关于《菜根谭》读后心得体会范本(精选多篇)

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第一篇:关于《菜根谭》读后心得体会范本

常言道:咬得菜根,百事可做。《菜根谭》中就有这样一句话:涉世无一段圆活的机趣,便是个木人,处处有碍。为人处世,如果不懂得灵活变通,就会像个木头人一样,不管做什么都会碰到阻碍。下面是由小编为大家整理的“关于《菜根谭》读后心得体会范本”,仅供参考,欢迎大家阅读。

关于《菜根谭》读后心得体会范本【一】

扯下一片树叶。

演绎的,是岁月的沧桑。

掬来一捧清水。

澎湃的,是长江的巨浪。

回首,走过的路。

还有几个脚印,仍然熠熠闪光?

向前,仰起头。

无论未来的路,还有多久多长!

早看旭日,晚送夕阳。

不要骄傲,不要悲伤。

虽然有荆棘,虽然有坎坷。

奋发者,永远是欢乐地歌唱。

贫穷须有节。

富贵莫猖狂。

吃菜根淡中有味。

需要慢慢地品赏。

守王法梦里不惊。

需要细细地思量。

不为权贵摧眉折腰。

莫为金钱丧尽天良。

为官的,天下为公,鞠躬尽瘁。

为民的,辛苦劳作,不卑不亢。

可叹,多少权贵,两手空空人去了。

空留下,一世骂名,一枕黄粱。

关于《菜根谭》读后心得体会范本【二】

圆,光滑润泽,包容宽和,为人当如此。

但凡能建大功立大业的人,都是谦虚圆滑灵活应变之人;凡是惹是生非,遇事坐失良机的人,必然是那些性格执拗不接受他人意见的人,历史长河中这样的例子多如星子。

但为人的圆绝对不是圆滑世故,更不是平庸无能,这种圆是圆通,是一种宽厚、通融,是大智若愚,是与人为善,心智的高度健全和成熟。

方是做事之本,圆是为人之道,懂得方圆的人就懂得立世之本。

关于《菜根谭》读后心得体会范本【三】

感悟还比较浅薄,不过品读后着实感觉到这本书的价值所在,其中蕴藏的细小而又深刻的道理值得细细品味,所以在此也向各位老师推荐。有人对其评价是:这是一本修身养性的人生教材,能够净化你的心灵,启迪你的智慧。我是在今年的暑假期间与之结缘,翻开品读一番,受益匪浅,简练的文字,带给人潜移默化的力量。

该书总结了为人处世之策略,概括了功业成败之智慧,指示修身养性之要义,指点生死名利之玄妙,倡导的是悲天悯人,普度众生,空灵无际的超脱境界。让人读后犹如醍醐灌顶,顿感受益无穷。坦白的讲,很多言辞我感悟并不深,可能实际的经历有限。仅就感悟颇深的几点谈起:《路留一步 味让三分》讲的是走路到狭窄处,要尽量留出一点空间,让别人也能过得去;吃饭吃到美味之时,别忘了省下三分,让别人也能尝一尝。这正是最安全、最快乐的处世立身之道。《心虚明理 心事却欲》讲的是一个人要抱有虚怀若谷的胸襟,只有谦虚才能容纳真正的学问和真理;同时一个人又要抱善则善执着的态度,因为只有坚强的意志才能抵抗外来物欲的侵入。举个小例子,有时候老师在课堂上讲得口干舌燥、花尽心思,学生们还是面无表情,此时你会怎么做?是暴怒处之还是冷漠的态度置之不理呢?还是……对待学生也要有一种胸襟,所谓律己宜严,待人宜宽。要以平和的心态去面对,去解决。

徜徉在此书中,带给你的是另一种境界,你会发现你所谓的烦恼毫无存在的意义,在体验真理的同时让我们一并收获快乐。该书每一句都蕴含着深刻的哲理,无法一一述说,我想说,读这本书如同与一位智者交谈,他似乎明白、理解你的一切,把你的烦恼、你的忧虑在细小的情理中帮你消除。

呈上一句话:读书能够给人以快乐、给人以光彩、给人以才干,快乐、光彩和才干的体现也会因人而异,我们争取在忙碌的生活和工作中抽取一点时间与书为友,在这位朋友的带领下去感悟幸福、体验快乐。总之,读书就是学习,就是反思,就是进步,也就是成长。争做幸福的读书人……

关于《菜根谭》读后心得体会范本【四】

宠辱不惊闲看庭前花开花落,去留无意慢随天外云卷云舒。

——题记。

菜根谭这三个字藏在推荐书目的很后面,如同它自己一样,是不喜欢招摇的性格,它如一个智者,等候愿者上钩菜根谭读后感菜根谭读后感。我就是那条笨鱼。

原本是等闲暇时候,当作小文翻翻,打发午后寂寞时光之用的。不曾料,拿起这本书以后,就不敢随意放下。

书作者叫洪应明,生平不详,只道是明时绝意官场,匿迹山林的一位隐士。但我觉得洪应明更有可能并不是作者真名,应明,该是说要以一颗明辨是非的心面对世界,要以澄明的眼睛看清人际关系的复杂。以此警世而已。

宋人汪信明有言,得常咬 菜根,既做百事成。作者以此为名,寓意深远,以最最朴实的方式,站在社会的最低点,似智者,将为人处世之大道缓缓道来。它是一味淡淡浅浅的中药,于无形间让箴言渗入血液。是一阵深深沉沉的骤雨,打磨掉被铜臭腐蚀的心灵。

这本书是儒家思想的继承发展和延伸。看似极散的三两句话,却将最深刻的本质点出。字字珠玑,句句箴言。它文字隽永,对偶工整,风格清新灵动,如行云流水。书中提到: 交友须带三分侠气,做人要存一点素心。仅一素字,妙极!

有时候不仅扪心自问,漫漫长年,素质教育到底教会了什么。倒不如品得菜根香。仍是少年,还年少轻狂,还梦凤成凰,还血气方刚,每有躁时,不吐不快。当以苦抑之。由烈火锻就 精金美玉的人品,思立掀天揭地的事功,还须向薄冰上履过。虽也有其他被时光抛弃的观点,但却总能体现思想的睿智。

虽则以前总认为文人的清高是由于落后于科举,不能随机应变,应景而生而只能躬耕于茅庐,嗟叹余独爱莲,与风共歌,举樽与月相属。愤世嫉俗罢了,以前总这么想。现在发现那也是一种洒脱的生活方式。多年修乐,琴棋书画兼达者,若投身金银场,察言观色,伴虎而行,恒惴栗,再美的山水也只能是一种风景。待到晚年,红烛残,万念灰。纵然燕窝鲍鱼补身,不如一碗米粥暖心。只有经历过大风大雨,潮起潮落,阴晴盈亏,世界才能澄明。

菜根谭,一本经历过历史的磨砺,时间的沉淀,人心的衡量的好书,是一本应该净手焚香,细细琢磨的好书,是所谓人的最终归属。

关于《菜根谭》读后心得体会范本【五】

这段时间,闲时一直在看从女儿那儿拿来的一本《菜根潭》,它是明朝末年隐士洪应明所著。菜根潭三个字表达了作者“咬得菜根,百事可做”的至高心境。它讲述了作者对人生的的领悟,包含了许多的人生哲理,让你读后会豁然开朗。无论你身陷人际困局还是职场是非中,它都会给你一把智慧的钥匙帮你打开烦恼的大门。不仅如此,它还能让你开阔思想、修养身心、让你成为一个懂事理、明大义的人,这是本难得的、助人一生的好书。

常言道,人生不顺之事十有八九。只要你还在人世间生存,就不可避免的涉入人情,不可避免的与各种各样的烦心之事搅和在一起。“君子之心事,青天白日,不可使人不知。君子之才华,玉隐珠藏,不可使人易知。”阐述了,做人要光明磊落,象晴天白日一样,人们都说“君子坦荡荡”“明人不做暗事”。对于才能来说呢,不易急于展示自己的才华,以免遭人嫉妒。在坦露自我的同时,我们要心存善意的带上面具,不同的面具去面对形形色色的人。展现才华的时候不要不分时间,不分场合。这样不仅不能让你瞩目,还可能遭到嫉恨的眼光。因而做人要低调些,这不是世俗眼中的软弱,而是一种修身之法,是一种充满智慧的处世之道。大海之所以能成为大海,那是因为他比所有的河流都要低!

“做人无甚高远事业,摆脱俗情便入名流,为学无甚增益工夫,减除得物累,便臻圣境。”做人不是非要成就一番伟大事业,只要摆脱世俗的功名利禄,就能跻身于名流,做学问也没有什么诀窍,只要摈除外物的诱惑,便可以达到至高无上的境界了。如果我们没有被名利所左右,便专心致力与一项事业,只要能摆脱俗情物欲。做到淡泊明智,志存高远。如果追求华服美食,这些贪图物质享受的做法还在继续,那我们就是真的活着没什么意义了。真的没有必要去屈膝奉承,一切随遇而安。

“晴天白日的节义,自暗室漏屋中培来,旋乾转坤的经纶,自临身履薄处出。”像晴天白日般的光明磊落的节操,是从贫困艰难的环境中培养出来的,而扭转大局的雄才伟略是从谨慎的行事态度中磨练出来的,我明白了“不经一番寒彻骨,怎得梅花扑鼻香。”并且要有“如临深渊,如履薄冰”的谨慎态度来行事。在读书中静静的思考过程也即是生活的过程,若要真正的读懂一部书,必须要保持一颗融有真实,真诚,真情的心,并可以为你所控,可以在适当的时候释放出来,让周围的人们感受的到你的真实,真诚与真情。读书也就是品味人生真谛的过程,一本包含智慧的好书,让人感觉就是如沐春风,《菜根谭》中每条的字数都不多,但却融入了人生的最为真切的感悟。当这些集古贤人智慧于一体的文字从舌尖划过时,不单单的是一种清新,心头那份无法言喻的快感更是另一番情趣。《菜根谭》成功的融合了儒家的中庸,道家的无为,从而形成了一套独特的为人处世之道,既让人有积极的对待人生之态度,又有超然于名利之外的情怀。我“悟性浅”,对于书中的智慧,只能“浅尝”,结合自己以前对待人生的想法,感悟最为深刻的就是“糊涂处世”及如何耐得住寂寞。《菜根谭》的智慧印证了中国传统文化的博大精深,在另一方面上,我也找到了一条排遣寂寞、烦恼的曲径——在夜深人静时,翻开一本名著,静下心来,走入文字的世界,用心来品味“咬得菜根,百事可做”。

第二篇:《菜根谭》读后心得体会

笔者闲暇的时候喜欢翻翻书,或是在网站上读读书,特别是喜欢读些有关修身立业的书。修身,在专业上增进知识是立业的基础;而立业又为修身增进专业知识提供可靠的保障。

《菜根谭》是一本关于修身立业的书,借这次谈读书心得体会的机会,笔者想说说自己读过这本书后的一些个人感受。

《菜根谭》的作者是明朝洪应明,字自诚,号还初道人。《菜根谭》是一本格言体写成的集子,关于书名的由来,有人认为语出“性定菜根香”,有人认为由宋代儒者汪信民“人能咬得菜根,则百事可做”这句话化用出来,另外也还有一种说法,明朝孔兼为《菜根谭》所作的题词中有这么一句话:“谭以菜根名,固自清历练中来,亦自栽培灌溉里得,其颠顿**,备尝险阻可想矣。”这句话大概意思说:这本书以“菜根”命名,是因为作者在人生清苦历练中悟出道理来,而且悟出的这道理是作者经历**、坎坷的体现。“菜根”是一种清苦的东西,而菜叶的苦味却全由菜根提供、生长出来,可见人生的乐境由苦境出来。

《菜根谭》这本书包含儒家、道教、佛教三家的思想,但主要还是儒家思想,特别是儒家的中庸思想。所谓中庸思想,就是要提倡中正平和、通融豁达的精神。比如其中说道“攻人之恶,毋太严,要思其堪受;教人以善,毋过高,当使其可以。”就是要求我们要有理解包容的精神。再比如“家人有过,不宜暴怒,不宜轻弃。此事难言,借他隐讽之;今日不悟,候来日再警之,如春风解冻,如和气消冰,才是家庭的型范。”也是要求我们要有豁达、大度、平和的精神。

《菜根谭》自20世纪80年代以来不仅在中国,而且在日本影响深远。因为在中华民国时,日本就有对这本书不断刊刻的先例。到了20世纪80年代,伴随经济的发展,日本企业界人士认为,在企业管理、用人制度、业务销售、市场开发、员工自律诸多方面,菜根谭都有很大鞭策、警示作用。

当你在苦恼郁闷事业不得意的时候,不妨静下心来读一读《菜根谭》。它会让你有豁达开朗的感觉,苦恼烦闷的感觉也伴随着你领略体会书中内容时而消散。

当你随心所欲放纵自己的时候,不妨静下心来读一读《菜根谭》。它会让你对事业前途有更清醒的认识,伴随你走向人生更辉煌的一个台阶。

《菜根谭》让你乐观豁达,正如有句格言所形容:闲看庭前花开花落,静观天上云卷云舒。

总的说来,《菜根谭》在本质上是一本有关安身立命的书。正如《菜根谭》序文里头讲的一个故事:乾隆年间,有一个处于官宦仕途的人,在朝廷里边居于要职。他经历了许多人生世象,在不断的升迁与贬官过程中,得了一场重病。在病难中,回想往事,无论是人生险境,还是人生乐境,世事总是匆匆忙忙,最后悟通自己在人生追逐当中,总是随着外在事情的变化或高兴或愁闷,心事总被外物牵拌,不免心神疲劳,所以导致重病一场。这说明我们需要有一种达观甚至有些超脱的思想,常言说“计划总赶不上变化”。我们要做好计划,但当计划无法在经过努力后实现,我们当然需要反省;同时,我们还应有一种豁达从容的态度。

读一本好书,虽不花多少钱,也不花多少时间,但书读过之后,我们对于人生、事业、家庭会有更多独到见解,因而生活也更丰富多彩。

第三篇:菜根谭读后小感亲笔

菜根谭读后小感

初读《菜根谭》记得那是在12年的暑假,只是朦朦胧胧听了这本书,抱着好奇的心思买了一本就看了起来,马马虎虎字面意思能理解个七七八八,但是越读越觉得没啥意思,因为它讲的是一些大圣大贤之理,当时就觉得有点泛泛之感了,于是就束之高阁。没想到这个寒假无意中又看到了这本·菜根谭·,于是续读起来,或者说重温一下。由于时间问题并没有把整本书读完,但是也受益匪浅。

古人云:‘性定菜根香’,静心沉玩,方乃得其旨。

读《菜根谭》思人世之事,不可谓仁者见仁,智者见智。这本书融会了儒,道,佛三家智慧之精华自成一家之体系。它自从问世以来流传至今,经久不衰的原因在于其,无论哪个阶层,什么样的文化层次,什么样的生活方式都可以在它身上汲取有用的智慧。成功者读它能汲取到平和的心态;失意者读它能汲取再次 奋起的动力;孤傲者读它汲取到;平凡者读它能汲取到伟大的信心;居官者读它能汲取到为民之心。

不仅如此,《菜根谭》在当今的经济社会中,企业家们把其列为必读之书,来充实自己的管理能力,是在经营管理上续学习运用《孙子兵法》《三国演义》之后的,有一股新的风潮。其内容既有出世之言又有入世之文,囊概了修身齐家治国平天下。我呢作为一个学生定言语不了治国平天下,只是在读菜根谭时对于修身有了一点点的感悟。

毛泽东曾说过:嚼的菜根香百事可做。半部《论语》治天下,一本《菜根谭》定为修身养性之必备。首先是诚信,此为立身之本,正所谓,信人者,人未必尽诚,己则独诚矣;疑人者,人未必皆诈,己则先诈矣。如果大家都能做到独诚,不疑人,那么在当今社会则不会出现一系列的诚信问题,合作伙伴也不会一夜之间反目了。对于做事上要要做到无事寂寂,有事惺惺。因为正如菜根谭中所言:无事时,心易昏冥,宜寂寂而照以惺惺:有事时,心易奔逸,宜惺惺而主以寂寂。还要做到大处着眼,小处着手,即小处不渗漏,暗处不欺隐,末路不迨荒才是个真正英雄。

正确对待世界间的的万物自古是人们的最高追求,“天地景物,如山间之空翠,水上之涟漪,潭中之云影,草际之烟光,月下之花容,风中之柳态。若有若无,半真半幻,最足以赏人心目而豁人心灵,真乃天地间一妙境也。”天地最妙之境,非荣华富贵,非高官厚禄,亦非梦幻成真。自然万物之所美,如之以眼,感之以肤,悟之以心。此刻之心定然不是最美的,但是我们时刻保持一颗感悟的心,一颗真诚的新,享受美的心,我们便能在大千世界领略到无尽的没,享受到更迷人的美。

《菜根谭》中每条字数不多,有的甚至是聊聊数字,却融入了至真至切的感悟,一颗素心遨游其中,不单单是一种清新,更是一种觉悟,一种享受。这种享受是至美极美。每当点滴的领悟涌上心头时,那份快感更是无法言语。

《菜根谭》的字里行间藏着一双透视世人的慧眼。在它那沉甸甸又带有慧眼的警策下,必然心有所悟心有所得。正所谓“嚼的菜根香,百事皆可做。”

第四篇:菜根谭读书心得体会

《菜根谭》读书心得体会

可以说涉世未深的我对这本书的体会和感悟还比较浅薄,不过品读后着实感觉到这本书的价值所在,其中蕴藏的细小而又深刻的道理值得细细品味,所以在此也向各位老师推荐。有人对其评价是:这是一本修身养性的人生教材,能够净化你的心灵,启迪你的智慧。我是在今年的暑假期间与之结缘,翻开品读一番,受益匪浅,简练的文字,带给人潜移默化的力量。

该书总结了为人处世之策略,概括了功业成败之智慧,指示修身养性之要义,指点生死名利之玄妙,倡导的是悲天悯人,普度众生,空灵无际的超脱境界。让人读后犹如醍醐灌顶,顿感受益无穷。坦白的讲,很多言辞我感悟并不深,可能实际的经历有限。仅就感悟颇深的几点谈起:《路留一步 味让三分》讲的是走路到狭窄处,要尽量留出一点空间,让别人也能过得去;吃饭吃到美味之时,别忘了省下三分,让别人也能尝一尝。这正是最安全、最快乐的处世立身之道。《心虚明理 心事却欲》讲的是一个人要抱有虚怀若谷的胸襟,只有谦虚才能容纳真正的学问和真理;同时一个人又要抱善则善执着的态度,因为只有坚强的意志才能抵抗外来物欲的侵入。举个小例子,有时候老师在课堂上讲得口干舌燥、花尽心思,学生们还是面无表情,此时你会怎么做?是暴怒处之还是冷漠的态度置之不理呢?还是??对待学生也要有一种胸襟,所谓律己宜严,待人宜宽。要以平和的心态去面对,去解决。

徜徉在此书中,带给你的是另一种境界,你会发现你所谓的烦恼毫无存在的意义,在体验真理的同时让我们一并收获快乐。该书每一句都蕴含着深刻的哲理,无法一一述说,我想说,读这本书如同与一位智者交谈,他似乎明白、理解你的一切,把你的烦恼、你的忧虑在细小的情理中帮你消除。

呈上一句话:读书能够给人以快乐、给人以光彩、给人以才干,快乐、光彩和才干的体现也会因人而异,我们争取在忙碌的生活和工作中抽取一点时间与书为友,在这位朋友的带领下去感悟幸福、体验快乐。总之,读书就是学习,就是反思,就是进步,也就是成长。争做幸福的读书人?? 郭明义同志给我的最初印象,耿直、认真、坚持,他就好像生活在改革开放初期的老一辈人,那么执着、无私,和现代社会的放任、逃避、漠视格格不入。随着影片的进程,我又了解到他热心奉献的一面。他帮助身患重病的小女孩筹集医药费,到航空公司乞求负责人帮助小女孩完成当空姐的梦想;他不辞辛苦,历经3年时间为身患白血病急需换肾的小男孩找肾源;三次将家里的彩电送给村小学的孩子们;几次将单位分房的机会让给他人。郭明义他是妻子眼中的“郭傻子”因为他义务献工、献钱、献血,15年来累计献工15000个小时,先后资助180多名贫困学生读书,参加了54次义务献血和捐献血小板;他是女儿口中的“千里眼”,因为他总能看到比自己家人更需要帮助的人,总能尽其所能帮助别人;他是铁矿职工澡堂里的搓澡工,因为下班后总要在澡堂里忙活着帮工友们搓背,嘴里还不停讲着捐献造血干细胞的重要意义,鼓励大家捐献;他更是我们眼中的好党员,因为他恪尽职守、无私奉献、时刻牢记全心全意为人民服务的宗旨? 影片的每一个场景都感动着我、触动着我,让我思索? 我们生活在一个浮躁的年代,做什么事情都没有耐心;我们也生活在一个以自我为中心的年代,利益成了我们唯一追逐的东西。我们心里没有纯粹的信仰,做什么事情都是看是否对自己有益处。少了郭明义同志对信仰的忠诚,少了对群众不计回报的奉献精神。我们总以为每个时代的前进都是靠那些英雄和巨人去推动的,其实不然。我们的时代是那些在自己平凡岗位上默默奉献、在服务群众中书写辉煌的普通人所推动的。一直以来甘于清贫、安贫乐道是中华民族最为推崇的美德,舍己为人、甘于奉献是衡量一个人精神境界的重要标尺。但是这些标尺却被丢弃到了人性的悬崖边,可能一阵风吹来,他们就将随风而散。到那时人成了真正利益与欲望的傀儡。所以如何对待自己的国家,看待自己的工作,看待党员这一名称,从根本上体现着一个人的思想境界。“向雷锋同志学习”、“向郭明义同志学习”绝不只是一句空话,应当把它念在嘴上、做在手上、印在心里。

作为党员我们应将党员的道德信念与人生的充实、快乐统一起来,将无私奉献、助人为乐的精神变为使命、变为习惯性的生活方式,用我们自己的人生选择和价值追求去诠释 “怎样做党员”这个看似简单实则绝不简单的问题。让我们争做播种者,将无私奉献、全心全意为人民服务的精神种子传播下去,让一代代人收获、让一代代人继承。以前嘴上说了太多,体会也写了很多,从未踏实地,真心实意地想过多为他人着想,作为党员的我感到无比的羞愧,但是请党组织相信我,我会尽自己的最大力量让自己不愧于“中共党员”这个光荣的称号。

《菜根谭》读后心得体会

笔者闲暇的时候喜欢翻翻书,或是在网站上读读书,特别是喜欢读些有关修身立业的书。修身,在专业上增进知识是立业的基础;而立业又为修身增进专业知识提供可靠的保障。

《菜根谭》是一本关于修身立业的书,借这次谈读书心得体会的机会,笔者想说说自己读过这本书后的一些个人感受。

《菜根谭》的作者是明朝洪应明,字自诚,号还初道人。《菜根谭》是一本格言体写成的集子,关于书名的由来,有人认为语出“性定菜根香”,有人认为由宋代儒者汪信民“人能咬得菜根,则百事可做”这句话化用出来,另外也还有一种说法,明朝孔兼为《菜根谭》所作的题词中有这么一句话:“谭以菜根名,固自清历练中来,亦自栽培灌溉里得,其颠顿**,备尝险阻可想矣。”这句话大概意思说:这本书以“菜根”命名,是因为作者在人生清苦历练中悟出道理来,而且悟出的这道理是作者经历**、坎坷的体现。“菜根”是一种清苦的东西,而菜叶的苦味却全由菜根提供、生长出来,可见人生的乐境由苦境出来。《菜根谭》这本书包含儒家、道教、佛教三家的思想,但主要还是儒家思想,特别是儒家的中庸思想。所谓中庸思想,就是要提倡中正平和、通融豁达的精神。比如其中说道“攻人之恶,毋太严,要思其堪受;教人以善,毋过高,当使其可以。”就是要求我们要有理解包容的精神。再比如“家人有过,不宜暴怒,不宜轻弃。此事难言,借他隐讽之;今日不悟,候来日再警之,如春风解冻,如和气消冰,才是家庭的型范。”也是要求我们要有豁达、大度、平和的精神。

《菜根谭》自20世纪80年代以来不仅在中国,而且在日本影响深远。因为在中华民国时,日本就有对这本书不断刊刻的先例。到了20世纪80年代,伴随经济的发展,日本企业界人士认为,在企业管理、用人制度、业务销售、市场开发、员工自律诸多方面,菜根谭都有很大鞭策、警示作用。当你在苦恼郁闷事业不得意的时候,不妨静下心来读一读《菜根谭》。它会让你有豁达开朗的感觉,苦恼烦闷的感觉也伴随着你领略体会书中内容时而消散。

当你随心所欲放纵自己的时候,不妨静下心来读一读《菜根谭》。它会让你对事业前途有更清醒的认识,伴随你走向人生更辉煌的一个台阶。

《菜根谭》让你乐观豁达,正如有句格言所形容:闲看庭前花开花落,静观天上云卷云舒。

总的说来,《菜根谭》在本质上是一本有关安身立命的书。正如《菜根谭》序文里头讲的一个故事:乾隆年间,有一个处于官宦仕途的人,在朝廷里边居于要职。他经历了许多人生世象,在不断的升迁与贬官过程中,得了一场重病。在病难中,回想往事,无论是人生险境,还是人生乐境,世事总是匆匆忙忙,最后悟通自己在人生追逐当中,总是随着外在事情的变化或高兴或愁闷,心事总被外物牵拌,不免心神疲劳,所以导致重病一场。这说明我们需要有一种达观甚至有些超脱的思想,常言说“计划总赶不上变化”。我们要做好计划,但当计划无法在经过努力后实现,我们当然需要反省;同时,我们还应有一种豁达从容的态度。读一本好书,虽不花多少钱,也不花多少时间,但书读过之后,我们对于人生、事业、家庭会有更多独到见解,因而生活也更丰富多彩。篇三:读《菜根谭》心得体会(精)修身立德,敬廉守廉

以古鉴今守廉洁 学文知礼修自身----读《菜根谭》有感 常念贪欲之祸。

《菜根谭》有言“人只一念贪私,便销刚为柔、塞智为昏、变恩为惨、染洁为污,坏了一生人品。故古人以不贪为宝,所以度越一世。”就是说,人只要一有贪欲私心,也就没了骨气、失去智慧、变得无情、丑陋,败坏了一生的人品。所以,古人认为没有贪欲是最可贵的,可以平安、幸福、快乐地度过一生。大千世界,芸芸众生,到处充斥着欲望和诱惑。欲念一现,利令智昏。正如当我们习惯了美酒佳肴之后,却吃不出粗茶淡饭的真味了;当我们习惯了宝马香车之后,却寻不到脚踏实地的稳重了;当我们习惯了阿谀奉承之后,却想不起忠言利耳的警示了;当我们习惯了灯红酒绿之后,却受不了清贫淡泊的考验了。到那时,留下的不仅仅是一声叹息吧!?在这一次比一次更高的欲望追求中,一些人成了一只可怜的摇头乞尾的哈巴狗,一个会说话的奴隶。诚如《菜根谭》所述“人生只为欲字所累,便如马如牛,听人羁络;为鹰为犬,任物鞭笞。若果一念清明,淡然无欲,天地也不能转动我,鬼神也不能役使我,况一切区区事物乎!”其实,人生真正的滋味,是平淡,在粗茶淡饭中,体会淡泊的美妙;在精神生活中,得到极大的满足,真切的享受人生。人生在世,不妨学学颜回。颜回是孔子最得意弟子。《论语》中记载他为“贤哉回也!一箪食,一瓢饮,在陋巷,人不堪其忧,回也不改其乐。贤哉回也!”安贫乐道才解人生真味,淡泊从容方为幸福源泉。

常存敬畏之心。常修为业之德

《菜根谭》里说得好,“自天子以至于庶人,未有无所畏惧而不亡者也。上畏天,下畏民,畏言官于一时,畏史官于后世,畏则不敢肆而德以成,无畏则从 其所欲而及于祸。”古今同理,只有心存畏惧的人,才会始终不敢稍越雷池一步。我们作为一名基层领导,手上或多或少掌握着一点权力、管理着一些财物,如果心无畏惧、恣意妄为,迟早后深陷泥淖、无法自拔的。还是《菜根谭》言:“欲路上事,毋乐其便而姑为染指,一染指便深入万仞。”就是说,关于欲念上的事,绝不要依靠职务之便,而苟且占为己有,一旦贪图非分的享乐就会坠入万丈深渊。据《明太祖实录》载:洪武二十年(公元1387年),明朝开国皇帝朱元璋告诫群臣,为官老实本分,方能守着俸禄过安稳日子,这好比守着一口井,井水虽不满,但可天天汲取,用之不竭。自家的“井水”清澈甘甜,喝在嘴里爽口,咽进肚里放心;喝自家的“井水”,日子过得踏实舒坦,“夜半不怕鬼敲门”。白居易也曾写下这样的诗句:“今我何功德,曾不事农桑。吏禄三百石,岁晏有余粮。念此私自愧,尽日不能忘。”但是,有人见自家“井”中水不如人家的满,心里就不平衡,总想“捞一把”、“加满井”,铤而走险,一意孤行,结果却连自己那口“井”也未能保住。因此,面对各种诱惑和各种“好处”,党员干部在张嘴时,要想想该不该吃,迈腿时要想想该不该去,伸手时要想想该不该拿。千万不要以为吃点、玩点、拿点没关系。要知道,只要触犯党纪国法,终究难逃法网。有的人即使侥幸隐藏一时,但做贼终究心虚,想想惶惶不可终日,这样活着,有什么意义和快乐?所以说,守住自家那口“井”,至关重要。《菜根谭》警语:“纤尘不染,方解开地网天罗。” 常保自律之态。常怀律己之心

《菜根谭》提示我们:“居官有二语曰,惟公则生明,惟廉则生威。”身为一级领导,必须洁身自好,严于律己。还是《菜根谭》有言“人生祸区福境,皆念想造成。故释氏云:利欲炽然,即是火坑。”“非分之福,无故之获,非造物之钓饵,即人世之机阱。此处著眼不高,鲜不堕彼术中矣。”这就是《菜根谭》告诉我们,对于天上掉下来的馅饼,假如为官者不能做到自律自省、拒腐防变,就会一时糊涂、作茧自缚,相反,倒可以未雨绸缪,防患于未然,从而安然度日。诚如“一念过差,足丧生平之善。”《淮南子》中记载了这样一则故事:楚国的相国公议休很喜欢吃鱼,于是很多人投其所好,送鱼给他,但都被一一回绝。别人不解,他说:“正因为我喜欢吃鱼,所以才不敢接受别人送的鱼,如果因为接受贿赂而被免职,我虽然爱吃鱼,也就无法弄到鱼了。不接受别人送的鱼,就永远有鱼吃。”公议休嗜鱼,但不贪鱼,他知道吃贿赂的鱼要“哽喉”的道理。他嗜鱼有度,嗜鱼有方,嗜而不乱。作为一个封建时代的士大夫,能知其理,慎其行,说到做到,的确也是不容易的了。这也是《菜根谭》中说的“贪得者身富而心贫,知足

者身贫而心富”的道理。古人尚能自觉廉洁自律,拒腐防变,我们共产党人理应比他们做得更好。

毛泽东主席曾说过:“嚼得菜根者,百事可做。”最后,让我们以《菜根谭》中的一句名言共勉吧,“宠辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意,漫随天外云卷云舒。” 咀嚼菜根,品味人生——读《菜根谭》有感

发布单位:人文学院 | 发布时间:2010/6/17 10:04:40 古人云:性定菜根香,静心沉玩,乃得其旨。读《菜根谭》须静静地读,细细的品,用心感悟,方能领略到它的哲学和智慧。毛泽东曾说:嚼得菜根者,百事可做。读懂一部《菜根谭》体味人生的百种滋味,方能做到“风斜雨急处,立得脚定。花浓柳艳处,着得眼高。路危径险处,回得头早”。我读《菜根谭》的最大感悟是平和的心境,超脱万物的逍遥精神。它是一缕清风,扫除你脸庞上的阴郁;它是一场甘霖,润醒了干渴难耐的浮躁。愉悦时,它是一首清脆婉转的歌,让你心悦飞翔;沉郁时,它是一首悠远而又有力的笛声,让你重整旗鼓,走出阴影。《菜根谭》是一坛久经酝酿的老酒,值得我们去品味、享受。

一、平和生境”心地上无风涛,随在皆青山绿树;性天中有化育,触处见鱼跃鸢飞。” 的确,当我们心情舒畅时,眼前的一切都是美好的。万籁寂寥时的一声鸟鸣,便会唤起许多幽趣,万卉摧剥后的一枝擢秀,便又触动无限生机。境由心生,用平和的心去审视万物,那么你将收获一份超值快乐。“云白山青,川行石立,花迎鸟笑,谷答樵讴。”皆人间圣境,但惟有内心平和的人才能发现它,欣赏它。

二、淡欲求真“茶不求精而壶也不燥,酒不求冽而樽亦不空。素琴天弦而常调,短笛无呛而自适。纵难超越羲皇,亦可匹俦稽阮。”

只要有茶,有酒,纵使无弦之琴,短笛也能使淡欲者快活。这是朴实淡泊的生活,是飘逸洒脱的人生。“孤云出岫,去留一无所系;朗镜悬空,静躁两不相干”,淡欲者像孤云、朗镜一般自由自在,无所顾忌,独享一份宁静。“芦花被下,卧雪眠云”,“竹叶杯中,吟风弄月”,不是神仙胜似神仙。用一颗淡泊的心去领略“风花之潇洒,雪月之空清,水木之荣枯,竹石之消长”,岂不快哉!“心无物欲,即是秋空霁海;坐有琴书,便成石室丹丘。”正如我们常说的“知足常乐”,这当然不是否定进取,否定欲望,而是要坚持适度原则,让过分膨胀的物欲在淡泊

三、宽容、豁达心旷,则万钟如瓦缶; 心隘,则一发似车轮。荀子曰:“水至清则无鱼,人至察则无徒”。放宽心胸,包容别人,不求全责备,方能在生活的海洋钟扬帆,否则将会被搁浅。“地之秽者多生物,水至清者常无鱼。故君子当存含垢纳污之量,不可持好洁独行之操”。所以,立身处世不可过于清高,应气量宽厚,兼容并包。退一步,海阔天空;让一让,山高水长。“此心常看得圆满,天下自无缺陷之世界;此心常放得宽平,天下自无险侧之人情”。用一颗宽容、豁达之心为人处世,你的世界将充满欢声笑语,快乐地生活,在生活中享受快乐。

四、宠辱不惊;

宠辱不惊,闲看庭前花开花落; 去留无意,漫随天外云卷云舒。常修为业之德,常思贪欲之害,常怀律己之心,“常修从政之德,常思贪欲之害,常戒非分之想,常怀律己之心,”让我们一起修德、自省、笃行、慎独,做一名廉洁的教师!(《菜根谭》是明朝万历年间洪应明写的一本语录体著作,被后世誉为修身准则和处世大全,对于人们正心修身、养性育德有着不可思议的潜移默化的力量。书中许多至理名言,至今读来,仍值得领导干部品味深思。

感悟之一:要常修为政之德。《菜根谭》中有言:“德者事业之基,未有基不固而栋宇坚久者;心者修行之根,未有根不植而枝叶荣茂者。”意思是说,一个人的高尚品德就是他一生事业的基础,这就如同兴建高楼大厦一般,假如不事先把地基打得很稳固,就绝对不能建筑既坚固又耐久的房屋。心性是修行的根基,就像没有根的植物不能长的茂盛一样,心性不正就不可能修行得道。毋庸置疑,道德是立身之本,也是立国之基。做人,应该身先立德;做官,应该以德从政。领导干部作为一个单位、部门或地区的领头羊,其道德好坏绝不只是个人问题,而是关系着党风政风民风、关系着党和国家的兴衰存亡的大问题,因此,领导干部理应强化“立党为公,执政为民”的理念,时刻将为民服务的根本宗旨牢记于心,牢固树立正确的权力观、地位观、利益观和政绩观,带头讲党性、重品行、做表率,努力培养积极健康的生活情趣和生活作风,净化生活圈、交际圈和娱乐圈,切实提高自身的政治品位和生活品位,真正把锤炼党性、修炼人品、提升境界当作终生追求,永远固守共产党人的精神家园,争当良好社会道德风尚的践行者、维护者和引领者。

感悟之二:要常思贪欲之害。《菜根谭》中提示我们:“人只一念贪私,便销刚为柔、塞智为昏、变恩为惨、染洁为污,坏了一生人品。故古人以不贪为宝,所以度越一世。”意即人只要一有贪欲私心,也就没了骨气、失去智慧,变得无情、丑陋,败坏了一生的人品。所以,古人把不贪作为法宝,这样的人才可以平安、幸福、快乐地度过一生。不可否认,大千世界,芸芸众生,每个人的欲望与生俱来,这本无可厚非,因为正当和积极的欲望是一个人追求幸福、走向成功的强大驱动力。但是,如果一个人欲望太过膨胀,尤其是追求名利、美色和权力的欲望太过分,失去节制,只会自食苦果,成为欲望的奴隶,任其驱使,正如《菜根谭》所言:“人生只为欲字所累,便如马如牛,听人羁络;为鹰为犬,任物鞭笞。若果一念清明,淡然无欲,天地也不能转动我,鬼神也不能役使我,况一切区区事物乎!”因此,面对灯红酒绿的诱惑,领导干部不妨少一些私心杂念,多一些清心寡欲,自觉强化定力,牢记“警戒线”,筑牢“防守线”,远离“高压线”,切实做到不为物惑,不以情移,不为利诱,不为名扰,从而享有轻松洒脱和幸福快乐的人生。

感悟之三:要常存敬畏之心。《菜根谭》中说得好:“自天子以至于庶人,未有无所畏惧而不亡者也。上畏天,下畏民,畏言官于一时,畏史官于后世,畏则不敢肆而德以成,无畏则从其所欲而及于祸。”诚然,古今同理,一个人只有心存畏惧,才能变得理智、谦和和客观,才不会无所顾忌,肆意妄为。古人云:“天下之事,成于惧而败于忽。”又云:“凡善怕者,必身有所正,言有所规,行有所止。”对于领导干部而言,手中或多或少都掌握着一定的权力,如果用得好,可以为民造福,如果用得不好,则会误国殃民,因此,领导干部更应常存敬畏之心,懂得敬畏历史,敬畏百姓,敬畏权力,敬畏法纪,只有这样,才会以如临深渊、如履薄冰的心态对待工作,才会自觉严格要求自己,自重、自省、自警、自励,保持正确人生航向,切实做到不义之财不取,不正之风不沾,不法之事不干,勤勤恳恳做事,堂堂正正做人,清清白白为官。

刘建明篇四:读 菜根谭 心得体会

住建工作需要“嚼菜根”精神 招标代理 贾丰玮

正好这几天工作不是很忙,我也可以有时间读读国学经典《道德经》和《菜根谭》。《道德经》是老子道家学说的经典著作,作为政府部门机关工作,“无为而治”似乎不太适宜“法制、高效”的机关工作作风。所以相比起来,我更加喜欢文辞优美、对仗工整,又激昂意志、奋发向上,授处事为人之道的《菜根谭》。

毛泽东说“嚼得菜根者,百事可做。”一部《菜根谭》,采儒、道、佛三家之精髓,以儒道为核心,拥有修身、齐家、治国、平天下等大道;融处世哲学,生活艺术,审美情趣于一体;它似语录,却拥有语录所没有的趣味;它似随笔,却拥有随笔所不及的整饬。它的核心价值就是“陶冶人之情操、磨炼人之意志、催人奋发向上”。干好住建工作,需要这种坚韧不拔、迎难而上的“菜根精神”,需要我们每一名住建干部和我们住建队伍具有一种矢志不渝、心怀大局,正身率物、克己为群的人格追求与道德自觉,达到知行合一、身心俱入的大精神、大境界。胸怀全局。让思想倚山而高,俯仰全局,才能心怀集体、长存团队精神和大局意识。物莫大于天地日月,而子美云:“日月笼中鸟,乾坤水上萍。”事莫大于揖逊征诛,而康节云:“唐虞揖逊三杯酒,汤武征诛一局棋。”人能以此胸襟

意志坚定。“做人无甚高远事业,摆脱俗情便入名流,为学无甚增益工夫,减除得物累,便臻圣境。”要想成就一番事业,必须摈除外物的诱惑,才可以达到至高无上的境界。建设领域诱惑众多,稍有差池不仅损害了群众的根本利益,更葬送了自己的前途。依法行政、不容它犯,是为坚;名利诱惑、不为所动,是为定。面对日益复杂的建设领域外部环境,以及社会发展和进步的要求,住建系统的突出位臵和承担的责任义务处在一种至关与重要的局面,这就需要广大住

建人务必坚定担责立场和完成任务信心,正视面临的困难和挫折不渝志,恪守住建精神和工作使命不改志,面对各种外界的侵惑不迷路。

嚼得菜根者,方成住建之业。

“做人无甚高远事业,摆脱俗情便入名流,为学无甚增益工夫,减除得物累,便臻圣境”做人不是非要成就一番伟大事业,只要摆脱世俗的功名利禄,就能跻身于名流,做学问也没有什么诀窍,只要摈除外物的诱惑,便可以达到至高无上的境界了。如果我们没有被名利所左右,便专心致力与一项事业,只要能摆脱俗情物欲。做到淡泊明智,志存高远。如果追求华服美食,这些贪图物质享受的做法还在继续,那我们就是真的活着没什么意义了。真的没有必要去屈膝奉承,一切随遇而安。

严守纲纪。

务实肯干。

眼高手低、英雄气短、虚存大志,只能空目咆哮,终究难酬蹈海。唯有心若深谷取天地之精华,汲万物之长处,砺过硬之内质,积深厚之涵养,才能信手拈来、游刃有余。养“勤蓄”之恒。深谷朝浴晨露,暮接晚霞,汲草木秀气,藏虫鸟和鸣,纳溪水玉洁,日积月累,至勤至恒。那么作为一名地税干部应学会借“谷”之精髓而学有所成、学有所获,必须在“勤”字上下功夫,在“蓄”字上求实效。“勤”不是三天打鱼,两天晒网,而是多一份恒心与毅力,多一份

自觉与主动,能够坐得住、静得下,一以贯之、不弃不懈。“蓄”是取他人经验为己用,揉众人智慧为己力,借高人精神成己品。

行“苦砺”之实。《菜根谭》讲:人生咬得菜根,则百事可为。身为公仆与先锋,欲为税事、成税业,就要敢于砥砺自己,像山谷一样默默承受风侵雨蚀。不讲条件,在特别艰苦的环境、特别复杂的岗位、特别艰难的事件中磨练意志、增长才干,克服就轻思想,敢于承担重任,经常加压自我,善于苦中取乐。在经常性的狠摔苦打中,不断练就一身回馈组织和群众的过硬功夫,就算他日年老,税月如歌,税史永载。让工作行水而远 务实有为、业绩卓著,是对做事最有力的诠释与佐证。尽管前行的路上不能一帆风顺,但只要我们像水一样至忠、篇五:《菜根谭》读书心得

读书心得 在此书的众多篇章中,处世篇成为了此书的开场篇,足以看出为人处世在当今社会是非常重要的,而在处世篇中的第一个内容便是:抱朴守拙 涉世之道。。。他的意思是说,一个人对社会生活的阅历越浅,他所受世俗恶习,,在齐家篇中就有这样一个道理:良药苦口,忠言逆耳,,,他的意思是。。。。

净从秽生,明从暗处;保己成业,防未来非;过归己任,功让他人;知足则仙,善用则生;得休便休,了时无了;超越喧寂,悠然自适;动中静真,苦中乐真;静中观心,真妄毕见;云去月现,尘拂镜明;震聋启聩,保持清醒;躁性偾事,和平徼福;等等这些

小道理暗含了无穷的大道理。大智慧。看完这本书,心情顿时感觉明亮了很多,书上讲了很多做人的道理,处事的方法,成功的心态等等,给我很多很多的启示.正如书上所说,一个人的思想不应该被欲望给蒙蔽,太多对物质的欲望会阻止理想的完成,牵绊我们前行的脚步。有了工作,我们还希望工作是轻松的,能赚大钱的,其实手头上的工作能做好了,样样都充满意义;有了房子,我们还希望房子再大一点,再豪华一点,其实房子不就是休息的场所么,能放下一张床足以,在这一次比一次更高的要求中,我们忽略了握在手中的平淡的真实,更遗忘了这份真实中我们拥有的幸福,于是,人生显得越发不如意起来,在欲望的面前,我们成了一只可怜的摇头乞尾的哈巴狗,一个会说话的奴隶。人生的滋味,真正的口味是平淡。在粗茶淡饭中,体会淡泊的美妙。在精神生活中,得到极大的满足,真切的享受人生。这本书里阐述了为人应世、淡泊从容、修身养性、怡情适性、功业成败、返璞归真几方面内容。融合了儒家的中庸、道家的无为,从而形成了一套独特的为人处世方式。表现了古人对人生、人际、人性的见解。我喜欢《菜根谭》,因为它是一本历世阅人的书。充满哲理的味道,充满了富于通变的处世哲学,充满了诗情画意,让我在不知不觉中有所收益。

第五篇:《心得体会》读后心得体会

《心得体会》

2014/03/22周六(字)

仔细阅读了《制度是绝情的,管理是無情的,执行是合情的》QQ群信息后,使我的思维豁然开朗,词句各方面的独到论述与见解,使我感触良多,体会比较深的就是心境问题,与各位同事进行交流与讨论。

“要追求让客户感动”“凡成就大业者,喜欢把小事做细做透”“多想一遍,少错一句话;多看一遍,少错一件事”“每天三件事:必须做的事,应该做的事,可以做的事”我认为都取决于心境,这些言行举止甚至决择都是告诉我们您有没有信心、良心、忠心、真心、贴心、恒心、中心、上心’责任心,要不要细心、耐心、静心、心连心、万众一心、雄心壮志、公正之心„„

例如:信息中“管理是盯出来的,技能是练出来的,办法是想出来的”讲的是决心与恒心;“不是没办法,而是没有用心想办法,一定有办法”“没有想法,就没有结果”讲的是用心;“没做好就是没做好,没有任何借口”讲的是真心;“取是能力,舍是境界”讲的是人要有中心;“服从总是没有错”讲的是忠心;“以老板的心态来打工”及“沟通重在换位思考”讲的是将心比心;“先计划再行动,先策划再沟通”讲的是习惯之心;“多考虑应该做什么”讲的是劳心”;“成功者常改变方法而不改变目标”讲的是恒心。

我们常说:“一滴水中可以见到整个太阳的光辉”,工作中时候认真负责,是否爱岗敬业,只要一个动作、一个表情就会让别人感受到你是否“用心”。“用心”就是时时刻刻注意自己的思想与言行,认认真真的做好每一件事,谨慎的思考每一件事;从细微处入手,从点点滴滴做起,用心去思考,用心去抉择,用心去做事。

以下我将阐述几个平常“心”:

一、心细,要用心细密。“天下难事,必做于易;天下大事,必作于细”,意思是想成就一番大事业必须从简单的事情做起,从细微处入手。同时,细节决定成败,所有工作都要从细微处着眼,管好、做好每件事。

二、责任心,即工作责任感,是一种自觉自愿干好工作的态度,我们常说“在-1-

其位,谋其政,做其事,尽其责。”每个人的岗位不同,责任有大小之分,但要把工作做的尽善尽美、精益求精,却都有一个共同的因素,那就是强烈的事业心和责任感。只有在工作中保持高度的责任心,我们才谈得上敬业、尽职和进取。

三、公心,即公正之心,大公无私之心,这是我们对人、处事的原则。在工作中能以公正的态度处理问题,才能得到平和的心态,感受到工作的快乐:能抱着无私的态度,做好自己份内的每一项工作,才能顾全集体的利益,使整个部门朝更好的方向发展。

四、良心,也就是将心比心,换位思考的心。每一位员工因个人能力的不同,而处于不同的位置,发挥着不可替代的作用,只有大家齐心协力才能把工作干好。在工作中难免会产生沟通、协作的不畅,此时,我们要有换位思考的心,努力发现问题、分析问题、解决问题,只有不停地站在对方的角度考虑,才能打开自己的视野,而不局限于自己的一亩三分地。

换过来用心思考自己要有什么“心”:

首先,要有决心。要狠下心来抉择,要长期呆在锐恩特公司。作为业务员累积是首要,只有长期呆在锐恩特才能更好的为自己创造跟多财富,才能有更好的竞升机会,才能让五年后的自己焕然一新,才能让十年后的自己走到跟高,不然今天A司,明天B司,那我永远只有拿基本工资,永远是月光族。

其次,要有恒心、耐心与静心。刚接触社会不久的我,啥事都不懂,碰到难题不知所措,难免会急躁,所以要有耐心性子持之以恒的学下去。成长要学会等待。最后,我讲这些“心境”其实是没有先后顺序的,它是与时俱进的,因为与其同时的过程还需要有信心、良心、忠心、真心、贴心、恒心、中心、上心、责任心、细心、耐心、静心、心连心、万众一心、雄心壮志、公正之心„„总之有“心”保持,无“心”造之。

总之,工作与生活中要处处留心,处处用心,不但是一种好的习惯,更是一种态度,长此以往,我相信我们不光会收获物质财富,会拥有一种不凡的气质,更会拥有一项高效工作的能力,这种能力会让我们受益终生!

温2014-3-22(字1607)

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