第一篇:初中教师教学计划表
教师需要做好教学计划,不断形成新的教学理念,摒弃传统的教学方法,更好地教导好学生。今天小编在这给大家带来初中教师教学计划表,接下来我们一起来看看吧!
初中教师教学计划表1
初三第二学期,对学生来说他们面临着人生的第一次重要考试――中考。而对于数学这110分的学科我该如何在短时间内提高复习的效率和质量,是孩子们所关心的。我的具体工作计划如下:
一、扎扎实实打好基础。
1、重视课本,系统复习。初中数学基础包括基础知识和基本技能两方面。现中考仍以基础的为主,有些基础题是课本的原型或改造,后面的大题是教材题目的引伸、变形或组合,复习时应以课本为主。尤其课后的读一读,想一想,有些中考题就在此基础上延伸的,所以,在做题时注意方法的归纳和总结,做到举一反三。
2、充实基础,学会思考。中考时基础分很多,所以在应用基础知识时做到熟练、正确、迅速。上课要边听边悟,敢于质疑。
3、重视基础知识的理解和方法的学习。
基础知识既是初中所涉及的概念、公式、公理、定理等。掌握知识间的联系,要做到理清知识结构,形成整体知识,并能综合运用。例如:中考涉及的动点问题,既是方程、不等式与函数问题的结合,同时也涉及到几何中的相似三角形,比例推导等。还重视数学方法的考察。如:配方法、判别式等方法。
二、综合运用知识,提高自身的各种能力。
初中数学基本能力有运算能力、思维能力、空间想象能力以及体现数学与生产、生活相关学科相联系的能力等等。
1、提高综合运用数学知识解题的能力。要求学生必须把各章节的知识联系起来,并能综合运用,做到触类旁通。目前应根据自身的实际,有针对性地复习,查漏补缺做好知识归纳、解题方法地归纳。
2、狠抓重点内容,适当练习热点题型。几年来,初中的数学的方程、函数、直线型一直是中考的重点内容。方程思想、函数思想贯穿试卷始终。另外,开放题、探索题、阅读理解题、方案设计、动手操作等问题也是中考的热点题型,所以应重视这方面的学习与训练,以便适应这类题型。
首先,我们必须了解中考的有关的政策,避免走弯路,走错路。研读《中考说明》,看清范围,研究评分的标准,牢记每一个得分点。避免解题中出现“跳步”现象。
三、精选习题。
1、初三下学期刚开始,每一周末安排一次综合练习。让学生开始接触中考题型、题量,3月底后就每周一次综合模拟测试。
2、每天利用几分钟时间练习。初一初二时是作为速度练习,初三时用作专题(解方程、方程组、不等式、不等式组、分解因式、代数式等)练习,在后段专门训练中考模拟试题中的选择题、填空题。其特点是题量少,时间短,反馈快,对中考模拟试题中的选择题、填空题是反复做。
3、整合习题,把握重点难点。对中考题进行精选和整合,将重点放在第1―24题之间的基本重点部分。
四、制定复习计划,合理安排复习时间。一般来说,中考复习可安排三轮复习。第一轮,摸清初中数学内容的脉络,开展基础知识系统复习,按初中数学的知识体系,可以把初中内容归纳成八个单元:①数与式{实数,整式,分式,二次根式}②方程(组)与不等式(组){一次方程(组),一元一次不等式(组),一元二次方程,分式方程,简单二元二次方程(组)}③函数与统计{一次函数,二次函数,反比例函数,统计}④三角形⑤四边形⑥相似形⑦解直角三角形⑧圆。中考试题中属于学生平时学习常见的“双基”类型题约占80%还多,要在这部分试题上保证得分,就必须结合教材,系统复习,对必须掌握的内容要心中有数,胸有成竹。在此我指导考试首先一定要配合你的老师进行复习,切忌走马观花,好高骛远,不要另行一套;其次,复习应配备适量的练习,习题的难度要加以控制,以中、低档为主,另外,对于较难的题,或者易错的题,应养成做标记的好习惯,以便在第二阶段进行再回头复习。注意:套题训练不易过早,参考资料应以单元为主,本阶段复习宜细不宜粗。
第二轮,针对热点,抓住弱点,开展难点知识专项复习。学数学的目的是为了用数学,近年来各地中考涌现出了大量的形式活跃、趣味有益、启迪智慧的好题目,在老师的指导下,对这些热点题型认真复习,专项突破。热点题型一般有:阅读理解型、开放探究型、实际应用型、几何代数综合型、研究性学习型等。
第三轮,锁定目标,备战中考,进行模拟训练。经过第一轮和第二轮的复习,学习的基础知识已基本过关,大约到五月中、下旬就应该是第三轮的模拟训练,其目的就是查漏补缺和调整考试心理,便于以最佳状态进入考场,建议考生在做好学校正常的模拟训练之余,最好使用各地中考试卷,设定标准时间,进行自我模拟测验。
初中数学总复习大致经过三轮,在第一轮复习中,往往存在以下问题:
1.复习无计划,效率低,体现在重点不准,详略不当,难度偏低,对课标和教材的上下限把握不准。
2.复习不扎实,漏洞多,体现在1)高档题,难度太大,扔掉了大块的基础知识。2)复习速度过快,对学生心中无数,做了夹生饭,返工来不及,不返工漏洞百出。3)要求过松,对学生有要求无落实,大量的复习资料,只布置不批改;无作业。
3.解题不少,能力不高,表现在:1)以题论题,不是以题论法,满足于解题后对一下答案,忽视解题规律的总结。2)题目无序,没有循序渐进。3)题目重复过多,造成时间精力浪费。
在第二轮复习中,应防止出现如下问题:
1.防止把第一轮复习机械重复
2.防止单纯就题论题,应以题论法
3.防止过多搞难题
在第三轮复习中,应防止出现下列问题:
1.过多做练习,以练代讲
2.以复习资料代替教练,不备课,课堂组织松散
3.只注重知识辅导,不进行心理训练。
措施:让学生向错误学习,放手让学生自己去搞点讲评,自己动手建立错题档案。对于有价值的题目,让学生总结题目考查了哪些知识点,每个知识点是从哪个角度考查的,题目考查了哪些数学思想方法,本题有哪几种解题方法,最佳解法是什么?当自己出错时,是知识上的错误还是方法上的错误,是解题过程的失误还是心理上的缺陷导致的失误。切实解决会而不对,对而不全,全而不美的问题。
五、以人为本,重在落实
1、不放弃每一个学生,不管是上新课阶段还是复习阶段,每一次测试都对不同的学生提出他们可望也可及不同的目标,在课堂上注重班级实际,注重学生实际,以基础为主,注重“双基”,不弄偏题、怪题,面向80%的学生,这样也有利于对班级的管理,也让他们感觉老师对他们关心。
2、对每一次测试都作出详细的分析,细到每一道题哪些学生得分,哪些学生失分及错误原因,这样在讲评时就能更有针对性,对错的少的题就个别讲解,有时还得进行分层讲评。
3、一模后对每位学生进行得分分析,哪些题是必得分部分,哪些题是尽可能得分部分,在复习中重点放在哪些知识和哪些题型上,进行分层推进,优秀学生重点训练第24、25、26题的中考压轴题,中等学生重点训练第17――23题,学困生重点训练选择题、填空题、方程和不等式。
初中教师教学计划表2
下学期,我决心透过不断地加强学习与实践,在努力提高自身素质的同时,为我校教学工作贡献自己的力量。以下是我的个人计划
一、思想政治方面
用心拥护校领导的正确领导,用心参加政治学习,做好笔记。关心国家大事。遵守劳动纪律,对工作兢兢业业,团结同志,热心帮忙同志;对工作认真负责,不计报酬,关心学生,爱护学生,为人师表,率先垂范,乐于奉献。
二、师德方面
师德中既有教师本人的品德,又有作为教师的职业道德。教师的工作对象是学生,教师的思想、行为、作风、仪表、气质随时都感染和影响着学生。因此,教师务必“美其德,慎其行”,不能出现一点疏漏。凡是要求学生做到的事情,自己务必做到。在工作中,时刻注意自己的形象,穿戴整洁、朴素、大方,举止文雅,带头遵守学校的各项规章制度,用心参加各项活动,为学生树立良好的学习榜样,同时,也用自己的实际行动树立起自己在学生中的威信及良好的教师形象。
三、个人业务
作为一名教师,除了要具备良好的思想品德,高尚的道德情操;还需要具备较高水平的业务技能。本学年我将注重开拓视野,阅读专业杂志,浏览小学语文网页,随时记下可借鉴的教学经验、优秀案例等材料,以备参考。不断为自己充电,每一天安排必须的时间扎实提高基本功,努力使自己成为能随时供给学生一杯水的自来水。
四、教学工作方面
认真学习新课程理念,认真学习教学大纲,刻苦钻研业务,课余时间不断学习,努力提高自己的业务素质,结合学科的资料和本班的学生实际,改善自己的教学方法。认真上好每一节课,不打无准备的仗,课堂注重精讲,不单教会学生知识,更重要的是交给他们学习的方法,使他们由学会向会学、乐学转变。认真批改学生的各项作业和练习,多做面批,加强学困生的辅导,不让一名学生掉队。认真做好教学反馈,采取应对措施。培养学生习作兴趣,争取让学生的习作能够在报纸杂志上刊登。
五、教研工作
我将用心参加教学研究工作,不断对教法进行探索和研究。谦虚谨慎、尊重同志,相互学习、相互帮忙,维护其他教师在学生中的威信,关心群众,维护学校荣誉,共创礼貌校风
对于素质教育的理论,进行更加深入的学习。
六、考勤方面
严格遵守学校的考勤制度,有事先请假,不旷课,不迟到、不早退,以一名优秀教师的标准来严格要求自己,使自己在原有的基础上能再上一个新台阶。
初中教师教学计划表3
一、本学期的指导思想:
九年级下学期这一阶段的复习工作十分关键。面对着升学的压力和任务,面对着这两个班学生的英语程度相差很大的实际情况。我们要更加深入地研究教材,根据学科特点及学生特点研究切实可行的课堂教学模式和复习模式。同时,要进行分层次教学。对于基础好的学生要加大知识的容量,拓展知识的层面,使他们更上一层楼;对于基础较差的学生要因势利导,因材施教,使他们在原有的基础上有所提高、有所收获,为将来的学习打好基础。
二、学生情况分析
从本次期末的第一次质量预测的成绩来看,九年级(1)、(2)两班学生的英语学习情况和其他几个班级很相似,学生英语水平普遍较差,成绩好的不多,部分学生已经对英语失去了信心,还有一部分学生觉得英语越来越难,渐渐力不从心了,不感兴趣了,发言也不是很活跃。针对这种情况,教学的时候需要注意在备课中增加趣味性,以此来提高学生对英语学习的兴趣,同时注意在面对绝大多数学生时,注重打好基础,从最基本的东西抓起,避免拔苗助长。
三、具体目标和措施:
针对以上实际情况,我准备从以下几个方面着手,调整教学目标和教学措施:
1、继续针对中考题型的要求,确定如何努力提高学生语言技能:
听力方面:能听懂课文大致内容;能抓住简单语段中的观点;回答比较简单的问题。说即口语表达方面:能使用恰当的语调和节奏表达课文大意;能经过准备就一般话题作短暂表达。
阅读理解方面是个重点,要求能理解阅读材料中不同的观点和态度;能通过分析句子结构理解难句和长句;加强阅读理解的训练。
写作:能简单写出连贯且结构较完整的句子,能在写作文中基本做到文体较规范、语句较通顺;能够较好的达到中招考试对大多数学生的要求。
2、中招考试,既要突出重点,又要顾及全面,坚决坚持分类教学,分层推进的教学思想,使各类学生都能学有所获,都能有所提高。针对学生英语基础普遍较差的情况,从基础抓起,抓好英语基础知识。逐步做到语音、语调自然、得体;运用词汇描述比较复杂的事物、行为和特征,说明概念,进一步掌握描述时间、地点、方位的表达方式等;尽可能学会使用规定的习惯用语或固定搭配,掌握基本句型和时态。避免平时考试中的常见性错误,提高学生应对考试的能力。
对于程度较好的同学,要逐一进行分析、谈话,摸清他们的特点、思想和看法,有的放矢,促其进一步发展。
3、与其他各科教师搞好配合。使得每一个学生都能够全面发展,不至于出现严重的偏科现象。
要面向全体学生,关注每个学生的情感,激发他们学习英语的兴趣,帮助他们建立学习的成就感和自信心,使他们在学习过程中发展综合语言运用能力,提高人文素养,增强实践能力,培养创新精神。在此基础上突出学生主体,尊重个体差异,让学生在老师的指导下构建知识,提高技能,发展心智和拓展视野。
让学生在使用英语中学习英语,让学生成为英语使用者而不仅仅是学习者。让他们在使用和学习英语的过程中,体味到轻松和成功的快乐。希望通过这一学期的教学,一方面能够使学生的英语水平得以提高,另一方面能更好的激发他们的英语兴趣,走好以后的人生道路。也为我校学生即将面对的中招升学做出应有的贡献。
初中教师教学计划表4
在这花果飘香的季节,我们又迎来了收获希望、梦想的新学期。新时期形势下的教育教学工作者,面临着更新的机遇更大的挑战。本人在新学期围绕以下三个方面拟订工作计划。
(一)注重师德形象
随着教师地位的日益提高,社会及民众对教师的要求和期望也越来越高。因此努力做到:思想纯正,积极进取,工作勤奋,诲人不倦;努力做到:德高为师,身正为范。努力做学生的榜样,努力做现代社会进步文明的先行者和倡导者。
(二)注重教学效果
教学质量关乎学校的生命力,同样,教学质量也是任何一位教师知识魅力和人格魅力的体现。因此在新学期,本人努力做到
(1)继续探讨新课程改革之路,领会新课改精神实质,并真正融入到课堂教学的实践中去。优化课堂教学结构,提高课堂教学效率。
(2)形成新的教学理念,摒弃传统的教学方法,在课堂上注重培养学生语言表述能力,思维能力,创新精神。
(3)努力从学法上指导学生,培养学生的学习兴趣,优化学生的语文知识结构,提高学生的语文综合素养。
(4)在作文教学上,充分利用民生班的学习机会,加强辅导与训练。在平时的教学中,有系统的进行课外阅读的训练,切实提高学生的阅读能力。
(5)做好培优在这花果飘香的季节,我们又迎来了收获希望、梦想的新学期。新时期形势下的教育教学工作者,面临着更新的机遇更大的挑战。本人在新学期围绕以下三个方面拟订工作计划。
(一)注重师德形象
随着教师地位的日益提高,社会及民众对教师的要求和期望也越来越高。因此努力做到:思想纯正,积极进取,工作勤奋,诲人不倦;努力做到:德高为师,身正为范。努力做学生的榜样,努力做现代社会进步文明的先行者和倡导者。
(二)注重教学效果
教学质量关乎学校的生命力,同样,教学质量也是任何一位教师知识魅力和人格魅力的体现。因此在新学期,本人努力做到
(1)继续探讨新课程改革之路,领会新课改精神实质,并真正融入到课堂教学的实践中去。优化课堂教学结构,提高课堂教学效率。
(2)形成新的教学理念,摒弃传统的教学方法,在课堂上注重培养学生语言表述能力,思维能力,创新精神。
(3)努力从学法上指导学生,培养学生的学习兴趣,优化学生的语文知识结构,提高学生的语文综合素养。
(4)在作文教学上,充分利用民生班的学习机会,加强辅导与训练。在平时的教学中,有系统的进行课外阅读的训练,切实提高学生的阅读能力。
(5)做好培优补差工作。提高班级优秀生的英语学习成绩,不因英语成绩而影响总分。利用补差课对基础薄弱的学生加强辅导,保证至少有一个班的平均分领先。
(三)注重思想教育
班主任是一个优秀班集体的组织者和建设者,是学生美好心灵的塑造者。在新学期,本人将把“八荣八耻”的教育摆到首位,努力培养学生的爱国主义教育、集体主义教育、理想主义教育。密切配合学校开展“争创环境优美学校”活动,争创优秀班集体。
新学期个人目标:爱岗敬业,勤奋工作,踏实做人,争做一名让学生满意、让家长满意、让领导满意、让社会满意的教师。
补差工作。提高班级优秀生的英语学习成绩,不因英语成绩而影响总分。利用补差课对基础薄弱的学生加强辅导,保证至少有一个班的平均分领先。
(三)注重思想教育
班主任是一个优秀班集体的组织者和建设者,是学生美好心灵的塑造者。在新学期,本人将把“八荣八耻”的教育摆到首位,努力培养学生的爱国主义教育、集体主义教育、理想主义教育。密切配合学校开展“争创环境优美学校”活动,争创优秀班集体。
新学期个人目标:爱岗敬业,勤奋工作,踏实做人,争做一名让学生满意、让家长满意、让领导满意、让社会满意的教师。
初中教师教学计划表5
为了认真贯彻落实学校的工作计划,使本学期的各方面工作能够更好的开展,本人结合自身的实际情况,特制定以下工作计划
一、思想政治方面
加强政治理论学习,提高自身素质认真学习党的路线、方针和政策,保持正确的思想政治方向。关心国家大事,经常和老师们共同探讨学习体会,提高自己的思想政治觉悟。
2.加强学习交流,提高师德修养本学期,我将通过网络、刊物等渠道,搜集名师的事迹材料,认真学习体会他人优秀的教育经验.严格要求自己,做到言传身教、为人师表。
二、教育教学方面
1.认真学习教育教学理论
教师从事着教书育人的重要工作,更需要不断学习。在工作中,我会继续认真学习教育教学理论,认真研究课程标准,研究学法和教法,研究教材重点与难点,做到理论指导实践,实践充实理论,把一些好的教育教学理论方法运用到具体实践中。认真贯彻国家基础教育工作会议的精神,以基础教育课程改革为契机,全面推进素质教育,深化教育改革。以培养学生的创新意识和实践能力为重点,深化课堂教学改革。
2.常规业务方面
力争按时完成各项任务,坚持出满勤。认真备课,为45分钟的课堂教学做充分准备。认真上好每一堂课,课后及时认真反思教学中的得与失,以便在今后的教学中扬长避短。
3.自主学习,开阔视野。积极参加学校组织的各项培训、学习,并做好学习记录。课余时间多阅读些教育教学刊物,摘录些对自身工作、学习等有益处的篇章段落,积极参加学校组织的教育教研活动。平时多读书,多看报,不断充实自我,提高自身素质和水平。利用网络媒体、报刊杂志、业务专著等,加强学习、研究,及时掌握所教学科教学发展的动态和趋势。
4.专业发展,提高自我练习“三笔一话”基本功,学习驾驭课程标准和教材,进一步提高掌握、运用现代教育信息技术的能力。坚持每天写教师工作日记,及时的记录自己在教育教学方面的点滴收获与想法,借以促进提高。
初中教师教学计划表大全精选5篇
第二篇:教学计划表
七年级下册思想品德教学计划
李国龙
一、指导思想:
1、坚持认真学习、贯彻“全教会精神”,全面推进素质教育,.以“学会关心”为主线,.进一步提高学生的人文素养和科学素养。
2、坚持以人为本、和谐发展的原则,在班级中提倡民主平等、团结协作、积极进取的精神,进一加强班级的学习风气建设,增强班级的凝聚力。
3、坚持德育科研,以心理健康教育为重点,充分调动学生学习思想品德的积极性,培养学生学习思想品德的兴趣。
二、班级基本情况和目标:
.整个年级各个班级是由学校分班,各班级相差很大。本学期我的基本目标是:使全体同学都能树立明确的学习目的,形成良好的学习风气;充分调动学生学习思想品德的积极性,培养学生学习思想品德的兴趣,逐步形成学生良好的学习风气。
三、教材分析:
七年级思想品德下册教材共有三个单元的内容,第一单元共有三课内容,我们都爱玩;情绪调味师;生活中的雷区。第二单元共有四课内容,电视机的变迁;小康家园;飞天梦想;人类的翅膀。第三单元共有三课内容,让我们的耳朵醒来;生命的林子;我的朋友圈。
四、教学目标:
1、力争学期检测基本达合格以上标准。
2、培养学生的自学能力,思维能力和分析概括能力。
3、培养学生自主、合作、探究的学习方式,以及综合性学习。创设情景,使学生主动参与,乐于探究,交流与合作,从中激发学生进行讨论,多角度的去思考问题。
4、培养学生正确的人生观,价值观,增强法制观念,从一定的理论高度去审视自然,人类和社会的发展。
五、具体措施:
1、认真钻研教材,备好,上好每一节课,向45分钟要质量。
2、课堂上尽量使用现代化教学技术如多媒体教学,以及直观教具,给学生创造良好的教学环境。
3、做好作业、单元测试及讲评工作。
5、积极进行教学改革,提高教学质量。
6、在教学过程中培养学生的创新精神与实践能力,形成符合时代精神的价值观。
7、激发学生的学习兴趣,培养学生的学习情趣,乐于并善于终身学习,让学生懂得兴趣是学习最好的老师。
8、培养学生的自学能力、思维能力和分析概括能力。发挥学生的主观能动性。
9、课后多加强学生的重点知识的练习,以常见题型为主延伸训练。
六、课时安排:
周次 内容 课时
1---2 我的父亲母亲
3课时家庭剧场 3课时
闲话家常 2课时
5----6 青春故事 3课时 7---9
讲解练习
复习迎考
10---11 我们不是水晶人
4课时
12---13 青春相册
4课时
我的署名权 2课时 做合格的消费者 2课时 16
法律是武器
2课时
他们为什么会犯罪
2课时
18---20 期末复习考试
第三篇:初中学习计划表分析
初中生学习计划表
目标:能够适应初中不一样的学习生活,合理运用时间,提高学习效率,争取各科考试都能向进前。
行动要求:
一、在学校做到认真听课,做好课堂笔记,课堂笔记记录方式二一格式,便于复习;用小记录本抄记英语单词和短语,做到时刻进行多背记英语单词。
二、在家从放学后,吃完晚饭记起,时间必须在3个钟内完成,9点30分钟之前,之后休息; 改变玩耍莫费的时间,认真地扎实地做到,在家做到一复习、二作业、三预习、四阅读,家庭学习计划如下:
星期一:认真完成作业,翻阅语数英的课堂记录笔记,做英语的课外阅读题,将错题记录下来,找出自己错的原因。完成这项以后,再做一些语文有特色的阅读理解题。
星期二:完成作业,把各科笔记看一遍,做英语题目,记录错题。再 仔细复习数学,在完成课内知识的基础下了解一些课外的知识题。
星期三:将学过的英语课文读一遍,完成作业翻阅笔记,完成英语课外阅读,积累错题,并将所有题目翻阅一遍,遮住答案再做一遍,检查对错。
星期四:完成作业,将各科笔记看一遍,按例完成练习,并记录错题,将政治,历史,地理,生物,美术系统复习一遍。
星期五:先把一周的知识都看一遍,再完成作业。(由于周末作业较多,所以先复习,再用大量时间完成。
周末两天:阅读课本,翻看笔记,参加课外兴趣班。
这就是初中的学习计划,希望今后能够按照计划严格的学习,使初中生活有规律的进行。篇二:《初中生学习计划表》
《初中生学习计划表2011年2月1日》
《初中生学习计划表》文章简介:
1、抓住课堂四十五分钟,学会听课 听课也有不少学问。学会听课,对初中生的学习进步至关重要 课堂学习是学习的最主要环节,文章《初中生学习计划表》正文开始>>
1、抓住课堂四十五分钟,学会听课
听课也有不少学问。学会听课,对初中生的学习进步至关重要
课堂学习是学习的最主要环节,四十五分钟课堂学习效益的高低,某种程度上决定着学生学习成绩的好坏。
也许有的家长和学生会想,每个人都有一双耳朵,听课谁不会呀。其实不然,听课也有不少学问呢。学会听课,对初中生的学习进步至关重要。
2、合理安排时间,有计划地进行学习
时间是个常量,需要合理安排;学习是艰苦的劳动,也是有规律可循的。(1)几个需要家长引导孩子处理好的关系
玩与学的关系,主与次的关系,发展兴趣和打好基础的关系
这里,家长必须帮助指导孩子处理好以下几个关系:
首先是处理好玩和学的关系。学习是初中学生的主要任务,主要的时间和精力自然应该花在学习上。但是,学习又不是初中学生生活的全部,初中学生精力充沛、兴趣广泛,适当和有益的活动(包括“玩”)也是他们生活的重要组成部分。有些家长只注重孩子的学习,把孩子的闲暇时间安排得严严实实,不让孩子有娱乐和活动的时间;有些家长却对孩子的课余活动放任自流,这都不利于学生的学习进步和全面发展。要指导学生学会劳逸结合,学习时专心致志、静得下心来;活动时生龙活虎、放得开来。学习和玩不仅是不矛盾的,而且可以相得益彰。
其次是处理好主和次的关系。初中阶段学习知识的密度大大增加、学习知识的广度也大大增加,这就需要学生能够处理好各种知识内容之间的主次关系。学科之间有差异,基础学科、工具学科是初中学习的重中之重,直接影响其他学科的学习,一定要学得扎实。学科内容本身也有主次,概念、原理及其形成是主,知识的灵活运用是主,自己学习的薄弱环节是主,在学习的过程中应该花更多的时间和精力。
再次是处理好发展兴趣和打好基础的关系。兴趣是学习动力产生的直接原因,孩子对哪一门功课感兴趣,这门学科也就往往能够取得比较好的成绩。但是,初中学生思想和心理还不够(2)遵循记忆规律安排学习
遗忘呈现出“先快后慢”的规律。这规律给我们指导孩子的学习提供了重要的依据
最早用实验方法研究记忆规律的心理学家艾客浩斯发现,学习刚结束,遗忘就相伴开始了。第二天忘得最多最快,第二天需要复习的时间较长,如果第二天复习了,第三天就遗忘少了,需要复习的时间也较短;如果第三天复习了,第四天遗忘得就更少了??。总之,遗忘呈现出“先快后慢”的规律。这规律给我们指导孩子的学习提供了重要的依据。
及时复习。初中生学习存在一种普遍的倾向,就是随学随丢,做完教师布置的作业了事。到考试时,临时抱佛脚,从头开始复习。要改变这种前学后忘,到后面问题成堆的现象,关键要做到“及时”,特别是对于那些字母符号、公式、外语单词等意义性不强的学习材料,一定要做到趁热打铁,及时复习。这好比在堤坝塌方之前,及时加固,要比垮了再修,付出更小的努力。
分散学习。“及时复习”固然重要,但也不能“一劳永逸”。学习的规律告诉我们,分散复习比集中复习效果更好。以学习外语单词为例,如果当天学习了20个单词,一位同学在当天晚上集中复习一小时,加以巩固;另一位同学当晚复习半小时,第二天再复习15分钟,第四天复习10分钟,一周后再复习5分钟。结果后者记忆的效率明显高于前者。利用分散学习的道理,家长可以指导孩子采用“卡片”复习的方法。例如复习英语单词,把卡片分为左右两边(或正反两面),分别写上中文词义和英语单词,然后自制七个袋子(或信封),每袋内放置一周中某一天应复习的卡片,复习时,用手遮住一面,回忆另一面的内容。当天复习以后,就放入隔天的袋里,以此往复有规律地交替复习,效果十分明显。其他如数学公式等各种知识均可用卡片来进行复习。
过度学习。我国著名科学家茅以升在83岁高龄时,仍能熟练背诵圆周率小数点后一百位,别人问他有什么好的记忆方法,他回答说;“说起来很简单:重复!重复!再重复!”在学习中,我们都有这样的体会,我们记忆某些内容,到刚能勉强背诵时就停止了学习,结果过了不久就不会准确回忆。如果能“一鼓作气”,再多学几遍,效果就大大提高;而且这样熟练的记忆,保持时间也特别长久,这就是“过度学习”。一般而言,过度学习保持在50%-100%范围内。举例子说,背诵一首唐诗,如果用十遍刚好能基本背出,那么最好能再读3-6遍,这样就能烂熟于心,倒背如流了。过度学习要与及时学习和分散学习有机结合起来。篇三:中学生学习计划表很全面 中学生学习计划表(1)
中学生学习计划表(2)篇四:七年级学习计划安排表
七年级学习计划安排表
按照住宿学校标准 6:00 起床+整理 6:30 早操,晨练 6:45 早饭 7:20 早自习 8:00 第一节课 8:45 课间10分钟 8:55 第二节课 9:40 大课间 10:00 第三节课 10:45 课间 10:55 第四节课 11:40 开始午休
……
14:00 第一节课 14:45 课间 14:55 第二节课 15:40 课间 15:50 第三节课 16:35 结束全天课程
(自由支配时间)17:15 晚饭 18:45 夕会
19:00 第一节晚自习 19:45 休息
19:55 第二节晚自习 20:40 结束
(自由活动、洗漱、整理)22:10 宿舍熄灯
小升初后,接下来便是初中的学习。初一学习如何计划?初一学习计划如何制定?初一学习计划怎样安排?这便成了小升初学生及家长们的困惑。关于如何计划初一的学习,中考网小编整理了一些相关信息,供大家参考。
一、初一学习如何计划:初中的学习规律。
一不分上下,初二两极分化,初三天上地下。好学生初一的目标是:每次考试应在(百分制)数:98-100,外:95-98,语:88-94。
二、初一学习如何计划:初一学习谨记要点。
中考是考基础的,要求绝对不能偏科。到了初二以后就能看出,排名靠前的都是各科均恒的。真诚提醒初一的学生及家长,绝对不能偏科。
三、初一学习如何计划:科学学习计划定制要领。第一:要自信。很多的科学研究都证明,人的潜力是很大的,但大多数人并没有有效地开发这种潜力,这其中,人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地,你做任何事情,有了这种自信力,你就有了一种必胜的信念,而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反,一个人如果失掉了自信,那他就会一事无成,而且很容易陷入永远的自卑之中。
第二:有科学的学习方法就可以在学习上做到事半功倍。
提高效率方面:有学习环节,学习态度、学习方法。你只要从现在把学习转变了,学牢了,当然就简单了,成绩就会提高。每个人的基础不同,学习态度也不同,所以要采用的方法也就不同。要把学习学好就得找到适合自己的学习方法,要根据自己的特点选择适合的方法。就可以取得进步。学习的方法应该是“百家争鸣”“百花齐放”。第三:考试关键是自己对学科的掌握情况。基础学科占60%,中档题主要考技能应用占25%,高档题占15%主要是综合能力、应用能力的考查,主要是区分高层学生。考试大家都紧张,其实不用害怕,不要紧张。
第四:初一最重要是不要太紧张.只要把分数看开点就可以了,否则太过于紧张的心情,是无法进行复习的.1.全面复习的基础知识。2.详细分析存在的问题,做好查缺补漏的复习。3.分版块复习。做到同中有异,异中有同。4.专题复习。综合能力的培养,拓展自己的应用能力。
四、初一学习如何计划:学习方法的把握。
1、“循序渐进”——就是学生按照学科的知识体系和自身的智能条件系统而有步骤地进行学习,它要求学生应注重基础,切忌好高骛远,急于求成。循序渐进的原则体现为:一要打好基础,二要由易到难,三要量力而行。要注重讲究实效,不搞形式,要统筹安排课前预习,通过初步阅读,先理解感知新课的内容(如概念、定义、公式、理论方法等),为顺利听懂新课扫除障碍,预习时要看、思、做结合进行。
2、“熟读精思”——就是要根据记忆和理解的辩证关系,把记忆与理解紧密结合起来,两者不可偏废。一方面,只有在记忆的基础上进行理解,理解才能透彻;另一方面,只有在理解的参与下进行记忆,记忆才会牢固。“熟读”要做到“三到”:心到、眼到、口到。“精思”,要善于提出问题和解决问题,用“自我诘难法”和“众说诘难法”去质疑学习上的难点。“学而时习之,不亦乐乎”,怎样学会及时复习,掌握有效的复习方法,已成为学习中必不可少的环节。复习要求抓住重点及时复习;复习要因人、因学科、因阶段而异,不能机械地照搬一种模式,在复习时要把教材、参考书和练习册结合起来,有选择地做些练习。尤其是应多做些变式训练,以锻炼自己独立思考,积极思维的能力;对知识进行归类,使知识深化、简化、条理化,并按规律去加强记忆,提高复习效果。
3、“自求自得”——就是自主学习,就是要充分发挥学生学习的主动性和积极性,尽可能挖掘自我内在的学习潜力,培养和提高自我能力。要把所学的知识加以消化吸收,变成自己的东西。在学习过程中质疑问题,我们会发现许多疑难问题,尤其是做练习时,适量的练习和作业是巩固所学知识,加强知识吸收消化的重要环节。
4、“知行统一”——就是要根据认识与实践的辩证关系,把学习和实践结合起来,切忌学而不用。知行统一要注重实践:一是要善于在实践中学习,边实践、边学习、边积累。二是躬行实践,即把学习得来的知识,用在实际工作中,解决实际问题,新课程中的“研究性学习”也正是基于此把它列为必修课程。
五、初一学习如何计划:具体学习计划。
1、做好预习。预习是学好各科的第一个环节,所以预习应做到:
1、粗读教材,找出这节与哪些旧知识有联系,并复习这些知识;
2、列写出这节的内容提要;
3、找出这节的重点与难点;
4、找出课堂上应解决的重点问题。
2、听课。学习每门功课,一个很重要的环节就是要听好课,听课应做到:
1、要有明确的学习目的;
2、听课要特别注重“理解”。
3、做课堂笔记。做笔记对复习、作业有好处,做课堂笔记应:
1、笔记要简明扼要;
2、课堂上做好笔记后,还要学会课后及时整理笔记。
4、做作业。
1、做作业之前,必须对当天所学的知识认真复习,理解其确切涵义,明确起适用条件,弄清运用其解题的步骤;
2、认真审题,弄清题设条件和做题要求;
3、明确解题思路,确定解题方法步骤;
4、认真仔细做题,不可马虎从事,做完后还要认真检查;
5、及时总结经验教训,积累解题技巧,提高解题能力;
6、遇到不会做的题,不要急于问老师,更不能抄袭别人的作业,要在复习功课的基础上,要通过层层分析,步步推理,多方联系,理出头绪,要下决心独立完成作业;
7、像历史、地理、生物、政治这些需要背的科目,要先背再做。
5、课后复习。(1)及时复习;(2)计划复习;(3)课本、笔记和教辅资料一起运用;(4)提高复习质量。
六、初一学习如何计划:结语。
初一学习是初中阶段的关键。初一学习如何计划?初一学习计划如何制定?初一学习计划怎样安排?这些问题,不管学生乃至家长都需要有个了解。把握科学的初一学习方法,初中的学习便能应对自如。
1、早读课按语文、英语老师要求读书,严禁早读课补做前一天未完成的作业。
2、课前认真预习,上课注意听讲,课后认真复习,再高质量完成老师布置的作业,认真搞懂并订正第一次做错的作业。
3、每天抽出两个小时把今天上的课程认真复习、巩固。具体要求是用较“零散”的时间复习当天上的政治、历史、地理、生物,较“完整”的时间复习语文、数学、英语。
4、要求学有余力的同学每天做一篇语文课外阅读,每学期读一部“名著”,每周写两篇周记,两周写一篇作文,每天随手收集一些优美的句、段。
5、英语要加强听、读、说、写的能力训练,学会总结归纳,每天听一篇短文,每天和同学交流几句常用语。
6、各科单元结束后,学会列知识树状图,把第一次做错的题目进行分类归纳,找出错误原因并加以纠正。
7、对所知识每周一总结,每月一归纳,每两月一排查,如此反复。
8、每个同学都要树立学习追赶目标,使每学期期中、期末考试的平均分、及格率、优秀率有所提高。
1、早读课按语文、英语老师要求读书,严禁早读课补做前一天未完成的作业。
2、课前认真预习,上课注意听讲,课后认真复习,再高质量完成老师布置的作业,认真搞懂并订正第一次做错的作业。
3、每天抽出两个小时把今天上的课程认真复习、巩固。具体要求是用较“零散”的时间复习当天上的政治、历史、地理、生物,较“完整”的时间复习语文、数学、英语。4、要求学有余力的同学每天做一篇语文课外阅读,每学期读一部“名著”,每周写两篇周记,两周写一篇作文,每天随手收集一些优美的句、段。
5、英语要加强听、读、说、写的能力训练,学会总结归纳,每天听一篇短文,每天和同学交流几句常用语。
6、各科单元结束后,学会列知识树状图,把第一次做错的题目进行分类归纳,找出错误原因并加以纠正。
7、对所知识每周一总结,每月一归纳,每两月一排查,如此反复。
8、每个同学都要树立学习追赶目标,使每学期期中、期末考试的平均分、及格率、优秀率有所提高。
1.课前预习、课后复习。
小学阶段的学习几乎都由老师包办,但初中对学生的主动学习能力提出了较高要求,要想不落人后,课前的预习和课后的复习不可或缺。专家建议,学习前制定学习计划,认真预习,在课堂
上专心听讲,在课后能够及时复习,在做作业前能够认真看一遍书,做作业时 能够独立完成,在学习完一部分内容后能够及时地对书本知识进行小结。2.不懂就问,注意“火候”。
雷老师认为,学生从小就被告诫“不懂就问”,但“问”也有学问,并非一碰到“拦路虎”就问同学和老师,而要把握好“火候”,也就是先独立思考,再请教别人。优秀生在学习上大多注重独立思考能力和解决问题能力的自我培养。这种自学能力一旦形成,学习的被动局面就有可能改变,学习成绩就有可能上升。3.勤翻字典。专家指出,初中新生写作文时存在一个普遍现象,那就是遇到不会写的字就注音。他认为,小学生的依赖性较强,不会写的字都由老师代劳标在作文上,学生自己不会主动查阅字典,导a致学生上初中
后连字典怎么查都不晓得。这个“懒习惯”应尽早纠正过来。篇五:初一学习计划书范文
初一学习计划书范文
一、进行自我分析
我们每天都在学习,可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题,因此制订计划前首先进行自我分析。
1、分析自己的学习特点,同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况,找出学习特点。各人的学习特点不一样:有的记忆力强,学过知识不易忘记;有的理解力好,老师说一遍就能听懂;有的动作快但经常错;有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好;有的善于进行口算,算得比较快,有的记忆力好,公式定义记得比较牢;有的想象力丰富,善于在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好……你可以全面分析。
2、分析自己的学习现状,一是和全班同学比,确定看自己数学成绩在班级中的位置,还常用好、较好、中、较差、差来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比,看它的发展趋势,通常用进步大、有进步、照常、有退步、退步大来评价。
二、确定学习目标
学习目标是学生学习的努力方向,正确的学习目标能催人奋进,从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标,就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样,是对学习时光的极大浪费。
确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针,其次要按照学校的教育要求,此外还要根据自己的学习特点和现状。当然还可考虑一些社会因素家庭情况。
学习目标要具有适当、明确、具体的特点。
适当 就是指目标不能定得过高或过低,过高了,最终无法实现,容易丧失信心,使计划成为一纸空文;过低了,无需努力就能达到,不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标.明确 就是指学习目标要便于对照和检查。如:今后要努力学习,争取更大进步这一目标就不明确,怎样努力呢?哪些方面要有进步?如果必为:数学课语文课都要认真预习。数学成绩要在班级 达到中上水平。这样就明确了,以后是否达到就可以检查了。具体 就是目标要便于实现,如怎样才能达到数学中上水平这一目标呢?可以具体化为:每天做10道计算题,5道应用题,每个数学公式都要准确无疑地背出来,等等。
三、科学安排时间
确定了学习目标之后,就要通过科学地安排。使用时间来达到这些目标。要符合全面、合理、高效的要求。
全面 在安排时间时,既要考虑学习,也要考虑休息和娱乐,既要考虑课内学习,还要考虑课外学习,还要考虑不同学科的时间搭配。合理 要找出每天学习的最佳时间,如有的同学早晨头脑清醒,最适合于记忆和思考;有的则晚上学习效果更好,要在最佳时间里完成较重要的学习任务,此外注意文理交叉安排,如复习一会语文,就做几道算术题,然后再复习自然常识外语待。
高效 要根据事情的轻重缓急来安排时间,一般来说,把重要的或困难的学习任务放在前面来完成,因为这时候精力充沛,思维活跃,而把比较容易的放稍后去做。此外,较小的任务可以放在零星时间去完成,以充分做到见缝插针。一天中供自己安排的时间基本上分为四段:早上起床到上学,上午放学到下午放学,下午放学到吃晚饭前,吃晚饭后到睡觉。同学们主要应在这四段时间里统筹安排自己的学习生活内容。
在进行时间安排时,还要注意以下两点:
1、要突出重点 也就是说,要根据地自我分析中提出 的学习标点或比较薄弱的学科在时间上给予重点保证。
2、要有机动时间,计划不要排太满太紧,贪心的计划是难以做到的。
定了计划,一定要实行,不按计划办事,计划是没有用的。为了使计划不落空,要对计划的实行情况定期检查。可以制定一个计划检查表,把什么时间完成什么任务达到什么进度,列成表格
例:
1. 每天早上6:20起床,用10分钟将头天要背的课文温习1—2遍,7:00从家出发。2. 上课认真听讲,积极发言,做好笔记。3. 认真仔细写作业,不对答案,认真对待每一门课。4. 写完作业后,复第二天上课的内容。5. 对于副课及历史、地理、生物每学完一习当天的内容并预习课后,要用心去作自己买的课外习题书,作的时候要做到不抄答案,不看书,凭借自己所学的去做。如果遇到不会的题,也不能马上看答案或看书,要等到全部做完后,再去找答案,并及时背过。6. 对于主课及数学(代数、几何)、语文、英语、物理和政治,每学完一单元或一课时,要对比《优化设计》的讲解部分进行进一步的加深理解和巩固,并要做练习题,写时仍不能抄答案,写完后可交老师批改或对照答案,找出错误及时纠正。7. 遇到不懂得要及时问老师或问同学,弄明白。8. 每天晚上听30分钟英语,训练自己的听力。9.空闲时间多看课外书,每天记1~2条好词佳句。10.前一天晚上认真预习。多做深、精的题目,拓展思维。11.每天坚持朗读外语,养成良好的语感。认真识记单词。认真复习和预习,重点掌握语法,句型。注意活学活用。12.给自己立一个目标,把所有课程学习巩固好,达到能考个好高中的成绩.如果某一天没有达到的情况下,后面一定要补上.
初一学习目标计划书
伴着时间的脚步,渐渐升入初中,所以,一系列的学习方式以及学习习惯都将改变,因此,制作了此学习计划书。为的是,无论什么考试,都能取得优异的成绩。刚刚步入中学,可能还有些不适应初中的学习进度,因此要更努力的学习
初一是初中的第一个台阶,如果想要迈出扎实的第一步,那么就要把一切的精力全部都用在学习上,但是一定要快乐学习。所以,可以为自己量身定做一个适合自己的目标计划,此目标且不能过大,也不能过小,一定要适合自己,才可以达到自己的终极目标。终极目标: 1无论哪次考试,都要保持班级前10名,年级前50名。
学习目标: 1上课认真听讲,积极思考老师提出问题并敢于说出自己的想法,做好笔记,如有不懂的知识点,要及时问老师,做到当天的知识当天融会贯通。2作业认真完成,不准有一丝的马虎,如有不对的题,看看自己是不认真还是不会,如果是不认真,则下不为例;如果是不会,则即使询问老师。3每天要及时复习当天学完的知识,预习第二天要学的内容。4每周的休息日,在完成作业的情况下,要把一周学习的知识,全部总结一遍,再巩固一遍,并写出自己一周的学习心得。5每天要听30分钟英语,训练自己的听力。6像数学、语文、英语这样的主课,课上一定要仔细倾听老师的解析,每天都要做几道练习题,提高做题水平,找出自己不足的地方,该背的内容要及时背熟,直到全部都会为止。7像历史、地理、生物、政治这样的副课,每学完1课后,要及时复习并背熟重点,再做练习,并找出不足,直到没有不会的地方为止。8每次测验之后,自己卷子上若有错误,老师在解析试卷时,要认真听,找出自己出错的理由,并进一步的加深理解,找出不足,增强巩固。
9若有自己的一些想法,要及时和老师讨论。10利用课余时间,看一些有用的课外书,开阔眼界。
行为习惯目标: 1学习态度端正,认真改正自身的不良学习习惯,对待大小考试的成绩要有正确的认识,深刻的自省,不骄不躁。2积极参加学校和班集体组织的各种活动,团结同学,乐于助人。3与同学和谐相处,能体谅、尊重老师,热爱自己的学校,遵守学校的一切规章制度。4上学不准迟到,不准早退。5不受坏学生的诱导,能控制好自己,不与坏学生有密切的来往。6不贪慕虚荣,做最真实,最朴素的自己。以上内容就是本人的学习计划书,本人承诺会积极地按照计划书,不能有违背之心。
第四篇:初中暑假学习计划表
放假后的第一件事,应该是整理出可利用的时间,做出时间安排表,以每一天为单位;接下来,梳理自身学习情况,找出最需要提高或最想做的事,合理分配复习和预习时间,有针对性地制定假期学习计划。
呵呵,不要忘了,一定要预留出锻炼身体和休闲活动的时间。一旦制定就应该严格遵守。相信你的假期一定会有意想不到的收获。
第五篇:初中理化组教研组计划表
2011-2012第一学期理化教研组工作计划
指导思想:
本学期,理化教研组工作以学校教导处工作计划为导向,本着“抓常规,重基础,讲规范,重实效”的工作思路,狠抓教学五认真,进一步深化课堂教学改革,大面积提高理化教学质量为目标,结合理化以实验为基础的学科特点,扎实有效地开展各种探究活动,将学科知识与生产、生活中的实际相联系,培养学生的学科兴趣;教师加强学科知识、教育教学理论学习,提高自身的专业素质;积极实施集体备课制度,充分发挥集体智慧;在合作中开展竞争,在竞争中创新发展,在发展中合作,以推动我校理化学科教学质量的提高。主要任务及措施:
一、学好理论,更新观念,提高素质
1、教研组每位成员应认真学习先进的教育教学理论和新的《课程标准》,通读一、二本理论专著,如《新课程中教师行为的变化》、《教师专业化的理论与实践》,围绕 “素质教育”“创新教育”等热点问题,结合理化教学实践,通过专题学习和讨论,提高自身的理论素养,更新教育教学观念,树立正确的教学观和学生观。
2、提倡教研组每位成员阅订一份理、化报刊。平时,理化教师要坚持阅读理、化教学研究相关的刊物,及时了解理化教学的动态和理化教改趋向,开拓视野,拓宽理化改革思路;同时,结合自己的教学实践,吸收并消化他人的先进的教育经验,不断练好自身的理化教学“内功”,从而更好地适应素质教育对理化教师所提出的更高要求。
二、狠抓常规,改革教学,提高效率
1、落实学科教学常规,重点是抓课堂教学常规的落实。理化学科教学质量的全面提高,关键是落实学校制订的常规即使用练习稿,改变课堂以讲为主,讲练脱节的课堂教学模式,提高课堂教学效率。转变学生的学习方式;改革陈旧、呆板、单调的理化课堂教学模式,研究和设计科学、新颖、活泼、开放型的理化课堂教学模式;理化课堂教学应创设和谐、宽松、民主的教学氛围,重视创设教学情景,激活学生的求知欲,培养学生自主学习的习惯和能力,突出创新精神和实践能力的培养;坚决做到面向全体学生,照顾不同程度,不同层次的学生的学习需要,努力促使课堂教学结构的最优化,大大提高理化课堂教学效率。
2、加强常规调研,确保减负增效。本学期,教研组将配合学校通过听课、抽查备课笔记、作业批改等多种方式,检查常规落实情况。
3、加强集体备课。发挥群体优势,提高备课质量,保证课堂教学质量。
4、摸清教改课题实施情况,积极准备向上级部门申请课题。用教研和课题研究带动对青年教师的培养工作,以科研为载体,以教研活动为舞台,在实践、总结、反思中给广大理化教师以出成果和成才的机会,发现和培养一批初中物理、化学骨干教师、名教师。
5、一人一堂公开课,要用现代化的教学媒体,讲完全体理化教师参评。听评课要求真听真评,不求次数,单求效果,重点看听课内容,看评讲意见。
具体工作安排:
九月:
1.制订并通过各类工作计划 2.召开理化教研组工作研讨 3.安排全学期的教研活动 4.组织金钥匙科技竞赛活动
5.听九年级化学孙振风老师的新授课 6.听八年级物理王俊华老师的新授课 十月:
1.召开理化教研组课题交流活动 2.听九年级物理周永海老师的新授课 3.听九年级化学李贵章校长的复习课
十一月:
1.开展第四批县级学科带头人、骨干教师评选 2.听九年级物理王梅军老师的复习课 3.完成初中优质教学资源的四级打磨 4.进行期中考试 十二月:
1.听九年级物理王正军老师的复习课 2.进行理化组新课程研讨活动 一月:
1.组织物理化学学科实验操作考核 2.进行学年末调研考试
3.做好教师学考核工作 4.收集各类资料 5.学年末工作总结