专题：田径训练表格
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田径训练计划
田径男子周训练计划 星期一 一、 早晨训练时间6：30---7：30 1、准备活动慢跑5*200 2、柔韧性练习（正压腿 侧压腿 摆腿 栏杆上活动关节练习）3、专门性练习1）摆腿2次——高抬腿走2
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田径训练计划
一、训练计划 1、训练目标: (1发展体能，增强身体素质，提高运动成绩; (2)通过训练提高队员基本运动技术、技能，锻炼过硬的心理素质。 2、训练重点。 重点抓短胞、400米、800米、
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田径训练计划
田径训练计划 学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。竞技体育是学校体育工作的一个重要组成部分。在校领导的关怀下，在全体师
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田径训练计划
项目训练计划 一、短跑100、200、400米： 准备活动 1、慢跑：排队慢跑8圈，或以出汗，跑热为准，时间控制在15分钟左右。 2、准备活动操：扩胸运动，体转运动，腹背运动。主要目的是为压腿压
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田径训练计划
田径训练计划 上海体院 陈盘龙 首先要明确列出具体的绝对性评价的指标成绩。 在短跑项目上，年度内成绩可能更新的幅度100米在0．5秒左右，200米在0．5～0．8秒，400米在1—1．5秒，这是针对
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田径训练工作计划
田径训练工作计划 田径训练工作计划1 为搞好学校体育工作，落实《学校体育工作条例》精神，张扬学生个性，发展学生特长，培养体育后备人才，组建了五年级田径队。在训练中本着以培养
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2009年度田径训练工作总结
2009年度田径训练工作总结本年度，由于认真贯彻《学校体育工作条例》，认真完成上级主管部门的任务，积极开展田径训练、规范训练管理。本着“健康第一”的指导思想，取得了体育工作
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田径训练计划
文 章 来源 莲山 课件 w w w.5 Y k J.cOM公文 学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。竞技体育是学校体育工作的一个重要组成
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田径训练计划
深圳亚迪学校初中部田径队训练计划 一、指导思想: 学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面,也是社会主义精神文明的重要内容。参加各部门组织的体育比赛是学校
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田径训练总结
桂阳四中2008年田径训练总结 本学期，通过这半年体育组的共同努力和领导的关心与支持下，我校的运动队水平正在走出低谷，2008年下学期在参加桂阳县中小学运动会上获得团体总分第4
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田径训练工作总结
田径训练工作总结 田径是我校传统项目，我校田径训练推动了学校的体育活动，增强了学生的体质，提高了学生的运动水平，提升了我校的知名度。近年来的工作使我强烈地认识到抓学校田
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田径训练总结
山塘镇中心小学田径训练总结 这是2016--2017年度体育训练队小结，在这段时间的训练和比赛中，我有以下几点田径队训练总结：一、认真选拔体育苗子 有些人认为：我们只是学校的业余训
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田径训练工作总结
田径训练工作总结1 一、爱岗敬业、乐于奉献作为热爱体育教育事业的体育教师，不但要做好日常的体育教学工作，还要抓好学校体育业余训练工作，为增强学生体质，培养德、智、体全面
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田径训练计划
磐石二小年度田径训练计划 为了迎接田径运动会，能在运动会上取得较好的成绩，我校特别制定了以下训练计划：一、指导思想： 在训练中要认真把握“训练和思想教育结合的原则”，有
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2010田径训练计划
2009第二学期蛟川中心学校田径队训练计划
学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。竞技体育是学校体育工作的一个重要组成部分 -
小学田径训练
雁塔路小学田径训练总结 2016-2017学年第一学期 一、 培养学生对田径运动的兴趣 目前，在校学生基本都是独生子女，生活水平较高，再加上部分家长对孩子过分溺爱和娇惯，使孩子养成
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田径训练内容
力量练习1、拖轮胎 2、阻力起跑、助力起跑 3、仰卧起坐、两头起、腹背挺身 4、负重摆臂 5、弓箭步负重走、 6、俯卧快速折叠小腿（交换腿）（双腿） 7、仰卧屈膝收拉大腿（交换腿）（双腿
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田径训练计划
田径队基本训练方法 短跑的训练方法 (一)学习掌握直道途中跑技术 (1)集体原地弓步摆臂练习。 要求：深吸一口气，注意肩部放松下沉。练习过程中体会摆臂的正确动作。 (2)两人
