专题：立定三级跳高考
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立定三级跳技术
一、完善技术动作 (一)预备姿势 预备姿势应该合理放松，这对整个跳远过程起着很重要的作用，合理姿势应该是两脚平行站立脚尖向前与肩同宽或稍宽，双臂上举，重心高起，深吸一口气，然后
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立定三级跳的训练方法
立定三级跳的训练方法 作者：刚子 文章来源：成长博客 点击数： 2074 更新时间：3/24/2011 立定三级跳的训练方法 立定三级跳也叫原地三级跳，属于爆发性用力项目，是在原地静止中，利用摆
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三级跳加油稿
三级跳加油稿1 1、 每一步腾跃，积攒的不只是力量，还有激情；每一步腾跃，迸发的不只是速度，还有斗志；每一步腾跃，挥扬的不只是汗水，还有青春！三级跳赛场上的每一小步，都是向最后梦想迈
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三级跳加油稿
三级跳加油稿 20xx三级跳加油稿 1、每一步腾跃，积攒的不只是力量，还有激情;每一步腾跃，迸发的不只是速度，还有斗志;每一步腾跃，挥扬的不只是汗水，还有青春!三级跳赛场上的每一小步
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2015三级跳加油稿
2015三级跳加油稿 2015三级跳加油稿 1、每一步腾跃，积攒的不只是力量，还有激情;每一步腾跃，迸发的不只是速度，还有斗志;每一步腾跃，挥扬的不只是汗水，还有青春!三级跳赛场上的每一
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三级跳加油稿
三级跳加油稿 三级跳加油稿1 1.这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤。2.迎着初秋的脚步，踏着矫健的步伐，初班向我们走来了，3.踏上跑道，是一种选
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体育高考立定三级跳远训练之我见
体育高考立定三级跳远训练之我见 郝天亮 河北省涉县第一中学056400 立定三级跳远是体育高考四项素质之一，它是集力量、爆发力、速度、协调、灵敏于一体的一个项目，要想达到一
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运动会三级跳加油稿
运动会三级跳加油稿 运动会三级跳加油稿1 1. 朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧！场上精彩纷呈，空气里的每一个分子浸透着自信。2. 这是速度与毅力的接力，这是期望与祈盼的接
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运动会三级跳广播稿（合集）
运动会三级跳广播稿一：离弦箭似的助跑， 刹车似的踏条，旋风般的腾空 ，飞机般的落地 ，一串连接性动作在瞬间结束。那片沙坑上留下了你忽大忽小、忽远忽近的脚印，而你给观众留下了一
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运动会三级跳广播稿
运动会三级跳广播稿 运动会三级跳广播稿1 逾越高度一分一厘。取得成功的关键，只能是体力与精神融为一体。啊，体育，你就是勇气！肌肉用力的全部含义是敢于搏击。若不为此，敏捷、强
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赞三级跳运动员
赞三级跳运动员1、 助跑、踏条、腾空、落地
一条美丽的弧线
一个轻捷的身影
从眼前掠过
踏在沙坑
走向胜利
2、 向前冲吧
把所有的希望
都洒在这几十米的跑道上
加足油吧
把 -
运动会三级跳加油稿
运动会三级跳加油稿 15篇 运动会三级跳加油稿 1 离弦箭似的助跑， 刹车似的踏条，旋风般的腾空 ，飞机般的落地 ，一串连接性动作在瞬间结束。那片沙坑上留下了你忽大忽小、忽远忽近
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三级跳教学反思
三级跳教学反思
王文明
本课从设计内容来看：课的容量很大，能在四十分钟内完成任务，很不简单。这是一节很常态、很成功的课。目标达成：高一（9）班共有62人，身体素质一般，学生第一次接 -
运动会三级跳加油稿
运动会三级跳加油稿 运动会三级跳加油稿1 短暂的一瞬间，显示出你惊人的速度，铿锵有力的一声吼叫，把你全身的力量都凝聚在这一刻上。努力吧！加油啊！时间短暂并不代表你短暂的.激情
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运动会三级跳加油稿[合集]
运动会三级跳加油稿随着社会一步步向前发展，我们使用上加油稿的情况与日俱增，借助加油稿可以给对方传达鼓励。那要怎么写好加油稿呢？以下是小编收集整理的运动会三级跳加油稿，欢
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三级跳的训练方法
三级跳远技术训练方法 1.助跑技术训练： 快速奔跑能力是助跑技术的基础，速度的训练在此就不再重复。如同跳远运动员一样，三级跳远运动员需要发展与起跳动作相连接的特殊速度。
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三级跳运动会加油稿
三级跳运动会加油稿1 你纵身一跃留下一条美丽的彩虹那七彩的色泽就是你灿烂的笑容也许那是一条完美的'抛物线那均匀的尺度尽在你的把握之中或许，那是一条盘旋的dna生命存在
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三级跳运动会广播稿
三级跳运动会广播稿 只想给自己一个机会， 来证明自己的能力; 只想给自己一点勇气， 来挑战自己的实力; 只想给自己一个信念， 让自己不懈努力; 只想给自己一个目标， 让自己不断拼
