关于《人生不设限》读后心得体会范本（汇编）

第一篇：关于《人生不设限》读后心得体会范本

作者最能打动我的地方是，他从不埋怨世界的不公平，一直以乐观的态度去面对人生。力克并没有因为自己身体有严重缺陷而放弃自己，而是从逆境中更深刻地认识自己，从心灵中完美自己，鼓励自己前行，为自己的快乐负责。下面是由小编为大家整理的“关于《人生不设限》读后心得体会范本”，仅供参考，欢迎大家阅读。

关于《人生不设限》读后心得体会范本【一】

“书籍是人类进步的阶梯。”高尔基曾经说过。我觉得书给人们带来是一种无形的帮助和力量，让人对生活、未来有了全新的改观。

在《人生不设限》这本书里的没有四肢的男孩力克胡哲。他在经历任何活动都要比我艰难一千倍！他需要假肢，写字、走、跑时需要支撑住身体，但现在的他却站在了演讲台上，并写了一本自传体小说。回过头来，我也想到了自己。

在二年级时我体育成绩一直不好，经常给班级里拖后腿。但是“没有四肢的力克。胡哲坚持着站起来”给我了很大信心。我在学校和家里时经常进行体育锻炼，坚持每天跑步和跳绳。在三年级的一次比赛中，我成功超越了班里大部分女生，那时我的心都兴奋地跳出来了，那是一种获胜的滋味！

从四年级下以后，我的跑步成绩排在了全班前几名，虽然有人说我“本来跑步就快”，但是给予我信心和肯定的是《人生不设限》这本书，才让这转变了对体育失去信心的态度，最后获得了成功！

书籍就像一处神奇的港湾，就像充满温暖快乐的乐园，在这里头，让我有了勇气，有了信心，书给予我了智慧和帮助。

关于《人生不设限》读后心得体会范本【二】

快毕业了，罗老师送了一本《人生不设限》给我们，这本书是一本自传，书中的主人公——力克·胡哲患有海豹肢症，一生下来就没有手脚，只有两条“小鸡脚”。

力克小时候曾想过自杀，而他长大后却渐渐发现：“上帝让我长成这样并不是偶然，而是在我的生命中有一个重大的安排。”是什么安排呢?我们不得而知。

三十岁的力克开始了全国演讲，在演讲中，他提到他的小时候：“当我在青春期时我特别爱发牢骚：为什么我天生没手没脚，为什么上帝这样对待我?为什么我要来到这个世上?我十岁时曾经想过自杀，我在浴缸里放满了水，把头朝下埋到水中，坚持了十分钟都没有死，我再自杀过程中想到了一个问题：‘如果我死了，妈妈肯定会伤心透了的。’于是我想把身子翻过来可是我没能如愿，因为浴缸太滑了，我接着试了几次也都没能成功，这时，上帝终于发挥了它的本领救了我——我翻过了身子。打那以后，我就开始为我的人生努力，我开始学习如何穿衣服和如何从地上爬起来。我三十岁时写了一本自传，讲述了我小时充满了抱怨和我现在好得不得了的生活。人生中总有无数挑战和悲伤，而在这之后确实有不设限的人生。”

是啊！人生不设限，人生的苦难不设限，人生的成功不封顶，不经历风雨，怎么见到彩虹?

关于《人生不设限》读后心得体会范本【三】

这几天，通过同学们的推荐，我读了《人生不设限》这本书，让我深有感悟。

书的作者是力克·胡哲，讲的是他的人生故事，出生时就没有四肢，父母看见力克·胡哲没手没脚的样子，觉得他毫无希望和未来，可力克·胡哲没有放弃自己的希望，无论同学们怎么嘲笑或欺侮自己，他都很乐观的活着，在他19岁的时候，打电话给一家学校，推销自己的演讲课程，当他被拒绝了52次之后，他还是不放弃准备打第53次电话，终于获得了演讲机会，讲了自己的人生故事，感动了很多人。

没有一本书，比力克·胡哲的故事更能给人希望。在我认为力克·胡哲之所以站了起来，是因为他有坚强的意志，而我们都是四肢健全的，我们更应该珍惜今天的时光，更加努力学习和生活，不怕困难，勇于面对，最终一定能成功，力克·胡哲也是这样才站起来的，我们要好好努力，超过力克·胡哲的成就。

这本书让我明白坚持到底就是胜利。失败乃是成功之母。干什么事情都不能放弃。我们应该多向力克·胡哲学习他那克服困难的坚强的意志，勇往直前！

关于《人生不设限》读后心得体会范本【四】

本书是在作者第一本励志书，结合自己独特的人生体验和成长经历，揭示出热情、勇气、信念、坚持将使我们的人生丰富多彩。作者力克用他的生命体验来展示自己没手没脚也可以活出超级精彩的人生，活出自己的价值，这完全归功于他对生命的热爱与积极的信心。本书让我们看到了力克如何面对人生的挑战及处事的智慧。力克虽然身患海豹肢症，他不以悲情的态度面对人生，而是以积极乐观，在处事上也有他独特的智慧。这本书带给读者的启示除了积极的人生态度外，还带给我们全新的观念“我或许并不完美，但我却是完美的我”。力克告诉读者，每个人都是独一无二的。

不知从什么时候起，我们对幸福人生的认识达成了程式化的共识，身体健康、家庭幸福、事业成功…似乎就是衡量幸福的唯一标准。普通人通过自身的努力，尚且有可能获得幸福，然而，若是生活遭遇重大挫折，人生的轨迹从此与幸福的道路背道而驰，那么这个人又该如何面对自己的人生?有的人变成了祥林嫂，喋喋不休的重复自己的苦难；有的人从此一蹶不振，跌入人生的谷底无法走出；也有人扼住命运的咽喉，唱响了人生的最强音。

最先接触到力克.胡哲，是被网络上他的一组生活照片所震撼，一个罹患海豹肢症的没有四肢的人，却用他真诚灿烂的笑容打动了很多人。后来有机会读到了他的自传，进一步了解到他是如何勇敢面对身体残障，用坚强乐观创造了生命的奇迹。书中他和我们分享了自己独特的生命体验，最难能可贵的是，他并未刻意强调自身的残缺，而是试图从一个普通人的角度分享了他的成长经历，分享那些或喜悦或痛苦或困惑的瞬间，并且告诉我们，成功不过是我们在实现自我价值道路上的额外收获而已，我们最重要的是要找寻生活的意义，找到自己在这个世界上的位置，并试图说服那些身处逆境想要放弃希望和梦想的人。

当然，这一切行动的基础，是首先要接受自己真实的样子，勇于面对人生中真实的困境。我们大多数人比力克.胡哲要幸运得多，也许所要面对的很多问题是自身的坏习惯，自卑、愤怒、恐惧等情绪，处理学习、工作、恋爱、家庭中遇到的各种问题。尽管如此，这些困难和问题有时足矣使我们在怨天尤人和失望痛苦中蹉跎不前，当我们没有足够的勇气去面对困境时，只能选择逃避，然而，越是选择逃避，对自身的盲目否定、消极处世只会令处境更糟；当我们有足够的勇气，去面对所经历的痛苦，痛苦就会变成自己的人生财富。很多人也许都有过这样的体验，一场大病，一场灾难或亲友的离去，忽然让我们改变了对人生的态度，明白什么才是最重要的，这也是人生中的挫折和磨难带给我们重新认识自己。无论我们看到的真实的自己是什么，我们应该换个角度想想，也许挫折本身打破了我们生活中原有的平衡甚至改变了人生的方向，却又铺设了一条探寻生命意义的新路，是它们让我们越来越坚强，体验生命中的更多精彩。

力克?胡哲也并非天生乐观的人，他也曾经质疑过自己的生活，一个没有四肢的人，能做什么?他好几次试图自杀，但是往往到最后又觉得不甘心，因为他要探寻这个答案。他想，如果你不站上人生这条跑道，又怎么会知道自己是能跑0.01米还是100米呢?于是他开始学游泳、甚至学冲浪板，他学习用脚来打字和发短信，他发现，一旦把精力放在解决方案上，而不是浪费在抱怨和问题本身上，动力就会像滚雪球一般被激发，解决问题的能力会提高，天道酬勤的道理会实实在在的发生。随着时间的推移，他的人生答案也逐渐揭晓。

正如一位哲人所说：“生命远非人智所及，它由伟大的孤寂中诞生，只有从苦难中才能触及。只有困厄与苦难才能使心灵打开，看到那不为人所知的一切。”所以，接纳真实的自己，面对人生中的痛苦和磨难，是治愈之路，成长之路，也是每个人成为自己的必经之路。成为更真实的自己，找到生命的意义，是一句说来简单，却值得我们一生追寻的事。

关于《人生不设限》读后心得体会范本【五】

本书的作者力克· 胡哲天生患有海豹肢症，除了躯干外唯一的工具就是只有两个脚趾的小左脚。可以想象生活对他而言是多么不公平啊！出生时，力克的父母都不能接受这个残酷的现实，他的妈妈甚至拒绝抱抱自己的孩子。这对任何人都是极大的打击和难以愈合的伤口。值得庆幸的是他们没有放弃，慢慢开始接受和面对现实。

童年时期的力克可以说无忧无虑，随着年龄增长他开始面对无数的挑战，而他都努力地一服了。长到了上学的年纪，力克陷入了困境，他一度因身体的缺陷和对生活的绝望动过轻生的念头。但是最终他放弃了这种愚蠢而不负责任的想法。他想到了给他安慰和帮助的父母，鼓励和支持他的家人，觉得这样做对不起他们。于是力克决定好好活下去。他开始在自己身上寻找值得引以为傲的东西来提高信心。他试着交一些朋友，试着融入周围。虽然常常被同学排斥、嘲弄、或被称为“外星人”，但他主动并真诚地和同学交谈，同学们逐渐了解了他，都和他成为了朋友。他从朋友那里也得到了很多的肯定和动力。最终力克战胜了困难成为了不起的人。如今力克·胡哲不断拜访各地的学校、教会、贫民窟和监狱甚至垃圾城，与那里的人们分享他的人生经历，散播希望与爱。告诉人们他的经验，提醒大家信念和行动的重要，鼓励他们要有信心。至今已有6亿人通过各种途径了解了他的充满勇气的人生。他的事迹已经深入心地激励了很多人。

力克·胡哲的成功在于他对于人生的“不设限”，正常人或许就不会有这样的体验。因为他们有健全的身体，无后顾之忧，所以人们就只把目光停留在哪些失去的东西或曾经的伤上，而没有真正的目标。也正是因为这样很多正常人就平凡地过了一生。他们错在了对人生的“设限”上。力克·胡哲并没有因为残疾而被打垮，他认为这是上帝对他的一次特别的考验和计划，他与哪些“受限”的人生不同，他认为：“只要有梦想，什么都做得到。”

力克最打动我的是他的乐观和信心。人在逆境中很容易被击垮而随之放弃了目标。而力克正是相反。古人说：“逆水行舟不进则退。”力克就一直是一艘满载着幸福和乐观的小舟，前进于逆流之中。力克告诉人们：人生最可悲的不是失去四肢，而是没有生存希望及目标！是啊，没有目标怎么付出行动?力克自己就是一盏为人们照亮目标的灯。让千千万万的人重拾梦想走向成功。而我呢?我问自己，幼儿园大班开始学钢琴，到了三年级就以功课太忙为由不再练习。至今只开启过三年多的钢琴仍静静地睡在房间里。眼看学钢琴的同学一个个全考上了十级，我只能躲在角落里偷窥她们胜利的笑容。于是每次走过那架钢琴时，我的心里就充满了内疚和茫然。曾经最爱的钢琴成了永远的遗憾。写到这儿时，力克仿佛就站在我的面前，对我说：“告诉自己再多撑一天、一个月、再多撑一年吧，你会发现，拒绝退场的结果令人惊讶。只有拒绝再试一次的人才会被打败。

对，拒绝放弃就是成功的秘诀！

第二篇：人生不设限_读后

人生不设限，活出奇迹的人生

得到这本书，完全是一个意外，那天早上上班路上，一个摆书摊的小贩，因为很早，看上去还没开张的样子，其实我是一个很爱书的人，只是忙起来，很久没有认真的去看一本书了，我出于好奇，随便翻翻那些书，看看有没有什么意外的收获，小贩是一个大概30左右的年轻人，很认真的问我喜欢哪种类型的，很认真的帮我挑选，我笑笑，独自沉默的去挑，发现，他的书都是正版，而且好多都是才出版没多久的新书，全都是10块钱一本，我挑了一本《小幽默，大智慧》，上学的时候还喜欢看一些长篇小说，现在不同了，也许是长大了，更喜欢一些短文，而且是能从中体现一些道理，我继续挑选着，挑到了一本《男人要有立场，女人要有磁性》，名博九尾狐的书，对于心理学，我虽然说不上有研究，是我却对这方面颇为关注，选完了，看了下时间，打开钱包，却发现，包里只有几张一百的，一点零钱都没有，我拿出100的犹豫着递给小贩，问道，能找吗？小贩有些为难的笑着，说，还没开张，带的零钱不够找的，我也有些为难的问，可是，我也没有啊，怎么办，小贩说，我去给你换零钱吧，他拿着钱去旁边的小贩换零钱了，我无意的继续翻看他的书，三五分钟后他回来说，找不开，我发愁了，怎么办呢，他说，我这里只有70块钱可以找给你，要不然，你再挑一本书吧。我笑了，呵呵，也好，就继续翻看着，这时小贩拿起了一本书，递给我，他说，这本书你看看，很不错的，是这段时间在网上很火的，我接过来，端量着封面，这本书的名字叫做《人生不设限》，我似乎没有看太懂，这样的名字，不是很吸引人，但是吸引人的是封面上的那个人，一个穿着粉红色衣服的外国男人，他笑得很灿烂，很从容，很乐观，但是更让人注意到的是，他居然没有手臂，也没有腿，只有一个小小的，且很不规则的脚，我被这个画面，被这个灿烂地笑和他无手无脚的强烈对比与反差吸引了，左上角写着几行简短的句子，是这样的：他是力克胡哲，天生没手没脚，却从一无所有到一无所缺，活出不受限的生命奇迹！

从一无所有到一无所缺，好经典，好极端的两个词语，怎样从这个极端，做到另一个极端，这其中要有多好的心态，多少的艰苦，才可以做到？

带着好奇与疑问，我开始读，其实是很矛盾的读，读得太慢，又很着急想知道结果，读得太快，又害怕错过很细节的心理，细节的奇迹！

看了2天，我看了一个大概，然后开始很认真的看前几页，看到了力克出生的时候，把爸爸妈妈吓坏，甚至爸爸妈妈无法接受这个孩子，想把力克送出去收养，对于无辜的小力克，还是个婴儿，完全不知情，后来，爸爸妈妈相信上帝把力克给予给自己，绝对有他的用意，他们坦然接受了，而且是那么的全心对着力克，教他游泳，教他学习，教他写字，教他打电脑........教他任何正常人都会的东西，力克也经历了沮丧期，经历了自暴自弃，可是最后，他以顽强的毅力，抱着一切都有可能的信心，达到了我们正常人认为几乎完全不可能达到的高度，他去演讲，把自己的艰苦与志气拿出来去感动所有人，鼓励所有人，他撒下自己的悲伤，留给人们的是坚强，不卑不亢的鼓励！他自己天生的遭遇，但是他似乎没有任何的埋怨，他接受这一切，是因为他相信，上帝把他生成这个样子，必定有他的用意，想起了我们经常说的一句话，天生我材必有用！其实就是这个道理，可是为何，我们却不能够有那么好的心态去面对一切，悲伤，难过，痛苦，失去，这一切对于力克的状态来说，这又算什么呢？我们常常会抱怨很多，会埋怨很多，会因为一个小小的失去而萎靡不振，会因为一个小小的伤心而说人生没有意义，可是现在，看看力克没有四肢的躯干和那么灿烂地笑脸，我们有资格说这样的话吗？

你在哭泣没有一双漂亮的鞋子，可是回头你却发现，有的人竟然没有脚，而这个没有脚的人却有着很灿烂的笑脸，甚至还在安慰你不要哭泣....试问，你觉得自己还有必要去哭泣？有资格哭泣吗？

我们总是在为自己的不努力找借口，我们成绩不好，会埋怨学校不够好，埋怨老师讲课不好，埋怨爸爸妈妈给的压力太大，我们工作做不好，会埋怨公司，埋怨单位，理由一大堆，可是为什么，不找找自己身上的原因呢？一个没有四肢的人可以学会游泳，学会写字，学会打电脑，还能大学毕业拿到双学位，那么我们这些所谓的正常人，不应该比他更优秀吗？

其实，一个人的心态才是自己真正的主人，如果力克的爸爸妈妈从开始就给他灌输消极的思想与观念，告诉他他不正常，什么都不可能会做，告诉他只能这样听天由命，那么他会是现在这般乐观，这般成功吗？

包括我们生活中的任何决定，其实都是我们的心态在偷偷的操控着我们，心态决定一切，心态改变一切，两个囚犯一起从铁窗往外看，一个看到了泥土，而另一个却看到了星星，这是一个很有寓意的小故事，一个人如果总是去看去想那些负面的东西，即使遇到再好的事情，他也是悲观的，而如果一个人总是能从任何事情中积极的去想，保持好的心态，那么即使遇到再坏的事情，他依然能够沉着冷静的对待，事情自然事半功倍！

很推荐大家去看一下这本书，给人的启发、鼓励会很大，人生不设限，活出不受限的生命奇迹，其实只要乐观的去对待任何事，保持积极向上的心态，我们照样会活出不一样的人生奇迹，相信上帝创造的旨意，相信你自己是独一无二的，然后去努力，去相信，一个人几乎会在所有他充满热忱，充满积极心态的事情上取得成功，因为每个生命本身，就是一个奇迹！

力克.胡哲《人生不设限》读后

2011.10.15

第三篇：人生不设限

《人生不设限》读后感

“人生最好的导师是自己的经验，要向自己学习，总结失败的经验，为每天发生的事情感恩。”这是著名励志演讲家力克胡哲在32年的岁月中勉励自己的话，《人生不设限》这本书主要讲了力克积极乐观的生活，并通过演讲来传播爱与希望的过程。

读了这本书，我对人生的看法发生了重大的改变：以前，我认为人生就是过了一天是一天，只要平平安安的过下去就行了。而现在我对人生的理解是：人生不仅要平平安安的，而且需要在短短的3万6千天内乐观积极的活着。并且通过向他人传播正能量来使自己的人生充满意义。所以读了这本书对我来说是受益匪浅的。

我的观点也得到了验证，力克胡哲通过向他人传播正能量，自己虽然身患残疾，但无论是事业上还是爱情上都双双开花结果，并且力克的成就远不止如此，例如：他是第一批进入主流学校的残障学生、第一位竞选学生会主席的残障的七年级学生，这听起来是多么的不可思议，竞选学生会主席就连身体健全的我们在七年级时都不敢尝试。更别说是一个四肢全无，只有两个小拇指的残障人了。力克这一点让我们十分敬佩，力克还是第一位登上《冲浪客》杂志的菜鸟冲浪客、他21岁就开始在全世界范围内进行演讲。每年收到3万次演讲邀请，并自称为“拥抱机器”、2005年被评为澳洲青年楷模。这个称号只有为澳洲发展做出杰出贡献的人才能获得。联想到自己，我和力克胡哲比起来我的挫折是多么的微小。

“有人问我，我觉得自己是这世界上最快乐的人吗？我要说是的。我对人生的三个真谛——价值、目标、宗旨都很清楚，我知道我要往哪里去，所以我很快乐。无论怎样，满足于你所拥有的，比如我，就很珍惜我的„小鸡腿‟，不要放弃，爱别人，每天向前走一小步，你一定可以完成人生的目标。”

第四篇：人生不设限

作者: 力克·胡哲

副标题: 我那好得不像话的生命体验

原作名: Life Without Limits

isbn: 7806886699

书名: 人生不设限

页数: 264

译者: 彭蕙仙

定价: 29.80元

出版社: 天津社会科学院出版社

装帧:平装

出版年: 2011-6

最初了解到力克•胡哲是在一档电视节目里，看到没有四肢的他对生活充满信心，乐观向上，心中倍感震撼。他个头很小，但是气场足，口才非凡，不时能将现场观众逗乐，这家伙仿佛天生就具有演说家的天赋。正应了这样一句话，上帝在关上一扇门的时候，总会想办法打开另一扇门。

作者在这本书中不仅分享了自身独特的生命体验，尽管那些经验确实极为打动他人，但更为难能可贵的是他试图通过自己的经历去说服那些身处逆境将要放弃梦想的人。在他看来没有什么困难是难以逾越的，抱有对未来的幻想就总还有实现的可能，如果选择放弃，则一无所获。人生最终收获成功，需要有改变现状的勇气和决心，需要对未来充满希望和信心，要与他人建立起和谐的人际关系，敢于与恐惧和失败为友，拥有“跌倒七次，爬起来八次”的毅力。

作为上帝“失手”的产物，你根本无法想象一个罹患海豹肢症的“不正常”的人竟然能幸福得如此不像话。他的人生不会因为先天性的机体缺失而受到限制，不会因为外在条件、环境而束缚人对生命的挑战。与力克•胡哲相比，作为普通人的我们遇到挫折的时候却难以做到如此从容。人生目标的实现，就在于对信念的执着坚守。几年前，一位老师曾经这样说，任何一个人要想在自己的领域内取得些许成就，至少要努力奋斗十年。十年的成功坚守是量变到质变的准备阶段，谁能在浮躁的时代沉下身子奋力拼搏，谁才能做最后的赢家。

通常意义上讲，我们总是希望对充满不确定性的未来进行某种预测，以获得一种安定的心态，在作者看来，有很多事情即便过程是曲折不定的，但是结果没准就会给你一个惊喜。现实生活的残酷或许会一步步吞噬掉昔日的梦想，但是谁又能知道挺过了这个坎就不会发生质变呢；你或许并没有找到解决当下问题的出路，但是并不代表这条路就不存在。

人生之所以受到限制就在于将认识问题的视野和角度框定在一个狭窄的范围内。当遇到挫折的时候，或许换个角度想想，挫折本身铺设了一条通往成功的新路。苦难并不可怕，可怕的是不知如何化解苦难。肯定梦想，抓住梦想，才能创造出你所想要的生活；相反，将自己陷入到负面情绪中无法自拔，对自身的盲目否定、消极处世只会令世界更糟。正如作者所言，“今天的障碍或许是明天的优势”，你所做的只是坚持自己的信念，继续前进。

力克·胡哲拥有明亮的眼睛，灿烂的笑容，阳光挺拔的身躯。他是一个颇受欢迎的阳光青年，“足迹”遍布五大洲25个国家、举办过1500多场演讲，他在全球拥有6亿“粉丝”。力克·胡哲还有不少传奇经历，譬如，是第一个登上《冲浪客》杂志封面的菜鸟冲浪客，在夏威夷与海龟游泳，在哥伦比亚潜水；踢足球、溜滑板、打高尔夫球等，这些项目他都很在行，堪称运动健将。

也许你会认为，这个浑身上下充满了热情与力量，事业有成的人，一定备得上天眷顾，是集三千宠爱于一身的天之骄子。如果你这么想，倒也确切，力克·胡哲幸福感溢于言表，表现出一副让人嫉妒的上帝宠儿范儿。力克·胡哲写了一本名为《人生不设限》的书，高调向全世界宣讲“我那好得不得了的生命体验”，他用实际行动证明了生命没有限制，人生本就该有无限可能。

很多人没有想到的是，这个“幸运儿”的“幸运”是从最不幸的际遇中发源而来。力克·胡哲自小罹患海豹肢症，他没有四肢，甚至出生时连饱受十月怀胎之苦的母亲都没有勇气去看他一眼。他在《人生不设限》书中向送他“海豹肢症”的上帝表达真诚的感谢，作为虔诚的基督信仰者，力克·胡哲相信他是上帝最伟大的计划，是带着微笑温暖人间的上帝使者。他迷人的微笑有感化一切的力量，让人忍不住想揭开他弱小身体却无往无胜的谜底。

“死是一件始终都会到来的事情，是一件无论你做什么都不会错过的事情，那你何必那么急呢？”力克·胡哲并非与生俱来就拥有强大的精神力量，也曾因自己的“不同”而痛苦。当别人嘲笑、躲避他的时候，他的痛苦同样也会更上一层楼，甚至三度想要自杀。

但他至爱的亲人、朋友，给了力克·胡哲生存的勇气，虔诚的信仰则赋予他坚持下去的力量。当发现自己可以带给别人以温暖慰籍的时候，力克·胡哲从助人中找到了自己生命的价值所在。他在别人温暖感动的眼神中进一步确认了自身存在的意义，他感动和改变了太多人。他在书中说，“生命的重点不是拥有，而是存在。当你的天赋与热情找到交集、全然发挥时，你会获得满足。请认出速食般的自我满足的真面目，抗拒物质世界的诱惑，要看看生命的所有层面，内向观看。”他是看得到自己内心真实世界的智者，他拥有了源自内心的力量之源。

力克·胡哲用他风趣幽默的文字告诉我们：生命本身并不沉重，只要我们有勇于接纳自己的勇气，你会发现自己其实很“完美”。没有四肢的苦难生命，被他轻描淡写地说成了“只是少了些零件”，他无法自己抓痒就自嘲着说“我没有那设备”。甚至他愿意将自己做为一个玩笑，给这个世界带来更多的乐趣和色彩。他喜欢恶作剧般地站在商场的橱窗里，和假模特并肩而立，当有人注意他的时候，他就鞠躬微笑，给别人带来好心情也给他自己的生命带来了童真乐趣。他甚至主动要求被抛到飞机客舱的行李舱里，当有人开舱存放行里的时候，说上一句“您忘了敲门”。他把自己当成了一个幽默，让身边所有的人感到快乐。

第五篇：人生不设限

《人生不设限》读书笔记

如果你没有双手无法想象你的日产生活如何继续，如果你没有双腿双脚那些心驰神往的地方应该如何到达？但当我读了他的书了解了他的故事，很快明白即使我们作为有机体而言是不完整的，只要你不为自己设限，日常生活还会充满欢声笑语，终会踏上那些向往的土地。

走进不设限的力克胡哲的世界。

一、力克胡哲简介

尼克·胡哲(Nick Vujicic尼克·武伊契奇)生于澳大利亚，天生没有四肢，这种罕见的现象医学上取名“海豹肢症”，但更不可思议的是﹕骑马、打鼓、游泳、足球，尼克样样皆能，在他看来是没有难成的事。他拥有两个大学学位，是企业总监，更于2005年获得“杰出澳洲青年奖”。为人乐观幽默、坚毅不屈，热爱鼓励身边的人，年仅32岁他已踏遍世界各地，接触逾百万人，激励和启发他们的人生。

他刚出生的那一刻，看到儿子这个样子，他的父亲吓了一大跳，甚至忍不住跑到医院产房外呕吐。他的母亲也无法接受这一残酷的事实，直到尼克.胡哲4个月大才敢抱他。“我母亲本身是名护士，怀孕期间一切按照规矩做，”英国《每日邮报》7月1日援引尼克•胡哲的话报道，“她一直在自责。”

随着尼克的成长，他学会了怎样应付自身的不足而且开始自己做越来越多的事情，他开始适应他的生存环境，找到方法完成其他人必须要用手足才可以完成的事情，像刷牙、洗头、打电脑、游泳、做运动和其他更多的事情。

6岁时，父亲开始教他用两个脚指头打字。并于同年创作第一本图文书《没有翅膀的独角兽》，传达出跟信心有关的讯息。

8岁时非常消沉，他回忆说，“我冲妈妈大喊，告诉她我想死。”

10岁时的一天，他试图把自己溺死在浴缸里，但是没能成功。在这期间双亲一直鼓励他学会战胜困难，他也逐渐交到了朋友。

12岁全家从澳洲搬往美国，开始适应新的生活、学习环境，培养了他适应各种变化的能力。

13岁那年，武伊契奇看到一篇刊登在报纸上的文章，介绍一名残疾人自强不息，给自己设定一系列伟大目标并完成的故事。他受到启发，决定把帮助他人作为人生目标。如今，回想起那段倍感艰辛的学习经历，武伊契奇认为这是父母为让他融入社会作出的最佳抉择。15岁，与上帝和好，恳求他的宽恕与带领，请他为其照亮通往人生目标的路。

19岁，经过四年的洗礼，开始演讲，与众多人分享他的信仰。

20岁，开始尝试潜水，挑战身体极限，努力让人生不设限，同年对南非进行两星期的巡回演讲，花光所有积蓄资助贫困人民，并成立孤儿院。

2003年（21岁）大学毕业获得会计与财务规划双学士学位

2005年尼克出版励志DVD《生命更大的目标》被授予“澳大利亚青年”的荣誉称号，这是一项很大的的荣誉。尼克鼓励每个人勇于面对并改变生活，开始完成人生梦想的征程。通过自己人生的点点滴滴、令人难以置信的幽默和与人们沟通的惊人能力，尼克深受孩子、少年和青年人的喜爱，Nick是真正的使人备受鼓舞的演说家。

2007年，武伊契奇移居美国洛杉矶，不过演讲活动并没有停止。2008年至今任国际公益组织“Life Without Limbs（没有四肢的生命）”总裁及首席执行官，首次出访中国。并制定“走向世界之旅”，计划去14个国家。

2009年 出版励志DVD《神采飞扬》，同年去埃及垃圾城（环境最差却也最温暖人心的地方），传播基督教信仰，鼓励逆境中的人们积极生活。为其量身打造的电影《蝴蝶马戏团》在同年获得“门柱影片计划”最大奖。2010年 出版自传式励志书籍《人生不设限》

2011年5月14-17日第四次来中国演讲，11月8-9日第五次来中国演讲，在上海讲述《人生不设限》

2012年2月12日与Kanae Miyahara结为夫妇，他们的结合见证了上帝的信实和婚姻的美好，来自世界各地的粉丝迫不及待在力克的脸谱留言，为一对新人送上祝贺和感恩的字句，留言中也有用中文、日文及西班牙文等语言。尼克在演说中曾表示盼望将来能找到一个神所为他预备的妻子，如今他的美梦实现了，对很多粉丝来说，这是一个很大的鼓舞，也是情人节前夕一份独特的礼物。

天生没有四肢的尼克•胡哲，曾在澳洲、美国、加拿大、中国（内地、香港、台湾）新加坡、南非、哥伦比亚、印度等25个国家和地区分享自己的经历。虽然他没有拥有健全的四肢，但他认为拥有一个健全的心灵、来自信仰的力量比什么都更重要。他的演说激励了无数的生命，让听众们知道上帝创造我们每一个都有美好的旨意。而且即使我们的生命有诸多限制，但“靠着那加给我力量的，凡事都能做。”

二、尼克胡哲性格简析

尼克的人生是充满苦痛，荆棘密布的，本可以什么都不做就得到很多人的同情和援助，他却没有选择这种卑微、负面的方式。而用其坚定的信仰，非凡的勇气，仁爱的情怀帮助、鼓励着不同国家不同民族不同种族不同宗教信仰的人们，让其几十公分的躯体无比高大。促成这种积极正面的人生态度最主要的原因就是他的性格，性格如人生的晴雨表，预示着你的人生是阳光灿烂还是乌云密布。

《人生不设限》为我们展示了力克胡哲的多重性格特征，助我们了解其所为，更知其所以为。下文将选择几个典型性格进行详细分析。

1、自信

书中的很多细节都展现了他自信的一面。

“我快乐是因为我了解到，我或许并不完美，但我是完美的力克.胡哲！我是上帝按照着他对我的计划所做的独特创作。”

“万事互相效力，一切最终会有好结果—这点我很确定，因为我的生命就是如此。”

“我甚至不认为我们会被赋予处理不来的事。”

“生活中，我在许多方面都拥有信心，就像一定要相信有氧气才能活下去，我们也必须信赖一些看不见的事物才可以生存。为什么？因为你我都会遇到挑战，生命中就是有些时刻看不见任何出路，这时，信心就进来了。”

“我给信心的定义是：心里全然有把握（Full Assurance IN the heart，即为faith）

2、乐观

尼克在离开埃及的“垃圾城”后，写下了这样一段话，“只要全然信奉上帝，无论处于什么样的环境，都能过得很快乐。”这段话不仅显示了他对基督教的虔诚更显示了他的乐观，正如他对自己的评价：我在大部分时间都是乐观的孩子，我的老师、别的家长和陌生人常常跟我父母说，我的态度激励了他们。

3、意志坚定

坚持的力量谁又能正确评估。“行动带来回应。当你打算放弃梦想时，告诉自己再多撑一天、一个星期、一个月，再多撑一年吧。你会发现，拒绝退场的结果令人惊讶。”

“有时候，你可能觉得自己 的目标就快要实现了，结果却功败垂成，但这并不是你喊停的理由。只有决绝再一次的人才会被打败。”

4、乐于分享，无私奉献

“终于一个有价值的目标对我来说，这意味着终于自己的天赋，让天赋发展，并和他人分享，然后从中获得喜悦；也意味着不再追求自我满足，而是追寻意义与圆满。”

“当你奉献出自己，会得到最大的回报。这表示要去改善别人的生活、参与某件无私的事、创造正向的改变。”

力克24岁时见到了丹尼尔，一个与力克同样没有手脚的孩子。力克传达出分享即为福分的思想。“我们能为丹尼尔的家人带来的不只是希望，更是明确的证据，证明丹尼尔可以过相当正常的生活，而且他会找到注定要与人分享的福分。我们很有福分，可以跟他们分享经验、鼓舞他们，向他们证明没有四肢依然可以活得毫不受限。”

5、自立自强

“我整个人只有躯干，但也像个小男婴，是个滚动、到处冲撞的危险人物。我学着让身体直立，方法是用前额顶住墙面，然后使劲向上移动。长久以来，爸妈试着教我各种比较舒服的办法，但我总坚持要自己解决问题。

“我决定更自立自强，也是基于自我保护。我的生活起居一直依赖别人的好心与耐心，但我知道不能老是靠别人，我也有自尊心。”

三、正面思维

我们生活中会遇到这样或那样的选择题，有时我们逃避的理由竟然找出一个选择恐惧症为借口。当正、负面的选择摆在面前，你如何选择，显然力克成为我们的榜样，大多时候他选择正面思维、正面态度，并且化腐朽为神奇，正面的力量让我们的人生变得没有想象中那么糟。

1、“你现在的生活或许一团乱，不知道明天是否会更好，但是我要告诉你，只要拒绝放弃，就会有超乎想象的美好在前方等着你。请把焦点放在你的梦想上，尽你所能去逐梦；你有改变环境的力量，所以就去追求你真心的渴望吧，无论那是什么。”

2、“请记住，悲伤是没有用的。会有这种感受很自然，但你不能让它日日夜夜支配你的思想。你可以借由把注意力转向比较积极正面、可以提振精神的想法和行动，来控制你的反应。”

3、“大胆尝试，并朝着你所能想象的最高处尽情飞翔。或许你会碰到难关，那就把这些挑战当作塑造人格的经验，从中学习并努力超越；或许你有个很棒的梦想，那就请你打开心胸，接受上帝或许为你计划一条不同于你所想象的路。”

4、当负面思想与阴暗的情绪找上你时，请记住，你是有选择的。如果你需要帮助，因为你并非孤单一人。你可以选择想象更美好的生活，然后采取行动实现它。

5、悲观主义和负面情绪会让你无法超越现况，永无翻身之日。因此，当你觉得负面思维让你热血沸腾时，要把它们赶出去，然后用比较正面和激励的内在对话来取代。这里有个负面思想与正面思想的对照表，可以帮你监督自己内在的声音。

负面

我不可能熬得过去。我再也受不了了。

正面

这一切终将过去

我都走到这里了，好日子就在前方。

这是我碰到过最糟糕的状有些日子就是会比较辛苦。况。

我永远找不到另一份工作。一扇门开了，就会有另一扇门打开。

6、正面思维很重要的一个方面即为正面态度正面态度

琳达（视力问题改变职业）和乔克（正面态度击败癌症）所选择的态度让他们得以超越困境，不过他们选择的类型有些许不同。琳达选择充满感恩而不是心怀苦涩；乔克选择采取行动，而非放弃。可以选择的态度很多，但我认为最有利的是：

（1）感恩的态度；（2）行动的态度

（3）同理的态度（同情+理解）（4）宽恕的态度

7、你同样也可以汲取因为害怕失败、害怕被拒绝而产生的能量，并运用这股能量为正面行动提供动力，让你更接近自己的梦想。

8、失败也可以为我们的人生带来礼物（1）失败是伟大的老师（2）失败可以铸造品格（3）失败可以给你动力（4）失败让你对成功心怀感恩

四、尼克.胡哲的人生课堂

1、对日常生活的启示（1）关于人生的道路和方向

如果你还在找寻人生道路，你要知道，出现挫折感是很正常的。这是一场马拉松，不是短距离赛跑。你渴望活得更有意义，就表示你还在成长，还在超越极限、发现自己的天赋才能。人生没有意义就没有希望，没有希望就没有信心。如果你找到贡献一己之力的方式，就能找到生命的意义，接着希望与信心自然来到，并陪伴你走向未来。

（2）有关恐惧

恐惧只是一种情绪、一种感觉，它不是真实的！你是不是常常害怕某件事—看牙医、面试、手术或考试，结果真正做了之后，却发现其实没有你想的那么可怕。（亲身体会过，确如其言）

2、爱自己，接纳自己

不要执着于自己的不完美、失败或错误，而是要把焦点放在你所领受的祝福，以及你可以做出的贡献，无论贡献的是才华、知识、智慧、创意、勤奋或是一个滋养人心的灵魂。你不必为了达到别人的期望而活：你可以定义自己的完美。

要治愈自怜和受害者情结，唯一有效的方法就是爱自己、接纳自己。毒品、酒精和米兰的生活只能给人暂时的解放，最后带来的是更大的痛苦。当我将自己视为上帝的孩子，而是它计划是一部分时，我的生命彻底改变了。或许你不信基督，但你总可以相信到地球上走这一遭，肯定有你的价值和目的。

3、家人，终身的财富（与家人的关系同样需要经营）

4、人际关系能力

心理学家指出，要建立信任联结及相互支持的关系，必须依赖几种基本的人际关系能力

（1）察觉他人的情绪和心情

（2）仔细聆听他人说话的内容及方式

（3）评估、理解他人的非言语信号，并有所回应（4）主导社交聚会

（5）在任何情景下都能发挥魅力（6）练习得体的态度与自我控制（7）以行动展现对他人的关怀

5、改变与公司经营

事实上，如果想要继续成长，就不可能没有改变。尽管这个过程可能充满压力，甚至造成身心极大的痛苦，但随之而来的成长会让人觉得承受这些痛苦很值得。我在经营上就体会到了这一点。几年前，我必须重组公司，也就是说，我得解雇一些人。然而回头看看，如果当时我没有作那样的改变，我的公司无法成长。

6、不设限人生的几点要求（1）强烈意识到生命的目的（2）不可磨灭的希望

（3）对上帝及无限的可能性有信心（4）喜爱并接纳自己本来的样子（5）态度决定高度（6）勇敢的精神（7）愿意改变（8）愿意信任的心（9）渴望机会

（10）有评估风险与笑看人生的能耐（11）有服侍他人的使命