专题：体育中考立定跳远
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中考体育立定跳远技巧全集
中考体育考试技巧之立定跳远 立定跳远动作做法不同，跳出的成绩也不一样。那么怎样在身体素质不变的情况下，跳得远些？经过对立定跳远反复的教学实践和探索，改进了一些技术和方法
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体育中考立定跳远练习技巧
体育中考立定跳远练习技巧 一、动作技术要领 完整的立定跳远动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。 1、预摆：两脚左右开立且平行站立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿
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体育中考立定跳远练习技巧
体育中考立定跳远练习技巧 一、动作技术要领 完整的立定跳远动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。 1、预摆：两脚左右开立且平行站立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸
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2013年体育中考立定跳远技巧汇总
2013年体育中考立定跳远技巧汇总 一、体育中考立定跳远练习注意事项 （1）尽量选平坦又不过于坚硬的地面进行练习，如蹍道、土地、地板地、沙坑等。过滑的地面不宜练习。 （2）提高爆
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初中体育-立定跳远
邯郸市第十一中学中华校区教学通案 年级： 初中 学科：体育 使用日期范围： 10月23日—10月27日 主备人：王永鹏备课组长： 孟国红 【教学目标】 1.参与目标：使学生能够积极参与到跳
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中考立定跳远技巧
中考立定跳远练习技巧 一、动作技术要领完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。1、预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈
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中考 立定跳远(注意事项)
【长春】体育测试首次纳入中考成绩，“立定跳远”这样考！练错了赶紧改！ 5月份考试说到可就到！ 2016-04-20 吉林教育电视台 点击观看视频： 昨天，我们吉林教育电视台《招考就业大咨
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郑州中考体育跳远立定跳远考试技巧
中考体育考试技巧：影响跳远成绩的因素 郑学教育 1、力量因素：特别对下肢肌群的爆发用力能力，而且对踝关节的力量提出了较高的要求。立定跳远的最后用力点是在前脚掌，甚至是脚尖，
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小学体育《立定跳远》教案
小学体育《立定跳远》教案一、教学内容立定跳远。二、教学目标1、通过立定跳远的练习，发展学生的弹跳力和身体的协调性，提高跳远的能力。2、培养学生的注意力、观察和判断力。
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小学体育《立定跳远》说课稿
立定跳远说课稿 一、说教材 （一）教材分析 立定跳远是深受学生喜爱的体育教材内容之一，小学三至四年级跳跃与游戏的教学内容，是在一至二年级跳跃基本活动的基础上，安排了一些培养
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体育立定跳远反思教学反思
体育立定跳远反思教学反思 体育立定跳远反思教学反思 本课是一节四年级的体育课，主教材是“立定跳远”和游戏“拉网捕鱼”。在一年级时，学生已经学过了立定跳远，大多数学生基本
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小学体育教案 立定跳远
小学体育教案 立定跳远 一、指导思想 根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,以学生的主动为目标,让学生主动参与,使每个学生在认识上、情感上和运动参与
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体育《立定跳远》教学设计
《立定跳远》教学设计 一、指导思想 本课坚持“健康第一”的指导思想，以教师为主导，学生为主体，学生年龄特点和生理、心理特征。充分发挥学生自学、自练、自学能力。旨在增强学
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体育立定跳远教学反思
体育立定跳远教学反思体育立定跳远教学反思 篇110月9号迎来了我的师父，体育组芦老师的新学期引领课，水平一 二年级《立定跳远》。一场秋雨把这堂本应该在室外进行的体育课转移
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小学体育《立定跳远》课堂实录
《立定跳远》课堂实录 一、准备部分 体员：报告老师，五年级一班应到46人实到46人报告完毕请指示. 师: 上课！ 生： 老师好！师:同学们好 ！ 师：同学们这节课有没有见习生。 生：没有 师： 同
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小学体育立定跳远(说课稿)
《立定跳远》说课稿 聂庄初中：刘建松 一、指导思想 新课程的核心理念是为了每一位学生的发展,因此本课设计力求体现新课程的基本理念。以教学目标的达成为主线,以满足学生的
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体育立定跳远教学反思
一年级已经上了半年的体育课，体育基本知识多多少少有点了解，跳是肯定会的，但是立定跳远的动作要领不是很规范，所以需要老师教教。准备活动时，整队的时候比较拖拉，不能做到快，静，齐，还
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高二体育立定跳远教案
一：教学目标和要求：1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。3、通过游戏，培养
