“双减”政策心得体会

第一篇：“双减”政策心得体会

进入教育行业已几年，作为一名英语老师，我始终要求自己做有情怀的教师，做有温度的课堂，我也带着这样的信念，站在三尺讲台之上，抛洒着一厢热情，认真努力的上好每一堂课。

恰逢，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，主要指导思想是提高学校教育教学质量，强化学校教育主阵地作用，深化校外培训机构治理，构建良好的教育生态。这更为我上好每一堂课提出要求。

从学生的角度来说，孩子们是“双减”政策最大的受益人。“双减”政策既保障了学生们正常的锻炼、休息、娱乐时间，也保护了他们在成长过程中的身心健康。以往过量的作业和校外培训，侵占了学生们大量的课余时间。由于学生们的精力有限，在课间时间无法保障的情况下，就会影响校内学习，如此一来，就形成了学习上的恶性循环。因此，“双减”政策的颁布，对于培养学生良好的学习习惯，保障充足的课余时间及合理开拓课外兴趣都有重要的意义，对孩子的未来有长远的好处。

“双减”政策落地后，可以充分发挥学校阵地的作用，在校内坚持做到应教尽教，着力提高教学质量、作业管理服务水平，不再让孩子们有写不完的作业。让孩子学好学好的同时，拥有了愉快的童年。其次，让校外的培训机构无法超前培训，让家长们教育成本显著下降，也有了更多的时间陪伴孩子成长，让孩子们的情感和思想不再缺失。

我认为“双减”就是要求教师的教学服务水平进一步提升，就是要多措并举提升校内教育教学质量，那么我们就要做到

一、是抓好课堂主阵地，教师上好每一节常态课。做到每节课准备充分、知识储备丰富、能力训练到位，打造充满“掌声、笑声、辩论声”的生命高效课堂，向课堂45分钟要效率，保证学生“吃饱”“吃好”。

二、是加强课后服务，满足学生个性化需求。学校发挥本校教师自身优势，丰富课后服务供给，开展丰富多彩的德育、体育、美育、劳动教育和科学实践，丰富学生的校园生活，帮助家长解决放学后接送学生的实际困难。

三、完善作业管理，深化评价改革。形成并完善学校作业系统，减少作业总量，提升作业质量。同时，探索探究性、实践性、综合性、跨学科作业。

陶行知先生曾说，在教师手里，操纵着幼年人的命运，如此便操纵着民族和人类的命运。在以后的日子里，我会继续以一颗热烈的教育心，以一份赤忱的教育情怀，坚定地在教育之路上，时刻谨言慎行，以身作则，与孩子们一起成长,让孩子们走进有温度的课堂。

绳锯木断，水滴石穿。新的学期，在“双减”政策的背景下，我们将努力并肩前行，课堂内外的融合，磨课与评课的历练，探索出更加美丽的教育风景，享受到更有意义的教育幸福！

第二篇：双减政策心得体会

双减政策心得体会1

“双减”之下，学生作业总量和时长削减了，负担减轻了，对作业质量的要求更高了。因此，老师在作业布置上，要细心选择作业内容、精准针对不同学生、精确校正课堂教学、精细反馈作业状况，搭建“一二三”作业分层模型，引导学生自主探究、提高思维品质，使作业的形式可以更加多样化，推动“双减政策”进深落实。

一个课堂题组练习，培育学生夯基建构实力。在课堂教学中穿插题组练习，针对教学重难点设置专项巩固训练，让学生在课堂练习中联系旧知、巩固新知、引发新思，同时减轻学生课后作业的负担。引导学生梳理错题本，撰写班级错题志，优化学习方式方法，强化集体效应。

二种双向延长练习，培育学生发散思维实力。一是要重视学生对于变式题型的'识别实力，对于常规题型设置多样的变式练习，题型要丰富，题量要精炼，提升学生思辨实力。二是要留意培育学生的“逆商”，让孩子在难题中不要轻言放弃，能够另辟蹊径找寻答案。可设置“一日一练”，引入高阶思维，引导学生以顺推、逆推、一题多解、归纳证明等方式解题，辐合思想与发散思维并驾齐驱。 三项创建体验练习，培育学生创新实践实力。

①是开展每月分组主题研学，结合特定主题，学生在动手实践形成作品的过程中，培育学生团队意识、自学实力和数学应用实力。

②是开展每周操作类作业，让学生在制作年历卡等过程中，领悟数学学问的美感。

③是常态化开展言语体验类练习，2~4人一组，依次在组内共享学问学习心得或开展嬉戏互动体验，让学生在开口说练中使数学学问更加清楚明朗，更好地触摸数学的内在本质。

双减政策心得体会2

这次推进会使我懂的先进的教学方法的重要性，同时也认识到自己的差距，自己在教育教学方面的不足。

认识不足，看清差距，从自我做起，从现在做起。深入学习教材、教法，系统学习新的教学理念。了解掌握学生情况，深入学生内心。结合学生学习实际情况，全面落实分层教学，使优秀学生成绩更加突出，后进生成绩大幅度提升。全力以赴做到抓两头促中间全面提高。

平时多学习多借鉴别人优秀的的教育教学方法。多提问、多交流提高自己教学能力，提升自身专业素养。不能闭门造车自以为是，要用成功的.教学案例教学经验武装自己。以赤诚的心善待每一个孩子，用欣赏的眼光看待每一个孩子。成为孩子良师益友。

知耻而后勇，我坚信在我和孩子们的共同努力下孩子们的成绩一定会大幅度提升。

双减政策心得体会3

早上，聆听了x教研网举办的《“双减”背景下的作业设计和管理》校长论坛，感慨颇深。

“双减”政策的推出，诚然不是国家教育部的贸然政策，因为一个政策推出的周期和程序都是规范的，可见教育不是仅仅是教育的问题，而是社会是国家共同要面对的问题。正当有的学校还在评述政策的`可行性时，我们教育人更应重点思考如何好好落实“双减”。

从x校长的论坛报告中，可以看出x果然是全国教育的高地、前沿，几个学校的做法可以作为我们直接使用的经验，结合我们学校原有的优势可以让“双减”真正减去负担，提增质量。例如x凤凰小学的“四单式作业”，即艺体单、孝悌单、研学单及英才单。作业设计“四式设计与管理”，即学科纵向式、全科主题式、课题自由式、STEM学程式，以及博物馆式创生作品设计，应该是减少作业负担，又能培养学生学科素养的作业设计新样态。

愿我们努力让作业成为学生美好的礼物，努力满足学生发展的需求。

双减政策心得体会4

孩子的家庭作业在学校完成，课外课不上，家庭业余时间增加，父母和孩子做什么？培养习惯、生活习惯、学习习惯、劳动习惯、阅读习惯等，每天都过着坚实的生活，为孩子未来的学习和生活奠定坚实的基础。就像教孩子用筷子吃饭一样，只要他学会用筷子，他就可以自己吃各种各样的食物。养成这些好习惯，无论他去哪里，他都可以自己学习、管理和成长。

1、陪伴孩子养成良好的学习习惯

养成提前预览的习惯。汉语可以看到每节课的要点，记住新单词，不知道如何检查词典，积累。你也可以大声朗读文本，坚持写日记。数学可以提前看到知识点，写下你不懂的地方，在课堂上集中精力听。英语可以听录音，磨耳朵，提前理解内容。

养成课后复习的习惯。把当天的学习内容告诉家长，或者再看一遍，分类复习。看课堂笔记，及时背诵。你也可以用思维导图来构建知识。

养成及时纠正错误的习惯。纠正错误是教师纠正家庭作业的一个主要困难。有些孩子就是不习惯及时纠正错误，每天积累错误的问题，等待老师去找他。父母可以让孩子每天晚上拿出家庭作业和试卷，及时纠正错过的问题，看看他们是否能做得正确。

养成写日记的习惯。写作可以促进儿童思维的发展。每天写日记可以积累写作材料，回复和总结一天的学习和生活，缓解情绪，鼓励自己第二天做得更好。

他的学习习惯可以结合自己的兴趣来养成，比如积累古诗词，举一反三研究数学题等等。

2、陪伴孩子养成每天阅读的习惯

阅读不仅可以拓宽视野，还可以丰富知识，对学习成绩有很大的影响。如今，考试越来越倾向于学科素养的调查，阅读量大、阅读能力强的孩子受益匪浅。

仅是文科考试需要很强的阅读能力，理科学习也需要较强的阅读能力。阅读能都促进思考，据观察，阅读量大的孩子学习成绩普遍都好。

可以进行亲子阅读，和孩子共读一本书，也可以每周开一场家庭读书会，还可以和孩子一起演一演书里的故事……用各种形式带动孩子养成阅读习惯。家长陪伴孩子一起阅读，树立终身学习的榜样。

3、陪伴孩子参加劳动，学习基本的劳动技能

在家的时间充足，可以教会孩子整理自己的房间，如物品如何摆放，卫生怎样打扫，怎样美化自己的房间……将这些生活必备的劳动技能都熟练掌握，养成自我管理的好习惯。

家里的物品坏了如何进行维修，劳动工具怎样使用，都可以教一教。还可以和孩子一起养养小动物，种一些绿植美化家庭环境。高年级的孩子还可以学习几样家常菜的做法，学会使用厨房电器，为独立生活打下基础。

让孩子在家里有一个劳动岗位，家里有一样事情是归他管理的，增强家庭责任感。

4、帮助孩子将兴趣爱好转化成个人特长

每一个儿童身上都蕴藏着某些尚萌芽的`素质，这些素质就像火花，要需要点燃它，就需要火星。家长要想尽办法点燃这颗火药，让孩子的一切天赋和才能都能充分地发挥出来。发现孩子的兴趣爱好，专注练习，鼓励不断发展，享受兴趣爱好带来的快乐，逐渐形成个人特长。

5、督促孩子养成坚持运动的习惯

运动可以促进记忆力和专注力的提高，运动对孩子的身心和谐发展有着重要的影响。家长坚持每天下班后带着孩子进行半小时的运动，既能融洽亲子关系，又能提高孩子的身体素质。每天可以坚持跑步、跳绳、游泳、羽毛球、篮球、乒乓球等等，选择自己喜欢的方式进行锻炼。

孩子是家长的复印件，家长改变孩子也会改变。“双减”政策之后，家长角色回归，重视家庭教育，提高自我要求，培养出和谐全面发展的孩子。

双减政策心得体会5

“双减”政策的落地，对于孩子们的发展，对于校内的学习、校外的培训，都有了更加明确、更加规范化的要求，这对于我们的教育工作来说，无疑是有着重要的意义的。作为教师，我们应扛起减负增效的重任，不忘教书初心，牢记育人使命，全面提升教育质量。

本学期我担任四年级和六年级美术课，横跨中段和高段。在提高教育教学和美育素养目标要求上也大有不同。对于中段的学生，教学以兴趣引导为主，让他们始终能保持对学习的兴趣，才能持久坚持。对于高段的学生，教学以体验感受为主，让他们着重感知美育的价值形成自己的认知观。

不同的教学目标，设定的教学方法也有所不同。我主要从备课、作业要求、指导方法三个方面进行设计。

一、备课

六年级的教学模式开始以专业美术基础训练，围绕名作欣赏、设计制作体验开展。在课程准备上，我会在课件当中收集大量素材，纵向和横向的去展示更多的内容，让学生深刻体验、打开眼界、拓宽思路，从而形成自己的`认知。

四年级的教学模式开始进入写实技巧的练习，增加多样媒材进行创作，增加学生的参与性，提高并保持学生学习美术兴趣。在课程准备上，我会在课件当中引领创作思路，引起学生的创作兴趣，详细讲解创作方式，从而在创作中体验美术的乐趣、保持学习兴趣。

二、作业要求

六年级的作业多以写实写生为主，让学生通过观察生活中的事和物再通过艺术手法来描绘出自己的感想。作业类型以培养学生的耐心观察能力，能够细心观察、静心创作，不求能够全部达到高超水平，但能够通过自己的观察学会细节描绘和精心刻画。另外，结合六年级的学习情况，美术作业都要求当堂完成，课堂上通过老师的辅导、讲解进行创作，最后面批作业，辅导学生在造型刻画、色彩搭配等方面进行深入精细描绘。

四年级的作业多以回忆想象创作为主，让学生通过自己的想象力，启发创作灵感，动手创作出多姿多彩的多种作品风格。将动手实践贯彻始终，多动手、多制作、多鼓励，从中体验到创作兴趣，为今后的美育学习奠定基础。

三、指导方法

六年级的指导多重在示范，通过教师示范、纠正实践过程中的讲解，让学生美术专业上慢慢进步，体会到专业美术带来的成长。

四年级的指导多重在引导，通过启发学生的思维，进行想象创作，不拘束学生的创作灵感，保持学生的创作兴趣，体会创作乐趣。

双减政策的实施要让课堂教学更高效，让学生能在课堂中体验到美术学科的乐趣，培养学生的创作精神、想象力和观察力，从而培养学生热爱美、创造美的能力，形成自己的审美感知。

双减政策心得体会6

双减政策的推行，对于家长的我来说，体会很深刻，我们家长享受到很多的福利。首先，家里更加和谐了，不会为了孩子学习反反复复唠叨了。其次，因为作业写完了，孩子可以选择自己喜欢做的事去做了。再次，家庭支出减少了，不用去负担每月昂贵的课外培训费。感谢国家好政策。

双减政策是国之大计，家之大业，更是家长素质和孩子能力的'双重比拼。让我们做一个有担当的家长，在和学校的共同努力下，为孩子们成就更美的明天。

双减政策心得体会7

双减政策对于学生减负和推动教育公平，都起着非常重要的作用。“校内提升”+“校外减负”这两个中心思想无疑对教育提出了更高、更全面的要求，也要求家长乃至社会将更多的注意放在真正适合孩子的教育之上，将教育回归到作为主角的孩子身上，回归教育本身。

和成千上万普通的家长一样，对于“双减”，我一面欣喜着孩子们终于可以从过度的学业压力中解脱出来，一面又担心，这样立竿见影地迅速减负会让尚不懂事的孩子因此荒废学业，在本该努力，本该奋进的年纪里选择安逸，白白蹉院大好华年。

当听了推进“双减”政策落实家庭教育系列讲座之后，恍然发现：自己的矛盾，担忧倍显多余。现就观看系列讲座，谈几点自己观后的感受：

第一，诚如杨雄所长讲的：双减政策并不是我们国家要改变什么，而是要回归到我们五育并举的教育方针，双减并不是要改变，而是要回归，让我们学校教育回归本位，让我们的家庭教育回归生活。我之前也一直执拗地认为教育就是筛选人才。和大多数家长一样，我也有着浓重的名校情节，有着极强的“望子成龙，望女成凤”的心理，听完讲座，深切体会到，比金榜题名更重要的是要让孩子健康成长，让孩子以学习为载体，而学会更好的`去生活，去适应未来，在学习过程中养成良好的习惯，以便在成年进入社会后，成为一名合格的公民。而在孩子的养成教育方面，家庭教育和学校教育是相提并论的，甚至于，家庭教育扮演着更为重要的责任。深感肩上有着一份沉甸甸的担子，而我也将努力改变自己，争做新时期合格的学习型家长，陪孩子终身成长。

第二，义务教育阶段“双减”不仅是要减轻学生的课业负担和校外培训，更是要减轻家庭的养育焦虑双减绝不。是一减了之，也不是可以完全“躺平”。

双减政策后，有些要降维，有些则要升维。作为孩子的监护人，父母，我们要让孩子学会风险管理，提升隐私保护、心理弹性，加强生命教育，要培养孩子孝敬父母，热爱劳动，欣赏美的能力……降低在刷题抓升学考试方面的焦虑，现在孩子，常常因为抓功课，而变得心理脆弱，作为家长，我要努力在自己孩子的生成教育，生命教育，生活教育方面下功夫，在引导孩子的同时提升自己。

正如一本书的书名一样，好妈妈胜过好老师，在今后的时光里，我会不断地学习教育知识，更新教育理念，陪孩子终身成长的同时，成就一个终身学习和成长的自我！

双减政策心得体会8

“双减”政策的目的在于让教育回归本真，全面实施立德树人，培育学生核心素养。教会学生学习是重点，教会学生做人是关键。

一、备课

要减负学生更需抓实备课，提高备课精度，注重实效。物理组研究学情与教材，提高备课实效，不仅增加了授课知识点的分层，也在课堂上增加了学生在哪个环节可以进行展示的的集备，充分将学生主体实施，时时不忘培养学生的学科素养。

二、课堂教学

1.在教学中关注学生的参与度和课堂投入度，强调学生学习的积极性和主动性，呈现从物理走向生活的思想，课上引入具有典型意义的事例和学习材料，从事例和材料中获得知识，让学生将知识与生活联系起来，推动知识的实践转化和综合应用。

2.充分利用课堂，打造高效课堂，当堂学、当堂测、当日清。做优课后解惑服务，让疑惑的及时消化，让消化的及时稳固，不留疑惑至明日。

3.注重知识的结构化建立，强调从“做中学”获得知识，将实验室搬进了课堂，将实验仪器放在教室内，方便学生随时进行实验，利用实验解惑遇到的困难，注重了学生的学科素养的培养，能力的'提升。

三、课后

减轻学生过重作业负担，作业原来每天15分钟，而现在不留作业。但对学生的要求却没有放松，留更多的时间给学生让他们更好有针对性的提升能力，让他们关注科技的魅力，教育他们成为一名关怀国家、服务社会的人才。有效的减负，价值的高效，为国育才，强国有我。

双减政策心得体会9

“双减”的提出，大大减轻了家长和学生的负担，在此背景下，也要求我们不断提高教育教学质量，减轻家长对孩子将来升学的心里焦虑。新学期我们要做好“4个优化”，优化教育理念、优化教学方法、优化课堂模式、优化作业设计等，提升自己的教育教学水平、提高课堂效率，确保“双减”政策有效落实。

一、备好课才能上好课

课前要对教材进行教研组内的深入分析与体悟，理清教学内容思路顺序，做好充分的备课工作。认真备好每一堂，备好每一个学生的课，备好课堂的.教学教法。课后做好教学后记与教学反思。善于观察与总结，提高课堂教学设计能力。

二、提升课堂教与学的质量

在双减要求下，我们要进一步在教学实践中运用教育教学技能，不断反思，调整自己的教学行为，增强自己对课堂的把控能力，灵活运用教育机智解决课堂问题，从而逐渐在教育教学过程中逐渐形成自己的教学风格。

三、终身学习

要树立终身学习的观念，切实提高自身业务素质，积极观看优秀教学视频，阅读书籍，主动想有经验的老师请教取经，丰富知识结构，增进自己的专业知识，增强理论底蕴。多听老教师的课，积极向优秀教师学习，吸取他人的长处，不断提高教学能力，努力使自己的教学质量达到优良的水平。

最后，时刻保持保持教育初心，勿忘立德树人教育目标。在实际教学中，我们会遇到各种教学问题，每一种问题都慧带给我们不同的成长，只有时刻保持自己的那份初心，才能够真正做到为人师表。

双减政策心得体会10

在落实“双减”政策的大背景下我们期待还生命和教育美好，为孩子健康的体魄和心灵筑根。作为一名一线教师，我一直在思考：双减要怎么减？怎样才能减了作业反而提高能力？陈特从“浙江义务教育阶段学校作业管理指导意见”出发为我们解读了作业设计的方向，指出“双减”政策下的有效作业设计要把握两个关键，并提出六大建议。结合自身对作业设计的所思、所想、所悟，谈谈自己内心最深的感触：

一、优化作业，发展每个孩子

在现在的教育背景下，孩子的能力随着年级的升高，不可避免的会产生差异，我们的作业要尽可能关注学生的差异和不同学生的需求，让孩子都有练习的机会和成功的体验。陈特提出：教师要把握预习、课堂、周末等不同时间的功能与特点。为了迎接“双减”的挑战我们也要不断尝试，优化周末作业，设计适合本班学情的周末小练。利用周末再次梳理突破知识难点。陈特提出的开放式的'作业评价模式也给我留下了深刻印象，作业评价不仅仅是老师单方面的评价，更应该让孩子用喜欢的表达方式展示自己的成果，在分享中收获成功的体验。

二、追本溯源，在关键处发力

优化作业设计的一大关键在于提高课堂教学质量。只有课堂教学质量提高了，才能有效落实作业。的确，想要让学生高效得完成一份简约而不简单的数学作业，一定要先从课堂进行变革。反思自己的备课过程，常常是在课堂的组织形式上进行反复斟酌，备课耗费了大量的时间。学生没有过程参与的学习，就不是真正的学习，但过分强调过程参与的学习也是低效的。陈特提出：我们要抓住学生注意力最集中的时间段快引入、寻突破、后拓展。

讲座的最后，陈特分享的“绘制一面标准的国旗”主题研学活动，再一次激发了我的思考。学生从只能完成一幅美术作品到利用数学知识画标准的五角星，最后通过看电影、听故事、查史料感受党的文化，这样的数学课堂巧妙的融入了爱国主义教育及美学教育。数学作业应当是学生不断用心触摸数学本质、感受数学内在文化特质的自由天空。

“双减”政策落地的行动是每一个教育人的使命与担当！陈特的引领犹如清风徐来。我定当践行为先，落实为上，率先垂范，耕耘好校园生活。让孩子们长成一个始终对生命、生活和学习充满热情的人。

双减政策心得体会11

本学期开学后，在学校领导的精心部署下，我们六年级全体数学老师又一次深入学习了中共中央办公厅、国务院办公厅印发《进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的通知》，《教育部办公厅做好中小学生课后服务工作的指导意见》；《教育部办公厅关于加强义务教育学校考试管理的通知》；《五项管理要点》、《学业评价指南》。

从研学这些文件精神中，知道关于“双减”指的是义务教育阶段学生作业的负担和校外培训的负担。而减少这两项工作已经开始试点。从“双减”政策的发布也可以看出，全方位推动教育产业化，回归教育的本质和初心。减少孩子们的作业负担和校外培训的负担，让孩子真正的做到劳逸结合。五项管理要点是关于课外读物，关于学生睡眠，关于体质健康管理，关于手机管理，关于作业管理。要做好学生学业评价指南，品德发展，学业发展，身心发展，审美素养以及劳动与社会实践。

作为一名教师，对于切实减轻学生过重课业负担，提高教师课堂教学效率，避免校外办学机构“喧宾夺主”、还学生快乐健康的童年，减少学生近视率、肥胖率、心理疾病都有积极的意义。我们一定不折不扣积极贯彻落实“双减”政策，做好课后服务等工作，切实提高课堂教学质量。

坚持以学生发展为本，落实立德树人根本任务，把“双减”作为一项重要政治任务抓紧抓好，多措并举提升校内教育教学质量。

一是抓好课堂主阵地，教师上好每一节常态课。做到每节课准备充分、知识储备丰富、能力训练到位，打造充满“掌声、笑声、辩论声”的生命高效课堂，向课堂40分钟要效率，保证学生“吃饱”“吃好”。备课中的主角是教师本身，而上好课的主角是师生双方，课堂教学原则要体现教师为主导，学生为主体。在课堂上应师生互动，上课要做到明白、准确、生动、新颖。

二是加强课后服务，满足学生个性化需求。学校发挥本校教师自身优势，丰富课后服务供给，开展丰富多彩的德育、体育、美育、劳动教育和科学实践，丰富学生的校园生活，帮助家长解决放学后接送学生的实际困难。

三是完善作业管理，深化评价改革。形成并完善作业系统，减少作业总量，提升作业质量。同时，探索探究性、实践性、综合性、跨学科作业。1—2年级不留书面家庭作业，3—6年级作业不超过60分钟。争取家长协作，共同努力，减轻学生过重课业负担、身体、心理负担。设计好分层作业，针对学生不特点，设计一些必做题和选做题，学生可根据自己的能力和喜好选做作业。同时，设计作业要有趣味性和实践性，让中差生把完成作业当成一件乐事。避开作业中的重复现象，尽量设计精而简的作业，作业的`布置要照顾到各个层次的学生，让每个学生都能体会到成功的喜悦，逐渐树立学习的信念。

四、给自己加压，提高课堂效率“减负增效”，提高课堂效率，培育学生的能力。俗话说的好，教师要给学生一杯水，自己要有一桶水。现在，教学技术不断革新，教学手段不断创新。所以教师要不断学习，给自己充电，吸取先进的教学手段和思想，提高自身素养和手段，为高效学习制造条件。要提高课堂效率就要在备课上下好功夫。因此，应花几倍于一堂课的时间和精力去备好一节课。

落实好立德树人根本任务，实心实意办好人民满意的教育，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人而努力奋斗。

双减政策心得体会12

作为一个小学二年级孩子的家长，过去2年加之幼儿园3年，5年的时间无论是经济还是精力都让我们这个普通家庭的一家三口背负着沉重的负担。校外辅导从不应该成为孩子“成功”的通行证，

给孩子批改作业更不应该成为家长“责任”的必修课，最多只能算是家长下场助力有限手段。但是各类校外培训机构铺天盖地的宣传，“没有最高只有更高”的培训收费，让本来已被“贩卖”得惊人的教育焦虑则更变本加厉。

“双减”政策的公布，为“超速”“超载”的教育乱象按下了暂停键。作为家长，希望教育部门能大力推进该项政策的执行，让孩子有更多时间拥抱自然，锻炼身体，提升艺术修养，结交良师益友，塑造健全的人格。教育改革，我们不但是旁观者更是亲历者，我们相信国家的政策，更应该给与这些政策以充足的时间与耐心，让我们拭目以待，检验其成果。

“双减”有利于我们的健康成长

近期我在电视上、网上都看到了有关于减轻学生作业负担和校外培训负担的一些新闻报道，了解到一些相关政策要求，这对于我们学生来说是一个利好政策，一方面它真正把我们从繁重的作业负担、补课压力中解脱出来，从学校出发引导我们科学利用时间，在完成书面作业后还能有时间去参加一些文体、劳动、阅读等活动，既能帮助我们养成良好的学习生活习惯，又有助于我们身心健康成长，同时也会减少“小眼镜”“小胖墩”的存在。另一方面，极大的.减轻家长给我们支付校外培训的负担。

我们一定贯彻好党中央关于“双减”的政策

义务教育是国民教育的重中之重。减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担是党中央、国务院全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务的重大决策部署，充分体现了党和国家一直以来对教育和对少年儿童健康成长的关心关注，是以人民为中心发展教育的集中体现。作为一名党员、一名基层教育工作者，我们坚决拥护党中央、国务院决策部署，将不折不扣落实好“双减”工作任务，立足学校实际，进一步提升课堂教学质量，抓好抓细作业管理，合理调控作业结构，分类明确作业总量，下功夫提升作业设计质量。同时，不断提升学校课后服务水平，满足学生及家长多样化需求，统筹学校、社会、家庭力量形成家校协同育人合力，实现让学生的学习回归校园，在校内“吃饱”“吃好”的目的，从而减少学生参加校外培训的需求，有效缓解家长焦虑情绪，构建教育良好生态。

双减政策心得体会13

20xx年7月份，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，主要指导思想是提高学校教育教学质量，强化学校教育主阵地作用，深化校外培训机构治理，构建良好的教育生态。作为一名在职教师，我认为“双减”政策坚持学生为本，遵循教育规律，着眼学生身心健康成长，保障学生休息权利，让学生的学习回归学校，整体提升学校教育教学质量，减轻家长负担，缓解家长焦虑情绪，回应社会关切，促进学生全面发展、健康成长，是利好政策。

“双减”减什么，义务教育阶段负担和校外培训负担，让教育包括课后服务等全部回归学校。让教育回归到更本真的状态，是我们每个教育人的初心与坚持。如何有效地去落实“双减”？我想我作为一名一线教师应该将更多的时间和精力扎根于课堂，向教学更深处漫溯。

一、要想给学生“减负”，教师必须自行“加压”

1、潜心钻研教材，认真备课。“凡事预而立，不预则废”。备课是课堂教学的一项预先设计，是决定课堂教学质量高低的重要一环，也是课堂教学艺术的重要组成部分；而钻研教材则是备课、上课、达成教学目标、完成教学任务的基础和前提。我们教师若是在上课前认真做好了这两个环节，上课时就能得心应手，深入浅出，为“减负提质”提供了质的前提。

2、优化课堂教学过程，提高课堂教学效率。课堂教学是教育的主阵地，对每一位教师来讲，提高40分钟教学效率是“减负”的关键；那么，如何达到“优化课堂教学过程，提高课堂教学效率”这一目的呢？第一、在上课开始时，向学生展示教学目标，让学生明确本堂课的教学目标、重点、难点，以便引起学生的重视，为能顺利地完成教学内容奠定了基础；第二、“教无定法，贵在得法”。根据教学内容、教学对象来灵活设计教学方法来吸引学生学习的兴趣，使得学生易于接受，就会收到良好的课堂教学效果；第三、问题地设计、提问要精巧、科学，而且尽量将课外作业转向课内随堂训练，做到有效性、针对性和及时批改反馈。

二、科学而合理的数学作业，减轻学生过重作业负担

“双减”之下数学作业不可能跟以往那样采取题海战术、也不可能跟语文课程标准提倡“多读书，少做题”就能理解数学、学好数学。因为数学学科自身的特点、一定量的作业是必不可少的。那么这样才能在规定的时间内完成作业呢？数学作业要遵循适时适量、目标明确、凸显重点、难易有度。数学作业一定要依据课程标准的要求，参照所学教材的内容，围绕数学重点知识有效地进行布置。对教材中的所有练习、习题、复习题必须在课堂与课后的作业中进行全面的处理。数学作业要有明确的`学习水平指向，涵盖数学的常见题型，有明显的难度区别，题量适中。通过选编、改编、创编，设计出科学、合理、有效的数学作业，避免重复训练的作业、杜绝死记硬背和“机械刷题”现象；对学生所布置的作业老师首先自己完成一遍，以更好地控制总量。

数学作业应坚持书面作业为主，实践作业为辅的模式，通过布置动手操作、阅读写作、试题创编、实践探究、反思感悟、数学周记等多种类型的作业，激发学生的学习兴趣。课堂作业应以巩固性作业为主，拓展性作业为辅，从模仿性的基础练习到提高性的变式练习，再到综合练习，拓展性的思考练习，由浅入深，由易到难。可以采用口头问答、判断、选择、计算、解答、小结等多种形式。课后作业要坚持适量性、目的性和层次性，应围绕课程学习目标和学业质量水平要求，结合教学内容、学生情况分层次进行设计。要尽量做到使得学生能在学校完成大部分课后作业，提升学生学习的自信心和积极性。

数学作业要注重作业反馈的有效性。作业反馈要做到集中讲评和个别辅导相结合，集中讲评主要针对有代表性和典型性的题目，要注重剖析本质、总结归纳、变式拓展；个别辅导要分析学生错误原因，注重疑点启发、方法引导、反思领悟。

“双减”政策下，我们要清醒地认识到教育终究要回归正常的轨道和节奏，来还孩子一个正常快乐的童年。愿我们都能紧跟减负风向标，朝着正确的方向前行！

双减政策心得体会14

各位老师各位家长：

大家好!我是xxx的妈妈，作为刚入学一年级的新生家长，“双减”政策的实行，对于我们家长来说，这样的政策也是让家长角色充分的回归，重视家庭教育。

刚开始我们听到这样的消息有点迷惘，甚至于还有点焦虑，因为不知道在“双减”政策实行后，对于孩子们的学习会不会产生影响，同时，家长也会面临各种“选择题”而感到困惑。当“双=减”政策的公布后，停止了“超速和超载”的乱象，优化和重新评估学生学习承载能力，给我们重新思考的机会。当然，作为家长不希望再看到这样“拔苗助长”式的教育现象出现，这是我们喜闻乐见的。

至推行政策以来，孩子们家庭作业负担减轻了，空余时间变多了，拥有了更多的时间，去拥抱大自然，锻炼身体，培养各种兴趣爱好。我们也从最初的迷惘到现在逐渐的适应，感受到这个政策，给家庭给孩子带来的.转变，以前想着回家后，孩子们就需要完成很多相应的课内作业和课外作业，无法有多余的时间去实现兴趣爱好和体育锻炼，现在孩子们在课堂上就能完成当天所学的作业，回到家后有时间和父母进行亲子阅读增长知识，双减政策和家校共育就是让父母也有更多的时间陪伴孩子共同成长，帮助孩子提升学习能力，孩子有多余时间复习当天功课预习第二天的课程，养成良好的学习习惯和学习氛围，并能发展自己的兴趣爱好，比如画画、跳舞、乐器等等，像我们家孩子很喜欢跳街舞，每天回到家和我们一起阅读完课外读物后，就会练习舞蹈，既享受兴趣爱好带来的快乐，又锻炼身体增强身体素质，还能保证充足的睡眠。在政策未实行前，几乎没有时间实现的，现在我家小朋友很享受双减下的每一天。

最后，让我们在“双减”政策的加持下，与学校各司其职，让孩子们在身心健康的环境下茁壮成长。

双减政策心得体会15

作业是学校教育教学活动的重要组成部分；是完善教学管理、开展科学评价、提高育人质量的重要手段；是学生巩固知识、形成能力、培养习惯的有效途径；是教师检测教学效果、精准分析学情、调整教学计划、提高课堂教学效率、改进教学方法的重要依据。双减背景下，为了提升龙港市小学数学教师的作业设计能力，为教师作业设计提供范例与参考，优化作业设计，从而进一步提升教学质量。龙港市组织小学数学教师开展“作业优化设计的实践研究”培训活动。

首先是金老师分享的内容《素养导向下的单元作业设计——以四下“三角形”单元为例》，对作业进行重构，重构它是撬动课堂改革和后面评价改革的一个重要的载体。从金老师发言中已经真正的去读透教材，读懂学生，而且读懂了上下前后纵横，怎么样联结联系。真正的把作业当做读透教材，读懂学生的一个重要的载体。最关键的我读到金老师的一些关键字，很注重学生对作业的兴趣，很注重对作业的思维，还有注重整体的思考，很注重联结、开放，才能有适度的一些看法。

曹老师分享的内容是《立足单元视角，优化作业设计》。曹老师关注两个点，一个是作业设计，一个是单元作业。关于作业设计，浙江省教育厅主任张丰在学习设计与作业设计融会教与学全过程一文当中指出，如果说课堂是教师在现场组织学生开展的集体活动，那么作为作业便是教师在隐身状态下引导学生开展的自主学习活动，它是承载学习内容，体现学习方式，实施过程性评价的难题。作业研究的切入点逐渐从形式到作业的功能。预习、促进、理解、诊断、学习引导、合作、知识整理、习惯养成等作用。设计单元作业是期待在巩固学生已有知识技能的基础上，引导学生构建完整的知识结构，让学生的.网络知识迁移到方法当中，提高学生的解决问题的能力。曹老师对“小数的意义和性质”单元进行了系统的梳理。从基础性作业和发展性作业两个层次进行设计，发展性作业围绕着数学核心素养以及项目化学习理念等关键词进行设计，让学生在完成作业的过程当中感受数学的魅力，指向深度学习与最近发展区。

温州市教研员雷子东老师的讲座《小学数学单元素养作业设计构架例谈》。基于双减背景下，作业改革文件的学习与制定，结构学习思考。一为何重构二如何重构。作业是自主学习的重要过程，作业也是课堂活动的重要来源。作业检测学情。（课前学情、课后学情、课中学情）。作业承载着培养学生自主学习能力提升的使命；作业是课堂教学活动主要素材来源。作业是提升学生核心素养的重要载体；可以把数学素养的累积过程比喻成种花生，基础知识显然就是在适当的时候用适当的方法(数学方法)种下去的种子，通过人们的精心栽培(教学活动)，再经过必要的营养要素(数学文化)的滋润，于是萌芽、破土(数学能力)，并不断成长(形成数学素养)。作业也是学校科研“弯道超车”一路径；作业承载着新使命。雷老师还给大家带来小学数学单元作业编写指导方案，小学数学单元素养作业编写指导方案。

此次活动，为龙港市小学数学教师作业设计指明了方向，理清了思路，给出了路径，做出了示范。定位了作业的地位，作业作为贯穿教学始终的重要环节，不仅是“评价的载体”，更是“学习本身”。

第三篇：双减政策心得体会

双减政策心得体会

双减政策心得体会1

“双减”政策落地一段时间了，教育部门与大众家长也都众说纷纭，莫衷一是。到底是合理还是不合理，我本人感觉应该是利大于弊。

首先，现在孩子虽然生活条件比之前的优渥，但是，要学习的课程太多，这使得在孩子幼小的心灵中，也是压力山大，以致繁多枯燥的作业，让孩子丢失了天性，长期的学习、背诵等等，使孩子成了学习的机器，目光呆滞，不灵光，最后，孩子在高压或者是半威胁的状态下敷衍学习，结果却是事倍功半，达不到我们教育部门及家长理想的心愿。

其次，纵观古今中外，很多对人类进步与发展做出重大贡献的科技人员、文学巨匠等，都有一个特点，就是有有充足的时间去思考，去实践，甚至离经叛道，做着常人无法理解的事情，并不是我们口中说的乖宝宝。所以，双减政策能够实施，就会释放孩子天性，不同程度的激发孩子的潜能，让孩子在正常的学习时间外，发现自己特长，扬长避短，让孩子在爱好与兴趣的影响下，愉快的学习，健康的成长。

当然，对于双减政策的实施，作为家长，也不能盲目的说好，一味的迎合，毕竟，知识都是积累起来的，特别语文、英文等功课都需要博闻强记的，这就需要教育部门及学校在正常的学习时间内，不断的改进教学方案，想办法培养孩子的学习兴趣，阅读能力，这项工作任重而道远，需要学校及我们家长共同努力。

作为家长，在望子成龙的同时，更希望孩子快乐健康的成长，在物流横流的当今社会，我们也是使出浑身解术在工作生存、在教育孩子、在想办法改善生活，往往也是心力憔悴。

所以，没有更多的时间陪孩子，不能及时的辅导作业，如今，双减政策的实施，可以多陪孩子学习、参加户外活动，参加一些公益活动及做一些有意义的事情，使孩子在学习的同时，早点认识社会，早点树立自己的人生观、价值观、世界观，热爱生活、热爱祖国，充满热情与正能量，长大后，成为一个对社会有贡献的人。

培养孩子，就是培养祖国的未来，也是培养我们的未来，任重而道远，双减政策的落地，虽然减轻了孩子的学习负担，单凡事都有双面性的，另一方面，对于自律不好的孩子，容易产生惰性，这需要老师与家长都负起责任，认真监管、监督，鞠躬尽瘁，让国家的下一代茁壮成长，使祖国的明天繁花似锦，繁荣昌盛！

“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。为响应国家“双减政策”的出台，20xx年10月26日陇西国际城小学英语组全体教师进行了有关教研，老师一致认为“双减”政策应坚持学生为本，遵循教育规律，着眼学生身心健康快乐，保障学生休息权利，让学生的学习回归学校，整体提升学校教育教学质量，减轻家长负担，缓解家长焦虑情绪，回应社会关切，促进学生全面发展、健康成长，是个好政策。

在本次研讨中我们探讨了“双减”与英语教育的关系。双减，英语是重点对象。必须减轻家庭对英语教育的焦虑，必须减少社会培训中英语教育的比重。这对应高质量、低能耗的英语教育是好事，优化作业就是一种选择。

针对作业我们重点进行了讨论。作业应当是学生为达到学习目标而对课堂已学未会内容的深化开展的学习活动，其特征是通过继续学习而深化教师讲授、学生观察与体验中所初步建构的知识、能力、态度。

有质量的作业必须有意义作业。以知识、能力、态度为基础，强调教学之后的知识记忆和技能巩固，知识的迁移，思维的激活（钥匙），好奇的追问，理解的加深，但都应以价值意义为指向。

有质量的作业应该遵循深化学习的机制我国小学生的英语作业，应该遵循我国小学生英语学习的已学未会的训练的机制，其核心为：巩固已学，强化实践，达到能会。

有质量的作业需要有温度的话语。作业的对话和情感交流，不仅可通过语言，还可通过图像、声音、动漫，需要设计情景。作业的提示、指导、评语，都应从情感出发。语言，除了准确、鲜明、生动、得体等语言基本规范外，作业语言更多的要诙谐有趣、亲切友好，对思维引导、意义追寻的作业，语言表述要有“能引而不发、激励唤起”等效果。

双减政策心得体会2

谈教育无法绕过考试，中考、高考固然重要，但如何把孩子教育成一个健康、善良、成熟、正直的人，能够适应未来社会生活中的各种考验和挑战，对家庭和国家作出贡献，才是家长和教育者们更应反思的命题。中央全面深化改革委员会审议通过了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，是站在中华民族伟大复兴的战略高度，对“双减”工作作出了重要决策部署。

学校是教育的主阵地。课堂是学校教育教学最基本的形式，学生发展核心素养是在上好每一节课的基础上逐步形成的，而不是在校外培训机构中形成的。课堂教学的不足是学生参与校外培训的重要原因，因此，提升教师的专业素养，设计好每一节课的教学目标和学生活动，让课堂教学过程充满生机活力，面向全体学生，因材施教，实现全面而有个性的发展，才能减少绝大多数学生的补课需求，进而推动“双减”的真正落地。

提升课堂教学质量的主体是老师，绝大多数的老师爱岗敬业，爱生如子，在平凡的岗位默默奉献，不计名利，寒来暑往，培养一批又一批学生；绝大多数的学生长大后，对他们当年的老师心存感激，学校课堂发生的点点滴滴成了师生共同的美好回忆。但我们也痛心的看到，个别教师课堂教学水平不能满足学生发展的需要，课外补课牟取私利，严重影响了教师队伍整体形象，失守学校教育的主阵地，在“双减”政策下，这样的不良现象会得到严肃处理。

作业是课堂教学的延伸，科学布置家庭作业，巩固当日所学，同时又具有开放性、拓展性和应用性，对于不同能力水平的孩子具有选择性，这样不仅不会增加学生负担，还可以增进学生的学习兴趣和自主学习的动机。优秀的教师不会布置太多的作业，通过“刷题”提高学业成绩；优秀的作业一定是用心设计的，是一种巧妙的师生信息交流途径。

坚守学校教育阵地，离不开家长的配合支持。家长是孩子的第一任老师，家长言行背后的情感、态度和价值观，在孩子成长过程中发挥着深远的影响。有的家长不投入时间陪孩子成长，却将大量的时间放在盲目跟风攀比上，孩子成绩稍微下降，不与孩子和老师一起分析原因，马上想到的就是补课，一掷万金，仿佛我花钱了，我尽到做父母的责任了。

家长的焦虑情绪来自教育的谎言，来自培训机构铺天盖地的宣传，来自社交软件里的小道消息，来自对子女发展空间的错误定位，但是，没有任何一种教学方法或者一个老师，能够在短时间内大辐度地提高学生的学业成绩。缓解家长的焦虑情绪，需要营造良好的社会氛围，一方面规范培训机构的行为，另一方面努力实现教育均衡和优质发展，同时要办好家长学校和网上家庭教育指导平台，引导家长树立科学教育质量观念，理性确定孩子成长预期，从而形成减负共识。

双减政策心得体会3

面对“双减”政策的下发，教师内心多是惶恐不安。至今“双减”已实施了一段时间，纵观这段时间以来出现的问题，针对“练习”有以下思考。

练习的本意，是巩固所学并查漏补缺。作为教师，我们课上课下让学生练习的内容是什么？为什么要进行练习？又是为谁练？

或许每位老师都会说，练习是为学生的学习与发展而练。但事实上，很多时候，我们组织的练习都是为了学生的考试而练。于学生而言练过了，就行了，于教师而言“练”就要有练的效果。

数学的学习不是为了应付考试。尤其在双减政策的大背景下，没有了考试数量的铺垫，教师对于学生的学情掌控心理没底。如何突破这个现状？这无疑就需要我们将目标转向练习设计。

首先，学生不是解题机器、考试工具。所以对于练习，我们不应只关注练习课容量及练习题量的多少，而是需要关注思维含量的多少。

教师对于一次次的题目设计，一个个的问题提出，一次次的学习活动安排，我们能否换一个视角：如何设计比较大的问题，把学生带人学习活动中，让学生展示自己的学习过程与学习想法呢？不了解学生的思维过程，又怎能改善学生的学习现状呢？

这就要求教学中，教师要注重学生思考方法的指导。教学中有的学生对问题的改编停留于表层的欣赏，有的则深人思考改编问题的合理性。教师要帮助学生把所学的知识装上“钩子”，让学生把知识建立起联系。同时，教师要在学生练习过程中引导学生关注他人的想法，在自己想法与他人想法之间建立联系。

教学中，我们因引导学生在练习中多思考，让练习因思考，不再是“冷冰冰”的。通过设计具有一定挑战性的问题的思维含量激活学生，激发学生练习的兴趣，让学生体验数学思考的酸甜苦辣咸，享受智力活动的振奋与愉悦。

数学练习课，比“练”更重要的是“思”，让我们给予学生较大的思考、展示、交流的空间，让学生觉得数学越学越简单，让教师觉得学生学数学学得越来越不简单。

双减政策心得体会4

说到双减，我们必须首先明确双减的定义：减轻义务教育阶段学生的课业负担，减轻学生的校外培训负担。

伴随着双减政策而来的还有一系列的文件：有关学生作业的管理，有关学生学习时间尤其是睡眠时间的管理，有关网络游戏的管理，还有学校考试的管理等。我们不可以把这些管理文件彼此割接开来，它们和双减政策是一个不可分割甚至是互为表里的有机整体。

双减政策是“立德树人”教育方针的落实，是教育回归本真的一种诉求。为什么这么说呢？

课业负担可以简单理解为学生的家庭作业。首先，家庭作业大都是机械的反复操练，是对学生创新能力和创新性思维的扼杀；其次，家庭作业往往只是对书本知识的重复从而脱离生活脱离实践，是对学生实践能力的束缚；最后，各个学科教师之间往往缺乏合理的沟通，就会出现你留你的英语作业，我留我的语文作业，最后的作业是五花八门。面对这目不暇接的家庭作业，学生只能是疲于应付。学生哪里还有时间去观察自然观察社会，哪里还是精力去体验去思考？

（其实，每一次周末放学后，尤其是放小长假，我看到学生们埋头拿着笔记下各科作业时，其实我的内心是满怀同情的。真的，他们挺不容易的。写作业是他们的天职，这是我们已经毋庸置疑的事实。可我总觉得哪里不太对，而我又说不上来。最后到我留作业的时候，（班主任一般都是最后留作业）我总比我计划中的作业少一项到两项）。我想，还是给他们一些自由的时间吧，哪怕是什么也不做发发呆也是好的。

可见，过重的课业负担有悖于学生的身心发展，有悖于我们要培养德智体美劳全面发展的人的教育目标，有悖于教育规律。所以，减轻学生的课业负担是践行立德树人教育方针的必要之举。

再说校外培训机构负担。对于学生来说，校内校外都是学习都是培训，就没有生活。而没有生活，怎么能说是教育呢？（陶行知语）更重要是，学生没有了自由的时间和空间，他们往往会成为学习知识应付考试获得分数的机器，从而缺乏健全的人格和思考的能力。对于家长来说，减轻校外培训负担，一是减轻了家庭教育支出，这是显性的；二是减轻了家长过度焦虑过度急切的精神状态，这个是隐性的。所以，减轻学生校外培训负担也是符合民意顺应民心的大好政策。

无论是课业负担还是校外培训，都是奔着一个目的去的：分数。有一种很流行的说法：当部分学生去参加校外培训时，会提高他们的分数；当所有学生都去参加校外培训时，只会提高分数线，这就是剧场效应。这也体现出了我们教育环境下内卷现象的客观事实。

教育家于涟曾批评说：我们的教育不是育人而是育分，我们只看到学生的考分，却看不到学生个体。不可否认，分数作为中高考终结性评价的指挥棒在其中是决定性因素。所以，只有我们的评价方式转变了，而且是变得多元了我们的双减政策才能有效落地生根。

双减政策心得体会5

20xx年7月份，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，主要指导思想是提高学校教育教学质量，强化学校教育主阵地作用，深化校外培训机构治理，构建良好的教育生态。作为一名在职教师，我认为“双减”政策坚持学生为本，遵循教育规律，着眼学生身心健康成长，保障学生休息权利，让学生的学习回归学校，整体提升学校教育教学质量，减轻家长负担，缓解家长焦虑情绪，回应社会关切，促进学生全面发展、健康成长，是利好政策。

“双减”减什么，义务教育阶段负担和校外培训负担，让教育包括课后服务等全部回归学校。让教育回归到更本真的状态，是我们每个教育人的初心与坚持。如何有效地去落实“双减”？我想我作为一名一线教师应该将更多的时间和精力扎根于课堂，向教学更深处漫溯。

一、要想给学生“减负”，教师必须自行“加压”

1、潜心钻研教材，认真备课。“凡事预而立，不预则废”。备课是课堂教学的一项预先设计，是决定课堂教学质量高低的重要一环，也是课堂教学艺术的重要组成部分；而钻研教材则是备课、上课、达成教学目标、完成教学任务的基础和前提。我们教师若是在上课前认真做好了这两个环节，上课时就能得心应手，深入浅出，为“减负提质”提供了质的前提。

2、优化课堂教学过程，提高课堂教学效率。课堂教学是教育的主阵地，对每一位教师来讲，提高40分钟教学效率是“减负”的关键；那么，如何达到“优化课堂教学过程，提高课堂教学效率”这一目的呢？第一、在上课开始时，向学生展示教学目标，让学生明确本堂课的教学目标、重点、难点，以便引起学生的重视，为能顺利地完成教学内容奠定了基础；第二、“教无定法，贵在得法”。根据教学内容、教学对象来灵活设计教学方法来吸引学生学习的兴趣，使得学生易于接受，就会收到良好的课堂教学效果；第三、问题地设计、提问要精巧、科学，而且尽量将课外作业转向课内随堂训练，做到有效性、针对性和及时批改反馈。

二、科学而合理的数学作业，减轻学生过重作业负担

“双减”之下数学作业不可能跟以往那样采取题海战术、也不可能跟语文课程标准提倡“多读书，少做题”就能理解数学、学好数学。因为数学学科自身的特点、一定量的作业是必不可少的。那么这样才能在规定的时间内完成作业呢？数学作业要遵循适时适量、目标明确、凸显重点、难易有度。数学作业一定要依据课程标准的要求，参照所学教材的内容，围绕数学重点知识有效地进行布置。对教材中的所有练习、习题、复习题必须在课堂与课后的作业中进行全面的处理。数学作业要有明确的学习水平指向，涵盖数学的常见题型，有明显的难度区别，题量适中。通过选编、改编、创编，设计出科学、合理、有效的数学作业，避免重复训练的作业、杜绝死记硬背和“机械刷题”现象；对学生所布置的作业老师首先自己完成一遍，以更好地控制总量。

数学作业应坚持书面作业为主，实践作业为辅的模式，通过布置动手操作、阅读写作、试题创编、实践探究、反思感悟、数学周记等多种类型的作业，激发学生的学习兴趣。课堂作业应以巩固性作业为主，拓展性作业为辅，从模仿性的基础练习到提高性的变式练习，再到综合练习，拓展性的思考练习，由浅入深，由易到难。可以采用口头问答、判断、选择、计算、解答、小结等多种形式。课后作业要坚持适量性、目的性和层次性，应围绕课程学习目标和学业质量水平要求，结合教学内容、学生情况分层次进行设计。要尽量做到使得学生能在学校完成大部分课后作业，提升学生学习的自信心和积极性。

数学作业要注重作业反馈的有效性。作业反馈要做到集中讲评和个别辅导相结合，集中讲评主要针对有代表性和典型性的题目，要注重剖析本质、总结归纳、变式拓展；个别辅导要分析学生错误原因，注重疑点启发、方法引导、反思领悟。

“双减”政策下，我们要清醒地认识到教育终究要回归正常的轨道和节奏，来还孩子一个正常快乐的童年。愿我们都能紧跟减负风向标，朝着正确的方向前行！

双减政策心得体会6

“双减”政策实行，孩子在家的时间充裕了，怎么安排？“双减”政策后，怎样让自己的孩子脱颖而出？“双减”政策后，对家长有什么影响？充分思考之后，我竟心生欢喜，其实，这样的政策让家长的角色回归，家长更像家长了。但同时，也需要家长做一些调整。

一、要有更多的时间来陪伴孩子

虽说现在有课后延迟服务，但是下班后就要全心全意照顾好孩子了。不像以前有课外班的时候，孩子下课就七八点钟了，有些家长把孩子送进课外班继续忙工作了，或者去见见好友，逛逛商场。现在不仅没有课外班了，家庭作业负担也减轻了，回家后孩子基本没有家庭作业了，空余时间变多了。这段时间怎样学习？做些什么呢？尤其是小学生自律性还不是很强，还不能对自己的生活有一个很好的规划，更需要家长的指导和帮助了。这就要求家长安排好自己的工作和社交，留出充足的时间陪伴孩子成长。

二、学点教育理论

培养孩子和谐全面发展，不只是关注学习成绩，需要家长不断地学习，更新自己的教育观念。和孩子在一起最重要的是学会如何沟通，形成民主平等的家庭氛围，让孩子既听从家长的教导又有自己的主见。建议家长多读一些教育书籍，像《非暴力沟通》《正面管教》等等，不断提高自己的科学育儿能力。家长要从日常生活中给孩子树立正面的榜样，建立良好的亲子关系，和孩子一起成长。

三、建设学习型的家庭

家庭是孩子成长最重要的场所，家长也是孩子的老师。家长的生活习惯，待人接物的处事方式都将影响着孩子的成长底色。家长要重视学习型家庭建设，陪孩子一起解锁生活新技能，陪孩子一起阅读，引导孩子参加到家庭建设中来，让孩子感觉到整个家庭积极向上、团结协作的力量。家长要善于学习，不断学习，言传身教，让学习能力在生活中落地生根。

四、跟老师联系更加紧密

以往，家长通过看孩子的试卷和辅导作业，可以了解到更多孩子的学习情况反馈，“双减”政策之后，孩子的作业都是在学校完成的，家长了解孩子学习上问题的机会减少了。哪部分的知识点暂时还没有掌握？还需要提高哪方面的能力？只有跟老师密切联系，了解孩子在学校的学习情况，和老师一起制定帮扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重点指导。

“双减”政策落地，很多人调侃拼爹时代正式到来。有网友表示，“拼爹”拼的不是家长的学历、财力，而是家庭教育的理念、素养、水平和维护亲子关系的能力。家庭教育实质是生活教育，核心是让孩子成人。

首先要教孩子学会做人，再是学会生活，最后才能学会学习。“双减”政策的指导思想是要促进学生全面发展、健康成长，家长因此要关注孩子心理健康，保障孩子的睡眠时间，加强体育运动，鼓励孩子拥有艺术、体育类的兴趣爱好。解放思想，更新观念也很重要。

厘清家庭、学校之间的关系和责任，孩子学科学习的事情，放心交给学校，家长则关注孩子的品德行为习惯，为孩子健康成长打下基础。“双减”后多出的课后时间如何安排？这需要家长更高质量的陪伴，游戏、运动、阅读和交流等。

对待孩子要更有耐心，同时要提升自己与孩子相处的能力，不能动不动就起冲突。要重点培养孩子的学习习惯。良好的学习习惯包括责任心、主动性、自制力和时间管理能力，这些都需要家长在平时的教育中培养渗透。

例如，让孩子明白学习是自己的事情；家庭作业要定时、快速、限时独立完成，注意书面清洁程度等。还要培养孩子的生活能力。生活能力是学习能力的前提，生活习惯是学习习惯的基础。在家中，要让孩子参与家务，在学校，鼓励孩子参加劳动；学会自己的事情自己做。在这样的劳动过程中，既锻炼了孩子的自理能力，又培养了孩子的责任心。最后，家长要和教师协同，培养孩子的学习能力，包括怎么复习、纠错、总结归纳等，这些专业性问题，可以多向老师请教。‘双减’政策落地后，家长要不断加强自身学习，了解孩子成长规律，提升家庭教育素养与能力，这才是最好的家庭教育。

家庭教育、学校教育及社会教育构成了教育的有机整体。“双减”政策让家长角色回归，从而也让家长面对新一轮的挑战。家长到底应该做什么、怎么做？给家长们三条建议：

一、帮助孩子养成好的习惯

好习惯的养成离不开外力的推动，最终会达到从被动到主动、从他律到自律的转变。学习成绩好的孩子，大多具有良好的学习习惯，而良好的学习习惯又与优秀的生活习惯息息相关。例如拥有良好的阅读习惯能有效促进思维的发展，而好的运动习惯则能有效促进注意力和专注力的提高。

又如优秀的劳动习惯能帮助孩子确立正确的三观，培养责任感，提升独立能力，而参与家庭生活的习惯有助于培养孩子的公民意识以及对家庭的责任感。

二、帮助孩子制订学习计划

建议家长和孩子将每个学期按不同的维度（如时间）分割成若干个学习阶段，制订相应计划。一份好的学习计划应同时具备以下三个条件：家长和孩子一起商量制订完成，这样不仅可以有效避免目标过高或过低的情况发生，也能促使家庭内部在学习问题上达成统一。

二是具体可操作的，如每天英语朗读半小时，两天完成数学练习一章节等，过程具体可操作，家长的监督也就更有效。

三是必须写有自我鼓励和家长鼓励的话语，彰显孩子自己的决心，鼓励孩子坚持前行。

三、全身心的陪伴将成为孩子制胜的法宝

“双减”政策刚公布，武进区清英外国语学校三PYP班学生家长侯娜瞬间感觉到“松了口气的窃喜”。她说，作为当代家长，处在“赢在起跑线”的大环境里，没有坚定的内心，很容易被影响。而‘双减’就像重启开关一样，强制暂停我们的焦虑和迷茫，给我们重新思考的机会，想想对于祖国和世界的未来，究竟什么才是最重要的？作为“80后”家长，侯娜深深地感受到，处在瞬息万变的科技时代，孩子们的未来变化不是父母所能够掌控和想象的。他们更需要独立的思想和时代主人翁的责任感，所以我们不能用我们的经历来要求和培养我们的孩子。“双减”之后，孩子的空余时间增加了，侯娜也说起了自己的打算——用以前忙于补习班的周末，和孩子一起运动、一起游戏亲密亲子关系；把以前充斥着补习班的“假期”变为真正的假期，在疫情结束后来一场实地丈量世界的旅行。

学习做个合格父母，父母也都是第一次做父母，在对于孩子的教育方面很容易走入误区，做出一些不正确的行为，影响孩子的发展。孩子们需要家长的支持，而不是打骂。无论工作多忙，家长下班后一定要关心孩子，询问一下今天在班里新学了什么、有没有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的时候，多去鼓励孩子，教会孩子克服困难。在孩子得到进步的时候，也要及时表扬，帮助孩子增加信心。

只有这样，孩子才不会盲目自大，也不至于自卑。家长和老师都是为了孩子好，应该彼此配合。比如老师布置的作业，家长不要随便去质疑，要监督孩子按时完成。老师发布的注意和要求也要积极配合。家长是孩子的第一任老师，如果家长本身素质就很低，容易生气、辱骂别人，那么孩子在潜移默化中也会形成一些坏习惯。因此，要想做一名合格的家长，就要努力提高自己的素养，做孩子最好的榜样。家长们要给孩子们苹果可以砸到头上的时间；给孩子们可以仰望星空的经历；给国家和学校让教育回归本质的机会。家长和学校各司其职，家长全身心地陪伴孩子的成长，这也将成为孩子们应对未来制胜的法宝。

双减政策心得体会7

管建刚老师的讲座《习课堂——高效的秘密》我看了两遍，他站在一线老师的角度，用幽默诙谐的语言带领我们去寻找课堂中存在的问题，仔细分析了“为什么后进生总是那么后进？为什么总有那么多学生开小差？为什么作业不少成绩却不好？”这几个问题，听完后让人有醍醐灌顶茅塞顿开之感。比如在谈到后进生的表现时，管老师列举了后进生的三种表现：1。课文读不熟，2。背不出3。默不对。对照自己的课堂还真是这样。再比如谈到“为什么总有那么多学生开小差”时，管老师告诉我们，老师习惯用的开火车读、指名读、一问一答及小组讨论恰恰是造成学生开小差的根本原因。而要解决这些问题，根本上就是要提高课堂效率。

最近，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，不可否认，国家的出发点是好的，在家长一段时间的焦虑过后，必然会意识到，“双减”政策的出台，要求家长角色回归，社会及家长对学校老师的期望值也会更高。作为一名教育者，怎样去配合国家的“双减”政策，进一步提高课堂效率，激发学生的学习积极性呢？结合管老师的讲座及自己的教学，我觉得要从以下方面做起。

一、精心设计课堂，不给学生开小差的机会。

钻空子、开小差是每个人都会遇到的问题，大人一般碰到这种情况会及时止损，而学生尤其小学低年级学生必须依靠外界对他的吸引及管束。每节课，需要让学生掌握什么知识，培养什么能力，作为老师，心里一定要有数。同时，如何将这些目标落实，怎么让每个学生整节课都能跟上节奏，不跑神，对老师的课堂设计及实施提出了更高要求，那就要求课堂上方法多样且有效，让学生每个环节都有任务，这对我们每个人都是一个不小的挑战，要求我们必须花更多的时间与精力去研究教材、备课、备学生……

二、教给学生学习方法，培养能力及习惯。

我曾经和以前的学生聊天时谈到“上学时给你留下印象最深的是什么”，学生很少谈到学到了哪些知识，记住了哪篇课文，相反，他们说自己记住更多的是老师尤其是班主任对自己的教导，各科老师教给的学习方法。“双减”政策真正落实后，如果每个学生都不上课外辅导班，那什么样的孩子才能脱颖而出，步入理想中学甚至大学呢？一定是那些学习自觉性强，有良好学习能力及习惯的孩子。作为老师，除了教给学生知识，我认为更重要的是培养学生的各项能力，并引导学生将这些能力逐步内化为习惯：听课习惯、阅读习惯、预习及复习习惯、订正习惯、积累习惯……当学生拥有了这些良好习惯，那么不管是上到初中高中还是大学，相信他们都会轻松获得知识的。

当然，最重要的是在这样的过程中培养学生的自主意识及自律性，提高配合度，低年级可能更多的是要依靠老师及家长的“扶”，到了中年级就可以“半扶半放”，而到了高年级大部分学生基本上就可以放手了。

“双减”政策的出台，意味着学生的课业负担要减，培训负担要减，而我们老师不但不能减，我们对工作的态度要“加”，业务水平也要“加”，让我们一起努力吧！

双减政策心得体会8

“双减”政策的出台落地，引发了社会关注与热议。作为一名教师，我深深感受到政策落地后一系列的连锁反应，“双减”政策落地，很多家长表示赞同，也有不少家长感到茫然失措，当“鸡娃”不能再以补课形式进行，家长在教育孩子过程中究竟应该发挥着怎样的作用，值得每位家长思考。更需要我们老师正确的引导。

首先，“双减”政策的出台，是国家为了构建教育良好生态和促进学生全面发展、健康成长的力度和决心。我国建国70多年来，我国教育经过了两个重要时期，第一个阶段，从建国到90年代，我国工业、农业都不发达，教育也落后，经济基础薄弱；国家在教育上投入有限。基于此国情，只能选择精英教育，国家通过严格的层层选拔，最后上中学、大学都是极少一部分精英。第二个阶段，是从90年代到现在，我国的工业、农业发展较快，经济基础增强，广大人民的生活也得到了改善，民众对教育的需求大大加强。国家也顺应民众的需求，教育也从精英教育过度到大众教育，但长期以来的应试教育，让家长们的焦虑情绪被放大，各种培训班层出不穷，学生疲于应付。教师更是身心俱疲，战战兢兢。而素质教育则是构建教育良好生态的教育模式，与应试教育相比更为注重完整个体的发展。我们家长对孩子的最大期望或者说心愿不正是如此么。

其次，全面压减作业总量和时长，减轻学生过重作业负担让学生全面发展和健康成长有了更高的可能性。毫无疑问，在大力提升教育教学质量和新的教学、作业管理方法之下，学生在校的学习质量也会逐步提高，我们家长的焦虑也会逐渐缓解。此时孩子们更加自由和幸福，我们也可以更好地和他们一起利用课余时间来计划体育、艺术、科学、人文等基础教育的学习。我们常说需要和孩子们有高质量地相处，因为转瞬间他们就会长大成人。

和孩子们一起读读各类书籍、一起做做各种运动、一起到湖边散散步、引导孩子们形成良好品格，没有比这更好的契机。

双减政策心得体会9

家里孩子今年9月上小学，之前有学启蒙英语，另外游泳、篮球，学而思的线上数学课，目前都在继续进行中。培训花费每年8万元左右。报课的目的主要是打发时间，以及顺便学点啥。

身边补课的特别多，大多同学都有3到10个班。这严重影响家长自己的判断，非常容易制造焦虑。

我选择的都是比较大的连锁机构，目前还没有正式读小学，不知道成绩会怎么样，帮助我认为一定会有，但关键还是在于孩子自己是否专注，以及家长要引导孩子，培养课前课后的预习复习习惯。

“双减”政策落地，作为家长感觉非常好，希望政府能够加大力度，真正做到“双减”，因为“卷”得很累，想休息一下了，以及想存点钱生二胎。身边的家长目前有的课继续在上，但新报课或者续报的很少了，都持观望态度，我不担心会影响孩子学习成绩，课堂上的内容吸收的好，考试良好是没有问题的。

能不能真正减负，我也在观望，看看政策的执行力度究竟会如何。焦虑是家长心里的火苗，机构起到了添柴的作用吧。疯狂培训的原因呢，我个人来讲，是作为妈妈，希望孩子以后能够至少不会太差，跟同龄人在一起上学玩耍能有自信。但其实也很迷茫，从自己的生活阅历来看，疯狂内卷长大的孩子，好像更让人担心，如身体健康、性格、团队意识、亲子关系等方面。

接下来会不会继续“补课”，我倾向于顺势而为，但也会观察其他家庭，另外也等9月份开学以后，看看孩子的学习能力，对小学生活的接受情况综合来判断，也不排除补课的可能。

双减政策心得体会10

20xx年7月15日，对于义务教育阶段，乃至整个教育界，甚至整个中国家庭，社会而言，”双减”一词当之无愧地成为本焦点。

和成千上万普通的家长一样，对于“双减”，我一面欣喜着孩子们终于可以从过度的学业压力中解脱出来，一面又担心，这样立竿见影地迅速减负会让尚不懂事的孩子因此荒废学业，在本该努力，本该奋进的年纪里选择安逸，白白蹉跎大好华年。

可当听了河南省推进“双减”政策落实家庭教育系列讲座之后，恍然发现：自己的矛盾，担忧倍显多余。现就观看系列讲座，谈几点自己观后的感受：

第一，诚如杨雄所长讲的：双减政策并不是我们国家要改变什么，而是要回归到我们五育并举的教育方针，双减并不是要改变，而是要回归，让我们学校教育回归本位，让我们的家庭教育回归生活。我之前也一直执拗地认为教育就是筛选人才。和大多数家长一样，我也有着浓重的名校情节，有着极强的“望子成龙，望女成凤”的心理，听完讲座，深切体会到，比金榜题名更重要的是要让孩子健康成长，让孩子以学习为载体，而学会更好的去生活，去适应未来，在学习过程中养成良好的习惯，以便在成年进入社会后，成为一名合格的公民。而在孩子的养成教育方面，家庭教育和学校教育是相提并论的，甚至于，家庭教育扮演着更为重要的责任。深感肩上有着一份沉甸甸的担子，而我也将努力改变自己，争做新时期合格的学习型家长，陪孩子终身成长。

第二，义务教育阶段“双减”不仅是要减轻学生的课业负担和校外培训，更是要减轻家庭的养育焦虑。双减绝不是一减了之，也不是可以完全“躺平”。

双减政策后，有些要降维，有些则要升维。作为孩子的监护人，父母，我们要让孩子学会风险管理，提升隐私保护、心理弹性，加强生命教育，要培养孩子孝敬父母，热爱劳动，欣赏美的能力……降低在刷题抓升学考试方面的焦虑，现在孩子，常常因为抓功课，而变得心理脆弱，作为家长，我要努力在自己孩子的生成教育，生命教育，生活教育方面下功夫，在引导孩子的同时提升自己。

正如一本书的书名一样，好妈妈胜过好老师，在今后的时光里，我会不断地学习教育知识，更新教育理念，陪孩子终身成长的同时，成就一个终身学习和成长的自我！

双减政策心得体会11

今年的秋季学期是落实“双减”政策的第一个学期，社会的目光焦点一下子对准了校内教育，随之而来的一个问题需要每一位教育者好好思考：减轻了课后作业负担、校外培训负担，如何提升课堂效率和学生学习效率？

在这样的背景下，更加凸显出师生关系、同伴关系、家校关系这“三大关系”在学校教育中的独特价值。

如果把三大关系“视觉化”，我希望你看到的不是一个三角形，而是一张可以无限延展的网络。现在我们经常看到一些新闻，讲孩子空心、厌学、抑郁、甚至自弃，如果深入去剖析，往往是由于这个关系网上的某个或者多个节点出了问题。

可以想象，一张千疮百孔的破网，怎么能支撑起孩子的幸福、协助他们顺利高效地完成学业呢？我们提出要让孩子健康快乐发展，必须要关注孩子成长所需要的内在和外在支撑，而由师生、生生、家校等关系构成的关系网，就成为托举孩子未来最强有力的支撑。

如何为“亦师亦友”的师生关系铺路？

从教36年，“亦师亦友”一直是我心中最美好的师生关系。

做了多年教学和管理工作后，我觉得师生关系的关键在于老师自身要不断提升学术素养和人格魅力。提升学术素养就是要上好每一堂课，人格魅力就是要从内心关爱学生，对他们的成长切实负责。

20xx年来北京二十一世纪国际学校担任校长后，我和管理团队就一直在摸索如何为“亦师亦友”的师生关系搭建平台，做好设计，十多年来，我们收获了一些适合自己的可贵经验。

01、让每个学生都得到充分关注和重视

我们学校目前的师生比是1：4.5到1：5之间，一般的学校是1：12到1：13左右，这意味着我们要“不计成本”，当初我坚持每班24个学生的小班化教学也是顶着巨大压力，但这么做是有考虑的。

研究显示，每位教师在课堂上最多能关注到24名学生。班额太大时，精力有限的老师只能较多地关注很好和较差的学生，中间的学生往往一带而过。为了让每个学生都受到充分的关注，我们坚守小班制，实行选课走班的年级，有的课堂甚至不到10人，座位也可排列成马蹄形、圆形、V形、T形等，大大拉近了师生之间的距离，更易于师生交流。

只有真正服务于每一位学生的发展，“良好的师生关系”才有经得起推敲的基础。

02、实行导师制，针对每个孩子的特点因材施教

一位导师肩负三重工作，一是及时掌握学生的学习状态、知识点的掌握和学习成果，通过过程性评价分析和总结，记录并反馈给家长、学生、任课老师；二是提供个性辅导，有针对性地解惑补弱；三是关注学生的学业进步及个性特长发展。

从6年级到级，每个学生都会有自己的导师，而且可以自主选择年级里最喜欢的老师作为导师，只有亲其师，才能信其道嘛。

另外，我们也希望通过这种“双向选择”让孩子感受到被尊重，感受到自己是学校的主人，这对培养良好的师生关系非常重要。

03、坚持“校长有约”，营造平等的对话氛围

“校长有约”是个促进师生关系的平台，赴约的不仅是我，还有副校长和年级主任。

除了校长有约，小学部还通过大队部征集学生们的意见建议。我们给学生发提案登记表，由他们填写建议缘由、建议解决办法，学校少工委、党委回馈意见，针对合理的建议，学校会积极改进。

在这样的氛围里，孩子会感受到这是属于他们的校园，在这里他们可以自信、民主、真诚地与老师交流，这是培养良好师生关系的前提条件。

如何为团结互助的生生关系搭台？

我们希望让孩子们感到校园就是第二个家。在这个“家”里，同伴关系是非常重要的。

双减政策心得体会12

今年9月开学之际，教育部发布重磅消息：小学一二年级不进行纸笔考试，中小学不得组织周考月考单元考。除了初中能适当进行期中考，其余年级只能保留期末考。消息一出，各方声音众说纷纭，有支持的，有反对的；有担心的`，有疑虑的。怀着对新政策的憧憬和期盼，老师积极改进教学方式、调整教学计划，学生努力适应新的教改模式、认真配合学校规定，家长们则尽力放松心态、改变辅导形式，如今，“双减”政策落地实施已有半个多月，作为一名小学二年级孩子的家长，我有话想说：

“双减”之后变化一：接送孩子时间与上下班同步，家长不用做“赶路族”了。去年，孩子刚刚上小学一年级，按照学校规定，周一至周三下午四点半放学。对于实在无法接孩子的上班父母而言，可以申请参加学校的课后托管至五点半结束。于是我们果断给孩子报了名。但是，周四、周五半天的教学，则难倒了我们，无奈之下，我们只能牺牲中午休息的时间，来学校接上孩子，再带到单位。这样坚持一年，孩子感到很累，我们也觉得影响工作。庆幸的是，今年“双减”落地，孩子周一至周五每天早上八点二十前到家即可，可以多睡半个小时，还能踏踏实实地在家里吃完早饭，下午五点半放学，孩子不仅可以在学校完成全部作业，还能参加学校组织的体育活动以及社团活动，乐不思蜀。而作为家长的我们，也不用再做“赶路族”，每天卡着时间奔走在接送孩子的路上了。

“双减”之后变化二：孩子课业负担减轻，但是学习内驱力却增强了。“双减”前，我们每天下班后都要催促着孩子写作业、复习预习、检查作业等，孩子好像也已经习惯了这种被催促着的感觉，学习的主动性慢慢丧失，总是被动地被我们安排着行事。“双减”之后，孩子不仅在学校里完成了全部作业，回到家后，还会和我们分享课堂上的趣闻趣事，会主动要求看课外书，还会考考我们某个字的笔顺等……这让我们看到了孩子学习内驱力的增强。还记得爱尔兰诗人叶芝有一句名言：“教育不是注满一桶水，而是点燃一把火。”只有点燃孩子对学习的渴望，唤醒内驱力，让他自主自发学习，才是真正的教育目的。

“双减”之后变化三：培养多种兴趣爱好，让童年生活变得更有趣。“双减”之后的另一变化就是孩子可以有更多的时间培养兴趣爱好。前两天，一个朋友问我是否给孩子报了英语课后补习班，我回复说“没有”，因为觉得没有必要，小学阶段的英语知识，孩子完全可以在课堂上“吃饱”，浪费时间精力再去补习，意义不大。所以，我们将更多的时间放在孩子感兴趣的爱好培养上，比如学习琵琶、练习游泳等，既可以丰富孩子的业余生活，还可以陶冶情操，锻炼身体。

其实，任何一项政策的落地实施，都要经过一段时间实践的考验，方知其是否有益，“双减”政策亦然。“双减”政策因涉及范围较广，包括学校、家庭及社会，所以其实施过程中非单一部门的力量可以完成的，而是需要全社会的支持与配合，学校要保持“成才”质量不下降，家庭教育需要正向引导，街道社区以及单位组织也应积极提供便利条件，努力实现多级联动，同频共振，推动首都教育稳步向前发展。

双减政策心得体会13

“双减”政策落地，很多人调侃拼爹时代正式到来。有网友表示，“拼爹”拼的不是家长的学历、财力，而是家庭教育的理念、素养、水平和维护亲子关系的能力。家庭教育实质是生活教育，核心是让孩子成人。

首先要教孩子学会做人，再是学会生活，最后才能学会学习。“双减”政策的指导思想是要促进学生全面发展、健康成长，家长因此要关注孩子心理健康，保障孩子的睡眠时间，加强体育运动，鼓励孩子拥有艺术、体育类的兴趣爱好。解放思想，更新观念也很重要。

厘清家庭、学校之间的关系和责任，孩子学科学习的事情，放心交给学校，家长则关注孩子的`品德行为习惯，为孩子健康成长打下基础。“双减”后多出的课后时间如何安排？这需要家长更高质量的陪伴，游戏、运动、阅读和交流等。

对待孩子要更有耐心，同时要提升自己与孩子相处的能力，不能动不动就起冲突。要重点培养孩子的学习习惯。良好的学习习惯包括责任心、主动性、自制力和时间管理能力，这些都需要家长在平时的教育中培养渗透。

例如，让孩子明白学习是自己的事情；家庭作业要定时、快速、限时独立完成，注意书面清洁程度等。还要培养孩子的生活能力。生活能力是学习能力的前提，生活习惯是学习习惯的基础。在家中，要让孩子参与家务，在学校，鼓励孩子参加劳动；学会自己的事情自己做。在这样的劳动过程中，既锻炼了孩子的自理能力，又培养了孩子的责任心。最后，家长要和教师协同，培养孩子的学习能力，包括怎么复习、纠错、总结归纳等，这些专业性问题，可以多向老师请教。‘双减’政策落地后，家长要不断加强自身学习，了解孩子成长规律，提升家庭教育素养与能力，这才是最好的家庭教育。

家庭教育、学校教育及社会教育构成了教育的有机整体。“双减”政策让家长角色回归，从而也让家长面对新一轮的挑战。家长到底应该做什么、怎么做？给家长们三条建议：

一、帮助孩子养成好的习惯

好习惯的养成离不开外力的推动，最终会达到从被动到主动、从他律到自律的转变。学习成绩好的孩子，大多具有良好的学习习惯，而良好的学习习惯又与优秀的生活习惯息息相关。例如拥有良好的阅读习惯能有效促进思维的发展，而好的运动习惯则能有效促进注意力和专注力的提高。

又如优秀的劳动习惯能帮助孩子确立正确的三观，培养责任感，提升独立能力，而参与家庭生活的习惯有助于培养孩子的公民意识以及对家庭的责任感。

二、帮助孩子制订学习计划

建议家长和孩子将每个学期按不同的维度（如时间）分割成若干个学习阶段，制订相应计划。一份好的学习计划应同时具备以下三个条件：家长和孩子一起商量制订完成，这样不仅可以有效避免目标过高或过低的情况发生，也能促使家庭内部在学习问题上达成统一。

二是具体可操作的，如每天英语朗读半小时，两天完成数学练习一章节等，过程具体可操作，家长的监督也就更有效。

三是必须写有自我鼓励和家长鼓励的话语，彰显孩子自己的决心，鼓励孩子坚持前行。

三、全身心的陪伴将成为孩子制胜的法宝

“双减”政策刚公布，武进区清英外国语学校三PYP班学生家长侯娜瞬间感觉到“松了口气的窃喜”。她说，作为当代家长，处在“赢在起跑线”的大环境里，没有坚定的内心，很容易被影响。而‘双减’就像重启开关一样，强制暂停我们的焦虑和迷茫，给我们重新思考的机会，想想对于祖国和世界的未来，究竟什么才是最重要的？作为“80后”家长，侯娜深深地感受到，处在瞬息万变的科技时代，孩子们的未来变化不是父母所能够掌控和想象的。他们更需要独立的思想和时代主人翁的责任感，所以我们不能用我们的经历来要求和培养我们的孩子。“双减”之后，孩子的空余时间增加了，侯娜也说起了自己的打算——用以前忙于补习班的周末，和孩子一起运动、一起游戏亲密亲子关系；把以前充斥着补习班的“假期”变为真正的假期，在疫情结束后来一场实地丈量世界的旅行。

学习做个合格父母，父母也都是第一次做父母，在对于孩子的教育方面很容易走入误区，做出一些不正确的行为，影响孩子的发展。孩子们需要家长的支持，而不是打骂。无论工作多忙，家长下班后一定要关心孩子，询问一下今天在班里新学了什么、有没有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的时候，多去鼓励孩子，教会孩子克服困难。在孩子得到进步的时候，也要及时表扬，帮助孩子增加信心。

只有这样，孩子才不会盲目自大，也不至于自卑。家长和老师都是为了孩子好，应该彼此配合。比如老师布置的作业，家长不要随便去质疑，要监督孩子按时完成。老师发布的注意和要求也要积极配合。家长是孩子的第一任老师，如果家长本身素质就很低，容易生气、辱骂别人，那么孩子在潜移默化中也会形成一些坏习惯。因此，要想做一名合格的家长，就要努力提高自己的素养，做孩子最好的榜样。家长们要给孩子们苹果可以砸到头上的时间；给孩子们可以仰望星空的经历；给国家和学校让教育回归本质的机会。家长和学校各司其职，家长全身心地陪伴孩子的成长，这也将成为孩子们应对未来制胜的法宝。

从我们家长及孩子的角度上讲，双减政策是弊大于利的，为什么这么说。那就要从校外教培行业兴起的根源说起。

家长们为什么要补课？是希望孩子成绩好。为什么希望成绩好？因为考高中，考大学的淘汰率是客观存在的。所以，广大家长都希望自己的孩子，能够拥有更优质的教育资源，从而取得分数上的优势。如果所有学校可以给予同等的、优质的教育资源，满足学生的学习要求，为什么家长还要去教培？

那么我们不看以前，只看现在。在初中升高中必须腰斩的情况下，我们剩余50%的孩子，十四五岁的孩子！必须去职业学校另谋出路！试问有多少家长愿意就此放弃继续投入资源培养。

教育的公平性和高效性是永远存在矛盾的，我的孩子在那50%升高中以外的成绩中徘徊，但是我有资源，我有力气赚钱，我有好的私教渠道，为了孩子家长们连命的可以不要，花些资源让自己的孩子顺利升学又有何不可？

在这种中考、高考分流的指挥棒下，大多数的学生和家长不得不去竞争优质教育资源。

其实政策里有一条特别好，“积极开展义务教育优质均衡创建工作，促进新优质学校成长，扩大优质教育资源，积极推进集团化办学、学区化治理和城乡学校共同体建设。"

推行下去势必会平衡教育资源，让学期房概念慢慢淡化。我所在的内蒙古包头就已经推行很久了，实践起来或许有诸多因素不便吧，效果甚微。

总之，一切为了孩子，一切为了国家，希望家长和学生，能够真正的得到减负！更希望教育能实现真正的公平！

双减政策心得体会14

作业是教育教学的重要组成部分，“双减政策”的出台意味着此后减负是各地教育教学组织必须落地的“雨点”。陈老师的《“双减”政策下的有效作业设计》直播课，可谓是一场“及时雨”，为龙港的小数老师们答疑解惑，为老师们的今后的作业设计指明了方向。

一、种下“发散”种子

陈加仓老师在课上指出，“不按照常规思路，积极创新，从不同角度分析，通过不同途径和方式解决问题，培养发散思维能力。”他结合几道例题给我们生动讲解了如何激发学生的发散思维，比如一道题老师应多鼓励学生尝试用多种方法解答，并在比较中优化，从而不断地激发学生的潜能。从另一方面来看，这其实不仅仅是对学生提出了挑战，更是对老师们提出了新的挑战。老师在备课时，也应跳出舒适区，不拘泥于教材给出的“答案”，更应善于摸索，钻研和总结方法和规律，成为带领学生学习的“先行者”。

二、培育“创新”之花

如何给学生布置作业，激发学生的创新思维，培养建构能力。陈加仓老师的“题组练习”给予了很好的示范作用，在对比中加深理解，突破知识混淆点。比如，2。4+7。6×5，2。4×5+7。6×5，这样的两道题给学生呈现，不少学生会得出相同的答案，就是混淆了运算顺序和乘法分配律，老师结合讲解，学生就能很清楚地区分和辨别两者之间的区别。

三、结出“数学”果实

数学不仅是一门学科，更是承载了育人的重要使命。陈加仓老师的“主题研学”作业给我留下了深刻印象，有趣、好玩、有用。他通过让学生主动尝试对常见的“国旗”作画，不仅让学生在实践中明白了许多数学知识，还激发了学生的爱国精神。今后的作业设计，我们不应只让数学知识局限在课本和作业之内，更应绽放在日常生活之中，真正让学生学有所获，学以致用。

双减政策心得体会15

为坚决贯彻落实中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》精神，结合“我与六一的约定”选择1个重点目标谈计划，说举措，并举例谈开学以来针对此目标所做的亮点工作。我选择的重点目标是“提升教学质量”，在教学工作中，踏实、用心、勤学习、勤思考、勤反思、勤实践。

根据双减中对作业管理的要求，线上教学以来我严格把控作业量。从练习题中筛选习题布置，控制好作业量，保证学生睡眠时间。

优化作业设计。布置作业设置分层作业，分选做题、必做题，节假日设计个性化作业，不布置超难度、重复性、惩罚性作业。从不让家长检查作业，从不给家长布置作业。

加强作业辅导。每次作业都认真逐题批改，批改有记录，充分了解学生的学习情况，采取个别面批，做好对有困难学生的辅导和学有余力学生的指导。

课堂练习。课堂练习结合课本习题、练习册和生活实际情境去选择。比如结合生活，在认知1千米表象时，我用到了高德地图，选取学生熟悉的情境恒大绿洲4期西门到乐尚大门的距离为1千米这个学生易感知的表象来，帮助学生接受新知。

其实，需要实践操作的内容，还需要在日常工作中和大家不断探讨，来找出更高效的教学及学生管理方法。

第四篇：双减政策心得体会

双减政策心得体会

双减政策心得体会1

教育出版机会何在？

随着“双减”政策的影响，教育出版将作出哪些调整，又有哪些机会可以抓住？

第一，“双减”政策中再次重申做好培训广告管控，“不得利用中小学和幼儿园的教材、教辅材料、练习册、文具、教具、校服、校车等发布或变相发布广告。”教育出版从业者要特别重视这点，避免触碰红线。此外，“双减”政策还规定，严禁提供境外教育课程。与此相关的出版物是否受影响，还有待观察。

第二，学生闲暇时间增多。一方面，“双减”政策中规定，分类明确作业总量。学校要确保小学一、二年级不布置家庭书面作业，可在校内适当安排巩固练习；小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟，初中书面作业平均完成时间不超过90分钟。作业时长得到控制。同时，政策建议科学利用课余时间。学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业……开展阅读和文艺活动。这些，对教育出版都是极大的利好。学生有时间了，才能开展大量的阅读活动，特别是经典阅读。

第三，教辅图书产品设计上，反映政策的最新要求。“双减”政策规定：提升课堂教学质量……严格按课程标准零起点教学，学校不得随意增减课时、提高难度、加快进度……不得有提前结课备考、违规统考、考题超标、考试排名等行为。深化高中招生改革……坚持以学定考，进一步提升中考命题质量，防止偏题、怪题、超过课程标准的难题。教育出版是围绕教材、服务课堂的，这些规定，提醒我们在教辅图书的设计和内容编写中要紧紧围绕教材，不出偏题、怪题、超过课程标准的难题。

第四，可以重点关注学前素养启蒙、英语阅读、职业教育等某些门类的出版物。由于家长的学习意识、学习观念已经被教培机构以往铺天盖地的宣传所影响，家长的明确需求已经产生。如果教培机构不能满足，会倾向于寻找替代品，此时，某些品类的出版物就成为选择之一。“双减”政策规定，不对学龄前儿童进行学科培训。3~6岁阶段的各种中文英文读物、素养启蒙读物，可能会成为很多家长的重点关注内容。职业教育值得关注是因为今后更多的学生进入职业院校的学习，用户人数规模扩大、学科更加多样，相关教材、教辅的需求量必然加大。

第五，一定程度上，教育出版机构可以借机储备一些人才。教培行业蓬勃发展的时候，较高的'薪酬水平、行业发展的红利，吸引了大量名校毕业生进入教培行业，教育出版作为传统行业，优势很不明显。现在，教培机构大量裁员，很多人才会重新考虑职业规划，由于两个行业天然的联系，教育出版行业会成为其中一些人的选择方向。教育出版机构可以有针对性的面向教培机构进行招聘、吸纳人才、储备人才。另外，政策严禁公立校老师有偿补课。公立校老师，本来就是教育出版行业的主要作者来源，所以，一定程度上，教育出版机构可以趁机扩大作者资源储备、筛选优秀老师进入作者队伍。

《刘润·5分钟商学院》创始人刘润有这样一个观点：出版是标准化的产品，培训是服务。图书产品更加标准化，成本低，但是不负责学习效果。培训服务更加个性化，效果好，但是成本高。产品和服务，就像是一条线的两个极端。教育培训与教育出版的融合，行业一直摸索，目的只有一个，更好的满足用户的需求。对教育出版行业而言，立足出版，以用户喜欢的方式，提供更加高效的产品和服务。可能，最终产品的形态，已经不是最初的样子，那又何妨，用户喜欢就好！

双减政策心得体会2

作为一线教师，为了更好贯彻双减政策，老师怎样保证学生在学校学有所得、学有所成呢?要知道，一个班50多个学生，他们的学习需求可是多样化的，这就要求老师更加有使命感，更具有责任心，有更强的教学能力。因此，教师要做到给自己“增负”，才能给学生“减负”，我们要做到以下几点：

第一，加强学习，提高认识，积极更新教育理念。

双减政策的实施，对教师工作有了更高的要求，我们必须认真领会双减精神，提高自己的推断力，切实提升自己实施素养教育的意识，才能用新理念开展教育教学工作，创造新的经验方法。 第二，充分钻研教材教法，提升能力。

学校是学生学习的`主阵地，教师的核心素养是教育教学质量的保障。作为教师，不仅要加强专业学习，提高教师职业技能，还要聚焦双减，加大力度，丰富教育教学理念，学习比较前沿的教学与教学理论，观摩优秀教师课堂实录，充分钻研教材教法，提升课堂教学设计与实施的能力水平，以丰富多彩的课堂学习类型助力学生学习，提升学习能力，让学生体会课堂学习的乐趣。 第三，以学生为主体，开展学生核心素养。

教育教学的核心目标是以德树人，五育并举，开展学生核心素养。我们必须在党的教育方针引领下，结合学生的开展需要，通过深度钻研教材，准确聚焦目标，巧妙设计活动，科学合理实施，理性综合评价等一系列教育教学活动，以确保教育教学目标的有效达成。

第四，提高作业水平，提升作业质量。

双减政策要求教师一定要创新作业的内容与形式。提高作业的设计、批改和反应的管理水平，让学生的作业在完成中有一定的获得获得感。同时，教师要培养学生良好的作业习惯：如先复习再写作业，作业需要。教研组要集体研讨作业布置，杜绝无效作业，分层作业布置，课后服务稳固时能够精准练习，潜能生做到面批面改。

第五，作为一名人民教师，我们时时刻刻都在行走在教育教学，这一条知行合一的行动研究的道路上。

在这条路上，我们会遇到问题，分析问题，解决问题，我们会调整、改良、提升。教育教学需要我们每一个教育人勤于学习，勇于实践，善于反思，乐于分享。只有这样，双减政策的下的教师才会更加清楚的奋斗目标，我们的教育人生才会更加有意义。

双减政策心得体会3

“双减”政策实行，孩子在家的时间充裕了，怎么安排？“双减”政策后，怎样让自己的孩子脱颖而出？“双减”政策后，对家长有什么影响？充分思考之后，我竟心生欢喜，其实，这样的政策让家长的角色回归，家长更像家长了。但同时，也需要家长做一些调整。

一、要有更多的时间来陪伴孩子

虽说现在有课后延迟服务，但是下班后就要全心全意照顾好孩子了。不像以前有课外班的时候，孩子下课就七八点钟了，有些家长把孩子送进课外班继续忙工作了，或者去见见好友，逛逛商场。现在不仅没有课外班了，家庭作业负担也减轻了，回家后孩子基本没有家庭作业了，空余时间变多了。这段时间怎样学习？做些什么呢？尤其是小学生自律性还不是很强，还不能对自己的生活有一个很好的规划，更需要家长的指导和帮助了。这就要求家长安排好自己的工作和社交，留出充足的时间陪伴孩子成长。

二、学点教育理论

培养孩子和谐全面发展，不只是关注学习成绩，需要家长不断地学习，更新自己的教育观念。和孩子在一起最重要的是学会如何沟通，形成民主平等的家庭氛围，让孩子既听从家长的教导又有自己的主见。建议家长多读一些教育书籍，像《非暴力沟通》《正面管教》等等，不断提高自己的科学育儿能力。家长要从日常生活中给孩子树立正面的榜样，建立良好的亲子关系，和孩子一起成长。

三、建设学习型的家庭

家庭是孩子成长最重要的场所，家长也是孩子的老师。家长的生活习惯，待人接物的处事方式都将影响着孩子的成长底色。家长要重视学习型家庭建设，陪孩子一起解锁生活新技能，陪孩子一起阅读，引导孩子参加到家庭建设中来，让孩子感觉到整个家庭积极向上、团结协作的力量。家长要善于学习，不断学习，言传身教，让学习能力在生活中落地生根。

四、跟老师联系更加紧密

以往，家长通过看孩子的试卷和辅导作业，可以了解到更多孩子的学习情况反馈，“双减”政策之后，孩子的作业都是在学校完成的，家长了解孩子学习上问题的机会减少了。哪部分的知识点暂时还没有掌握？还需要提高哪方面的能力？只有跟老师密切联系，了解孩子在学校的学习情况，和老师一起制定帮扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重点指导。

“双减”政策落地，很多人调侃拼爹时代正式到来。有网友表示，“拼爹”拼的不是家长的学历、财力，而是家庭教育的理念、素养、水平和维护亲子关系的能力。家庭教育实质是生活教育，核心是让孩子成人。

首先要教孩子学会做人，再是学会生活，最后才能学会学习。“双减”政策的指导思想是要促进学生全面发展、健康成长，家长因此要关注孩子心理健康，保障孩子的睡眠时间，加强体育运动，鼓励孩子拥有艺术、体育类的兴趣爱好。解放思想，更新观念也很重要。

厘清家庭、学校之间的关系和责任，孩子学科学习的事情，放心交给学校，家长则关注孩子的品德行为习惯，为孩子健康成长打下基础。“双减”后多出的课后时间如何安排？这需要家长更高质量的陪伴，游戏、运动、阅读和交流等。

对待孩子要更有耐心，同时要提升自己与孩子相处的能力，不能动不动就起冲突。要重点培养孩子的学习习惯。良好的学习习惯包括责任心、主动性、自制力和时间管理能力，这些都需要家长在平时的教育中培养渗透。

例如，让孩子明白学习是自己的事情；家庭作业要定时、快速、限时独立完成，注意书面清洁程度等。还要培养孩子的生活能力。生活能力是学习能力的前提，生活习惯是学习习惯的基础。在家中，要让孩子参与家务，在学校，鼓励孩子参加劳动；学会自己的事情自己做。在这样的劳动过程中，既锻炼了孩子的自理能力，又培养了孩子的责任心。最后，家长要和教师协同，培养孩子的学习能力，包括怎么复习、纠错、总结归纳等，这些专业性问题，可以多向老师请教。‘双减’政策落地后，家长要不断加强自身学习，了解孩子成长规律，提升家庭教育素养与能力，这才是最好的家庭教育。

家庭教育、学校教育及社会教育构成了教育的有机整体。“双减”政策让家长角色回归，从而也让家长面对新一轮的挑战。家长到底应该做什么、怎么做？给家长们三条建议：

一、帮助孩子养成好的习惯

好习惯的养成离不开外力的推动，最终会达到从被动到主动、从他律到自律的转变。学习成绩好的孩子，大多具有良好的学习习惯，而良好的学习习惯又与优秀的生活习惯息息相关。例如拥有良好的阅读习惯能有效促进思维的发展，而好的运动习惯则能有效促进注意力和专注力的提高。

又如优秀的`劳动习惯能帮助孩子确立正确的三观，培养责任感，提升独立能力，而参与家庭生活的习惯有助于培养孩子的公民意识以及对家庭的责任感。

二、帮助孩子制订学习计划

建议家长和孩子将每个学期按不同的维度（如时间）分割成若干个学习阶段，制订相应计划。一份好的学习计划应同时具备以下三个条件：家长和孩子一起商量制订完成，这样不仅可以有效避免目标过高或过低的情况发生，也能促使家庭内部在学习问题上达成统一。

二是具体可操作的，如每天英语朗读半小时，两天完成数学练习一章节等，过程具体可操作，家长的监督也就更有效。

三是必须写有自我鼓励和家长鼓励的话语，彰显孩子自己的决心，鼓励孩子坚持前行。

三、全身心的陪伴将成为孩子制胜的法宝

“双减”政策刚公布，武进区清英外国语学校三PYP班学生家长侯娜瞬间感觉到“松了口气的窃喜”。她说，作为当代家长，处在“赢在起跑线”的大环境里，没有坚定的内心，很容易被影响。而‘双减’就像重启开关一样，强制暂停我们的焦虑和迷茫，给我们重新思考的机会，想想对于祖国和世界的未来，究竟什么才是最重要的？作为“80后”家长，侯娜深深地感受到，处在瞬息万变的科技时代，孩子们的未来变化不是父母所能够掌控和想象的。他们更需要独立的思想和时代主人翁的责任感，所以我们不能用我们的经历来要求和培养我们的孩子。“双减”之后，孩子的空余时间增加了，侯娜也说起了自己的打算——用以前忙于补习班的周末，和孩子一起运动、一起游戏亲密亲子关系；把以前充斥着补习班的“假期”变为真正的假期，在疫情结束后来一场实地丈量世界的旅行。

学习做个合格父母，父母也都是第一次做父母，在对于孩子的教育方面很容易走入误区，做出一些不正确的行为，影响孩子的发展。孩子们需要家长的支持，而不是打骂。无论工作多忙，家长下班后一定要关心孩子，询问一下今天在班里新学了什么、有没有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的时候，多去鼓励孩子，教会孩子克服困难。在孩子得到进步的时候，也要及时表扬，帮助孩子增加信心。

只有这样，孩子才不会盲目自大，也不至于自卑。家长和老师都是为了孩子好，应该彼此配合。比如老师布置的作业，家长不要随便去质疑，要监督孩子按时完成。老师发布的注意和要求也要积极配合。家长是孩子的第一任老师，如果家长本身素质就很低，容易生气、辱骂别人，那么孩子在潜移默化中也会形成一些坏习惯。因此，要想做一名合格的家长，就要努力提高自己的素养，做孩子最好的榜样。家长们要给孩子们苹果可以砸到头上的时间；给孩子们可以仰望星空的经历；给国家和学校让教育回归本质的机会。家长和学校各司其职，家长全身心地陪伴孩子的成长，这也将成为孩子们应对未来制胜的法宝。

双减政策心得体会4

“双减“政策实行，孩子在家的时间充裕了，怎么安排？“双减”政策后，怎样让自己的孩子脱颖而出？“双减”政策后，对家长有什么影响？充分思考之后，我竟心生欢喜，其实，这样的政策让家长的角色回归，家长更像家长了。但同时，也需要家长做一些调整。

一、要有更多的时间来陪伴孩子

虽说现在有课后延迟服务，但是下班后就要全心全意照顾好孩子了。不像以前有课外班的时候，孩子下课就七八点钟了，有些家长把孩子送进课外班继续忙工作了，或者去见见好友，逛逛商场。现在不但没有课外班了，家庭作业负担也减轻了，回家后孩子基本没有家庭作业了，空余时间变多To这段时间怎样学习？做些什么呢？尤其是小学生自律性还不是很强，还不能对自己的生活有一个很好的规划，更需要家长的指导和帮助了。这就要求家长安排好自己的工作和社交，留出充足的时间陪伴孩子成长。

二、学点教育理论

培养孩子和谐全面发展，不但仅注重学习成绩，需要家长不断地学习，更新自己的教育观念。和孩子在一起最重要的是学会如何沟通，形成民主平等的家庭氛围，让孩子既听从家长的教导又有自己的主见。建议家长多读一些教育书

籍，像《非暴力沟通》《正面管教》等等，不断提高自己的科学育儿能力。家长要从日常生活中给孩子树立正面的榜样，建立良好的亲子关系，和孩子一起成长。

三、建设学习型的家庭

家庭是孩子成长最重要的场所，家长也是孩子的.老师。家长的生活习惯，待人接物的处事方式都将影响着孩子的成长底色。

家长要重视学习型家庭建设，陪孩子一起解锁生活新技能，陪孩子一起阅读，引导孩子参加到家庭建设中来，让孩子感觉到整个家庭积极向上、团结协作的力量。家长要善于学习，不断学习，言传身教，让学习能力在生活中落地生根。

四、跟老师联系更加紧密

以往，家长通过看孩子的试卷和辅导作业，能够了解到更多孩子的学习情况反馈，“双减”政策之后，孩子的作业都是在学校完成的，家长了解孩子学习上问题的机会减少了。哪部分的知识点暂时还没有掌握？还需要提高哪方面的能力？只有跟老师密切联系，了解孩子在学校的学习情况，和老师一起制定帮扶方案，才能够在家里做到有的放矢，重点指导。

双减政策心得体会5

近期比较热门的话题”双减”作为老师的我们更注重这些字眼，今天我们又仔细的学习了有关的文件和学校的文件，进行了一系列的反思。

减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担，根据国家政策构建教育的良好生态，把教育归还学校，在此基础上进行的减少促进学生的健康成长减少家长的焦虑情绪，以学生文本，减轻学生的作业负担，进行优质的作业练习，在有限的时间内达到高效的学习，同时开展多样的课程丰富学生的学习，扩宽学生的思维和视野。充分利用身边的社会资源和自身的资源，同时国家也在第一时间更新了线上的免费资源，这在无形中也是给与了极大的帮助，同时对校外的机构也进行严格的审查，扎实的做好每一点，看到有关的政策，我们会发现在双减的过程中去掉了很多不必要的工作或者史不必要的负担，把优质的留下来，把劣质的减下去，这也在无形的减轻着家长的负担。同时在学校方面不允许给家长布置作业，作业的减少和作业基本在校完成，同时更针对学生的个体差异去进行。

在这次双减的'过程中，我们不难发现优质，高效已经成了我们的重要的组成，所以作为教师的我们要不断的努力学习去完善自己，去提高自己，让自己变得高效，同时也增加自己的能力，更大限度的去尽到自己的力量。

双减政策一下来，各种各样的声音也随之而来，有欢喜的，有发愁的，对我们教育者而言，我倒是希望，双减，让我们的教育也有幸福感。

说到教育的幸福感，其实我很久都没有拥有过了，在我看来，教育的幸福感就是真正爱自己所任教的专业，爱自己的课堂，爱自己的学生！双减，让我感受到了教育的幸福感。首先，我们也改变了作业的布置形式，作业的主体对象没有变，依旧是学生，高光时刻到了，作业能够是多种形式的，从跳绳，做手工到亲子阅读，无不昭示着幸福感的来临。因为之前一直任教的都是低段，接触的都是一二年级的学生，真的很为这个作业形式的改变感到开心。小学生嘛，就应该有小学生的朝气与活泼，每天快快乐乐，开开心心的，这才是正常的状态。其次，我们自身业务能力的提升成为了重中之重.如何抓紧一节课的时间让学生感受到知识的力量，感受到学习的快乐成了我们工作的一部分.

就拿我来说把，我开始更加争分夺秒的利用课堂的时间，争取不浪费一分一秒，把每一天所要做的事情尽可能提前规划好，每完成一个就做一个记号，哪里存在问题，我也能够及时的记下来，防止下次问题的出现。对于课堂上出现的问题，记在纸上，回去分析研究，和同组的老师研究解决的方法，感觉工作充实了很多。其次是，在学生的学习方面，我们特别重视孩子的习惯培养和多种形式的学习，比如,背诵儿歌，唤起孩子们对母语的热爱，感受母语带来的快乐。下课的时候，让孩子们尽情的玩耍，感受课间十分钟带来的乐趣。还有和学

生们一起跑步，跳绳，研究植物，感受天气变化等等。其实最终目的就是让学生重视课堂上所学习的知识，也能够真正的把学习的自律性转移到自身上来，其实就是把被动学习转化为主动学习，并能够合理的安排自己的时间和生活。对我们教师也是同样的，我们也要在双减政策下学会工作，学会生活。

双减政策的实施，也是对教师工作的一种激励，鼓励我们从一定的方面改变自己的教学方式和方法，让教师也能够幸福的工作。愿我们也能够像先辈李大钊同志那样：铁肩担教育，妙手教学生！

双减政策心得体会6

为推进学校课程改革，深化贯彻中央“双减”政策精神，加强教学管理，在校长的领导下，我校全体教师学习了“双减”政策。让我谈谈我自己的经历。

首先，减轻学生的学习负担

“双减”是指：减轻学生作业负担；减轻学生校外培训负担。具体指：加强“五项管理”（手机、睡眠、阅读材料、家庭作业、体质），保护学生健康，增加未成年人保护法的负担。“双减”政策明确规定，小学一、二年级不安排书面家庭作业；小学三、六年级书面家庭作业平均完成时间不超过60分钟。这一规定直接反映了“减轻学生作业负担过重”是“双减”工作的方向之一。目前，许多学校作业过多，质量低，功能异化，不仅不能达到回顾过去、了解新事物的效果，而且占用了学生正常的休息、锻炼和休闲时间。因此，要布置分层次、灵活、个性化的作业，坚决克服机械无效作业，杜绝重复性、惩罚性作业，真正减轻学生负担。

二、缓解父母育儿的焦虑

家长群体“望子成龙”的焦虑心态促使学生努力学习。总会有家长采取“非正式行动”给孩子施加学习压力。父母无法忍受“一对一”辅导的'压力和成本。因此，家长应该是实施“双减”政策的主要教育对象。一方面，通过全面禁止不正式、不合理的校外辅导手段；另一方面，要注重净化网络空间和社会环境，消除网络恶意渲染焦虑的负面言论。通过营造开放、公平、相对轻松的家庭教育环境，从整体上缓解家长的焦虑。依托“家校共育模式”，拓展家校沟通渠道，让家长参与学校教育，让学校帮助家长缓解压力。

双减政策心得体会7

从今年7月份双减政策出台，到今天已逾百日，这100多天，作为一个小学二年级学生的妈妈，深切的感受到了双减政策对家庭教育和孩子成长带来的巨大变化。

面对双减，我曾经恐慌过，突然间觉得孩子像断了线的风筝一下，我掌握不住他的方向。后来慢慢的发现一切都是我以为，孩子该学的东西老师们会很负责的传授给他们，而我们要做的就是教会孩子如何做人，再做事。

关于教育，首先得让孩子足够信任父母，愿意向我们倾诉更多的东西，我跟孩子是母子，也是朋友。我不会给孩子所做的事情找任何借口，孩子在学校做了一些令你不理解的事情，不要用“是不是因为”问孩子？因为你的“是不是因为”已经帮孩子回答了所有问题。你得到的也许是你在情急之下孩子的不真诚回答。就算他不想说，可以先放下随后问，但是你要告诉他，他的回答必须诚实。其次就是告诉孩子做什么事情要有主次，好多家长说自己的孩子爱磨蹭，其实是因为孩子做事情没有主次，往往在该做这件事的时候选择做另外一件事情，孩子如果能够分清楚哪些是现在必须要做的，哪些是等等也可以做的，主次分明，那么他就会有很大的进步。当然这个需要我们再三反复的跟他们强调才能达到理想的效果。

我从来不要求孩子一回家就必须写作业，因为我小时候就讨厌我妈见我第一句话就是：“快去写作业！”我会告诉孩子：“你认为：这个时间点儿，写作业跟看电视，哪个更重要？”他如果选择玩也可以，但是自己必须留下足够的写作业时间，如果留不够，该睡了我不会让他再写，不同的`时间要做的事情是不一样的，他得学会承担他选择的后果。如果写作业磨蹭，那么我会告诉他，你现在浪费的都是你一会要玩的时间。

刚开始很难，我的嘴皮子都磨破了，后来他再也没有让我多说什么，就自己安排自己的时间。我也从来没有制止过他看手机，看电视。只会告诉他哪些可以看，能看多久。以至于现在他自己定闹钟，或者要求看十分钟后我提醒他。其实双减后我们会有更多时间，不是安排孩子，而是了解孩子。相信我们任何一个家长都可以做的更好，而我是选择让孩子知道事情的轻重缓急与时间的合理安排。

另外我也特别感谢我的孩子，他默默的陪在我身边，从一个初生牛犊不怕虎的毛孩子变成了一个规规矩矩的好孩子。他真的很努力，也容忍了我身上所有的缺点，一句“妈妈我爱你”，暖化了我这个做母亲的心！因为孩子，我也在慢慢成长，和孩子一起变得越来越优秀。

当然，家庭教育的改观和孩子的成长都离不开学校老师的大力支持和指导帮助，良好的教育需要学校和家长双方的共同努力。学校教知识，家长塑品行。作为家长，只有全力配合和支持学校的方针政策，才能有效的教育孩子如何学习与成长。未来，让我们共同努力，朝着更好的方向前行，加油！

双减政策心得体会8

今年8月国家颁布出台了“双减”政策并迅速落地。这是党中央、国务院从为党育人、为国育才的战略高度，为落实立德树人根本任务、发展素质教育，昨天我也认真观看了杨雄专家的讲座，使我感受颇深。

首先我们家长要明白教育的本质是什么。基础教育必须坚持教育的公益属性，不能把“良心的事业＂，变为“逐利的产业”，更不能成为一些人逐利的工具。从维护公平正义来讲，教育公平是社会公平的基石，教育不能成为奢侈品，更不能让优质教育成为少数有钱人的“专利＂。

二是对家庭教育观念的纠偏。由于长期受到应试教育的严重干扰，带来了一系列教育观念的扭曲。实施＂双减＂政策的落地能极大的缓解家长和孩子的焦虑。

第一，纠正育人初心之偏。教育的本质是立德树人，不是应试竞争的“跑马场＂。减轻学生过重的作业和校外培训负担，走出＂短视化、功利化”教育的困境。

第二，纠正违规竞争之偏。不少地方、不少学校、不少家庭，为了在升学竞争中抢得先机，坚信所谓“不让孩子输在起跑线上”，各种违法违规教育行为大行其道。实施“双减＂政策，就是依法依规治教，恢复和重建良好教育生态。

第三，纠正超前学习之偏。学校教育是专门的教育机构，承担着国家培养和教育下一代的公共职责，而校外教育则是学校教育的有益补充。遗憾的是，当下的校外教育俨然成为了学校教育的另外一个实施主体。各种培训机构实施“超前学习＂超标学习＂，成为赢得客户的不二法门。实施“双减＂政策，要调整优化学生的学习和生活结构，既要做好减轻学生过重的作业和校外培训负担的“减法”，又要做好促进儿童全面发展、个性发展的＂加法＂。

三是对教育方法再认识。功利化、短视化的中小学教育，相信＂时间+汗水”，不尊重教育规律，不相信教育科学。实施“双减”政策，是对教育规律的回归。

第一，坚持全面发展规律。“减负”从根本上说，是要优化学生的成长环境，改变单一的应试教育局面，保障学生的德智体美劳全面发展，这本身既有利于学生的健康成长，也有利于提高学生的学业成绩。

第二，坚持身心和谐发展规律。现在，不少家长缘于对子女未来教育前景的不确定性，患上了严重的“教育焦虑症＂，导致了中小学生的过度教育，其重要表现就是通过给孩子报各种各样的培训班，以增加对未来所谓优质教育追求的安全感。这种过度教育不仅违背教育规律、危害儿童的身心健康，甚至以牺牲孩子身心健康为代价。

第三，坚持知行合一规律。中小学生的'学习，不仅需要掌握书本知识，更需要通过实践活动，促进其智慧的发展。实施“双减＂政策，必须调整中小学的教育活动结构，在减少大量单调、重复、低效的知识学习负担的同时，着力加强学生的综合实践教育。

第四，坚持因材施教规律。实施“双减”政策，必须优化课内外教育结构，在满足学生教育需求侧上下功夫。中央要求“鼓励支持学校开展各种课后育人活动，满足学生的多样化需求＂。这里，必须科学定位和整体优化学校教育课程育人体系和学校课后育人体系的关系。

作为家长，首先要克服自己的焦虑，培养家庭正确的教育观念，引导孩子多元化发展，有健康的体魄，阳光的性格，建立良好的家庭教育氛围，做好家校结合，为孩子共同创造一个良好宽松的成长氛围。

双减政策心得体会9

家里孩子今年9月上小学，之前有学启蒙英语，另外游泳、篮球，学而思的线上数学课，目前都在继续进行中。培训花费每年8万元左右。报课的目的主要是打发时间，以及顺便学点啥。

身边补课的特别多，大多同学都有3到10个班。这严重影响家长自己的'判断，非常容易制造焦虑。

我选择的都是比较大的连锁机构，目前还没有正式读小学，不知道成绩会怎么样，帮助我认为一定会有，但关键还是在于孩子自己是否专注，以及家长要引导孩子，培养课前课后的预习复习习惯。

“双减”政策落地，作为家长感觉非常好，希望政府能够加大力度，真正做到“双减”，因为“卷”得很累，想休息一下了，以及想存点钱生二胎。身边的家长目前有的课继续在上，但新报课或者续报的很少了，都持观望态度，我不担心会影响孩子学习成绩，课堂上的内容吸收的好，考试良好是没有问题的。

能不能真正减负，我也在观望，看看政策的执行力度究竟会如何。焦虑是家长心里的火苗，机构起到了添柴的作用吧。疯狂培训的原因呢，我个人来讲，是作为妈妈，希望孩子以后能够至少不会太差，跟同龄人在一起上学玩耍能有自信。但其实也很迷茫，从自己的生活阅历来看，疯狂内卷长大的孩子，好像更让人担心，如身体健康、性格、团队意识、亲子关系等方面。

接下来会不会继续“补课”，我倾向于顺势而为，但也会观察其他家庭，另外也等9月份开学以后，看看孩子的学习能力，对小学生活的接受情况综合来判断，也不排除补课的可能。

双减政策心得体会10

通过学习文件了解到双减政策是教育部门针对义务教育阶段提出的减负政策，具体指全面压减孩子作业负担，还需要减轻校外培训负担。一减轻作业负担，二减轻校外培训负担。

“双减”政策出台的目的是通过加强学校教育，提高学校课堂教学质量，优化作业布置，提升课后活动质量，减轻学生的课余负担，达到提升学生的综合素养，构建教育良好生态的目的。双减，减轻了家长的精神负担和家庭的经济负担，让学科教育重新回归学校主阵地。

我认为双减政策是能够带来非常大的好处的。首先，就是这样的政策最直接利好的就是学生。学生每天都会有大量的学业负担，从小学开始就特别的辛苦，这能够减轻他们的负担。第二，就是减轻家长的负担，不会在有严重的内卷，大量的花费。第三，这能够回归应试教育的初衷，筛选学习能力强的人才的目的。

那么我们如何实施双减政策？

（1）控制作业总量和时长，为学生留下充足的时间放松身心。

（2）提高作业设计效度，避免机械，无效训练。

（3）)完善作业管理监控机制，家庭作业校内做。

（4）提升课堂质量。

（5）确保课后服务时间，推行课后服务5+2模式，即学校每周都要开展课后服务，每天至少开展两小时，课后服务结束时间原则上不早于当地正常下班时间。

（6）规范培训行为，校外机构不得占用国家法定

“双减”政策落地后，可以充分发挥学校阵地的作用，作为一线教师，在校内坚持做到应教尽教着力提高教学质量、作业管理服务水平，不再让孩子们有写不完的作业。让孩子学好学好的同时拥有了愉快的童年。其次让校外的培训机构无法超前培训，让家长们教育成本显著下降，也有了更多的时间陪伴孩子成长让孩子们的情感和思想不再缺失。

社会人群就是一个金字塔，永远只有少数精英站在塔顶，也必须有更多的普通劳动者来构建塔基。教育和学习就是一个大浪淘沙的过程。

学习不是一个狭义的概念，除了科学文化知识，还包含体育、艺术、劳动等多种技能。教育的首要任务是“立德树人”，培养热爱国家、献身民族的人。作为家长和教师，最重要的是善于发现孩子的天赋和特长，引导孩子走最适合自己的成才之路，而不是千军万马挤独木桥。

“双减政策”背景下老师如何更好地发挥作用呢？

1.“双减”的目的不是以牺牲教育质量为代价，恰恰相反，是为了提高教学质量。我们知道，在学习效率相同的情况下，所使用的时间越多，所获得的知识也越多、能力也越强。但过长的学习时间、过重的学习负担又会影响学习效率，甚至危害孩子们的身心健康。因此，学什么、站在培训机构的角度：

现在是重新洗牌的时候，无所谓冤枉不冤枉，是成功的急流勇退还是刚入行赔的血本无归，这些都是这阶段造成的一些现象，是没有办法的事。

未来存活下来的机构，国家也会引导者贡献更多的社会公益力量，作为教育的有益补充，发挥正能量。而这些，不是小机构能够参与的了。

新政策的实施，愿一切安好，未来更加可期！

“应该从制度层面去保障教师的权益和促进教师与家长之间的良性沟通”，浙江大学社会学系副教授李昂然提出了自己的看法。双减政策无疑会给原本就工作繁忙的中小学教师增加了一份沉甸甸的责任和负担，那么，怎么保障教师的权益呢？教师又该如何尽快适应新的变化，这也是一个问题。

“双减”要求学校、教师严格执行教学计划，不得随意增减课时、改变难度、调整进度，不得利用课后服务时间讲新课。严格执行作业管理规定，严禁给家长布置或变相布置作业，不得要求学生自批自改作业。严格执行考试管理规定，不得违规组织考试，不得按考试结果给学生调整分班、排座位、“贴标签”。在新政策背景下，面对学生的成长需求以及家长的“教育焦虑”，一线教师们应该怎么做？新学期教育教学工作怎样开展？我认真阅读了一些新闻及相关文章，整理如下：

1、研究学情与教材，提高备课实效

减轻作业负担，要从源头抓起。备课是教学流程的起点，抓减负，要首抓备课。为提高备课实效，教师应该认真研究学情与教材。

研究学情，就是要研究每节课学生“在哪里”，研究教材，就是要研究每节课应把学生“引到哪里”。

减轻作业负担，学生就可以在“自然起点”参与课堂学习与探究，教师就可以准确判断学生“在哪里”实现因材施教。

学科核心素养是学科育人的重要目标，分析研读教材，就是要对准学科核心素养这个靶心，确定“把学生引到哪里”，只有全面把握教材的前后联系，深入挖掘教材蕴含的学科核心素养要素，才能使课堂教学实现有的放矢。

2、组织深度学习，培育核心素养

“双减”政策下的课堂教学，应聚焦学科核心素养，更加突出学生的主体参与，组织学生开展深度学习。深度学习不是深在知识难度上，而是要精心设计问题情境和探究活动，激发学生主动探究的欲望，引导学生借助已有知识和经验，开展探究性学习。

当学生带着积极的情感“愿参与”，借助已有认知经验“能参与”，通过多种感官或行为“真参与”，学生获得的不仅仅是知识技能，而是能够带得走、用得上的学科素养。学生课堂上实实在在用1分钟获得的发展与提升，是课后10分钟的补习也达不到的效果。

因此，一线教师要用好课堂教学的每一分钟，增强课堂教学的目标意识和效益意识。课堂学习效益高了，课后的作业负担自然就轻了。

3、充分利用课堂主阵地，提高作业质量

作为生命体的儿童，天然拥有语言、思维、探究、创造等学习需求。著名教育家叶圣陶指出：“教是为了不教。”教育的职责在于以生为本，通过创设合适的情境，师生共同参与课堂建构，共享探究过程，让学习真实发生，让学生学会学习。

在此过程中，教师不是知识的搬运工，而是课程的建设者；教学不是仅仅传授知识，而是师生间借助积极有效的对话为平台，分享彼此的思考、经验和知识，交流彼此的情感、体验与观念，丰富教学内容，求得新的发现，从而达到共识、共享、共进的过程。

作业是检验课堂教学有效性的重要抓手，教师在备课时须统筹安排每节课的作业量，将课堂适当留白，精心安排练习反馈的环节，及时查缺补漏，相对减少课后的书面作业量。

4、研究作业管理效能，提升课后作业的“质”

教师要研读课标，准确把握学科性质，积极开发利用课程资源，创造性使用教材，将作业设计作为课题来研究。

例如重视预习作业，系统设计符合年龄特点和学习规律、体现素质教育导向的基础性作业，积极尝试分层作业、弹性作业和个性化作业等多种开放式作业形式，因材施教，杜绝机械重复的无效性及惩罚性作业等。

5、设计菜单作业，强化反馈功能

教师不仅要从作业总量上做到“科学合理”，也要从作业形式上做到“丰富多样”。教学实践中，教师可以根据班级学情，通过布置分层、弹性和个性化作业，为学生提供更多的作业菜单，让学生拥有选择作业的权利和机会。

不妨尝试每周安排一个“无作业日”“实践性作业日”，也可以每月一个“零作业周末”“长作业”，以此引导学生正确认识作业的功能，不要让作业成为“要我做”的“负担”，而是成为“我愿做”的“常态”。布置与反馈是作业的两面。既要从质、量、形上做好作业的布置，也要及时做好作业的批改与反馈。一方面对学有困难的学生加强面批讲解和答疑辅导，另一方面对作业优秀的学生要激励表扬，不断增强其学习自信，让作业成为学生才能展示的平台。

6、对学生多元评价

老师需要对“多元评价”的内容、维度、标准有更深入的了解，为学生制定科学的评价方案，用增值性评价客观判断不同类型学生的成长，让孩子们“看见自己”，努力做最好的自己。

老师还要适时向家长解读孩子“多元评价”结果，从学生的性格特点、特长爱好、人际关系等多方面给出反馈，通过家校携手，为学生全面、个性化的发展做好规划。

7、进行教学上的创新

随着学生在校内时间的增多，教师只有用创新的教学手段，才能实现学校教育的多样性，提升学校教育的质量，让学生愿意待在学校，且学习效率有所提升。

老师可以从小处着手，比如改变教与学的方式，运用高效、趣味的授课工具、新颖创意的教育方式(微课、STEM)提高授课质量和学习兴趣；课堂上除了一对多的讲解，还可以组织同伴互助、小组共学，让每个孩子都“在场”；课后作业除了双基练习，还要有灵活的主题活动、项目学习、特长发展，让每个孩子都喜欢。

在保证孩子掌握基础知识的基础上，还要通过学校教学培养孩子们的多元能力，在有限的课时中开展创新课程，这对教师来说任重道远，也是教师专业能力提升、开放心态眼界的过程。

8、参与到课后服务中去

开展课后服务，不仅可以有效解决家长接送难、孩子没地方去的问题，也可以充分利用课后时间，提供丰富多彩的服务内容，为学生提供学习和发展空间，还有助于更好地满足学生个性化发展需求，促进学生全面健康成长。

教师最了解自己班级的学生，课后服务也使教育更有针对性。随着课后与学生的接触的增多，对本班学生能有更全面、更深入的了解，从而及时调整教学方案，以此来提升教学质量。

9、进行更有针对性的家校共育

如果说老师的教学能力，是家长信任老师的前提，那么优秀的“共情”体验和有针对性的讲授能力，则是获得家长信任的重要条件。

作为老师，精准解决孩子困难、培养孩子自主解决问题能力离不开家庭的携手努力。要注重和家长的沟通，引导家长的教育思想，统一教育理念；还要给予家长科学实用、容易操作的家庭教育方法指导，让家长成为学校教育有效的“助攻”。

这就对老师们的沟通能力、家庭教育知识有了更高要求。为了抚平家长焦虑，顺利推进学校教育，老师们需要花更多的工夫和时间。

10、协调好职业角色与个人生活

课后服务的落地与推广，无形中拉长了老师们的工作时间，职业角色与个人生活的冲突将会更加突出。这对老师们的工作状态、积极性以及职业预期都有着很大的影响。

“双减”下，遇到困难或挑战：老师们既要保证本职工作的完成，又要兼顾家庭和个人生活，需要自身不断提升工作效率，也需要整个教育系统的关注和协调--减少老师非教学和隐性工作时间，给予教师群体更多关注和关怀。

学习了中小学义务教育“双减”意见以后，对减负提质的提法感触颇多，从我本人的内心深处，真正地感受到减负提质的重要性及紧迫性。

童年是五彩缤纷的，是每个人珍藏在记忆深处的美好时光。孩子不是学习的机器，在他们的童年生活中不仅仅只有学习这一件事。在“双减”政策提出之前，我们不难看到那些六七岁的孩子带着小眼镜，背着沉重的书包放学的情景，也不难看到遍布在各个街道的各式各样的辅导班，他们的童年时光被大量的作业和各种课外补习班所淹没。处于童年时期的孩子，他们的生活不应该被繁重的作业和辅导班所充斥。作为一名教师，我们要顺应孩子的身心发展规律，让孩子在学习之余有时间去享受童年应有的快乐。

作为一名教师，我们要充分地认识到教学活动中讲求技巧，让孩子们从繁重的课业学习中解脱出来的价值与意义。我们要精心设计课堂，把握课堂质量，努力提高学生课堂学习的效率，通过课堂教学这一环节切实的给学生减负。要提高课堂质量，提高课堂效率，我个人认为要做到以下几点：

1.认真备课。精心设计课堂，以学科课程标准为导向，更新教育理念，备教材、备学生、备过程，在“减负”的同时提高课堂效率。

2.依据学生年龄特征，通过深度钻研教材、精准聚焦目标、巧妙设计活动、科学合理实施、理性综合评价等一系列教育教学活动以确保教育教学目标的有效达成。创设情景，培育学生兴趣，以“学生发展为本”，精讲简练，给学生多一点时间和空间，让学生自由地、富有个性的发展，让每一个孩子在课堂中有所收获，3.课外作业，细心筛选，仔细编排，提高作业水平，提升作业质量。“双减”政策要求教师一定要创新作业的内容与形式，提高作业的设计、批改和反馈的管理水平。让学生的作业在完成中有一定的获得感。

4.精心设计分层作业。根据不同层次学生的特点，设计一些必做题和选做题，学生可以依据自己的喜好和能力选做作业。同时还注意作业的趣味性和实践性，让中差生把完成老师的作业当作一件乐事。避免作业中的重复现象，尽量设计精而简的作业，作业的布置要照顾到各个层次的学生，让每个学生都能体验到成功的喜悦，逐渐树立起学习的信心。

5.充分利用课后服务时间

充分用好课后服务时间，指导学生认真完成作业，对学习有困难的学生进行补习辅导与答疑，为学有余力的学生拓展学习空间，开展丰富多彩的科普、文体、艺术、劳动、阅读、兴趣小组及社团活动。不利用课后服务时间讲新课。

“双减”指的是义务教育阶段学生作业的负担和校外培训的负担。而减少这两项工作已经开始试点。从“双减”政策的发布也可以看出，全方位推动教育产业化，回归教育的本质和初心。减少孩子们的作业负担和校外培训的负担，让孩子真正的做到劳逸结合。

作为一名教师，对于切实减轻学生过重课业负担，提高教师课堂教学效率，避免校外办学机构“喧宾夺主”、还学生快乐健康的童年，减少学生近视率、肥胖率、心理疾病都有积极的意义。我们一定不折不扣积极贯彻落实“双减”政策，做好课后服务等工作，切实提高课堂教学质量。

坚持以学生发展为本，落实立德树人根本任务，把“双减”作为一项重要政治任务抓紧抓好，多措并举提升校内教育教学质量。

一是抓好课堂主阵地，教师上好每一节常态课。做到每节课准备充分、知识储备丰富、能力训练到位，打造充满“掌声、笑声、辩论声”的生命高效课堂，向课堂40分钟要效率，保证学生“吃饱”“吃好”。

二是加强课后服务，满足学生个性化需求。学校发挥本校教师自身优势，丰富课后服务供给，开展丰富多彩的德育、体育、美育、劳动教育和科学实践，丰富学生的校园生活，帮助家长解决放学后接送学生的实际困难。

三是完善作业管理，深化评价改革。形成并完善学校作业系统，减少作业总量，提升作业质量。同时，探索探究性、实践性、综合性、跨学科作业。

新学期还没有开始，双减已经走进每一个乡村城镇，每一所学校，落入寻常百姓家，成为茶余饭后绕不过的话题。

朋友圈有各种段子，千姿百态。我很佩服段子手的立意和角度，反映出不同人群的内心世界。不过，触动我的还是现实中，一个个鲜活的案例和声音。上海建平中学两拨家长的剑拔弩张、周边兄弟学校老师被告后的无奈与悲凉。

从教二十多年的我，从双减政策出台，就开始思考，我们的教育生态究竟想要哪种？最终要走到哪里？又该如何走？是在寻求真正意义上的教育公平，杜绝内卷？还是真正实现社会各种人才的分流，防止躺平？

清楚自身能力不及，思想高度不够，感觉有些问题自己还没有看透，虽然在不折不扣的执行，但，看到的一些现象，总还是止不住触碰我的思考。

周六晚八点左右，跟妻子逛超市，发现几个穿校服的孩子，很惊讶，妻子说最近，不是周末她也经常能见到晚上逛超市的学生。我感慨孩子开始有自由的时间，每天都能充分融入、感受生活，而不是生活只有单一的学校，我们应该为双减点赞。她接了句，说不定，以后晚上跳广场舞的`可能都不是大妈的专场了。突然我就不知道怎么接了。

出了超市，我们沿着卫河路往北走，想去龙湖边看夜景。刚走到湖边，听到石子碰撞电线杆的声音，寻声看去，又是两个学生模样的孩子，手拿弹弓，不断的做着瞄准射击的动作，说笑中一幅悠然自得的神情，像极了儿时跟小伙伴的童年时光。调侃说，陶渊明的生活也不过如此，妻子说，学生都不写作业，晚上出来练手，如果哪天，把弹弓申请奥运项目，不定他们顺便还能拿几个冠军回来。我哑然。

她说班里周三有个孩子，向教育局打电话，告班主任违反了教育法第73条……妻子和同事都很震惊，说老师们现在很小心，说话非常谨慎、作业尽量没有。说实话，我至今不了解73条是怎样的条例，可是，这个数字和故事似乎让我看到了超市、湖边孩子背影的背景。

1976年出生的我，童年的记忆中，除了不看课外书，全部都是

自由自在的撒野疯跑。抓虫、玩水、抓蚂蚱，闷红薯、地里刨茅根，树上够槐花，偶尔割草放放羊算是干了大事儿。捉迷藏，除了没有像草房子里桑桑藏在棺材的经历，草垛、墙角、地窨子可谓是能藏尽藏。如今想起来很惬意的童年经历，碰上当下一样晚上自由的他们，原本很欣慰和舒服的儿时感觉，如今怎么突然不再是那个味道？

我想到了老家一个近门姑姑的三个孩子，两个哥哥是银行高管、老小比我还小一岁，现在是宁夏大学的教授。小时候，我的记忆中，他们家住老城，是我们家城里唯一的亲戚。有一次爸爸带我去姑姑家，我看到他们家堆着很多的书，其中有一本彩色的《西游记》绘本，讲的是偷吃人生果那一段，那个场景我记忆特深刻，因为临走我都恋恋不舍。这是我第一次有了对书的渴望，可是，我直到高中才有了自己买的第一本课外书。

对比和我同龄，一起长大的十几个伙伴，现在只有我一个人上了大学。

我想到了姑姑、母亲和小伙伴的母亲。从现在的工作我想到了儿时我们各自的家庭。姑姑和母亲都很重视我们的教育，只是家庭条件不同，姑姑有更丰厚的条件给她的孩子买书读，而且是很小的时候就开始。

记得有人这样表述：“一对热爱读书的父母，是孩子最大的贵人，会潜移默化地把阅读习惯根植到孩子的骨血里”。我很认同，尤其是最近认识了一个高校的老师，酷爱国学，在他的影响和陪伴下，11岁的儿子用古汉语写了一本书。

双减之下，究竟减去的是什么？减出来空出来的时间，又该做什么？我想，这对所有父母、老师、孩子、甚至社会，都是一次智慧的考验！

双减政策一下来，各种各样的声音也随之而来，有欢喜的，有发愁的，对我们教育者而言，我倒是希望，双减，让我们的教育也有幸福感。

说到教育的幸福感，其实我很久都没有拥有过了，在我看来，教育的幸福感就是真正爱自己所任教的专业，爱自己的课堂，爱自己的学生！双减，让我感受到了教育的幸福感。首先，我们也改变了作业的布置形式，作业的主体对象没有变，依旧是学生，高光时刻到了，作业可以是多种形式的，从跳绳，做手工到亲子阅读，无不昭示着幸福感的来临。由于之前一直任教的都是低段，接触的都是一二年级的学生，真的很为这个作业形式的改变感到开心。小学生嘛，就应该有小学生的朝气与活泼，每天快快乐乐，开开心心的，这才是正常的状态。其次，我们自身业务能力的提升成为了重中之重。如何抓紧一节课的时间让学生感受到知识的力量，感受到学习的快乐成了我们工作的一部分。

就拿我来说把，我开始更加争分夺秒的利用课堂的时间，争取不浪费一分一秒，把每一天所要做的事情尽可能提前规划好，每完成一个就做一个记号，哪里存在问题，我也能够及时的记下来，防止下次问题的出现。对于课堂上出现的问题，记在纸上，回去分析研究，和同组的老师研究解决的方法，感觉工作充实了许多。其次是，在学生的学习方面，我们特别重视孩子的习惯培养和多种形式的学习，比如，背诵儿歌，唤起孩子们对母语的热爱，感受母语带来的快乐。下课的时候，让孩子们尽情的玩耍，感受课间十分钟带来的乐趣。还有和学生们一起跑步，跳绳，研究植物，感受天气变化等等。其实最终目的就是让学生重视课堂上所学习的知识，也能够真正的把学习的自律性转移到自身上来，其实就是把被动学习转化为主动学习，并能够合理的安排自己的时间和生活。对我们教师也是同样的，我们也要在双减政策下学会工作，学会生活。

双减政策的实施，也是对教师工作的一种激励，鼓励我们从一定的方面改变自己的教学方式和方法，让教师也能够幸福的工作。愿我们也能够像先辈李大钊同志那样：铁肩担教育，妙手教学生！

从9月开始，减轻作业负担、减轻校外培训负担成为教育系统的头等大事。各级部门以最强气魄开始行动。大刀阔斧实施改革。学校教育面临着多重的压力与挑战，如果不懂清晰地看到这场改革的本质，我们将失去发展的机遇，甚至会被其他同类型学校甩下许多。

减下去的作业负担，其预留的时间如何分配才科学呢？如何灵活地开展有效的课后服务呢？传统的纸质考试、统一的集中考试将废止，教学质量监测以何种形式开展呢？如何去适应新常态？课外辅导机构从公开运行到潜行蛰伏，如何让其彻底无所遁形呢？课堂主阵地如何才能发挥更大的效益呢？这些命题，都无法绕开。倒逼我们开始痛定思痛，做出调整。

说到底，减负的核心无非就是课内增效提速，捍卫教师的职业权利，保障学生高品质的学习权，营造出健康的教育生态，回归教育的本真，给孩子们更自由的发展空间、更全面的能力培养、更愉悦的精神享受。而这一切，从学校层面说，依靠的就是教师的专业化；从社会层面说，依靠的是整个社会集体发力、共同支持；从家庭层面说，依靠的是所有家长们育人观的彻底转变。

双减政策面前，教师们的压力其实最大。无论从理念层面，还是技术层面，付出的心血和汗水将更多。已有的经验反而无效。无所适从？一脸茫然？以前，还能依靠教师的大量辅导，给学生布置大量的作业，促使其机械地练习。在反复地讲练、多次考试、强化记忆的模式中，把学生成绩提起来。但眼下，这些都行不通呢？这注定是曲折的发展道路。

学生素能测评将由灵活的形式实施，需要老师多动脑筋，多借鉴欧美国家基础教育的做法。那天，我与一位资深的教师私下交谈，一到二年级，不能组织纸笔考试。怎么去评价学生的学科素能呢？以语文学科为例，测试形式就能多样化。可采取口头背诵，评估其发音准确性、流畅性、情感性；可试着创编故事，现场讲授给大家听，评价其综合素质、语言积累、思维广度、心理素质、调动力，这种方式适合孩子们；可由家长代其录制音频，存储后进行播放，既是有效的学习资源，也是学习成果的展示；以数学为例，口头说一说加法的算理。将思维过程说出来。以动手的拼装活动，测评其实践能力，包括算理的掌握。但是，数学测评难度有点难。尤其是计算类型，需要纸笔验算。

作业负担来自于对学科育人价值、功能等方面认识不到位，存在畸形的教学观。唯分数论并非是完全错的。分数论并不是一个贬义词，主要是考试方式过于机械化，它以固定、标准的模式，扼杀了学生的天赋和个性，导致了分数彻底窄化，只考察了浅表的知识与能力，并未全面地测评，这才是最大的症结所在。

双减政策心得体会11

近日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》（以下简称《意见》），并要求各地区各部门结合实际认真贯彻落实，社会各界对此十分关注。《意见》凸显了党和国家高度重视人民群众急难愁盼问题和从严治理学业负担问题的政策导向，对做好“双减”工作的决心和力度前所未有，具有里程碑式的意义。目前，各地正认真把落实义务教育阶段学生“双减”工作摆在突出位置，积极采取行动，围绕提升学校教育教学质量和治理校外培训等，精心组织推进“双减”工作进程。

做好“双减”工作，要对重点难点问题先行试点，积极推广典型经验，确保“双减”工作平稳有序、稳妥推进。《意见》积极回应社会关切与期盼，决策指向“培养什么人、怎样培养人、为谁培养人”根本问题，全面落实“双减”有关规定，对重点难点问题精准治理，对办好人民满意的教育具有非常重要的促进作用。在全面开展治理工作的同时，确定北京、上海等9个城市为全国试点城市，其他省份至少选择一个地市开展试点。随着时间推进，各地在压减学科类校外培训、合理利用校内外资源、强化培训收费监管等方面进行靶向施策、点面结合、有序铺开。为了发挥教育政策“组合拳”的'治理作用，《意见》还强调内外结合、多元协同，引导行政部门、学校和家庭等对于减负形成一致的价值判断和行动共识，力争在遵循科学规律基础上予以有效解决。

要精心组织实施，务求“双减”工作取得实效。“双减”是一个系统性工作，尤其要加强党对“双减”工作的领导，这是组织实施的关键所在。各省（自治区、直辖市）党委和政府要把“双减”工作作为重大民生工程，列入重要议事日程，纳入省（自治区、直辖市）党委教育工作领导小组重点任务，结合本地实际细化完善措施，确保“双减”工作落实落地。学校党组织要认真做好教师思想工作，充分调动广大教师积极性、创造性。校外培训机构要加强自身党建工作，发挥党组织战斗堡垒作用。

要把落实“双减”工作情况及实际成效，作为督查督办、漠视群众利益专项整治和政府履行教育职责督导评价的重要内容。各地教育行政部门和督导部门已积极开展检查监督工作，同时按照属地管理原则，专项督查校外培训机构，全面开展集中整治工作。在政策执行过程中，不仅要探求“双减”问题的根源，还要对政策发展环境和可能效果予以较为准确的预判，这关系到教育改革的实质进程。

政府部门要善于利用政策调整优化公共教育服务，调动全社会参与的积极性。如果没有社会和家庭的积极主动参与，“双减”目标不可能取得良好效果。毕竟制度很重要，但也不能忽视育人文化的内在培育作用。有了相应的文化积淀，才更容易促使人们认同并履行政策的民生初心。为此，相关部门要加强政策传导，持续向家长和学生正面宣传政策精神，引导公众树立科学健康的教育投入观和全面的教育质量观，切实为学生和家长减负，进而提升人民群众的教育满意度。此外，还必须重视其他相关主体的地位和作用。《意见》强调除了教育部门要抓好统筹协调及指导工作外，宣传、网信、编办、财政、民政、公安、政法、市场及金融监管等十余个部门也要按照各自职责，在师资力量、收费指导、风险管控等方面履职尽责，以确保“双减”工作校内校外齐抓共管，取得实效。

目前，我国基础教育改革已进入以更加公平更高质量为核心目标的发展阶段。对群众反映强烈的突出问题，各地都要高度重视，按照《意见》要求，结合实际，采取有效措施，坚决改到位、改彻底，从而切实提升学校育人水平，持续规范校外培训，有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担，办人民满意的教育，让人民对美好生活的期待在教育改革中得到更好实现。

双减政策心得体会12

上级减负意见的出台，要求学科作业，校外辅导减少的情况下鼓励学生积极参加课外活动，体育锻炼，特别是利用延时让孩子多参加体育活动。这让学校体育又放在了更重要的位置，这也就要求我们应该加强学校体育工作，更加重视学校体育活动。

在意见的指导下，体育组经过深入的研讨，做出了体育课程一体化的改革措施与办法。帮助学生在乐于参与体育，在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。做到教育部提出的教会、勤练、常赛要求。

教会勤练常赛与课程一体化正所谓完美结合，教师利用体育课实现教会，利用活动课实现常赛，通过组织体育比赛实现常赛。

自线上教学以来，体育组就已经开始进行了改革与实施，2-6年级的体育课，每周三节的情况下，每天一次活动课。教师利用三节体育课，进行基本技能与足篮球转向技能的教学，保证学生学会，不管是线上教学期间还是现在，每天一小时的阳光活动课时间一直都有，学生利用活动课的时间，将课堂上所学的知识与技能继续巩固与拓展练习，让学生活动课有事做，有提高。

（一）本学期准备开展丰富的'体育竞赛

大力开展丰富的体育竞赛活动，提高学校体育氛围，做到让学生常赛。本学期计划组织的体育比赛有，校园足球班级联赛，校园篮球班级联赛，跳绳比赛，长跑比赛。

（二）本学期的重点还有做好体质健康工作

体质健康测试工作，每年9月份都会有，今年特殊原因

会有所推迟，但是也会即将到来，在此我们做了充分考虑与准备，如在原有的工作经验之上，继续优化体质健康工作方案。1。加强宣称，让学生家长早知道，早重视。现已通知到各班学生。2。早开展，开学初体育组通过教研会已经正式把体质测试工作确定为了近期的重点工作。3。组织好测试。4。按时按点做好数据上传工作。5。做好数据分析等反馈工作。

体质健康测试工作是一项全校性的重要工作，关系到学校的考核、荣誉等重要问题，所以在此也希望各位老师能够在此期间帮忙、协助大家一块把这项工作做好、做实，让各级部门与学生和家长都能满意。

双减政策心得体会13

最近国家对中小学生的“双减”政策已经鞋子落地，各种文章纷至沓来，眼花缭乱。有人嘲讽，有人观望，但看得出更多的是觉得不可能，上有政策，下有对策嘛。对于那些大的培训机构被惩罚，有的股市大跌是满大快人心的（20xx年疫情期一开始觉得某思率先免费上网课，对它太有好感了，还想买其股票来着，娃爸没支持。）后来正式试听后，手机电话各种催交钱，天哪，我还没有体会你的课怎么样，你就让我盲目交钱，我的钱大风吹的啊。果断撒了。接着也陆续试了几种网课，觉得都一个套路，算了吧，还是费妈吧，自己上阵吧。

目前老大的二年级学习，学校内容先扎实了，再有点补充教材。每天保证中英文的阅读量+运动量，剩余的交给时间吧。那天，老大说，妈妈，有了弟弟，你分散了压力，也满好的`。好吧，原来你还有这样的小心思哪。暑假期间，必要的作业做完，加大了阅读量，每两到三周去图书馆借书30本左右（中英文均有），博鸟绘本（中英文一半半）几乎每周借一次，大概8T0本左右。图书馆的书一般都是自己读，博鸟的书经常是亲子读。

老大是蜗牛属性，每次都是慢慢爬，逼他反而适得其返。每一次到临界点时，他会有个突破，但过程很艰难，而且很很费妈。越来越承认，每一个自律娃的后面，都是其父母的长年累月的坚持。当然也有自己很自律的娃，但是凤毛麟角啊，大多数的我们都是平凡人类。加油吧，妈妈！

双减政策心得体会14

从我们家长及孩子的角度上讲，双减政策是弊大于利的，为什么这么说。那就要从校外教培行业兴起的根源说起。

家长们为什么要补课？是希望孩子成绩好。为什么希望成绩好？因为考高中，考大学的淘汰率是客观存在的。所以，广大家长都希望自己的孩子，能够拥有更优质的教育资源，从而取得分数上的优势。如果所有学校可以给予同等的、优质的教育资源，满足学生的学习要求，为什么家长还要去教培？

那么我们不看以前，只看现在。在初中升高中必须腰斩的情况下，我们剩余50%的孩子，十四五岁的孩子！必须去职业学校另谋出路！试问有多少家长愿意就此放弃继续投入资源培养。

教育的公平性和高效性是永远存在矛盾的，我的孩子在那50%升高中以外的成绩中徘徊，但是我有资源，我有力气赚钱，我有好的私教渠道，为了孩子家长们连命的可以不要，花些资源让自己的孩子顺利升学又有何不可？

径。课上听讲基本只能达到会用”，要使学习的知识形成技能，转化为能力，还必须通过复习、完成作业等活动才能实现。

现今，孩子的课业压力是比较大的，有些孩子写作业都要写到晚上很迟。这是个大问题。在“双减”政策下，要想解放孩子，最关键是要解决作业设计的问题。

昨晚听了陈特关于“双减”政策下的有效作业设计的分享，收获满满。接下来讲讲我的一些心得体会。

一、要设计好作业的时间。

作业时间不是越长越好，超过了一定时间以后，学生可能作业做的.时间越长，学习效果就越不好。如果导致睡眠不足，还会影响第二天的学习状态和效率。

二、要设计分层作业。

每个学生的基础不同，接受能力不同，作业的效果也就不同。从培养核心素养的角度来看，作业应该具有情境化，注重学习知识和技能，要围绕一定的主题来完成，注重作业的开放性。越开放的题目，就越能够激发孩子探索精神。

三、设计趣味性作业

小学生由于受年龄特点和认知水平的制约，动机兴趣就会直接影响学习活动，促使他们思维处于积极状态，产生强烈的求知欲。设计具有童趣和亲近性的作业，能使学生有极大的学习热情和主动性。

四、设计生活化作业

《课程标准》指出：数学学习应从学生已有的经验和知识出发，让学生亲身经历将实际问题抽象成数学模型并进行解释和应用。所以应把数学作业和学生的生活实际相结合，经常布置一些与生活息息相关的作业，让所学的知识得到应用拓展与延伸。

五、设计探究性作业

新课程倡导学生积极探究，创新知识，培养分析、解决问题的能力。人们往往把作业的功能定位于巩固知识，导致作业机械重复。为此，作业设计时，要根据教学内容设计一些以自主、合作、探究为主的探索性作业。其他还可以设计“多题解”作业、题组练习、变式练习、操作体验类作业等。

总之，在设计作业时注重目标和内容的一致，既要设计科学，又要设计合理。在“双减”政策下，作业设计我们还需要不断地探索和实践。

双减政策心得体会15

台风“烟花”就要登陆了，江浙沪的人根本都躲在家里，也是难得大家都可以放松下的时候。若是换作其他时候，周末家长们貌似都歇不下来，各类补习班、加强班、培训班、暑期班、寒假班......几乎充满着我们每个角落。不知几时开始，从省到市、从市到xx县，从校内到校外，从周末到周内，只要你略微留意下你的周围，尤其是学校周围，估量除了理发店和兰州拉面馆，最多的就是各种名头的培训机构，而且每家都是口号喊的震天响，类似什么“赢在起跑线上”，貌似只有他们才是真的在教育孩子知识，才能考上好的初中、高中甚至大学，而我们理应重视教育学习的学校，反倒变的无足重轻！

小孩子在没有上幼儿园前，大局部家长都觉得应该“素养”教育，让孩子培养各种兴趣爱好，毕竟我们小时候也没有这么好的条件，总觉得应该给自己的孩子更好的教育。所以钢琴、舞蹈、绘画、书法、音乐等等，许多家长宁肯自己苦点也要给孩子报班学习，很不容易。等到孩子们上了小学，情况却发生了变化，为什么呢？因为口口声声说的“素养教育”实际还是拗不过唯分数论，语数外加上科学，又变成了这些课程的你追我赶，从学校到每个家庭，从A市到B市，从A省到B省，几乎空气的每个角落里都充满着一个字，比！似乎只有分数比照，才能证明点什么，要不教育似乎变得无聊了，只有分数评比才能彰显能力一样。这样的后果很严峻，直接导致家长甚至于一些老师的“亢奋”，查找各类补习班，加强课后辅导，越纲教育比比皆是，甚至于许多家长或者老师还引以为荣，比方某某小孩学习多努力，本来一年级的，现在都学习三年级的课了：别的小孩还正常地在一年级教室里学习，而这位“揠苗助长”的小朋友作为大家眼里的“学霸”，却在三年级教室里学习了......然后老师、家长还进一步推波助澜，给这帮一年级的小朋友灌输着再不努力，给别人提鞋都来不及了。试问？这就是我们所谓的“教育”？这就是我们国人盼望给孩子们营造的教育环境？就不能略微正常点吗？就算一两个小孩聪慧过人，有必要进行宣传吗？假设真如此优秀，大可以直接送去上中科大的`少年班，不用和一般学子在一起埋没了天赋。

许多时候，许多事情确实堪称教育之怪现象。本来正常学习一年级的课程，总是有家长和老师督促着学习二年级甚至于三四年级的课程，总要比别人快的学习文化课，年复一年，看起来永久都要比别的小孩先行一步、先人一步，然后变得“聪慧”了，但是这样的做法就真的可取吗？非要把孩子们逼成这样，还是说这些家长和老师的心理在作祟？比别人快并不能证明什么，唯一可以证明的就是自己的不自信，根底打的好点不行吗？假设每个家长和老师都让孩子早点学习一年后或者几年后的课，那这样的教育岂不是畸形严峻？恐怕全世界也就中国有这样的陋习。为了让孩子变得优秀当然重要，为了领先也能理解，但是人生的道路如此漫长，假设都是靠提前学习、提早预习来取得进步，吃亏的必定是自己！因为在大学后的人生学堂里，没有现成的课本和知识给孩子们预习或者提前学习，有的只是一步一个足印，踏踏实实的走好人生的每一步。戒急戒躁，科学合理地安排好学习和知识领悟，是每一个家长和老师义不容辞的义务！

第五篇：双减政策心得体会

双减政策心得体会1

xxx办公厅、xxx院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，对切实提升学校育人水平，持续标准校外培训（包括线上培训和线下培训），有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担作出了规定。

现今，孩子的课业压力是非常大的，绝大局部的孩子写作业都要写到晚上九，十点甚至更晚。这是孩子面临作业时的大问题。

在“双减”政策下，要想解放孩子，最关键是要解决的作业设计问题。因此xx市小学数学公益讲堂开展了一场关于“双减”政策下的有效作业的设计的讲座。观看后受益匪浅，具体的心得有以下几点：

一、要设计好作业的时间。

学生做作业时间不是越长越好。从研究上来说，完成作业时间在一定的范围之内，时间越长越好。但凡超过了一个拐点以后，学生可能作业做的时间越长，学习效果就越不好。还有作业做到太晚，孩子的`体力跟不上，意识越来越差，以及得不到充足的睡眠休息时间，孩子第二天听课也不用心了。为了防止进入一个死循环，我们教师在设计作业时一定要把握好学生完成作业的时间。

二、作业布置要遵循因人而异，要尽可能地做到作业分层。

作业的分层包含了作业量的分层，作业难度的分层(AB层)，我们也可以设计一些让学生自由选择的作业。让学生“自主选择”作业，以此来调动学生的积极性。以及课后作业的布置可以按照日常，双休，长假时间的长短进行设计；依据不同年段学生设计不同的作业类型。

三、采取鼓励制度的方法。

使各个层次的学生做好作业，我们老师要千方百计表扬学生，鼓励学生独立思考，勇于挑战。采取鼓舞鼓励的方法让孩子挑战更高难度的分层作业，让孩子在这个挑战过程中取得成就感，能够变得更加自信。

四、设计“生动活泼”的作业，让学生做学习的成功者。

设计作业不仅仅是只设计单一的书面书写作业，还可以设计一些有趣的的作业。比方具有游戏性的作业(24点)；制作性的作业，提高孩子的动手能力(时钟，立体图形)；调查性的作业(统计表，统计图)；生活性的作业(人民币，测量)；制造性的作业。

五、陈特教在作业设计方面提供了6条思路及建议：

1、布置“一题”研究作业，培养学生探究能力。

2、布置“多解题”作业，培养学生发散性思维能力。

3、布置“题组练习”在比照练习中加深理解，培养学生主动建构能力一题多变，一题多问。

4、布置“变式练习”克服学生思维定式，培养学生思辨能力。

5、布置“操作体验类”的作业。

6、布置“主题研学”作业，培养学生综合能力。以上几点都是很有启发的建议值得我们学习，我们要足踏实扎扎实实，从生活中查找数学，数学无处不在。

总的来说，教师在设计作业时要全面地思考作业的相关要素，需要从作业目标、作业时间，作业难度、学生水平差异等全方位进行作业设计，以此来实现作业设计整体质量的提高。在“双减”政策下，教师应该积极探究分层作业、有趣作业、个体差异作业的设计，探究因材施教下的作业设计；教师还要认真批改作业，加强面批面改，做好学生的答疑辅导。

双减政策心得体会2

伴随国家“双减”政策的进一步推进，全国上下将进入新一轮课程改革。“双减”工作的主旨是减轻学生课业负担，还原孩子们童年最本真的模样。“双减”工作的重中之重是减轻义务教育阶段学生作业负担，这就要求我们一线教育工作者本着从学生成长的角度出发，转变作业设计理念，在关注知识与能力的同时，指向关注高阶思维的深度学习，设计走向学科文化浸润的作业设计新范式，将知识技能巩固融入学生的真实生活情景，开发体现个性化、生活化和社会化的小学生数学实践作业，强调开放、探究和合作的形式，追求多感官、多角度的手段，让学生动起来，使作业活起来，促进学生在生活中学习，在实践中运用。

一、数学实践作业的形式

数学实践作业设计应贴合学生的实际生活，如：所见所闻、情感体验等方式，让学生以更主动的姿态投入到实践作业中。数学实践性作业的形式可以有：

1、游戏类作业：游戏是激发兴趣的最好载体。将数学基础知识的巩固与技能的提升训练隐藏于学生喜欢的游戏规则中，让学生在“玩”的过程中感悟知识，这类作业主要适用于低年级学生。

2、创作类作业：数学创作可以拓展学生想象的空间，增强和丰富他们的想象力，可以是数学小论文、数学故事等不同的文学形式。让学生把平时观察到的身边的数学知识、学习中发现的数学规律、解题中的新方法、某些运算法则、公式的新的推导方法、对某个知识点产生的疑问等及时记录分析创编以数学为主题的文学作品，定期互相交流，从而养成善于观察、思考、总结的好习惯。

3、设计类作业：数学设计可以让学生在动手操作的过程中提高整体素质，培养综合思考的能力。教师可以根据所学内容提供一定的资料，让学生自由组合学习小组，设计作业。然后，让学生交流。让学生学会在众多的条件、信息中选出需要来解决的问题，提高学生用数学知识解决问题的能力。

4、探究类作业：可以培养学习者自己发现问题、解决问题的能力。教师根据学系列学习内容后，围绕学习中心，从内容、认知、技能、数学思想、思考方法等方面引导学生整理“探究课题”。让学生通过观察、考察、尝试等活动，可加强社会认知，提升社会参与意识，促进个体社会化进程。这类作业可结合某一教学单元某个研究专题进行，根据具体内容，可以独立完成，也可以采取多人合作的形式。

二、数学实践作业的设计策略

1、有效性：在设计数学实践作业时，应选择贴合学生生活实际的主题，让学生真正在熟悉的生活情境中，完成对数学知识的体验和感受，领悟到数学来源于生活并指导我们的生活。

2、针对性：数学实践作业的设计应充分考虑学生年龄特征，选择学生喜闻乐见的形式开展。比如：游戏类、制作类比较适合低年级学生，调查类、设计类、创作类比较适合中高年级的学生。

3、全面性：同样的作业内容，应根据学生的个性、能力等因素分层设计，让学生根据自己的实际进行例行选择，让不同的人因不同的作业而得到不同的提升。

4、融合性：在设计数学实践作业的过程中应关注学科的.融合、文化的融合。让作业在突出理性思维的主旨上打通学科壁垒，看到语文、音乐、美术等其他学科元素、人文特色。同一类数学实践作业，也因学生的年龄不同，而设计的侧重点也应适度调整。比如同样是设计类的数学实践作业，低年级学生，我们关注的是在设计的过程中对数学知识的理解感悟，而高年级，我们更多的是关注在设计过程中学生的创新方案。

5、合作性：在设计数学实践作业的过程中，我们要更多关注合作探究。也就是我们的实践作业设计要创造更多学生与家长、学生与学生、学生与老师等学生与他人交流、合作的机会，让学生在实践的过程中学会与人相处。

有人说教育行为是精神形态的创造性劳动，具有无限的多样性。确实，数学实践作业设计就是一项需要教师的创造意识、开发精神才能取得理想效果的教育行为。生活中处处有数学，学生喜闻乐见的数学实践作业素材蕴含于学生的生活中，蕴含于课本中，蕴含于灵动的社会生活中，教师要用敏锐的触角来开发、挖掘、重组、设计……将作业设计在课本知识和生活实际的结合点上，将作业设计在学生兴趣与思维的兴奋区内，让实践作业拓宽学生的视野、激活学生的潜能。只有教师成为一名主动的数学实践作业设计的开发者，把学生带入丰富多样的世界中去，数学实践活动才会有不竭的源泉。

双减政策心得体会3

本次主讲人是特级教师陈老师，他为我们带来了的“双减”政策下的有效作业设计中提到了两个关键点，一是在于提高课堂教学质量，二是提升学生核心素养。

对于一个从教第四年的我常常会拖堂赶不上教学进度，学生的成绩也很一般。陈老师的讲座给了我启发，要有一个质量高的课堂教学，提前备好一节课很重要，每个环节的时间安排要合理，这样孩子们才能在状态学会新知识，在“双减”政策下我们也可以适当安排出几分钟时间让孩子们完成《课堂作业本》，及时校对能让孩子们巩固新知。除了课堂上的努力，分层作业也需要花大功夫，陈老师给我们提了几点建议，其中让我印象最深刻的.是“题组练习”的布置，随着年级的上升，知识逐渐丰富，有些题目稍微改一个字就能有完全不同的解题思路，而很多学生就会解得云里雾里。这只能说明他们对于知识点理解不够透彻，相信通过“题组练习”能让他们从对比中加深对知识点的理解，并培养发散思维。

双减政策心得体会4

通过解读，我明白了“双减”不是让学生远离学习，虚度光阴，轻视教育，更不是在教育质量上做减法，不是在教育责任上撩挑子。而是对我们教育工作者提出了更髙的要求：我们要提高课堂教学效率，我们要认真备课，引导学生敢于质疑，提出问题，发现问题，鼓励学生自主探究问题，解决问题；要健全作业模式和形式，减轻学生过重的作业负担；同时转变教育评价方式等。对于我我们一线教师而言，精心优化作业设计就显得尤其重要。关于“双减”下作业布置做了以下思考：

在布置作业前，应做到广泛浏览博览相关资料，做到心中有数，作业布置时要做到少而精，指向性明确，针对性强。要做到作业的“少而精、精而有趣”以及安排生动活泼的“口头”作业，其实不是一件简单的事情，需要我们比以前下更大的功夫，费更多的时间，做更深入的教学研究，课前准备要更加充分，教材研习要更加透彻，知识要点要更加突出，学生的情况要全面了解，只有如此，才能根据学生的实际情况精心设计教学活动和作业安排。

凡是要求学生做的`作业，我要先做一遍。在先做作业的过程中，掌握作业的难易程度、所需时间、规范要求、容易出错的地方和适宜的学生群体，做到布置作业适量且具有针对性，不布置“繁、难、偏、旧”的作业。

同时，针对不同学生实行分层作业是我一贯实施的。比如，学习基础较差的学生可以只做基础题型，学习基础中等的学生可以在完成基础题型的基础上挑战有难度的题型，而学习基础较好的学生可以直接做有难度的题型。

关于作业批改方面，我坚持做到有布置必收、有收必改、有改必评、有错必纠、纠必复批。

双减政策心得体会5

双减政策具体内容

1、针对课外机构的“三限”、“三严”

“三限”：限制机构数量、限制培训时间、限制收费价格。

“三严”：严格内容行为、严格随意资本化、严控广告宣传。

2、针对校内教育的“三管”、“三提”

“三管”：管好教育教学秩序、管好考试评价、管住教师违规补课。

“三提”：提高教育质量、提高作业管理水平、提高课后服务水平。

最新双减政策家长个人心得体会及感悟例文三

篇

“双减”政策实行，孩子在家的时间充裕了，怎么安排？“双减”政策后，怎样让自己的孩子脱颖而出？“双减”政策后，对家长有什么影响?充分思考之后，我竟心生欢喜，其实，这样的政策让家长的角色回归，家长更像家长了。但同时，也需要家长做一些调整。

一、要有更多的时间来陪伴孩子

虽说现在有课后延迟服务，但是下班后就要全心全意照顾好孩子了。不像以前有课外班的时候，孩子下课就七八点钟了，有些家长把孩子送进课外班继续忙工作了，或者去见见好友，逛逛商场。现在不仅没有课外班了，家庭作业负担也减轻了，回家后孩子基本没有家庭作业了，空余时间变多了。这段时间怎样学习？做些什么呢?尤其是小学生自律性还不是很强，还不能对自己的生活有一个很好的规划，更需要家长的指导和帮助了。这就要求家长安排好自己的工作和社交，留出充足的时间陪伴孩子成长。

二、学点教育理论

培养孩子和谐全面发展，不只是关注学习成绩，需要家长不断地学习，更新自己的教育观念。和孩子在一起最重要的是学会如何沟通，形成民主平等的家庭氛围，让孩子既听从家长的'教导又有自己的主见。建议家长多读一些教育书籍，像《非暴力沟通》《正面管教》等等，不断提高自己的科学育儿能力。家长要从日常生活中给孩子树立正面的榜样,建立良好的亲子关系，和孩子一起成长。

三、建设学习型的家庭

家庭是孩子成长最重要的场所，家长也是孩子的老师。家长的生活习惯，待人接物的处事方式都将影响着孩子的成长底色。家长要重视学习型家庭建设，陪孩子一起解锁生活新技能，陪孩子一起阅读，引导孩子参加到家庭建设中来，让孩子感觉到整个家庭积极向上、团结协作的力量。家长要善于学习，不断学习，言传身教，让学习能力在生活中落地生根。

四、跟老师联系更加紧密

以往，家长通过看孩子的试卷和辅导作业，可以了解到更多孩子的学习情况反馈，“双减”政策之后，孩子的作业都是在学校完成的，家长了解孩子学习上问题的机会减少了。哪部分的知识点暂时还没有掌握?还需要提高哪方面的能力？只有跟老师密切联系，了解孩子在学校的学习情况，和老师一起制定帮扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重点指导。

双减政策心得体会6

作业是学生学习过程中一个很重要的组成部分，也是老师教学过程中的一个重要组成部分，学生要通过作业使学习的知识形成技能，转化为分析问题和解决问题的能力。听了陈加仓老师的讲座，让我感触最深的是陈老师设计的非常丰富的`作业内容和形式，尤其是陈老师结合STEAM项目化学习理念，让学生画一面标准的国旗的案例，更让人耳目一新。他让学生合作解决在画国旗中遇到问题：怎么画一个标准的五角星？怎么画对五角星的位置？怎么让小五角星的尖角朝向大五角星？之后通过查资料、看书、看电影等方式研学曾联松先生设计国旗的故事，在学习中渗透爱国主义教育。最后把绘制国旗的方法迁移到共产党党旗、共青团团旗的绘制中……

“双减”之下，作业布置不能完全围绕考试打转进行简单记忆、机械重复的练习，要通过更加多样化的作业促进学生的思考、理解和探究。对学生而言，学生作业总量和时长减少了，负担减轻了，但对作业质量的要求更高了，更强化了自主探究能力的训练。对教师而言，教师要提高自主设计作业的能力。在作业布置上，要精心选择作业内容、精准针对不同学生、精确校正课堂教学、精细反馈作业情况。

第一，要设计好作业的时间。作业时间不是越长越好，也不是越短越好，而是要符合自己所教的学生。要让学生在一定的时间内完成作业，这样既能让他们有效的完成作业，也不会让他们的体力跟不上，学习效率变低。

第二，要设计分层作业。每个学生的基础不一样，接受能力不同，所以要注重作业的开放性。有些学生基础薄弱，那么在布置作业的时候，重点在基础知识这一块。有些学生是口算粗心，那么要让这一部分学生加强口算训练。有些学生是拓展类需要加强，那么这一部分的学生要加强培养他们的思维能力。作业设计既要面向全体，又要兼顾个体差异，探索因材施教下的作业设计。

第三，加强面批面改。教师要认真批改作业，加强面批面改，要做好反馈，讲解，不得要求学生自批自改作业，充分课堂上的时间，有讲有练，让学生所学更加扎实有效率。

当然，高质量的有效的作业设计还有待于我们进一步在教学实践中去研究去探讨去完善。

双减政策心得体会7

家里孩子今年9月上小学，之前有学启蒙英语，另外游泳、篮球，学而思的线上数学课，目前都在继续进行中。培训花费每年8万元左右。报课的目的主要是打发时间，以及顺便学点啥。

身边补课的特别多，大多同学都有3到10个班。这严重影响家长自己的判断，非常容易制造焦虑。

我选择的都是比较大的连锁机构，目前还没有正式读小学，不知道成绩会怎么样，帮助我认为一定会有，但关键还是在于孩子自己是否专注，以及家长要引导孩子，培养课前课后的预习复习习惯。

“双减”政策落地，作为家长感觉非常好，希望政府能够加大力度，真正做到“双减”，因为“卷”得很累，想休息一下了，以及想存点钱生二胎。身边的家长目前有的课继续在上，但新报课或者续报的很少了，都持观望态度，我不担心会影响孩子学习成绩，课堂上的内容吸收的好，考试良好是没有问题的。

能不能真正减负，我也在观望，看看政策的执行力度究竟会如何。焦虑是家长心里的火苗，机构起到了添柴的作用吧。疯狂培训的.原因呢，我个人来讲，是作为妈妈，希望孩子以后能够至少不会太差，跟同龄人在一起上学玩耍能有自信。但其实也很迷茫，从自己的生活阅历来看，疯狂内卷长大的孩子，好像更让人担心，如身体健康、性格、团队意识、亲子关系等方面。

接下来会不会继续“补课”，我倾向于顺势而为，但也会观察其他家庭，另外也等9月份开学以后，看看孩子的学习能力，对小学生活的接受情况综合来判断，也不排除补课的可能。

双减政策心得体会8

昨天，学习了陈老师的““双减”政策下的有效作业设计”，才让我真正意识到优秀的作业设计能开发学生的智力，让学生更喜爱数学。也使我们一线教师更加坚信：“课堂指向核心素养，课后指向更精准的作业评价，使学习目标与学习评价精准接轨，这其实就是学习过程教学评的有效性”；而作为一线教师作业评价的变革恰是直接显现“双减”效度的关键一环。

对比自己的作业设计，发觉学生对数学学习最多就是逆来顺受的被动式学习，时间长了，终会消磨光孩子的学习激情，沦为一种可有可无的事情。这样的学生，进入初中阶段，失去了小学老师的全程监督，很有可能会不适应初中的学习模式而影响学习效果。所以我们得想方法提升学生的数学学习积极性。陈老师的讲座给我指出了一条道路，那就是趣味题和思维题。首先要认识到的就是这些题目的量不多，一节课也就一题而已；其次一点，这些题不要太难，要能够让学生们跳一跳，够得着。这些题目不是如今校外培训班中上的那些特别困难的奥数题。我们布置的趣味题和思维题，和奥数题的不同之处就是这些题目带有童话色彩，不是那种干巴巴的数学信息，且和本课知识有挂钩。比方陈老师举的例子：圆形池塘里的老鼠和池塘边盯着它的那只小猫的'故事。就是在学习了圆周率的知识的时候的一道趣味题。你看，配合上情境，学生们肯定能学得快乐。学生们快乐了，学习数学的兴趣不就来了吗？感到很骄傲的是，我自己坚持几年的每日一题，和陈特想到一块去了。当然，在趣味性上，我还要继续查找适合的素材，提高学生数学学习的兴趣，让孩子不排斥，而是期待数学、爱上数学。

双减政策心得体会9

开学季，上好“双减”第课卸下过重负担、逃离题海战术，让孩们“返璞归真”，这才是童年该有的样。

暑假即将结束，很多同学真切感受到了“双减带来的“惊喜”校外培训做“减法，业余时间做“加法”，孩们有更多时间去追寻童年的“诗和远”。今年秋季学期是中学全落实“双减”相关部署要求的第个学期，“双减”礼包为孩们送上开学“见礼”，家长们也更加期待全新的打开模式。开学季，如何让“双减”在校园与暑期有机衔接，持续推动减负政策在校园落地，孩关，家长注重，全社会关切。教育部门、学校应把“双减”政策贯穿到新学期的教育任务当中，精准备好“双减第课。把各项“硬举措”落地落实，先要深刻把握“双减”重点，对标对表，把举措与实践有机衔接起来，严格把控好书作业量，探索推出延时托管服务等，让“双减政策与教育改同频共振，打开更多新场景，为孩们快乐学习、健康成长创造更加良好的条件。“双减”落地，关键看动，更要看度。各地要细化措施，从严监管，让好政策见到好效果。当前，很多地积极采取动，纷纷推出“课后服务细则，让“双减进校园拥有更具体、更有针对性的.政策“具箱”。

如，江苏推出暑期托管“服务套餐，规范课堂教学，不超纲、不超标、不超进度，协助双职核家庭解决“三点半难题”；西安推出“三个课堂”，通过名校帮带、好课推优、名师领航等质量提升系列动，突出课堂教学主阵地，向课堂要质量，在“提质增效”上下功夫；上海严禁组织中学参加联考、考，着破除“唯分数“论排名等功利性教育为。开学季，是推动“双减从件到实施的重要节点。减轻作业压，卸下过重学业负担，重点要提升课堂质量，让校园和课堂真正成为教学的“主阵地”。各地应在课程优化、教学改、师资配置等下功夫，好有限的校园时间，充分调动教师积极性、创造性，提升课堂“含量”，让孩们在校内享受优质教育，促动学健康成长，形成家校减负合。“双减”政策从推出到现在，仅有个多时间，当前尚处于探索实践阶段。教育系统、各地应把“双减”作为教育改的重要抓来推动，种好“试验”，即时总结经验,推有效做法。

根据安排，“双减”政策在北京、上海、沈阳、州、郑州、长治、威海、南通、成都九个城市试点，其他省份少选择1个地市展开试点。试点城市应主动改、胆试，为全国更范围推提供更多的经验参考。试点城市当好“头雁，引领“群雁齐飞，让朗朗书声充盈校园，让课堂真正成为教育的“乐园。推动“双减落地见效，要预防“切，要充分使好“名单”制度，坚持好校外培训公益属性，科学好优质校外培训资源，在特长挖掘、素质教育补充上留有空间，让孩们快乐成长有更多的选择由。“双减”，关键是减负担，重点是升质量。我们希望看到学负担“减”的同时,更希望看到教育成效的“增”。新学期新象，让我们合为孩创造更加良好的教育环境。

双减政策心得体会10

关于双减政策下，作为一名在职老师，心得体会如下：

首先，我们明确的认识到作业是实现学生学习知识，巩固所学的好帮手，它是对学科教学的补充，更是引导学生进行深度学习的重要手段。但由于随着年级的增长，学习科目增多，学生各科作业总量就越来越大，对于一些家长来说辅导孩子功课成为了最大的负担，特别是高年级，使得“减负提质”成为社会关注度较高的一个话题。

每一个教师对于自己所任教学科的.作业布置可能都有自己的方法，但义务教育阶段的教育就需要我们因材施教，既要保证学生“吃得饱”，还要“吃得好”，所以我们在设计作业时就要有通盘的考虑，根据学生情况的不同设计不同层次的作业，让孩子们都能在作业完成中获得成就感。对于要求“吃得好”的学生，我们老师可以给出一些学习建议，由家长自主为孩子选择，并对实施情况进行监控，而老师可以进行一定的辅助，但全由学生意愿。此外，学科作业有各科任教师负责、跨学科作业可以有专人负责汇总、学校层面可以设计社会实践类作业，让学生各方面的能力在一学期的学习中都有一定的提升。

“双减”政策下，孩子的额外作业会明显减少，但学习质量可不能打折扣。所以作为教师除了要向课堂要质量以外，更要关注学生作业的评价与跟进。作业设计可以分为三部分，课堂作业学生要在指定时间内完成，并由任课老师批改、指导；校内作业学生课利用课余时间、自习课、延时等时间完成，教师要由针对性的对作业完成情况进行反馈，分析学生的作业质量情况，以便于更清晰地了解每个学生的学习状态、知识掌握、能力发展情况，可在此基础上更加高效的利用课堂上的时间进行有针对性的学习；家庭作业是学生独立完成或在家长的协助下完成，如各类实践性作业。特别是“惩罚性”作业，老师们一定要注意“度”的把握，让孩子得到强化知识的同时，不能造成过重的学业负担。

学校布置的各类有针对性的作业要形成“常态化”，都需要老师和家长通力合作，保证每个学生都能通过完成作业得到学业提升，而不是把作业当成一种负担，为了完成作业而完成，将其转化为一种负担。作业的变革影响着课堂教学等其他环节的改变，也更受其他环节的影响。今后，我们要关注作业方面的专项研究，更要进行高效课堂的探索，让学生在做作业中进一步巩固所学，得到长足进步。

双减政策心得体会11

“双减”之下，学生作业总量和时长削减了，负担减轻了，对作业质量的要求更高了。因此，老师在作业布置上，要细心选择作业内容、精准针对不同学生、精确校正课堂教学、精细反馈作业状况，搭建“一二三”作业分层模型，引导学生自主探究、提高思维品质，使作业的形式可以更加多样化，推动“双减政策”进深落实。

一个课堂题组练习，培育学生夯基建构实力。在课堂教学中穿插题组练习，针对教学重难点设置专项巩固训练，让学生在课堂练习中联系旧知、巩固新知、引发新思，同时减轻学生课后作业的.负担。引导学生梳理错题本，撰写班级错题志，优化学习方式方法，强化集体效应。

二种双向延长练习，培育学生发散思维实力。一是要重视学生对于变式题型的识别实力，对于常规题型设置多样的变式练习，题型要丰富，题量要精炼，提升学生思辨实力。二是要留意培育学生的“逆商”，让孩子在难题中不要轻言放弃，能够另辟蹊径找寻答案。可设置“一日一练”，引入高阶思维，引导学生以顺推、逆推、一题多解、归纳证明等方式解题，辐合思想与发散思维并驾齐驱。 三项创建体验练习，培育学生创新实践实力。

①是开展每月分组主题研学，结合特定主题，学生在动手实践形成作品的过程中，培育学生团队意识、自学实力和数学应用实力。

②是开展每周操作类作业，让学生在制作年历卡等过程中，领悟数学学问的美感。

③是常态化开展言语体验类练习，2~4人一组，依次在组内共享学问学习心得或开展嬉戏互动体验，让学生在开口说练中使数学学问更加清楚明朗，更好地触摸数学的内在本质。

双减政策心得体会12

一、备课

五年级的教学模式，多以欣赏、体验、表达为主。在课程准备上，我会在课件当中收集大量素材，纵向和横向的去展示更多的内容，让学生深刻体验、打开眼界、拓宽思路，从而形成自己的认知。

二年级的教学模式，多以动手、参与、创作为主。在课程准备上，我会在课件当中引领创作思路，引起学生的创作兴趣，详细讲解创作方式，从而在创作中体验美术的乐趣、保持学习兴趣。

二、作业要求

五年级的作业多以写实为主，让学生通过观察生活中的事和物再通过艺术手法来描绘出自己的感想。作业类型以培养学生的耐心观察能力，能够细心观察、静心创作，不求能够全部达到高超水平，但能够通过自己的观察学会细节描绘和精心刻画。

二年级的`作业多以创作为主，让学生通过自己的想象力，启发创作灵感，动手创作出多姿多彩的多种作品风格。将动手实践贯彻始终，多动手、多制作、多鼓励，从中体验到创作兴趣，为今后的美育学习奠定基础。

三、指导方法

五年级的指导多重在示范，通过教师示范、纠正实践过程中的讲解，让学生美术专业上慢慢进步，体会到专业美术带来的成长。

二年级的指导多重在引导，通过启发学生的思维，进行想象创作，不拘束学生的创作灵感，保持学生的创作兴趣，体会创作乐趣。

双减政策心得体会13

真心支持当前的“双减”政策。

现在的家长都愿意让自己的孩子活在压力中吗？不是的，多数家长都是被社会大潮裹挟着，是一种不得已！很多家长都加入了各种微信群，常常从朋友圈里得知别人的孩子怎么出色、别人的孩子上了多少补习班，在这种无声的交流中焦虑便成了爹妈的标配。我是孩子的祖辈，这么多年来，我能够明显地发现，这一代孩子家长“人在江湖，身不由己”的感受以及相互攀比的劲头比以往任何时代都强烈，在这种“压力山大”的“现实”面前，家长很难不“鸡娃”，不惜一切代价报班，把孩子的日程填满。忙碌的家长往往只看重各种能力、技能的开发，对孩子成长过程中面临的心灵、情感需求乃至孩子是否在透支健康根本无暇顾及，我经常看到一些已显疲惫的孩子晚上匆匆吃一点快餐就去上另外一个班。孩子的时间有限，在日复一日的匆忙中，有时候孩子根本没有时间和更多精力去认真消化，琴棋书画、音乐舞蹈学一样丢一样……

史铁生在《我与地坛》里说，孩子的痛苦在母亲身上会加倍的！父母其实也看不得孩子小小年纪就压力重重的样子，孩子身体健康状况下降、视力下降，父母比任何人都会着急，而且父母带孩子比上一两代人更累了，这方面的开销也比前几代人更大。

因此，这次的“双减”政策无疑是场“及时雨”，我希望它能成为大家共同的一个“约定”，就像一个“停战协定”或“削减军备竞赛的协定”一样，有了这个协定后，大家从此都不要再“鸡娃”了，保持平常心，给孩子一个正常成长的.环境，同时家长也不用再那么累了，至少小学阶段大家都要更放松一些这对大家都好！

但要让“双减”政策有一种“停战协定”的效果，当前仅仅停留在行政指令的范畴还是不够的。就我所知，“双减”政策出来了，还是有很多学生家长不愿意“放松”，还会想其他办法继续“鸡娃”。已经有地下培训人员以个人身份开始“满足”这部分家长的需要了，有些家长也开始盘算着“自学”师范各科课程，欲亲自上阵“鸡娃”。只要有这样的家长在，早晚还会打破当前的平静局面，重新掀起新的一轮攀比，再次唤起所有家长的焦虑。

因此，当前在做好行政指令落实的同时，还必须加强研究和宣传，向所有家长大声疾呼“鸡娃”的危害，小学阶段的孩子失去了童年，这种代价是无法挽回的。比如，在小学阶段就这么高强度进行单调的学习训练，玩的需要却没有得到满足，这会早早地让孩子丧失对学习、对生活的憧憬，他们会在以后不该玩的时候加倍“找回来”，在没有外部压力的时候就会完全没有学习的主动性，没有个人责任感，没有自控能力。就我所知，这种危害很多家长是不知道的，他们抛开孩子玩耍的权利，单纯强调学习习惯的养成，认为一味地占有孩子的所有时间，就是在培养学习习惯，这是完全错误的，但这方面却没有人向家长解说。还有，“鸡娃”还让孩子的其他成长需要没有得到照顾，如心灵、情感上的需要，这会给孩子在青春期乃至成年后的身心健康埋下隐患，造成不可挽回的负面影响，这种危害也没有人告诉广大家长，至少没有成为流行的观念，比起各种铺天盖地的“鸡娃”的言论和错误鸡汤，这方面的声音实在太弱了！

好的教育要让孩子发展出一个负责任的自我，用这个自我来指导他们的学习和生活，但这种观念却几乎没有“市场”，今天的家长普遍迷恋外部压力的作用，这种观念如不扭转，“双减”政策很难真正落实。

双减政策心得体会14

最近国家对中小学生的“双减”政策已经鞋子落地，各种文章纷至沓来，眼花缭乱。有人嘲讽，有人观望，但看得出更多的是觉得不可能，上有政策，下有对策嘛。对于那些大的培训机构被惩罚，有的股市大跌是满大快人心的（20xx年疫情期一开始觉得某思率先免费上网课，对它太有好感了，还想买其股票来着，娃爸没支持。）后来正式试听后，手机电话各种催交钱，天哪，我还没有体会你的课怎么样，你就让我盲目交钱，我的钱大风吹的啊。果断撒了。接着也陆续试了几种网课，觉得都一个套路，算了吧，还是费妈吧，自己上阵吧。

目前老大的二年级学习，学校内容先扎实了，再有点补充教材。每天保证中英文的阅读量+运动量，剩余的交给时间吧。那天，老大说，妈妈，有了弟弟，你分散了压力，也满好的.。好吧，原来你还有这样的小心思哪。暑假期间，必要的作业做完，加大了阅读量，每两到三周去图书馆借书30本左右（中英文均有），博鸟绘本（中英文一半半）几乎每周借一次，大概8T0本左右。图书馆的书一般都是自己读，博鸟的书经常是亲子读。

老大是蜗牛属性，每次都是慢慢爬，逼他反而适得其返。每一次到临界点时，他会有个突破，但过程很艰难，而且很很费妈。越来越承认，每一个自律娃的后面，都是其父母的长年累月的坚持。当然也有自己很自律的娃，但是凤毛麟角啊，大多数的我们都是平凡人类。加油吧，妈妈！

双减政策心得体会15

面对“双减”政策的实行，孩子在家的时间充裕了，作为家长，也有更多的时间陪伴孩子，在经济上对于家长也适当减轻了一部分的经济负担，对于“双减”政策的放行，让家长更加强了属于家长的责任，更让我们作为家长的明确了父母是最好的老师。

作为家长下班回家后，能陪伴孩子一起学习，发现孩子身上的闪光点，了解孩子的内心世界，认真听取孩子在某些事情上的见解和认识，更好的促进我们与孩子之间的关系，我们家长在与孩子的交流学习中及时发现孩子的.问题以及孩子的学习状况。对于孩子们普遍存在的不自律，作为家长可以更好地帮助孩子合理规划好时间，让孩子增强效率意识，同时，作为家长，既要安排好自己的时间，留足够长的时间陪伴孩子，有助于形成积极向上的家庭氛围。

“双减”政策减轻了目前家长们普遍对于课外补课的一些盲目追求，也减轻了孩子们无厘头的负担，排名、分数不再成为考核一个孩子是否优等的唯一标准，也让孩子们在一个相较之前更为轻松欢快的环境下茁壮成长，不仅减少了孩子们的厌学情况，更多的是提升了孩子们对于学习的热忱。但同时，我们作为家长的，周末要抽出更多的时间陪孩子出去走走，出去看看这大千世界，让孩子们知道还有很多事物值得他们去探究，让他们了解当今社会发展之快，让他们自主产生危机意识，明白干什么并非是一帆风顺，唯有自己努力拼搏，才会有一番收获。

对于“双减”政策，家长们角色回归，重视家庭教育，同时也提高了对家长的要求，更需要家长的自我提升，培养全面发展的孩子！