幼儿园大班上学期音乐教案《加菲猫减肥记》[合集]

第一篇：幼儿园大班上学期音乐教案《加菲猫减肥记》

《大班上学期音乐教案《加菲猫减肥记》》这是优秀的大班音乐教案文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助！

【活动目标】

1、创编故事情节，帮助幼儿感受理解乐曲ABA三段式的结构特点。

2、合拍地学胖猫慢走、瘦猫快走，体验乐曲的变化。

3、知道肥胖会给人的活动带来不便，在幼儿已有经验的健身运动表现中，感受音乐活动带来的快乐。

4、培养幼儿的尝试精神。

【活动准备】

音乐《瑞典狂想曲》、PPT图片（胖猫、瘦猫）

【活动过程】

一、导入部分。

出示胖猫图，幼儿观察讲述。

师：你们认识它是谁吗？（它的名字叫加菲，我们都叫它加菲猫）

你们看它长得怎么样？（胖胖的）

你从哪里看出来它胖了？（用动作表示大肚子）

二、进行部分。

故事激趣，引入课题。

（1）完整欣赏音乐。

故事：加菲是一只又贪吃又贪睡的猫。它每天吃了就睡睡了就吃，又不做运动，结果怎么样？就越来越胖，肚子也越来越大。它走一小段路，就累得满头大汗。（快思 www.xiexiebang.com）它拍着自己的肚皮说：真的太胖了！我要减肥了！它开始每天坚持锻炼身体，最后终于减肥成功了！你们听，它来了！

师：你听了刚才的音乐后有什么感受？你想到了什么？

问：在刚才的音乐中你们听出来加菲什么时候在走路，什么时候在锻炼，什么时候减肥成功了吗？让我们再来仔细听一遍，好吗？

再次完整欣赏感受。

问：听出来了吗？让我们分段来感受一下吧！

（2）欣赏A段音乐。

a、减肥前的加菲走路是什么样子的呢？集体听音乐探索表现胖加菲的动作：慢慢走，慢慢走。（要求表现出胖加菲摇摇摆摆，笨重的样子。）节奏为：XX|XX|

b、孙老师做了一张图谱，请小朋友们看看胖加菲减肥前是怎样的再次欣赏A段音乐，讲解图谱。

c、集体跟随图谱进行表演。

（3）探索B段动作，倾听B段音乐。

a、师：加菲猫胖得连路都走不动了，它心里可着急了，怎么办呢？（运动）那它会做哪些运动呢？

b、师：小朋友们帮加菲猫想想看可以做什么动作锻炼身体？幼儿自由回答表现。

c、师：你们能随着音乐的节奏把锻炼身体的动作做出来吗？试试看好吗？欣赏B段音乐，要求幼儿跟随音乐节奏探索锻炼身体的动作。

d、教师进行点评，再次欣赏音乐，结合音乐的节奏，根据图谱上幼儿自己创编的动作进行集体表演。

（4）探索C段结尾动作

a、出示瘦猫图，激发幼儿兴趣。

师：加菲猫经过了锻炼以后，它的肚子就慢慢的小了下去。你们看，现在的加菲猫变得怎么样了？走起路来会怎么样？

b、欣赏A段结尾音乐，幼儿探索表现减肥后加菲猫的动作（又轻又快）快快走，快快走。节奏为：XXXX|XXXX|

c、减肥后的加菲猫参加了“动物狂欢节”，还表演了舞蹈呢！我们一起来欣赏一下好吗？教师表进行表演。加菲跳得怎么样？你们想学吗？

d、出示图谱，和孩子们探索动作。欣赏音乐，进行表演。

三、结束部分。

1、完整表演。

2、通过这个故事，你懂得了什么？在平时的生活中，我们该怎么做？

3、小朋友们今天为了帮加菲猫减肥已经很辛苦了，让我们一起去休息一下吧！

大班上学期音乐教案《加菲猫减肥记》这篇文章共3591字。

第二篇：大班音乐活动：唐老鸭减肥记

大班韵律活动:唐老鸭减肥记

庙桥中心幼儿园莫秋璟

活动目标：

1．通过故事情节初步学习合拍地做出胖鸭走以及做运动的动作。

2．能根据音乐的节奏及乐句变化创编健身动作。

3．感受音乐活动带来的快乐，知道肥胖会给人的活动带来不便，我们应提倡合理饮食，运动健身。

活动准备：

音乐《瑞典狂想曲》片段图片（胖鸭、瘦鸭）

活动过程：

一、开始部分。

师：“今天老师带你们去迪斯尼乐园逛一逛。那里有一位明星看，他是谁呀！他长的怎 么样？„„

师：“现在老师要把小朋友变成胖胖的唐老鸭，看看谁变的最像它。谁愿意来学一学胖唐老鸭走路？（肚皮放好）现在唐老鸭要出去散步了。”（放音乐）（累了休息一会吧）

二、基础部分。

1．师：“过两天唐老鸭要参加演出了，但是他胖得连门槛都挤不进去了，他心里可着急了，应该怎么办呢？”（减肥）

师：“最好的减肥的方法是什么呢？（运动）你会怎么运动呢？”（一起听着音乐自己动一动）

2．幼儿做出手、脚、头、腰运动的动作，老师将小朋友做的运动方式用图谱的形式记录下来，同时欣赏音乐，结合音乐的节奏，把这种运动进行了几次也用简单的图谱进行记录表现。

3．师：“现在唐老鸭想跟我们一起来跳，你们愿意吗？让小朋友看着图谱标记自己做动作。”（强调跟着音乐的节奏变化）

三、创编部分。

1．师：“刚刚唐老鸭偷偷的跟老师说，小朋友你们还能帮我编一套减肥操吗？” “我们的头除了可以这样动还可以怎么动？那么手呢？我们给腰也来编一个动作吧！我们的脚还可以怎么动呢？”（让我们重新编一套减肥操给唐老鸭减肥）

2．完整表演。（表演给客人老师看）

四、结束活动。

1．师：“唐老鸭每天都跟小朋友坚持锻炼，看唐老鸭发生了变化，怎么样了？我们祝贺他减肥成功！”

2．师：“小朋友我们也要天天锻炼身体，注意饮食，不能乱吃东西，能做到吗？”

第三篇：大班上学期音乐教案

数 高 楼(一)

活动目标

能专注地倾听音乐、认真地学唱歌曲，感受参加集体演唱活动的快乐。初步理解歌曲内容，学习附点音符的演唱方法。通过学唱歌曲，了解城市的变化日新月异。活动准备

请家长有意识地带孩子数高楼，感受城市的繁华和变化的速度。能展现城市高楼的录像。教学CD《数高楼》 活动过程

欣赏歌曲，理解歌词。

——幼儿欣赏音乐两遍，请幼儿说说歌曲里唱了些什么。——幼儿回答，教师唱出幼儿回答的内容并示意幼模仿。

学唱歌曲。

——教师用比较慢的速度，清唱歌曲两遍，然后请个别幼儿用唱的方法，将自己听到的歌词告诉大家。

——幼儿学唱歌曲，教师告诉幼儿这首歌曲分成唱和说两部分。——教师用比较的方法，让幼儿感受附点音符的表达。——幼儿重点学唱歌曲中带有附点音符的乐句。

集体演唱。

——幼儿分组演唱，幼儿自由选择进入不同的小组进行演唱，演唱后进行评价。——分男女轮唱。——集体演唱，教师及时评价，给予幼儿正面积极的鼓励，并给予表现力的评价。

经验迁移。

——幼儿欣赏能展现城市高楼的录像，感知城市的现代化和繁华。

——教师引导幼儿了解城市的变化，高楼越来越多，城市变化速度很快，激发幼儿努力学习，为建设祖国、建设我们生活的城市而努力！活动建议与提示

这是一首具有说唱性质的歌曲，教师在幼儿基本掌握以后，可以通过变换角色的方式，让幼儿体验集体歌唱的快乐。本次活动后，教师可以在音乐区提供歌曲录音，满足部分幼儿继续学习的兴趣。

本活动的重点是幼儿能认真地倾听和学唱歌曲，难点是能唱好附点音符的节奏。

请家长鼓励孩子为家人表演所学的歌曲。

数 高 楼(二)

活动目标

在活动中感受自己根据歌词创编动作的乐趣。提高大胆自信的表面能力和创编动作的能力，尝试用—句完整的话评价同伴的表演。

根据歌词内容、情绪，创造性地用表情和肢体动作表现不同的高楼。活动准备

幼儿已初步熟悉歌曲。教学CD《数高楼》。活动过程 复习歌曲。

——师幼一起有感情地演唱歌曲《数高楼》。

——播放《数高楼》CD，鼓励幼儿在音乐中大胆表现，随音乐自由进行歌表演。

——引导幼儿了解音乐的情绪、情感，并在音乐中感受。歌表演《数高楼》。

——教师引导幼儿找出歌词中出现得最多的词语(一层、两层„„)。

——教师边说歌词中的念白，边用肢体动作表示不同楼层，同时，鼓励幼儿用肢体动作表现高楼。

X X X I X X X I X X X X I X X X

一层 楼

两层

楼

三 层

四层

五层 楼

(拍腿)

(叉腰)

(拍肩+拍头)

(手臂上举)——鼓励幼儿用更多的肢体动作表现高楼和音乐其他部分。集体歌表演。

——分男女组表演，并请幼儿相互评价谁是小组中表演得最好的，为什么。要求用简练、完整的语言评价同伴的表演。

——请幼儿个别表演，尽量请平时不太愿意主动表演的幼儿，通过表扬他的进活动步，提高其自信心。

学用一句话评价同伴的表演。

——幼儿自由讨论，哪个小朋友的表演好？学习用一句话评价同伴的表演。——请个别幼儿用一句话评价同伴的表演。教师引导，要求语句连贯、完整，说话时大方自信，同时引导被评价的小朋友以正确的心态接受同伴的表扬或批评。

活动建议与提示

师幼一起将歌表演的节目送给弟弟妹妹欣赏。

本活动的重点是能用肢体语言表现《数高楼》的音乐，难点是大方自信的表演和用一句完整的话评价同伴的表演。

请家长与孩子一起数城市里的高楼，感受城市的繁华和现代化。

捏面人 活动目标

喜欢说唱形式的歌曲，能用自然的声音{撇地歌唱，萌发对民间艺术“捏面人”的兴趣。

通过动作表演、分角色演唱、创编等方式，感受并体验歌曲，并根据捏面人捏出的面人形象创编歌词。

通过聆听、观察、动作等熟悉歌曲，主动投入地学习带京味的说唱歌曲。活动准备

幼儿看过、听过捏面人的故事，在生活中见过一些捏面人形象。与歌曲相关的图片、黑板、粉笔。教学CD《捏面人》。活动过程

谈话：我见过的捏面人。激发幼儿对活动的兴趣。——提问：俐门见过捏面人吗?见过什么样的捏面人? ——根据幼儿的表述教师适时小结。

熟悉歌曲旋律，幼儿根据老师的动作创编歌曲中的部分歌词。——教师范唱歌曲。

——幼儿根据教师的动作创编部分歌词。——教师做动作，幼儿随音乐创编歌词。幼儿学唱歌曲。

——师幼相互扮演老爷节与面人，演唱歌曲的相关部分。——教师用动作引导幼儿学唱歌曲。幼儿创编念白部分的歌词。

——提问：如果你是捏面人，你想捏一个什么? ——幼儿自由创编，教师巡回倾听、指导。——幼儿展示自己的创编，完整地演唱和表演。活动建议与提示

活动前，引导幼儿了解捏面人的工作。

活动后，引导幼儿扮演捏面人，开展面人的手工制作。

请家长与孩子一起了解各种面人形象，听孩子演唱并表演歌曲，和孩子互换角色，边做动作边表演唱，进一步加强对歌曲的记忆。

伦敦桥

活动目标

欣赏、理解歌曲，感受、体验音乐游戏的快乐。能用肢体动作大方地表现歌曲内容。学唱歌曲《伦敦桥》，在游戏中增强对世界名桥的认识。活动准备

世界上著名大桥的图片，有条件的可以制作成幻灯片。教学CD《伦敦桥》，《关于伦敦桥的故事》。活动过程

介绍著名的大桥，了解其特征和所在地，拓宽幼儿视野。——教师出示图片或播放幻灯片，介绍著名的大桥及其特点，引导幼儿观察。——幼儿欣赏后提问：你还见过哪些桥?它们有什么特点?对于刚刚欣赏的大桥你还有什么问题要问吗? 出示伦敦桥的图片，同时播放教学CD《伦敦桥》，帮助幼儿欣赏、熟悉歌曲。

——教师介绍歌曲的背景(这是一首很古老的英国儿童歌曲，一直以来，大家都十分喜欢它)，帮助幼儿了解演唱时的情绪。

——幼儿欣赏歌曲两遍。——提问：歌曲叫什么名字?你听到了些什么? ——根据幼儿的回答，教师用唱歌的形式复述； 学唱歌曲。

——幼儿用不同的方法跟唱歌曲两遍，教师提问：你觉得这首歌中最难唱的是哪句? ——重点句学唱。学做肢体动作。

——教师引导幼儿边唱歌曲边自由舞蹈，用自己的动作表现对歌曲的感受。——幼儿跟教师一起舞蹈，规范动作，学习律动。——幼儿表演《伦敦桥》。集体表演。

——听教学CD，集体表演。

——分男女组表演，师幼一起评价。活动建议与提示

利用餐前餐后时间，组织幼儿复习游戏。请家长与孩子一起表演《伦敦桥》，并给孩子讲述关于伦敦桥的故事。让座

（一）活动目标

欣赏歌曲，感受歌曲优美的旋律，萌发尊敬老人的情感。

能用优美的声音和合适的表情表现歌曲的情绪，尝试根据角色较准确地。唱出歌曲中的接唱部分。

初步了解间奏：知道歌曲中间奏的地方要停顿休息。活动准备

幼儿听过雷锋叔叔的故事，对雷锋叔叔有初步的了解；有过乘坐公共汽车的生活经验。

活动前请两位幼儿排练好情境表演《让座》。教学CD《让座》。活动过程

欣赏情境表演，引出歌曲。

——教师提问：小朋友，他们在干什么?你坐公共汽车碰到爷爷奶奶上车没有座位，会怎样做? ——根据幼儿的回答，教师用歌词中的语言进行讲述。熟悉歌曲内容。

——教师播放教学CD《让座》，通过提问帮助幼儿熟悉歌曲。——引导幼儿有节奏地随乐诵读歌词。学唱歌曲。

——幼儿欣赏歌曲1-2遍，教师带幼儿一起跟随歌曲节奏拍手，熟悉歌曲旋律和歌词。

——幼儿初步了解间奏；教师提问：歌曲中间有一段音乐没有歌词演唱，你们发现了吗?在哪个地方?它有什么作用呢? ——教师弹奏歌曲的间奏，告诉幼儿间奏表示歌曲的停顿和转折，要注意在这儿的停顿。

——幼儿随教师一起完整学唱歌曲。教师可变换不同方式让幼儿学唱歌曲，如：集体唱、分组唱等，注意引导幼J脏间奏处停顿，并用优美的声音演唱歌曲。学习用接唱的形式演唱歌曲。

——幼儿分段演唱：请男孩演唱歌曲的前半部分(目口从开始到“我把座位让给她”)；女孩演唱歌曲的后半部分(即从”老奶奶把我夸”到结束)。

活动建议与提示

也可以采用看图讲述的形式引导幼儿掌握歌词；活动结束时，可让幼儿模仿乘坐公共汽车，边唱边表演歌曲。

本活动的重点是让幼儿在游戏中学会歌曲；难点是能够理解间奏的意义和作用，在歌唱的过程中会表现出间奏。

建议家长给孩子讲述雷锋的故事；有意识地带孩子乘坐公共汽车，让孩子为老弱病残人员让座，体验帮助别人的快乐，为理解歌词做准备。

让座

（二）活动目标

演唱和歌表演时，能用目光与同伴交流，体验与同伴合作、协调表演带来的快乐。

能用合适的动作、表情表现歌曲。

在熟悉理解歌曲的基础上，尝试根据角色情境及歌词创编动作。活动准备

幼儿已经熟悉歌曲《让座》。教学CD《让座》。活动过程 复习歌曲。

——教师提示语：请跟着琴声一起演唱《让座》，注意演唱时的表情、眼神和间奏部分的停顿等。

——幼儿分角色演唱：男孩唱歌曲的前中部分，从开始到“我把座位让给她”；女孩唱歌曲的后半部分，从“老奶奶把我夸”到“比起雷锋叔叔差远啦”。

尝试逐句按歌词内容编排歌表演的动作。

——教师提问：小朋友给老奶奶让座的动作可以怎样做?(请2”3名幼儿示范，其他幼儿模仿学习或自主表现)——提问：“老奶奶把我夸”可以怎样用动作表示?(请每名幼儿试一试，教师示范个别编得较好的动作，大家共同学习)——提问：“比起雷锋叔叔差远啦”可以怎样编动作?(请2-3名幼儿示范，其他幼儿模仿学习或自主表现)结合幼儿编排的部分动作完整示范歌表演，幼儿学习歌表演。

· ——教师跟随音乐完整示范一遍。——幼儿眼学2-3遍。

幼儿自由两两结伴，分角色进行歌表演。

——教师引导幼儿用目光、动作等与同伴交流，配合协调。——表演—遍后提醒幼儿交换角色进行歌表演。活动建议与提示

可以分组让幼儿编排《让座》，然后进行小组比赛，请幼儿自己挑选出最佳动作，重新进行编排。

教师要善于指导个别动作表现力差的幼儿用恰当的动作表现歌词的意思。同时，加强观察，对比较好的动作及时请其他幼儿模仿学习。请家长回家欣赏孩子的表演，并且配合孩子分角色一起表演。

土耳其进行曲 活动目标

感受与同伴合作演奏乐器的快乐。

学习在看、听、说、演奏之间建立一种感觉上的联系，找出相应图形，并用嘴巴发出模仿乐器的声音。

学习看指挥、分声部演奏乐器。活动准备

幼儿已熟悉音乐。

图形乐谱；碰铃、响板、铃鼓若干，大鼓、吊钹各一；录音机和音乐磁带。教学CD《土耳其进行曲》。活动过程

为图形选择乐器。

——幼儿观察教师出示的卡片和乐器，根据教师演奏乐器时发出的不同声音将乐器与图形一一相配。

为乐器选择模仿性语音。

——请幼儿根据教师演奏乐器时发出的不同声音，用嘴巴发出模仿性语音与乐器声相配。如：碰铃——“叮”，圆舞板——“咔”，铃鼓——“哗啦啦啦啦啦啦”等。

——请幼儿根据教师出示的卡片，迅速地用选定的模仿性语音作出反应。熟悉图形总谱。

——幼儿倾听教师跟随音乐伴奏、指着图形总谱、有节奏地用选定的模仿性语音朗读总谱。

——请幼儿边听音乐，边看总谱，边跟着教师朗读(音乐伴奏声不能太响)，朗读的音色尽量模仿乐器的音色，不跟着旋律唱模仿性语音。

看指挥分声部练习。

——幼儿分成三个声部，在教师指挥下进行朗读练习(教师用演奏乐器的动作指挥)。幼儿边做自己这一声部的乐器演奏动作边听音乐并轻声朗读自己这一声部的模仿性语音。

——掌握较快的幼儿，代替教师指挥全体幼儿进行练习。幼儿演奏乐器。

——看教师用演奏乐器的模仿动作指挥，幼儿持乐器进行练习。——幼儿观察大鼓和吊钹，倾听、辨别它们发出的声音，并从音长和音色两个方面指出可与前三种图形中的哪—种相配，将这两种乐器加入，进行演奏。

——幼儿在教师用手击节奏型的方法指挥演奏乐器。——个别幼儿志愿者用手击节奏型的方法指挥，在教师鼓励下其他幼儿自由选择，交换乐器演奏。

活动建议与提示

幼儿活动的难点在三种乐器节奏的衔接，教师指导重点是引导幼儿集中注意力看图谱和听乐曲，进行视、听、奏的结合。

配器建议： ——碰铃(或三角铁)、大鼓、吊钹。——圆舞板(或木鱼、摇响板)。——铃鼓(或串铃、沙球摇奏)。月圆曲

活动目标

对二声部歌曲感兴趣，积极与同伴合作演唱。

进一步欣赏、理解歌曲，尝试分二声部看指挥演唱歌曲。在教师的手势指挥下学习互相衔接演唱。活动准备

幼儿有过分声部的经验(如：分声部的声势；分声部的伴奏等)，并初步欣赏过歌曲。

夜景图。

教学CD《月圆曲》。活动过程

师幼一起用简单的二声部练声。

进一步感受歌曲风格，激发幼儿学唱歌曲的兴趣。——教师播放教学CD《月圆曲》，幼儿带着问题听音乐：这首歌曲和我们以前唱过的歌曲有什么不同? ——引导幼儿交流：这是几拍子歌曲?听了这首歌曲有什么感受?这首歌曲和我们以前唱过的歌曲有什么不同? ——幼儿听音乐并随旋律自由地做动作。学唱歌曲。

——出示夜景图，教师演唱歌曲。

——在《月圆曲》的音乐伴奏下，教师用优美的声音朗诵歌词。——幼儿学念歌词，教师提示幼儿注意朗诵时的语调、语速。——幼儿跟随旋律分声部学唱歌曲，熟悉旋律。教师提醒幼儿注意唱出节拍的强弱节奏。

学习二声部的演唱。

——两位教师分二声部示范演唱，引导幼儿倾听第二声部什么时候哼唱、什么时候唱歌词。

——两位教师分别带领幼儿进行二声部合唱：一半唱歌，另一半轻哼伴唱。——学习看指挥的手势演唱，教师的手势要夸张、明显，起到提前暗示的作用。

——脱离教师带唱，幼儿看教师的指挥进行二声部合唱。教师从看指挥、倾听另一声部的演唱与整齐度、协调性等方面对幼儿进行评价和指导。

尝试表演歌曲。

——引导幼儿讨论：怎样才能把二声部歌曲唱得好听? ——幼儿分组表演，教师引导幼儿以真倾听并互评。活动建议与提示

活动第四环节可根据本班幼儿的实际情况做相应调整，如放到第二课时进行。

在幼儿阅悉二声部演唱的基础上加进乐器伴奏。

幼儿学习的难点是排除另一声部的干扰准确地唱本声部的旋律和节奏，教师指导的重点是先分声部分别练习，在幼儿分别唱熟旋律后再合起来。

利用餐前、自由活动的机会，播放歌曲，让幼儿进一步感受二声部歌曲的和谐。

毕 业 歌

活动目标

欣赏歌曲，萌发对老师的感激之情，期待成为一名小学生。能用自己的声音、动作和表情等表现歌曲中蕴含的情感。

充分感受、了解歌曲的性质，理解歌词内容，初步学唱歌曲。，活动准备

幼儿有即将毕业的各种体验。自制歌曲图谱。教学CD《毕业歌》 活动过程

练声，要求自然站立、音量适中。

欣赏歌曲，初步感受歌曲风格和歌词内容。——完整欣赏教学CD，教师提问：歌曲的名字叫什么?整首歌曲给我们的感觉是怎样的?这是一首几拍子的歌曲? ——幼儿交流自己的感受。

——教师清唱歌曲，提问：歌曲里唱了些什么?有哪些歌词说出了你的心里话? ——根据幼儿的回答，按序号出示图谱。学唱歌曲。

——幼儿跟着音乐旋律有节奏地边哼唱旋律边摇晃身体，感受歌曲抒情、优美、缓慢的感觉。

——教师采用多种形式(集体、分组、分段唱等)让幼儿学唱歌曲，引导幼儿用较慢的速度和轻柔的音量演唱，唱出歌曲中蕴含的亲切、感激和惜别之情。

——幼儿自愿上台表演，教师引导幼儿进行自评和互评。讨论交流。

——提问：这首歌曲表达了目口将毕业的小朋友什么样的心情?学完这首歌曲，你有什么话想对老师说? ——师幼互相说说心里话。活动建议与提示

教师在活动过程中要从演唱速度、音量的控制、吐字的轻柔等方面对幼儿进行重点指导。

组织幼儿进行简单编排，在毕业典礼上集体表演歌曲；将教学音带放到活动区，让幼儿继续欣赏和演唱。

建议家长鼓励孩子在家表演歌曲。

桃花朵朵开

二、活动目标

1、感受乐曲热情欢快的风格，在轻松愉快的氛围中熟悉旋律。

2、学习分声部轮奏，并看指挥进行打击乐演奏。

3、体会师幼合作、同伴合作的快乐。

三、活动准备

1、“桃花朵朵开”音乐。

2、碰铃、铃鼓、圆舞板、双响筒、三角铁、钗、大鼓等打击乐器。

3、知识准备：熟悉“桃花朵朵开”的舞蹈。

四、活动难重点

1、重点：看图谱分声部演奏，感受合奏与分声部轮奏的不同。

2、难点：掌握附点音符的演奏。

五、活动过程

（一）开始部分：

集体表演舞蹈“桃花朵朵开”，感受音乐欢乐的气氛。

（二）基本部分：

1、提出本次活动任务：用这些乐器为乐曲配上好听的节奏。

2、幼儿自选乐器，伴随音乐自由演奏。

3、集中，请手持相同乐器的幼儿坐在一起，随音乐自由演奏，并看老师指挥感受合奏与分声部轮奏的不同。

4、教师出示图谱，引导幼儿边看图谱边听音乐徒手拍出相应的节奏。

5、引导幼儿为图谱配上乐器，听音乐看图谱演奏。

6、引导幼儿看图谱分声部演奏。

7、按自己的意愿交换乐器演奏。

8、教师鼓励幼儿当指挥，进行演奏。

（三）结束部分：

在轻音乐“花好月圆夜”中结束本次活动。

六、活动结束

1、评价

2、总结

七、活动延伸

引导幼儿感受“花好月圆夜”这首乐曲的音乐特点并为其配乐。

双簧表演

一、活动目标

1、知道双簧是中国传统曲艺里的一种，了解双簧表演的独特形式和方法，并尝试运用双簧的表演形式来表演律动《幼幼小英雄》。

2、学习双簧表演中“前脸”、“后脸”的分工与配合，并运用夸张的面部表情来表现双簧的滑稽。

3、体验双簧诙谐、幽默的情趣，感受合作表演的快乐。

二、活动准备

1、道具：衣服、鞋子、袜子、电视屏幕、相机。

2、知识准备：会律动《幼幼小英雄》，曾在电视里看过双簧表演。

三、活动过程

1、观看教师表演双簧，引起参与活动的兴趣。

指导语：李老师给小朋友带来了有趣的表演，请看！

提示：引导幼儿说出老师的表演有什么奇怪的地方，并点出：滑稽！

2、谈论教师的表演，在谈论中揭开秘密，初步了解“前脸”、“后脸”、“双簧”等名称，并理解“前脸”、“后脸”在表演中角色的分工。

提问：你们发现了什么？为什么李老师进到“电视”里就会变得很矮很滑稽呢？

提示：由两个人表演，但却只能看到一个人的，逗人开心的滑稽表演形式，叫双簧。其中，看得到的人叫前脸，看不到的人叫后脸。前脸的手臂向下并拢垂直，当成人物的腿；后脸的手臂从前脸的肩膀处伸出来，当成人物的手。

指导语：前脸，预备！后脸！（通过做前脸和后脸的预备动作来区分角色。）

3、教师在幼儿面前呈透明状表演，让幼儿更真切地观察前脸和后脸的配合。

指导语：我们再来表演一次，请仔细观察哦！

4、两两合作，尝试做简单的造型和表情，如：敬礼、叉腰、踏步等。

指导语：两个两个找朋友，商量好谁当前脸，谁当后脸！前脸，预备！后脸预备！

提示：镜头转转转，我现在很开心！/我现在很生气！/我现在很伤心！/我是大力士！/我是爱美的小花猫！„„（教师用相机抓拍表情和造型好的幼儿。）

5、幼儿尝试表演双簧。

（1）复习律动《幼幼小英雄》。

指导语：老师今天表演的双簧是《幼幼小英雄》，我们来复习一下律动吧！

（2）集体练习双簧《幼幼小英雄》中的“前脸”表演的部分。（袜子）

指导语：前脸的动作应该是怎么样的呢？感觉一下笨笨的小脚丫！预备！

（3）幼儿找朋友合作练习表演，并讨论用什么方法能让两人更加有默契。

指导语：刚才有些小朋友的表情可吸引人啦！现在，两个两个找朋友，后脸的小朋友请把袜子放回椅子下面。

指导语：请跟旁边的小朋友打个招呼吧！我们和着音乐试一试，请注意你的表情。

（4）树典型，请一两组幼儿上台表演。表演结束后进行点评，再次鼓励幼儿并提出改进的地方。

（5）听音乐，幼儿再次练习双簧表演。

6、幼儿两两合作穿上衣服和鞋子，集体在“电视”里表演双簧。

指导语：现在，请小演员们去电视台录节目咯！打扮好了就可以出场啦！

7、一边观看照片，一边回顾对双簧的艺术形式的了解。

指导语：双簧就是„„，现在，我们赶紧把这滑稽的表演教给其他的小朋友吧！

四、活动结束

1、评价

2、总结

吹泡泡

活动目标：

1、欣赏歌曲，感受歌曲旋律优美恬静的意境。

2、借助对物体之间对应关系的认识来操作小图片，理解歌词，通过观察大图片上炸开的泡泡唱准休止符。

3、在学习过程中迁移已有经验，体验成功的快乐。

活动准备：小图人手一份，大图一张。录音磁带。

活动过程：

1、导入小图：“我们小朋友都喜欢吹泡泡，月亮、小草、花儿、藤儿也喜欢吹泡泡，谁会是他们吹出的泡泡？每个人都有自己的想法，我们来看一张图。”幼儿拿出小图，“谁是月亮吹出的泡泡，谁是花儿吹出的泡泡？下面有四幅小图，都是什么？把你猜出的贴在问号的地方。

2、幼儿贴。边放乐曲磁带。

提问：“谁是月亮吹出的泡泡？谁是小草吹出的泡泡？为什么露珠是小草吹出的泡泡？谁是花儿吹出的泡泡？为什么？谁是藤儿吹出的泡泡？为什么？

3、倾听歌曲。“我们听听（转载自本网http://www.xiexiebang.com，请保留此标记。）歌里是怎么唱的？”“拿好图谱，可以边听边指。”

4、看小图跟着音乐念一遍歌词。

5、看大图，师范唱。“老师来唱一唱。”“这张大图与小图有什么不一样的地方？这是一个炸开的泡泡，在歌里是什么用的？

6、再次示范唱。“炸开的泡泡是什么用的？

7、幼儿学唱。“你们能不能唱？炸开的泡泡停的地方一样吗？停中间和停后面一样吗？看你们能不能唱出来？

8、将贴上去的小图揭下来，幼儿唱。

9、唱后半段。这幅图我们还有什么地方没唱到？

10、将第一部分与第二部分连起来唱。“有没有信心？”

11、出示第二段图，你们看着第二段的图，能唱出来吗？我跟你们学学。

12、谁能介绍你们是怎么学会唱第二段的？“找出了很多一样的地方。”

13、你们能将第一和第二段连起来唱吗？

14、利用演唱组合来唱。

悄悄话

一、活动目标：

1、唱准带附点四分音符的歌曲，学会在歌唱中间插话（道白）。

2、在老师的启发下，尝试创编各种符合XX|X—|；|XXXX|X—|两种节奏型的短语或简单句，并注意用讲悄悄话的方法讲给同伴听。

二、活动准备：

录音机、荷叶、画有青蛙在池塘边歌唱的图片一张、节奏卡、青蛙头饰若干

三、活动过程：

（一）律动《外星人来了》入室

（二）倾听青蛙叫声的录音和看图片，引起幼儿学习的兴趣。

--------听青蛙的叫声的录音，请幼儿说说是什么声音。

--------教师出示图片，创设情景：池塘里有许多青蛙在说悄悄话，有的说：“XX|X—|”，好象在说：天亮了，还有的在说：|XXXX|X—|，好象在说：太阳出来了。青蛙你一句我一句地说着，真有趣。

（三）助教扮演青蛙小姐入场引出节奏卡

（四）新授歌曲

1、出示节奏卡，幼儿试拍打，下新的悬念！

2、教师清唱歌曲《悄悄话》，并用拍节奏的方法拍出XX|X—|、|XXXX|X—|两处。

3、师：你听到老师在说说歌中唱了了些什么？（在此并练习拍节奏）

4、集体跟老师按节奏念歌词两遍。（在此说明“说什么呀？”这里要说出疑问的语气，这种叫道白）

5、听琴声念歌词一遍。（我们跟着老师的琴声来把歌词念一遍）

6、教师带领幼儿高声唱歌曲，并要求幼儿正确地拍出XX|X—|、|XXXX|X—|以及念出道白处

7、老师轻声唱，幼儿高声唱。（要求声音响亮，并用自然的声音唱）

8、小朋友我们一起轻声跟录音机唱，并拍XX|X—|、|XXXX|X—|的节奏，（可拍身体的任何部位）。

9、请幼儿分组上来唱。（三组）

（三）导幼儿初步学习创编语言节奏

1、教师启发幼儿想象青蛙说的话，且创编出符合XX|X—|、|XXXX|X—|两种节奏型的语句如：小鸟飞、小兔蹦蹦跳

师：有的青蛙在说：真好玩，青蛙还会说什么呢？有的青蛙说：我们去游泳，还会说什么？（请幼儿回答）

2、将幼儿创编的青蛙的话穿插在歌曲中，集体唱一遍。

（四）小结。师幼边唱边动作结束活动！活动内容：音乐游戏——帽子恰恰恰

活动目标：

1．学习游戏玩法、能随着音乐的旋律进行游戏。

2．能按要求遵守游戏规则。

3．体验音乐游戏的开心与快乐。

活动准备：录音机、恰恰舞曲《请你恰恰恰》、帽子若干、垫子一个（请幼儿围圈站好，垫子放在圆圈中间）

活动过程：

一、复习舞蹈，引入游戏

教师：师生共同复习舞蹈一遍。请幼儿说一说，听到这首曲子时感觉怎么样？这是一首非常热情的舞曲，我们要跳出热情、快乐的感觉来。（再次舞蹈一遍）老师把这首热情的音乐编成了一个好玩的游戏，你们想玩吗？

二、介绍游戏玩法、游戏规则及游戏要求

游戏玩法

教师请幼儿围成圆圈，音乐开始后。幼儿顺时针传递帽子，音乐到“喂”的时候幼儿到中间抢站垫子，先站到垫子上的两名幼儿当首领。首领在剩余时间内，可以自由表现舞蹈动作。其余幼儿跟随首领做动作。

游戏规则

(一)幼儿需拍两次手后再传递帽子。

(二)音乐到“喂”时，才可到中间抢站垫子。

(三)没有抢到垫子的幼儿，需回到原位继续跳舞。帽子不再传递，直到新一轮游戏开始，再传递。

(四)违反规则的幼儿需到圈外，停玩一次。

游戏要求

（一）幼儿传递帽子时，“传”的幼儿把帽子戴在旁边顺时针方向的同伴头上，要把帽子戴稳，不能掉帽子、抢帽子。

（二）抢站垫子的时候，不能推人，打人。

三、幼儿游戏，教师引导

幼儿玩3-4遍游戏。每一次游戏结束后，教师及时小结。鼓励幼儿做的好的地方，和巩固游戏规则。

快乐的六一 活动目标：

1、在歌唱活动中体验节日的幸福和快乐。

2、会用活泼欢快的情调，有表情地演唱。

活动准备：

音乐磁带。

活动过程：

1、在欢快的乐曲中自由做动作跳入活动室。

2、感受理解新歌。

（1）提问：六一节小朋友最喜欢赶什么？交流已有的有关六一活动经验，与幼儿共同理解歌词，跟着音乐旋律有节奏地朗诵歌词。

（2）教师完整演唱歌曲，幼儿欣赏并感受歌曲活泼欢快的情调。

3、幼儿先分乐句，后整首跟唱歌曲。

4、幼儿戴着发套自由地演唱和表演歌曲，体验节日的幸福和快乐。

5、复习邀请舞，进一步感受活泼欢快的节日气氛。

活动目标：

1.感受歌曲欢快、有趣的特性，学习演唱歌曲《哆来咪》。2.体会轮唱此起彼伏、连续不断的音乐效果。3.能以积极、愉悦的情绪，参与音乐歌唱活动。活动准备：

1.助演教师7名、音符的头饰。

2.音符挂牌每人1个。3.图片：数字1——7。4.琴鼓、花。活动过程：

1.直接出示图片1——7，激起幼儿的兴趣。

师：小朋友们认识它们吗？

幼：它们是数字1、2、3、4、5、6、7 师：对！看看它们像是在做什么呢？ 幼：像在爬楼梯，一个比一个高。

师：在音乐里，1、2、3、4、5、6、7又是简谱的音符，他们都有自己的音乐名字哦：1是哆，2是来，3是咪，4是发，5是索，6是拉，7是西。（教师引导幼儿跟唱）

师：我们来学学这些小音符是怎样爬楼梯的。

（引导幼儿尝试边唱边拍打身体的部位、由下往上有节奏地扭动身体等）

2、请7名教师助演，生动活泼地表演歌曲《哆来咪》。

师：今天有几位漂亮的音符姐姐来做客，我们用热烈的掌声欢迎她们！（教师表演，幼儿欣赏）。

师：7个音符姐姐表演得真是太棒了！刚才你们有没有听清楚她们都唱了些什么？

幼：没有。

幼：周老师已经学会了，我来唱给你们听，小耳朵这回可要听仔细哦。（教师清唱一遍，速度稍慢，突出歌词）师：好，有谁知道音符们都说了些什么？（教师帮助幼儿逐句理解记忆歌词，先学会打节奏念歌词，再跟音乐唱歌词、创编动作。）

哆，唱歌儿快乐多；来，你不要掉眼泪；咪，你真是太甜蜜；发，我有个好办法；索，你不要太啰嗦；拉，让烦恼全没啦；西，我对你笑嘻嘻。唱起歌儿快乐多。

幼儿学会歌词后，边唱边随意做动作。

3、引导幼儿清楚知道自己是哪个小音符，学习轮唱。

师：今天老师还为小朋友们准备了小音符，快把他们请出来，挂在脖子上，看看你是谁。

幼：我是哆，我是来，我是咪……（幼儿争先恐后地说）师：哦，这一组小音符全是哆，哆怎么唱的？ 幼：哆，唱歌儿快乐多。……

教师引导幼儿再次说出自己是哪个音符，应该唱哪一句。

师：小音符真聪明，唱得又对又好。下面我们来玩一个轮唱的游戏，小耳朵可要听好哦，轮到你唱时，你要赶紧接上来，轮不到你，你要认真地听别人演唱，自己做动作配合，比一比哪组小音符的反应最灵敏！准备好了吗？

幼：准备好了！

幼儿跟着音乐，学习轮唱。一组唱一句，最后一句齐唱。（这种方式激起了幼儿极大的歌唱兴趣和表演欲。）

师：我们小朋友真是太有才了！配合得真好，轮唱得非常棒！好，下面我们再来玩大家最喜欢的游戏“击鼓传花”，老师的鼓声一响，大家开始传花，鼓声一停，花传到谁的手中，就请你这组的小音符都到前面来表演。游戏开始了，幼儿快乐地念着游戏的儿歌：“击鼓传花，击鼓传花，传传传，传到你就是你，就是你！”

如花被传到6（拉）组的某个幼儿手中，就请本组的小音符全来演唱。游戏2次。

师：下面我们改一下游戏的规则，如果花传到你的手中，就请你到其它6组，每组邀请1个好朋友来轮唱。

师：今天我们小朋友学会了这首好听的歌曲，还学会了轮唱，大家喜欢轮唱吗？

幼：喜欢，很有趣，唱起来很开心……

4、再次邀请7位助演的老师，和幼儿一起跳舞结束活动。

师：刚才音符姐姐说你们唱得太棒了，要和我们做好朋友，我们快来邀请她们来跳舞吧。

7个老师一人带一组幼儿，手拉手随乐跳起圆圈舞，快乐地结束活动。

第四篇：中班音乐教案：唐老鸭减肥记

唐老鸭减肥记

中班音乐活动：唐老鸭瘦身记

张家港市暨阳幼儿园 执教：李旦 评析：龚燕

设计意图：

唐老鸭，这一幼儿喜爱的憨厚、滑稽的卡通形象，已经受到了几代人的青睐了，孩子们都深深地喜爱着这个摇摆明星。通过唐老鸭减肥这一生活化、游戏化的情节来诠释音乐三段体的结构，能够让幼儿从生活经验和思维形式上引起共鸣，而对唐老鸭发自内心的喜欢，又能促使幼儿积极、热情地去感受、想象音乐所要表达的内容，胖人走和瘦人走的样子以及健身的多种方式又是平时幼儿生活中经常能够接触到的，也是他们比较感兴趣的、乐于模仿的对象，可以说有丰富的经验基础，对于幼儿创编表现唐老鸭肥胖和减肥后的行走方式，以及表现唐老鸭的减肥过程起到了积极的推动作用，而音乐《瑞典狂想曲》本身乐曲的结构形式和丰富的节奏变化又能帮助进一步提升幼儿的表演能力，综上所述，促使作者萌发了设计该活动的构思。

活动目标：

1、通过故事情节，帮助幼儿感受理解音乐三段体的变化过程。

2、初步学习合拍地做胖鸭走、瘦鸭走以及做运动的动作。

3、能根据音乐的节奏及乐句变化创编健身动作及图谱。

4、感受音乐活动带来的快乐，知道肥胖会给人的活动带来不方便，我们应提倡合理饮食，运动健身。

活动准备：

音乐《瑞典狂想曲》片段（前半段）、图片（胖鸭、瘦鸭）、小图谱纸人手一份，绘画笔人手一支

活动过程：

一、开始部分。

出示胖鸭图，幼儿观察讲述。师：嘎嘎嘎，谁来了？他长得怎样？(胖胖的)你是从哪里看出来的？（用动作表示大肚子）

评：肥胖唐老鸭滑稽、幽默的形象能一下子吸引幼儿的注意力，激发幼儿大胆夸张地用动作表现这一形象。

二、基础部分。

故事激趣，引入课题。

1、探索A段动作

故事：自从唐老鸭住进迪斯尼乐园以后，它就开始懒惰了。他每天就知道吃，又不做运动，结果就越来越胖，肚子也越来越大，你们听，它来了！

集体听音乐探索表现胖唐老鸭的动作：慢慢走，慢慢走。（要求表现出唐老鸭摇摇摆摆，笨重的样子。）节奏为：X X |X X|

2、探索B段动作

倾听B段音乐，a、师：唐老鸭胖得连路都走不动了，它心里可着急了，怎么办呢？（运动）那它会做哪些运动呢？

b、幼儿创意绘画图谱，探索多种运动的动作。要求幼儿能将唐老鸭可能产取的运动方式用图谱的形式记录下来，同时欣赏音乐，结合音乐的节奏，把这种运动进行了几次也用简单的图谱进行记录表现。

c、师：你的唐老鸭在做什么运动？他是怎样运动的？要求幼儿根据自己绘画的图谱单独表现（根据音乐的节奏）

d、选择几幅有创意的图谱进行集体表演。（强调跟着音乐的节奏变化）文档仅供参考

评：这 是本次活动的重点和难点，怎样把幼儿的生活经验通过图谱的方式，结合音乐的节奏变化进行表现，要求教师必须能用非常简短、清晰的语言进行引导，教师在这一环节所运用的教育技巧表现娴熟，特别是在幼儿第一次图谱绘画不是很成功的情况下，用简短的话语就把幼儿的困惑给化解了，让幼儿在创编和聆听的结合点上有机整合，创作出了各具个性和新意的作品，这是非常值得大家借鉴的。

3、探索C段动作

出示瘦鸭图，激发幼儿兴趣。

1、师：唐老鸭经过了运动锻炼以后，它的肚子就慢慢的小了下去。你们看，现在的唐老鸭变得怎么样了？走起路来会怎么样？幼儿探索表现减肥后唐老鸭的动作（又轻又快）快快走，快快走。节奏为：XX XX| XX XX|

2、减肥后的唐老鸭参加了“动物运动会—百米赛跑”，你们猜，他得了第几名呢？（冠军）鼓励幼儿能用快速的奔跑动作和得冠后的激动表情表现乐曲的结尾。

评：戏剧性的故事情节和以螺旋型上升式的旋律结构正好相得益彰，满足了幼儿情绪上逐渐高涨的表现要求，音乐的高潮和幼儿情绪的高潮有机整合，让幼儿在表现音乐形象的同时，在心理上获得极大的宣泄和满足。

三、结束部分。

1、完整表演。（根据幼儿设计的不同情节进行2次以上不同表演）

2、提示：通过这个故事，你懂得了什么？在平时的生活中，我们该怎么做？

延伸活动：

1、生活中注意合理饮食，加强锻炼。

2、在表演区提供丰富材料，让幼儿在表演区进行装饰，并表演。文档仅供参考

评：音乐这种借助旋律来诠释意境的艺术方式，必须通过静静地欣赏才能感受它所具有的独特魅力，但对于中班的幼儿来说，这一要求具有一定的难度，但是执教者通过一个有趣的故事情节将原本比较难以表达的意境表现了出来，且那么自然和谐，听来让人感觉仿佛音乐叙述的原本就是这样一个有趣的故事，让幼儿在趣味性和游戏性浓郁的环境中，既享受了音乐活动的乐趣，又在不知不觉中提高了音乐欣赏能力和表现能力。

我是一片树叶（音乐）

目标

1．丰富幼儿有关生活经验，激发幼儿热爱大自然的情感并运用到音乐活动中去。

2．能在音乐的伴奏下，自由地用动作表现对歌曲的理解和感受。

准备

长的硬纸条、钉书器。歌曲《秋叶》的录音带。

过程

1．带幼儿到户外欣赏秋季景象，感受秋风拂面、天高气爽的宜人气候，以及树木花草的变化，培养幼儿热爱秋天的情感。

2．观察秋季树叶的变化

①树叶的颜色有什么变化？

②刮风的时候树叶怎么样？刮大风和刮小风树叶有什么不同？

③树叶变黄以后怎么样？

④树叶飘落到什么地方？

3．带幼儿拾落叶，做成头饰（将树叶用针书器钉在长纸条上，再围成圆圈）带在头上。在制作头饰过程中，播放歌曲《秋叶》的录音，使幼儿进一步感受歌曲优美的旋律，理解内容。鼓励幼儿跟唱歌曲。

4．在此基础上，启发幼儿结合观察活动扮成树叶边唱边自由表演。

5．请不同水平的幼儿说说自己表演动作的内容。然后反复进行表演。

建议

1．此活动应结合认识秋季特征进行，丰富幼儿的感性经验，理解歌曲内容、动作与大自然的关系，让幼儿自己获得知识经验，自由地舞蹈。幼儿的任何动作都会表达出自己的感受，不要强求统一。教师要使不同水平的幼儿都有表现的机会，都要给以肯定。

2．这种活动还可以结合认识春季的柳条发芽，让幼儿获得有关知识经验，选择恰当的歌曲让幼儿自由地进行表现杨柳的舞蹈。

3．4岁的幼儿可以分两次进行。第一次观察、捡落叶，教师帮助幼儿每人做一个头饰。制做头饰时，教师可自唱这首歌曲让幼儿欣赏。第二次学唱歌曲和在歌曲音乐伴奏下，幼儿自由舞蹈。

第五篇：大班音乐教案：胖鸭减肥

活动目标：

1、通过故事情节，感受理解音乐三段体的变化过程。

2、初步学习合拍地做胖鸭走、瘦鸭走以及做运动的动作。

3、体验集体表演的快乐。

活动准备：音乐《瑞典狂想曲》片段、图片（胖鸭、瘦鸭）

活动过程：

1、开始部分

（1）出示胖鸭图，幼儿观察讲述。

（2）师：“嘎嘎嘎，谁来了？它长得怎样？（胖胖的）你是从哪里看出来的？（用动作表示大肚子）

2、基础部分

（1）故事激趣，引入课题。

①探索a段动作

故事：自从唐老鸭住进迪斯尼乐园以后，它就开始变懒惰了。它每天就知道吃，又不做运动，结果就越来越胖，肚子也越来越大，你们听，它来了？

集体听音乐探索表现胖唐老鸭的动作：慢慢走。（要求表现出唐老鸭摇摇摆摆，笨重的样子）并跟音乐学一学胖鸭走。

②探索b段动作

倾听b段音乐：

a．师：“唐老鸭胖得连路都走不动了，它心里可着急了，怎么办呢？（运动）最近唐老鸭迷上了一种运动，叫啦啦操，那你们猜猜它会做些什么动作呢？

b．那我们一起来帮唐老鸭减肥吧！（跟音乐做动作）

③探索c段动作

（2）出示瘦鸭图，激发幼儿兴趣。

①师：“唐老鸭经过了运动锻炼以后，它的肚子就慢慢地小了下去。你们看，现在的唐老鸭变得怎么样了？走起路来会怎么样呢？幼儿探索减肥后唐老鸭的动作。（快快走）快快走时怎么走？

②师：“减肥后的唐老鸭参加了“动物运动会——百米赛跑”，你们猜，它得了第几名呢？（第一名）（鼓励幼儿能用快速的奔跑动作和夺冠后的激动表情表现乐曲的结尾）

3、结束部分

（1）完整表演。

（2）通过故事，你们懂得了什么？在平时生活中，我们该怎么做？

（在生活中要注意合理饮食，加强锻炼。