拥有自信 快乐人生

第一篇：拥有自信 快乐人生

拥有自信，快乐人生

竹园中学191班侯琦

指导教师： 刘会仙

自信就像是永不灭的灯，在你遇到黑暗时为你照亮前进的路；自信就像一条迎风行驶的小船，载着你闯过风风雨雨；自信就像是一位知心的朋友，在生活中告诉你许许多多做人的道理；自信就像是你心爱的宠物，使你与他永不分离；自信就像是„„

记得四年级的时候，班级组织了一次自由活动，谁愿意施展才华，不论唱歌，相声，讲笑话都行。我一直以来是一个胆子小的人，不敢展示自己，只能看别人表演。这时，我的好朋友王倩走上去，满怀自信的唱了一曲，下面响起了一阵掌声。看着自己的好朋友这么出风头，我不甘心，内心做了好一会儿斗争，走上了台阶，我拿起了话筒，什么也不想，十分投入的唱了起来，我将感情全部投入歌声中，一首动听的歌曲在大家的掌声中结束了，老师也鼓着掌，夸到“真好听啊!”我心里乐开了花。

或许你没有漂亮的容颜，或许你还没有惊人的才华，或许没有过多的财富，但你一定要有自信，一定要快乐。在自己的道路上努力奋斗，不管遇到多大的困难也不要放弃，即使你是丑小鸭，终有一天会变成美丽的白天鹅!

是的，快乐是我们坦然面对人生的法宝，不快乐也要过一天，那么我们为什么不快快乐乐过好每一天呀，而且一个人的生命是唯一的，也是庄严的，这个唯一的生命，你让它辉煌还是黯淡？既然是一次偶然来世走一遭，看花开花落，日出日落，尝试人情冷暖，人间风 1

险，那么为什么不快乐地生活呢，不用实际行动来证明自己的生命是辉煌的呢？因此，拥有自信，才会成功，才会快乐。

当新的一天又到来时，你是否把自己定格在忙碌中？定格在快乐每分每秒？当太阳升起时，你是否把握那每一缕阳光？有目标有自信的人，在忙碌中依然能感受太阳的温馨，依然能嗅出快乐光环，因为只有自信才能体验出人生的内涵。

在人来人往的尘世中，虽然我很平凡，但我并不渺小，虽然现实很残酷，但我有信心与斗志，纵然要跋山涉水，踏尽坎坷旅途我也一样以自信的态度去坦然面对；纵然前面是暴风骤雨，我也在所不辞，百折不挠的去力争上游，因为拥有自信，才有快乐的人生。

教师评语：该学生举实例，探究自信和快乐的含义，实际就是对人生的思考和顿悟：拥有自信，才会成功，也才会快乐。其实，我们每个人都有丑小鸭般的境遇，但是，我们自信的闯过风风雨雨，就是美丽的白天鹅。所以，我们要坦然面对，勇敢迎击，主动亮剑，才能拥有快乐的人生。

第二篇：拥有自信

拥有自信，才会成功

——评电影《跑出一片天》

前不久，我看了一部电影——《跑出一片天》之后，感受颇深。

里面的小主人公李小天，非常喜欢跑步，但家长怕影响学习极力反对，加之个子矮小，而被同学取笑，所以李小天很沮丧，从此对跑步失去了信心。

但是后来，邢凤帮小天找到了自信，小天重新振作起来，便加倍练习跑步，毅然参加了田径队，最终赢得了四百米田径赛的冠军！

遇到挫折，其实并不可怕，重要的是要拥有自信，如果连自己都不能够战胜的人，还怎么去战胜一生中许许多多的困难与挫折呢？

我们应该向李小天那样，把握机会，调整心态，树立自信，用于向困难挑战，那么生活会向你微笑，成功的大门永远向你敞开着！

充满自信，热爱生活，憧憬未来，用于向困难挑战，实现自己梦想，达到胜利的彼岸！

相信自己，战胜自己。

要“跑出一片天”！

武关镇段湾小学六年级余月莉

指导教师：张广杰

第三篇：拥有健康心理享受快乐人生

拥有健康心理享受快乐人生

——初一（12）班周思齐 敬爱的老师、同学们：

大家上午好，今天我讲话的主题是《拥有健康心理，享受快乐人生》。

1978年世界卫生组织对于“健康”所下的正式定义是：健康不仅仅是指没有疾病或病痛，而是一种身体上、精神上和社会上的完全良好状态。健康的人有强壮的体魄和乐观向上的精神状态，并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系和良好的心理素质，即要有健康的心理。

生活中，我们常常因为同桌拿了自己的一块橡皮而生气，也常常因为一次作业的糟糕而心灰意冷，其实这都表明着我们在成长，步入青春期的我们，也总是和父母为了一点小事而争执，因为谁的成绩好而嫉妒羡慕恨亦是常事，这都没有关系，但是我们要学着去控制自己的情绪，调整好自己的心理状态。

曾经有这样一个故事，一群年轻人到处寻找快乐，却遇到了烦恼、忧愁和痛苦。他们向苏格拉底请教，快乐到底在哪里？苏格拉底说：“你们还是先帮我造一条船吧！”这帮年轻人暂时把寻找快乐的事儿放在一边，找来造船的工具，用了七七四十九天，锯倒了一棵又高又大的树，挖空树心，造出了一条独木船。独木船下水了，他们把苏格拉底请上船，一边合力荡桨，一边齐声唱起歌来。苏格拉底问：“孩子们，你们快乐吗？”他们齐声回答：“快乐极了！”苏格拉底道：“快乐就是这样，它往往在你为着一个明确的目的忙得无暇顾及其他的时候突然来访。”

其实拥有一个快乐的人生很简单，只要我们拥有健康的心理。欣赏他人也是自己学习、进步、提高的过程，你尊重、理解别人，就会得到别人的友情，你就会觉得快乐；欣赏别人的同时，也要欣赏自己，悦纳自己。被人欣赏是一种快乐。

同学们，其实能否快乐，取决于我们自身。拥有健康心理的人，他的世界里阳光是明媚的，花朵是鲜艳的，溪流是清澈的；庸人自扰，只会扰乱自己的心灵，而离光明的世界远去，拥有健康心理，享受快乐人生。

谢谢大家，我的讲话结束了！

第四篇：拥有阳光心态,营造快乐人生

拥有阳光心态

营造快乐人生

明德小学

宋亚茸

亲爱的同学们：

早上好，伴着蒙蒙细雨，我们迎来了美好的星期五早晨，今天，老师和大家一起来分享的是《拥有阳光心态，营造快乐人生》。

同学们，一定会问，什么是心态呢？心态呀，用心理学的术语来讲就是我们对待客观事物的心理态度，心态对我们的言行、思维、选择都具有导向和支配作用。

美国有一位非常了不起的成功学专家，名字叫拿破仑.希尔。他曾经说过这样一段话：“人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却造成了巨大的区别!很小的差异就是指人所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的区别就是成功和失败。”积极、健康、进取和充满关爱的心态是阳光心态。只要我们随时保持阳光、乐观、积极的心态，我想我们一定会拥有成功快乐的人生的。那我们怎样拥有积极阳光的心态呢？老师今天就跟你们分享几个成为阳光天使的秘籍。

秘籍一：改变态度

老师先给请同学们讲个小故事，相信从故事中你一定能够得到启发。故事一：哭婆婆笑婆婆

大家可能都听过“哭婆婆笑婆婆”故事，说的是一个老太太，整天坐在路口哭，被称为“哭婆婆”。一天，一位禅师路过此地，便问她为什么哭。老太太告诉禅师：她有两个女儿，一个卖雨伞，一个卖布鞋。每当天晴的时候，她就想卖伞的女儿生意不好做；而每当天下雨的时候，她又想

起卖布鞋的女儿生意会不好做，所以，无论晴天还是下雨，她总是在哭。禅师听罢，脱口便说：下雨的时候，你要想卖伞的女儿生意好，天晴的时候你要想卖布鞋的女儿生意好，这样你就不会哭了。听了禅师的一番话，老太太觉得很有道理，就照禅师的话去做。从此此后，街头便有了一个总是乐呵呵的“笑婆婆”。

“哭婆婆”之所以整天哭，是因为她为晴天卖不出伞、雨天卖不出布鞋的女儿而忧伤；后来又变成了“笑婆婆”，是因为她在禅师的启发下改变了思维的角度，看到晴天卖布鞋的女儿生意好、雨天卖雨伞女儿生意好，所以由悲转喜。

所以，你愿意做哭婆婆整天痛苦呢？还要像笑婆婆那样永远开心，有的时候，换一种乐观的态度对待生活，就能保持一种愉快的心情，做一个阳光心态的孩子。

如果你的生活中烦恼的时候多于快乐的时候，你就应该反思了：是不是你看待事物的观点，角度有了问题？你是不是应该调整一下你看待事物的角度啊？

秘籍二：学会接受自己的不足

据说一位很有名气的心理学教师，一天给学生上课时拿出一只十分精美的咖啡杯，当学生们正在赞美这只杯子的独特造型时，教师故意装出失手的样子，咖啡杯掉在水泥地上成了碎片，这时学生中不断发出了惋惜声。教师指着咖啡杯的碎片说：“你们一定对这只杯子感到惋惜，可是这种惋惜也无法使咖啡杯再恢复原形。今后在你们生活中如果发生了无可挽回的事时，请记住这破碎的咖啡杯。”

同学们，当不愉快的事实已经形成，如果你一味的沉浸在这种惋惜和悲伤之中，那也是于事无补的，还不如立刻学会接受，学会正确的面对。通过摔碎的咖啡杯我们懂得了，人在无法改变失败和不幸时，要学会接受它，适应它。这正是，接受自己的不十分漂亮，虽然我不十分漂亮，但我却很有礼貌。接受自己有些胖，虽然我有些胖，但我的学习却很优秀。接受我的家庭不富有，虽然并不是很富有，但我们生活的照样其乐融融。

这是一种获得快乐的思维方式，学会了这种思维方式，我们一定会拥有阳光心态，营造快乐人生。

秘籍三：珍惜自己拥有的

一个小姑娘坐在公园的长椅上发愁，她被一场车祸夺去了一条腿。她一定不知道，在她旁边的草丛里，一只小松鼠正悄悄地看着她。它已经好几天没吃东西了，此刻正羡慕地看着小姑娘陷入遐想：“如果我是这个小姑娘该多好——哪怕是个只有一条腿的小姑娘呢。”

不要总羡慕别人拥有的，想想自己拥有的，其实自己拥有的东西好多人都是没有的。有一句名言就是：“别为自己没有鞋子而哭泣，你要看到世上还有很多没有脚的人。”

好好珍惜你所拥有的，你有健康的身体，多么快乐！你有家人的关心和照顾，多么快乐！你有踏入学校学习的机会，多么快乐！你有和同学朋友一起玩耍的时光，多么快乐！学会珍惜你所拥有的，感恩你所有拥有的，那样幸福快乐会时常萦绕在你身边。

秘籍四：别对失败依依不舍 一位心理医生曾遇到这样一件事。

他接待了一位患者，这是一名建筑工人，干这一行许多年，为曼哈顿的摩天大楼出了不少力。但是，他却没有任何成就感，相反，他恨自己，有时甚至想从建筑工地的高楼上跳下去一死了之。为了帮助他，医生询问他过去的生活。他说，他这一生总有摆脱不了的烦恼。小时候上学成绩不好，爸爸说他傻，说他就是块傻料。他忘不了那句话，从那以后，他一直恨自己。学习成绩一落千丈，好几门功课不及格，最后终于逃学了。从此，他认为自己就是失败者。“你应该这样对待自己，”医生说，“你失败过，你为什么就不能有失败呢?每个人都会有失败，但你应该看到成功。摆脱过去，看一看自己已经取得的成绩。这些年来，你工作稳定。你已成为一个有用的人，也结了婚，有了五个孩子。五个孩子快长大成人了。女儿又上了大学；你用自己的辛勤劳动支持他们，看到他们成长，你想这不是成功又是什么?”他脸上掠过一丝微笑，“我从来没那么想过。”他说。“别再依依不舍这些失败了。”这位医生说，“你已经成功了，想想这些成功吧。这样，你就会知道什么叫享受，你就会笑得更多。”

对待失败总是依依不舍，只会带来更糟糕的境遇，甚至影响成功后的喜悦。一次两次考试考差了、比赛失利了，都是暂时的，只代表我们之前努力的不够，不能永远沉浸在痛苦的深渊里，不愿意自拔。其实，我们在失败的同时，有很多的成功是被我们忽视了的，我们何不多想想成功的好事呢。

秘籍五：豁达大度 农场的**

有一只鸭子在谷仓边不小心踩到一只公鸡的脚，公鸡恼怒地说：“我要报仇!”说完便扑向这只鸭子，可是就在同时，它的翅膀打到了旁边的一只母鹅。

母鹅也很生气，认为公鸡是故意打它的，于是对公鸡说：“我要报仇!”说完就扑向公鸡。扑过去的时候，它的脚不小心拨乱了猫的毛。

“我要报仇!”猫儿喵喵地叫着，然后奔向母鹅。可是就在它奔过去的时候，它的脚碰到了一只山羊。

“我要报仇!”山羊咩咩地叫着，便向猫撞过去。但就在这时有一只牧羊犬从那儿走过，被山羊撞倒了。

“我要报仇!”牧羊犬大吠一声，便横冲直撞地追向山羊。它跑得飞快，因为闪避不及和门边的一头母牛撞了个满怀。

“我要报仇!”母牛也怒吼起来，开始追牧羊犬。但这条牧羊犬在一匹马屁股后头跑，这头母牛在慌乱之中，不小心踢了马一脚。

“我要报仇!”马也嘶鸣起来，冲向母牛。

由此，农场引发了一场混战！家禽牲畜们相互追逐着都要报仇。而这一切混战的起因只是从这只鸭子意外地踩到公鸡的脚趾开始的。农夫听到骚乱声，马上跑出来，气得把这些动物统统关到各自的笼子或栏圈里。它们自由自在的好时光就这样结束了，而这都因为它们太在意一件无关紧要的小过错。

其实，同学们，只要公鸡豁达一些，大度一些，农场里就仍然快快乐乐，每一只动物都快快乐乐，退一步海阔天空。同学们当中也常有因一件小事就闹得很不愉快的，要学会换个心情看事情，就会开心快乐。

同学们，刚才老师跟大家分享了五个小故事，交给同学们五个实用的小秘籍。你们都记住了吗？如果你感觉这些方法很有用，可以尝试的话，那么就请你赶快行动起来，呵护好自己的心灵，调整好自己的心态，学会接受无法改变的事实，学会理解、宽容。当你悲伤时，请你学会换个角度看问题。同学们让我们时刻用积极、健康的心态来面对生活，让我们的心灵永远向着阳光微笑！

有几句话送给大家并和大家一起 共勉： 你改变不了环境，但你可以改变自己； 你改变不了事实，但你可以改变态度； 你改变不了过去，但你可以改变现在； 你不能控制他人，但你可以掌握自己； 你不能预知明天，但你可以把握今天； 你不能左右天气，但你可以改变心情；

最后我还要告诉大家，当你心情不好、压力很大，当你感到迷茫，困惑，或当你有无法排解的坏情绪时，你可以到心理咨询室找老师倾诉，你还可以把自己的心理话以书信的形式告诉老师，把书信投到心理活动室的心灵信箱中。老师会定期给与解答。老师也是很愿意为大家服务的，谢谢大家！

明德小学生发展指导中心

2018年6月6日

第五篇：相信自己。拥有自信

相信自己，拥有自信

拥有自信的人之所以会心想事成、走向成功，是因为他们都有着巨大无比的潜能等着去开发；消极失败的心态之所以会使人怯弱无能、走向失败，是因为它使人放弃潜能的开发，让潜能在那里沉睡、白白浪费。

大家都知道的人大脑拥有140亿个脑细胞，但我们思维意识只利用了脑细胞的很少部分，如能将更多的脑细胞从睡眠中激活出来，人的思维意识将更加强大。如果我们都能充满自信，就能创造人间奇迹，亦能创造一个最好的自己。一个人相信自己是什么，就会是什么。一个人心里怎样想，就会成为怎样的人。这从心里学上讲是有一定的道理的。我们每一个人心里都有一幅心里蓝图，或是一幅自画像，有人称它为运作结果。如果你想象的是做最好的你，那么你就会在你内心的荧光屏上看到一个踌躇满志、不断进取、勇于开拓创新的自我。同时还会经常收到我做的很好，我以后还会做的更好之类的信息，这样你注定会成为一个最好的你。美国哲学家爱默生说：“人的一生正如他一天中所想的那样，你怎么想，怎么期待，就有怎样的人生。”美国有名的钢铁大王安德鲁·卡耐基就是一个充分发挥自己创造机会的楷模。他12岁时由英格兰移居美国，先是在一家纺织厂做工人，当时他的目标是“做全厂最出色的工人。”因为他经常这样想，以这样做，最终他实现了他的目标。后来命运有安排他当邮递员，他想的是怎样成为“全美最杰出的邮递员。”结果他的这一目标也实现了。他的一生总是根据自己所处的环境和地位塑造最佳的自己，他的座右铭就是“相信自己是最棒的。”

做一个最好的自己，不一定非要当什么“家”，也不一定非要出什么“名”，更不要与别人比高低、比大小。就像人的手指，有大有小，有长有短，他们各有所长，各有所短，你能说拇指比食指好吗？决定最好的你，既不是你拥有的物质财富的多少，也不是你身份的贵贱，关键是看你是否拥有实现自己理想的强烈愿望的程度，看你身上的潜力能否充分发挥。人们熟知的一些英雄模范，就是在平凡的工作岗位上充分发挥人的创新能力，做好自己身边的每一件小事，创造了做好的自己。

“塑造一个做好的自己”，这个目标人人都可以实现。你只意识到自己是大自然的一分子，坚信自己拥有“无限的能力”与“无限的可能”，这种坚定的信心能帮助你创造和谐的心理、生理韵律，建立起自己理想的自我形象，体现自己人格行为应该具有的魅力。

信心的力量是惊人的，它可以改变恶劣的现状，造成令人难以相信的圆满结局。拥有信心的人永远击不倒，他们是人生的胜利者。

自信心对于一个人的成功起着极其重要的推动作用。许多积极主动的人因为自信心的毁灭而变得消极被动起来。他们逐渐地对自己失去了信心。也许者开始与其他人暗示他们无能，也许这开始于他们认为自己不能取得成就想法，或者这开始于他们认为自己不能胜任他们的本职工作的想法。很快，由于这种微妙的心理暗示作用，他们的创新精神遭到极大的打击，他们就不再像以前一样充满满腔的热情、劲头十足地去从事任何事情了。他们就逐渐失去了大刀阔斧、雷厉风行的果断行事的能力，他们很快就会对处理一些重大事情变得畏手畏脚，不敢作出决定。他们的思想很快就会变得动摇起来。因而他们就不会像以前一样成为领导者，而变成为追随者。

相信自己能够成为成功者，往往自己就能成为成功者，这是人的意识和谐意识在起作用。人的心灵有两个主要部分，就是意识和潜意识。当意识起决定作用时，潜意识则做好所有的准备。换句话说，意识决定“做什么”，而潜意识便将“如何做”整理出来。意识好像冰山付出水平线的一角，而潜意识就是埋藏在水平线下面很深的部分。有人用科学术语比喻：人体的神经子系统特别是大脑，就相当于电脑的“硬件”，意识就是这部无比精密的电脑的“操作者”，潜意识就等于电脑的“软件”。通过这些生动的比喻，你能够明白意识和潜意识的关系和奥秘。

一个人如果下定决心做成某件事，那么他就会凭借意识的驱动和潜意识的力量，跨域前进道路上的重重障碍，成功也就有了保障。

一个人想着成功，就有可能成功；想着失败，就会失败。一个人期望的多，获得的也多；期望的少，获得的也少。成功是产生在那些有成功意识的人身上的，失败则是源于那些不自觉地让自己产生失败意识的人身上的。

自信是成功的前提，你拥有自信，就拥有成功的一半机会。相信自己是最棒的就一定会成就一定的事业。