专题：足球基本技术动作要领
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乒乓球基本技术动作要领
中小学教师专业能力培训教程 — 体育与健康 乒乓球基本技术动作要领 乒乓球运动是手握球拍在中间隔一网的球台上轮流击球的一项球类运动。它具有球体小、速度快、变化多、设
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气排球基本技术动作要领
气排球基本技术动作要领 一、半蹲准备姿势 两脚左右开立稍比肩宽，两脚尖稍内收，两膝弯曲成半蹲。脚跟稍提起，身体重心稍靠前，两臂放松，自然弯曲，双手置于腹前。两眼注视来球，两脚始
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太极拳的基本技术和动作要领
太极拳的基本技术和动作要领 （一）手型1.拳：五指卷屈、自然握拢，拇指压于食指、中指第二指节上。 2.掌：五指微屈分开，掌心微含，虎口成弧形。 3.勾：五指第一指节自然捏拢，屈腕。 各种
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足球基本技术
摘录自 2015年人教版《中小学校园足球（教师用书）》 足球基本技术第一节 熟悉球性 熟悉球性是学生体验足球的开始。通过揉球、踩球、脚内侧拨球、脚背正面颠球、大腿颠球、拉
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应急棍的基本动作要领
应急棍的使用 一、 基本动作 1、 握棍 动作要领:应用通常以正握为主，及于双手握棍身后断，虎口朝棍梢一端，需要时也可采用对握棍和前式握棍，握棍根据需要也可以采取滑把和换把。
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高尔夫基本动作要领教学（精选5篇）
高尔夫基本动作要领教学 第1.握杆 握杆是我们双手唯一接触球杆的部分，所以不可忽视，在好的挥杆，握杆做的不合理也是徒劳的，所以悠然重要！其实握杆有三种，第一种是互锁式握杆，重叠式
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幼儿体育基本动作规范要领
幼儿体育基本动作及游戏教学指导 目录 1 走-----（2） 2 跑-----（4） 3 跳跃---（5） 4 投掷---（9） 5平衡---（12） 6 钻-----（15） 7 爬-----（15） 8 攀登---（16） 走 一、走的动作要领：上体正直，自然
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游泳-蛙泳 腿部动作技术 要领
蛙泳腿 部动作技术要领 一、收腿 1、收腿阶段双膝的间距 不论收腿时双膝的间距应该窄还是宽，先说一下收腿的一个原则：收腿应该在尽量减少迎面阻力的原则下，将腿收至最有利于打
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足球基本技术教材
足球基础·个人技术 ·颠球 颠球是指运动员用身体的各个有效部位连续地触击球，并加以控制尽量使球不落地的技术动作。颠球是运动员熟悉球性的一种练习手段，以增强对球的弹性
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学足球教学入门及基本技术错误动作纠正（合集5篇）
学足球教学入门及基本技术错误动作纠正足球教学，并非人们所想象的那么难教。只要我们在充分认识，把握、熟练基本技术甚础上，加以归纳总结，运用科学、合理的教学方法，能使足球教学
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【幼儿教学】幼儿体育基本动作规范要领
走 一、走的动作要领：上体正直，自然挺胸，头正，眼向前看，肩和手臂放松，两臂自然前后摆动，步幅要大而均匀。抬腿方向要向正前方，脚尖向前，落地要轻。 二、重点：腿的动作和躯干姿势。 三
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军训动作要领
军训队列动作教案 第一节 队列训练的目的、内容、要求和意义 一、队列训练的目的 学生通过队列训练，既可以亲身感受和体验现代军人整齐化一和严格正规的队列生活，更能培养良好
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军训动作要领
一.立正、看齐、报数 立正 立正是队员的基本姿势，队列动作的基础。口令“立正”；动作要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两脚挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直微向前倾；两肩
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足球教学基本功动作要领易犯错误及纠正
足球基本技术讲解及重难点与纠错（大全） 熟悉球性的基本练习一、 颠球 颠球是培养球性的主要练习方法，可以使球员了解球性，与足球培养感情。颠球和踢毽子较为相似，就是用身体的
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肩肘倒立技术动作要领（推荐五篇）
肩肘倒立动作要领 动作做法 1）由直角坐开始，向后倒肩、举腿、翻臀，当向后滚动至小腿超过头部时，向上伸腿、展髋、挺直身体，同时两手撑腰后侧，夹肘，成肘、颈、肩支撑的倒立姿势。 2）
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毽球进攻技术的动作要领
进攻技术: 有效的进攻让对方难于防守，是获得发球权和得分的重要手段，一般有头部攻球、脚部攻球和肩压攻球三种。 1、头部攻球：头球进攻时，判断来球，积极起位，面向来球用单脚或双脚
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脊柱锻炼的基本方法与动作要领
脊柱锻炼的基本方法与动作要领 脊柱是人体的支柱。它由椎骨、韧带、脊髓等组成，具有支撑身体、保护脊髓及其神经根的作用。现代医学认为，注重脊柱的锻炼保护，对于促进身体健康
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简述前滚翻动作要领
简述前滚翻动作要领 蹲撑，两手扶地，同时屈臂、低头、两脚蹬地、提臀收腹，团身向前滚动，前滚时，后脑、肩、臀部依次着地，然后抱小腿团身成蹲撑。简述小学体育教学的一般性原则 社会
