小学生拥有健康拥有快乐演讲稿[共五篇]

第一篇：小学生拥有健康拥有快乐演讲稿

要想拥有快乐，我们要与坦率为友;要想拥有快乐，我们要与真诚为伴;要想拥有快乐我们要用自己的双手去创造财富。要不然快乐就犹如一现的昙花，而不是永永久久;要不然快乐就会我们越来越远;要不然我们就会苟且偷生!一起来看看小学生拥有健康拥有快乐演讲稿，欢迎查阅!

拥有健康拥有快乐演讲稿1

尊敬的各位领导，亲爱的同事们：

大家好!今天，我要演讲的题目是《有健康，才有快乐》!

人的生命只有一次，在这仅有的一次生命当中，什么才是最重要的呢?我认为是健康，生命是相对的有限时空构成，而具有健康的身心，就会使生命的相对有限时空得以延续与拉长。

那么，什么是健康?健康包含了两个方面：身体，心理，只有身体没有疾病，心理没有缺陷了才真正算得上时隔健康的人，也只有健康的人才能拥有幸福与快乐。此时我想说，有健康，才有快乐。

当今社会，人们对健康越来越重视，看看我们的社区，一个个运动设施建立了起来，看看我们的身边，一家家运动养生馆红火起来，再看看我们的社会，心理专家越来越多，这一切都说明了一个问题，那就是健康很重要。在过去，人们“比肚子”，看你吃得好不好;后来，人们“比银子”，你的钱有多少、你的房子怎么样、你的汽车是什么档次;到现在，很多人“比身子”，崇尚健康第一，知识第二，家庭第三，金钱排第四!人们的意识加强的，那是因为健康是竞争力，是生命当中最宝贵的财富。健康不止能使自己快乐，还能让家庭幸福，社会也幸福。如果没有了健康，我们用什么去面对事业，面对学业?又拿什么去享受辛辛苦苦赚来的金钱?可以这样说，没有健康，也就没有了一切，有健康，才有快乐。

有健康，才有快乐。同志们，要拥有健康的第一要素是什么?我认为是心态，要有好的心态，乐观开朗，积极向上，碰上问题从容面对，遇到麻烦，坦然处之。有了好的心态之后，就让我们加强身体锻炼，强健我们的体魄。身体是革命的本钱，加入体育锻炼，并不是浪费时间，而是在节约时间，因为减少了看病，减少了痛苦，锻炼是一项利于我们身体，也利于我们身心的活动，让我们都加入进来吧，为了自己，也为了家人，为了社会。

我的演讲完毕，谢谢大家!

拥有健康拥有快乐演讲稿2

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好，很高兴今天能站在这里为大家发言，今天我说话的主题是《珍爱生命，健康成长》。

世界上什么东西最宝贵呢，有人说是金钱，有人说是时间，但我认为是生命。因为生命只有一次，因为生命承载着希望。

生命又是如此的脆弱，有多少人为了图省事而翻越护栏命丧车轮之下?有多少人为了贪图一时之快闯红灯而造成他人殒命?又有多少人因为贪一时之快感而染上毒瘾，最后弄得家庭破碎?因此我们要加倍呵护生命，拒绝一切危害我们健康的事物，快乐健康的成长。

这是发生在我们身边的事情：2010年7月广西灌阳的一位年仅14岁的学生因为过量吸食毒品而死亡，而在今年的5月20日，湖北麻城一男子因吸食毒品精神失常闯入当地一小学持菜刀砍伤8名小学生。这都是因为毒品给带来的后果。听到这些，亲爱的同学们，我们是不是要从他们身上吸取教训，珍惜我们宝贵的生命呢?

但是现在，我们身边依然有好多同龄人不听家长的话，不服从老师的管理和学校的教育。一意孤行，不想学习，把大量的课余时间都浪费掉，沉迷于网络，接触一些不良的信息，和社会上一些不良青年混在一起，这些都会给我们的生命，给我们的健康带来危害。

亲爱的同学们，柳树枯了，有再青的时候;桃花谢了，有再开的时候;燕子去了，有再来的时候。然而一个人的生命结束了，却再也没有复活的机会。同学们，我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，为了自己，为了家庭，为了民族，为了国家，请肩负起我们义不容辞的责任，从现在开始，请大家珍爱生命，健康快乐的成长。

拥有健康拥有快乐演讲稿3

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!今天我演讲的题目是《我健康，我快乐》。美国的爱默生有句名言：健康是人生第一财富。确实如此，不是有句话说，健康是一，其他的学业、事业、梦想、财富、友谊等一切都是一后面的零吗?没有健康的身体，其他的一切都无从谈起。

健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来锻炼自己的，纠正自己的心态，运动自己的体魄，才能拥有一颗健康的心，一颗快乐的心。才能更好地立足于这个社会，从而实现人生的理想。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐。就让快乐的种子永远播撒在我们的心中，开放出纯洁的花朵，就让自己时时刻刻生活在运动之中!在运动中，我们体验成功的喜悦;在运动中，我们尝尽了失败的痛楚;在运动中，我们经历了委屈的挫折;在运动中，我们磨炼了坚强的意志;在运动中，我们阐述了团结的内涵;在运动中，我们懂得了友谊的真谛。快乐有苦有甜，有酸有涩。人生时见阴云，时见阳光。在运动中，我们可以体会到五味生活，七彩人生。

运动传递健康，健康成就快乐!有时，运动也是一副良药，能让你释放学习生活的压力，锻炼人生的耐力，成就淡泊明志的人生态度，成就辉煌的人生!我们是祖国的希望，我们是未来的接班人，我们有责任，也有义务从各个方面锻炼自己，提升自我的人生。

生命是上帝赋予的小船，而运动则是船的风帆，因为有帆，船才会前进得更远，因为有船，帆才会迎风飘扬。让我们热爱运动，健康身心，快乐相伴。让“我健康，我快乐”的口号伴随我们走过一生!

拥有健康拥有快乐演讲稿4

爱如阳光雨露,爱似春风笑脸;爱是一种美德，爱更是一种力量。我们在党的阳光下健康成长。

在这阳光明媚、春风送暖的日子里，我们的校园朝气蓬勃、书声朗朗。你看，那一朵朵鲜花在阳光下微笑绽放;你听，那一棵棵绿树在春风中快乐歌唱;还有我们，一个个翩翩少年，如无忧无虑的小鸟，穿梭在教室里、操场上，天天努力地学习，天天健康地成长。同学们，是谁给了我们这么美好的日子?又是谁让我们如此茁壮成长?

我想大概是父母吧，可他们却深情地给我讲，刘胡兰的英勇和狼牙山五壮士的悲壮!然后说：“我们就是有再大的本领，比起今天这伟大的时代，就如一滴水滴和浩瀚的海洋!”我想大概是老师吧，可他却默默地整理了一下我胸前的红领巾，抬头望着五星红旗在风中飘扬，然后说：“让我教你们一支歌吧，这支歌的名字就叫，没有共产党，就没有新中国。”哦，我明白了，给我们美好时代和幸福生活的，就是我们可敬可爱的中国共产党，她如阳光雨露，照耀滋润了我们，她似春风笑脸，给我们幸福和力量!

可亲可爱的党啊!在您的淋浴下，我们作为祖国的未来，民族的希望，我们一定会好好学习，天天向上。为了祖国美好的明天，为了您更加美丽坚强，我们一定会放飞理想，奋发图强!

同学们!让我们共同祝愿，我们的党更加伟大，也让我们共同自勉，努力学习，快乐成长!

拥有健康拥有快乐演讲稿5

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!很高兴站在这里，和这么多热爱生命、健康、安全的人一道，为大家演讲本次的主题《生命·健康·安全》。

富兰克林说过：“你热爱生命吗?那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。”生命很重要!

爱默生说过：“健康是人生的第一财富。”健康很重要!

孟子说：“钱，我所欲也，安全亦我所欲也，二者不可得兼，舍钱而取安全者也。”安全很重要!

生命是何等的宝贵，它就像那喷泉一样，是那么的多姿多彩;它就像晚霞一样，是那么的美伦美奂;它就像鲜花一样，是那么的五彩缤纷。然而，往往一些潜伏在身旁的“暴风雨”，使它比昙花一现还要短暂。请同学们紧记：人的生命只有一次，一个碰撞，一个摔跤，都可能给人的脆弱的生命造成难以想像的危害。

记得一则哲理故事讲到：如果生命中所有弥足珍贵的东西都可以用数字的叠加来衡量，那么生命和健康为1，其它所有的东西包括知识、包括成绩、包括荣耀、金钱、财富等等，都是1后面的0，0越多，你的生命就会越加光彩，然而，一旦失去了前面的1，所有的0将会变得毫无意义。

安全是幸福之本，企业之本，是一个永恒的主题，是企业的生命线。对个人来说，安全就是孩子仰视你时的笑脸，安全就是黄昏时餐桌旁全家人的欢声笑语，安全是公园里扶老携幼的全家福;对于企业来说安全意味着发展，意味着稳定，意味着效益，意味着基础保障，意味着管理水平。

我发现生命、健康、安全是相关联的。只有关注健康，把安全紧记心头的人，才有资格获得生命，并延续。让我们珍爱自己生命吧，愿生命之花永远绽放!

谢谢大家!

小学生拥有健康拥有快乐演讲稿

第二篇：我拥有我快乐

我拥有我快乐

拥有一颗糖是快乐的，拥有一份荣誉是快乐的，拥有一片天空也是快乐的...拥有爱，所以我快乐。

爱，是一种无法言喻的美。我的心中，飘着爱的种子。

很久以前，我迷路了，在繁华的街市手足无措，年幼的我号啕大哭。一位哥哥走上前来，轻声说：“你怎么了？”我害怕，担心他是坏人，紧紧抿着双唇，不讲一句话。他笑了，说:“哥哥跟你打勾勾，是坏人就当小狗。好不好？”他的笑在阳光下熠熠生辉，让我放开了许多。后来，我安全到家了。

那份让我拥有的爱，在阳光的沐浴下，变得如此温暖。

拥有遗憾，所以我快乐。

人们都渴望完美，但是，遗憾也是另一种感动。

一次世界性的乒乓球比赛，还有一球就分胜负了，观众与选手都在紧张的氛围中。

后来，一方赢了。可是，他坚决地说，裁判判错了。后来重播时，真的是裁判的失误。有人说，他很傻。完全可以不把真相说出来。也有人说，他是真正的英雄！可是，不管人们怎么说，他都无缘冠军。

但是，因为这种诚实拥有遗憾，不是另一种感动吗？

回忆至此，我释然了。

你的一个笑容，就是一份拥有；你的一个好心情，就是一种拥有；你的一颗感恩的心，就是一种拥有......成长回眸

余余落辉，我爱一彩最美；涓涓潺水，我掬一片最清；回顾走过的树林，我独恋枫叶最红；回眸成长的足迹-----我不忘毅者无疆的坚强。

7岁时，我爱看《西游记》，而孙悟空便是我的信念。纵然可以千变万化，也要忍受五指山下的嘲讽，一压就是五百年，一忍就是风吹雨打，谁能顶天立地，坚强，被一只猴神化得如此悲壮，这便是开始，即便寂寞也精彩，大丈夫能屈能伸，猴哥，就应该这样。

10岁时，我迷上《三国演义》，原先只是喜欢打打杀杀，敬佩关羽而怨恨曹操，那一夜，考试失利后难眠的一夜，心头一触，原来曹操才是英雄。这位大将军在宛城丧子折兵后的痛定思痛；这位汉丞相败走华容道时的嘲笑诸葛亮、周瑜；这位魏王在割须弃泡后巧施反间计，连遭挫折到始终不忘统一天下的抱负，不像刘备，被火烧七百里联营，烧回白帝城后一病不起；不像孙权，夺会荆州，守者父兄的基业就面南称帝。曹操把坚强演义到顶峰，“老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已”，曹公的诗好不令人痛快！

那一夜，我醒了，困难打不败，挫折打不倒，我学会了坚强。

13岁，我张大了，渐渐孤傲了，但《名人传》却逆转了我，他们都有伟大的成就，而他们也都是磨难造就的人，他们在漫漫黑夜中摸索前进，而坚强是他们心中的航标，即使看不到光明，他们却将坚强表现得淋漓尽致。贝多芬在双目失明后继续创作乐曲，坚强是他音乐的音符；米开朗琪罗在教堂中，即使心不情愿，也全神贯注的雕刻，坚强是他的灵感，直到生命最后仍在坚持。我心中孤傲的火焰慢慢熄灭，化作一泓平静泉水。

今年我15岁了，回眸成长之间，我懂了一句话“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为”，既然上天已降大任于你我，那么，就让我们带者坚强出发吧！去奋斗，去拼搏，去履行生命的诺言！

曾经，低迷了一段时间。

初一时，因为考了两次四百分而掉以轻心。所以成绩便呈震荡下行格句。

一度低迷。

漫漫寒冬，无衾可覆。

因为低分，那时家里的气氛很不好，父母常用无可奈何的眼神看着我。是的，你们的儿子彻底伤透了你们的心。那种痛苦，是撕心裂肺的痛吧，心都碎了。

没办法，我只能用加倍的努力来报答父母了。那时，老妈问我：“生个弟弟或妹妹好不好，这样我和你爸将来才有依靠。”

沉默••

苦笑••

“不好，要是弟弟或妹妹也不会读书那我的负担岂不是会更重，还是响应国家的‘计划生育’吧！”看得出，父母近乎于绝望。

为了粘合父母那颗为了我和生活已布满裂痕的心。我终于把电脑里的游戏全删了，又把安装盘全部借人。一是向父母表示我的决心，二是到时成绩好了可以找人把安装盘要回来装上玩。

于是，拯救自己的行动开始了。我开始有不懂的题先自己想然后再问人，不是像以前一样跟题死掐，败北后就将题目埋人尘埃中。

一直咬紧牙关坚持着，牙都差点咬裂了。

终于，我收获了努力的成果，我又重上四百分了。我终于理解了电视里的农民大伯们收获作物时的那种笑容，是那么灿烂，因为那不只代表着钞票，还代表着希望。我要收回以前的不

屑和蔑视。

父母的笑，深深地鼓励着我，如春天一般，我把父母的心补好了.我又将游戏安装盘要了回来，继续在虚拟与现实中来回穿梭，在另一个世界里闯出自己的一片天地。但，成绩必须保持，否则我的光盘又得易主。

四百多分的人，我回来了，列队迎接！

严冬已过，春暖花开。

春天，就在我眼前。

快乐和忧伤是一对亲兄弟。有一天，他们商量好到外面去试一试，看看谁有好人缘。快乐哥哥先出门。他在美丽的朝霞中奔跑。他像阳光一样，谁也看不见他。

快乐钻进小狗的心里，小狗顿时快乐起来，跑出家门。今天天气真好啊！风儿吹得小狗心里暖洋洋的，路边的花儿竞相开放，鸟儿唱着动听的歌。

小狗遇见了小松鼠，小松鼠正坐在树枝上发呆。小狗满面春风地问：“小松鼠，你有什么不开心的事，说出来让我听听。”“今天中午，妈妈要带我去采松果。我没采过，心里好紧张啊！”小松鼠回答道。小狗安慰小松鼠说：“不要紧张，放松点心情也许做的更好。”小松鼠听了觉得有道理，心情立刻好起来了。

小狗更加开心了，继续往前走，看见乌鸦大姐正愁眉苦脸地坐在窝里，小狗问他怎么啦，她说今天晚上要参加舞会，但是他只有一件黑衣服，没有五彩的锦衣。小狗善解人意地说：“乌鸦大姐，你要为难，你拥有一件黑色的晚礼服，乌黑发亮，显得很高贵呀！”乌鸦一听，说的有理，再打量自己的衣服，顿时觉得神采奕奕。

小松鼠、乌鸦大姐都想和小狗交朋友。三个朋友高兴地跳起了舞。小狗开心极了。钻在小狗心里的快乐觉得自己的人缘很好，急着想把这个好消息告诉忧伤弟弟。

他悄悄地从小狗的心里钻了出来。忧伤弟弟随着小狗的呼吸悄悄地钻进去。小狗顿时感觉心里沉甸甸的。一看，还是刚刚的花儿、草儿，怎么看着就这么别扭，风儿吹的心头冰凉凉的，鸟儿吵得真想堵住耳朵。一不小心被石头绊了一跤，脚趾头流出了鲜血，疼得哇哇直叫。小松鼠听见了哭声飞来，看见小狗受伤了，急忙去森林医院买来止血药和纱布，帮小狗包扎。在朋友们的安慰下，小狗不哭了，心情也好了许多。

小狗睡着了，梦见自己和小松鼠、乌鸦大姐一起玩，玩得好开心呀！忧伤顿时被美梦赶跑了。

小朋友们，快乐大家分享，会加倍快乐；忧伤共同分担，会消失得无影无踪！

小孩参加夏令营，对小孩而言最好奇的是夏令营是否可以让自己在暑假玩得开心，渡过一个愉快的暑假；对家长而言最关心的则是夏令营是否能保证小孩的安全，可以让小孩在玩的同时能够学到知识，得到启发。下面就将所有的疑问，通过以下的介绍将带给您完整的答案。

夏令营(Summer Camp)源起于美国，1861年夏天，一位来自康乃迪克州的教师肯恩(Frederick W.Gunn)，率领孩童进行为期两周的登山、健行、帆船、钓鱼等户外活动，来均衡孩童身心。“肯恩营队”每年八月在一座森林的湖畔持续进行了十二年之久。通过、过去十年国外营队经验，“肯恩”得出结论：夏令营是一个非特殊的环境，透过一群训练有素、专业热忱、细心耐心的工作人员精心架构出能培养孩子潜能的相关课程，让孩子在自然环境中关心别人；在克服困境中建立自信；在团队竞赛中与人合作；在学习过程中积累能力。

一、夏令营可以培养学生良好的生活习惯

在夏令营中,学生将离开家庭,过一种集体的生活,这对于学生是一种新的体验。期间,学生将要求按时作息,将携带自己的夏令用品,自己洗衣服等,从而可以培养学生的独立能力和良好习惯。

二、夏令营可以培养学生乐于与人交往的性格

放暑假后,学生没有了同学同伴,常常独自一人在家学习玩乐。时间一长,容易形成孤僻内向的性格,影响日后的成长和发展。参加夏令营可以提高学生人际交往能力,让他们和谐地与人沟通交流。

通过体验式培训让每个队员都能体验理解和尊重的快乐，放松心情，调整心态，学会欣赏和赞美别人。以深刻的行动体验，全方位充分肯定自我，提升自信心。由于，参加夏令营的营员们大多来自不同的地方，在一个夏令营过着的同样的生活，感同深受，通过沟通交流,由相见到相识再到相知,在共同的基础之上增进了感情....这些都为学生长大后更好地融入社会打下基础，也为孩子培养了一个良好乐观的心态。

三、夏令营可以让学生开阔视野陶冶性情

挖掘潜能，促成深层次的心质蜕变，提升生命整体素质。培养责任感，激发感恩的心态，建立成功的人生价值体系。瞬间建立亲和力，提高沟通能力，有效发挥影响力。

四、突破心理障碍，拆除自我设限

充满激情，提升对未来学习、生活的强烈竞争意识。提升紧迫感，培养吃苦耐劳，敢于挑战、不断进取的精神；学会自我激励与激励他人，不畏惧任何拒绝、挫折和打击；同时使这种活力和热情长久的维持。在有效沟通的基础上，提高同学间的合作精神。清除老师、父母、同学等之间的隔阂，多一些理解和认同；热爱集体，愿意为团队和同学多付出，不计得失做好每件小事情；学习全情投入，能够正确的面对成功与失败的心态。

曾经，低迷了一段时间。

初一时，因为考了两次四百分而掉以轻心。因为低分，那时家里的气氛很不好，父母常用无可奈何的眼神看着我。是的，你们的儿子彻底伤透了你们的心。那种痛苦，是撕心裂肺的痛吧，心都碎了。

没办法，我只能用加倍的努力来报答父母了。那时，老妈问我：“生个弟弟或妹妹好不好，这样我和你爸将来才有依靠。”

沉默••

苦笑••

“不好，要是弟弟或妹妹也不会读书那我的负担岂不是会更重，还是响应国家的‘计划生育’吧！”看得出，父母近乎于绝望。

为了粘合父母那颗为了我和生活已布满裂痕的心。我终于把电脑里的游戏全删了，又把安装盘全部借人。

于是，拯救自己的行动开始了。我开始有不懂的题先自己想然后再问人，不是像以前一样跟题死掐，败北后就将题目埋人尘埃中。

终于，我收获了努力的成果，我又重上四百分了。我终于理解了电视里的农民大伯们收获作物时的那种笑容，是那么灿烂，因为那不只代表着钞票，还代表着希望。我要收回以前的不屑和蔑视。

父母的笑，深深地鼓励着我，如春天一般，我把父母的心补好了.我又将游戏安装盘要了回来，继续在虚拟与现实中来回穿梭，在另一个世界里闯出自己的一片天地。但，成绩必须保持，否则我的光盘又得易主。

四百多分的人，我回来了，列队迎接！

严冬已过，春暖花开。

春天，就在我眼前。

第三篇：拥有快乐（最终版）

拥有快乐

我们生活在钢筋水泥的森林中，心中充斥着学习工作的压力，人们常说：“我不快乐。”真的如此吗？也许当我们走出这座城堡，走进自然时，快乐就在眼前。

草色遥看近却无

柳树刚刚吐出新芽，桃花已经张开粉花，小草露出了头。初春，美丽的景色尽在眼前。嗅着泥土散发的清润，心中说不出的舒畅。躺在草地上，打几个滚，看天上白云飘飘，金烂烂的太阳诉说着微笑。感觉，美好！低吟：“不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。”

接天莲叶无穷碧

站在垂柳下，仿佛与外面的骄阳隔绝，凉爽。看到满地的莲花，满地绿莹莹的荷叶，上面几朵含苞待放的荷花，白里透红，清风拂过，微微点头并带来一片清香，舒爽。旁边一垂钓老者，安详，一会竟有巴西龟上钓，笑笑，快乐。吟唱：“莲，花之君子者也！”

拥有快乐，很简单！

霜叶红于二月花

走在家乡山间小路上，一片枫林进入眼中，火给的地毯铺开，走在上面，酥软。拾起一片，火红的枫叶仿佛在诉说着一年的苍桑。几只蚱蜢飞来跳去，黄澄澄的玉米讲起丰收的欣喜。高歌：“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春潮！”

忽如一夜春风来

雪，降落，带来的一片静。走在路上，倾听行走时的“嘎吱”声。雪，北国冬的精灵，挂在树上，落在地上。路旁几枝梅却不畏寒冷，迎风开放。路旁孩子在嬉闹，快乐洋溢在空中，被我嗅到。呼喊：“大雪纷纷何所似，撒盐空中差可拟。”

拥有快乐，很简单！

快乐，大自然赋予的最美好的礼物，生活中到处皆是。发现快乐之旅，现在起程。拥有快乐，很简单！

第四篇：我拥有,我快乐

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我拥有，我快乐

成长如一片夜空，每一段经历，或快乐或悲伤或愤怒的，都是一颗明星。为这片无际的夜空，添上了色彩。

曾经的我，不太自信。有时候，老师上课时点人回答问题，我都会内心一紧，想着：千万别点我呀！而让同学举手回答问题时，我更是知道答案也不地发言。这一切，好像跟我没有关系。我总是静静地坐在角落，像一个旁观者地看着一切。那时的我呀，是一个内向的女孩。

所以每回老师的评语总是：希望你更加积极，那么你将会走向卓越。这千篇一律的话语，没有真正的改变我，而是那一次：

“老师上课时说了这样一句话：“不要只做海绵，也要做墨水”。这短短的一句话，让我羞愧了，思考了很久很久。那么长的时间，我岂不是一直在当一块海绵，疯狂的吮吸着知识之水，却没有将自己所知的，给予给别人吗？发言真的有那么可怕？走向自信真的有那么困难吗？”

我心里充满着一种有些兴奋又有些紧张的矛盾心情，终于跨出了这一步。又一次上课，我鼓起勇气举起了手，老师把我点了起来。我想，老师是惊喜的。我坐下时，我是快乐的。后来，我渐渐地尝试并领略着。我发现，站起来与老师交流的时刻，是幸福的。

而那年，老师的评语终于变了：你高举的手，像一条美丽风景线。同学和老师都看见了你的进步。恭喜你，加油。

我非常欣喜。胜利仿佛站在我的对面，对我微笑着。

我拥有自信，我快乐。它是我今后不可缺少的。我将携带着它，攀更高的山岩，看更好的风景。一直等到鲜花开放的时刻。

第五篇：因为拥有健康,所以快乐工作

因为拥有健康，所以快乐工作

【编者按】

本书节选自陈晓明和王燕玲等编著的《教师健康与快乐工作》一书。健康是人生所有一切的根基，也是教师教书育人、快乐工作的前提，所以，每一位教师都需要呵护自己的健康，爱护我们的身体，有了健康，我们才能全身心投入到工作中去，享受教书育人的乐趣，体味春风化雨的幸福，织就生命的精彩，收获人生的成功。

因为拥有健康，所以快乐工作

身体健康，有健康的生活方式和习惯，就能拥有健康的生活，也就能保证快乐工作了。

幸福生活快乐工作是每个人的向往和追求。教书育人是老师的工作，能不能快乐工作不仅关系到你的人生是不是快乐，更关系到每一个孩子的未来，更是涉及祖国未来的大事。所以，快乐工作，对于教师而言，更加意义重大。

那么怎样才能快乐工作呢？前提当然是拥有健康。人感到快乐，是一种意识、意念的体验。“念由心生”所以“只要心是快乐的，您就会快乐！工作也是快乐的！”

心如何才能快乐？首先要没什么需要你记挂、忧愁、烦恼的事情。其次是需要你的身体强健，无病无痛——要知道，任何病痛都会影响我们的心境，都会让我们不快乐。第三，要正确看待工作，把工作当成人生的意义而不是负担，要学会找到工作中的乐趣，发现工作的意义，学会享受工作而不是受累于工作。

健康是上天赐予我们的最宝贵的财富，快乐工作的最大前提是健康，只有拥有健康，身体强壮，才能无所顾忌地投入工作中去，也才能真正发现工作中的乐趣，享受工作。有

考第一……我们的快乐来自于我们的健康，没有健康，这些都只能是我们的想象。

也许失去了健康，我们依然还有快乐，但没有人会怀疑，失去健康后的快乐会打折扣，这不关心态、不关意志、更不关性格和学识，这种折扣只是因为不健康给我们的身体和心灵带来的影响——比如疼痛、烦恼、心有余而力不足。

健康是快乐的源头，是快乐工作的前提。所以我们要时时保持健康，要有恰当的饮食、合理的起居、劳逸结合、预防疾病、保健养生，要制定科学的计划，要有持之以恒的行动，要明白健康大门的钥匙永远掌握在自己的手中。

因为健康，所以快乐，因为快乐，可以让自己更健康，因为传播快乐，还会让你的同事、你的学生也和你一样健康、快乐，这就是作为一个教师最大的快乐！