第一篇：《做一个老练的新班主任》读后感
作为一个经验有限的新班主任，当我看到这本书的时候很开心，因为题目《做一个老练的新班主任》告诉了我怎么样去朝着一个好的班主任方向努力。
虽然当班主任已经有一段时间了，但是在班级管理中还是存在许多问题的，因此，更加坚定了我好好读这本书的想法。这本书有点像一本工具书，不是纯理论，而是清楚明了地告诉我在遇到某一类问题时应该怎么样去做。比如：如何从一开始顺利接好一个班，怎样合理安排学生座位，怎样安排班级值日生，怎样指定班规等等。这些我曾经比较手足无措的事情都被一一罗列出来，提供了清晰的解决思路，让我不禁感叹到要是早点读到这本书该多好，但是现在读来也是不晚的，可以结合自己在管理中的实际经验来对比一下，看看自己哪里做得好，哪里做得不好，有则改之，无则加勉。
在读书的过程中，令我印象深刻的是第六章“良好的班风从哪里来”。我深知班风的重要性，班风代表着一个班级的精神面貌，是班级的特色，我希望我所带领的班级是有优良班风的，因为它无形中影响着全班师生的思想行为，有着“久熏幽兰人自香”的效应，但是这个问题太大太宽泛，导致我这样的新教师无从下手，所以在读到这一章时我特别留心了一下，原来良好班风的形成并不能急，它不在一朝一夕，因此要求班主任对这项工作耗费的时间、工作量和工作难度都要有充分的'准备。这让我在心理上有了一个变化，我是个急性子，但是读完这章之后，我告诉自己一定不能急，要慢慢调整自己的心态，做好打持久战的准备。因为在建设良好班风的过程中，班主任的心态几乎是导向作用，功利心过强，试图在短期内取得良好的成绩，势必会造成行动上操之过急，达到不理想的效果。教育是慢的艺术，营造班风也是慢的艺术，班主任只有心态摆正了，行动时才能有条不紊。尤其是低段的学生，他们的向师性非常强，并且无意识中就会模仿教师，所以班主任的心态好坏就会直接影响到学生，我们应该学会对自己宽容更对学生宽容，让学生在改正错误中成长，让班级发展在不断纠错中前进，在此基础上，鼓励积极的班级舆论，如“以好学为荣，以厌学为耻”;适度地要求纪律;创造良好的学习氛围和环境;树立班级中的“榜样人物”;创设自己班级的“行为品牌”，最终在和谐健康的氛围中建立良好的师生关系，从而形成良好班风。
这本书中不乏“金点子”，是一本班级管理的宝典，作为班主任的我要经常翻看，从中汲取养分。
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第二篇：《做一个智慧型班主任》读后感
针对学期末学生评价：“班主任工作缺乏艺术性”，假期我阅读了《做一个智慧型班主任》一书，《做一个智慧型班主任》读后感。该书为我的班主任工作提供了新的视角：通过绘画、音乐、朗诵等活动提高学生成绩的同时，全面提高学生的综合能力，增强班级凝聚力。该书分为“音乐，让青春激情飞扬”；“名言诗歌，让学生诗意地栖居”；“朗诵，让学生昂起自信的头”；“影视艺术，让德育活动充满魅力”；“成功学，滋养学生的心灵鸡汤”五个部分，这本书里有太多的智慧、太多的艺术、太多的匠心、太多的启迪、太多的创新……这本书是值得我们细细品味的书，是一本会让人手不释卷的书。
如今，越来越多的老师感叹：“现在的学生越来越难教。”“学生情感荒漠化，不管你怎么做，他都不会感动。”“道理说了几箩筐，但就是不入他的耳。”……是啊，当我们一次又一次口干舌燥地宣讲大道理的时候，却不知道活生生的艺术形象最能激起青春少年心海的冲天巨浪；当我们班主任目不转眼的盯着学生的时候，却不知道一双眼睛根本无法盯着如火的青春激情，稍稍一放松，他们犹如脱缰的野马飞出牢笼的鸟儿；当我们一次又一次地用批评、处分来震慑人心的时候，却不知道许多人依然如故……我们不禁要问：这德育到底怎么了？难道是班主任不勤快吗？不，君不见，每天清晨，班主任们踩着晨露走向教室，开始了一天的“人盯人”战术；君不见，休息时间，走廊间，操场上随处是班主任疲倦的身影；君不见，自习时，班主任随时出现在教室的后门或者窗边……班主任，最小的“官”却干着最重最多最繁杂的活。
我们的德育为何远离？是因为，我们总是担心这也影响学习，那也影响学习，我们只是希望学生只有一个目标：考分！但，多样的智力活动是对学生学习状态的唤醒，学习内驱力的唤醒是能够让他主动求知的，读后感《《做一个智慧型班主任》读后感》。在学校，相对于一般的任课老师而言，班主任确实是个劳心劳力的角色。“文山会海”里挣扎，鸡毛琐事中纠缠，劳心容易神经衰弱，劳力影响身体健康。这就需要一个智慧型的班主任。
一个智慧型的班主任不仅要具备指挥官、外交官和演说家的素质，还应善于灵活变通，不拘于陈规，以四两拨千斤之力处理棘手的事情，化险为夷。
譬如，某个女生发型奇特，严重违反学校仪容仪表的规定。喝令其立马恢复原状过于粗暴，语带讽刺批评她发型难看也太伤人，急召家长过来又太兴师动众。这正是考验班主任是否具有应变能力的时候。或许微笑着跟这女生说一声：“我更喜欢你原来扎马尾的模样，活泼又可爱。”多数人都喜欢听好话，用这种明褒实贬的方法会比强按牛头喝水更能收到明显的效果，既达教育目的，又不伤师生感情。
熟练地掌握与学生沟通的心理学知识和技巧也是一个智慧型班主任应该具备的能力。与学生沟通是管理班级工作的重要突破口。无沟通，工作就是瞎子摸象；难沟通，工作就是胖子履薄冰。“沟通从心开始”，做学生的知心人，班主任工作将势如破竹。
做一个智慧型的班主任的最大前提是教师要发自内心的尊重学生、关怀学生，“对人由衷的关怀，这就是教育的血和肉”（苏霍姆林斯基语）。一个缺乏爱心的班主任，何来动力管好学生，何来精力思索管理的技巧和方法。班主任不能把自己当作管理机器，当警察当监工太不近人情，高声呵斥恶语相向更达不到教育效果。班主任的权威应该靠个人的人格魅力和个人的智慧建立起来。正如某教育家所言：“教师的人格对于年轻的心来说，是任何东西都不能替代的。”甚至有人为智慧赋诗：“智慧是一朵花，春夏秋冬，一年四季，花开花落，智慧的花也随风舞动。”
做一个智慧型的班主任，让自己从劳累中解脱出来，把班主任工作做得有滋有味，更让学生享受快乐的教育。
第三篇：《做一个专业班主任》读后感
《做一个专业班主任》读后感
《做一个专业班主任》读后感1
读了“王晓春”老师的《做一个专业的班主任》一书，我感慨万千。班主任工作林林总总，纷繁复杂，我想：班主任不好当。王晓春老师的《做一个专业的班主任》，让我明白了：作为班主任，埋怨没有用，牢骚也没有用，在我们不能改变大环境的情况下，我们只能从提高自身素质入手，学会做一个专业班主任，以真正体会教师的幸福感和崇高感。
面对王老师提出的班主任的九种类型，我反思，我属于哪一种班主任呢？这是我以前从没想过的问题，正象王老师说的：“我感觉中小学班主任普遍不知道我是谁。既不知道自己的优势，也不清楚自己的弱点，而且几乎没有照镜子的习惯，遇到挫折只会怨上怨下。”看看身边的班主任，也是盲目的工作，缺少思考，习惯性的把班级当作自己的私有财产，“我的地盘我做主”，班级的大事小情，往往班主任说了算，中学“班官”型的居多，小学的“班妈”型的居多，极少数是不愿意做班主任，领导硬性安排的，所以保持“维持会长”的身份。我们只有真正认清自己，才能改变既定的思维模式，才能像“科学家”型班主任转变。
提起问题生，没有老师不头痛的，问题生耗费了班主任大量的时间和精力，却收效甚微，成为班级“顽疾”。问题生何以成为问题生？什么样的学生才是问题生？我们应该怎样对待问题生？王老师给我们做了具体说明，让我们对问题生有了新的认识。在我们的惯性思维中，只要学习差的学生都是问题生，这样，一个班级可能会出现三分之一乃至更多的问题生，我们人为的扩大了问题生的范围，今天抓这个，明天找那个，整天累死累活的，班级却没有任何起色。我觉得这主要是我们专业知识欠缺的原因，在问题生问题上，我们要么“高压”，要么“怀柔”，要么“招安”，要么“一棒子打死”，要么置之不理，任其自生自灭，要么强迫转学，眼不见心不烦。殊不知，很多问题生就是我们造成的，是我们人为地把他们推向了问题生行列。面对问题学生，我们不分析，不思考，不管什么样的问题，习惯按自己惯有的思维处理。事实上，问题生的出现，对班主任来说既是挑战，又是机遇，每成功转化一个问题生，班主任的教育智慧又提升了一步，这会促进班主任的成长。而我们却习惯了安逸的生活，怕出现问题，一旦出现问题，能避则避，避不开便草草解决。所以我们的教育历程显得苍白，所以我们的工作原地踏步。
一直对班主任工作持排斥态度，一直以为班主任工作不需要太强的专业知识。读了王老师的这本书，在感叹自己肤浅无知的同时，更觉震撼，原来这才是真正的班主任生活。所以，我决定告别以往的懒惰，告别以往的懈怠，告别往昔那些缺少思考的日子，学会做一个专业的班主任，做一个快乐明哲的班主任.
《做一个专业班主任》读后感2
第一次读“王晓春”老师的《做一个专业的班主任》一书。使我感慨万千。我想：班主任不好当，要当好一个专业的班主任，管理好班级，教育好学生，必须做到以下几点：
1、树立良好的班风 这是班级管理的关键。
班主任在进行班级管理中，必须抓好班容班貌建设、班风学风建设、班级规章制度建设、班干部队伍建设等等。在这众多的班级管理活动中，加强班风学风建设则处于中心的地位。一个班级，如果班风学风端正，全班同学能够做到争分夺秒，形成良好的竞争氛围，互帮互学，使同学之间形成比、学、赶、帮、超的良性互动局面，那么，班级的正气必然上升，凝聚力也会得以增强，学科教学质量会随之提高。因此，班主任在班级管理中，要始终抓住班风建设这个中心不放松。
2、处理好日常班务 这是抓好班风建设的时间保证。
作为班主任，在新接任一个班级以后，了解班级情况要有个过程，建设一支班干部队伍要有个过程，各类规章制度的'健全和完善要有个过程，良好的舆论氛围和班风的形成要有个过程。作为一名学生，由思想意识的提高到品德行为的改变要在个过程，即学生知、情、意、行的统一过程是一个道德实践的过程。总之是过程而不是某个阶段。因此，日常的德育管理要持之以恒，决不可指望一蹴而就。
3、批评表扬对事不对人 这是抓好班风建设的基本要求。
也是树立班主任威信的必备条件。一个班主任能否取得大家的信赖、爱戴，除了自身的知识水平、学科教学能力、师德修养等因素之外，还取决于一个看似细小，实质重大的因素，即在学生取得成就或犯了错误以后所进行的表扬批评，是否做到客观、公正、公平。要做到对优等生不偏爱，对班干部不偏袒，对劣等生不歧视，对经常犯错的学生不讽刺、挖苦。班干部犯错误，一样受到批评教育，只有这样，自己才会得到学生的尊重，才会使全体学生听其、信其道，言听计从，各项规章制度和管理措施才能得到同学的拥护。
4、培养好得力助手 有了好干部，班主任可以放手管理一切，放心去进行教育教学工作。
这样不仅可以给孩子一个锻炼的机会，同时班主任自身的压力也会小很多，就会有更多的时间去专研教学方面的事。
总之，如何做好一个班主任是一门很深奥的学问，需要我们不断的探索和学习。
《做一个专业班主任》读后感3
本文目录专业读书笔记范文《做一个专业的班主任》读书笔记英语教师读书笔记：英语教师的专业化《教师专业成长》读书笔记
寒假中，我读了《教师专业化的理论和实践》这本书，这本书是国内第一本系统论述教师专业化的论著，它对当前我国教师的改革将产生重大而深远的影响。作者不仅仅从教师专业化事实的角度来理解教师群体的专业化问题，而且还高屋建瓴，视角广阔，从社会发展、文化进步的高度来看待教师的专业化与教师专业发展、教师队伍整体质量提高三者间的辩证关系。
教师专业化究竟是什么?带着这个思考,我在书中找到了答案：教师专业化是教师个体专业不断发展的过程。教师专业化本质上是个体成长的过程，是教师不断接受新知识，增长专业能力的过程。教师要成为一个成熟的专业人员，需要通过不断的学习与探究历程来拓展其专业内涵，提高专业水平，从而达到专业成熟的境界。一个精神富裕、专业化程度高的老师，他能以自己特殊的职业眼光，掏出课程的引人入胜之处，以最简洁的线条，拉动最丰富的信息，以最轻松的方式，让学生得到最有分量的收获;能从最接近学生现在的起点，带领他们直到离自己最远的终点;能最大限度地尊重每一个学生;他不仅能让学生学懂、学透知识，而且能把教学过程变成一种富有亲和力的情感体验过程，和学生一起沉浸于其中，热爱于其中，出神入化地与学生一起创造于其中，并使学生的心灵飞翔起来;他有强烈的课程开发意识，不仅关注“跑道”的设置，面更关注学生跑的过程，他能让生活成为一种教育，把教育变成一种生活。只有拥有可持续发展能力的教师才能始终站在社会进步的前缘。
那么怎样有效实施教师专业化?
学校应为营造“学习化、专业化”的教师群体而努力，将教师发展列为重要议事日程，营造集体备课、相互听课的互学互助气氛，改善教师的心智模式。形成师带徒、听课指导，示范课与研究课的教研制度。有组织地开展教科研活动。
专业化水平的提高关键在于教师自己。作为一名优秀教师，要做到将教学生涯视为生命历程的重要部分，增强使命感，不断超越自我，活出生命的意义。(三种教学生涯观：生存、生活、生命)要不断更新教育观念，重新审视教学过程中的师生关系，不断改进教学方法。自己努力把握学科发展最新动态，积极学习和运用现代教育技术，进行自我反思、博采众长，形成风格，争做专家。
20世纪80年代以来，教师的专业发展成为了教师专业化的方向和主题。人们越来越认识到，提高教师专业地位的有效途径是不断改善教师的专业教育，从而促进教师的专业发展。只有不断提高教师的专业水平，才能使教学工作成为受人尊敬的一种专业，成为具有较高的社会地位的一种专业。
第四篇：做一个专业的班主任读后感
《做一个专业的班主任》读后感
——做好班级的制度建设
中心小学 张海柱
读了王晓春老师的《做一个专业的班主任》，令我感受最深之一的是他对班级从“人治”到“法治”作出了分析，其关键点有以下5点，做一个专业的班主任读后感。
1、有规则意识的学生重视规则超过老师的脸色，没有规则意识的学生才会“得寸进尺”。有规则意识的人过马路看是不是红灯，没有规则意识的人过马路看有没有警察。这就是法治和人治的区别。
2、班规最能体现班主任的治班理念。与学生共同讨论确定适宜的班级目标是关键。以目标为导向和动力，要求学生为实现目标而努力，并以不同的方式检查目标达成的情况。形成班级集体是管理工作的目标，而班级集体一旦形成就能更好地发挥其育人的功能，实现马卡连柯的“为了集体而教育、在集体中并通过集体教育学生”的原则。
3、要换位思考，从学生的角度制定班规。有一位作母亲的很喜欢带着5岁的女儿逛商店，可是女儿却总是不愿意去，母亲觉得很奇怪，商店里琳琅满目五颜六色的东西那么多，小孩子为什么不喜欢呢？直到有一次，孩子的鞋带开了，母亲蹲下身子为孩子系鞋带，突然发现了一种从未见过的可怕的景象：眼前晃动着的全是腿和胳膊。于是，她抱起孩子，快步走出商店。从此，即使是必须带孩子去商店的时候，她也是把孩子扛在肩上。
在大家讨论之前，班主任只要向大家提出三个问题即可。一是你们是否希望这个班最终成为一个好的集体?二是若要让我们班成为好集体，需不需要每个人都克服自身的弱点?三是为了保证同学们为了集体的利益而克服自身的弱点，需不需要制定一个《班规》，读后感《做一个专业的班主任读后感》。
4、班规应该多做加法，少做减法!一次“加法”增加的是学生的一个闪光点，一份转变的自信；与之相反，滥用“减法”往往就会减少学生自我反省、自我谴责的内心空间，减掉了学生重塑自我的愿望和信心，强化了个人的短处缺陷，削减了自我教育的勇气。初始分数为0分，上不封顶；以加分为主，扣分为辅；期末以l00分为合格标准；每周一小结，每月一总结，期末为终结。最后得分作为三好学生、优秀班干部、校园之星、班级之星，操行评定等推优评先的依据。
5、正确把握奖与惩的基本要求
⑴奖惩要以激励和鞭策全体学生共同进步为目的。
⑵奖惩要以精神鼓励为主，物质奖惩，金钱刺激尤不可取，精神奖励学生受益一辈子，物质奖励只能是一阵子。
⑶奖惩要实事求是。进行奖惩前，不能掺入个人的喜怒好恶。
⑷奖惩要取得学生集体的支持。奖惩首先要经过班干部和全体学生的集体讨论，学生讨论的过程，也就是一个受教育的过程。要让所有学生明白奖惩的缘由和意义，心中明白做什么、怎么做才是最有价值最有意义的。
⑸奖惩要辅以宣传教育。使学生明白为什么应该奖励，又因为什么必须得受到惩罚，应以怎样的心态面对奖惩，奖惩对一个人的成长有什么帮助和作用，从而做到奖不骄，惩不馁；在奖励面前学会低头反思，在惩罚面前勇于抬头前看。
第五篇：做一个专业班主任读后感
读《做一个专业班主任》有感
作为一名年轻老师，曾几何时，对于教育是那么的自信，甚至相信只要充满爱心，没有教不好的学生，可是初出茅庐，刚上讲台的我们并不是一帆风顺，特别是当班主任的时候，处理问题学生，处理后进生时，他们的不屑一顾，他们的调皮捣蛋，他们的无可救药，把曾经的豪情壮志，意气风发，一点点磨平，一时迷失了方向。
直到看了这本书，才让我重新点燃了教育的希望。
他和别的教育专著不同，作者不是在炫耀自己的教育成果，而是以谈话的方式和读者交流教育心得，每一次谈话后，都有一个思考题，就像学习完以后要反思一样。我很喜欢这个环节，因为在思考问题的时候，会迸发出一些智慧的火花，解决问题的能力提高了，教育的睿智也提升了。这种写作模式和作者所要倡导的平等教育的模式是一致的。而且每一个主题都有案例分析，很实在。以下是我的学习心得：
一、做一个教育型的管理者
很多人认为，年轻老师的职责就是搞好专业，上好课，其实不然，现在的学生已不是当年的学生，乖巧、敬畏老师，他们越来越有个性，越来越叛逆，敢在课堂上公开与你对峙，如果没有一定的管理能力，也许他们不会让你安稳的上完一节课。所以具有一定的管理能力是每一个教师应该具备的能力。然而在现实的教育活动中，充斥学校的并不是教育，而是管理。管理强调行政，强调任务化；而教育是人与人之间的交流，是有人情味的，它不受什么条例和准则的局限，因为我们的目的不是为了管理和惩罚学生，而是教育学生更好的学习和发展。但是教育是慢功，是随着学生的发展才显现出来的，而管理是急活，是要立竿见影，见效果的，所以教育型的管理者比做一个管理者要难，需要我们在实践中不断历练管理的技巧，又要注意与教育的结合。
二、转变教育角色
很多老师认为现在的老师很难当，原因之一就是现在的老师没有当年那么高的威信了。因为教育普及以后“中学生遍地都是，大学生如过江之鲫，博士都不属于“稀有动物”了，“再加上各种广播电视学校、业余学校和补习班的出现，已打破了正规学校对知识的垄断，物以稀为贵，人亦如此，教师自然也就不威严了。我们不再是学生崇拜的“百科全书”和简单的“教书匠”，学生从媒体上获得的大量知识，有些老师甚至都不知道，“知识倒挂”的局面时有发生。所以我们要转变教育角色，从“知识的传播者”转变成 “学生学习的指导者”。这会使我们少很多麻烦，也能走进90后的孩子们。同时设计多种情景让尽可能多的学生找到学习的乐趣，学习的方法，学会自主学习。这也是符合新课程的理念，从长远的角度来培养学生，教育的最终目的应该是使学生一生幸福！
三、教育需要智慧
读王晓春老师的书有一种疑惑一直困扰着我，因为我也当过班主任，书中的案例也在自己的班中发生过，如厌学的后进生，有网瘾的学生，谈恋爱的学生等，当处理这些问题的时候，总是很棘手，但是看了王晓春老师的案例分析后，让我豁然开朗。读完整本书后，我明白了专家和普通老师的区别就在于教育的智慧，所以他们总能把烦恼化解，而作为年轻老师我们最缺乏的就是教育的智慧，好在我们身边也有很多智者。如刘培生老师就是一位，从他的身上我看到了教育的睿智，他总能快乐的生活在繁琐的工作中，身兼数职，而依然能够做到有条不紊，还能细致入微的照顾下属。和刘老师同事是一种享受，做刘老师的徒弟是一种幸福。记得一次观摩他们班的班会——“谈责任”，主题的确定源于讲台上的粉笔灰，在很多老师眼里这件事再小不过，但我们也有很多老师深受其害。可刘老师却能从这件小事中看出学生的责任心，通过同学们的讨论让大家意识到责任的重大。整个班会没有训斥、批评或制定条例，只是强调做好扫地、擦黑板这些小事也是一种责任，从此他们班的讲台总是一尘不染。
还有何海霞老师，从她温文尔雅的气质中，就散发着一种睿智。记得一次任课老师会上，她提到在一次听数学课中，她发现数学的板演法很好，条理清晰，并能展现出解题思路，就把它运用到来了历史教学，不仅提高了教学效率，还展示了老师的解题思路，给学生很多的学法指导。这让我感触颇深，看来学科之间的教法是相通的，就看你有没有发现智慧的眼睛。也让我明白了教育的智慧源于对生活的细心品味，做一个有心人，我们也能成为智者。借用章凡校长的话：“走进学生才会有趣，融入团队才会有味，研究问题才会有为，取得成绩才会有位。”
四、教育需要热忱
现在的教育充斥着一种病态和麻木，职业倦怠、责任弥散，成为描述教师的新名词，而这些现象的背后是教师教育激情的流失。这一方面来自于教师的压力，另一方面来自教育本身的性质。下面，我想和大家分享一个书中的故事
：
琼斯先生在一家公司里干了十五年，从未被提升。后来，调来一个小伙子，刚干了一年就被提升了。琼斯先生无法咽下这口气，去找经理质问。经理说：“可是您并没有十六年的经验，您只有一年的经验，只是把它用了十五次而已。”
经理的话很发人深省。作为教师我们的工作有一定的重复性，特
别是对于我们这种小学科，一个人教八个班，一节课要重复八遍。说真的，上到第八遍的时候我都想吐了，既没什么技术性也没什么创造性，真的很无味。所以教书教多了出现职业倦怠也不足为奇，关键在于我们是否善于改变心态，苦中取乐，否侧就成了故事中的琼斯先生，教了几十年书也没有进展，生活反而更枯燥无味。
而关于热忱，我想陈翠英老师最有发言权，因为她给我们的印象就是热情豪放，激情四射。一直以来担任艺术班的班主任，面对的学生不容乐观，教过艺术班的老师到了文化班，再调皮的学生都很可爱。所以也有看到她气愤懊恼的时候，但更多的时候她给人一种很精神的感觉。表面上，她大大咧咧、粗心大意，其实对于教育她有自己独特的见解，能从尖锐的视角看待教育现状，同时又能理性的思考，始终使自己保持着一颗热忱的心，看她的文章让人热血沸腾，和她交谈使人精神百倍。也许这就是她激情四射的源泉吧！看来开朗是可以保年轻的，多愁善感是会催人老的。
我想我们就需要这样的心态。虽然教学的内容是重复的，但学生变了，如果每次重复都能在原来的基础上改变一点点，日积月累，这就是一笔巨大的教育财富。所以重复的工作也可以做得有滋有味，简单的工作也可以发现新意。
最后，我想用书中的一句话来结尾，请大家做这样的教师：“即使在夹缝中，也尽可能保持着自己的独立性；即使在一片盲从中，也能保持一份清醒；即使在“类体力劳动”的包围中，也能捍卫思想的权利和尊严。“我相信我们会从“类体力劳动”的包围中走出来，快乐生活每一天。
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