）
母爱就象一首田园诗，幽远纯净，和雅清淡。母爱就象一首深情的歌，婉转悠扬，轻吟浅唱。母爱就是一阵和煦的风，吹去朔雪纷飞，带来春光无限。一起来看看母亲节上台演讲5分钟，欢迎查阅!
母亲节上台演讲1
妈妈的手，是一双勤劳的手，是一双温暖的手，是一双万能的手，她帮我洗衣衣服、裤子、帮我买东西、帮我做饭……我感到非常幸福。可是，有一天，妈妈的手被汽车撞伤了，而且是右手，非常厉害，结果因为被撞伤，没治好，结果得了外伤性肩周炎。
因为肩周炎厉害，妈妈的手抬起来都很困难，穿衣服，_服也疼，家务事做不了，洗衣服不能洗，碗不能洗，就是手拿筷子吃饭也感觉怪怪的。上车关车门也疼，她连自己梳头发、扎头发也很困难……因为妈妈的手，我们一家人的心情变得沉重起来，特别是我。
妈妈看了好几个医生，用了各种治疗肩周炎的方法：吃的药、擦的药、贴的药，针灸、推拿，各种电治疗仪器买了一个又一个，效果都不明显。听爸爸说，妈妈去打针灸，一根根长长的针扎在肩膀上、手臂上，她咬紧牙关、脸色铁青，拼命忍受着疼痛。医生给她做推拿，晃手臂，把粘连的筋拉开，把妈妈眼泪都疼出来，我听了心里很难过，真替她伤心。
经过一次又一次的治疗，妈妈的手还不见好转，妈妈越来越灰心，有一次她甚至说过这句话：“我的右手臂再也没有用了，将来就是残废了。”每次听了这话，我心里总是默默地流泪。我心里暗暗地想，一定要帮帮妈妈，可不能让妈妈这么下去，我要想个办法开导开导她。正好有一次，妈妈问我：“宝贝，我的手会好吗?”
“会的!一定会的!”我肯定地回答，“妈妈，我是不是刚开始一分钟只能做十几个仰卧起坐，对吗?”
“对呀!对呀!”妈妈奇怪地回答。
“然后，爸爸又让我每天坚持练习，刚开始第一个星期是一分钟做十几个，第二个星期是一分钟做二十几个，第三个星期一分钟做三十几个，后来爸爸给我提高了难度，我现在直腿压着都能做四十个，你说对吗?”
“对!对!对!”妈妈说。
“那就对了!”我拍着手高兴地说，“其实你的手臂可以像我练习仰卧起坐一样，每天抽出时间练习，而且一定要坚持，这样你的手臂会好!”妈妈听了很高兴，她说：“我要向你学习，做事情一定要有毅力!”
果然，最近，妈妈的手有些好转，妈妈自己也是越来越有信心。我每天给妈妈鼓励，提醒她每天锻炼，我相信妈妈的手一定能快快好!
母亲节上台演讲2
今天是母亲节，芳芳看到别人都去花店买花，送给自己的母亲。她也不由自主地跟着人群跑到了花店门口。
芳芳看着花店里拥挤的人群，想着她要不要也买一束玫瑰花送给妈妈，顿时，她又想：我的钱都是一天天积攒下来的，这么辛苦才积攒下来的，要不要送给妈妈?送的话，我的钱就会一下子用完了。不送吧她把双手叉在口袋里，摸着里面那不多也不少的.钱，她犹豫了。这钱是她一天天攒的，是春游时省下来的，她又想起妈妈平时对她的关爱。最后，他狠狠心咬咬牙，一小步一小步地走进花店，大声对卖花的人说：我要一束玫瑰花!她付完钱后，拿着鲜花，飞一般朝家跑去……
到了家，她打开门，看见妈妈不在，便招来家中仅有的一只花瓶，小心翼翼地将这束充满着爱的玫瑰放了进去。又在花上贴了一张小纸条：妈妈，今天是母亲节，你女儿送你一束充满爱的玫瑰，希望你能喜欢。傍晚，妈妈回到家，看到了这束玫瑰，看到了这张纸条，闻到了谈谈的幽香走进芳芳床边，和气地叫醒了芳芳，紧紧地抱住了她，对芳芳说：女儿你的心意妈妈都明白了，都明白了!说完，她们母女俩都流下了开心的泪水。半晌，母亲把买花的钱都还给了芳芳，芳芳坚持不要，妈妈无奈只好收回了钱……
几天后，这束花枯萎了，单它在芳芳和她妈妈心中没有枯萎，而是开得正旺盛。因为这是一座联络芳芳和她妈妈爱的大桥。
母亲节上台演讲3
今天是——母亲节，是妈妈的节日。我琢磨着给妈妈送上一件最有意义的礼物。送束花吧!太俗气;送贺卡吧!又太普通;送吃的吧!又没档次。我冥思苦想了一阵，还是想不出来。于是，我想：去礼品店看看，看什么能表达心意，看什么顺眼，我就买什么。对!就这样，于是我就飞一般的向礼品店跑去。
推开礼品店的大门，店里挤满了为妈妈买礼物的小学生，里面的商品琳琅满目，让我挑花了眼。我看了看都不知道买什么好了，于是我走到店主那去，说：“你好阿姨，请问这有没有送给母亲的礼物?”店主带我走过去，热情的介绍说：“这三款卖得挺好的，今天是母亲节吧?”我点了点头，我掂量了一会，我觉得那款挺好的，外形是一个支架，上面有颗红心，红心上还刻着英文：loveislove。我觉得它是一颗红心，不正象征着我的那颗火热的红心?那颗红心在支架上固定不动，不正象征着我的心不变吗?想到这儿，我毫不犹豫地掏出钱，买下这个礼物。
回到家，我总觉得还缺少点什么，于是我又给礼物包上美丽的包装盒。
时钟敲了六下，妈妈拖着劳累的身躯回来了。一进门，我就把礼物拿出来给妈妈，妈妈一时没反应过来，过了一会，妈妈抚摸着我的头，眼中闪这泪花，缓缓说道：“我的女儿长大了!”就在这一瞬间，我思绪万千。
这虽然是一个很不起眼的礼物，但在妈妈的眼中，它比她的生命都重要!我一定要让妈妈每天都感受到我对她的爱!
母亲节上台演讲4
今年母亲节，我与我的好朋友相约一起出去卖花。提前一天，我跟妈妈去批发市场购买了康乃馨和玫瑰花，回家一个个剪枝、包装、装桶。我想卖花还要做这么多准备工作啊?原来做任何一件事都要付出许多辛苦。
母亲节当天，我们去商场门前卖花。我手握两朵康乃馨，满脸通红，双手不知道该放在哪里，手心冒着冷汗。商场门前人来人往，却没有一个人来买花，似乎没人关注到我们的存在。慢慢的，我们开始着急、失望、不知所措。这时妈妈鼓励我们说，万事开头难，不要轻言放弃。
于是我试着轻声喊道，“卖花啦，卖花啦!”突然一位阿姨上前要买两朵。我和朋友们手拉着手跳着、笑着，心里一下子就像开了花似的那么高兴。这可是我们挣的第一笔钱。于是我们更加努力，胆量也大了起来，大声吆喝：“卖花啦，卖花啦，三元一枝，五元两枝。祝天下的母亲节日快乐!”很快又有一位叔叔过来买我们的花，而且一次买了四枝。叔叔说我们真棒，他要多买几朵以资鼓励。这让我们士气大振。于是大家手拉手大声喊，“一，二，三，加油!”我想只要我们齐心协力，就会获得成功。只要我们坚持不懈，就会赢得胜利。最后，我们还把一些花免费送给了路边的老奶奶们。祝天下所有的母亲节日快乐!
今天，我们给很多人带去了鲜花和快乐，锻炼了自己的胆量，增强了自信心和独立性。这真是让人难忘的一次母亲节啊!
母亲节上台演讲5
但丁说：“世界上有一种最美丽的声音，那就是母亲的呼唤。”可我对这种美丽的声音如此陌生，因为母亲长年在国外，压根就没有和妈妈一起过过母亲节，妈妈也许未曾记得我的生日，我在日本出生，一个月后就回国了，一直是奶奶带大的，所以今天我只能在母亲节里说奶奶了。
我很欣慰，有这样一位“文武双全”的奶奶，她不但是我的奶奶，而且一直是我的家庭老师，更是我人生路上的向导。奶奶原本是一位有着36年教龄的小学教师，她勤劳、善良，为人正直，热情大方。是她的行为陶冶了我们的情操。是我们的良师益友，当我们问奶奶作业时，她不会有求必应，却会意味深长地说：我教你是你欣赏我的劳动成果，你动动脑筋自己做出来了，让我欣赏你的劳动成果，你喜欢哪一种?奶奶这一招让我明白了，完成作业最佳方法复习老师讲过的内容，然后独立完成。我偶尔一两次考得不好时，奶奶不但不批评，反而从我的试卷中故意找出其中一个闪光点，给以肯定。并会惊讶地说：这道难题你居然做对了，真了不起。就这一句不经意的话，有时是一种会意眼神，一个满意的微笑，我都认为是奶奶给我的一种发此肺府的鼓励。奶奶教我们要勤劳，更要尊重别人的劳动。从幼儿园开始我们就练习做家务，如拖地，叠衣服、被子。天天如此，现在我们兄妹四人自理能力都很强，就幼儿园的妹妹也不亚于我们。虽然家里不是很富裕，奶奶对于我们的饮食安排非常恰当，既继承传统的节约，有进行科学的搭配，使我们个个身强体壮，我们到现在还没有尝过吊瓶的滋味。节假日还会有很多阿姨带着小孩来我家见习呢!在我埋怨妈妈不爱我时，妈妈却说：“妈妈爱你，只是爱的方式不同，她把对你们的爱藏在心里。”原来爱的方式有多种，我不懂，我只知道如果爱我就多陪陪我，夸夸我，千万别忘记我的生日。不过我现在并不缺乏爱，我得到了家人的爱，老师的爱，同学的爱，我生活得幸福，快乐。奶奶教我要知恩图报，我现在努力学习，争取不上花钱的补习班;锻炼身体，不生病，是为爸爸省钱，给爸爸的回报，得到的压岁钱我捧在手中乐上五分钟，就分文不留地给奶奶，多分担家务是给奶奶的回报。我体贴，关心奶奶，甚至奶奶什么时候该吃降压药了，我都不会忘记。
说实话，我很想有个祖母节，让我为奶奶筹备一个别开生面节日派对。
母亲节上台演讲5分钟
第二篇：上台演讲注意事项
上台演讲注意事项
形体动作
我们常说“只可意会，不可言传”，可见态势语言对于传递信息是非常重要的。演讲者一定要调动身体的各个部位来表达情感。我们看舞蹈，虽然演员一句话也不说，也没有解说，但观众却能从演员的动作上，领会其思想情感，虽然没有语言，同样也能表达出他想倾诉的含义。由此可见，内心的情感是可以通过“形于外”的态势语言表现出来的。
4.1 目光接触
4.1.1 善用目光接触
很多学员上台来后就一直低着头讲，要不就一直背对着观众讲，盯住投影不放。这些都没有正确运用目光去与听众进行交流和接触。在演讲前准备工作都做完开始开口前，应该先与听众做目光交流，环视全场，让自己情绪稳定下来。在演讲过程中要与全场听众有目光接触，特别是坐在后面和坐在前排两侧的听众。运用目光接触可以获得并掌握听众的注意力，建立相互的信任；另一方面又可以透过目光接触来回应听众，阅读听众的表情。目光接触也有个速度的问题，比如有的人在演讲时为了达到和全声听众的目光接触，目光便一直左右逡巡，飘忽不定。这样做会让听众觉得很不舒服。目光接触的速度要适中，要慢慢地环视，而非是扫视。目光接触时强调要进行全场接触，但我们不要忽略重要听众，对他们要多花点时间去和他们交流。因此事先花点时间研究听众是很必要的。但对重要听众也不要紧抓不放，让人感觉如坐针毡。对一个人的目光关注不要超过两分钟。
4.1.2 目光接触的方法：
# 前视法。演讲者视线平直向前而弧形流转，以此听众席的中心线弧形照顾两边，直到视线落到最后的听众头顶。
# 环视法
# 侧视法
# 点视法
# 虚视法。即“眼中无听众，心中有听众”。初上场的演讲者可用来克服紧张。
4.2 表情
我们都知道演讲时间一长，听众的眼睛就会汇聚到演讲者的脸部。这不是因为演讲者的脸部漂亮，而是脸部是感情的晴雨表，听众可以从上面读懂演讲者的情感世界。美国总统罗斯福演讲时，全身好象一架表现感情的机器，满脸都是动人的感情。光眉毛就可以表达几十种表情。有眉飞色舞、眉开眼笑、双眉紧锁、横眉怒目、低眉顺眼、挤眉弄眼、扬眉吐气等。脸部表情一定要做到适时、适事、适情、适度。
4.3 肢体
我们常说站如松，坐如钟，就是对肢体的要求。演讲中肢体语言能表达出各种含义，光手势就有30种。因此在演讲中我们注意到肢体语言，有恰当的站姿、站相和手势。
* 首先站的位置就很有讲究。要站在每位听众都可看到你的位置上，又能便于自己参考自己的笔记，还要便于自己控制教学媒体。如果有麦克风，还要便于麦克风的使用。我们也不要一直躲在讲台后不出来，偶尔也要走出来让听众看到你的全身，这样还可拉近彼此的距离。
* 第二要站直，挺胸收腹。很多人一上来，人就站得歪歪斜斜的，感觉不精神。站直后，就不要左右或前后摇晃。也有些人一紧张就左右不停地换脚，或频繁地来回踱步。有些人还喜欢抖脚。这些不良的站姿在今后演讲中我们都应注意要有意识地克服。站姿一般有前进式、稍息式、丁字式、立正式、自然式等。不论何种站姿都要做到稳健潇洒。
* 在演讲中，手放哪里很让我们头疼。如果你在讲台后面，你可以双手自然放在讲台两侧。如果没有的话，双手自然垂在身体两侧，也可以用手来操作教学媒体、握住提示卡、笔、教鞭或是做手势等，无论在什么情况下，都不该把双手置于裤子口袋内，或是不自然地手臂交叉。如果我们手里拿着教鞭，就应该正确使用。但有些学员拿着教鞭就天马行空一般乱划，要不就让教鞭朝下；有的人甚至拿教鞭去指人或点投影仪上的胶片。教鞭是起指示的作用，用于引导学员注意力。因此不能张牙舞爪。
* 手势的运用。请某人起来发言时，要手指并拢手心朝上做抬起状请起，相反请坐时要手指并拢手心朝下做下压状。千万不可用手指或教鞭等教具指点。* 注意我们不要对着媒体说话。很多学员喜欢对着屏幕讲，这是不良动作。我们可以看投影仪上的胶片，但不能对着屏幕讲，把后背留给观众，这是非常不礼貌的。同时也给观众一种信息：我不自信，准备不充分。
4.4 着装打扮
人要衣装，演讲更要注意衣着。我们知道演讲有正式的和非正式的，正式的演讲作为演讲者一定要穿得正规，男士西装领带；女士则穿职业套装。非正式演讲对服装的要求不是很高，但一要做到整洁、干净、得体。另外衣着也要适当，不易过冷过热，否则容易给自己制造紧张情绪。女孩子的化妆要自然，不要浓妆艳抹，一方面体现对听众的尊敬，另一方面又让听众感到愉悦。上台演讲时最好不要穿全新的衣物，因为会给我们自己制造紧张感，最好穿8成新的衣物，会让自己感到更舒适。鞋则最好穿让自己很舒服的那双，鞋底不要过硬或过软。最后就是要轻装上阵，女士戴手表或首饰要精简，建议摘下那些叮叮当当的手镯之类的东西，影响听众视线。男士的手表一般戴得比较宽松，演讲中由于手势的运用，可能会上下移动。假如不幸你的手表在你激动发挥时，突然松了，那么你自己会很尴尬，下面的听众比你更紧张，无心听你讲些什么，而一直在担心你的手表会不会脱手而出，什么时候脱手而出。手表也可能会碰到我们演讲中的教学设备，发出一些刺耳的声音，影响演讲效果。
4.5 空间的把握
在演讲中我们和听众的距离也不是一成不变的。空间的把握要根据演讲内容、地点、人员等适时调整。比如我们在一个很小的教室，里面坐了很从的听众，讲台离听众很近，就会给演讲者造成一种压力感；如果我们在一个有高高讲台的类似舞台的场所，我们就与听众的距离很远，不利于交流。
第三篇：第一次上台演讲
第一次上台演讲
星期二下午的体活课，老师找来两名男生，问他们谁能代表我们班去参加“国旗下讲话”，可是，这两名男生都不愿意去。没办法，老师只好在全班鼓励我们男生去参加。
我听到这个消息后，立刻把手举了起来因为我觉得，这是一次锻炼的机会。真有幸，老师选中了我代表十班去参加这次“国旗下讲话”。
回到家，我把这个好消息告诉了妈妈，妈妈听了十分高兴。到了晚上，爸爸妈妈一起帮我训练。也增加了我的信心。
可是到了星期天，老师给我准备了另一篇稿子。这让我措手不及，于是，爸爸妈妈又加强了对我的训练。直到十一点，我才入睡。
第二天早上，我又把稿子熟练地读了几遍，心里才踏实了许多。
当国旗升完后，轮到我上台时，我抖擞精神，走上了讲台。只见全校同学站在我的对面，不知为什么，我的心开始怦怦直跳。读起来完全没有了阴阳顿挫的感情，心里老想着不要出错。最后，我幸庆没有出大的差错。读完后，我想台下深深的鞠了一躬，便迅速回到班队。
这一次登台虽然是短短的几分钟，但增强了我的自信心。最后，我想对大家说：我们今后还会遇到更多的“第一次”不管是成功还是失败。都要勇敢的尝试和面对。
第四篇：第一次上台演讲
每当看到那张照片，我总会有种心怦怦跳的感觉。因为那是我的第一次上台演出，现在想起来仍然很紧张。
那年的十一学校为庆祝建国58周年而举办了诗歌朗诵会，我们班准备的节目是《祖国祖国我爱你》，由我和其他三位同学表演，最初听到这个消息时，我心里既高兴又紧张。在一次又一次的练习后，我们已经能很好地配合了，我也不再紧张了。终于盼到演出这一天了，坐在操场上我无心看其他班的精彩表演，新里一遍遍重复着自己的台词，生怕在台上出丑。并且一次次地对自己说：“我能行。”随着报幕员大姐姐的一声：“请三（2）班做准备。”我心里像打着小鼓一样忐忑不安地来到后台心里更紧张了，手心里全是汗，腿也直打晃，怯生生地看着全体师生，不知所措。就在往台上走的那一刹那，我的新就像提到了嗓子眼，不由自主地往我们班坐的位置望去，齐老师正用鼓励的眼神看着我们，仿佛在说：“孩子，别紧张，你能行！”同学们也都用手语比划着胜利为我们加油。我自信地笑着冲着他们声音洪亮地说出了我的第一句台词：“国祖国我爱你„„”演出结束后我那颗悬着的心才平静下来。
“万事开头难。”通过这次演出的经历，让我感受到了成功的喜悦，它让我知道了人首先要战胜自己，对自己充满自信，凡事都需要尝试，摸索才能成功。
第五篇：2017年上台演讲心得
上台演讲心得
上台演讲是一个很好的锻炼机会,不仅可以提高表达能力,更是对各方面,例如衣着形象、眼神、动作起到规范作用。
演讲与其说是一门技巧，更不如说是一门艺术。在这过程中，要准备和注意每一个细节环节，要发散思维、精神抖擞、富有情感，然后才能感染观众。经过演讲训练，我深有体会，知识和见识是非常重要的，只有丰富的知识阅历，才能形成心中丰富的材料，演讲时随心所欲，就地取材，滔滔不绝。生活中点点滴滴的小事如果能哲理一下，是非常好的材料，具有形象、生动时代性，富有感染力。
再者，演讲的准备相当重要，主要是指内容上，不一定要写完整的一大篇，只要有个提纲，有条理性，可能效果更好。上台时，一定不能断断续续，脑子里要有个篇幅结构，然后组织材料。准备得当，也让自己充满自信，言而有物。
演讲时最主要的莫过精神状态，自信、冷静、富有情感，往往能打动听者。优秀的演讲者能把枯燥无味的东西说得让听众热情洋溢,感动人心。这一点我感触很深，如果当时精神状态不太好或心情不乐观，那无论准备多么齐全，内容多么丰富，都不能有很好的效果。演讲不是自己讲给自己听，而是讲给观众。当然，也不是简单地叙述，而是要触动听众心扉。因此，给人自信、深信、条理的形象就很重要。
要获得好的形象，演讲时的衣着、眼神、动作就必须。一个衣着破旧的人是没人愿意听下去，而眼神是极其重要，眼睛是心灵的窗户，眼神能告诉听众你要表达什么。有时，一个眼神能表达文字、语言不能表达的感觉。因此，眼神要与观众交流，且真诚表达自己的情感。总而言之，经常上台演讲和总结，就一定能不断提高自己，不仅仅是演讲还有精神方面，让自己永远热忱地对待演讲这门艺术。
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