板球课心得体会

第一篇：板球课心得体会

浅唱心情 ——板球课心得体会

时间飞逝，伴着冷冷的寒风和白皑皑的雪花，这学期体育（板球）课也步入了尾声。看着贾老师和蔼的微笑，听着同学们叽叽喳喳的嘈杂声，回想着我们共同做过的各种有趣的游戏和那几场有些戏剧性的比赛，我想说这学期板球课我很满意很开心。

一学期的板球课让我获益匪浅。

首先体育课中我们必须运动，运动练体，我们拥有了强健的体魄，调节了身体各方面的协调性。记得学期开始的时候我最大的希望就是能够好好地锻炼身体，现在学期圆满结束，我的愿望也实现了。拥有了健壮的体格才会拥有其他的东西，身体才是最重要的，以后要多注意锻炼，让自己的体格保持下去。然后我再次认识到了团结的重要性，整个板球课上的任何一项活动一个人几乎是完不成的，大到各组之间的比赛，相互之间的大大小小的练习，小到去拿器材，做游戏……任何时候团结都是相当重要的，在以后的学习中同学之间要继续相互帮助学习，在以后的生活工作中要有团结的意识，团结起来才能走得更远。其次就是得到了快乐，心情好才是真的好，刚刚开始那些让人开心的游戏，再有就是贾老师和蔼的微笑，还有比赛时竞争胜利的喜悦，每时每刻都透漏着开心。课下也要保持好的心情，不开心的时候逗逗自己，开心了逗逗别人。最后但不是不重要，认识了很多朋友，增加了自己的朋友网络，在一起谈论自己开心的事情感觉气氛很好，在这里要感谢贾老师的一些活动。以后生活中要多结交朋友，朋友多了自己的心也就豁达了。

身体强壮了，就有了向前奋斗的本钱；团结了，就有了破开一切荆棘的利刃；心情好了，就多了一种治愈失败阴影的良药；朋友多了，心里的苦闷就有地方撒了。板球课集大成于一身，是人生永远不会忘记的必修课。

对于贾老师，一个字：好。贾老师可以充分调动学生的积极性，教导学习方面做的面面俱到，善于与学生之间的互动。在我的印象中贾老师一直就挂着那个看了让人高兴的微笑，阳光。

对于这学期的板球课唯一抱有遗憾的就是没有多打几场比赛，都是天气的原因，进入了冬季，一起北风就打寒战，并且比赛之后冒汗很容易感冒。要是下学期还可以继续多好，上课只打比赛……

一学期就这样过去了，那些终归逝去的的流年和我们的离骚……记住过去但不拘泥于过去，带着喜悦走在今天，怀抱梦想勇敢的去面对明天吧！祝愿贾老师天天好心情！

第二篇：板球课心得体会

浅唱心情 ——板球课心得体会

时间飞逝，伴着冷冷的寒风和白皑皑的雪花，这学期体育（板球）课也步入了尾声。看着贾老师和蔼的微笑，听着同学们叽叽喳喳的嘈杂声，回想着我们共同做过的各种有趣的游戏和那几场有些戏剧性的比赛，我想说这学期板球课我很满意很开心。

一学期的板球课让我获益匪浅。

首先体育课中我们必须运动，运动练体，我们拥有了强健的体魄，调节了身体各方面的协调性。记得学期开始的时候我最大的希望就是能够好好地锻炼身体，现在学期圆满结束，我的愿望也实现了。拥有了健壮的体格才会拥有其他的东西，身体才是最重要的，以后要多注意锻炼，让自己的体格保持下去。然后我再次认识到了团结的重要性，整个板球课上的任何一项活动一个人几乎是完不成的，大到各组之间的比赛，相互之间的大大小小的练习，小到去拿器材，做游戏……任何时候团结都是相当重要的，在以后的学习中同学之间要继续相互帮助学习，在以后的生活工作中要有团结的意识，团结起来才能走得更远。其次就是得到了快乐，心情好才是真的好，刚刚开始那些让人开心的游戏，再有就是贾老师和蔼的微笑，还有比赛时竞争胜利的喜悦，每时每刻都透漏着开心。课下也要保持好的心情，不开心的时候逗逗自己，开心了逗逗别人。最后但不是不重要，认识了很多朋友，增加了自己的朋友网络，在一起谈论自己开心的事情感觉气氛很好，在这里要感谢贾老师的一些活动。以后生活中要多结交朋友，朋友多了自己的心也就豁达了。

身体强壮了，就有了向前奋斗的本钱；团结了，就有了破开一切荆棘的利刃；心情好了，就多了一种治愈失败阴影的良药；朋友多了，心里的苦闷就有地方撒了。板球课集大成于一身，是人生永远不会忘记的必修课。

对于贾老师，一个字：好。贾老师可以充分调动学生的积极性，教导学习方面做的面面俱到，善于与学生之间的互动。在我的印象中贾老师一直就挂着那个看了让人高兴的微笑，阳光。

对于这学期的板球课唯一抱有遗憾的就是没有多打几场比赛，都是天气的原因，进入了冬季，一起北风就打寒战，并且比赛之后冒汗很容易感冒。要是下学期还可以继续多好，上课只打比赛……

一学期就这样过去了，那些终归逝去的的流年和我们的离骚……记住过去但不拘泥于过去，带着喜悦走在今天，怀抱梦想勇敢的去面对明天吧！祝愿贾老师天天好心情！

第三篇：板球课心得体会

浅唱心情 ——板球课心得体会

时间飞逝，伴着冷冷的寒风和白皑皑的雪花，这学期体育（板球）课也步入了尾声。看着贾老师和蔼的微笑，听着同学们叽叽喳喳的嘈杂声，回想着我们共同做过的各种有趣的游戏和那几场有些戏剧性的比赛，我想说这学期板球课我很满意很开心。

一学期的板球课让我获益匪浅。

首先体育课中我们必须运动，运动练体，我们拥有了强健的体魄，调节了身体各方面的协调性。记得学期开始的时候我最大的希望就是能够好好地锻炼身体，现在学期圆满结束，我的愿望也实现了。拥有了健壮的体格才会拥有其他的东西，身体才是最重要的，以后要多注意锻炼，让自己的体格保持下去。然后我再次认识到了团结的重要性，整个板球课上的任何一项活动一个人几乎是完不成的，大到各组之间的比赛，相互之间的大大小小的练习，小到去拿器材，做游戏……任何时候团结都是相当重要的，在以后的学习中同学之间要继续相互帮助学习，在以后的生活工作中要有团结的意识，团结起来才能走得更远。其次就是得到了快乐，心情好才是真的好，刚刚开始那些让人开心的游戏，再有就是贾老师和蔼的微笑，还有比赛时竞争胜利的喜悦，每时每刻都透漏着开心。课下也要保持好的心情，不开心的时候逗逗自己，开心了逗逗别人。最后但不是不重要，认识了很多朋友，增加了自己的朋友网络，在一起谈论自己开心的事情感觉气氛很好，在这里要感谢贾老师的一些活动。以后生活中要多结交朋友，朋友多了自己的心也就豁达了。

身体强壮了，就有了向前奋斗的本钱；团结了，就有了破开一切荆棘的利刃；心情好了，就多了一种治愈失败阴影的良药；朋友多了，心里的苦闷就有地方撒了。板球课集大成于一身，是人生永远不会忘记的必修课。

对于贾老师，一个字：好。贾老师可以充分调动学生的积极性，教导学习方面做的面面俱到，善于与学生之间的互动。在我的印象中贾老师一直就挂着那个看了让人高兴的微笑，阳光。

对于这学期的板球课唯一抱有遗憾的就是没有多打几场比赛，都是天气的原因，进入了冬季，一起北风就打寒战，并且比赛之后冒汗很容易感冒。要是下学期还可以继续多好，上课只打比赛……

一学期就这样过去了，那些终归逝去的的流年和我们的离骚……记住过去但不拘泥于过去，带着喜悦走在今天，怀抱梦想勇敢的去面对明天吧！祝愿贾老师天天好心情！

第四篇：板球课心得体会[定稿]

板球课心得体会

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宗姝

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不知道是该说我运气好还是不好,在选课期间一轮落选无奈之下只能选择了康复保健这门课程，但却也正是因此阴错阳差而来到板球课的课堂上，有机会去了解一项全新的陌生的运动。

板球起源于英国，盛行于欧洲，但是在中国并不普及。所以，在上课之前，我不仅不了解板球的规则，形式等一些列问题，更甚至是都没有听说过板球这项运动。在上课之前，我的心情一直很忐忑，因为我是一个一个从小到大身体素质极差的运动白痴，连羽毛球，乒乓球这样的常规项目都进行的一塌糊涂，更不用说板球这样一个完全未知的项目。

但是第一节课，我就体会到了一种不一样的体育课气氛。我真的没想到会有自我介绍这一项。以往，大家都是默默地上课，但是这却给了我们相互了解能够认识新同学的机会。并且大家都讲了对课程的期望，这样民主的方式也让我觉得很舒服。之后的游戏，也能在让我活动筋骨的同时感到轻松愉快，这在讨厌运动的我看来是很少会发生的。

第二节课开始，通过视频，我第一次见到了传说中的板球，虽然对其中的规则还处于一个一知半解的状态，但是我也有点对它产生了兴趣。它与垒球相似，但是更具有对抗性，参与性。它需要的不仅是个别人能力的突出，更需要整个队伍的团结合作。并且在比赛中，队员要完全服从裁判的判罚，这对队员来说是一个队比赛风度的考验，对裁判来说也是一个队比赛公正的考验。而第一次在足球场上看到板球用具的时候真的觉得很神奇，是以前从未见过的板子。

我们从细节一点点的练起，从击球的准备姿势到提板，击球，随挥，再到投球的跑步，挥臂，投球。从基础打起。这是这项运动的基本，的却需要练好，但是却花费了略多的时间，导致到了后期天冷的时候才能打比赛，而在比赛中大家却也早就将所谓的技术要领抛到了脑后。所以我希望可以将这个教学的顺序稍做更改。前期动作只要大概掌握就可以了，可以在天气好的时候多打打比赛，等到后期天气寒冷的时候在地下室再慢慢经行基础动作的纠正练习。还有我也希望老师可以再课前的准备活动时让大家多跑一跑。因为我相信很多同学都和我一样不爱运动，平时自己根本不会去跑1800，只有考试时才会跑，平时没有练习的机会，所以在考试时成绩并不理想，跑完之后也会感到很不舒服。

我很庆幸这个学期可以来到板球的课堂上，我不仅学到一项新的运动，在课堂上我与同组的同学也有了深厚的友谊。在比赛过程中，我也知道两个进攻队员配合的重要性。而且，比赛就需要勇往直前的冒险精神，我们只有尽自己的努力去跑动才会的分，一直不动虽然避免了被淘汰的危险，但是没有得分也是毫无意义的。

一个学期就这么很快的过去了，天下无不散之筵席，我也要和板球课说再见了，谢谢贾老师教会了我那么多，谢谢板球课给了我一个认识新朋友，强健体魄的机会。虽然离开了板球课堂，我可能很少再有机会进行这项运动了，但我仍旧很希望板球这项有趣的运动可以短时间在中国普及，会有更多的人会喜欢这项运动。

第五篇：板球课教学大纲

板球课教学大纲（研究生）

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一、课程介绍

板球是以击球(batting)、投球(bowling)和接球(fielding)为主的运动。参与者分两队作赛，通常每队11人，一队做攻击，另一队做防守。攻方球员为击球手(batsman)，比赛时每次只可派两人落场，致力夺取高分数；一人负责击球取分，另一人配合夺分。守方则11位球员同时落场作赛，一人为投球手(bowler)负责把球投中击球手身后的三柱门(wicket)，力图将他赶出局(out)，其他球员为外野手(fielder)，负责把击球手打出的球接住，防止攻方得分(run)。攻方的击球局完结后，两队便会攻守对调，得分较高那队为胜方。

本课程在技术主要学习投球、击球、接球和简单的防守技术；在理论上，主要学习板球的发展历史、板球的裁判、规则等方面知识。

板球课（塑料球、板）在安全方面应注意以下几点：

1.在一组学生练习击球时，他们必须向着同一方向击球。且击球方向为无人区，或至少相距30米以上；

2.在一组学生练习投球时，他们必须向着同一方向击球。另一组如果安排在对面拣球，要至少相距20米；

3.板球课（木球）在安全方面应注意以下几点：

? 击球手必须带头盔和护具。

1.桩门守门员必须带手套。

2.比赛时，投球手投球时必须等对面的击球手准备好时再出手。

3.如果男女生一起上课，女生做击球员时，男生为投球手时，男生应适当减小发力。

4.同时，塑料球的安全注意问题同样适用于木球，并且更应该严格执行。

二、课程任务

1．培养学生体育锻炼的习惯和顽强的思想品质。树立“终生体育”意识。

2、增进健康，增强体质，促进不同学科间学生的交流与交往。

3、讲授板球运动的基本理论知识，了解现代板球运动的产生、发展、现状及今后的发展动向和趋势；了解一般的板球比赛的组织和裁判方法。

4、学习掌握板球的基本技术、基本战术及平时参加板球活动的训练方法和手段。

5、培养学生参与板球运动的兴趣，树立终身体育的思想意识。

三、教学内容和课时分配

四、教学内容纲要

（一）理论部分

1.现代板球运动的历史及国外板球的最新动态

2.板球基本技术、基本战术知识

3.板球比赛的规则和裁判法

（二）实践部分

1.基本技术(1)击球

(2)投球

(3)接球

(4)传球

2.基本战术

(1)进攻战术

(2)防守战术

3.教学比赛

五、成绩考核

（一）内容

1.理论部分（20％）

笔试，试题由试题库随机抽取产生。

2.技术部分（60％）

（1）投球、击球(占30％)(2)教学比赛（占30％)3.学习态度

（1）课堂表现（5％）

（2）出勤情况（15％）

（二）评分标准

1.理论部分：满分20分，卷面成绩为学生实际得分。

2.技术部分：满分60分

（1）投球、击球（30分）

①考核方法：考试学生距离门桩10——15米，将球投向门桩（有三次机会）。

②评分：

27－30分（优秀）：投球准确、击球准确有力，这个过程动作协调、流畅。

23—26分（良好）：投球基本准确、击球较准确有力，这个过程动作比较协调、流畅。

18－22分（及格）：基本能完成动作，但错误动作较多，整个过程不够协调、流畅。

18分以下（不及格）：不能完成动作，错误动作很多，动作僵硬，不协调、流畅

（2）教学比赛评分标准（30分）

①考核方法：按实力把学生分为两组，进行教学比赛。

②评分：

27－30分（优秀）：能合理运用各种技术和战术，动作正确、协调，失误少，与同伴配合好，顽强拼搏。

23—26分（良好）：基本上能合理运用各种技术和战术，动作正确、协调，失误较少，与同伴配合较好，顽强拼搏。

18－22分（及格）：基本上能合理运用各种技术和战术，动作不协调，失误较多，与同伴配合一般，不能顽强拼搏。

18分以下（不及格）：不能合理运用各种技术和战术，动作不协调，失误多，不能与同伴配合，没有顽强拼搏精神。

3.学习态度：满分20分

（1）课堂表现5分。主要参考学生的学习态度是否积极、认真、端正，技术、技能的个人进步程度

（2）出勤情况15分。每缺勤一次扣3分，迟到或早退一次扣1分，缺勤6次及6次以上者将被取消考试资格。

六、教学进度表

七．主要参考书

世界板球联合会提供的板球规则、图书和音像资料