2021XX小学学生睡眠管理制度及方案
小学学生睡眠管理制度
依据教育部《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，为保证中小学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康发展，特制定本制度：
一、加强科学睡眠宣传教育。
将科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制，通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。二、明确学生睡眠时间要求。
小学生每天睡眠时间达到10小时，家校及时互通，确保学生充足睡眠时间。三、统筹安排学校作息时间。
认真实施省级教育行政部门规定的中小学作息时间，上午上课时间8:20；学生7:30前不到校（对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，家长提出书面申请后，提前开门、妥善安置）；课间时间，班主任要组织学生走出教室休息。四、防止学业过重挤占睡眠时间。
加强作业统筹管理，严格按照《XX小学作业管理制度》要求，合理调控学生书面作业总量，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。五、合理安排学生就寝时间。
班主任及时关注学生晚上就寝时间，小学生就寝时间一般不晚于21:20。个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，作业可以不写以确保充足睡眠；教师应有针对性帮助学生分析原因，加强学业辅导，提出改进策略，如有必要可调整作业内容和作业量。六、指导提高学生睡眠质量。
班主任、任课教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。七、加强学生午休管理。
学校午休时间为12：40——13：20，班主任加强管理，认真组织学生进行午休。小学学生睡眠管理实施方案
为进一步贯彻落实教育部《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》和2021年全国教育工作会议精神，抓好学生作业、睡眠、手机、读物、体制管理等工作要求，落实落细立德树人根本任务，加强并优化学生睡眠管理，探索科学有效的睡眠管理方法，促进学生身心健康全面发展，现就进一步加强我校学生睡眠管理做具体方案如下：
一、重要意义
睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。提高课堂的效率，需要学生有一个良好的精神状态。学生的睡眠情况是高效课堂的关键，要积极做好和改善学生的睡眠情况，引导学生家长关注学生的睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性，从而达到家校共识，共同促进学生的健康成长。
二、组织机构
睡眠管理小组：
组长：XXX
副组长：XXX
成员：XXX
XXX
XXX
XXX
XXX
XXX
三、具体实施
（一）加强科学睡眠宣传教育。
将科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制，通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。（二）明确学生睡眠时间要求。
小学生每天睡眠时间达到10小时，家校及时互通，确保学生充足睡眠时间。（三）统筹安排学校作息时间。
认真实施省级教育行政部门规定的中小学作息时间。小学上午上课时间一般不早于8:20；学生7:30前不到校（对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，家长提出书面申请后，提前开门、妥善安置）；合理安排课间休息和下午上课时间。（四）防止学业过重挤占睡眠时间。
加强作业统筹管理，严格按照《XX小学作业设置与批改管理制度》要求，合理调控学生书面作业总量，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。（五）合理安排学生就寝时间。
班主任及时关注学生晚上就寝时间，小学生就寝时间一般不晚于21:20。个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠；教师应有针对性帮助学生分析原因，加强学业辅导，提出改进策略，如有必要可调整作业内容和作业量。（六）指导提高学生睡眠质量。
班主任、任课教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。四、管理监督
1.加强学生睡眠时间的监督。班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控，把好关，形成学生个人备案。
2.定期开展有关睡眠情况的问卷调查，及时发现学生存在的问题，提出相应整改意见。
五、有关要求
1.建章立制，规范管理。构建本校学生的睡眠管理制度，抓规范要求，从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实。建立学生睡眠常规检查制度，进行规范管理形成以班主任和家长协调配合的管理机制，注重对学生睡眠质量的反馈，确保学生每天的睡眠时间达到要求。
2.强化督查，完善评价。学校将班睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之一，加强监督检查，切实将学生睡眠工作的开展落到实处。
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