游泳比赛心得700字[优秀范文五篇]

第一篇：游泳比赛心得700字

俗话说：临阵磨枪，不亮也光。为了在比赛中超水平发挥，在比赛前一天，我就在泳池里来来回回不停地练习。我想：这次比赛我一定要争取拿第一。拿不到第一，也得拿个前三名，一定要为班级争光。下面由小编来给大家分享游泳比赛心得，欢迎大家参阅。

游泳比赛心得1

今天,我要参加一场游泳比赛,我的心都提到嗓子眼儿了,因为我从来都没有参加过任何比赛,这可是我第一次参加游泳比赛呐。

早上吃饭的时候,我小心翼翼、战战兢兢、提心吊胆地问妈妈:“妈妈,我会不会在比赛的时候淹死呢?”妈妈一听,不高兴了,说:“怎么说那么不吉利的事情呢,你都学了那么久了,不可能被淹死的。”

游泳比赛开始了。轮到我上场的时候,我才发现我的对手居然全是四年级的小朋友。我才三年级,怎么跟四年级的小朋友比呢?上帝对我真是太不公平了。她们那么大,我这么小,肯定要输给她们!可是,光抱怨有什么用呢?我只好硬着头皮跟她们比了。

比赛的时候出现了两件很搞笑的事,第一件是关于我的事。游泳规则是:教练吹一声哨,我们从岸上跳到水里,再游。可是,我站得太靠边了,教练刚说了个“各就位”,我的脚一滑,扑通一声跌到水里去了。我大吃一惊,还没等我反应过来,其他小朋友看见我跳下去了,也不甘落后,扑通扑通就跟着跳下去了,我们立刻争先恐后地游了起来。

后来听妈妈说,教练着了慌,立即大声地喊:“快停下!停下!回来!”可惜我们都没听见,坚持着游完了50米蛙泳。结果,因为我的抢先下水,全部没有成绩,只有再比一次。其他小朋友也被我连累了,幸好她们没找我报仇。第二次比,因为第一次已经消耗了我的体力,所以我游得慢一些。第一次是游的第三名,第二次却变成了第四名。妈妈说,我已经游得很不错了,三年级的都斗过四年级的了,请我吃西餐。

第二件搞笑事是,一个小姑娘怎么也不愿下水,被教练提着双手丢到水里,她一次又一次挣扎着想爬上来,可一次又一次被教练推到水里,后来看见大家都游起来了,只好硬着头皮往前游,可她就像在沙漠里走路一样寸步难行,摇摇摆摆,像只企鹅,很久很久才在水里“走”到岸边。这两件搞笑事把家长们给逗乐了。

今天的游泳比赛真是又搞笑又激烈!

游泳比赛心得2

上个星期四，我代表学校去参加游泳比赛，首先，教练叫我们在武术馆里休息，然后等到教练叫到名字了之后，就跟着教练去游泳馆。

我在武术馆里等了好一会儿，终于叫到我的名字了，我跟着教练去游泳馆。我的心砰砰砰地跳，非常紧张，因为我是第一次打比赛。我的第一场比赛是男子五十米自由泳，教练跟我说：“只要你听到哨子声，就马上站上跳台，只要你听到喇叭声，就马上跳水。”

不一会儿，我听见了哨子声，我慌忙地站上了跳台，突然，喇叭声响起，我被吓了一跳，直接摔进了水里，我奋力地向前游去，可是紧张让我第一场比赛没拿到名次，我非常沮丧。

我准备回武术馆的时候，发现妈妈一直都在游泳馆门口等我，我把比赛的过程告诉了妈妈，她说：“没关系，你才第一次参加比赛，输了也不用难过，就当作积累经验。”我听了妈妈的话，又有了自信心，为下一场比赛做准备。

终于到第二场比赛了，第二场比赛的项目是男子五十米蛙泳，我以为第二场比赛比第一场要游得好一些，最后的结果尽然是，我们整个组都犯规了，我失望的和妈妈走回了武术馆。

刚走进武术馆，教练又通知我准备好下一场比赛，教练说：“下一场比赛是男子两百米自由泳接力赛，如果犯规了，混合泳接力赛就不能参加了，所以你们一定不能犯规。”

我的搭档是蔡泽林、陈彦乐、王淳，比赛开始了，王淳是第一棒，我是第二棒，蔡泽林是的三棒，陈彦乐是第四棒。

由于王淳第一棒太慢了，我用尽全身力气奋力直追，我只有一个念头，一定要赢，但是我们还是落后了，到了最后一棒的时候，事情可就不一样了，陈彦乐突然一下爆发了，所以我们队得到了第七名的名次。

休息了一个小时，我和他们一起去参加最后一场比赛——两百米混合泳接力赛。王淳游仰泳，蔡泽林游蛙泳，陈彦乐游蝶泳，而我游自由泳。我们最后一场是发挥得最好的一场比赛，我和妈妈都估计我们队是前五名。

经过这次比赛，我有了很多经验，下次比赛我绝对不会紧张了。

游泳比赛心得3

今天是我们最后一次为学校争光的游泳比赛。

今天早上还没开始就来到福田游泳场试水，做一些运动，为了比赛发挥的更好。

在游泳场内，我又看到了以前的队友，被我们叫做：“恐龙还有猩猩和鳄鱼的合体”的王廷式，我好郁闷哇，最不想遇到的人终究还是遇到咯。看来一年不见，他瘦了好多诶，也长高了不少，吼吼，最重要的是变帅了，还有变白了。他的比赛在我们的前面，我和柔子在上面看他还有他的队友什么的聊天，唉…看来唯一不变的还是他的性格捏，不管遇到什么都不着急的。唉…看吧，不着急，不着急，结果得了最后一名咯。

中场休息没多久后就到我检录了，我怀着揣测不安的心情进入了游泳池，开始做准备运动，然后，我们前面一组的人终于跳下去了。就要到我们了!虽然我们组的人很少，但是教练给我报的蝶泳并不是我的主项哇，紧张感迅速的充满了全身，旁边可是一直都很快的巫虹婷哇…

随着两声哨响，我走上了跳台，把泳镜调紧，等待着发令员的哨声。“各就位——”我抓紧了跳台，“卟——”我一跃，入了水。一碰到水，我全身的肌肉就开始紧绷，马上就进入了状态。我奋力往前扑，心理想着一定不能垫底，然后就加快了速度。快了!快到了!我看见巫虹婷已经到了五米线的位置，在握的前面，我加快了打腿，头都不敢偏，我听到了妈妈还有队友都在为我加油，也意识到一定是有人差不多要超过我了，我一个前扑，扑到了岸。啊!终于保持了第二!

我跳上岸，林诗雅对我说我可以换主项了，动作像飞一样。我心理喜滋滋的，哈哈，终于受到别人的肯定啦!

到现在，游泳比赛完了，我很高兴，拿了个全能第二，也就是银牌。哈哈，这是我第一次靠自己得到了奖牌!恩!继续加油!

游泳比赛心得4

我怀着激动的心情，来到了上海东方体育中心——第十四届世界游泳锦标赛比赛现场。

当我来到了观台时，就已经看到正在进行激烈比赛的选手为自己的国家争光的样子了，他们个个精神抖擞，只见中国选手拼命向前游，刚刚领先一点的中国选手很快就被美国选手给反超了，但是很快他们俩靠在一起游，中国选手不甘示弱的使出吃奶的劲，不顾一切地向前游，跟在后面的选手都被甩的远远的，好像只有他们俩在比。一圈游完了，所有运动员开始进行激烈的蛙泳比赛，只见遥遥领先的美国选手开始慢了下来，不一会儿，中国选手又和他在同一平面上了，就这样他们一直在一起，就在最后50米冲刺时，中国选手使出全力来应对美国选手，顿时，整个比赛现场爆发出热烈的欢呼声，比赛结果出来了，美国第一，中国第二。整个泳池掌声连绵不断......接下来是男子游泳接力赛，当他们做好热身操时，比赛哨声响了起来，紧接着，一名名运动员跳入水中，激起了雪白的水花，仿佛这是美丽的花海。“哎呀”“又落后了”,中国运动员们，在开始的时候游在了第五，只见第一个中国运动员在水里不停的划呀划终于又超过其他国家运动员变成了第四。第二个中国队员上场了，他轻盈的跳入水池里，一眨眼功夫，他就游到对面，最后一名队员上场，他纵身一跃跳入水池，像百步穿杨，飞快的游到了对面。在我们中国运动员的共同努力下，中国队取得了总分第四名的好成绩。

比赛结束了，我的心情依然很激动。运动员们勇于拼搏的精神在我心里烙下深深的印记，联想到我自己，从开始学游泳到现在连换气都没学会，我这才知道了游泳运动员们今天的成绩是来之不易的。我要向运动员们学习。暑假还有30天，我要争取学会换气。

游泳比赛心得5

我校一年一度的游泳比赛到了。参加活动和以前截然不同的是，游泳比赛只需要带一个小包，不用带大书包。包里放一包餐巾纸和一小瓶水就够了。比赛地点在“江湾体育场”。

我们坐着大巴，一路上说说笑笑，非常开心快乐。不一会儿，体育场就到了。

哇噻!已经有许多哥哥姐姐坐在位子上等着了。他们举着五彩缤纷的锦旗，来回不停地挥动，给自己班的选手呐喊助威，加油喝彩。

我又把目光移到了那些运动员身上。他们有的在做准备运动，有的和同伴轻声细语，还有的用毛巾轻轻地击打着水面，溅出一些水花……看得我眼花缭乱。

我们坐在石头做成的台阶上，它们非常粗糙，有些不舒服。忽然，话筒里传来大队辅导员佘老师的话语：“盛大花园小学第三届游泳比赛正式开始!”全场即刻鸦雀无声。她又接着宣布道：“下面请三年级组女子50米自由泳的运动员准备比赛。”于是，一群小姐姐们站到了起跳台上。

“一号泳道，叶子橙!”哈，那是我的朋友哦!她举起了一只手向大家挥手示意，然后跳下泳道，准备比赛。“二号泳道……”就这样，介绍了所有参加比赛的运动员。大家各就各位，紧张的比赛马上就要开始了。

“砰”的一声，随着发令枪响，运动员们像一支支离弦的箭一样冲了出去。选手们你追我赶，都在用最快的速度向终点游去。她们腿蹬得飞快，溅起许多水花。“哗啦哗啦”的水花溅的到处都是，像一个个顽皮捣蛋的孩子。我非常羡慕。瞧，我的朋友一直在第一名的位置!我真为她感到骄傲!

很快，终点就到了。选手们陆陆续续上了岸。

蛙泳，浮板打水，蝶泳……种类很多。当然，最精彩的是混合泳接力赛，许多泳姿一起“绽放”，光想想就能感受到很是精彩。

不过我现在只有二年级。学校规定要到三年级才能参加比赛。等我长大了，一定要为我班我校争光添彩。

游泳比赛心得

第二篇：游泳比赛

游泳比赛

今天我和潘举到迎宾馆去游泳，待我们换好衣服、戴好眼镜，便下水去了。只见游泳池内人山人海，几乎没有插脚的地方。我扭扭腰，活动活动筋骨。便小心翼翼地下水了。啊！水里真冷。我为了早点暖和起来，便非常买力地游了起来。我把头往水里一闷，身体往前一倾，便浮了起来。我用两腿均匀地打起水来，手臂一前一后地划，当右手划到前面地时候，头向左后方抬起，便换了一口气。可游了许多次后，我觉得老着样游太没意思，便和潘举商量举行一场“海上越野大赛”。游戏规则是：从这一头游到那一头（短距离的），游一个来回；其中有两条绳子，必须得从这两条绳子上面翻过去；谁先到达终点谁赢！

第三篇：“游泳”比赛

“游泳”比赛

拨转幸福的时钟，小心翼翼地让时光倒流；翻开往事如烟的记事本，童年的趣事还沥沥在目。打开童年天真、纯洁的宝瓶，有太多成长的甘露在渗透。当年的旧事，像奔腾不息的大海，与飞逝的光阴百舸争流。其中一场别开生面的“游泳”比赛，已悄悄地钻入我恬静的梦里。

记得那是我刚刚呀呀学遇的时候，爸爸常担当我玩耍时的“得力助手”。这不，又到了我“度日如年”的周日下午，爸爸漫不经心地打理完工作后便满面春风地走近“重峦叠嶂”的玩具堆中的我。“今天我们来场游泳比赛，地点就在卧室的大床上，先游完两个来回的胜出”。爸爸“笑里藏刀”地望着我，趾高气扬地说。在爸爸和颜悦色的“挑衅”下，我当机立断，欣然接受。一段紧锣密鼓的准备活动后，比赛开始了。我如入水蛟龙，轻盈地一纵，跃入水中。气冲斗牛地抡起细小的胳膊，嘴里振振有词，想借此干扰一下“对手”状态。之后长途跋涉般地挪动双腿，扑打水面，溅起“层出不穷”的“水花”。再看看爸爸，真是个名副其实的初学者，为了跟上我的步调，像一只疲惫的青蛙，展开的四肢恰似几根陈旧的木棒，双目无神得似一只困倦的猫头鹰，这一整套动作，跟游泳爱好者不沾边，同马戏团的小丑倒有一拼。临近终点了，我们齐头并进，尽管姿态足以带来阵阵笑声。面对跟我旗鼓相当的爸爸，我别我它选，只好采用“犯规战术”。双手架在爸爸脖子上，像骑大马一样开始与爸爸“明争暗斗”。“你讲不讲体育道德啊”？爸爸精疲力竭地望着背上蹦蹦跳跳的我，没精打采地说。比赛就这样“不分胜负”地结束了。

童年像“游泳”比赛这样让我记忆犹新的趣事数也数不尽，它们就像温泉滋润着我的心田，弥漫在我甜蜜的梦境里。

江苏省赣榆县实验小学六年级：李魏星

第四篇：游泳心得

游泳心得

这学期第一次选游泳课，不过在此之前我就开始学游泳了，刚开始也是什么都不会，就感觉自己一下水就会下沉，就没敢去游泳。后来同学说帮我学游泳我才下水，经过我自己的揣摩以及同学和老师的教导才慢慢学会了游泳，通过我自身的经验我总结了学习游泳的以下几点。

一、不要怕。千万不要怕喝水，我前几次游泳，是喝到饱才走的。所以首先得克服心理障碍。主动、积极，别怕人笑，别怕沧水，勇敢去划，先别管动作对不对。不要紧张，慢慢来，放松了自然就会浮起来，因为人本身的密度是小于水的，所以不用担心会沉到水底。

二、勤看视频，用心揣摩。多看视频，看别人的姿势，看什么时候划水。我就是经常在网上搜一些关于游泳的视频教程，慢慢体会他们的动作要领，让我感悟匪浅。每个老师讲的不一样，他们有自己的心得，那是多年积累的，我们要尊重别人的成果，并选择适合的。优酷有很多教程，我最先就是天天看，因为老师讲的记不住嘛。三、一旦接受了学习，必须勤练习，严格规范动作。我当时学的时候，一来就啥也想学，看别人游什么姿势，自己就想学。结果是什么？结果是什么只知皮毛，动作全是错的，有形无神，有时形都没有，导致后来要花很多时间去纠正动作。所以要一步一步来，蛙泳是学习其他泳姿的基础，先学会蛙泳，自然而然的就学会了换气，手脚动作也协调了。也就为学习其他泳姿打下了基础。如果你是张白纸，那请慢慢来描绘蓝图，游泳没有好的橡皮擦，也没有多少速成的结径。

四、给自己订个计划，一定要游到那个量。我个人的观点是，必须突破极限，下次到那个极限，就会很轻松。比如今天计划游400米，每100米休息一次，中间可以放慢速度。400千米可能有点难，但这次坚持了，下次坚持了，第三次的时候，就觉得非常轻松。

五、不要来不来就抱怨，不会呀不会呀，就是学不会呀。怎么我就学会了呢？树立信心，积极追求目标，这是很重要的。希望大家少抱怨，多实践。

六、注意劳逸结合，营养搭配。游泳前休息好，不要熬夜。不要饿着肚子或吃得太饱下水，游泳前的热身动作一定要认真做，充分拉伸肌肉韧带，不然有时要抽筋，抽得你阳萎。游泳前可以吃点碳水化合物和甜食，比如两个馒头加点蜂蜜，或是一根香蕉加一小块巧克力。每次游也不要整得太猛，细水常流才是王道。

以上是我在学习游泳以及在上游泳课所得到的感悟，虽然我现在的游泳水平还不怎么高，但我觉得这些心得对于那些初学者还是有一定的帮助的，毕竟我也是从一个什么也不会过来的。

第五篇：游泳心得

游泳心得

通过这半学期的游泳学习，我掌握了很多游泳的方法和技巧

首先从基本的漂练起，放松心态，使自己在水里浮起来，开始我还是很畏惧水，但后来慢慢的适应了水性，渐渐的我学会了漂，但只能沿着边沿浮起来，经过老师的一番鼓励和指导之后，我慢慢的可以在外力的协助下，慢慢的漂走，主要把握身体的平衡。接着后几节课我们学习了蛙泳的必备动作要领，主要是手和脚的动作，手要在水里适当的划，并伴随着脚向外翻再用力划，即可游走。

接着我们学习了换气，在水上深深的吸一口气在到水里将气呼出，主要掌握换气的节奏，便可畅顺的呼吸

在接下来的日子里，我们反复练习蛙泳的动作，手脚和换气共同并用，这一阶段最大的问题是头抬不起来，老师教导我说身子要浮平，这样自然而然的头会仰起来，我经过反复的练习和感觉之后，我的头基本可以抬起来，但我的动作还是不到位，导致游的很慢，无法保证距离的长度。

在这段期间的游泳学习之后，我学到的不仅是游泳，更是一种精神，一种坚忍不拔的毅力和耐力