国旗下关于讲卫生、勤锻炼，快乐成长的演讲稿[精选多篇]

第一篇：国旗下关于讲卫生、勤锻炼，快乐成长的演讲稿

国旗下关于讲卫生、勤锻炼，快乐成长的演讲稿

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好！我是来xx班的xx，是一名学生会干部。我今天发言的主题是：讲卫生，勤锻炼，快乐成长。

我们每个人都在渴望健康快乐的生活，然而，在我们的周围环境中，总有这样或那样的病菌威胁着我们的健康。现在是春天，是万物生长的季节。我们在成长，细菌、病毒貌似也不例外。它们会悄然而至，也在加速生长繁殖，如果我们稍不注意，就有可能被细菌、病毒缠绕。因此，同学们，为了我们的健康和快乐，我们需要马上行动起来，坚持行动起来。在此，跟同学们一起分享几点小建议。

首先就要懂得讲究卫生。不仅要讲个人卫生，饮食卫生，也要讲环境卫生，运动卫生以及心理卫生。

一是保持个人良好卫生。衣服要勤换洗，勤剪指甲，饭前饭后要洗手。我平时注意到，很多同学习惯把手或者笔放进嘴里，其实这是个非常不好的习惯，所谓“病从口入”就是这样的意思。

二是少吃零食，不吃垃圾食品，合理地选择食物。

三是不随地丢弃垃圾，不随地吐痰，绝不高空掷物。在教室，垃圾应扔进杂物房垃圾框，值日生早中晚都要及时倒掉和清理干净。个别同学会在自己课桌旁挂一个小袋子用来装垃圾，我觉得这个习惯挺好，但要注意每天记得清理，因为放久了很容易滋生细菌。在校园，我们随处可见垃圾桶，更加要自觉将废弃物扔进垃圾桶内。同时，现在全国都在倡导垃圾分类，绿色环保，作为青年学生，我们更加要以身作则，分类投放废弃物，共有4种类别的垃圾桶，分别是：“可回收垃圾”、“有害垃圾”、“厨余垃圾”、“其他垃圾”。比如：可回收垃圾，指的就是可以再生循环的垃圾，即本身或其材质可以回收再利用的垃圾，例如矿泉水瓶、报纸、期刊、图书、各种塑料袋等。同时，在此也呼吁和欢迎同学们报名参加校团委“垃圾分类”义工服务队，坚持垃圾分类我先行行动。

四是文明如厕。用完厕所要冲水，这是我们从小就知道的事情，但在校园里，我们也会时不时遇到用完厕所不冲水的同学，这是一种非常不文明的行为，更有个别同学用脚来按或踢“本该是手按冲水”的按钮。在此奉劝有此不良行为的同学，请给大家留下干净清洁的洗手间，勿要以身试法，以免伤及自己。

同学们，我们时常会听到这样一句话：习惯形成性格，性格影响命运。由此可见，习惯对于个人成长的重要性，卫生习惯也是如此。良好的卫生习惯是个人素质的重要体现，对于个人来说，是否讲卫生，反映出一个人的道德水平和文化素质的高低，反映出一个人的精神面貌。快乐成长，离不开良好的卫生习惯。

其次是要加强运动和锻炼。先给同学们分享一组数据，全国第四次国民体质检测结果显示：学生超重和肥胖成为一个突出问题，平均每10个人就有2个人体重超重，而且中学生视力不良率，居高不下，令人担忧。

国家早就在全国范围内开展了阳光体育活动，鼓励大家每天参与身体锻炼。早在古代，著名的医学家华佗就以为：生命在于运动。而民间也有俗语：人勤病就懒，人懒病就勤。一千多年前，在古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想聪明，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”这句格言，向人们揭示这样一个道理：要想有一个健壮的体魄，就得积极锻炼身体。的确，参加体育运动和锻炼，是增强体质、促进健康的有效手段；体育运动和锻炼还能愉悦身心、调节情绪、减轻心理压力；运动能够带给我们活力，带给我们快乐；运动能减少我们身上多余的脂肪，强壮我们的肌肉，增强身体的抵抗力，使我们学习精神充足；运动，还赋予我们勇敢，赋予我们力量，磨练我们意志；运动和锻炼，有很多很多的好处，因此，我们应该积极参加各种体育锻炼，学习体育知识，提高运动技能，形成良好的锻炼习惯。

如今，我们的校园正给我们提供着这样运动的机会，宽阔的操场给了大家一个充分展现自我的空间，体育课、课间操跑操、社团活动、义工活动、课外活动等都是学校为了鼓励同学们走出教室，在运动上、在活动中挥洒汗水所安排的时间，参加体育活动不但能够赶走倦意，也丰富了我们的课余生活。

同学们，生命在于运动，坚持体育活动不仅可以增进健康，而且可以预防疾病，让我们积极行动起来：每天锻炼一小时，健康生活一辈子；让我们每一个人都管住我们的口，不说粗话、不随地吐痰，不乱吃东西；管住我们的手，不乱扔垃圾、不打架斗殴，不乱摸禽畜；管住我们的脚，不践踏草坪，不破坏公物，不在墙上留下脚印。我相信，经过我们共同的努力，一定会营造出一个卫生、文明、美好的校园。

第二篇：快乐学习快乐成长 国旗下演讲稿

快乐学习

快乐成长

国旗下演讲稿 1 ：尊敬的老师！2 ：亲爱的同学！合：大家好！：快乐是什么？快乐是一群在天空常常出现的星星。

辰：是啊，在我们二2班里，快乐无处不在，只要你用心发掘，就一定能找到。

第三篇：团结合作,快乐成长-----国旗下演讲稿

团结合作，快乐成长

各位老师、各位同学：

大家早上好！

非常高兴，我们又相聚在这美好的早晨。今天我们讲话的题目是：“团结合作，快乐成长”。

大家都知道：一块砖，只有堆砌在一起才能成就万丈高楼；一滴水，只有汇入大海才能获得永存！但大家也许不知道：一个校园、一个班级，只有处处盛开团结合作之花，才能成为同学们快乐成长的乐园。

大家还知道：中国神州飞船的成功发射和返回，震惊了全世界，连西方的发达国家也不得不对中国刮目相看。但大家一样不知道：为了这一成功，参与研究和配合的单位多达3000多个，涉及数十万科研工作者。如果没有数十万航天人的共同参与，如果没有科学的分工，精密的合作，成功难以实现。

同学们，其实一场游戏、一次劳动、一个学习过程，都离不开你、我、他的共同合作。

什么是合作呢？

就是互相配合，共同把事情做好。一个人学会了与别人合作，也就获得了打开成功之门的钥匙。所以，人们常说：小合作有小成就，大合作有大成就，不合作就很难有什么成就。

在这里，我想和大家一同分享一个故事。一个人牵着一头驴和一匹马，驴身上装满了货物，它对马说：“马，我快累的不行了，你帮我背一些吧。”马没有理它。等驴死了以后，主人不仅让马背着货物，还背着驴的皮。如果当初马选择与驴合作的话，可能就不是这样了。在我们的日常生活中，也是这样。如果你不和筷子勺子合作，那么你就只能吃“手抓饭”了。俗话说的好：一个巴掌拍不响，两个巴掌响遍天。由此看来，合作是多么的重要呀！

如果你的才华是成功的种子，那么你的合作就会是成功的土壤、浇灌的水。唯有合作，你的成功才能长成一棵参天大树。我们要明白：鲜花虽好看，可也需要绿叶点缀。所以我觉得，合作就是成功的秘诀！

怎样才能卓有成效地合作呢？

还记得三年级上册《一次成功的实验》那三个拉铅锤的孩子吗？那个低声而果断吩咐同伴的不就像小组中的组长吗？在她的指挥下，大家有序逃离。可见，成功的合作不仅要有统一的目标，要尽力做好份内的事情，而且还要心中想着别人，想着集体，有自我牺牲的精神。

老师们、同学们，在这春暖花开的季节里，让我们携起手从现在做起，从一次游戏，一次卫生打扫，一次班队活动做起，让校园因为团结而阳光灿烂，让我们因为合作而快乐成长！

谢谢大家！

第四篇：《讲卫生 爱健康》国旗下演讲稿

《讲卫生，爱健康》国旗下演讲稿

曹古寺小学 三年级

老师们、同学们：

上午好！今天我国旗下讲话的题目是：《讲卫生，爱健康》。

今年4月是我国第26个爱国卫生月。健康是一个人最大的财富，是幸福的基础。要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的。我们每一个人都希望在一个清洁，舒适的环境中学习、生活、健康成长。而美丽的环境需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。

在此，我希望全体同学在保护环境卫生方面能做到以下几点：

1.不吃零食，尤其是坚决不吃三无产品。吃零食会给我们的健康带来不良的影响。

2.不乱扔果皮纸屑，不吃口香糖，不随地吐痰。

3.保持室内空气流通，避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热，教室一定要注意开窗通风。

4.加强思想道德教育。主动捡拾别人丢在地上的垃圾，养成“文明清洁”的良好习惯，共同创建一个美丽的校园。

同时为了我们的身体健康，在体育运动方面要做到：

1.运动前要做足热身运动，防止韧带拉伤等伤害。

2.穿着适合运动的衣裤和鞋子，不穿凉鞋、裙子上体育课。

3.不在体育器材场地随意玩耍，防止摔伤。

4．注意防暑，不要在烈日下过量运动，防止因骨骼、关节、肌肉等承受负担过重所导致的运动伤害。

希望大家重视起身边的小事，健康地生活，健康地学习，健康地度过每一天。希望每一位师生都有一个健康的体魄，希望我们都有一个卫生整洁的家园！同学们，让我们行动起来吧！从我做起，从身边小事做起，做当代文明的小学生。

我的讲话完毕，谢谢大家！

2014年4月

第五篇：国旗下讲话爱劳动讲卫生

国旗下讲话:爱劳动,讲卫生

大家好，我是二年二班的。我今天国旗下讲话的题目是：爱劳动，讲卫生。

当我们在绿树成荫的校园里散步时，一定会感到心旷神怡；当我们坐在窗明几净的教室里上课时，怎能不全神贯注？优美的环境，让我们如沐阳光，享受快乐。可是，就因为某些人的一点自私，几分懒惰，让着惬意的享受，悄无声息的从我们手指尖溜走。每当下课后，午休时，放学后，操场、楼道、绿化带、六角砖的地面上······凡是有我们同学走过的地方，到处散落着同学们随意丢弃的垃圾。其实咱们每天都在打扫校园，应该说校园内除了落叶，什么垃圾都不应该出现。可是，塑料袋，废纸，果皮······随处可见。咱们每天都在清扫校园，每天都在为了校园的清洁，辛勤的付出。同学们，请珍惜咱们的劳动果实吧！

校园是咱们学习和生活的地方，也是咱们成长的摇篮。校园环境的好坏直接影响着咱们，谁都愿意在一个舒适的环境中学习和生活。因此，我们要加倍珍惜她，这也是我们义不容辞的责任。美好的东西是需要不断的呵护的，就让我们从身边做起，从一点一滴做起，爱护我们的校园吧，因为她是我们共同的家。

我的演讲完毕,谢谢大家!