专题：立冬起居养生须知
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立冬起居养生须知
立冬起居养生须知 “冬时天地气闭，血气伏藏，人不可劳作汗出，发泄阳气。”因此，早睡晚起，日出而作，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。而衣着的过少过薄、室温过低即易感冒又
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立冬节气起居养生要进补
立冬节气起居养生要进补 “立冬”节气在每年的11月7日或8日，是24节气的第19个节气。我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。《月令七十二候集解》说：“立，建始也”，又说：“冬，终也，
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起居养生歌（本站推荐）
起居养生歌 欲求健康乐逍遥，起居养生有诀窍。 黎明即起庭院扫，散步打拳做做操。 踢腿甩臂伸伸腰，摇头晃脑多跳跳。 运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。 定时解便莫憋尿，二便通畅疾
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立冬季节如何养生
立冬季节如何养生 每逢立冬，南北方人都以不同的方式进补山珍野味，说是只有这样到了寒冷的冬天，才能抵御严寒的侵袭。那么在实际生活中，立冬日我们该怎样注意饮食养生？ 立冬时斗指
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立冬养生短信精选
立冬养生短信精选 立冬养生短信 1、冬吃萝卜夏吃姜，立冬养生放心上。早睡晚起精神好，中速走路不要慌。穿衣盖被莫冻脚，冷水洗脸抵抗强。健康快乐过立冬，美好祝福我送上。祝朋友
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中医起居养生：感冒自我推拿法
感冒自我推拿法 感冒是常见疾病，虽不可怕，但它会引发或加重体内原有的慢性疾病，因此应积极治疗，除了药物治疗外，推拿疗法简便易行，疗效确定。现介绍感冒的自我推拿法。 推揉合谷：取
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最新立冬养生祝福短信[精选合集]
最新立冬养生祝福短信精选无论在学习、工作或是生活中，许多人都发过短信吧，短信有助于人与人之间感情的增进和交流。相信编辑短信是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编为大家
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立冬养生祝福语40句（精选合集）
立冬养生祝福语40句精选立冬时节，庄稼被收割殆尽，目光和果实一起被收回场院，大地瘦得只剩下筋骨。肩上的锄头钩着太阳向村里走，卸下锄头，太阳被铲落地上。日头落下的地方，和天同样
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立冬时节怎么养生（含五篇）
立冬时节怎么养生 简介 今日又立冬，《月令七十二候集解》说：“立，建始也”，又说：“冬，终也，万物收藏也。立冬之后更是寒风乍起的时节，正式进入了寒冬。 立冬后，就意味着今年的冬季正
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●立冬饮食养生（5篇范文）
●立冬饮食养生 想益肾，多食“黑” 四季与五行、人体五脏相互对应。按照中医理论，冬天合于肾；在于无色配属中，冬亦归于黑。因而在11月上旬的立冬时节，用黑色食品补养肾脏无疑是最
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立冬节气养生常识（大全）
立冬是二十四节气中的第十九个节气，冬季的第一个节气，标志着冬季的正式开始，也是中国传统节日之一，那么下面给大家分享关于立冬节气养生常识大全最新，欢迎阅读!立冬节气养生常识
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立冬天寒话养生
立冬天寒话养生（冬季养阴 宜藏不宜泄）（入冬养生首选 君临天下温养调理） 11月7日是立冬节气。在中国老百姓的认识中，从这一天起，寒冷的冬天正式拉开了序幕。今年的北京更是从11月1
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早春养生 生活起居如何巧妙安排五篇
原文地址：早春养生 生活起居如何巧妙安排作者：青岛城阳律师
一、保暖
一定要做好保暖，适当“春捂”，以利于阳气的生发。另外，春季调养应做到早睡早起，睡好子午觉(即每天中午11：00-1 -
立冬养生祝福语（30句）（五篇范文）
立冬养生祝福语（精选30句）天气转凉了，让我发条短信暖暖你的心；情谊变淡了，让我轻声问候暖暖你的情。朋友，立冬了，记得照顾好自己，愿你安康快乐！下面是小编特意为各位读者整理的立冬养
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立冬的养生祝福语（5篇可选）
立冬养生祝福语大全：1、冬吃萝卜夏吃姜，立冬养生放心上。早睡晚起精神好，中速走路不要慌。穿衣盖被莫冻脚，冷水洗脸抵抗强。健康快乐过立冬，美好祝福我送上。祝朋友你立冬快乐，健
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立冬养生祝福短信（通用40句）（合集）
立冬养生祝福短信（通用40句）立冬，冬天的起点；锻炼，健康的要点；快乐，幸福的始点；祝福，关怀的视点；祝你快乐甜蜜没有终点！立冬快乐！本文是小编精心整理的立冬养生祝福短信，希望能够帮助到大
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立冬养生祝福语（共5则）
1、冬吃萝卜夏吃姜，立冬养生放心上。早睡晚起精神好，中速走路不要慌。穿衣盖被莫冻脚，冷水洗脸抵抗强。健康快乐过立冬，美好祝福我送上。祝朋友你立冬快乐，健康平安。2、立冬补一
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立冬养生祝福短信（5篇范文）
立冬养生祝福短信2篇在平凡的学习、工作、生活中，大家都发过短信吧，短信往往灵活机动，可以随机应变。那么，怎么去编辑短信呢？下面是小编帮大家整理的立冬养生祝福短信，仅供参考，大
